重度抑郁症的主要表现有哪些

　重度抑郁症的话，那么也会有着自杀的可能，而且在对于精神上的都会很多都会丧失了对生活的热情工作的态度。下面是我分享的重度抑郁症的主要表现，一起来看看吧。

重度抑郁症的主要表现

　一、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

　二、自我评价过低：抑郁症病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

　三、精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

　四、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

　五、消极悲观：抑郁症病人内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

　六、病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

　七、躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

　(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子，“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

　(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀

　(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。

　(4)躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。

重度抑郁症的介绍

　重度抑郁症由患者个体内遗传系统(基因)存在异常引起的，以持久自发性情绪低落为主的一系列抑郁症状。表现为社交能力障碍、不合群、离群、情绪低落、躯体不适、食欲不振等特点。严重可伴有自杀。患者的智力意识清楚而正常。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、幻觉妄想、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视。情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡;精力减退，常常感到持续性疲乏;认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，大部分患者有着结束自己生命的意念。

解决重度抑郁症的方法

　抑郁情绪是一种很常见的情感成分，人人均可出现，一般来说，性格内向的人往往不善于表达自己的内心感受，他们总是把痛苦和不愉快的情绪隐藏在心灵里，日积月累势必导致心理障碍;那么如何解决抑郁情绪呢

很有可能，你可以通过以下标准自检以下：

抑郁症症状：情绪持续伤感想哭、焦虑、郁闷，或者内心里有“空荡荡的”感觉；感到没有希望,生活没有意思，看不到前景；有罪疚感，总觉得对不起身边的人，或者丧失自尊心；心情烦躁，容易发脾气；疲惫无力，行动迟缓；对曾经喜好的活动不再感兴趣，包括性欲；注意力不集中，记不住细节，难以做决定，说自己“脑子不好使了”；睡眠紊乱：嗜睡，睡十多个小时不叫不起，或者入睡困难、易醒、早醒；食欲紊乱：暴饮暴食或者厌食导致了体重过重或者过轻；有自杀的想法或者有企图自杀；各种疼痛：头疼、痉挛或者出现无法治愈的消化系统问题；甚至出现了医学上无法解释的症状。

如果出现以上症状的5种以上，而且持续时间超过两个星期，就可以诊断为抑郁症。

有抑郁症也不可怕，抑郁症是可以治愈的。抑郁症是心理疾病，心病心医，得了抑郁症需要及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。

一般人都可能出现抑郁情绪，这很正常，但如果抑郁情绪因为没有及时疏解，持续时间长了就成为抑郁状态，符合症状标准就诊断为抑郁症。所以，在这里也需要提醒大家，平时在工作、学习、生活中如果出现了不良情绪要及时想办法排解，不能拖扛、忽视，以免时间长了导致心理疾病的发生。

一个人心情长期不好，特别悲观，其实很难判断这个人是不是就是抑郁症，只能说可能，有一定的概率，但这个不是必然，抑郁症有其诊断的标准，在没有进行明确的诊断下，给自己贴上一个“抑郁症”的标签，不一定是好事。

因为抑郁情绪、抑郁状态，并不一定就会导致抑郁症。

抑郁有正常抑郁和异常之分。每个人都有过抑郁情绪，比如平常所体验到的较轻的抑郁状态，郁闷、担忧、烦闷，重的状态为忧愁和忧郁，但这两者均可属于正常情绪。在严重的情况下，抑郁可能转化为病态情绪，也就是抑郁症。

抑郁的正常和异常很难截然的区分。但一般来说，当一个人对自身处境与身体状况有恰当的认识，对自身行为控制与调节符合 社会 常规，并有足够的自信和自尊，即使他表现得忧心忡忡那也是属于正常的。

而由于过度压力而导致的情绪低落或绝望，不能胜任正常工作，对什么事都没有兴趣，甚至产生自杀念头和行为，就可能是异常的抑郁状态，也称之为抑郁症。

抑郁症需要进行专业的治疗，难以靠自己的力量像抑郁情绪一样调整一下就自行恢复，一般需要进行一段时间的稳定的心理辅导。

每个人心情不好这种情绪的产生，是有规律性的，自古至今这种规律也一直没有改变过。

借用谈恋爱的方式来解释这种规律，就容易理解了。如果把"内心世界"比作是个不懂风情的男孩，这个男孩是单纯而无太多杂念的男孩。再把"现实世界"比作是位妙龄美女，这个女孩同样也是单纯而无太多杂念的女孩。男孩出初茅庐，女孩涉世不深，两个人都很好。当男孩遇见女孩后，一眼看上了女孩，内心对美女充满了幻想，带着期盼和念想开始追求女孩，结果女孩没看上这个不太懂事的男孩，遭到女孩拒绝，男孩的内心受到伤害，心愿没有实现，现实与想像有着很大的差距，于是独自一个人纠结在伤心和无奈中。

常常心情不好的人，他们的内心世界就如上面说的那个男孩一样，是脆弱的，是无力应对事物变化的，是纠结的。有这样内心的人，是不能让现实世界这个女孩接受和欣赏的人。

婴儿在刚出生时，是没有心情好坏之分的，这时候心是干净的，情绪是单纯的。婴儿的哭声，不是复杂的心理表现，而是肚子饿了，需要通过对母亲的纳喊，让母亲给他喂奶，这是本能的生理需求。

随着孩子一点一点的长大，眼睛每天见到的父母，就成了他（她）的榜样，父母的言行慢慢地住进了他（她）的心理，父母是哪一种心理状况，就会影响孩子的心理状况。如果父母应对外界世界的能力弱，对外界世界就会不满，就会抱怨，就自然会把不好的心情带回家里，孩子在父母这些不良情绪的感染下，心理不再单纯了，变的复杂而多样化了。

当这样的孩子进入学校这种集体后，由于耳濡目染了父母不良的行为后，就自然会成为一个不合群的孩子，会表现出易怒、懦弱、胆小、无助、孤僻、疑惑等心理特征，有这样心理的孩子是不容易容入集体的，是会被集体排斥的孩子。

如果这个孩子遇见了好的小伙伴或好的老师后，也许会慢慢改变这种不良心理。如果遇到了和他（她）心理相同的小伙伴或教育不得法的老师，这种孩子会越来越不适应 社会 环境，更加不能容入到生活当中，不能经受一点点的挫折，不能接受别人的冷言冷语。

所有经常心情不好的人，从小就种下了一颗无法容入 社会 的心理种子，等长大后，心理很脆弱，缺乏独立性。当他们进入集体后，由于过去父母没有对他们良好的言传身教，因此没有教会他们如何正确地为人处事，如何正确地解决问题。在遇见不如意的人和事时，遇到困难后，就不知道如何处理这些问题，困扰并纠结在苦恼的情绪中，有了这些心理自然会被现实 社会 所抛弃。

一个人如果长期处于心情不好这种状态，久而久之会形成病态心理，所以这也是很可怕的一种心理状态。

想改变这种心理状态，必须要克服过去形成的心理障碍，清除复杂的心理，让内心回归简单，回归到婴儿的纯净心理，这样才能慢慢走出心理困惑，成为一个有价值的人。

不要轻易定义为抑郁症！

心理问题，就像人体的感冒咳嗽，属于正常现象。

心情偶尔不好呢，相当于轻度感冒。

长期不好呢，相当于长期咳嗽，需要看一下心理咨询师！

善于看心理医生，我不建议去医院，因为心理问题需要慢疗，医院的心理医生没有时间、精力研究如何治本，只会开药，解决短期问题，而长期问题、根本问题需要从相处中挖掘病人内心深处的真正问题，才能根本解决！ 后面的人生才会更加精彩！ 否则，就是拖着病态的心理度过自己的后半生。

这不是诊断抑郁症的标准，抑郁症与抑郁情绪是不同的。

忧郁情绪（状态）与抑郁症的区别1正常人的情绪忧郁是基于一定的客观事物，事出有因。而病理情绪忧郁障碍通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良因素，但是“小题大做”，不足以真正解释病理性忧郁征象。

2一般人情绪变化有一定时限性，通常是短期的，人们通常通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，能恢复心理平稳。而病理性忧郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重恶化。精神医学规定一般忧郁不应超过两周，如果超过一个月，甚至持续数月或半年以上，则可以肯定是病理性忧郁症状。

3忧郁情绪程度较轻，程度严重达到病态时称为反应性抑郁症。抑郁症者程度严重，并且影响患者的工作、学习和生活，无法适应 社会 ，影响其 社会 功能的发挥，甚至产生严重的消极及自杀言行。

4抑郁症可以反复发作，每次发作的基本症状大致相似，有既往病史可以印证。

5典型抑郁症有生物节律性变化的特征，表现为晨重夜轻的变化规律。许多病人常说，每天清晨时心境特别恶劣，痛苦不堪，因而不少病人在此时常有ZS的念头。至下午3～4时以后，患者的心境逐渐好转，到了傍晚，似乎感到没有毛病了，次晨又陷入病态的难熬时光。

6抑郁症的家族中常有精神病史或类似的 情感 障碍发作史。7有持续性顽固性失眠，多种心理行为同时受到阻滞抑制，生理功能低下，本能活动能力下降，体重、食欲和性欲下降，全身多处出现难以定位和定性的功能性不适，检查又无异常，以上这些均是抑郁症的常见征象。

长期的心情不好是不是因为自己最近发生了什么事情所以心情不好呢？长期的心情不好说明这件事情对于你的打击还是很大的，自己要及时的调节好呀。

我也有过很阴郁的日子，在三个月的时间里面一直都是郁郁寡欢的一个状态。因为一个玩了14年的朋友突然的变化。可是后来的日子不知道是如何过来的只是记得就不是那么的开心。但是日子就是这样的过来了。

不管多难的日子其实都是会过去的，都会好起来自己，自己也要保持开心晴朗的情绪。

——大乐师

首先长期心情不好，不一定就是抑郁症。

抑郁症的诊断需要经过专业的测评，有可能被列为参照的有:

1持续的时间

2有无极端想法和行为

3兴趣点的有无变化

4体重，食欲，性欲等是否有变化

5情绪状态

6状态较集中的时间段

包括但不仅限于以上

单凭观察无法确定是抑郁症，建议去专业的机构做测评和诊断

月有明晴圆缺，人有悲欢离合。人无远虑，必有近忧。哪有这么多抑郁，不要轻易对号入座!实际上，你缺的是自信。

一个人身体状态长期不好是跟寒湿、湿热重、类风湿病、痛风、咽喉炎、瘀堵等等身体 健康 出问题导致的原因。去医院做个检查，看什么指标超标了？身体内湿气排掉了，脾胃正阳足了，活血化瘀了。 健康 的到了保证，心情就喜悦了。天大的问题都变成了小问题了。这样的回答不知满意吗？

有什么原因让你不开心吗？如果有就不是抑郁症，去掉心病就好了。再一问，给你十个亿你会抑郁一扫而光吗？如果是，那也不是抑郁症，是你贪念在做祟

很正常的心理，第一是因为刚刚睡醒或者说其实你都没有完全的清醒过来所以神志还是不清醒的，还有就是可能你在睡觉的过程中做了一个不好的梦，所以刚刚醒来就会有种不太开心的感觉，可能沉浸在刚刚的睡梦中。或者说睡觉时长不够，导致醒来的时候真的很难受，身体精神上都觉得不够满足。

人在刚刚睡醒的时候大部分的心情都不是那么美好的，主要也是因为身体上还没恢复过来，人会觉得懒洋洋的不精神，还有就是脑子没那么快清醒过来，可能就是一种很懵逼的情况，还在思考我到底在哪啊，最经常的一种情况就是醒来觉得很累感觉睡了特别的久，一看时间可能才十五分钟，大脑身体都没有得到充足的睡眠休息时间。甚至可能你才刚刚入睡或者进入深度睡眠被人吵醒那肯定会很不开心的，而且会觉得自己根本没有睡。

睡的太久了醒来也会出现这种迷茫的情况，下午开始睡觉可能一觉醒来就到了吃晚饭的时间了，这种情况经常会发生的，特别是在夏天因为中午太困了结果一睡就一下午，但是醒来却很难受，因为睡的太久了身体都睡傻了，正常的情况下半小时到一小时最好，不多不少刚刚好满足人体的需求，所以大家要控制好自己的睡眠情况，做到有质量的睡眠才是好的，而不是一天到晚全在睡觉，那反而会觉得很累没睡够。

最后这种睡醒抑郁迷茫的情况是很正常的，大家平常心对待就好，睡醒以后马上去洗把脸，精神就会恢复过来了，而且会觉得很舒服，或者睡醒以后让自己放空一会，让大脑和身体反应过来也会舒服很多。醒来喝杯水都会让自己清醒过来，不用太过在意睡醒时的状态，一时之间没反应过来心情不太好都是很普遍的。

你好

从你的叙述来看，确实有抑郁的表现。

出现了自杀念头并试图自杀，建议你马上联系心理咨询师进行心理危机干预。

幻想自己被害，但是自己知道是幻想。那么就是想象自己被害，是你自杀愿望强烈的反映。

睡眠障碍是抑郁症的躯体化症状。

三大主要症状

抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制（主要表现为运动机制受限）。

情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。

思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。

运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可

如担心被人知道的异样眼神，也可以选择网络心理咨询。这样通对方不知道任何信息，心理压力和经济压力才会小一些，从而容易接受。

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其他症状

具备以上典型症状的患者并不多见。

很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。 1抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

3精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

4自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

5病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

7躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

8食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。 9性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。

10睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

11昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。

抑郁症从程度上分为轻、中、重度抑郁症对工作，社交的影响较小，重度抑郁症则可能表现为做事力不从心，而重度抑郁症会使工作，社交受到明显影响，甚至日常生活工作都不能自理。

抑郁症虽然发病率很高，并且给人们的身心健康带来很大危害，但抑郁症并非不治之症。对于各种程度的抑郁症患者来说，首先要承认自己的抑郁状态，这一点非常重要。人们往往羞于承认自己存在精神问题而对该病不予重视，或者难以面对。

只要积极配合，绝大数患者经过治疗，病情都可以得到改善。

对于一些重度患者，除配合治疗外，需要亲属给予关怀和密切监护，尤其表现出自杀倾向的患者，更需采取一定措施以防不测的发生。

这个作为心理疾病中神经症的一种，已经不可能像心理亚健康状态的人们那样通过自我调节而缓解了。即使是通过行为抑制来达到表面上的缓解，

在适当的机会，还是有可能以其他的方式出现的。

从你提供的材料，可以看出你是一个女孩儿，年龄不大；只是青春期萌动的初期，没有进入事实上婚恋。年龄和私生活属于个人隐私，我不便询问。但可以谈谈我的看法，供你参考：

首先，人在生物学上属于灵长类的脊椎动物，不知你去过野生动物园没有，听说过“一山不容二虎”的成语吗？作为男人，“占有欲”是男性性心理的一个特点，这是人的动物性的表现。你所说的情况在现实社会中并不少见，我估计男人中有“占有欲”的至少在60％以上的比例，只是表现的程度不同罢了。而且由此引起的“情杀”、“自杀”是偶尔可以听闻的。你男朋友的表现只是在你接触圈子里你感到严重一种情形。随着时间的推移，他有可能改变。

如果你觉得他的其他方面没有严重缺陷，建议你继续与他交往下去，但要向他明确表达你的感受，你不能容忍对方将“商品”一样占有自己！因为现在毕竟不是我们小时侯甚至以前的封建社会。目前开放的社会，需要双方平等和尊重。

如果你发现对方还有你不能容忍的道德品质或者性格缺陷，可以借此提出分手，“天涯何处无芳草”，不必在一棵树上吊死。