为什么一回家跟父母说不到几句话就吵架了呢?为什么总感觉他们很讨厌我呢?

这就是沟通，有代沟了解，你们大家谁的一方都认为自己对，所以就答案不一致，那封建的老人家就会说，人长大了，有翅膀了;但我会冷静下来，想想利与弊，到后我会以远转的建议来破难局，这样也不会影响大家，也同时父母会感到你的长大见识不用担心你将来受挫折再爬起而烦恼，祝你幸福

在网络上看过一句话，很多孩子一辈子都在等父母的一声抱歉。每次试图和腹，父母好好沟通的时候都会慢慢的变为争吵。导致很多的年轻人觉得非常的心累，几乎每次尝试沟通都会以吵架摔门结尾。并且在网页上搜跟父母沟通这个话题，满满的都是绝望，知友们吐槽了跟父母沟通的头大和心累。而且父母们的表现如出一辙，好像都买了同一本葵花宝典一样。

不管做什么事情都是打着我这可是为了你好的旗号。我不高兴了拿你出气是为了你好。我用各种难听的话骂你是为了你好。我逼你跟深爱的人分手也是为了你好。其实背后的逻辑是这样的：我是你爸/妈=我什么都是为了你好=我什么都对。你跟他们说话，他们基本不听，只是要一味听他们的。如果他们对家里的宠物猫这么好，估计猫已经分分钟抓人了。有些父母虽然不用粗口，但分分钟能把在外面精明能干的你打击成一个什么都不会的小孩：不孝顺、没有道德、性格不健康、不成熟、不如xxx·····

但是这句话偏偏是从父母嘴里说出来的。而且如果是其他人随意指责你也就罢了，甚至还可以教教他做人，但是否定的话从父母口中说出来，如果再赶上不怎么顺心的时候，你顿时就有种心里凉透的感觉。很多父母在步入老境的时候，不仅没有退休后的人生规划，也没有什么爱好，甚至有的也没有什么朋友。父母这一代人人际关系普遍紧张，政治氛围浓厚，因此没有什么能交心的朋友也是常识。你顿时成了他们老年生活的唯一指望，好像顿时要化身成一个大型洋娃娃，供父母玩到老，说不定还要加上你的孩子。从择偶到职业选择，你的选择也是整个家庭的选择，甚至有的知友反映，大到选老公，小到穿什么袜子父母都要帮忙决定。一个有手有脚的成年人顿时就“被巨婴”了。

其实我们的父母这代人潜意识里就是两个字牺牲，家里有一个馒头，也要先让孩子吃，这个故事已经讲了无数遍了。而且他们也确实牺牲了很多，做了不喜欢做的工作，跟不喜欢的人结婚，过上了不喜欢的乏味生活，没有朋友，没有爱好，没有理想，这牺牲得还不够吗？这怎么能是自恋呢？尼娜·布朗所著的《自私的父母》中，就详细讲述了父母这种心理：你必须听话。也就是我为你付出了A，你就必须回报给我B，否则你就要付出C。父母的“自恋幻觉”，他们想做一个造物主才能做的交易。而C这个代价，就是大部分父母的否定、打击乃至谩骂的来源。他们希望通过惩罚，把这个ABC 的游戏继续玩下去。在他们的眼中，孩子就如用哆啦A梦的口袋，他们为孩子付出一切，但是也想从孩子那里得到他们想要的。

如果再次爆发争吵的时候，真的不要想着吵赢。你有整个人生要赢，即使吵赢了他们也没有什么好处，而且你永远吵不赢他们。转移注意力，逃离这个环境，或者假装让步，都是可行的做法。不要理解他们说了什么，事后再找朋友或者咨询师聊。总之，不要中招，当场被他们激怒或者伤害。面对不合理要求，果断、柔和地拒绝并且不要掉进内疚、后悔等陷阱。坚定自己的立场，维护自己的边界，必要的时候找心理咨询师咨询。聊天时尽量选择无关紧要的话题，或者听他们说。尽量跟父母出去吃饭，或者跟一大家人一起庆祝节日，避免单独相处。当父母需要照顾时，尽自己最大的努力即可，不要渴望完全让他们满意。

并且以后自己有了孩子如果也被自己父母如此对待，一定要坚定地站在孩子一边，不要随意让孩子向父母道歉。告诉父母他们不能惩罚孩子，任何错误都要报告给你，让你来惩罚，并且告诉孩子这一点。总而言之，当你真正放弃对于父母的幻想，又充分认识到自己已经是一个大人，再运用一些策略，你就能让自恋的父母不再伤害你。跟父母无法沟通不意味着绝望，放弃沟通，平淡相处，有时候才是解决之道。再说了心态真的是件非常非常重要的事，这意味着你在沟通过程中的情绪变化，虽然我明白可能真的不好控制但是也要尝试一下，毕竟我们自己也是一个大人了。

    父母经常吵架，那是因为他们的性格不和。作为子女，首先应该劝导没理的一方，在劝导有理一方。劝导没理的一方是因为首先要尊重别人的说话权利，不能心平气和说话吗？不对就是没理，为什么必须以吵架的方式出现呢？反过来在劝导有理的一方，有理也不能不让人吧？有什么话不能慢慢说？非要选择吵架的方式让子女无所适从呢？

    你只要发现他们吵架，你就以中立者出现，不能支持一方，反对一方。那样就会引发更多的矛盾。你可以告诉他们，因为你们经常的吵架，让我心理产生了伤痛阴影，你们能否互相少讲别人的缺点和错误呢？为了你们的子女能否重新创建和谐幸福呢？只有你们不吵架，我才从内心感觉到了家庭的温暖，你们这样经常的争吵，真的让我活的很不开心啊！或者你以哀求的口气劝导一下你的父母。以上方法应该能够让你的父母有所收敛。

我以前也经常有此类烦恼，对父母说话犯冲，莫名其妙的就吵了起来，过后心里就会觉得很难受，总认为这样做很对不起父母，可是就是忍不住。

为此我烦恼了好一阵，后来静下心来想一想，总算想通了原因。首先，我们在生活学习、工作中遇到的压力、阻碍，和别人的矛盾，甚至于和异性的感情问题等等都影响着我们的情绪，而我们却又不可以很好的发泄出来（即使在最知心的朋友面前，我们也总会不自觉的隐藏一些自己的感情）。这种负面影响在我们心中积蓄，久而久之就会爆发出来，而我们发泄的对象恰恰就是父母。因为在潜意识里，父母是我们最亲的人，有了不快，潜意识里认为对父母发泄也就了理所当然了。并且父母因为爱我们，对我们管教很多，让我们认为他们很啰嗦。于是平时和父母说话时，一有两句不应心的，就不自觉的和父母吵起来。过后却又因为对父母的爱，内心感到愧疚，进一步压抑了自己的情绪。

后来我试着把这些想法和我父母说了，让他们以后别在意，并且从那以后心里有什么不快，就去和他们说，多和他们谈心。渐渐的我发现我和父母吵架次数越来越少，有时控制不住自己一时脑热，说话冲起来，就会发现妈妈故意让着我，然后就会很不好意思，自然吵不起来了。（俗话说，一个巴掌拍不响啊）

我建议您平时多和父母谈谈心，心里有什么不悦可以和父母说，父母一定会帮你解决问题的（我起初不好意思，有些东西说不出口，都是通过短信交流的，效果很好，现在还有这习惯）。学会控制自己的脾气，多听听缓解压力使自己放松的轻音乐，每晚睡前都想想父母今天为自己做了些什么，想想父母的难处，想想他们的辛劳。学会与父母互相理解。久而久之，你就会发现你和父母吵架的次数会越来越少。

以上只是我的个人体会，并不一定适合您。但拿出来和您一同分享，希望对您有所帮助。

欢迎互相交流。

补充：这并不奇怪，以前我和妈妈的对话也是这样，说着说着，两三句话突然就吵了起来。不过那时总觉的是我蛮不讲理，但看您的情况，似乎是您妈妈有些不讲理。建议您和她谈心，让她知道您心里不愿意这样，让她知道您是爱她的。并多想想您妈妈平时爱您的举动，不管她说什么，她都是爱您的，都是为您着想，您要试着理解她，并让她也理解您。仅仅是您单方面的改变是不行的，您母亲的态度也应发生转变。你也可以给她写信，把您心里想得都告诉她，您们俩的关系会缓和的。

你只有提高自己，让自己变得优秀。父母的批评指责都是让你变得更优秀，是爱你，他们不会去指责别人孩子。所以无论观点上认同与否表面上尽量顺从他们，忍耐他们。更孝敬父母他们也才会感觉你成长了，不会一直责骂你。