你可以多看一关于交际方面的书，我也是13岁，爱笑的孩子很可爱，冷漠很可怕的，知识会让你更强大，情感的话可以看看心理学方面的书，人是群居动物，一个人很孤独的，朋友在精不在多，交一个真心的朋友，当然，要学会包容，我也经常和朋友吵架，但要不了两天就会和好，对朋友要能付出，学着改变自己，也不要太在乎流言
孩子的人际关系不好，首先要弄明白不合群的原因，然后再规劝引导。这样效果会更好。
首先是孩子性格本身造成的。
从心理学的角度讲，孩子性格孤僻有一定的原因是父母的遗传得来，但是也受后天环境所影响，当孩子在家中的时候，经常受到父母指令性的命令时，会让孩子缺少思考和与人沟通的机会。他们只会一味的听从家长的安排，但是在学校的学习过程中，是需要与同学进行交往交流的。但是面对这样的情况，他们没有这样的经历。无法去解决很多的问题，这会让他们觉得无助，甚至觉得烦恼。因此很多孩子最终会选择一个人独来独往，不愿意和同龄的孩子玩耍。
曾经受到伤害，选择逃避来保护自己。
有些孩子性格比较内向，不愿意和同龄人玩儿，主要是因为她曾经受到过别人的欺负，但却没有得到解决，这让他们内心缺乏安全感，担心同样的事情再次发生。所以他们会采取逃避的办法来保护自己，不让自己再次受到伤害。邻居的孩子甜甜就曾一度不愿意去楼下和小朋友一起玩，因为有一次她穿了彩色的衣服，并且很长，当时小朋友看她的时候一起嘲笑了她，说她像一条彩色的鱼儿，这让她的自尊心受伤害，再也不敢穿颜色丰富的衣服出门了。
父母的过度干预。
在洛洛没有上学之前，洛洛家楼下有好多个小朋友和他一起玩。有一次其中一个小朋友和他们闹矛盾，动手打了他，这一幕刚刚好被他妈妈看到了。他妈妈觉得那个小朋友太过暴力了。所以不让洛洛和那个小朋友一起玩了。从那以后，见到那个小朋友的时候，妈妈也会拉着洛洛走开。因此，在洛洛的心中。有一个认定就是有的小朋友是有危险性的，他要和其他人保持距离。
如何帮助孩子学会沟通技巧
父母多与孩子交流社交情况。
经常和孩子讨论交朋友，以及与他人相处的重要性。当自己的孩子向你抱怨他在交往的过程中遇到问题的时候，要抓住这种机会告诉他，你会帮助他。运用良好的方法去与他人沟通。和孩子一同制定一个目标。例如淘淘明天午饭的时候在学校向某位同学打招呼，每次设定目标，然后回家和家长报告情况。一次成功后，孩子会树立自信心，然后我们再设立新的更有难度的目标。
设计一个聚会的计划。
约朋友一起到家中玩，似乎是一个很简单的事情，但是对于有社交障碍的孩子来说，却并不那么容易。所以我们可以请孩子尝试着去邀请一个他比较熟悉的朋友来到家中玩。家长要尽量控制孩子们玩耍的时间，因为对于不擅长交流的孩子来说，太过于长的时间会让他觉得有压力。短暂的玩耍时间也会让孩子清楚的记得今天游戏的内容。当然，如果孩子害怕无法邀请到朋友。那可以将这次的聚会变成一个有趣的活动，比如看**或者去游乐园玩，这样就不会对他产生很大的负担。同时要注意提醒孩子作为一个小主人要有的礼仪。
学会沟通礼仪。
父母要多去观察孩子，与人沟通时说话是否会看着别人的眼睛。他的孩子是否会积极地倾听别人所说的话。确定孩子是否会给其他人说话的机会。眼神的交流能让人觉得自己是很特别的。如果再和其他人交流的时候不敢直视他人就会被别人认为是不自信，甚至是不尊重自己。家长在与孩子沟通的时候，要确保孩子在看着你。与孩子有眼神交流的时候要夸赞他。要帮助孩子学会倾听，不要打断别人说的话，同时对别人说的话表示认同的时候，应该有相应的反应。当孩子与家长说话的时候，家长可以用一些词语来表示对孩子的话题感兴趣，让孩子来做模仿。通过不断的练习，来让孩子学会沟通的技巧。
父母比孩子更清楚沟通在这个社会的重要性，所以当父母看到自己的孩子独来独往的时候可能会因着急而乱了阵脚，不过如果你看了今天的文章，那你就不用着急，用技巧去帮助孩子解决交流的问题吧！
这个十岁的女孩可能正在经历社交焦虑（Social Anxiety）的症状。社交焦虑是一种情绪障碍，通常在面对陌生人、新环境或不熟悉的人或情况时感到极度紧张和不安。这种情绪可能导致一个人避免社交场合，如与陌生人交谈或去新的地方。
这个女孩不敢和陌生人说话，不敢独自去买东西，不和同学玩，可能是她对社交场合感到紧张和不安的表现。她经常发脾气可能是她情绪不稳定和焦虑的表现。
为了帮助这个女孩，可以建议她采取以下措施：
1 寻求专业帮助：建议女孩去看心理医生或心理咨询师，他们可以评估女孩的状况并提供有效的治疗方案。
2 练习放松技巧：教女孩一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助她缓解紧张和焦虑。
3 逐渐暴露于社交场合：逐渐暴露于社交场合是治疗社交焦虑的一种有效方法。可以建议女孩逐渐面对她所害怕的场合，例如从和熟悉的人交谈开始，逐渐扩大到和不熟悉的人交谈，最终逐渐适应社交场合。
4 学习应对技能：建议女孩学习一些应对技能，例如如何开场谈话、如何表达自己的观点和感受、如何避免紧张和不安等。
5 寻找支持：建议女孩寻找支持和理解的人，例如家人、朋友、老师等，他们可以给予女孩情感支持和鼓励。
总之，这个女孩需要获得专业帮助和支持，以缓解她的社交焦虑症状并提高她的社交能力。
女孩子青春叛逆期时间会持续多久？
女孩叛逆期一般从10-12岁开始，叛逆的高峰年龄段是14岁，一般在16-20岁时候结束，因此女孩的叛逆期一般是6年左右，具体几年还是要看孩子的情况，以及家长对孩子的教育引导方式。
女孩子青春期叛逆家长要怎么教育？
1、设身处地，换位思考
当父母发现女孩有独立的愿望时，最好不要急于否定她们。如果出现叛逆的情况，只能原谅或体谅，设身处地的从孩子角度出发，才能更好的教育。
2、跟孩子做朋友
跟孩子沟通时以朋友的身份。家长感觉到孩子的不耐烦与渴望独立时，不要对孩子的想法横加指责，妄图改变她们的想法。要以朋友的方式，给她们成熟的建议，得到她们的认同，才能得到她们行为上的配合。
3、将心比心，适当满足
当青春期的孩子有要求得不到满足时，会更加产生叛逆的行为，家长更不要过分指责，要将心比心，适当的满足孩子的一些行为。
4、换位思考
父母正确引导女孩子在叛逆期时要做到换位思考。当女孩子产生反抗心理，父母要站在女孩子的角度上考虑一下原因。多想一想为什么孩子做这样的事情，这样做是不是有自己的原因，对自己的孩子是否过于严格管教。
5、适当尊重
女孩子在青春叛逆期的时候，心思是敏感脆弱的，不能过度的批评或否认孩子的行为，要学会和女孩子沟通交流，让她信任家长，敞开心扉。
6、不要大声骂孩子
女孩子的心其实是比较敏感的，处于青春期叛逆期时，她们想表现得像一个大人一样，也不想让大人管教她们。女孩子会和大人们吵架，但是大人们正确的引导方法是应该心平气和的跟她们谈话，而不要大声斥责她们
7、和孩子交流
青春期的孩子无论是心理还是身体发展都是高速的，这个时候她们对于这个世界会有很多的想法，女孩子们的内心会比较的柔软。家长要积极找女孩子们交流生活上的事情，还要积极和孩子的老师进行交流，要多关注孩子的想法。
12岁女孩越来越不听话怎么办？
1、做家长的应该正确的引导和和教育，任何事情不要用命令的语气去让他做任何事情，多建议去让他做些什么，用商量的语气去和她他沟通，然后听他怎么说。
2、对于孩子不听话，父母要找出孩子不听话的根源，从而对症下药解决问题。要做好孩子的榜样，平时在孩子面前注意自己的言行，反思自己的过失，调整自己对待孩子的方式。和孩子制定好规则，让孩子知道什么事情能做，什么事情不能做，让孩子减少犯错的机会。
3、孩子表现的好，就多鼓励他，奖励他，不要拿孩子于其他孩子作比较，说谁家的孩子多听话，学习多好，孩子最反感的就是这个。 不要一直去指正他的缺点和不好的事情，多发现孩子的优点，慢慢的你会发现，优点在不断的加上，不好的就慢慢自己改正掉了。
12岁女孩为什么不听话？
1、孩子不听话，常常是因为家长不听孩子的话 ，被看到、被倾听，是作为人最基本的安全和归属需要，对孩子同样适用。 这种需要未满足前，孩子总会想一切办法向父母去讨要，撒娇、讨好、情绪不良等等，无所不用其极。
2、孩子不自由、没有独立空间
有的家长非常强势，没有边界意识，大包大揽，对孩子管得非常多，早上几点起床 吃饭穿衣多长时间，上什么课外班，和谁来往，要按家长的意思。为什么不给孩子自己尝试的机会呢？哪怕把事情弄砸也是成长啊！孩子争取选择权、决定权，不按照父母的安排和计划来，为自己的人生做主，说明非常有主见，这是好事啊。 为什么孩子会和父母唱反调？因为父母不尊重孩子的想法，认为就是个孩子，啥也不懂，不相信孩子，甚至剥夺孩子犯错的权利，孩子感到人生被侵犯了。
同学之间难免会有一些矛盾，导致意见不合。如果和同学相处不好，可以反思是不是自己的问题，找出自己有什么缺陷。如果是自己的问题，如果你很看重这段友谊，可以向他道歉。同学之间有矛盾和分歧是很正常的，因为每个人都会有问题，所以你要学会包容和理性对待他们的错误。如果是自己的问题，就要做出改变；如果是他们的问题，你们相处不了多久。学生有矛盾很正常，因为都在青春期或者压力太大，容易生气，所以有矛盾很正常。过一段时间，他们会好起来的。找出自己身上的问题并做出改变，这样才能轻松的和同学相处。和同学相处总是很矛盾，可能是自己的一些缺点造成的。如果是自己的问题，要立即改正，并向他们道歉。如果他们有问题，你可以给他们建议，这也很好。如果他们不做出改变，那么这段友谊就结束了，这样的同学也不用再相处了。情节严重的，可以向老师举报，让老师调解。毕竟老师是从公平的角度来看待这件事的，他们能保证有效的公平公正。就像我高中和朋友相处的时候，经常会有矛盾。一旦冲突开始，我就好像不认识对方了。忽略所有人，但是慢慢会好起来的。我们应该学会容忍他们的错误。豁达，让我们更容易相处。学生应该互相帮助。和平相处，毕竟只有这样才能帮助对方成长。有矛盾就要找出问题，及时调整，这样相处起来才更方便。
如果和同学相处不好，就不要过多交往，保持一定的距离就好。相遇就是缘分，只要保持亲切感，不要过多触碰。
同学间发生矛盾，往往是因为一些学习生活中的鸡毛蒜皮的小事，有时就是一句话、一个眼神、一个小磕碰、一次小接触，许多时候还是务会造成的。
如果同学间发生了矛盾，首先要冷静下来，想一想矛盾发生的前因后果，看一看这里边有没有误会，可以找其他同学了解一下，或直接找这位同学平心静气地谈谈，也许两个人的疙瘩一下就解开了，那时你会发现化解矛盾是一件多么快乐的事啊！
如果这里面没有误会，一下子很难化解，这就需要我们的大度和谦让。要知道，一个人的大度和谦让，使这个人素质高的表现，不会让人笑看，反而让人敬仰。
如果错在自己，要敢于承认，勇于道歉，取得对方的谅解。这样做不是“没面子”，而是在挣回面子。你可以大方地过去，诚恳地说：“我想过了，那件事错全在我，我真诚地向你道歉，假如你能接受我的道歉，我会很感激你的，我想我们会成为好朋友的。
如果错在对方，也没必要非要扭着劲等对方来道歉，你应该大度一点。你想想看，同学之间与其每天这样别别扭扭地在一起学习生活，倒不如化解矛盾，每天开开心心快快乐乐地在一起学习生活
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