生气之后给小孩喂奶有什么影响

每个人都会产生负面的情绪，生气就是其中的一个情况，在生气的情况下喂奶就会导致乳汁的质量发生变化，很有可能会产生了一些毒素，孩子吃了之后可能会引起生疮的情况，也有可能会引起生病的问题，所以哺乳期的女性朋友要学会控制自己的情绪。

哺乳期的女性朋友应该要注意控制自己的情绪，可能会因为生活中的琐事而产生愤怒的情绪，也有可能会因为在照顾孩子中手足无措而产生悲观的情绪，其实负面情绪对乳汁的质量是存在的，但是生气喂奶对孩子的影响？

　　每个人都会在生活中遇到一些不顺心或者让人非常生气的事情，其实哺乳期的女性朋友应该要调整自己的情绪，因为人体在生气的过程中会消耗大量的精力，生理反应也会非常的强烈，身体内的分泌物会非常的复杂，甚至有可能会出现毒性。所以妈妈们一定要控制情绪，做到喂奶时心平气和。

　　如果女性在日常生活中难免会遇到生气的情况，那么在生气这段时间内所产生的乳汁都应该要丢掉，千万不要在生气的过程中，或者刚刚生气完之后就给孩子未来，这样就很容易导致孩子出现中毒的情况。孩子吃了生气的奶之后，可能会出现长疮的情况，也有可能会引起一些疾病的产生，所以我们应该要在哺乳期维持自己的良好心态，学会控制自己的情绪，应该要在心平气和的状态下喂奶。

　　即使人们在生气的过程中，身体内会不由自主的分泌一些毒素。妈妈应该要尽量避免一面吵架，一遍给孩子哺乳，在愤怒和焦虑的情况下也要停止哺乳，因为乳汁的质量会产生变化，不利于宝宝的身体健康。如果女性存在生气的状况，那么也应该要马上停止哺乳，至少需要间隔半天以上，应该要适当挤出一部分乳汁，尽量保持乳头的干净，才能够尽量给宝宝提供比较干净的和有质量的口粮。

大家都知道，哺乳期的时候会有一些禁忌，比如在饮食上有很多忌讳，不能吃辣、不能吃凉、不能吃回奶的食物等等。在生活上也不能剧烈运动、不能生气、不能穿太紧的衣服。哺乳期整个都不自由了，连情绪都要控制。

哺乳期生气，会让母乳“有毒”吗？

查阅了一些资料，是有这样的说法。

《下奶书》中提到：专家提醒，哺乳期妈妈在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶，可能会令宝宝吸入带有“毒素”的奶汁。

《坐月子这样吃》中提到，当人情绪处于忧伤、焦虑、恼怒等状态中的时候，神经内分泌就会发生紊乱，进而直接影响到身体的生理机能，身体就会产生大量有害健康的物质。

同理，妈妈在哺乳期生气就会分泌有害物质，并通过乳汁影响宝宝健康，导致宝宝免疫能力下降、消化功能减退、发育迟缓。

实际上，有临床经验的医生证实，哺乳妈妈分泌的乳汁成分是相对稳定的，质量不会发生较大变化，当然谈不上“有毒”。

母乳妈妈生气后乳汁会产生毒素，这是谣传，没有科学依据。

人类只是哺乳动物的一种，野外的哺乳动物肯定也会有情绪变化。动物在这么恶劣的生存环境下，都不会分泌有毒的乳汁，人类也不会。

我国的产后抑郁症发病率在15%—30%，目前没有任何研究证据表明，母亲体内会因为情绪波动而产生毒素。

不过，如果妈妈情绪不好，会将不良情绪传递给宝宝，宝宝也会感到焦虑不安，影响食欲。如果宝宝食欲不佳，摄入奶量减少，也会影响身体发育。

妈妈生气不会产生毒奶，但是仍然会间接影响宝宝健康，还有一个比较严峻的问题，也会影响宝宝发育。

生气对母乳的影响

生气虽然对母乳质量没有较大影响，但是却可能会导致少奶、回奶或者乳腺炎。

母乳减少

母乳分泌主要是催乳素的作用，母乳排出主要是催产素的作用，妈妈生气的时候，也会影响大脑皮层，抑制催乳素分泌，导致乳汁减少。

母乳的分泌还需要雌激素、孕激素、生长激素、甲状腺素、肾上腺皮质激素、胰岛素等许多激素的共同参与。如果妈妈生气，会影响体内激素是的分泌，导致激素直接不协调，从而影响乳汁分泌。

有很多妈妈表示，在哺乳期生气，母乳少了很多，宝宝都有些不够吃。二宝1个月的时候，黄疸没有及时消退，我当时特别焦虑，容易生气，母乳减少很多，二宝必须每天吃一顿奶粉才不会饿得哭。

容易得乳腺炎

生气的时候，气血不通，血流速度变慢，很容易导致乳汁淤积，形成结节，不注意疏通，就会导致乳腺炎。

乳腺炎如果严重，需要暂停给孩子喂奶。乳腺炎时，宝宝吸乳也比较困难，如果太小力气不足，也容易因为太费力而哭闹不安。

影响妈妈的身体状况

不仅影响母乳的分泌和流动，也会使母乳妈妈身体健康遭受影响。因为人生气的时候，交感神经系统兴奋，身体会释放甲肾上腺素和肾上腺素，这两种激素会使人心跳加快、血管收缩、血压升高，危害健康。

母乳妈妈要注意调节情绪

既然知道哺乳期生气对母乳和自身身体的影响，妈妈们就要注意调节自己的情绪，减少生气。当然了，如果生气，也不能把怒气憋在心里，要找到发泄的出口，这样才能重新回到心情舒畅的状态中。

多看书学习：可以看一些自己喜欢的书，比如看抒情散文，让自己沉浸在其中。看搞笑幽默的故事，让自己开怀一笑。看专业育儿书籍，提升自己的育儿水平。

听音乐放松：音乐就是心情的安慰剂，听音乐放松是比较公认的做法。美好的音乐听起来总是很治愈，带上耳机安静的听，很容易让心情好转。

运动放松：《大脑整理术》中说到，运动可以用各种各样的方式让你的心情愉悦。哺乳妈妈可以做一些简单的运动，比如卷腹运动、散步等等。天气晴好的时候，可以带宝宝去户外运动，晒太阳、呼吸新鲜空气也是一种放松。

找一个可以倾诉的对象：哺乳期必定会遇到一些不开心的事情，一定要倾诉出来，如果不好意思告诉别人，可以写下来，只要把心里的话说出来，心情就会舒畅很多。

多和宝宝互动交流：空闲的时候，多看看可爱的宝宝，和宝宝交流互动，使自己没有时间生气。看到宝宝可爱的样子，好心情也会接踵而至。

结语

哺乳期生气不会使母乳变成“毒奶”，但是也会影响宝宝的情绪。生气会使母乳量减少甚至回奶，或者引起乳腺炎，也会间接影响宝宝健康。所以哺乳期要注意调节情绪，减少生气。

哺乳期妈妈生气会影响喂奶，产后妈妈生气别哺乳，生气，是每个人都会有的情绪，哺乳妈妈也很难逃脱这个“魔咒”。今天我们就跟大家详细说说哺乳期生气的影响和补救方法，在以后的哺乳过程中多注意，能少生气就少生气吧！

妈妈方面：

1、生气会导致奶少甚至回奶 生气回奶的例子真的是不胜枚举。很多妈妈都是自己生气了，然后本来够吃的奶水就不够了，孩子饿的哭，自己心里更着急自责；甚至有的生了大气的妈妈，还会突然回奶，后果真的很严重。

为什么生气会让奶水减少？

中医上讲，我们的乳汁是气血生化而来，突然的大怒或者大喜大悲，都会让气血凝滞，不通了，乳汁就会减少甚至没有了。 该怎么补救？

1）、找到情绪的根源，打开心结，也不要因为奶少自责，加重心理负担，心里舒畅了自然乳腺通畅，乳汁增多；

2）、让宝宝多吃，多刺激，乳汁会逐渐增多；

3）、多按摩，自己按摩或者找信任的催乳师，通过一些手法来促进乳汁分泌；

4）、根据自己的体质选用一些催乳的汤剂，来刺激泌乳。

2、生气会导致乳腺炎 生气还会引起乳腺炎吗？是的！而且由于情绪引起的乳腺炎占急性乳腺炎的很大一部分，妈妈们一定要注意。 为什么生气会引发急性乳腺炎呢？ 我们经常说“男人生气走肝脏，女人生气走乳房”，中医认为肝主疏泄、主调达。当我们生气的时候，突然的大怒、抑郁等，肝脏的疏泄功能就会受到阻碍，经过乳房的气血就会出现停滞，对于我们女性而言最先受阻碍的地方就是乳房了。如果我们在哺乳期大怒、生气等，则引起乳腺炎的可能性更高。 该怎么补救？

1）、打开心结，让情绪疏散开，不要憋着，也不要自怨自艾；

2）、一般生气导致的急性乳腺炎都会有硬块，让孩子多吃或者找催乳师把硬块疏通开； 3）、可以试试有疏肝理气作用的食材或者药物，气血顺畅，乳腺炎也会逐渐好转。 宝宝方面： 宝宝吃“气奶”身体会不舒服 很多人把妈妈生气后分泌出的乳汁比喻成为“毒奶”。虽然没有“毒奶”这么严重，但是妈妈生气之后是真的不能给宝宝喂奶的。 哺乳妈妈生气后，会分泌出不利于我们身体健康的毒素，这种毒素也会存在于乳汁内，如果妈妈生气完立刻喂奶的话，宝宝会通过乳汁吸入，给孩子的身体健康带来不利的影响，可能让孩子身体不舒服、吃完奶水就哭闹甚至免疫力降低，妈妈们一定要多注意。 宝宝看到妈妈生气的状态会害怕 平常宝宝看到的是笑眯眯的、温柔的妈妈，如果某天妈妈生气，让孩子看到了妈妈生气愤怒的面孔的话，宝宝会非常害怕甚至吓到，睡不安稳、夜醒频繁等都有可能发生。

怎么补救？

1）、妈妈生气后，不要立刻给宝宝吃奶，等平复情绪后把乳汁稍微挤出去一些再喂给宝宝； 2）、如果宝宝看到妈妈生气吓哭了，就把孩子抱起来安慰宝宝，告诉他妈妈情绪不好吓到宝宝了，让他不要害怕，抱起来安慰，是很好的办法。 有情绪是正常的，尤其是妈妈们，每天面对小娃娃，干什么都不能抽身，有时候真的是“点火就着”，有情绪也不要过多的自责，谁还不是这样过来的？

坐月子期间，尽量不要去生气，如果月子期间生气，经常会导致肝气疏，会容易引起情绪上的障碍，严重的甚至会出现产后抑郁，产后焦虑这一类产后的精神类的疾病，最严重的甚至出现产后抑郁自杀，都是会见到的。坐月子的时候，因为女性生完孩子，身体比较虚。经常一直躺在家里，情绪也会变得非常的不好，所以家庭也好，丈夫也好，要多给产妇精神上的支持和安慰，多陪陪产妇，帮助她度过这段时间，具体的在医生的指导下进行。

坐月子注意事项如下：

1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。

2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。

4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。