应不应该有情感垃圾桶来倾诉自己的负面情绪？

本人的观点是：不管持何种态度和做法，情感垃圾桶都是客观存在的。因为，有的人拒绝做情感垃圾桶，根本就不听或不想听您的倾诉，而有的人却甘愿倾听，并认真与您一起排遣负面情绪。所以，人生活在如此有压力快节奏中，还是应该有一个情感垃圾桶，以缓解自己的负面情绪的，当然可以为人，也可以为物，只是最好不叫这么个名字，物尚可，人就不好听了，您说呢？事实上，我们都要学习把握和调整控制好情绪，积极向上，宽容乐观，即使有不良情绪，找个说得来的人倾吐一下，但绝不能真的把人家当成垃圾桶了！

每一个人都会交到许多的朋友。但很多时候，我们交的朋友，或许并不是真正意义上的朋友。如果对方只是把我当成情感垃圾桶的话，那我应该会冷静下来，重新审视我们的感情。

个人觉得一般这种情况会有两种现象。一种是对方并不是故意的。对方其实也是很善良，品行很好的一个人，但因为他们自身的压力较大，情感问题较多，所以不得不找你倾诉。无意间造成了这种情感垃圾桶的现象。我觉得如果是这种情况的话，那就先表现的不要那么过激。这种朋友的关系还是可以尽量的去维护和维持的。

首先，不论是谁，把你当成情感垃圾桶，都是一件不好的事情，我们要想办法去解决和改变。但如果对方对你来说也很重要的话，就尽量不要去破坏你们朋友的关系。你可以直接和他说清楚你的想法，或者以其人之道还治其人之身，你可以先把他当做情感垃圾桶。将这一行为付诸在他的身上。然后当他质问你或者对你不满的时候，你再将你内心的想法说出来。让他懂得设身处地的互相思考。

当然了，如果以上方法并没有让他冷静下来，并没有让他意识到自己的不妥当的话，那我想这样的朋友不要也罢。能够遇到一个好的朋友，其实是非常难得的。友情也是非常珍贵和纯粹的。但如果对方连设身处地的彼此换位思考，都无法做到的话，那这样的朋友真的不能算是益友。

如果多方面思考之后，确定对方不是益友的话，如果对方是比较优秀或者条件较好的人的话。个人建议，还是不要做一些过激的事，让你们两人反目。可以渐渐的远离她，冷淡你们的关系，毕竟做人留一线，日后好相见嘛。

感情真是件不可捉摸的事情，不管男人还是女人，一旦爱上，就会变得没有安全感。

就像男人喜欢上一个人，他也会不确定对方是否喜欢她，他也会不知道还可不可以继续追她，自己还有没有机会等等。

爱一个人时，总会有点着急，想要确定对方的心意，想要知道她喜不喜欢自己，想要知道什么时候她能接受自己。

事实上，女人的这些“举动”，其实就是“喜欢”你，读懂了就好好爱吧！

01

她和别人没话聊，但和你聊个没完

爱情最重要的一个表现，就是有话聊，如果一个人连一句话都不愿意和你多说，那可想而知，她对你不感兴趣。

只有她对一个人感兴趣时，她才会滔滔不绝，也许很多时候都是些日常琐事，是一些废话，可她还是想和你说，但如果和别人聊，她又会变得沉默，不想多说一句话，即使对方说了很多话，她也会很冷淡地对待。

女生一直和他有话聊，而且聊起来就没完，这一点可以看出，她是喜欢你的，只是可能她比较慢热，又或者觉得还不到时候，才会拒绝你的约会。

面对这样的情况，你完全可以耐心一点，多了解她一点，先和她从聊天开始，让她离不开你，慢慢地再见面、约会，循序渐进，总会等到她的。

而如果你面对一点挫折就被劝退了，觉得她根本不喜欢你，或者没有耐心花时间去追求，那就别怪女生了，没有坚持的爱情，不会长久。

02

她只对你一个人好，对其他人都很冷淡

其实女人喜欢你是很明显的，比如只有见到你时才会很热情，而在其他人面前，还是保持她的冷淡。

以前有位同事就是这样，她只有见到她的男神时，才会表现出欢喜的表情，而平时总是冰冷的样子，觉得她不近人情。

她每次点外卖也会多点一份，记住他喜欢吃的口味，记住他喜欢喝的饮料，然后给他送过去；或者她总是对别人没时间，但只要他找她帮点小忙，或者做点什么事情，她都会放下自己的事情去帮他。

这些明显的举动，已经说明了她的心，她是喜欢你的，她会暗示你，但不会表白你，她只是想确定下你的心意，如果你爱她，自然会主动表白，不爱她，自然也会忽略她的这些暗示。

喜欢一个人的表现，就是心里眼里只有你，只会对你一个人好，其他的人漠不关心。

03

她会在你面前注意形象，想给你留个好印象

以前看过一个相亲的小故事，大概是说女人对他并不感兴趣，相亲完全是为了完成任务，所以也不打扮自己，穿着拖鞋就去约会了，这样做也是为了吓退他。

可没想到看到对方的第一眼，她就心动了，再看看自己的穿着打扮，真是恨不得有条地缝钻进去，怎么能这样出现在喜欢的人面前呢？但这个时候后悔也没有用了。

其实这个故事也说明了一个道理，女人只有在喜欢的人面前才会注意自己的形象，不想在对方眼里是有瑕疵的样子，而在不喜欢的人面前，她会很随意，不愿意过分花在穿衣打扮上。

女人注意形象这个举动，往往也是在暗示她喜欢你这样一件事，如果是她不在乎的人，她不愿意花费时间和精力在他身上，在他眼里是什么印象也不重要，但对于自己喜欢的人可就不一样了，她还是希望留给他的第一印象是完美的。

04

她会表现出优秀的一面，让你注意到她

当她喜欢一个人时，她会想要吸引对方的注意，她不想错过这样的机会，这个时候她就会尽情展现出她优秀的一面，让你发现她的好。

比如，她喜欢读书，平时就会在朋友圈多晒这方面的内容，希望引起你的注意，让你发现她有一颗有趣的灵魂；比如，她喜欢做饭，在和你聊天时，也会有意无意透露这个信息，她会对你说“有机会我做给你吃。”

这些有意无意的举动，也是在透露她喜欢你的信息，喜欢一个人，才会想要展现出自己完美的一面，希望对方发现她、注意她，如果你读懂了她的心，就去追她吧！

05

女人喜欢你，才会有这些举动，想让你看到她，发现她，只要你仔细观察，就可以发现这一点。

喜欢一个人，和他总是有着聊不完的话；喜欢一个人，只想对他好；喜欢一个人，会在他面前注意形象；喜欢一个人，会让他看到自己优秀的一面。

如果你读懂了她的这些语言，就主动一点吧，不要一直让女人等待，等得久了，也就没有耐心了。

爱她，就勇敢一点，不要等错过了才后悔不已，那时候可就来不及了！

当你内心有需求，有欲望，这个需求、欲望是指向一个关闭心门的人，几种方式可以考虑：一、如果一定要诉说给谁的话，找自己信任的、有能力听懂并愿意给你支持的人去诉说。这样的话会使得自己的情绪情感得以释放并获得梳理和转化。二、在情绪稳定的前提下，用我信息表达给话语的接受者。描述你们之间发生了什么，发生的情境让你有什么样的感受，你对他有什么需要和期待。根据具体情况采用口头或书面方式。三、独处，倾听自己的需要和欲望，关注自己内在小孩。每个人的内心都有个受伤的小孩，他值得被关心被呵护。看到内在小孩的同时，要看到自己内心有一个长大的有力量的部分。拥抱自己，尊重和理解内在小孩，给予他支持和安慰。自己照顾自己，走向成熟。关闭心门的人，或许已经做出不维系关系的决定，或许是被关系中某个部分刺痛，需要关闭心门保护自己。我们能做的是尽力而为。关系是双方的，是人与人的吸引。当你不去抓取的时候，自己获得了自由，也给对方喘息的机会。自由和尊重，让双方能轻松的去思考去选择，有助于建立成熟的亲密关系。

看了楼主的提问，能看出你是一位感性的人。那什么是感性，是指人情感丰富，多愁善感，能对别人的遭遇感同身受，感受力很强，能体会到任何事物情感的变化。

所以对于这样的情况，建议楼主不用刻意去压制自己的情感，因为这个是无法压制的，只能慢慢去引导。建议可减少看此类电视剧的次数，或者让自己变得积极向上。

你好！

其实没什么复杂。

通俗意思上的垃圾筒，装垃圾。而情感垃圾筒就是你可以把自己不好的情绪、感受都可以“丢”进去，保留好的方面。

此乃比喻词！

例：你就把我当是你的情感垃圾筒吧，什么不愉快都倒出来。

希望对你有所帮助，望采纳。

"情感垃圾桶"指接收你通过语言、行为、暴力等方式宣泄的不良情感的某个人或物，以缓解不良情绪造成的自心压力。

情感垃圾桶，读音：[qíng gǎn lā jī tǒng，英语翻译为：Emotional trash can

情感垃圾桶：指带你把自己的愤怒。恐惧或者悲伤一股脑子地说给一个你认为在乎你的人听，字面意思是“情感倾倒”。其实就是把不开心的事拿出来跟好友倾诉。也就是说，你把这个朋友当成了你的“情感垃圾桶”，各种负面情绪都倾倒给他。

例子：

你在办公室一直被欺负，你去找人力或者上司发泄一通，希望他们能立即有所行动，结果，他们完全不理会。这让你难过。或者你刚刚跟男朋友分手，你觉得自己心都碎了。这个时候，你可能会给你最好的朋友打电话，放肆的表达你当时的心情，而你的朋友静静听或者加以安慰。