和老公吵架后心情一直抑郁怎么办？

如果患者出现心情一直很抑郁、开心不起来的情况，需要根据患者的具体情况选择药物治疗或心理治疗。心情一直很抑郁、开心不起来可能是由于抑郁症导致的，也可能是由于甲状腺功能减退引起的。

1、抑郁症：

如果患者患有抑郁症，可能会出现情绪低落、兴趣丧失、自责等症状，而导致患者出现心情一直很抑郁、开心不起来的情况。可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊。同时可以配合医生进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。

2、甲状腺功能减退：

当患者患有甲状腺功能减退的时候，可能会出现嗜睡、反应迟钝、多虑、表情淡漠等症状，患者也可能会出现心情一直很抑郁、开心不起来的情况。此种情况可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如甲状腺片、左甲状腺素钠片等。

心理因素如何影响生理因素？

世界上已经公认心理因素可以影响生理因素。这是毫无疑问的。

我们先简单了解一下“抑郁症”。抑郁症是一种心情不好，对周围的事情漠不关心，对开心的事情视而不见的疾病。

抑郁症不仅表现在情绪上，还表现在失眠上。失眠也是抑郁症的标志之一。

轻度抑郁只表现为失眠、全身乏力等躯体症状，有时并不感到抑郁。但是忽视抑郁症会导致病情进一步恶化，睡眠质量差，白天状态不好。

抑郁症导致睡眠障碍，但伴随着各种情绪变化。如抑郁，心情沉重，有时会不由自主的流泪。特点之一就是不能很好的调节自己的情绪，对事情感受不到快乐。

抑郁症的特点是不能通过睡眠来恢复和改善情绪。

通常情况下，人如果失去了生命中重要的人，随着时间的推移，心情会相应调整，会逐渐淡忘。

有些人可以通过专注于自己的工作或自己喜欢的事情来调整自己的情绪，忘记悲伤。再想起来就会觉得难过。这些和抑郁症的很大区别就是我可以自己调节心情。

现在，我相信你更了解抑郁症。我们来看看心理因素是如何影响生理因素的。

我的一个朋友很困惑。他儿子现在小学三年级，经常因为胃痛或者各种原因不想上学。他也知道孩子是骗子，但是去医院检查，真的是肠炎。这怎么可能！很是无奈！

后来医生解释说，器官底部的肌肉里有一个末梢神经系统。

当你的情绪发生变化时，周围的神经系统就会做出反应。周围神经系统本身可以影响肌肉蠕动，器官底部胃液的分泌，进而影响胃的健康。

也就是说，心理确实有可能影响身体健康。

孩子肚子疼，胃肠的底层肌肉也有神经系统，会干扰肌肉的蠕动，引起胃病和肠炎。既不严肃也不恰到好处。

还有一个现象就是父母离婚。这个时候孩子就会很及时的生病。去医院检查真的很严重。这时候父母忙着给孩子治病，没时间离婚，孩子的病也会好一些。

你可能觉得这是孩子自己做的，但真的只有孩子的责任吗？

这个社会，任何职位都需要职称考试或者面试，父母却不需要。两个人互相喜欢就领证，努力就升父母。

然而，他们真的想过自己真的有能力和条件做父母吗？你有资格为你的孩子树立榜样吗？

所以无论是孩子还是大人，都应该掌握能很好调节自己心理的技巧，把这种行为扼杀在萌芽状态。

你需要根据自己的经验找到一些适合自己的放松方法。

放松身体；肌肉放松、呼吸、锻炼等方法。让身体在内心紧张后放松，这样身体才能得到很好的放松。

心情变好；闻闻香草的味道，听听你最喜欢的音乐，做你想做的事情，让你感觉更好。

还可以通过洗热水澡、运动等方法，都起到很好的缓解压力的作用。

最后，我想说

过去的事，你不必太在意；

当下不必太过执着，做好自己，顺其自然就好；

不要害怕还没有发生的事情，做好人生和事业的规划，即使身处逆境也要勇往直前。

很多家庭在生活中都会出现各种各样的争吵，但是在有孩子的家庭，如果父母双方出现关系不和，会极大地影响孩子的心理，特别是一些比较年幼的孩子，因为他们心智还没健全，在父母的长期吵架影响下，不仅会使孩子心理扭曲，还容易导致孩子患抑郁症。

据英国《每日邮报》报道，一项最新研究显示，父母经常吵架，会导致孩子患抑郁症的风险增加。

英国剑桥大学的研究小组对238名15—18岁的青少年进行了抑郁量表的测试，筛选出有抑郁倾向的孩子，对他们进行家庭问卷调查和基因检测。结果发现，在那些抑郁倾向高的孩子中，有1/3的人在6岁前经常看到父母间的争吵，持续时间达半年以上。在这些存在心理问题的孩子中，多数都携带一种抑郁症的易感基因，这种基因会让孩子对不良情绪更为敏感，使他们在情感上缺乏韧性，更容易患上抑郁症。剑桥大学精神病学教授芭芭拉·萨哈金解释，这项研究证实了基因和幼年的不良情绪体验都会对抑郁症的发病产生影响。

抑郁症的危害是我们有目共睹的，父母不和会导致孩子患抑郁症 ，一个家庭的影响着孩子的成长，所以作为父母的一定要多关注自己的孩子，避免酿成家庭惨剧。提醒朋友们要将抑郁症认识透彻，特别是需要在生活中将此病的危害性关注起来。

成年人有自我解压的方式，而孩子所表现出的解压欲望，常会被大人忽视或不理解。比如当孩子说出“活着没意思”、“真想死了算了”等看似装大人的话语时，其实是在向大人们发出求救信号，但家长要么忽视，要么呵斥。

孩子的生长发育期间，对周围环境的反应非常敏感，孩子早期表现出的抑郁情绪或心理，家长在发现时，若可以好好沟通，找出不快的原因，这个时候孩子也就找到了宣泄负面情绪、焦躁心理的渠道，能够在早期就制止了抑郁症的发生。

导致小孩患上抑郁症的原因是多方面的，其中家庭关系长期不好、家长对子女期盼过高等都是非常重要的原因。

“家庭不和睦，特别是有家暴的家庭，对小朋友影响非常大。”李艳指出，为了孩子的身心健康，家长们有必要调整好家庭关系。

长期大哭大闹会怎样

　长期大哭大闹会怎样，大吵大闹在生活中是很常见的事情，而且生气是遇到不顺心的事情的时候就会发脾气动怒。有的时候是因为某人或某件事而导致自己的情绪失控。下面是长期大哭大闹会怎样。

长期大哭大闹会怎样1

　长期的生气会造成免疫力低下，会引起各种各样的病症，抑郁症有可能会出现，很多的功能性消化不良跟情志不好有很大的关系。经常生气是非常不好的现象，情志不畅会引起很多的疾病，因为中医讲肝在志为怒，爱生气说明气血津液不足。

　比如容易爱生气，容易出现咽干、口苦、头晕目悬的病症，以及出现两胁的胀痛。爱生气的妇女相对心情舒畅的女性，乳腺增生的几率比较高。另外爱生气之后影响肝的疏泄功能，也能够导致血瘀的出现，比如出现痛经、月经不调的病症。

　如果天天生气从中医角度和西医角度都会对身体造成很大的伤害，从中医学角度来讲，如果天天生气就会造成气滞血瘀等疾病，会对身体的肝脏功能造成很大的伤害，例如肝火旺盛或者出现肺火、心火旺盛，此时就会因天天生气而出现肝气郁结等症状。

　从西医学角度来说，人如果天天生气，首先易得的疾病就会使免疫力降低，在免疫力低下时感染类的疾病就容易滋生，容易罹患上呼吸道感染、泌尿系统感染、胃肠系统的感染。还会出现缺血性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病和脑血管供血不足，都属于天天生气容易罹患的疾病。

　夫妻经常吵架生气容易得很多方面的疾病的'，比如心血管疾病，肝脏方面的疾病等。夫妻吵架生气的时候容易造成血压升高，心脏表现出问题，引发心血管方面的疾病，严重的会造成中风。吵架生气后，怒气容易郁结在身体内，长时间这样会对造成肝脏受到损害。吵架生气还有造成内分泌紊乱。

长期大哭大闹会怎样2

　如果过于悲伤哭泣过多会导致结膜炎、上火、抑郁症等。

　1、结膜炎:病人伤心哭闹多了就会出现结膜炎,这主要是因为病人哭闹时会用手揉眼睛,导致细菌感染。病人可在医生指导下用药,如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等。

　2、上火:病人长时间悲伤、哭闹会使身体失去水分,身体缺少水分,从而导致上火。口舌生疮、大便干燥、腹胀、消化不良、恶心等是其主要症状。黄连上清片、左氧金银花颗粒等药物都能起到很好的治疗作用。

　3、抑郁症:病人长期频繁伤心、哭泣,可导致情绪低落,精神状态差,久而久之,病人就会出现抑郁症。情绪低落、兴趣下降、精力不足是其主要表现。病人可通过药物治疗,如氟西丁、西酞普兰等。

　经常哭的危害，不知道这种所谓的经常哭能哭到什么样的程度。如果一个人每天都要哭泣几次，而且哭泣的时间偏长，这种哭泣的状态对身体健康是有多方面的危害的。因为处于这种状态的哭泣，整个身体是处于一种哀伤、悲哀，或者情绪、身体受抑制的状态。这种情况下身体发生疾病的风险是会增加的，像心血管、心脑血管疾病，以及一些内分泌疾病，这些疾病的风险是会增加的。

　这种经常哭泣的状态肯定也会影响到正常活动、正常情绪，因此也会影响到和身边亲人的关系，针对人际关系的影响也可以看作一种危害。如果是经常哭这样一种状态，还是要及时的去精神科就诊，接受专业的评估和分析判断进行相应的治疗和处理。

　天天哭可能会损害身体的许多器官，如心脑血管，还可能诱发抑郁和焦虑。

　经常感到悲伤会导致心脑血管受损，引起冠状动脉和脑动脉痉挛，影响心脑的供氧和血液供应，并引起急性心绞痛、心肌梗死、脑梗死等疾病。哭泣还可引起结膜充血、水肿等症状，还可引起眼睛异物感，甚至诱发青光眼。经常感到悲伤和哭泣可能会引起抑郁、焦虑和其他不良情绪。同时，可能会减少兴趣和活动，这将对生活产生负面影响。

　经常感到悲伤和哭泣，这可能是由于工作或生活中的挫折、过于敏感的个性、自卑等造成。如果这种症状频繁发生，严重影响日常生活，通常需要及时去医院。

长期大哭大闹会怎样3

　 伴侣争吵有损心脏

　与心爱的人吵架会让人心碎，这不再是危言耸听。最新的一项研究表明，这“心碎”再也不是想象当中的了，因为与爱人吵架真的会增加心脏病发作的危险。

　据英国《每日邮报》报道，情侣或者夫妇之间的争吵，可能不止影响男女关系和情绪，也会直接对身体健康产生负面影响，尤其是心脏健康。根据一项最新研究结果显示，如果人们觉得自己的伴侣不够支持自己（具体表现通常为吵架、冷战等），就更可能发展出心血管疾病。

　美国犹他大学（University of Utah）的科学家研究发现，感觉配偶有时不完全支持自己的人，动脉钙化的症状比正常人更严重。这表明他们的动脉已呈现病态，过早死亡的风险增大。

　研究人员发现，当夫妻均觉得对方的态度存在二重矛盾性，即伴侣有时支持和帮助自己、有时态度却令人失望时，男女双方的动脉钙化程度通常都特别高。“有大量的研究显示，情侣关系是死亡率的预报器，尤其是心血管疾病的死亡率。”犹他大学心理学专家贝特·乌奇诺博士（Dr Bert Uchino）表示，“但过去大多数的研究都忽略了许多情侣关系是矛盾统一体，同时存在积极和消极两个方面。简而言之，就是相互支持的情况并不稳定。”

　为了测定这种矛盾性对当事人心血管健康的影响，乌奇诺博士及其团队对136对平均年龄63岁的夫妻进行调查分析，判断其婚姻质量、对配偶支持度的认知等。调查尤其关注当夫妻一方需要伴侣的支持、建议或者赞同时，得到的反馈是积极还是消极的。研究者发现，只有大约30%的受测者觉得伴侣始终支持自己，而70%的则觉得伴侣对自己的支持度时好时坏。

　之后，科研人员运用电脑断层扫描仪（CT）检查受测者的动脉健康情况，结果表明，当夫妻双方都认为对方没有始终支持自己时，动脉钙化程度最高。如果伴侣中仅一方不认可配偶的支持态度，风险就会显著降低。性别不会产生影响，即无论丈夫或妻子，都适用这一结论。

　参与研究的配偶的平均结婚时间为36年，但科研人员指出，实验并未发现总体的婚姻满意程度对心血管疾病风险有影响。因此，配偶对相互支持问题的满意度，才是最能预测心血管健康水平的指标。

　科学家目前尚未找到这种情况出现的根源，但他们假设原理可能是这样的：当夫妻双方均觉得对方不能始终支持自己，互相之间的行为会相应改变。乌奇诺博士解释道：“我们的发现表明，夫妻彼此间的相互支持认可度如果达到最糟糕的程度，双方的沟通和关系信息处理方式也发生改变，从而增加他们的压力，或破坏这段关系对其健康等方面的潜在支持力。这样，可能就导致身体的心血管疾病风险也受影响。”

　乌奇诺博士表示，虽然他们的研究还没有100%的定论，但这项研究的结果至少提供了初步证据，科学界需要对情侣相互支持水平与心血管疾病的联系做更深入研究。

抑郁程度的加深，和病人本身是否生气并没有直接关系。从临床经验来看，之所以会抑郁，恰恰是因为不会表达情绪，不能允许自己的愤怒，转而攻击自己。可以这样理解，这就像人身上的伤口在愈合过程中，任何刺激生气愤怒都会产生撕裂伤口的后果。抑郁症患者最需要的是安静的陪伴安慰、仔细的观察治疗，悉心的生活照料。 

简单来说，抑郁，是一种自我攻击。

再大白话点：我对你们很失望，对这个世界很失望，但是我怎么能这样呢？归根到底还是我自己不好……

但是也并不能简单粗暴地就说，你抑郁是因为你不会生气，发泄发泄说不定就能好一点。

抑郁症已经涉及到医学诊断，而导致最终确诊为抑郁症，背后都是这个人承担了家庭中沉重感受的出口。

身负抑郁症前行的人，都背负着来源于自身、家族、社会的沉重、无力，但是又不能找到自己存在的价值和意义，无法用一个有力的社会身份将自己固定，又对自己有超高的要求，所以才会陷落，掉进抑郁深坑。

任何问题都要辩证的看待。

如果抑郁症患者，对无法解决自身困局的情绪越来越强烈，甚至会恨自己为什么会有抑郁症，即对自己越来越生气，那很可能是会更加严重的。

这是抑郁症患者的核心情结之一，一种莫名的自恨，背后是一种奇怪的自恋，觉得自己是累赘，给周围人带来负担，所有的麻烦都是因为自己而来的负累。

什么错都往自己身上怪，莫名其妙让自己承担很多罪责感、内疚感。

看到有人回到说自己的亲身经历，亲人身患抑郁症，越生气越严重。

尽管这世界上人那么多，确诊抑郁症的人也很多，但是我们每个人都是如此特殊，成因又是如此复杂，每一个人，都需要被视作，生命金光闪闪的礼物。