夫妻之间的惩罚方式有哪些 夫妻吵架后该怎么沟通

夫妻之间吵架如何解决是一个很重要的问题，吵架之后一定不要冷战，要学会沟通交流，但是有些人沟通没有说到重点上，就是沟通无效的。

夫妻之间的惩罚方式有哪些

1、让他穿你的裙子

如果你老公的脾气比较好，也很幽默，那就惩罚他穿你的裙子跳舞给你看，你可以趁机录一个小视频，然后以后就拿这个威胁他，不听话我就发朋友圈。

2、带她去逛街却不带钱

带她去逛街，等她选好想买的东西的时候，才告诉她没有带钱，也没有带手机，这时候她一定气鼓鼓，但是又因为之前惹你生气，所以较后还是不会拿你怎么样

3、跪榴莲、搓衣板、键盘

跪榴莲好像有点狠，有点心疼大家的老公，还是跪搓衣板和键盘比较好，搓衣板比较硬，跪10分钟左右，他就会乖乖认错了，键盘的话可以要求他不能让键盘凹陷下去，小小地为难他一下。

4、做一些男朋友不喜欢的事情

故意做一些老公不喜欢的事情用来气他。因为有时候在老公惹自己不高兴的时候，然后他又不主动来安慰自己的话，那就故意做一些让他吃醋的事情，或者做一些他不喜欢的事情。

5、让他夸你

你俩因为一件小事吵了起来，他主动来道歉了，这个时候你还不能原谅他，你必须要抬高姿态，否则他会久而久之觉得每次吵完架道个嫌就了事了。这个真的不是女生作!有些男生总觉得女生哄哄就会好，可却一次次地在同一件事情犯错，犯错后认错也要有个态度。让他夸你，把你夸得你开心为止。这样既能让他看到你的厉害，又能让你开心的一笑。还不会伤害你们之间的感情。

夫妻吵架后该怎么沟通

第一，请直接表达。

对于女人来说，明明是希望对方可以多关心一下自己，可偏偏就是喜欢用讽刺的语气和态度去贬低对方，甚至还要拐弯抹角地指出对方的不足。这样的表达，就很容易在男人听来成了别的意思了，他会认为自己在女人眼中一点价值都没有，自然就更加不会有动力会去关心对方了。很多时候，彼此之间的误会就是源自于大家的不直接，总很希望对方就是自己肚子里的蛔虫，只需要一个眼神就能让对方读懂自己，这根本就不可能发生。想要对方真正明白自己的想法，就请直接表达出来，而且不能带着攻击性，因为你是在表达自己的感受，而不是要对方为这样的感受去负责。千万不要把问题抛给对方，不然他也会感觉到很莫名其妙、很委屈。其实男人对于自己喜欢的女人所提出的要求，还是会尽量去满足，所以，有什么话就直说，不要烂在肚子里，大部分的男人都是比较迟钝的，你不说，他也不会知道你在想什么的。

第二，坦诚。

两个人如果想要好好沟通，那么就不要再躲躲闪闪，想办法选择性地表达。这样不够坦诚，很容易会被对方觉得你根本就没有任何诚意，那么这样的沟通就完全没有意义和继续的必要性了。大家都是希望可以通过沟通来解决问题，可是你还有所隐瞒，或者有什么想法不愿意表达出来的话，那么对方对你态度的判断就很有可能有偏差，那么问题始终没办法得到完全的解决。只有彼此坦诚，让对方了解到自己内心真正的想法和情感，才会有可能使得以后大家的相处过程中可以规避某些常见的问题。比如说，女人其实内心是很渴望对方多花时间陪伴自己的，却口是心非地要对方离自己远一点，这样男人真的很有可能会误会，以为对方对自己态度真的很恶劣。结果怎么沟通，都没有说到重点上，沟通再多，也是没有任何作用的。

第三，不强势。

沟通的过程中其实就是要两个人都处于平等的基础上一起商量问题怎么解决，两个人的关系如何修复。可如果一味地被情绪牵着走，就很有可能认为自己才是正确的一方，对方就是个卑鄙小人负心汉，这根本就不是一个要和平解决问题的态度。甚至还会让对方觉得自己不可一世，明明两个人都是平等的，凭什么对方有资格可以要求那么多。长期这样想的话，就很容易会对这段关系失去信心和希望。所以，既然是要心平气和地坐下来好好聊，就放下自己心里的负面情绪，只有这样，才会让彼此都听得进去对方的心声。多考虑对方的感受，或许换个角度来想想，就会明白对方做出这些表现的原因，从而自己也有机会和对方重修旧好。

夫妻吵架不要这样惩罚老公

俗话说，夫妻吵架时，不记得报仇。很多夫妻，往往不会一夜之间发生冲突，第二天就应该恢复正常。因此，作为夫妻之间的一个小矛盾，我们不应该轻易地惩罚对方，尤其是女人，我们不应该拒绝亲昵、性和用性来惩罚对方。这样一来，虽然看起来他们有很多手段，但这种惩罚很容易引起男人的挫败感或叛逆心理。长期以来，男人的冷心可能会变得不感兴趣或通过其他渠道释放出来，这会影响到女性自身。因此，性惩罚是一把双刃剑，伤害婚姻。不要在家里交流，而是喜欢在外面“做”。即使夫妻之间有争执，也应该由两个人来解决，而不是在外人面前被别人告诉和指指点点。受伤的不仅是对方的脸，还有他们留下的尴尬。在夫妻吵架时，女人是相爱的。男人在乎理智。女人很容易把冲突建立在感情的基础上。他们认为冲突的出现是由于情感基础的摇摆。爱戳男人的痛当男人和女人在一起时，他们了解男人的过去。男人告诉女人他们拥有什么只是因为他们信任和爱女人。但这些不应该是女人报复男人的手段。女人太爱男人了，以至于她们不会发现伤疤或是自己的痛苦。但如果女人不爱男人，她们就不在乎。有些女人认为她们吵架时说的话是无意的，所以这些话不会造成太大的伤害。事实上，他们都说愤怒会冒犯心灵。因为愤怒，会在心里产生一种反应，而这种反应会传导到大脑，才是心脏真正想要的，所以他们说的本质不是无心的失落。如果一个女人不爱一个男人，她不在乎如果她不在乎，他是会伤心还是会伤害一个男人。

其他的惩罚方式

1、做一些老公不喜欢的事情

我觉得女生最喜欢惩罚自己老公的方法，就是故意做一些老公不喜欢的事情用来气他。因为有时候在老公惹自己不高兴的时候，然后他又不主动来安慰自己的话，我觉得我就想好好地气气他。比如说我会故意做一些让他吃醋的事情，或者做一些他不喜欢的事情。

2、把游戏卸载，把硬盘清空

这个方法有风险，但顺便可以试探一下你老公到底觉得游戏重要还是你重要。如果是我，肯定会选择老婆。有很多人有问过我，老公总是喜欢打游戏，似乎觉得游戏比我更重要。这个问题你不需要测试，你需要跟老公好好交流，协调好游戏跟陪你的时间就OK了。任何一段感情都需要交流，请先学会心平气和地交流。

3、跪秤

数字要是520，数值变一次打一次。

4、让他夸你

你俩因为一件小事吵了起来，他主动来道歉了，这个时候你还不能原谅他，你必须要抬高姿态，否则他会久而久之觉得每次吵完架道个嫌就了事了。这个真的不是女生作!有些男生总觉得女生哄哄就会好，可却一次次地在同一件事情犯错，犯错后认错也要有个态度。让他夸你，把你夸得你开心为止。这样既能让他看到你的厉害，又能让你开心的一笑。还不会伤害你们之间的感情

夫妻吵架时，女人越是有怎样的表现，越是说明她把心交给你了？

1会操纵自己的情绪，不容易提过去，对你闹脾气，会有理有据的和你“吵”。

女人在和你吵架时，倘若常常对你说一些尖刻得话，经常和你提过去，一直使你下不了台，这说明她内心已经不在意你了，她对你不太在意了。相反，女人在和你吵架时，倘若可以不错的操纵自己的情绪，不容易随意对你闹脾气，变大大家中间的分歧，她会有理有据对你表达意见，依然会尊重你，这说明她心里很重视你，别不明白。

2在和你吵架时，倘若有外人到场，她会让你留余地，会收敛性自身的个人行为。

女人在和你吵架时，倘若不注意场所，常常在外人眼前指责你，不给你面子，经常公然揭你短，使你尴尬，这说明她内心一点也不在乎你的感受，她并不在乎你。相反，女人在和你吵架时，常会有心关起门来吵，不容易公然使你尴尬，倘若有外人到场，她会给你面子，尽可能让着你，有心收敛性自身的个人行为，这说明她把心交给你了，她是真心爱着你的，这才维持抑制的，别不明白。

3见你生气了，她会优柔寡断，会害怕你厌倦她，常会对你承认错误，和你缓和关系。

在感情生活中，女人在和产生矛盾时，常会指责于你，常常对你蛮横无理，随意对你闹脾气，将你惹生气了，还不明白收敛性自身个人行为，经常把“离异”放在嘴边，迫使你对她让步忍让，这说明她并不重视大家中间的情感，她内心可能没有你的位置了。一个女人在和你吵架时，倘若可以注意分寸，不愿惹你生气，这说明她内心或是在意你的，与此同时，她倘若惹你生气了，她常会优柔寡断，怕你能厌倦她，因此，她会积极对你服软，缓和你们相互关系，女人有这种观念，这说明她心里很重视你，别不明白。

4不容易出走，不容易长期性冷着你，该做的事情，她会努力做好。

女人在和你吵架时，倘若经常不注意分寸，经常出走，或找娘家帮自身左右，四处说你并不是，亦或，长期性和你冷暴力，对你爱理不理，趁机和你“两地分居”，这说明她内心已经不在意你了，她很有可能拥有离开你的想法，别不明白。相反，一个女人在和你吵架时，无论大家发生什么事争吵，她也不会出走，也不会长期不搭理你，等她气消了，她会积极和你合好，与此同时，针对自身的分内之事，她会努力做好，这说明她的心一直在你身上，别不懂得珍惜。

再恩爱的恋人步入婚姻后也是一地的鸡毛，再好的感情也会被柴米油盐这些琐碎小事所冲淡。夫妻之前经常会因为一些在外人眼中根本就不算事的小事儿吵架，真的是没有必要。

但是当事人却非要从中争出个高低对错来，其实夫妻之间吵架并不单纯的是为了一点小事吵架，而是通过这种吵架来发泄平时积攒的委屈、怒气和对方的忽视。从潜意识的角色来说，也可以说是控制欲太强，或者是过于理想化。

一方总是希望另一方按照自己要求的去做，如果对方做不到或者是超出了自己的掌握，情绪就会不稳定，比如，妻子希望丈夫回家第一件事就是把换下来的鞋子放在鞋架上，可是丈夫每一次都嘴上答应，却仍然我行我素，妻子一次两次可以容忍，时间成了难免会有情绪，于是就在某一天爆发出来。

在一些小事上，妻子希望丈夫能够按照自己要求的去做，可是丈夫总是敷衍自己，妻子觉得自己的劳动成果得不到尊重，就会指责丈夫，丈夫就会觉得自己做什么都是错，心情好的时候一切都不算事，可是心情不好的时候，这些就变成了导火索。

无论是妻子还是丈夫很容易把对方理想化，特别是刚开始在一起的时候都会错误的认为对方就是自己想要的理想的样子，一旦对方做了不符合理想样子的事情，当事人就觉得无法接受，就容易产生情绪。

婚姻中的两个人应该建立独立的人格，总是想要改变对方或对方脱离了自己的控制，很大程度是因为缺少独立人格，对自己不自信，于是就会变本加厉，反而让生活变得一团糟，把时间浪费在这些小事上，还不如想象如何改变自己。

我和老公经常吵架，可能有点发言权。

有时候真不是故意选择在哪里吵架，清醒理智的时候，大家都会想着家丑不可外扬，毕竟不管谁有理，在外人面前吵架都会难看。

但是有时候吵架就是因为体内洪荒之力无法控制了啊，可能是事件本身，可能是对方一个表情，一个口气，让你一秒破功，已经顾不得在哪了，忍不住发火，对方不退让，两人可不吵起来了。

我谈恋爱的时候看到大街上吵架的情侣，想着一定不能在大街上吵架，好丢脸。结果很快啪啪打脸，当时的男朋友现在的老公在我生气的时候非要追着我说话，不想听还拉着，越听越生气，不说话还好，话匣子一打开就收不住，噼里啪啦说着说着就吵起来了。

生孩子后想着一定不能当着孩子面前吵架，会影响他的情绪呀心理发展呀之类，但是也啪啪打脸了，当两个人互相说些对方非常不认同的言语，互相反驳互相伤害，根本忍不住。

吵架是个互动的行为，如果一方涵养奇高，任凭对方如何说难受的话都能忍住，那么吵不起来，当然可以选择时间地点吵，一切尽在掌控之内。吵架说到底，还是双方控制不了自己的情绪：愤怒、委屈、压抑等等，那个时候需要出口。

夫妻之间吵架吵多少会影响感情，也会听到到对方平时不曾流露的想法，进而更了解对方。几乎没有不吵架的夫妻，吵架肯定有没有解决的问题，就算某个问题一直逃避打哈哈过去一次两次没吵，最终会爆发。

夫妻吵架是很正常的事，受委屈也必然会有的，没必要事事都向父母诉苦。要坚持一个原则:家丑不可外扬。

 一是如果受委屈一方是女的可以大声的哭出来。夫妻吵架是常有的事，由于两个人的观点存在差别。在不同的家庭环境下成长起来的两个人在一起生活，吵架是难免的。通过吵架也可以更进一步了解对方，可以说是一个较好的磨合过程。常常由于在教育小孩的过程中，在处理家庭的一些琐碎事情中都会发生争吵。会相互埋怨、指责，从而导致吵架。女方如果认为自己委屈了，可以采用一哭二闹三上吊的惯用手法，大哭一场。男人一般听到老婆的哭，心就会生乱，就会不再同你吵，就会做出让步。通过哭的方式进行情绪调解，女方情绪很快会得到恢复。

二是如果受委屈一方是男的可以偷偷的哭出来。吵架很难说哪一方赢，也不一定都是女方受委屈。其实，夫妻吵架过程中，男的一方往往占劣势。一方面，男的要顾及男子汉的面子，不想跟老婆吵；另一方面，实际上吵架过程中受委屈会更多的是男的。男人也因为性格方面的关系，不会将哭挂在嘴边。那么，受委屈怎么办呢？我的观点是:不是不要哭，而是不要在他人的面前哭，包括自己的老婆。同老婆吵架属于家庭内部矛盾，如果，你想自己解决就不要让外人参与。男子汉偷偷的哭一下也没关系。男人哭过之后，不良情绪也会得到很好的缓解，委屈的事也会烟消云散。

 三是受委屈一方也可以暂时离开家冷静一下。有些人，特别是女方，经常会玩离家出走的游戏。讲起来夫妻吵架，其中一方暂时离家出走，对于缓解吵架气氛是有帮助的。但离家出走，要有一个度，要让男方能找得到的地方。有些人动不动就跑出去同闺蜜诉苦，或者是跑去与她姐妹诉苦。其实这些都是不恰当的，恰当的话是让自己独立去公园走走，或者是去恋爱时常去的地方。当老婆离家出走以后，老公的心是非常乱的。平静下来后，他很快会意识到要将老婆找回来。如果玩得太过分，老公找不到，想解释，想道歉的机会都不给。这种游戏玩一次就危险一次。如果是男的受委屈也可以出去散散心。只是不要在外面呆太久，其实，老婆往往都是刀子嘴豆腐心，老公如果在外面呆久了，老婆会非常担心，怕老公在外面发生事情。

男人和女人，两个不同星球的人，想要和谐的生活在一起，就要学会经营婚姻的规则。在此期间，他们必须克服自身的许多缺点。由于婚姻问题的复杂性，夫妻双方在处理矛盾时往往难以寻求合适的途径和选择恰当的方法，往往导致矛盾得不到有效解决，严重时甚至导致婚姻关系破裂。那么，如果夫妻之间出现矛盾，如何解决婚姻矛盾，经营一段完美的婚姻呢？跟边肖学！

1及时解决冲突，防患于未然。

夫妻之间最初的矛盾往往表现在一些不起眼的小事上，很容易被双方忽略。然而，婚姻生活基本上是由连续不断的小事组成的。小问题长期得不到解决，必然会演变成大问题，生活秩序可能会逐渐混乱。夫妻在面对多样复杂的小问题时，往往会感到无所适从，坐立不安，不知道从哪里着手解决，并为此苦恼。

有学者对日常生活中的小麻烦和严重的生活事件如何影响人的健康状况做过对比研究。结果表明，受试者的健康状况与小毛病的发生频率和强度有关，而与生活事件的数量和严重程度无关。随后的研究也表明，日常生活中积累的困难比重要的生活事件更能摧毁人的健康生活。所谓“不断切割，无序管理”的情况，就是这种生活的真实写照。所以要及时解决眼前的问题，避免生活事件的无休止积累，才能维护婚姻的稳定和谐。

2选择合适的时机。

夫妻之间有些矛盾的化解是要费很多脑筋的，不是什么时候都合适的。要求夫妻在某个时间段解决家庭问题是不现实的，但有几个时间段是必须避免的：每天上班前、上学前、吃饭时、刚下班时、放学后等。因为人的注意力必须保持相当集中在工作和学习上，家庭的烦恼会分散注意力，导致工作和学习效率下降；而饭前，身体的生理需求处于匮乏状态，一般没有足够的热情和精力去处理家庭问题；另外，每天下午5点到7点之间，人普遍疲劳的时候，不宜从事脑力活动。有些夫妻习惯在晚上8点到10点一起讨论解决稍微紧急的事情，周末讨论解决不太紧急但很重要的事情，其他时间只关注一般的家庭事务。这些方法值得学习。

3避开别人，自己解决。

夫妻矛盾大多涉及家庭隐私，最好不要在外人面前进行。日常生活中，夫妻吵架在所难免，但不宜当着老人或孩子的面吵架，因为老人和孩子的情绪容易出现波动，不宜平复；老人的健康会因为担心而受损，孩子的心理成长会因为恐惧和焦虑而受到不良影响。此外，夫妻单独讨论家庭问题时不会受到外界刺激的干扰，双方更容易集中精力积极寻求解决问题的方法。

4拉近距离，缓解心情。

夫妻发生矛盾时，如声音升高、语速加快、反应强烈等。他们之间的物理距离会在不经意间被拉大，然后他们的声音会越来越大，他们的愤怒会越来越激烈，局面会逐渐变得难以收拾。心理学上有一个所谓的“一米沟通法则”，意思是人在一米之内会不自觉地降低声调，放慢语速；近距离的话，不能大声喊，自然会小声说。耳语本身可以降低人的情绪周期反应的强度。一般来说，越生气，彼此越亲近，越亲近声音越大。这样可以帮助人们缓解情绪冲动，有助于解决问题。

5控制自己的情绪。

情绪可以放大和增强身体的信号。在某些情绪状态下，人的认知范围会变窄，分析能力和自控能力会下降。过度的情绪化使人无法把握当事人的真实意图，难以理性思考，对解决具体问题也无济于事。有些夫妻解决矛盾只靠发泄情绪，往往会使内容复杂化，扩大问题范围，使局面不可收拾。所以夫妻双方一定要学会控制自己的情绪，尽量避免在情绪激动的时候讨论问题。一般在情绪大体平复后，他们就可以这么做了。在现实生活中，当配偶一方，尤其是女方受到委屈时，有时一点情绪化的表达能产生更好的效果，例如，红眼睛、小眼泪、怜悯、怨恨、撅嘴、跺脚、微笑、假装生气等。可以根据具体情况选择。

6不断学习。

夫妻之间要互相尊重、信任、理解、包容，这是爱情婚姻成功的重要因素。婚姻是一个漫长而复杂的过程，不同阶段面临的问题会有很大不同，所以没有万能的公式来解决婚姻中遇到的问题。而且婚姻中很多目标的实现都需要双方的共同努力，只有一方的努力可能根本无济于事，比如孩子的教育、情绪的调教、性生活的调整等等。婚姻是追求幸福生活的起点之一，结婚并不意味着不需要付出任何努力幸福生活就触手可及。所以婚后需要双方共同努力维护家庭的幸福，不断学习解决家庭问题的技巧和策略，创造幸福的婚姻。

7求支持。

社会支持系统在人们应对生活压力中起着重要的作用。良好的社会支持系统可以降低压力事件的强度，增强当事人抵抗压力的能力，从而增加问题解决的概率。越来越多的研究表明，亲密可信的关系是应对压力的有效缓冲器。由于婚姻问题的复杂性和解决一些问题的漫长过程，夫妻要学会向亲友寻求帮助，增加应对压力的外部条件；或者寻求精神上的支持，帮助自己认识和理解事件的性质和强度，规划应对方式，避免困难时期的孤独和无助，增强应对事件的信心，稳定情绪。必要时，应寻求专业机构的帮助，尽可能维护婚姻健康和家庭完整。

8实际一点，避免人格攻击。

夫妻之间任何矛盾都是有原因的，解决矛盾应该有明确的目的。无端说三道四，扩大范围，是非常忌讳的。特别是要实事求是，不能搞人格攻击。很多情侣在说错话的时候，往往不会去判断错到什么程度，而是习惯说你怎么样。这往往会让对方难以接受，下意识的反击，经常会在黑暗中发出声响。最后，他们自己也不知道到底在争论什么，甚至不知道自己想解决什么问题。这种解决问题的方式基本上很难产生好的效果，有时甚至会产生负面影响，所以要避免。

9学会道歉。

婚姻中的冲突，一部分来源于一方对另一方的疏忽或忽视。因此，在对方提出意见时，过失方应及时赔礼道歉。婚姻中有些过错不一定是严重的问题，对方大多只关心过失方是否有真诚的态度。世界上没有不犯错的人，夫妻也是如此。如果过失方不仅不承认自己的错误，反而为自己开脱或辩解，这种推卸责任的方式会对另一方造成二次伤害，加剧夫妻关系的紧张。

总之，如何有效解决婚姻矛盾，是夫妻双方都应该积极关注的问题。它不仅关系到人们的生活质量，也关系到人们的身心健康。它是婚姻家庭建立的基础和标志。家庭是社会的基本功能细胞，是个人成长的摇篮。稳定和谐的婚姻关系有利于家庭的正常运转，有利于社会的稳定和谐，有利于国家的繁荣昌盛。