教你如何挽回感情

如何挽回情感，要做到以下这四点：

1、有效沟通

感情出现危机可能是因为已经触犯到了对方的底线，那么此时对方对你的抵触正处在一个前所未有的峰值，无论你说什么做什么，对方都会选择屏蔽，而且你这样的做法还可能会逼迫对方尽快从你身边逃离。所以在这种时候你唯一可以做的就是尽最大可能降低对方的抵触和防备。不过断开联系并不是断绝联系，只是给对方一个缓冲的时间空间，等到情绪平复和冷静下来之后再进行有效沟通。

2、提升魅力

曾经对方会因为你身上的某一个闪光点而沦陷于你，现在也会因为你暴露出来的一个缺点而心生厌烦，有些爱不经意间就消失了。挽回爱情的核心就是挽回曾经那个不够好的自己，找出自己身上的缺点加以改正，通过其他途径方式提升个人魅力，你所做的这一切，最关键的是创造出一个可以展示自我价值的形式，让对方可以真实地感受到你做出的改变并给予认可。

3、营造相处舒适感

挽回爱情的路上难免会有碰壁的时刻，想要挽回爱情切记不能操之过急。重新建立联系之后，在聊天的过程中可以多多分享自己的生活点滴，多一点关心对方的心情和状态，慢慢降低对方对你的抵触感。多一点互动，也能增添几分舒适感，让对方越来越享受和你聊天的状态，对你的接纳度不断上升。切记一定要根据具体情况的变化控制好聊天的节奏和频率，不能表达出太强烈的需求感和目的性。

4、主动邀请见面

面对面的交流永远是最直接有效的方法，既然你已经做出了改变，不再是以前那副令人讨厌的模样，那就大胆地走到对方的面前表现出来。见面的过程中要做到胆大心细，通过一些自然的肢体接触来让感情升温。亲密、激情、承诺，是爱情中必不可少的三要素。在恰当的时间节点表达出对方想要的承诺，表达出你真的可以读懂并且做到对方的内心渴求，打动对方并且让他心甘情愿再次沦陷于你，此时也就成功挽回了爱情。    

委屈求全的感情不应该坚持。委曲求全，解决不了问题，反而会让男人觉得你“好欺负”。他们会“得寸进尺”。

女人要坚持自己的原则，不该原谅就不该原谅，该男人道歉就该男人道歉。需要男人承受的就必须让他承受。若他犯了错，那就应该受到惩罚。比如，男人若不思进取，就应该告诫他。不能让他浑浑噩噩混日子。结婚了，两个人是利益共同体。只要是对于已婚女人来说，夫妻之间产生矛盾，不要委曲求全，要坚持自己的原则。

见过一些女人，当男人变心的时候，有了别的女人。她们却不敢提出离婚，说是为了孩子，然后就委曲求全。但男人还是不会改变，而自己的日子过得“一地鸡毛”。危害到共同利益的，你就要表明自己的态度和原则。不能触碰到了你的底线。

为什么要委屈自己呢？很多事，并不是说你委屈了自己，就能解决问题。关键是要对症下药，要在坚持自己原则的前提下，认真去解决问题。一般来说，很多女人都是心软的。男人一旦稍微认错，她们就会原谅。可这样做其实是不正确的。很多男人都不会悔改的。

你必须要让他吃点苦。而且要告诉他你的原则。比如，若下次再犯，那就应该得到什么样的惩罚。只有这样，他才会心里有数。男人和女人在一起，就需要有一些规则。彼此都应该有自己的原则。违背原则的事，不要去做。而若对方做了，就应该受到相应的惩罚。

你百般讨好去爱一个人以为他总会感动总会记着你的好,只是你不知道啊 容易得到的往往都不被珍惜，所以要想对方爱你你得先知道疼你自己，别让对方拿着你的爱肆无忌惮，也让自己有路可退，记住爱绝对不是任何取悦，委曲求全的感情也注定无果。

有人说女人注重情感，男人注重行为。女人如果放弃了感情，就会逐渐放弃对男人的关心，不再依赖男人；而当一个男人放弃和对方的感情时，他会直接用行动表现出来，让女人彻底放弃。但是，在以往的报名中，两人之间的情调被保留了下来，占了绝大多数。今天，我们就来聊聊如何在感情破裂后“拯救”心爱的TA。感情破裂后，你正处于矛盾激化期。在问题未得到有效解决或未取得对方理解之前，无论出于何种原因(想修复、忏悔或道歉)，都不要过于频繁地联系对方。

因为对方生气了，或者一时无法原谅你，过度骚扰对方不会得到对方的原谅，反而会让对方更加“讨厌”你。这个时候，你首先要做的就是减少自己的矛盾，让大家冷静下来，想想自己在感情破裂中处于什么“位置”，做错了什么。只有正确认识到自己的错误和所处的“情绪环境”是什么样的，才能为后续的“恢复”制定详细的计划。暴躁的铃声不如情书有表现力。当许多问题无法用语言描述时，语言是表达这些问题的最佳方式。你可以一件一件地回忆起你过去的事，回忆起你的情绪，也许你可以在某个时刻重新点燃TA心中熄灭的“爱的火焰”。

调整自己的“要求”在两个人的相处中，如果一方的“要求”过高，而另一方的“要求”相对较低，那么感情就会不平衡，久而久之，往往会引发各种矛盾。感情的平衡是决定夫妻长期关系的重要因素。因此，在重新“储蓄”时，有必要调整这种平衡。要求过高，就要降低自己的“要求”。重建和评估现实生活，放弃“天真幻想”，回归正常生活。比如男的让女的去大厅拿厨房；女方要求男方比宋仲基好看，他感情专一。除非你自己能匹配这个“要求”，否则你不会想做白日梦。

平凡的生活才是真的，不管你想要什么，TA对你不好吗？只有TA对你好，那么多问题都可以克服。增加情感投入。一个人对情感的依赖在于另一个人的情感投入。你对感情投入越多，对方就会越依赖你。说清楚，感情投入不是你说什么，而是对方觉得好的就是好的。所以分手后想要恢复，一定要增加对对方的情感投入。了解ta的情感需求。因为人在不同的年龄，由于客观或主观的因素，人的情感需求是不同的。二十岁可以追求轰轰烈烈的爱情，三十岁可以追求有质量的生活，四十岁可以追求平凡的生活，五十岁可以追求情投意合。只有了解对方的情感需求，才能“对症下药”。

姐弟恋，大家都知道是女方年龄大于男方，那只是年龄上而言。其实很多恋人，在外表或者生活的各个方面上看，男方会更加成熟，更加会照顾人。爱情，无关年龄，无关门第，顺其自然，便产生了。

看看那些不羡鸳鸯不羡仙的姐弟恋吧！

第一对

，胡可和沙溢，两个人相差3岁。两个人录制《王牌对王牌》时，透露了许多恋爱的小细节呢，沙溢送给胡可的一元钱硬币，胡可保留至今。两个人的两个儿子——安吉和小鱼儿也是相当贴心又可爱呢。祝愿一家四口永远开开心心的呢！

第二对，张杰谢娜，两人相差一岁，生活美满幸福不用说，众所周知。如今，娜姐喜获双胞胎女儿，又成为微博粉丝破亿第一人，简直是人生赢家呢！

娜姐娜姐，加油，相信你做妈妈也棒棒的！

第三对，蔡少芬和张晋，两个人相差一岁。当初Ada是洪欣的闺蜜，曾经反对过张丹峰，好在后来张丹峰凭人品通过闺蜜火眼晶晶，Ada最终也和比自己小一岁的张晋在一起了，如今更是幸福得羡煞旁人呢！

其实姐弟恋可以生活得很幸福，当然也会生活得糟糕，爱情需要两个人一起来经营，无关年龄，无关门第，但与真心和付出是大大相关，不然何来“一生一世一双人”和“分手应该体面”之分呢，只能且行且珍惜。祝各位小可爱们有情人终成眷属

感情里的奇奇怪怪

情感发展中，那些奇奇怪怪的事实：为什么越被偏爱越有持无恐？为什么越懂事越容易被忽视？为什么得不到的让人越执着？为什么太容易得来的就不理睬？

从心理学的角度来看，人的趣味性作祟，或者可以说，因果律。因为被偏爱，知道自己的重要程度，所以有持无恐。因为懂事的孩子知道自己应该做的事，所以不需要到大人管束，久而久之，便容易被忽视。因为渴望得不到满足，最后成了执念。因为幼时被教导过好东西难得，心里认为太容易来的是不贵重的，便不想理会。

要出声才让人注意

在一段感情里，多付出的人，越不被对方珍惜。比如说，会哭的孩子有奶喝，不哭不闹等于不表达需要，不表达等于没有需要，别人便不会注意到你是需要的，也就没有人会问你这个人需要的是什么。

也就是说，如果你一直在付出，但由于这个行为一直重复的是付出，对方会以为这个是因为你喜欢这样做。而且你仅仅是付出，没有言语沟通过你需要对方回应你珍惜这个意义，那对方可能是不明白的。

每段感情，想要更好更远，都离不开表达自己需要和了解对方需要。付出的多，证明你做到了了解明白对方需要什么，但你忘记了表达自己的需要。如果，连自己都忽视自己，恐怕别人也不会能了解到你的需要。

习惯

有的忽视，是因为你一直在影响对方，你在创造一种让对方习惯你的付出，但你又忽略了让对方珍惜付出这个行为。对方的习惯，很大程度，是被你惯坏的。

当对方养成习惯，你要想被珍惜，首先要打破这个习惯。打破习惯，再让新的交流方式，有着表达自己需求和了解对方需求两部分让对方养成，那应该怎么去打破呢？

当你做了什么有益于对方的事，或许你可以尝试暗示明示对方，如果对方夸夸你，给你买好吃的，你会更开心，下次会更有动力继续。

感情需要掌握好分寸，要想维护好一段关系，应该怎样把握度？

都说这世间万物都应该有度，情感亦是如此。日中则仄，月满则亏，人生要留余地。一段感情，假如一味付出得话，可能就是二种结果。对方爱你的话，你的付出可能就是非常值得。

但如此对方习惯了你这种付出，你的一切付出就变得理所应当，当然在以后的生活中，你所有的付出便是理应的，那样你内心就会感到不均衡，会觉得委屈。任何时刻，若想维护好一段关系，就应当把握度，经营一段感情更是如此，别对一个人太好，认真你就输了。

01、你可以爱一个人，但是不要付出全部

人的本性一直捉摸不定的，有些时候并不是你想象的那么幸福。你觉得你的付出，能够赢得对方的回应，却不知道可能对方就会把你的付出作为理所应当，并不能真心对待你。

爱一个人还是应该有自己的底线和原则的。如同两个人在一起，假如一方一味付出，另一方只懂得享有，肯定爱情就不平衡了，这样的感情是不会长久的。哪些都要对方去做，去付出，时间长了是自己都是会累，终究两个人在一起一定要过一辈子的，需要的是互相照顾，在爱一个人的与此同时，要好好爱自己。

可能年少的我们，更为有着自己的标准，不善于让步，但经历过的时间成长，我们在成长，就更需要明白人性的转变。不是所有人，都能够明白你的付出，明白你的心意，会换位思考一下，在乎你。因此，无底线的付出，不容易换得对方的感动，反而是一味的贪得无厌，甚至不以为意。

针对一段感情而言，无论男女都应有自己对待感情的态度，无底线的付出并不能很好的去维护一段感情。你可以爱一个人，可是前提是要好好爱自己，好好爱自己，再去用全力爱别人，这样的感情才能长久。

02、好的感情，是相互付出，彼此成全

人与人的相处，就应该是等价互换，彼此之间相互理解，一同付出，一起变好，不用刻意去惯着，也不要一味去讨好，维持那一个度，这样的感情才会越来越好的。若是一味付出，或是委屈自己去讨好一个人，一段感情就已失调了。情感是一辈子的事儿，靠一阵子的取悦，并没有什么用，这也是两个人一起生活，需要的是彼此之间维护保养。

在一部分男生眼中，可能觉得女人天生就该做什么，不尊重女性，这实质上就是一种忽视，跟那样的人在一起的话，终究会幸福快乐。他只会站在道德的至高点去指责别人，分毫认识不到自己的行为举动。维护保养一段感情，靠得是付出，但并不代表谁就是这个付出的人，感情是要保持稳定，旗鼓相当才能长期。

一味的把自己的位置摆得过低，或是一味的瞧不起对方，这样的感情全是不健康的。不但无法得到对方的肯定，还会让自己丧失原先的开心。一段长久的关联，从不必须有意选择，强制结合，反而是能够在对方眼前做最真实的自己，表述心里最真实的情感，两人互相付出，彼此之间惯着，尊重对方，开心快乐的生活。

03、总结

对一段感情而言，对一个人太好，太过认真，真的很容易输。因为你不知道对方的真实情意，那样一味的掏心掏肺，结果可能给自己带来伤害，也会给对方产生困扰。当你把一段关系看得太重时，你就已经放纵自己了，自然就不会体会到幸福快乐。任何时刻，都应先有着自己的，千万别，对一个人太好。吃饭七分饱，爱一个人七分好，最后三分留给爱自己。