夫妻怎么做才能不吵架-微心事

在大家的观念里夫妻吵架都是不好的，其实婚姻中夫妻吵架是很正常的事，如果能够掌握吵架的技巧，那么夫妻之间会越吵越恩爱。下面教大家吵架不伤感情的15个技，让你们做一对吵不散的夫妻。

夫妻怎么做才能不吵架

1、用“我语句”表达观点

美国社会学家、人际专家珍亚格强调，吵架时最好用第一人称表达观点，比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等，强调这只是你的个人感受。

2、说话直截了当

冷嘲热讽、指桑骂槐，很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议，最好直接切入重点，明确说出你的想法。

3、不要拿隐私说事

就算争吵很激烈，也要避免谈及对方的隐私，或一些私人问题。违背这一点，只会辜负和牺牲别人的信任，让你因小失大。

4、给对方说话机会

解铃还须系铃人，给对方解释、理论的机会，并耐心倾听，才能发现双方意见不合的真正原因所在，一步步解开心结。

5、互相留点缓冲时间

争吵最终是为了解决问题，而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间，好好思考和回应对方的意见和看法，进一步争吵才有意义。

6、不中伤对方

指名道姓的谩骂和中伤，是最不明智的一种吵架方式，只会残忍地在对方心中留下长久的伤害，把简单问题复杂

7、不要摔东西或动拳脚

不管有多生气，挥拳、吐口水、砸东西等行为，在吵架时必须绝对禁止，任何非言语的动作，只会让别人对你的印象越来越差。

8、不要分出对错

争吵时，记得提醒自己:意见分歧并不是谁对谁错的问题，只是看法不一致而已。认清了这一点，消除争端会变得容易很多。

9、不要闹得人尽皆知

吵吵嚷嚷得让身边的人围观，只会让双方都难堪，导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张，也要找个“隐蔽”的地方。

10、避免草率得出结论。

不要让“第一印象很重要”这句话误导你。因为即使我们得到的是不确定信息，人们往往会死守着自己的最初的判断，而很难从新的角度思考问题。当你意识到你和你的伴侣意见不同时，告诉你自己，你会等到了解了这个问题之后才会下结论。

11、找出那些不确定的信息。

如果“他应该在10分钟前就回到家”的想法令你很气愤，那么你会自然而然地总结他之前所有的迟到劣迹，并且脑子中会形象地浮现一个想法“他和朋友正聊在兴头上，早把回家忘得一干二净了”。这样只能让自己更加生气，不如你回想下之前“他由于无法控制的原因迟到”的情景，帮助自己找找他不能按时回家的原因，至少会让你舒服一点。

12、多从对方的角度想想。

想想如果换做是你，你这样干的理由是什么呢。如，什么原因导致了你的迟到什么可能会使你不想和她的朋友一起参加晚会当然想想“她的什么经历可能会导致她和你产生不一样的观点”也很重要。在其他社交场合下，她是否会常感到不舒服或者焦虑，这或许可以解释她为什么不愿意参加你朋友的晚餐或者他手头上有一些需要完成的重要工作

13、不要争谁对谁错。

不要总是尝试向对方证明“你是对的而她是错的”。慢慢学会把分歧看成是一个需要通过双方一起努力才能找出的原因的挑战。

14、问问对方，他或她的想法。

通常情况下，我们总是将注意力放在确保对方理解我们的观点上，而忘了问他们想怎么做。你可能会一直在向对方强调朋友的晚宴对你的重要性，但你忘了问为什么他不想参加。或许你的配偶是一个天真的现实主义者，会认为，工作的压力已经使他无法陪伴你参加晚会，并且他认为没必要向你声明这一点。而不知道这一点的你不断纠缠他和反复向他强调的后果，只能是让他越来越沮丧。

15、不要分出对错

很多人都喜欢通过吵架的方式分出对错。就算分出对错又怎样呢对方错了向你道歉，你对了心里就会得到满足感了吗一定要分出对错只会让你们将矛盾一点点细化，甚至会揪出过去的陈年烂账来争吵，结局无论是谁对谁错，都一样伤人。所以争吵的时候，记得提醒自己，存在意见和分歧并不是谁对谁错的问题，只是想法和看法存在差异罢了。只要认清了这点，很多争吵都能避免。

两个人在一起都是需要时间来慢慢磨合的，在这个关键时期，偶尔吵吵小架也无伤大雅，吵架不是目的，吵架的真正含义在意解决你们之间的矛盾，没必要争个你对我错，希望今天分享的吵架不伤感情的15个技巧可以帮助到你们，特别是新婚夫妻更要多加学习。

在大家的观念里夫妻吵架都是不好的，其实婚姻中夫妻吵架是很正常的事，如果能够掌握吵架的技巧，那么夫妻之间会越吵越恩爱。下面教大家吵架不伤感情的15个技，让你们做一对吵不散的夫妻。

夫妻怎么做才能不吵架

1、用“我语句”表达观点

美国社会学家、人际专家珍亚格强调，吵架时最好用第一人称表达观点，比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等，强调这只是你的个人感受。

2、说话直截了当

冷嘲热讽、指桑骂槐，很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议，最好直接切入重点，明确说出你的想法。

3、不要拿隐私说事

就算争吵很激烈，也要避免谈及对方的隐私，或一些私人问题。违背这一点，只会辜负和牺牲别人的信任，让你因小失大。

4、给对方说话机会

解铃还须系铃人，给对方解释、理论的机会，并耐心倾听，才能发现双方意见不合的真正原因所在，一步步解开心结。

5、互相留点缓冲时间

争吵最终是为了解决问题，而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间，好好思考和回应对方的意见和看法，进一步争吵才有意义。

6、不中伤对方

指名道姓的谩骂和中伤，是最不明智的一种吵架方式，只会残忍地在对方心中留下长久的伤害，把简单问题复杂

7、不要摔东西或动拳脚

不管有多生气，挥拳、吐口水、砸东西等行为，在吵架时必须绝对禁止，任何非言语的动作，只会让别人对你的印象越来越差。

8、不要分出对错

争吵时，记得提醒自己:意见分歧并不是谁对谁错的问题，只是看法不一致而已。认清了这一点，消除争端会变得容易很多。

9、不要闹得人尽皆知

吵吵嚷嚷得让身边的人围观，只会让双方都难堪，导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张，也要找个“隐蔽”的地方。

10、避免草率得出结论。

不要让“第一印象很重要”这句话误导你。因为即使我们得到的是不确定信息，人们往往会死守着自己的最初的判断，而很难从新的角度思考问题。当你意识到你和你的伴侣意见不同时，告诉你自己，你会等到了解了这个问题之后才会下结论。

11、找出那些不确定的信息。

如果“他应该在10分钟前就回到家”的想法令你很气愤，那么你会自然而然地总结他之前所有的迟到劣迹，并且脑子中会形象地浮现一个想法“他和朋友正聊在兴头上，早把回家忘得一干二净了”。这样只能让自己更加生气，不如你回想下之前“他由于无法控制的原因迟到”的情景，帮助自己找找他不能按时回家的原因，至少会让你舒服一点。

12、多从对方的角度想想。

想想如果换做是你，你这样干的理由是什么呢。如，什么原因导致了你的迟到什么可能会使你不想和她的朋友一起参加晚会当然想想“她的什么经历可能会导致她和你产生不一样的观点”也很重要。在其他社交场合下，她是否会常感到不舒服或者焦虑，这或许可以解释她为什么不愿意参加你朋友的晚餐或者他手头上有一些需要完成的重要工作

13、不要争谁对谁错。

不要总是尝试向对方证明“你是对的而她是错的”。慢慢学会把分歧看成是一个需要通过双方一起努力才能找出的原因的挑战。

14、问问对方，他或她的想法。

通常情况下，我们总是将注意力放在确保对方理解我们的观点上，而忘了问他们想怎么做。你可能会一直在向对方强调朋友的晚宴对你的重要性，但你忘了问为什么他不想参加。或许你的配偶是一个天真的现实主义者，会认为，工作的压力已经使他无法陪伴你参加晚会，并且他认为没必要向你声明这一点。而不知道这一点的你不断纠缠他和反复向他强调的后果，只能是让他越来越沮丧。

15、不要分出对错

很多人都喜欢通过吵架的方式分出对错。就算分出对错又怎样呢对方错了向你道歉，你对了心里就会得到满足感了吗一定要分出对错只会让你们将矛盾一点点细化，甚至会揪出过去的陈年烂账来争吵，结局无论是谁对谁错，都一样伤人。所以争吵的时候，记得提醒自己，存在意见和分歧并不是谁对谁错的问题，只是想法和看法存在差异罢了。只要认清了这点，很多争吵都能避免。

两个人在一起都是需要时间来慢慢磨合的，在这个关键时期，偶尔吵吵小架也无伤大雅，吵架不是目的，吵架的真正含义在意解决你们之间的矛盾，没必要争个你对我错，希望今天分享的吵架不伤感情的15个技巧可以帮助到你们，特别是新婚夫妻更要多加学习。

情侣或夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。

一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一点的问题也要平心静气的说。不要把自己的想法强加给对方。求同存异。允许各自保留自己的看法。理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题。吵架就会少很多。

如何把夫妻关系处理好！

如何避免夫妻吵架

首先反省自己

要想一想自己为什么要发火，如果平心静气地交换意见能够解决问题，何必要大动干戈？

1为对方设想

当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。

2不相互揭老底

当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。

3不攀比别人

夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。

4不牵扯亲戚

夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯其他其他亲戚。这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。

5不要外人评理

夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。

6尽快和解

夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

婚姻的幸福不仅取决于夫妻之间的感情还取决于彼此相处的状态，因为如果夫妻之间的相处不好，就有可能导致两个人之间的感情变淡，也会降低夫妻的婚姻的满意度。

在现实生活中一部分夫妻之所以没办法恩爱到白头原因就在于两个人之间的相处非常不好不仅是充满着争吵和矛盾甚至在很多时候还会有大打出手的情况而这种问题就会影响婚姻的发展。

因此作为已婚夫妻来说在漫长的婚姻当中都应该重视相处问题不能让彼此隔三岔五吵架也不能让两个人在生活当中出现打架的情况这是夫妻走向幸福的关键。

可是要想达成这个目标并不是特别容易因为夫妻在朝夕相处的过程当中，必然会有一些意见不合，也必然会有一些情绪不佳的时候，而这些问题就有可能导致两个人之间产生矛盾和争吵。

所以从现实的角度来讲夫妻之间没办法完全杜绝争吵和矛盾只能在生活当中尽量降低争吵和矛盾的频率这才是非常实际的解决方式也才能够让这段婚姻真正走向幸福

所以作为已婚夫妻来说在生活当中就应该考虑减少夫妻争吵的方法可以尝试着采取三个手段来应对这样一来能够大大减少彼此之间的矛盾从而让两个人之间拥有和谐的生活状态。

01

夫妻之间要多沟通

对于很多夫妻来说他们之间产生矛盾的一个重要原因就是缺乏沟通因为两个人都不知道对方的心里的想法所以往往就会产生一些误会这是必须要引起重视的一个问题

就像现实生活中一部分夫妻之所以会产生矛盾原因就在于他们在某件事情上出现了不同的意见并且也没有根据这些不同的意见来沟通这样一来就会导致矛盾争吵越来越严重。

因此作为已婚夫妻来说在生活当中要想减少争吵和矛盾就必须要多沟通通过沟通的方式来了解对方心里的想法同时也可以通过沟通的方式来化解矛盾这是一个很重要的技巧。

例如夫妻在晚上的时候可以沟通彼此的心事不仅可以了解对方心里的想法同时也能够促进感情的发展这样一来夫妻两个人也就能够变得越来越亲密了这是其中的一个方法。

另外夫妻在有不同意见的时候也需要多沟通把各自的想法都说出来然后找到一个两个人都能够接受的方案这样一来也就能够避免矛盾和争吵从而让这段婚姻友好的结果

当夫妻能够经常去沟通就能够减少矛盾的发生也能够降低争吵的频率这样一来夫妻两个人之间的关系就能够越来越好了最终可以一起走向时间的尽头这是夫妻需要具备的责任。

02

夫妻产生矛盾时要懂得自省

其实夫妻之间之所以产生矛盾绝对不可能是某一个人的责任而是两个人都有自身的问题但是一部分夫妻却只看到了对方身上的问题而忽视了自身的问题这就是矛盾的根源。

试想一下如果夫妻两个人只揪着对方的问题不放而忽视自身的问题这样一来就会让两个人之间的矛盾加剧甚至是产生动手的情况这样的例子在现实生活中真实存在。

相反如果夫妻在产生矛盾的时候都懂得去观察自身的问题，在这个时候也许就根本吵不起来，同时也不会伤害感情，这种做法就非常好，也是夫妻必须要去了解的做法。

因此作为已婚夫妻来说在彼此发生矛盾的时候一定要懂得自省必须要反思自己存在的问题然后再来和伴侣沟通这样一来也就能够解决矛盾从而让彼此保持和谐。

比如夫妻两个人因为家庭里面的琐事产生的意见不合在这个时候可以考虑一下自己在这件事情上有什么样的问题然后再考虑一下伴侣是否是正确的这种做法就非常好了

当夫妻两个人能够懂得自信就可以让整个家庭变得和谐起来同时也能够让这段婚姻更加的靠靠最终等待两个人的就会是一个非常好的结果但是每一对夫妻都需要学习的方法。

03

夫妻产生矛盾时要懂得换位思考

对于很多夫妻来说他们之间之所以会经常产生矛盾有一个重要原因就是缺乏换位思考他们不懂得站在对方的角度上去考虑问题所以往往就会对爱人特别不满意。

就像有的夫妻在生活当中发现伴侣做错了一件事情于是马上对自己的伴侣发脾气甚至在很多时候还大打出手这种做法就非常冲动了有可能会让自己在未来很后悔。

因此作为已婚夫妻来说在生活当中一旦产生矛盾在这个时候就需要懂得换位思考要多站在伴侣的角度上去考虑问题这样一来也许就能够拥有一些不同的答案这是很重要的一个方法。

例如夫妻在生活当中对伴侣的某个行为不太满意，在这个时候就应该把自己代入到对方的角度上去考虑问题，也许在这个时候就会发现对方的这个行为是迫不得已的。

当发现了这个现实情况之后就不会对自己的爱人发脾气了也不会因为这一次的事情而产生矛盾这样一来夫妻两个人之间的矛盾和争吵就会大大降低最终可以拥有和谐的生活。

其实夫妻在漫长的婚姻当中都应该尽力去做到换位思考要多站在对方的角度上去考虑问题而不是只站在自己的角度上抱着这样的一种态度才能够让婚姻取得一个非常幸福的结局。

04情醉南桥的情感建议

对于大多数夫妻来说两个人在生活当中都无法避免争吵和矛盾所以就必须要通过一些方法来降低争吵和矛盾发生的频率这样一来才能够让生活变得和谐也才能够让婚姻走向幸福。

不过要想达到这个目标并不是特别容易不仅需要夫妻两个人具有足够强的毅力同时也需要在生活当中培养一些正确的方法只有如此才能够让婚姻生活变得和谐幸福。

夫妻之间该如何避免频繁的争吵

一、如何维持自己的婚姻

因为我现在做的最多的是婚姻咨询，所以我想说说“爱”:爱是什么以及我们该如何去爱。在这个离婚越来越普遍的年代，我们越来越想知道爱情是什么，想如何去维持自己的婚姻。但最常出现的情况是有时我们知道我们的关系有问题，却不知道如何去修复爱。

婚姻中一定会吵架，不是吵架让我们的婚姻变坏了，而是不懂得吵架后如何去修复，让我们的关系变糟糕了。夫妻吵架了，大家想到的办法是说，那我们坐下来讲道理呀。如果我们关系还没有变好，那我们就会怪对方不讲道理，或者说我们是不合适的，原本就不该在一起。可是吵过架的人都知道，讲道理是完全没有用的，是不能修复关系的。

二、什么是爱

1、爱是什么

爱是伴侣之间感情的连接，这样情感的连接可以让你有安全感，可以帮助安抚压力，焦虑，和抑郁的情绪。我们人类对爱的追求是本能的反应，想要和人亲近，想要和爱人有感情上的连接是你DNA的一部分。就像小宝宝一样需要爸爸妈妈来照顾，提供感情的支持。

结婚了，不再像婴儿时期时时刻刻需要别人照料，但是当我们难过，受伤的时候，我们需要亲密的人可以来安慰我们。我们需要伴侣来提供给我们保护和情感的支持，同样的，你也提供给伴侣情感上的支持。

这种支持和感情的连接，我们称之为依附的连(attachment)，是动物本能的需求。也就是说爱是原始的人类需要，爱在我们的基因里，在我们的大脑里，不是你有能力去选择要与不要的。而这里说的爱不一定是爱情，可以是朋友间的爱，可以是与父母间的爱。

三、关系中的你追我逃模式

2、没有安全感时的情绪表现

当伴侣没有安全感，感受不到情感的连接时，会让彼此都感到孤单和痛苦。这种痛会让大部分的伴侣和夫妻会进入一个指责攻击和逃跑躲避的模式中。指责的人很辛苦地去追逃跑的人，逃跑的人很痛苦地躲着，彼此看不到彼此的痛苦。

指责的人觉得逃跑的人什么事都躲着，逃跑的人觉得指责的人脾气不好，性格不好。其实二个人都很痛苦，很孤单。焦虑依附型如果你是焦虑依附型的人，在感情中你更容易是一个攻击和指责的人。

因为在关系中你很焦虑，你没有办法自己安抚自己在关系中的焦虑。这种焦虑和压力会让你抗议和反击。基本上大多的时候你都很难控制自己的这种情绪，表现这号因为你的压力反应系统的原因。

四、逃避是为了远离刺激源

就像看到一条蛇一样，你的反应会是攻击这条蛇。当抗议反击不成功时(其实你不会成功)你会进入一个抑郁的感觉中。逃避依附类型逃避依附类型的人，当他们没有安全感的时候，他们其实也有很多的压力。但他们会隐藏起来，因为以前的经验告诉他“别人是不可信的，别人是不会在意我的需求的，我也不需要别人可以来理解和照顾我”。

所以他们选择处理压力的方法是远离刺激源，来保护自己以及保护他的感情。因为在TA心中，平和是比较重要的。所以当攻击的一方吵着要解决问题，吵着来表达自己的需求时，可是在逃避方看到的是攻击者的声音和身体语言本身就是刺激源。要么逃跑的人也会攻击回来，要么就躲得更远了。

五、暂停死循环

逃跑的人躲得更远的时候，焦虑依附的人就更加焦虑了，更没有安全感了，开始胡思乱想了。平静一段时间后，同样的吵架模式又展开了。焦虑依附的一方攻击指责，逃避依附的一方躲开。你们陷入了这个怪圈，走不出来了。而且每次吵架似乎伤得更深了，慢慢的，双方都会觉得累了。吵架没有关系，这不是让你感情变坏的缘由。

但是当你发现自己的感情陷进了攻击--逃跑的循环，彼此都没有安全感，而且走不出来时，没有办法建立情感连接时，或许你可以找专业人士来帮助自己的感情。

3、如何成功的修复吵架

进入攻击逃跑的死循环时，要学会暂停。当意识到你们的吵架进入了这个攻击逃跑的死循环时，你们要学会自己暂停，建立爱的对话。

六、攻击者如何改善关系

如果你是攻击者:你要明白的是，你攻击骂得越多，对方就会躲你越多。对于这个问题，你有一半的责任，让这段感情变糟糕了，这是你需要在这段关系中去承担的责任。不要用指责攻击的方法去沟通，你可以鼓起勇气去表达你生气背后的恐惧与害怕，害怕对方不喜欢你了，害怕我不重要了。

特别是对方不理睬你的时候，去分享你的心情和感受。我知道你分享你脆弱比你生气和攻击更难，因为你害怕你分享脆弱时，对方不听怎么办，对方不在乎怎么办。你可以和你的伴侣说:“我不想攻击你，我想和你分享我的心情和感受，去和你分享这些心情对我而言是不容易的，有些时候我更愿意放在心里。

你可以听我说吗"很多时候，在你们已经养成的习惯中，你还没开口，对方就觉得你要骂TA了，所以对方就不会听你说的了，就进入了一个防御和自我保护的状态了。

七、逃跑者如何改善关系

如果你是逃跑者:你也有一半的责任，让这段感情变糟糕了，同时你也有责任让这段感情变得好些。不要用逃跑来面对问题。鼓起勇气表达你想要逃跑时的心情:因为对方在攻击你的时候，你觉得你不可能达到对方的要求，你觉得你只会让对方失望的，你觉得自己是不可能满足对方的，你是难过的，觉得自己是失败的。

你要明白的是你躲得越多越远，你的另一半就会追你追得越紧，攻击你攻击得越强烈。你需要做的事就是不能总是躲，总是逃跑，你要学会去表达自己并且对方沟通自己的心情。

你可以说:“每当你骂我，觉得我做错的时候，我觉得我是不可能让你觉得我可以让你开心和满意的。我自己也很难过，我难过的时候，就想走开。可是我心里是多么希望你可以看到我的好，你可以肯定我。

八、结语

当然这些是我的用语，你可以用自己的话去表达自己。告诉对方你的情绪和你的需求，如果你们一起感受了解对方的时候，你会发现爱的感动。在我做出轨关系修复的案例中，我经常听到受伤的一方会说，在我哭泣，难过的时候，我只需要你抱抱我，安慰我一下就可以了。

事实上也是真的，你爱人的一个拥抱，可以让你马上平复你焦虑，难过的心情，比药物的效果好一百倍，而且没有副作用所以很多时候我会鼓励挣扎在抑郁，焦虑问题中的咨询者把爱人的关系处理好，对你的身心非常有用。爱是最好的动力，爱可以让你心情变好，爱可以让你更自信，因为有人相信你。

两个人在一起生活要几十年的时间，长期在一起不发生矛盾，不发生争吵是不可能的。每个人的脾气秉性不同，所以发生争吵也是客观存在的事实，发生争吵没有关系，主要是争吵之后应该正确的对待。

首先，承认错误。如果两个人的争吵真的是我的错，我会主动跟对方承认自己的错误。是谁的责任就应该谁承担。我会找到对方，跟对方心平气和的说起这件事，告诉她这件事确实是我错了，因为我一时性急引起了这段争吵，我会接受你的批评，并且保证以后尽量不发生这样的事情，希望你不要再去计较这件事。

其次，反思自己。发现了自己的错误，就应该好好反思一下自己的言行。是不是有些事情做的有点过分了？引起了对方的不满，是自己对对方的要求太高了，同时，自己也没有顾及到对方的感受，也就是，你想一想自己哪方面做的不好，想好了之后就要在今后两个人的生活中，尽量避免同样的事情再次出现，要包容对方，尊重对方，理解对方。

第三，交流沟通。在争吵之后，要和对方心平气和的坐下来交流沟通。复盘一下争吵的过程，看到底是什么原因引起的争吵？值不值得？是不是改变一下说法就可以避免这种争吵？我想绝大多数的争吵，在经过这种沟通之后，双方的情绪都会得到缓和，也不会在揪住对方不放，会选择谅解。

这是我在和同伴发生争吵的时候，如果是自己错误，我会采取的一些方法，总之还是应该尽量克制自己的情绪，避免争吵，免自己的言行伤害到身边的人。

　夫妻恩爱是相互疼出来的，而非一方付出一方享用出来的。下面给大家分享夫妻之间怎么做到不吵架，欢迎阅读!

夫妻之间怎么做到不吵架

　 给对方最起码的尊重

　夫妻之间忌讳不尊重对方，比如出口就骂人，这一点特别是那些有着传统观点的大老爷们身上比较多见，一张口必须带上粗话脏话，不管当着多少人，对自己老婆那就是一个不骂就难受。其实这样的男人并不一定是反感自己老婆，而是想在外人面前耍耍威风，或者内心觉得自己老婆计较那么多干嘛。可是却忘了，若你老婆那样对你，你心里会有什么感受。虽然夫妻之间用不着相敬如宾，但最起码的尊重要给对方。

　 涉及到对方父母时请慎言

　一对夫妻之间，要涉及到好几个家庭，会有好几类关系，岳父母家，公公婆婆家，有婆媳关系，还有岳婿关系，这是夫妻双方最亲近也是最想维护的人。可夫妻矛盾有些往往就是因为这类关系而产生，比如婆媳不和，比如女婿岳父不和，于是一种情况就会出现在夫妻之间，那就是把对方的父母，看做是“仇敌”，一张口便是深恶痛绝般憎恨着。可以这样说，如果夫妻之间出现了这种状况，那么这一对夫妻指定没有一点幸福，他们的争吵也会无休无止。就算是相互之间关系没有明显的糟糕，当提起对方的父母亲时，请一定要记住慎言，不要心里想什么就说什么，记住一定要把尊重老人放在前头，然后再将自己的感觉，这样就会避免不必要的争吵，还能平心静气的谈那些话题。

　 关于对方的朋友圈

　这一点嘟嘟要特意给做老公们的说几句了，有些老公和自己的'朋友在外边喝酒唱歌玩的很嗨，可是一旦自己老婆要出席一个再普通不过的饭局，也会查户口般的问个遍，那种眼神好像老婆出去吃顿饭就要马上出轨一般，这一点老公们自己审视一下，是不是因为这个原因你的老婆常和你斗气还有一些做老婆的嘟嘟也要讲一点，整日自己拿个手机聊的不亦乐乎，而自己老公在网上和女网友打个招呼都会醋意大发，不是甩脸子就是一把鼻涕一把泪的控诉自己老公，这是在是不应该。夫妻之间，面对双方的朋友圈，一定要做到将人心比自心，适可而止就好。

　 不要指望彼此透明

　听过那首很美的歌，歌词有一句是好多有情人喜欢的:……也答应没有秘密彼此很透明……。曾年少时痴迷这句歌词，并把这样一种爱情当做此生的爱情目标，结果可想而知，败得一塌糊涂，也让彼此两败俱伤。彼此透明的感情最伤人，因为你会容不得一点点瑕疵，试想一下，你要求一份近乎完美的感情，而在婚姻生活里那种感情真的不会有，那么夫妻两人能不吵架吗把自己，隐藏三分露七分，那三分给自己知道就好。

　 保持一点适当距离

　嘟嘟就拿自己举例，今年之前的嘟嘟其实骨子里是个爱黏人的女子，只因为个性要强倔强，所以才在生活与工作中表现得貌似很强悍，而实际内心深处，真的喜欢把自己当成一直温柔的小绵羊。当嘟嘟遇到年龄比我大的老公后，把一颗心揉吧揉吧给了他，完全的依赖着他，而我对他的要求，也必须和我这般，完全对我信任，对我公开，把他完全交给我，不允许有一丝保留。结果是婚姻风雨交替，彼此身心俱疲，彼此伤痕累累。而经历生死考验之后，嘟嘟保留了自己的一个空间，给老公留了一点自由，彼此看似保持着一些距离，却突然的依恋起了对方，夫妻感情也变得深厚，夫妻之间的争吵，就不见了。

为教育孩子出现异议时都闭嘴

　这是太多夫妻出现的情况，为孩子吵的翻天覆地，明明都想着为孩子好，结果却是让孩子受尽了惊吓，让彼此吃尽了吵架的苦头。一般因为孩子吵架，无非是教育问题，孩子习惯的教育啊，学习的教育啊，夫妻本着为孩子好的心态讨论，结果却变成了争吵。夫妻双方一定要记住，当你们因为孩子出现争吵时，同时闭嘴，最起码做到你先闭嘴，这样一个人也吵不起来不是吗。想继续讨论这个话题，那么可以让孩子的意见参与进来，根据孩子的意见，一起商议。

　 为对方的“不够好”找个理由

　天下没有完美的人，是人就会有缺点，何况是在一起生活的夫妻之间呢。夫妻之间天长日久待在一起，不会对彼此隐瞒一丝一毫自己的性格，好的坏的全都会展示在对方眼前，这也就是为什么别人家的老公(老婆)比自己家的好了的缘故。当你看到对方的缺点时，回头看看自己，你是否能够做到完美无缺当你发现对方不够好时，给对方一个合理的理由，包容对方的不足，这样的夫妻，哪来的架可以打啊。

　 出现矛盾时切勿出口伤人

　夫妻出现争吵在所难免，但出现争吵时用话伤人就是最大的忌讳了。有多少夫妻，本来小事一件，两个人叨叨几句就过去了，可一方出口伤人，让另一方怒火中烧，小吵小闹马上升级。夫妻之间最不应该说这样几句话:你看看人家老公或者老婆，你看看你算个什么，或者是我瞎了眼了怎么找了你，等等这样的话是最伤人的，一旦你说出口，可能这辈子都会留在对方心里，所以说，争归争，吵归吵，切勿出口伤人。

1不攻击双方父母

2不羞辱彼此人格

3不要小事扩大化，动不动把你总是。。。。。挂在嘴上

4都不是小孩子，都夫妻了，别指望他像谈恋爱那时候一口一个宝贝的迁就自己，期望越多，失望越大

5实在不行闭上嘴就不吵架