高质量恋爱的10个表现

高质量恋爱的10个表现

1做最真实的自己相处的时候仿佛忘记自己是在谈恋爱，不要可以做什么让对方来喜欢你，不需要费神，不用琢磨，想闹的时候就闹，不需要隐瞒自己的情绪，因为你知道自己不会走，对方也会挽留。

2足够安全感和归属感你能感受到被对方需要，也有参与对方生活的感觉，相反对方也会给你同样的感觉，我们都只是想寻求一份稳定并且幸福的恋爱，在这个过程中你只需要做好自己，做最真真实的自己。

3没有过多的约束互相都有自己的生活空间，TA可以玩游戏，自己就躺在旁边，刷刷手机，饿了就点外卖，偶尔看一步两个人都想看的**。不需担心对方会去和其他异性接触，最需要TA的时候他总是变着法的出现在你面前。

4拥有共同的话题分开久了就会很想念，安静久了就是想着闹腾一下，吵架了又立马会后悔认输，但是对方会喜欢现在的你并且愿意接受你所有不被喜欢的一面，在对方眼里你就是最好的，不需要那么完美。

5共同进步步伐一致在两个人的关系中，一方一直在进步自已而你却在原地不懂的话，就是因为观点分歧而逐渐拉开距离，双方共同进步，就能一移界证彼此的成长，这样的感情才能长久。

6默契关系建立稳定的恋爱技能两个人既能够相互照顾又能够互不打扰，既能不默误工作又能够保持甜蜜的恋爱。

7不要音奇赞美敢于说我爱你多去夸赞对方，不是油腔滑调，而是出自真心。ta希望你知道你对ta的生活的多大影响，也会去告诉身边的人去说你的好。

8时刻保持新鲜感在平常的日子里会为彼此制造一些小惊喜，生活中也会更加有仪式感，感情会更加甜蜜。

9不能有强烈的控制欲控制对方并不会让一段爱情得到任何的好处，不去让对方和异性朋友有任何交集的话，对方可能会因为你的不理解而选择说谎，控制和关心只是一线之差，关心对方并不代表可以控制对方做任何你为他规定好的事情。

10计划里有对方两个人在一起肯定要一起规划对方的存在，毕竟以后是在一个户口本上的人，事事有回应凡是有交代，要给对方足够的偏爱和例外。

高质量恋爱

1共同进步——

在两个人的关系中，一方一直在进步，自己而你却在原地踏步的话，就会因为观点不一致而逐渐拉开距离。双方共同进步，就能一起见证彼此的成长，这样才能维持一段爱情哦。

2默契关系——

两个人能互相照顾的同时又不互相干扰，既不耽搁工作又能维持恋爱的甜蜜！在另一半工作繁忙的时候，会懂得去理解体谅。TA在外努力打拼的时候，可以细心把家里打扫好或准备好晚餐等TA回来。

3做最真实的自己——

相处的时候仿佛忘记了是在谈恋爱，不需要刻意做些什么来让对方喜欢你。不需要费神，不用琢磨。想闹的时候就闹，不需要隐瞒自己的情绪。因为你知道自己不会走，对方也会挽留。

5没有约束——

互相都有自己的生活空间。TA可以玩游戏，你就窝在旁边，刷刷手机逛逛网店，饿了就者宵夜一起吃，偶尔看一部两个人都想看的**。不必担心对方会去和其他异性玩要，最需要下A的时候那个人总会出现！

6共同话题——

分开久了会开始想念，安静久了就会想闹腾一下，吵架了又立马会后悔认输的人。会想为了对方变得更好，但是TA喜欢现在的你并且愿意接受你所有不被喜欢的一面。

7不吝啬赞美——

乐意对说出赞美的话，不是油腔滑调，而是出自真心。TA希望你知道你对TA生活的多大影响，也不亦乐、乎地告诉身边的人你的好。

8时刻保持新鲜感——

在平淡的日子里为对方制造一些小惊喜，生活中也会更加有仪式感，感情会更加甜蜜我！比如为对方做早餐，买束花给对方，用一张卡片写下对对方的爱意。

9不能有强烈的控制欲——

控制对方不会让一段爱情得到任何的好处。不让对方限升性朋友有任何的交集，对方可能会因为你的不理解而选择说谎。控制以及关心只是一线之差，关心对方井不代表可以控制对方做任何事情。

首先我认为他们很幸福，因为他们有共同的兴趣，而不像有的女生看到自己男朋友打游戏就会特别生气。一对情侣在打游戏的时候，男生可能会觉得有点苦恼，因为女生有一些太作的行为不能接受，比方说女生玩游戏死了，男生必须跟着死。但是两个人既然在一起，不就是为了开心嘛？所以也能够理解。

回避型恋爱中为维持完美人设会有的行为

回避型完美人设

回避除了在最信任的某一两个朋友或者亲戚那里可以暴露自己的脆弱面黑暗面以外，对外永远都在强撑完美人设。下面这12种行为，就是他们最常见的用以维持完美人设的行为，非常经典。

第一种，前期追你的时候，说我们吵架了不准不理对方哦，不要翻旧帐那样没完没了的，你来大姨妈的时候我会让着你的也是维持人设，说的很好，但是能不能做到就看状态，有些涉及回避型敏感点的事可能永远都做不到。

第二种，明明不忙却装作一副很忙的样子，一方面通过告诉你很忙可以回避掉很多自己不愿意面对的事，比如陪你聊天陪你见面之类的，另一方面自己可以继续维持努力上进的人设。

比较典型的例子就是，回避和你发生了矛盾或者家里有什么事，比如你说要见父母或者要见朋友，回避不太想见，就说自己最近特别忙还要出差，时间对不上之类的。其实自已躲在家里打游戏或者在外面找个地方待着呢。

第三种，有时候会说工作忙啊累啊，其实并没有做啥，只是每天努力把自己填满了，低效率长时间工作也是维持人设。

第四种，明明自已工作很不顺甚至失业了，一有时间就在家里打游戏或者出去玩，但是依然对外营造出自己还在努力工作的形象。这种事情我还是回避的时候千过很多次，包括我也听回避型伴侣说过很多次。

比如和家人说出去找工作，结果躲在咖啡厅打游戏。比如和朋友们说我现在工作很不错哦，每个月赚2万，还很轻松。其实早已经失业了三个月，每天都躲在出租屋打游戏。

第五种，大家庭聚会时对你非常贴心，给你夹菜之类的，全程笑咪咪的。单独相处时恢复对你不冷不热的姿态，有时还在玩手机。（因为要对外维持一个好男朋友的人设）。

第六种、感情谈崩后去寻求朋友意见，更多讲对自己有利的因为回避害怕被别人否定和不认可，害怕对外人设崩塌。包括如果回避要选择离婚，也会尽量在家人和孩子面前维持最好的人设。

第七种，只允许别人来请教我问题，我不能去请教别人、不能去示弱。因为我要对外树立一个无比强大的人设，如果我说出来脆弱面黑暗面别人就会觉得我矫情，不那么喜欢和认可我了。

第八种，回避型为啥不想同居，因为在一起没法舒服的做真实的自己，没法想躺就躺，如果同居的话，在你面前就得装，想摸鱼的时候都会非常谨慎，不想被你认为自己很颓废。包括有的回避可能工作不顺心情不好的时候可能会捶沙发，凭空骂脏话之类的，或者会有一些不断遣责自已过去经历的声音冒出来等等，以上这些东西都不会想让你看到。

还有，回避让你知道他名下有房这个挺有面子的，只要你不过去，就不会知道他的房子没那么好没那么大。

第九种，状态不好的时候不见人也是维持人设，每次出来都要尽量展现最好的自己。

第十种，一起出去吃饭，回避积极活跃气氛照顾好大家，或者努力吹嘘自己过度展现自己，也是为了塑造好的人设。

（一般程度社恐的回避可以表面八面玲珑游刃有余，看起来很享受很沉浸，其实内心早就波涛涌，生怕自己说错话做错事就不被认可不被喜欢，甚至得罪别人。所以一方面要努力社交，另一方面还要假装镇定不让别人察觉到自己的紧张，对于回避来说会特别累）。

严重社恐的回避除外，严重社恐的会找各种理由避免去这种场合，我这里还有回避型为了避免和伴侣单独相处的不自然，和伴侣见面从来都只能是群体聚会。

第十一种，发朋友圈发社交动态，发自己可能要买豪车大房子请大家给点建议之类的都是维持人设，能不能做到另说，反正显得自己能做到，收获一波点赞和关注就特别开心了。如果发了以后没有起到应有的效果或者关注和点赞的人并不多，回避后面会删掉这条动态。

比如半夜12点或者早上6点发自己看书的朋友圈，这种就是营造自己很努力的人设。比如之前拍的美景美食照片，每过一段时间发一两张出来，也是为了维持优雅生活的人设。

第十二种，有些回避还会想到，如果我的私人信息，比如我家在哪单位在哪，我朋友是谁家人是谁，工作如何等等被伴侣知道了。如果有一天我们闹崩了，她有我的把柄或者把一些关于我不好的东西说出去，我就会面临人设崩塌。那么为了人设安全，我就选择尽量不告诉她这些信息。

当回避都不想维持人设的时候，比如直接切换成黑色头像黑色朋友圈，这种时候代表回避要么跌入谷底无比绝望，要么是需要你及时的安慰和关心了。当然，你关心他他也可能不回你，这是因为之前有矛盾或者之前没得到你及时的关心。或者也可能敷衍你几句，因为他害怕说出来脆弱面黑暗面被你看不起希望不说你就能懂。

回避跌入低谷的状态，除了换成黑色头像黑色朋友圈，以及写一些很悲伤的签名，发一些很伤感的音乐外，还会发一些类似于以下文字的动态一一比如我的光不在了，希望这个月有光等等。这时，就是你展示共情力的时候了，加油吧。

可以说是最全画大饼语录了

1早安

每天醒来第一件事，就是想听到你对我说早安。每天都有你温柔的把我唤醒，一天的好心情就此开始啦!有你真的太幸福了！

2生气

虽然之前咱们闹别扭、生气了，可是我真的好喜欢你啊!所以即便自己好生气好难过，天平还是倾向了你那一边，我真的好爱你，真的超级爱你！

虽然今天一直在惹你生气，可是我真的好喜欢你呀，一直陪着我好不好，我好爱你，真的很爱。我想通了，能和你这样吵吵闹闹，也是一件幸运的事啊，感觉这辈子都离不开你了，我们一定要好好的。

还在生气吗？你昨晚应该也没有睡好吧，超心疼你，以后不要跟自己过不去了，别钻牛角尖我很爱你，别再去质疑我的爱，我睡不好没关系，不能影响你呀，毕竟你还要为了你的小女朋友以后的幸福健身自律呢！

3理解

亲爱的，在茫茫人海中，遇见一个真心喜欢的人不容易，遇见一对两情相悦的人更不容易，缺点可以改，习惯可以磨合，但是错过了。就真的什么都没有了，所以希望我们以后都能彼此珍惜、相互理解，想牵着你的手，一直走到老。

老公每次你打游戏晚睡我都超级纠结。一边觉得你工作那么辛苦好不容易玩一会不想打扰你，一边又担心你熬夜对身体不好第二起床困。虽然你玩游戏的时候都不怎么理我，但想到以后可以趴在你身边看你帅气打游戏酷酷的样子也很期待，如果你没有那么多时间陪我，那就换我安静一点陪你吧！

5吵架

我们每次吵架我都会特别自责，宝宝你知道吗，我不想你带着情绪过夜，这样情绪会把你推的越来越远，我不要这样我不想你离开我，我希望你可以多爱我一点，我不想因为一点点小问题就让我们的感情产生隔阂。

往往好多时候，我们吵架就愈演愈烈了，每次吵完都会后悔好久，为什么当时就不能理智一点，控制自己的脾气，不和你争吵，为什么不多包容你，我其实心里会想很多，我不说我比别人爱你，我只能说只要你一句话，不管多远，我都会来见你。

6未来

宝贝，在一起越久，走越觉得我们之间的感情来之不易，越觉得我好幸福!可以拥有这么体贴温柔深情爱我的男朋友！我真的好希望我们可以有一个好的结局，希望有天我们一起见父母的时候，我们大大方方拉着对方的手，可以超级自豪地对他们说:你们看这是我的另一半。

7美好

世界上最美好的事情，就是让我认识你！你就像是一束光突然照到我生命中一样，给我带好多惊喜快乐和小确幸，希望我的宝贝要记得：你永远都是最棒的!是我最爱的男孩子!是最美好的存在！

8鼓励

亲爱的，是我平时对你期望太高了！总是觉得像你这么棒的人肯定能做的更好的，却忘了你偶尔也会有累的时候。我以后一定要更温柔的对待你。你累的时候我就安抚好你的情绪。等你好起来了我再跟你一起往前走。我们一定会一直支持陪伴对方的，对不对~。

9安慰

虽然每天只剩下互道晚安，可我还是觉得很幸福每天都有你温柔的安慰，结束我一天的疲惫，我真的超级踏实，谢谢你这么温柔，这么有耐心，也谢谢你这么爱我。

10抚慰心灵

遇见一个真心喜欢的人不容易，两个人在一起更不容易，缺点可以改，性格可以磨合，错过了就真的没有了，所以希望我们以后，能彼此珍惜，相互理解，我也不知道我们能走多远，但是只要你不放手，我就会一直陪着你。

宝贝，我觉得是我太过于小孩子脾气了，都是你在迁就我，我突然意识到你爱我已经到了骨子里。我觉得两个人生活在一起真的很不容易，而且相互喜欢的两个人在一起更不容易。我更爱你了。

11重要性

现在真的好焦虑，想一些有的没有的，我觉得我自己离开你好像就被抽去了开心，我觉得我被这段感情支配了，我真的离不开你我的宝宝，可不可以多爱我一点，我好需要你对我的爱。