与女朋友闹矛盾时，应该怎么做？

引言：两个人在一起时间久了，就会发现对方和自己想象中的，或者是之前展示出来的并不一样，这就需要两个人相互磨合。俗话说，牙齿和舌头还会打架呢。更何况是两个经常在一起的人呢？但吵架要是没处理好，矛盾越积累越多，总有一天会大爆发。如果男女朋友吵架了，应该怎么办呢？下面小编就来讲一讲男生和女朋友闹矛盾时，应该怎么做。

一、找出闹矛盾原因

如果是毫无征兆的，女朋友突然与你闹矛盾，那么你一定要开始反思自己，是不是最近比较忙，冷落了女朋友，或者是错过了什么纪念日节日，再或者你之前的一些行为或者是话语，让女朋友感觉到不舒服。如果是这些原因的话，就需要你向女朋友先认错，然后再进行挽救。如果你和你女朋友是针对一件事情而闹矛盾的，谁也说服不了谁的观点的话，那么大家都先冷静一下。但是切记不要冷静时间过长，那样就会变成冷战。如果你还想继续和你的女朋友在一起的话，你就要先服个软，日后再找恰当的时间来讨论这件

事。

二、约法三章

解决事情矛盾之后，可以和女朋友约法三章，比如说讨论事情的时候不大声，或者是吵架不隔夜之类的。毕竟闹矛盾不是只有一方的原因，大部分是双方的沟通问题，只要还想将双方的感情继续维持下去，我觉得一定会同意这个约定的。约定好了之后，就按照这个规定来，也可以大大的缓解一部分的矛盾。

三、包容和理解

爱情是建立在相互信任的基础上的。信任也是维持一段感情的桥梁。可能男女朋友相处一段时间后，熟悉之后对方身上就会展露出来一些本性，并不是说这些本性不好，而是两个人生活在一起都要互相习惯，这个时候我们就需要对对方多一些包容和理解，引导他们慢慢的改正，然后自己也要去适应。

和女朋友闹矛盾是常见的情感问题，处理好这种情况需要耐心、理解和沟通。下面是一些建议：

1 冷静下来：在情感冲突的时候，要保持冷静和理智，不要在情绪高涨的状态下做出冲动的决定或表达激烈的情绪。给自己和对方一些时间来平复情绪。

2 倾听和理解：倾听对方的观点、感受和需求，尽量理解对方的立场和情感。不要急于辩论或指责，而是试着站在对方的角度思考问题。

3 坦诚沟通：找一个合适的时机，坦诚地表达自己的感受和想法，用“我”来陈述，而不是指责对方。避免攻击或诋毁对方，而是以建设性的方式表达自己的需求和期望。

4 寻求妥协和解决方案：努力寻找双方都可以接受的妥协和解决方案。考虑到对方的感受和需求，尽量达到互利共赢的结果。有时候，可能需要做出一些让步来维持关系的和谐。

5 寻求第三方帮助：如果无法自行解决矛盾，可以考虑寻求第三方的帮助，比如心理咨询师或夫妻关系专家，他们可以提供专业的指导和建议，帮助你们改善关系。

最重要的是，处理矛盾需要时间和努力，要保持对彼此的尊重和信任，通过有效的沟通和共同努力来解决问题。

1、快速道歉。必须在发觉女朋友生气的第一时间去道歉，眼神诚挚、态度恳切、语气柔和些，比如“宝贝，我真的错了”“不要生气，以后我再也不这样了”“别生气，我好心疼你”，有些小矛盾这样一来就可以解决了，千万不要想着等到女朋友气消了再去说清楚，女孩子在生气的时候是木有多少理智的，你拖得越久她就会越生气，甚至认为你不在乎她了。

2、送礼物。如果道歉没有起到明显作用的话，那就送个礼物吧！比如鲜花、毛绒玩具等，具体的得按照女朋友的喜好选择。（这样做还是为了让女朋友能够感受到你依旧在乎她）一般来讲，女孩子是不会拒绝的，那你就顺势请她吃顿饭，在饭桌上再来一番自我忏悔就OK啦。

3、发短信。如果女朋友生气后不想见你，甚至把手机关机，你就速速的选择发短信吧！只要她还爱你，肯定会在一个小时内悄悄的开机去看看有没有你的短信

4、主动写保证书。只要女朋友说“你要是下次还这样，怎么办？”，你就赶紧申请写保证书之类的。记住，保证书在内容上一定不要再把引起生气的经过再阐述一遍，那完全是“找死”，你只要再三强调自己做错了并且保证再也不会发生了就好。

1、主动求和

女生有时候难免会无理取闹，所以当和女朋友吵架后，可以主动向女朋友求和，不要冷战，冷战只会让你们的感情降温，事后再想想当时那些话会有些懊悔。

2、主动认错

有的男人觉得和女朋友认错非常没面子，其实对于感情没有面子可说，所以和女朋友吵架冷战后，可以主动向她认错，说不定她久原谅你了。

3、不要太冲动

不要因为一点小事吵的不可开胶，有时候一冲动，会导致两个人分手，所以有时候吵架，不管你承受了多大的委屈，都不要冲动。

4、表明爱意

可以让女朋友有足够的安全感，让女朋友觉得你非常爱她，主动表面你的爱意，可以带女朋友逛街，吃饭等，这样你们的感情就会得到升华。

恋爱一开始的时候，甜蜜，浪漫，温馨，让人不知不 觉深陷幸福之中。但生活中总有许许多多的不容易，特别 是两个人在一起生活， 总免不了一些摩擦，有摩擦就有矛 盾就会争吵。那么如果两个人发生争吵怎么办？如何解决两恋爱中的矛盾？

一、和女朋友吵架了怎么解决问题

1、男女之间每次吵架不管谁对谁错， 最先认错的那 一方应该是男人，其实女人确实不讲理。其实他们 只是想要证明对方，在乎自己，而不是要证明自己 说的道理是对的。所以千万在争吵的时候不要跟女 人大吵打架， 这样会本末倒置。

2、吵架过后可以找一个好天气带他出去放松一天， 然后再找一个比较浪漫的地方歇歇脚， 就比如咖啡 厅或者是草地， 两个人沟通一下，就能够化解之前的矛盾。

3、 其实很多女生心中都知道两个人再怎么争吵，只 要男生先低头，那么问题就可以得到解决，这也是 很正常的事情。如果一个男人连最起码的服软都做 不到， 那么怎么能够尊重女方呢？

4、男人可以这么想，不就是道个歉嘛，又不能怎么 着，男人本来就应该宠着女人。所以说不管事情到 底是谁对谁错，也不管男人道歉，是不是出于真心 只要能主动对方就会原谅，所以这些事情都是有周旋的余地的，女生的观点就是男生理应先退让一 步。

5、女性都是柔性动物，但是生气的她会变得暴躁！男同 胞此时需冷静， 女生都是喜欢甜言蜜语的，男同胞应冷静 而亲热的说些讨她欢心的话。若她还是不消气，男生必须 要死缠烂打，女生最终会经不住男生的软磨硬泡。 一定要哄她 通过你的认错，你们应该可以正常交谈了。说点甜言 蜜语哄一哄， 说她是你最重要的人，只有她开心你才能开 心之类。总之，对方受用什么话你就说什么话， 选好的 说， 最好是直接一句话挽回女友的心。 进展到这个阶段， 你们的吵架就算表面平息了，吵架的不良后果已在可控范围。

以上就是关于和女朋友吵架了怎么解决问题的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。

二、引起吵架的原因有哪些

1、让两个人吵架，性格不合是一个重要因素，因为 有的人天生不适合在一起生活，因为他们的性格相 差的太大了，而且生活当中又不愿意包容对方，所以导致吵架。

2、忽略了另一方也会使双方矛盾增加，因为生活当 中并不是只有谈恋爱这件事情，大家都要工作，有 时候因为工作疏忽了对方的感受，让对方感觉不到 温暖，毕竟现代人的生活压力都挺大的，所以会导致吵架。

和女朋友总是吵架应该找出问题的所在，最后通过沟通解决它。

经常性吵架，相信有一大半原因都是相同的，分析下吵架的各个原因，从根源上解决问题。正视吵架，放松心态，其实吵架也不一定是坏事，经常吵架还能继续在一起，说明你们之间的感情是真的，吵架也能把你们的问题展现出来。

虽然经常吵架，但相信多数情侣吵完过后都是挺后悔的，知道了吵架的原因，那就坐下来好好谈谈，没有解不开的矛盾。如果深爱着对方，那么请改变自己，或者选择退让一步，毕竟未来是一家人，和对方吵架让对方难受，也等同于让自己难受。

吵架的原因很简单 ，因为一间小事情，因为你们的观点不对，因为你们的价值观不同，你们是在谈恋爱不是在开辩论会。

所以所有矛盾都不是问题，而是要找到你们吵架之后该怎么办，刚开始吵架了，但是要记住吵架的时候可以吵架但是千万不要涉及到分手之类的敏感话题，这样会给你们以后留下后患的。

吵架结束了，这时候就不要再停留在这个问题上了。过一段时间，彼此都静下来了，彼此坐下来，好好的说一下自己哪里做得不好，多交流，吵架就是发现矛盾 然后解决矛盾的，只有这样 你们在一起矛盾才会越来越少的。

解决了矛盾，类似的事情也不会再吵架了，所以吵架不可怕，可怕的是不会吵架，超级是促进感情的交流，彼此之间发现缺点 互相容忍的过程，恋爱了，就要彼此互相尊重 理解支持 包容。双方互相多为对方着想，这样才会过得越来越幸福。

1、要想跟对方真正修补关系，而非“哄对方暂时开心”，诚意比程序来得更加重要。而表达诚意，主要是让她重新找回“跟你走下去”的期待。　2、让对方看到你的改变，让这次矛盾转化为实际的变化。矛盾的发生有引子，也有更底层的动因，从这些元素下手，比如，如果矛盾的起因是你从不遛狗，那你可以明天马上开始遛，如果导火索是你加班太晚陪对方的时间太少，那你试着一周抽一天早回家陪她。　3、如果你完全没犯错，不要刻意为了道歉而道歉，但依然可以用其他方式来表达友好：服务、夸赞，甚至礼物，都可以。　4、在修补关系的整个过程中，你要展现自己的稳定状态，不要有失控的表现，让对方看到你本人不至于以失控来应对矛盾。很多人为了快速解决亲密关系中的矛盾，会做出一些过激举动。　5、不稳定的状态不仅有负面的——比如冷战、酗酒、狂打游戏，还有看似积极的，比如突然买999朵玫瑰配上一封道歉信送到对方工位。　6、如果你确实有做错的地方，首先是道歉，这可以表达出友好的信号，让关系继续。很多矛盾场景中，双方都有做的不足的地方。　7、调整预期，别期待对方立刻给自己一个原谅的反馈，还得开心起来。不要觉得道歉了对方就一定要立刻接受，还瞬间转换好心情；不要频繁问出“我都道歉了你怎么还不高兴啊？”　8、你也可以让对方理解你有哪些不得已的苦衷，比如加班是因为这个月项目在攻坚期，为了让你们的未来更美好，你必须努力赚钱。毕竟，矛盾真正伤人的，是“你不懂我”的态度，“我没错也没办法改”的固执。　9、在矛盾过后，你应该表现出自己在意对方，关注对方的感受，也应该多陪陪对方，好好聊一聊。　和女朋友吵架心烦怎么办2　 一、诚恳地听她发泄。　如果你犯了大错，比如跟别的妹子暧昧，女友知道后怒火中烧，此刻你不要指望搂搂抱抱了事，态度诚恳的说，我错了，再也不敢了，这些话可以多说几次，对平复女友的情绪大有功效！　 二、爆发前就要挽回。　很多男人看到女友面色阴沉，却不知道自己错在哪里，此时必须努力讨好一下女友，对她殷情一些，多发发消息，带她去吃好吃的，多多美言一下她，只要你把她逗笑了，恭喜你，这一关基本上就过了。　 三、面对错误，认真反省。　当女友给你指出了错在哪里，不要狡辩，在心里默念你的目标，那就是让吵架熄火，如果你狡辩，那就是火上浇油了，除非你想吵得再激烈一点。如果女友在身边，看着她的眼睛，诚恳的道歉，并保证下一次不会做这样的事！　 四、提出解决办法　你得提出解决问题的办法，而不是光口头承认就算了，同一个问题，下次再吵一次，那一定不是双方想遇见的。所以每一次出现问题，一定要彻底沟通好解决办法，省时省力还免除后患。　 五、不要用过激行为发泄情绪。　控制情绪是我们一生要做的功课，如果你又气又恼，又摔又打，不仅哄不好女友，还可能把她吓跑，坚定地和你分手。　 六、补偿女友。　小时候你把同学打了，你妈是不是买点吃的带着你去同学家道歉，一样的`道理，你惹女友生气了，也需要补偿一下她，任何错误都要付出代价，这样下次你也会更加警醒，不再犯同样的错。　和女朋友吵架心烦怎么办3　 和女朋友老是吵架怎么办　自我反省——只要是吵架了，至少是有一方是错的吧，不管是谁错了，先自我反省下到底是不是自己的错，如果是自己错了，作为男人，二话不说主动认错，如果双方都有错，作为男人也是主动认错比较好。　记住，这不丢人，相反很显示你的男人气概，如果真的是女朋友错了，要是耍点小性子，这个时候大度点比较容易引起对方的好感哦，如果自己真是个优秀的男人，相信女朋友也不敢太任性，毕竟这么优秀的男朋友一定很抢手。　留言——如果说双方已经吵的很火大了，根本听不进任何一方的意见，这个时候就用留言的方式去解决也是一个很不错的办法哦，给对方发个道歉的短信或者微信,QQ消息，然后再配上搞笑的表情，或者在门缝上偷偷塞上一张小纸条，都是浪漫而且消火的办法的哦　重温浪漫——很多时候双方吵架都是生活中的鸡毛蒜皮的小事大吵特吵而且反复的吵，很多时候都是双方太忙自己的事情而忽略掉对方的感受。或者说都是认为对方是应该做的，而作为男人的你可能习惯了女朋友的照料，而忽视了女生都是爱“浪漫”，这个时候带她去看个**，或者陪她做一起她喜欢的事情，就像当初谈恋爱的样子。　短暂的分开——如果一照面就吵，而每天不得不照面，相互见面火气都大，这个时候不妨短暂的分开，这里说的分开不是让你主动不回家，或者说不打招呼就消失了，而是相互给对方一些，作为男人，在分开得同时，要想到女朋友没有你在的时候可能会遇到的麻烦，要提前处理好。　给她一个惊喜——女生最关心的就是自己的付出能不能得到认可，尤其是在确认恋爱关系后或者说结婚后，这个时候男生或者说男人往往会把重心放入到工作上或者学业上，往往会忽略掉女生的想法。　女生嘛，总是要多多少少会生点气的，这个时候男生往往都是粗大心，就会爆发矛盾。这个时候往往一个小的惊喜，一件漂亮的衣服，一朵美丽的鲜花，这些价格往往都不是很贵。这钱花的觉得是值的，甚至是亲自为她下厨，整出一桌美味大餐都可以。　说话说五分——想想很多时候对待熟人没有对待陌生人客气，对待恋人没有对待熟人客气，其实都是错的，发展成恋人关系也不能无话不说，无话不谈。吵架往往都是说话的时候没有顾忌到对方的感受，对待恋人，三分显得太生，十分太伤人。说话说五分，让恋人懂的你的关心而不会觉得你说话过分或者唠叨。

男朋友在和女朋友吵架的时候，都会想着去哄女孩子，但是其实在恋爱关系中光靠哄是肯定维持不住感情的，虽然女生在生气的时候确实希望男朋友来哄，但是更希望的是解决问题。所以男生如果发现自己和女朋友经常吵架的话，就要在第一时间去认错，去道歉，并且要冷静的分析两个人吵架的原因，要学会分析问题，这样才能够根治这种现象。

一、主动道歉

女生在和自己的男朋友吵架之后是非常看重对方态度的，就仿佛无时无刻都在对对方进行考验，所以男生在这个时候一定要表现的好一些，要第一时间道歉，把自己的错误给说出来。女生大多数都是比较心软的，但是脾气又比较暴躁，男生平时就要多包容一些，如果两个人之间有误会的话，就要把误会说清楚。作为男生在恋爱关系中一定不要太过于矫情，不管两个人吵架是谁对谁错，都要先道歉，先是哄女朋友，这样女朋友才能够愿意沟通。女生在恋爱的时候一般都不会听对方讲道理，所以男生一定要先道歉，再去把事情说开。

二、要冷静的分析问题

两个人吵架之后肯定就会互相不理对方，会有一段生闷气的时间，所以男生在这个时候正好可以冷静下来分析一下两个人的问题，因为两个人既然产生了矛盾就一定是有原因的，如果问题不解决的话会一直存在，下次还会再吵架。所以男生在这个时候不要只想着用什么东西哄女生高兴，就算女生高兴了，那个问题还是没有解决，女生心里还是有意见，就像是一个定时炸弹一样，下次还是会被点燃。所以炒完之后要冷静的分析问题并解决问题，那才能够维持住双方的感情，才能够减少两个人吵架的次数。