你是吓大的吗？胆子那么小，以后尽量避免和别人发生冲突，你就不是打架的料，稳稳当当的做好自己的事吧，害怕了就别去招惹，现在的人，疯狂的确实不少，不过你不一定能遇到，弄死你他也活不了，他也不是2B，别胡思乱想，该干什么就干什么，以后少惹事吧，你心理素质不够强大，不用怕他，不惹事也不怕事是做人的基本原则之一。
啊!!!我认识两个同学,也是这样的人,她两是好朋友,可是一个总是毫无道理的欺负另一个(就是那种总认为自己是对的,即使明明是自己错了,我觉得那个人是神经不正常的,因为她只欺负那个同学的),可另一个就这么一直着,其实我很受不了,想帮帮她,可是再想想,那个同学自己都可以,吗自找麻烦
在这里,我想说,如果她只欺负你的话,就要注意了!!!
1她是不是抓住你的弱点了(例如:我认识的那两个人,那个同学抓住了另一个同学比较懒的弱点,而且有时会问她借东西,牙膏,热水壶之类的,她就抓住这一点当交换条件,她借牙膏,热水壶给另一个同学,她就用另一个同学的电脑,是当自己的东西一样用,如果那个同学不借她电脑,她就立刻把老帐翻出,哪天哪天用过她东西,说:有本事你不用我的东西因为另一个同学没本事不用她的东西,所以,没法子
如果你的情况跟她们一样,就记住,尽量不用她的东西,宁愿自家!这种人喜欢翻旧帐
2不要迁就,这种人是欺软怕硬的,正是因为你的让,她才会觉得你好欺负(例如:那两个同学,每次吵架,,明明是她的错,可她偏要让另一个同学向她认错,不认,她就一直在她面前说:是你错了吗你承认吗 如果另一个同学不认错,她就不理她了,不跟她说话了 其实她又一次的抓住了那个同学的弱点,就是另一个同学把她当成了离不开的好朋友,没有她,就没有朋友了, 于是就辱 认错咯做孽呀 何必这么让呢是我早跟她绝交了
3你也要记住自己还有她做的每件事,免的她抓住你的把柄,翻旧帐,到时,你也有帐本,就不怕了
4吵架的时候不要跟着她的思路走!!!要记得为了什么而吵!!!!(这一点,非常重要,再例如:那两个人吵架,明明是她不对,是她凶,可是她却说另一个同学对她凶,不耐烦,可要知道那个同学,只是回了一句:我哪有 我没有 就跟着她的思路走了,明明为了一件小事吵的,可是她就开始夸大其词,不管有没有关联,全扯进来了)
5说话时要有底气不是很凶悍的样子,而是肯定的样子,
6最后,如果你就是那个同学的话,还是跟她绝交!!!(我觉得你的情况好象啊!!!!啊哈哈!!)
和别人打交道的时候紧张，不敢说话，怎么克服？
许多人或多或少对跟陌生人接触有些害怕但是社交恐怖症患者总是处于焦虑状态他们害怕自己在别人面前出洋相害怕被别人观察与人交往甚至在公共场所出现对他们来说都是一件极其恐怖的任务 社交恐怖症主要可以分成两类: (1)一般社交恐怖症: 如果你患了一般社交恐怖症在任何地方任何情境中你都会害怕自己成了别人注意的中心你会发现周围每个人都在看着你观察你的每个小动作你害怕被介绍给陌生人甚至害怕在公共场所进餐喝饮料你会尽可能回避去商场和进餐馆你从不敢和老板同事或任何人进行争论捍卫你的权利 (2)特殊社交恐怖症: 如果你患了特殊社交恐怖症你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧比如你害怕当众发言当众表演尽管如此你在别的社交场合却并不感到恐怖推销员演员教师音乐演奏家等等经常都会有特殊社交恐怖症他们在与别人的一般交往中并没有什么异常可是当他们需要上台表演或者当众演讲时他们会感到极度的恐惧常常变得结结巴巴甚至楞在当场 社交恐怖症患者总是担心会在别人面前出丑在参加任何社会聚会之前他们都会感到极度的焦虑他们会想象自己如何在别人面前出丑当他们真的和别人在一起的时候他们会感到更加不自然甚至说不出一句话当聚会结束以后他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头回顾自己是如何处理每一个细节的自己应该怎么做才正确 这两类社交恐怖症都有类似的躯体症状:口干出汗心跳剧烈想上厕所周围的人可能会看到的症状有:红脸口吃结巴轻微战抖有时候患者发现自己呼吸急促手脚冰凉最糟糕的结果是患者会进入惊恐状态 社交恐怖症是非常痛苦严重影响患者生活工作的一种心理障碍许多一般人能够轻而易举办到的事社交恐怖症患者却望而生畏患者可能会认为自己是个乏味的人并认为别人也会那样想于是患者就会变得过于敏感更不愿意打搅别人而这样做会使得患者感到更加焦虑和抑郁从而使得社交恐怖的症状进一步恶化 许多患者改变他们的生活来适应自己的症状他们(和他们的家人)不得不错过许多有意义的活动他们不能去逛商场买东西不能建立正常的两性关系不能带孩子去公园玩甚至为了避免和人打交道他们不得不放弃很好的工作机会 例如一男性患者20岁大学生半年来怕见人尤其是见到陌生人时内心惊慌讲话不成句因此常孤身独处患者原系一店员得领导和群众重视推荐考入某大学经济管理系 病前个性喜静但工作能力强入学前患者立下巨集愿一定要学好故学习刻苦努力半年前某次学习小组会上发言时因心情紧张而口吃此后即怕自己讲话不行又推而广之不能讲话就不能学习经济管理从而内心忧虑怕在人前说话很快发展到怕见人勉强见之则面红耳赤不敢抬头更不敢说话体格检查无异常诊断为社交恐怖症 在解释性心理治疗基础上应用行为疗法中的系统脱敏法并教以精神紧张时如何进行放松的松弛疗法具体是:第1周要求患者每天到人多的地方去站在那里看着人脸至少15分钟最初每天1次以后增至每天2次最初他一定会感到内心慌乱周身出汗不敢抬头但要坚持要反复默想这没有什么可怕并用深呼吸的办法来松弛自己以克服恐怖情绪并作记录要多少时间才能克服这种恐怖情绪 患者最初实施上述方法时确实异常紧张但咬牙抬头看人后约5-7分钟紧张恐怖情绪逐渐减轻从第2周起逐渐增多到人群中去的次数并延长看人脸时间同时令病人训练朗读预先准备的课文或小说最初一个人读以后就去人群中朗读并逐渐做到在人群中背诵已读熟的课文经4周治疗第5周开始见入恐怖现象消失在入前说话没有口吃现象经2个月追踪观察病人未见反复 刚刚踏入工作岗位不久品是在单位中不敢与人交往害怕与陌生人面对面的接触尤其在于领导长者异 往时更加如此他不敢与人对视尤其怕自己的眼神不自然流露出敌意这样更加不安手足无措心慌意乱甚至面红耳赤一副窘相别人见了还以为他做了见不得人的事呢他想控制自己不要脸红脸却红得越发厉害久而久之志的回避与人交往而别人也更不愿与他交往这使得他终日愁眉苦脸吃饭不香睡觉不沉内心痛苦极了 事实上他换了[社交恐惧症"一般来说一个人性格内向好胜争强任何事物都十全十美自鄙抑郁等个性特点遇到一定的外在刺 境容易造成社交恐惧症早期在社交中受过挫折诸如被人认为长得难看害怕在交往时被人议论就把自己关起来不与外界接触长此以往自尊心遭到伤害从而有益的回避与别人交往结果反而形成别人对你社交能力的过低评价从而又强化了自己社交的之内心理所以要从社交的恐怖中摆脱出来关键是消除自卑增强自信多与人接触 鼓足勇气迈出与人接触的第一步 社交能力不是天生就有的你不妨设想那些社交能力强的人在时开始时也许也是如此紧张恐怖只不过经过多次锻炼就变得出色了因此尽管你现在差些通过多次交往就会做好的开始时可能仍会有些紧张害怕出洋相那就不妨松弛一下这可以缓解一下紧张 多想想自己的长处增加自信心 当遇到对方的风度谈吐举止等明显比你出色时不要将自己盲目的与他进行比较不要过高估价对方认为自己不如他甚至一无是处应该看到每个人都有自己的长处也有自己的短处尽管对方在某些方面确实优于你但是你在史学史气质等方面可能强于对手这样可以增强你的自信心防止在心理上被强手所击倒 增加[感情投资"缩短交往距离 从感情上与对方交流亲近这可以是紧张恐怖的气氛得以缓解使对方乐于和你交往接触也使自己不再拘禁无措并从心慌意乱中摆脱出来尤其在与领导长者异 往中不要过分考虑他们的身份地位年龄和性别不妨把这些人看成是家里的父母兄弟姐妹使自己在感情上与他们接近些这样可以相处得自由自在不再拘束紧张了 不要关注别人的赞许 太多换社交紧张恐惧症的青年过分的关注周围的评头论足渴望获得别人赞许的确大多数人都愿意听到赞扬或受到称颂使自己得到抚慰和惬意的感觉然而赞许毕竟不是人类必备的需要过多的追求赞许会使你花费大量的精力注意自己的言行举止使你不能自由自在的进行交往便显出做作不自然等姿态最终也就是你不能获得他人的赞许而当你渴望的赞许未能如愿以偿的获得时会使你十分沮丧和痛苦产生自我挫败自信心受到伤害因此你不必太在意别人的评价要相信自己的能力也不要追求尽善尽美 此外现在已经有一些专门培养和训练人们社交能力的方法并且在管理实践中得到运用如果上述方法仍不能使你摆脱社交的紧张和恐惧的话你不妨求助于心理门诊或参加社交能力培训班这无疑是大有好处的
不会说话不敢说话怎么克服平时可以有意识的去多和别人交往，逐渐增加对社交的适应度，平时注意自身的提高，丰富自己的知识面和资讯量，增加自信。相信你会克服恐惧的。愿你身心二安。
怎样克服与陌生人打交道的紧张这是有社交恐惧的表现，可以通过自我调节来解决，方法如下：
1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的 身体，有助于克服紧张的反应。
3、别太在意自己的反应：紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
4、具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理。它是反复接受恐惧的 ，接触恐惧目标，从而逐渐适应这种 ，逐渐消除这种恐惧，其 强度可由弱到强，循序渐进地呈现，否则会加重恐惧感。
5、可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过段时间症状就会缓解。
在喜欢的人面前非常拘谨，紧张，不敢说话。。怎么克服应该要多相处，也不是克不克服的问题，呃，理解的，在喜欢的人面前就会莫名的紧张，真的事正常情况，一定要淡定淡定(补充回答）可能是他知道了你喜欢他的缘故，给你的心理造成了一种无形的“压力”，你总想两个人在一起的时候，一定要给他留下一个好印象，越想就越紧张，生怕哪一句话说得不合适。其实大可不必，你自身性格不内向，平时与普通朋友在一起很放松，你就先在心目中把他当做一个普通朋友来看待，找一些你比较擅长的话题或者你俩都比较喜欢的话题来聊天交流，言语说到一块儿了，那种拘谨紧张的感觉就消失了。
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人群中不敢说话，怎样克服？？, 怎么才能克服不敢说话的毛病？
可以一个人先对着一面镜子说话。如果你都敢以自己说话，那也就有勇气和别人说话。你可以试试。我以前也和你一样，就是这么克服的。加油！相信你能行。
人多吃饭的时候不敢说话吃饭的时候说话对消化不好，但是亲朋好友一起吃饭，或是家里团聚肯定要聊天。
首先不要自卑，都是认识的人，说什么不行……
其次，融入进去的办法有很多种，比如，家长或是朋友在讨论一个话题，大家表示赞同或是反对的时候，如果你是也是这么想的话，也加入进去，插一句“我也是这么想的”/“对，这种事不能这样”，当引起大家的注意时，就可以融入进去了。
慢慢来
吵架生气后胸口疼，是因为在剧烈的生气之后人的气机上逆，而且郁结在胸中。这时候会出现胸口疼、闷的现象，是由于气滞血瘀所导致的，这时候可以按压两乳头中间的膻中穴，可以起到疏解气机，心情转变为喜悦的作用。在吵架生气之后，也可以按压百会穴，百会穴在人体的头顶。也可以按压足背的太冲穴，太冲穴为肝经的重要的穴位，可以有效的改善气机上逆的现象。在吵架生气之后，也可以做伸展运动，并且看一下中医，可以服用柴胡疏肝散来进行治疗。
一切都是你自身的问题，在你心里你不想伤害别人，让别人难过没面子。你认为只要你批评他了，他就会很没面子甚至怀恨在心，这是你不想看到的，但你的职责所在，你不可以放肆的任他们胡作非为，所以当你处罚的时候你会心虚，发抖！最主要的是你要打开这个心结，他们做错了必须受到处罚，要赏罚分明那是应该的，你没做错！用这个心态去管理，慢慢的你就会变。就不会在发抖，害怕，你记着：你发抖，害怕是在向别人示弱，没人会可怜你，只会招来真多的人践踏你，领导老板也不会喜欢你。要坚信自己做的是对的！这是面对那些经常爱迟到的人，不遵守纪律的人的时候的心态，对他们你不用客气！当面对不经常迟到，无意间有什么事耽搁了，或者特殊情况了你还是要以当前的心态去处理的，在这种时候或许雇事者心理也并不怎么好，对这样的人不要说话太难听了，只点到就好了。希望可以给你打开心结！
他们都是你人生的过路客，根本不必要太在意！
过去的事就让它过去吧，以后要注意的是：
1·该说的话可以说，不该说的话要控制；
2·因为世界上有很多不公平的事，需要你改变自己去适应环境，绝不能让环境来控制你哦！
3·出门在外，能忍则忍，退一步海阔天空；
4·适当运动·增强体质·调节心里·减少烦恼·提高自信！
人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金**的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!
直白说就是你没自信，害怕被对方揍得鼻青脸肿，满地打滚，到时候丢人的不是他，而是你，在你出手前，你潜移默化的就认定你自己会输了，首先泄气了。
感觉你就是外强中干型的，最多耍耍嘴皮子，内心虽然很强势，也是扮猪吃老虎罢了。这样说你，希望不要生气。
况且，只要活着，总有那么一些人自己看不惯，有摩擦，想分分钟修理了对方，暴揍一顿扔到水沟里。但是想想也就算了，动手绝对不行，万一失手可要坐牢啊，后悔一生，还是以和为贵吧，做人要有胸怀。慢慢修炼吧。
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