和女朋友吵架+没话说怎么办..

一 在她伤心或者郁闷的时候，你问她为什么心情不好她可能说不出来的，不如在她郁闷的时候默默陪着她，或者开几句玩笑，让她感到你的关爱，等她心情好点了，可能会跟你说出来，这样她就不会有心结。

二 如果她对你说了心情不好的原因，你一定不要挖苦她，要站在她的立场安慰她，女人的心很敏感，可能是极小的事，你不觉得什么，但是她会因此心烦。如果某一次和你说了心情不好的原因，你的表现很平淡甚至很无视，那她的心情会更糟。

三 即使她当时犯了点小错，你是男人，要忍让她，过后，她会很感激你，会用百倍的温柔来回报。

你们之所以闹别扭，就是因为你一点都不了解她，而她是很希望你能了解她的，所以她即使说分手，也不过是跟你撒娇而已，你们这么相爱，为什么不试着了解对方的心理呢？

性格问题，也可以说是沟通障碍。就像我们上网可以发现一个潜层的自己并觉得喜欢。是因为间接，你的纸条呀电话呀什么的都说明你是个很内向、怕羞的孩子。我觉得这样的女孩/男孩非常可爱。

即使吵架真的赢了也未必是件好事，你的朋友一定很喜欢欺负你，却又非常喜欢你。

男朋友吵架时不说话，往往会让人更生气，那我们具体该怎么做，一起来分析一下。

一、男朋友吵架时为什么不说话？

首先我们要充分了解到男朋友和你吵架的时候为什么不说话，第一种可能，是男朋友理亏，这件事情是男朋友做错了，所以男朋友无言以对，任婷你怎么责备，数落，他都听之任之，只想让你达到消气。第二种可能，你太过于强势，或者你吵架能力太强，男朋友根本插不上嘴，更是无力反驳，所以选择不说话不回复。第三男朋友性格内向，面对争吵而选择沉默，面对问题而选择逃避，缺乏处理矛盾的能力，不愿意表达自己的观点，不知道该怎么去回复你，所以选择不说话。第四种，男朋友过于爱你，不想和你争吵，随便你怎么骂你开心就好。

二、男朋友吵架时不说话，具体我们应该怎么做？

和男朋友吵架时男朋友不说话，这也并不完全是一件坏事。因为如果两个人都气势汹汹的争吵到一起，有时很容易把矛盾激化，做出错误的决定，或者说出特别伤害对方的话。1、如果是因为男朋友做错事，面对你的争吵，他选择不说话，我们可以适当的把心中的不悦表达出来，但一定要注意适度，等待双方都冷静下来，再把问题好好解决掉。

2、如果是你过于强势，或者语言攻击比较强烈，让对方根本插不上嘴，那我们就要反思一下自己，这样时间久了只会让男朋友越来越觉得厌烦，觉得你无理取闹，慢慢会把感情磨平，所以一定要让自己在感情方面给男朋温度，不要事事都得理不饶人或者无理辩三分。

3、如果男朋友性格内向，不善于处理矛盾冲突，我们更要理解关心男友，遇见矛盾尽量平和解决问题，给对方空间，尽量控制情绪，多照顾男友的情绪。

4、男友过于爱你，你说的做的一切都是对的，那你太幸福了，不过你更要珍惜这样的幸福，尽量少冲动，凡事做到适度，要好好珍惜。

三、理解万岁

男友朋友，遇见就是缘分，尽量合理和平解决化解矛盾，避免争吵，如果争吵，男朋友不说话，我们不要想成这很糟糕，而要好好冷静反思，寻求最佳解决办法。

吵架时男友不说话，往往是男朋友明智的选择，可以将矛盾最小化。愿有情人都幸福快乐，少争吵。

一吵架就说不出话是什么心理？心理学家：相当正常

第一心理

13小时前 · 优质心理领域创作者

每天耕耘最有趣、最实用的心理学

我们每个人都生活在错综复杂的社会关系网当中，所以无时无刻不存在互动与冲突过程当中。有的时候，我们会遇到与其他人进行争吵的时候，这是不可避免的，无论人缘多好的人，往往都会遇到。

但是对于有的人来说，当他们处于争吵的情景当中时，就会十分着急，反而不知道应该说些什么。

缄默效应（Mum Effect）

从心理学角度来看，为什么会出现在争吵当中时就说不出话的情况呢？心理学家西德尼·罗森根据这种现状提出了“缄默效应”这一概念。

这一概念是指，个体在面对消极的外在信息时，会倾向于选择一种难度比较小的方式来应对，最常见的就是缄默。

在心理学理论看来，这种选择其实是一种防御的行为，既可以避免自己与他人发生争吵，也可以让对方的激烈态度“无处可施”。

诚然，沉默的态度会造成一种毫无感情色彩的状态，与你进行互动的个体将会处于一种迷惑的心理之中，对方不明白你的内心到底在想什么。

但是，对于两个关系特别亲密的人来说，假如在争吵时，一方保持缄默的状态，另一方会认为其连与自己争吵的心思都没有了。

这种行为尽管是十分具有“杀伤力”的，但是对于两人之间的关系，也是伤害很大的。

隔阂与距离

对于大多数个体而言，争吵都是一件很麻烦的事情，因为争吵既费时又费力，最后甚至不能解决任何问题。

尽管人们会尽量避免争吵，但是在熟悉的人当中，其实争吵这一行为是十分频繁出现的情况。并且对于熟悉的人来说，也并不善于结束这种争吵。

矛盾是会一直积累的。很多小的误会或者交流上的问题会被积累下来，如果问题始终得不到解决，那么这种隔阂会愈发的明显。

当这种矛盾爆发时，恐怕后果就是不堪设想的，两人之间的关系，恐怕就再也难以被修复。

争吵背后的情绪内容

其实现实生活当中，那些经常与身边的人发生争吵的人其实也具有某些性格特点。这样的人往往内心情绪比较敏感，在考虑问题时会比较周全。

所以当他们与身边的人之间产生嫌隙时，并不会明确地表达出来，往往会把自己的想法保留在心中，时间一长，难免会存在矛盾。

尽管大多数人都会尽量避免争吵，但是对于这样性格的人来说，适当以争吵来发泄内心不满情绪，其实是一种合理的情绪调节方式。

就像德国著名社会学家格奥尔格·齐美尔所提出的“安全阀”理论一般，在一个群体之中，人们之间的矛盾情绪需要定期进行释放，同样，对于个体而言也是如此，将消极情绪憋在心里反而会伤身体。

吵架的“策略”：

清楚内心的真正需要

不光要吵架，也要交流

尽管吵架行为是一个十分伤害两人之间感情的行为，但是通过之前的分析，假如通过适当的争吵，并且在争吵的过程之中，进行一定的“策略性”的行为，也可以“化腐朽为神奇”。

那么，在争吵的过程当中，首先应该做的事情就是，将自己内心的真正需求弄清楚。

假如说在两人的争吵行为之初，矛盾是由于一种积极的行为，但是由于误会变成了争吵，那么其实完全没有必要。

所以在这种情况下，其实应该克制自己内心的冲动，将自己心中的真实想法与对对方的要求一五一十表达出来。

除了之前提到的明白内心真正的需求，在争吵之中，不能仅仅是一方抒发情感，一方被动地接受，而是应该将双方的情绪都表达出来，进行交流与沟通，这样还可以交换两人内心的想法。

争吵其实并不是完全消极的，真正消极的事情是两人之间无法达成一致，并不能同心同德。

只要经常交流、把自己内心的想法进行沟通，其实不管形势如何，都是积极

一，主动示弱，给予对方温暖的拥抱。

夫妻之间早已经发生了很多亲密的事情，拥抱对于你来说，根本就不是什么为难的事情。如果你们之间出现了冷战，双方都不知道该怎么去跟对方交流，这个时候你还爱着他，不希望他再这样对你，试着给他一个拥抱。拥抱就是示弱，在家的时候，你从背后抱着他，对他示弱，男人很容易看出你软弱的地方，你们的关系有了转圜的余地，再慢慢地冷静下来，进行一次沟通。如果你们的目标是一致的，没有理由达不成和解！

二，不要轻易离开对方！

冷战过后，很多人都会选择疏远对方，他们不说话，并且消失在对方的世界里。其实这是一个非常不好的征兆。有些第三者就是这个时候趁虚而入的。如果你的婚姻还有爱，如果你想守护好你的婚姻，在冷战的时候，不要轻易地离开对方。不要离开你的丈夫，陪在他身边。冷战是因为误解，因为不懂他，他也不理解你！因为出现隔阂，而产生的寂寞是需要别人来陪同的。你需要人陪，他也需要人陪！两人呆在一块，自然没有什么是不能解决的！所以，这个时候，要警惕了。不要给外人一次机会！不然你后悔都来不及！

三，冷静下来，来一次真诚的交流！冷战就是没有交流，其实有些矛盾根本就不是什么矛盾，只是自己心里作祟罢了，因为互相猜忌而导致自己误会了对方，然后裂痕越来越大！其实这是非常愚蠢的行为！冷战之后，一定要沟通，好好说话，有什么话坦白说！不要藏着掖着，都已经是夫妻了，难道还有什么事情是不能说的吗？所以，有什么委屈，有什么不解，都一次性说出来，解决它！你老公当初娶了就是为了要跟你一生在一起！他这样做的决定，不是草率的，是爱你的表现！

吵架并不产生任何价值，吵赢了可能会产生过分自信，下次遇到狠人直接被秒杀。

你只是反应迟钝，并不代表你不聪明，那个科学家造飞机大炮是靠反应快造出来的还不是冥思苦想很久。

你可以找人帮助，报警坐在派出所里面，你有大把时间证明你的立场。

不急慢慢来。