喉咙痛怎么办？位置就在喉结上部，说话声音大了会嘶哑？？

治疗原则：

根据不同病因给予相应治疗,多以抗感染为主

治疗方针：

根据不同病因给予相应的治疗

一般治疗：

1急性会厌炎

咽部很疼,甚至不敢吞咽食物,说话时有含水的声音,同时,咽部还有被堵住的感觉,严重会导致呼吸困难,危及生命应尽快到医院急诊

2舌咽神经痛 \\r\\n可使用治疗三叉神经痛的止痛药消除疼痛

3茎突过长

导致的疼痛为咽部一侧疼痛,吞咽时疼得更加明显,与舌咽神经痛不同的是,这种疼痛会在咽部同一侧上下放射患者需要尽早到医院拍片确诊

4口腔溃疡

一些恶性的、经久不愈的口腔溃疡,需要积极治疗

5心肌梗死

有高血压、冠心病的老人出现咽喉疼痛时要当心,最好卧床休息,避免精神过度紧张,舌下含服硝酸甘油,并立即就医

6肿瘤 \\r\\n没有疼痛感觉的咽喉疾病更需要人们重视,一旦感觉咽部不明原因出现了异物感、鼻涕中带血、面部有麻木感、耳后以下出现活动力差的肿块等症状时,要尽早就医检查

7外界刺激

某些外界刺激,如吃瓜子过多使咽喉受到刺激,引发淋巴组织非炎症性疼痛,多喝点水或服用点祛火中药就会好转收起

其他治疗：

1急性会厌炎

咽部很疼,甚至不敢吞咽食物,说话时有含水的声音,同时,咽部还有被堵住的感觉,严重会导致呼吸困难,危及生命应尽快到医院急诊

2舌咽神经痛 \\r\\n可使用治疗三叉神经痛的止痛药消除疼痛

3茎突过长

导致的疼痛为咽部一侧疼痛,吞咽时疼得更加明显,与舌咽神经痛不同的是,这种疼痛会在咽部同一侧上下放射患者需要尽早到医院拍片确诊

4口腔溃疡

一些恶性的、经久不愈的口腔溃疡,需要积极治疗

5心肌梗死

有高血压、冠心病的老人出现咽喉疼痛时要当心,最好卧床休息,避免精神过度紧张,舌下含服硝酸甘油,并立即就医

6肿瘤 \\r\\n没有疼痛感觉的咽喉疾病更需要人们重视,一旦感觉咽部不明原因出现了异物感、鼻涕中带血、面部有麻木感、耳后以下出现活动力差的肿块等症状时,要尽早就医检查

7外界刺激

某些外界刺激,如吃瓜子过多使咽喉受到刺激,引发淋巴组织非炎症性疼痛,多喝点水或服用点祛火中药就会好转

　喉咙疼痛会给人们说话、饮食、日常生活等带来不便，并且也影响这自己的健康，其实这大部分可能是咽喉软组织发炎导致的，给予及时有效的治疗消炎，能够快速恢复健康，那么具体喉咙痛该怎么办？本文将为大家支招，给大家提供缓解治疗的方法。

喉咙痛怎么办

　咽喉痛是日常生活中常见的症状，咽喉严重者会影响呼吸，这种应该立马去医院进行医治，那么日常如果咽喉痛了怎么办

　1、喉咙痛时应注意劳逸结合，防止冷热现象，若在急性期应卧床休息。

　2、如果您经常接触灰尘或化学气体，您应戴口罩，面罩和其他防护措施。

　3、喉咙痛患者通常应该喝淡盐水，吃容易消化的食物，并保持大便通畅。你还应该避免烟，酒，辛辣，冷，热食物，您可以使用清热解毒药物治疗咽喉痛。

　接下来汇总治疗咽喉痛了怎么办，可以饮用的茶：

　1百合贝母茶

　症状：当你过敏时，喉咙发痒和干咳会使你的喉咙充血发炎。

　材料：百合，贝母粉，沙参各10克。

　功效：百合可增强免疫功能;沙参可以减少喉咙干燥和过敏症状。

　做法：加入600毫升沸水，5分钟后饮用。

　注意：人参是一种感冒药物，不适合感冒或胃肠疾病引起的感冒病人。

　2金银花橄榄茶

　症状：喉部炎症和炎症感冒。

　材料：金银花10克，薄荷5克，橄榄5粒。

　功效：金银花抗病毒;橄榄减轻疼痛;薄荷稀疏风热，消炎。

　方法：用600毫升水煮金银花和橄榄后，加入薄荷，转小火煮5分钟。

　注意：金银花和薄荷是冷的药材。经常患有四肢寒冷体质的人应该避免食用这种茶。

　3麦门冬白木耳茶

　症状：吸烟或辛辣食物会刺激喉粘膜并引起粘膜损伤和疼痛。

　配料：麦门冬和玄参各10克，白木耳5克。

　功效：滋阴降火; 银耳富含植物胶，可滋润受损的粘膜。

　做法：加入600毫升沸水制成原料，10分钟后喝。

上火喉咙痛怎么办

　喉咙疼痛虽然不是什么大问题，但是真的疼痛起来也是相当难受的，使得说话都成问题。导致喉咙痛有很多的原因，上火就是其中最常见的一种，那么我们上火喉咙痛时应该怎么处理呢

　 1、多喝水

　上火是人体的一种阴阳失衡的表现，而水则是体内多种系统工作的重要原因之一，保持机体有充足的水分，则是从根本治愈上火导致的内火的现象;也可以起到缓解上火导致的喉咙干痒疼痛的作用，多喝水加快了我们人体的新陈代谢，使得毒素通过尿液排解出来，进而使得病症得以缓解。

　 2、禁食刺激性食物

　咽喉本身就是比较脆弱的器官，因此一点小的刺激就会引发其不适感，尤其是在喉咙疼痛的时候，就显得格外的敏感;而辛辣、刺激性的食物本身对我们的肠胃等就会引起不适感，在上火咳嗽时使用，会导致病情加重，可能还会引发其他的病症，因此要禁止食用该类食物。

　 3、多吃蔬菜瓜果

　蔬菜瓜果中含有大量的维生素，对于人体有着提高免疫力，补充体能的效果，当因为上火引起的喉咙疼痛时，可以进食一些降火去热的水果，例如西瓜、火龙果等凉性瓜果，可以缓解由上火引发的燥热，对于喉咙痛有着平缓治愈的效果。

　以上几点建议大家不妨认真学习了解一下，对于上火引起的喉咙痛有着不错的治愈效果，如果病情过于严重，建议还是到正规的医院治疗一下哦。

喉咙严重发炎怎么办

　喉咙发炎往往是我们的咽喉管道因为病毒感染或者是发热病菌侵蚀而导致的一种严重，常常还伴随这肿痛有痰等症状，使人精神萎靡不振，难以下咽。喉咙发炎也有等级之分，正常只要清热降火等就可以缓解，那如果是严重发炎应该怎么处理呢

　 1、分清喉咙发炎的种类

　一般来说喉咙发炎会引起我们的咽喉肿痛，而咽喉肿痛分为两大类，一类是比较症状比较轻，可以自我药疗的肿痛，例如普通感冒或者是单纯的上火引起的喉咙疼痛，这类只要注意饮食，按说明服用些非处方药，正常一周左右就可以痊愈或者是好转。

　另一类是比较严重的不可以通过自疗的喉咙肿痛，常常伴随有头疼发烧，浑身不适，体温高达38摄氏度以上，这时，单纯的药疗是没有用的，要及时送往医院就医，避免导致病情的恶化。

　 2、保持良好的作息

　一个健康良好的作息习惯可以为我们的身体代谢提供好的环境，不要吸烟酗酒，尤其是在严重喉咙发炎的时候，这样会使你的嗓子更加的干燥难受，加剧喉咙发炎的症状。

　 3、配合蔬果食疗

　若是喉咙已经处于严重发炎的状态下，我们遵照医嘱服用药物的同时可以适当的配合食疗的方法，达到加倍的治愈效果，可以将雪梨捣烂与蜂蜜一起煎服食用，雪梨有着去燥润肺，化咳止痰的作用，对于病情的痊愈有着相当不错的疗效。

喉咙严重发炎怎么办

　喉咙长期痛怎么办每次快好的时候吃药也没用，总能感觉到一点点痛，然后过一两个礼拜就会复发，很多朋友都比较的烦恼，那么喉咙长期痛怎么办。

　接下来汇总喉咙长期痛的护理方法：

　1、喝菊花茶：将几朵菊花放入杯中，浸泡在沸水中约五分钟。如果你在夏天喝菊花茶，可以在开水凉后放入几块冰块，并且可以加一点蜂蜜来喝，它对喉咙痛有很好的效果。

　2、按摩缓解喉咙痛：通过按摩可以缓解喉咙痛。先用中指揉搓喉咙，拇指和食指，然后搓揉喉咙约20到30次。每半小时左右按摩一次，直到喉咙温度升高，不要等到喉咙痛，你可以每天按摩。

　3、盐水漱口可缓解喉咙痛：如果喉咙痛很厉害，可以用盐水漱口，可以消毒喉咙，减少细菌对咽喉，使喉部自愈，盐水漱口，盐水要淡，可以一天两到三次。

　4、工作时要尽量避免大声说话：在工作时，有的朋友会用大声讲话，注意讲话的语气，不要大声喊话，工作要多喝水，一旦喉咙不舒服，就要及时治愈。

　5、冬天不要太干：干燥的气候也会导致喉咙肿胀和疼痛。冬季气候相对干燥，在冬季，室内取暖或地暖将变得更加干燥。此时，室内环境需要增加更多的绿色植物，增加湿度，并安装加湿器。

　6、喝大量的开水：为了防止喉咙肿胀，平时多注意保养，每天喝开水濡湿喉咙，不要因为工作太忙而忽视这件事，而且每天要保证八杯开水，不能用饮料，啤酒或咖啡水取代。

喉咙痛有痰怎么办

　随着夏季气温的增加或者夏季夜晚的娱乐，很多人喜欢饮酒并吃烧烤。许多人喉咙痛，好像有一种异物粘在喉咙里，那么喉咙痛有痰怎么办。

　接下来汇总喉咙痛有痰治疗方法：

　 1、好好休息 ：当我们出现这些症状时，我们首先要做的就是休息，多喝水，少说话，给喉咙充分休息，保持口腔湿润，轻度症状自然会休息一段时间。

　 2、戒烟酒 ：患有喉咙痛的朋友最好不要吸烟和喝酒，如果你不戒烟并且酒精很可能变得更糟，因为酒精和烟草是非常刺激性的东西，特别是其中一些如酒精和尼古丁，如果有溃疡疼痛的使用者似乎已经溃烂，如果您不戒烟并且饮酒，它很可能会恶化到不可逆转的状况，因此戒烟和饮酒直接关系到您是否能够痊愈。

　 3、少吃零食 ：当你喉咙痛时，你必须杜绝所有油炸和烘焙食物。无论这些食物有多诱人，我们都必须避免吃。如果我们不能克制自己，我们所做的一切将是徒劳的。对身体也有很大的伤害，有消息称，吃一串烧烤等于吸10支香烟，危害可想而知。

　 4、多吃水果 ：经常吃一些水果，如甘蔗，梨，枸杞，石榴等，梨是清理咽喉和肺部的好东西，每个人应该养成每天早上生活的良好习惯用漱口水漱口，通常我们可以喝一些金银花，野菊花，生干草，玄参，麦门冬，梧桐等，用茶时喝一杯温开水冲饮。

　 5、多锻炼身体 ：每天早起熬夜，多做有氧运动，如慢跑，散步等多出门，呼吸新鲜空气，这些都是对喉咙痛有帮助的。

喉咙痛要去医院吗

　如果你早上起床，并且感到喉咙疼痛，但是如果你的身体没有发烧和其他异常，那么你的症状不严重，不需要去医院的，这时候可能你的卧室太干燥，太热。但是如果喉咙痛一整天持续存在，则是由其他原因引起的，那么喉咙痛要去医院吗

　接下来汇总喉咙痛什么情况去医院

　1、感冒

　感冒是鼻腔通道的病毒感染，可导致喉咙痛。

　2、腮腺炎

　腮腺炎是一种感染唾液腺的病毒。病毒还可能同时感染其他腺体。从未有过这种疾病的人应该注意。建议患者卧床休息并服用阿司匹林或阿司匹林替代品以缓解不适。如果睾丸疼痛或肿胀，可能是睾丸发炎，在这种情况下，可能需要使用抗炎药物。

　3、全身性病毒感染

　全身性病毒感染患者需卧床休息，并服用阿司匹林或阿司匹林替代品以缓解不适并降低体温。如果48小时内没有改善，请去医院。

　4、咽炎或扁桃体炎

　两者都是由病毒或细菌感染引起的。您可以服用阿司匹林或阿司匹林替代品来缓解症状，避免吸吮和饮酒。如果症状持续48小时以上，您必须去医院，医生可能会开抗生素。对于一些有自发性扁桃体炎和其他症状的人，医生可能会建议切割扁桃体。

　喉咙痛要根据自身的情况，来确定自己是否需要去医院，如果喉咙疼痛厉害了，一整天不舒服要赶紧去医院。

喉咙痛按摩哪个穴位

　一般日常生活中，人们稍微上火就会引起喉咙痛，其实喉咙痛通常是感冒和流感的早期征兆，

　可能是由另一种病毒或细菌感染引起的，有时喉咙痛也可能是由干燥的天气或大声的说话引起的，那么喉咙痛按摩哪个穴位。

　接下来汇总喉咙痛按摩穴位，天鼎穴，水土穴，水突穴，曲池穴。

　 1、天鼎穴的位置 ：天鼎穴位于人体侧颈部，胸锁乳突肌后缘，喉部靠近交界处，扶突穴与缺损腔之间的连接点为中点。

　按摩方法：取坐位，按摩者双手中指或拇指点按两侧天鼎穴1 分钟，以不难受为佳。

　 2、水土穴位置 ：水土穴位于胸锁乳突肌前缘的颈部，作为人的欢迎点与气体掩蔽点之间的连接点。

　按摩方法：被按摩者仰卧或坐着，按摩者双手拇指或中指按压水穴1分钟，以免感到不适。

　 3、水突穴位置 ：水突穴位于人体颈部，目前位于中线，它位于两个锁骨的中间和上胸骨的中央。

　按摩方法：被按摩者仰卧或坐着，按摩者用中指按水突穴1分钟，最好不要感到不舒服。

　 4、曲池穴的位置 ：曲池穴位于肘横支的外侧端，肘关节屈曲时，位于颧骨点与肱骨上髁之间，在肘关节的凹陷处。

　按摩方法：按摩者用右手握住被按摩者的左臂，右手拇指随后按逆时针方向运动，按摩曲池穴指向2分钟，左手和右手交替，最好按摩到感觉疼痛。

喉咙痛的治疗方法

　咽喉是我们每一次吞咽食物都要经过的通道，如果咽喉的位置出现什么异常的情况的话，不仅是进食，甚至连最简单的吞咽口水的动作都会变得非常的艰难，大家遇到这样的情况，身体的难受程度可想而知。那么如果尽快地促使喉咙位置恢复原样呢这里我们需要来研究一下其中具有针对性的治疗方法。希望可以帮助到大家切实地解决问题。接下来就是一些治疗方法的分析，希望大家可以仔细地看下去。

　1、药物的治疗方法是比较常规的方法，也是大家在出现病痛之后第一时间会考虑到的方法，其实咽喉痛是有好几种情况的区分的，如果大家不知道如何得出准确的判断的话，那么我的建议是可以尽快地去医院的相关诊室，得到权威的医生的帮助，这样在选择药物的时候也可以多一分凭据。

　2、饮食的治疗方法主要是可以选择一些具有治疗作用的食物，进行合理的搭配之后给患者服下，这样可以帮助我们的患者尽快地从疼痛的状态下摆脱出来，这类食物的典型代表有雪梨、枇杷等，大家可以选择多样的烹饪方法来进行处理。

　3、放松疗法主要是避免用嗓过度，让咽喉部位的肌肉可以得到有效地舒缓，不至于一直处在非常不适的状态下。同时也要注意休息，这样可以让受损的部位一点一点得到修复，不要出现过度劳累的情况，这样对恢复不利。

扩展阅读： 喉咙痛吃什么好

楼主,这种人不要去理睬,你越在意她怎么怎么样,你自己会不爽,而且她还还会老是跟你烦

如果她真的很不好,她迟早会和越来越多的人弄不好关系~~

她在你背后说什么坏话都不要理睬,让她说去,和周围的人保持好关系你只要用行动表现给别人看,你和她说的不一样

到时候她越说你坏话,讨厌她的人反而越多,谁都不喜欢说别人坏话的人

"世间有人谤我,欺我,辱我,笑我,轻我,贱我,恶我,骗我,如何处置乎

只是忍他,让他,由他,避他,耐他,敬他,不要理他,再待几年,你且看他"

希望这句话能给你点启示

估计你离毕业还有段时间别因为这一个人烦了心情,不值得只要没危急到你的安全,无论她做什么都无视她无视她时间久了,她也就不来烦你了

喉咙痛一般见于急性咽炎、慢性咽炎、扁桃体炎等，要注意以下几点：

第一、要清淡饮食，不要吃辛辣、刺激食物，每天可以用淡盐水漱口。

第二、服用药物，如清热解毒颗粒、板蓝根颗粒、蓝芩口服液等。

第三、用一些中药喷剂，可以起到抗病毒消肿的作用。

如果是流感病毒感染引起要用抗病毒治疗，如利巴韦林、奥司他韦等；如果细菌感染可以使用抗生素治疗，平时还要放松情绪，戒烟、戒酒，少说话和多喝水，可以食用含水较多的水果，如雪梨、苹果、甘蔗等，可以起到滋润喉咙、清肺利咽的作用，少吃生冷、油炸、辛辣、刺激、油腻的食物，上述注意是一方面，还可以去医院进行一下血常规的化验，让医生检查一下咽部和扁桃体的病变情况。喉咙痛有可能是咽喉炎或者扁桃体炎的症状，这种炎性的疾病要使用抗生素类的药物，比如阿莫西林或者阿莫西林克拉维酸钾。如果对青霉素过敏可以考虑口服头孢类药物，比如头孢丙烯、头孢克洛、头孢呋辛等。如果疼痛严重或者伴有发热，可以使用非甾体类的抗炎药，如布洛芬等，可以消炎、止痛、退热，也可以使用中成类药物，比如新癀片，有很好的消炎、止痛作用。如果是长期的咽喉疼痛，建议要到耳鼻喉科就诊，最好是能够做一个喉镜，可以排除咽喉部出现新生物的可能。

(一)最好不要在吵杂的环境中说话太久，可能会无形中提高自己的音量而不自觉。有些情况，免不了有大的噪音，要保护嗓子，有以下策略：(1)面对听者说话。(2)慢慢将每字每句话说清楚，而不藉助大声来表达。(3)避免因吵杂环境而提升音调。 (二)喉咙有乾燥感，或有压迫感，或有异物感时，不要时常去做清喉咙的动作，否则反而促使粘膜上的摩擦压力加大，喉部的感受就越不舒服了。喉咙感觉有过多的粘液的确是件不舒服的事，这通常是源于鼻涕倒流、过敏、喉部粘膜的慢性刺激或创伤，还有胃酸逆流。无意识清喉动作，会对声带造成伤害。多喝些温热的开水，会使粘液变清。 (三)尽量少说「悄悄话」或「耳语」(whispering)。因耳语由声带的前三分之二的振动所产生，用力或大声耳语，对声带伤害很大。 (四)要改变话多的习惯：(1)减少电话聊天的时间。(2)少去打断别人的谈话，做个好听众。 (五)要注意饮食生活习惯：(1)避免喝含咖啡因的饮料。因咖啡因有利尿作用，不利于喉部的溼润作用。(2)补充足够的水份，经常保持口腔及嘴唇的湿润，将可帮助您容易讲话。(3)避免抽菸、喝酒、及过多的应酬，这些对呼吸道都没有好处。(4)要有充份的休息及睡眠，人的疲惫会直接表现在说话的声音上，于疲劳的状态下，将不可能有好的声音。(5)适量的户外运动有助于全身肌肉的放松，也可增加肺活量，间接有益于发声。润喉果物 喉糖、琵琶膏、罗汉果、彭大海、橄欖、杨桃、 甘蔗、蜂蜜 清音偏方 ＊ 绿茶+蜂蜜 长期饮用可润喉保健。 ＊ 彭大海+蜂蜜 先将澎大海打碎放入杯中，冲入开水后再依口味加入蜂蜜饮用。 ＊ 罗汉果 打碎后，用纱布包成一小包，放入杯中以开水冲泡。 ＊ 甘草水 将甘草片放入杯中，以开水冲泡后嗽口，对于发炎的喉咙具有温润的帮助。 ＊ 麦门冬+人参鬚 将麦门冬与人参鬚放入保温杯中冲泡即可。 ＊ 菊花茶 菊花数朵放入杯中，加入开水冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。 ＊ 菊花枸杞茶 将枸杞子和菊花适量一起放入杯中，冲入开水即可。 ＊ 铁观音茶 铁观音茶叶磨粉，然后含于口中，由口腔渗至喉头，除消炎之外也有养声疗效。 嗓子保养妙方 嗓子保养妙方你是否常有喉部乾燥及阻塞感，或稍说话便觉得喉部绷紧发声困难，甚至法覆发生声音沙哑，以口难言的现象？这大多是声音滥用后，声音生理异常的结果。鑑于大多数人都很缺乏这方面的知识， 以下提供你几则保养嗓子之道： 一、改掉大声说话的老习惯，声带过度振动易引起充血水肿。 二、避免常常「打开话匣子」说个不停，长时间使用声音是喉部肌肉疲倦主要原因之一。 三、注意说话时音调是否太高或太低，速度是否太快。 四、说话时应心平气和，找一个简单扼要的表达方式，不要匆忙「讲了再说」、「脱口而出」，然后在「我的意思是…」，如此可使你的嗓子使用得更有效率。 五、避免经常当啦啦队员，爆发性的「吼叫」最不合喉部卫生。 六、管教小孩勿大声发号命令。 七、在公车上，吵杂的环境中寧可保持沉默不说话，否则会不自觉地增大发音量，损及声带生理。 八、切勿过度「清理喉部」，很多人﹝性个紧张、执著的人尤甚﹞有无意识地「乾咳」的习惯，想把喉部「咳乾净」，其实他们的不适感是过度清理时，空气高速冲过声带，产生太多机械性刺激所致。 九、保持口腔湿润，多喝开水﹝多次少量﹞，乾燥的咽喉长引起刺辣、肿胀感。老师下课休息时，用温水含漱有缓和咽部肌肉的作用。 十、学声乐者，每天练唱不要持续三小时以上，中段应休息。 十一、避免勉强唱太高或太低的曲调，使喉肌负荷过重。 十二、青春期的男女皆会变声，男孩变声期在十二至十四岁，女孩较早，此期喉部也在发育改变，声带张力不稳定，应避免过份使用以免受伤。 十三、女性生理周期时因内分泌黄体素变化，声音稍低，不宜唱歌。 十四、早晨起床一、二小时内，声音较不好，喉肌肉尚未完全醒觉恢复应有张力，不宜立刻长时间演唱十五、天冷时，用围巾保护颈部温暖。 十六、嗓子要好，身体先要健康，注意营养均衡、睡眠充足，适当运动是最佳良方。 十七、没有任何食物确实对喉部有「食补」作用。 十八、某些刺激性食物是喉部的敌人，例如辣椒、生蒜之类。 十九、该戒烟了！香烟对整个呼吸道都有非常大的刺激性，从此声带会失去光泽而呈暗淡增厚、慢性发炎之状态。 二十、烈酒使声带充血，使人音域改变，音量也发生变化。 廾一、请你学习正常呼吸方式，它应该是胸腹相协调的，过度依赖胸式呼吸，发声时的效率会降低。 廾二、喉部急性感染发炎时请教医生，可辅以药物治疗。如果平常想以打针吃药来「保护」喉部，是最笨的作法。总之，「金嗓子」除了先天因素外，后天的调适，良好的声音卫生习惯也很重要，声音疲劳事出有因。最后，请记住：「閒话少说，沉默是金」。

嗓子疼时最好的办法就是去就医，对症下药。当然也有一些小妙招可以缓解疼痛:

1、消炎药

最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱：非甾体类抗炎药，例如布洛芬。 “这些止痛药和消炎药药物组合，它们会让你一下感觉好些，它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀，”林德博士说。“如果你有发烧，这也是喉咙痛造成的症状，消炎药可以帮助你避免引发其他症状。”

2、盐水漱口

一些研究发现，每日数次用温盐水漱口可以减少咽喉红肿松动粘液，帮助冲洗出来刺激物或细菌。

医生一般建议在一杯水中溶解半茶匙盐。 如果你讨厌咸味，尝试加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。（请记住漱口后吐水出来，而不是吞咽）。

3、流体

“保持水分是非常重要的，尤其是当你生病了，而且喉咙发炎或红肿。”林德博士说。 “你应该喝足够的液体，使你的尿液为淡**或透明，这让你的粘膜湿润并能更好地对抗细菌和过敏原，并且使你的身体能够更好地抵抗感冒症状。”

尽量多喝水，你也可以喝一些稍微含糖的，如果汁，或咸的东西，像鸡汤。

4、止咳糖浆

即使你没有咳嗽，非处方咳嗽糖浆可以帮助缓解疼痛。 像滴剂和喷雾剂，它们会覆盖在咽喉，帮助暂时缓解疼痛。

5、茶

如果厌倦了饮水， 一杯凉茶可以帮助即时的，舒服的救济喉咙痛。更重要的是，凉茶 ——无论他们是用黑色，绿色或白色的叶子制成，都含有被认为是增强免疫力和抵御感染的抗氧化剂。

一个更有用的方法，加一茶匙蜂蜜。 这将有助于“药”下去，它具有抗菌性能，可以帮助您更快地愈合。

6、鸡汤

一个古老的家用治感冒方法， 鸡汤能帮助舒缓喉咙痛。