自从跟家人吵架后，不想跟任何人说话是为什么

家人，又不是仇人，吵架之后你主动回去道个歉又不会死，自己的家人是这个世界上最亲的人，跟家人没有隔夜仇，他们爱你，你爱他们，何必跟自己爱的和爱自己的人互相伤害呢？有话好好说，为什么和外人都能客气的相处，客气的说话，对自己最亲近的人要大吼大叫的，赶快回家道个歉，抱抱对方，一辈子不长，在这有限的时间里和自己在乎的人好好相处，让他们感受到你的爱，而不是一味的表现出敌意，他们不是敌人，是爱人。

首先你跟妈妈吵架是不对的，不应该跟大人吵架，大人生气吵你，可以不说话默默承受，等妈妈的火气过后，再给妈妈讲道理，把事情的好坏有条有理的跟妈妈解释清楚，不能妈妈在气头上，而顶着上，妈妈有很多事情要做，可能遇到了烦心事，要唠叨唠叨，所以要理解妈妈的不容易，多劝导妈妈想开些，不生气，生气会得病，跟亲人吵架你要劝劝妈妈，避免发生不愉快的事情发生，这样才能做到家和万事兴，即使妈妈有做错事的地方，也要有耐心的开导妈妈，把事情解决好，这样才能使我们做儿女的责任，全家齐乐容容，过上美好的生活。大人吵孩子一般都是恨铁不成钢，大人都希望自己的孩子懂事有出息，所以你也不要跟妈妈生气，如果跟妈妈生气，做父母的会很伤心，所以要做一个懂事理解妈妈的好孩子，可怜天下父母心，妈妈总是心疼自己的儿女的。

吵架时不能说的话

吵架时不能说的话，恋人争吵时没受控制情绪，气在心中就会讲出某些伤人的话，一些话在之后是无法挽回的。恋人间争吵尽管看起来非常容易修补，看看吵架时不能说的话解释。

吵架时不能说的话1

吵架时，人最讨厌对方说的话：都是你自己的问题

属猴人最讨厌在吵架的时候，对方说：都是你自己的'问题。言下之意就是，他们都没有问题。属猴人则是认为，一个巴掌拍不响。两个人吵成这样子，连他们自己都意识到自己也是有很大的问题的，毕竟他们脾气一向都是不太好的。但是对方现在竟然认为他们都没有错，把责任通通都推卸到自己的身上来，这一点是属猴人没有办法接受的。他们认为对方既然如此白莲花，那就自己过好了。

不这么做就分手

属猴人是那种你有什么问题，可以跟他们好好商量的人。一旦他们觉得你说得挺有道理的，就愿意按照你的意思来做。但是如果你用威胁的口气要求属猴人要那么做的话，那么他们心里本来就是这样想的，属猴人都会毫不犹豫的跟你撕破脸皮。因为他们觉得你凭什么来控制我，尤其是对方说不这样做就分手，那么属猴人会很爽快的答应的，因为他们讨厌对方这样的处事风格。

没人逼你这么做

当对方说：没人逼你这样做的时候，属猴人很委屈也很生气。因为这样的意思很显然了，就是说你活该了。哪怕属猴人这样做全都是为了对方，但是人家丝毫不领情，还会反过来跟你划清界限。因此吵架的时候对方要是这样说，属猴人之前再怎么生气，他们此事而此刻都会冷静下来的。因为他们突然就很寒心，觉得自己做再多都是没有意义的，还不如以后再也不对对方好了。

吵架时不能说的话2

恋人争吵时决不能说的7句话

1、说另一方亲人的说闲话

原本争吵应当是两人中间的事，随意牵涉到另一方的亲人并不是哪些好事儿。许多男士宁可自身被骂的狗血淋头，都不想要他人说自身亲人的说闲话。即便是自身爱着的女朋友，之后也将会是没办法宽容的。

2、“人们提出分手吧!”

尽管许多女士气短之际就会讲出提出分手，但提出分手是不要随意瞎说的，说多了当心弄假成真哦。

3、“我爸爸妈妈早已说你这个人不好”

无论这类话是真的吗，这类让人出现意外的曝料都是令男士觉得脸上无光，乃至会气急败坏，猜疑女朋友对自身瞒报了许多事儿。并且，2个成年人争吵却要搬离自身亲人给自己同台，无论怎样想都有点儿孩子气吧。

4、说自身男朋友好

原本“男朋友”的存有就充足刺激性男士神经系统了，说这类话还非常容易让雄性大怒，辩驳道“你男朋友很好我也跟他来过吧”。到时候局势会更为不可收拾。

5、抵毁男朋友容貌

不管男人女人也不愿有人说自身相貌丑恶或是穿衣服没品味。假如是自身的女朋友斥责自身这种得话，估算男士就一辈子没法双方了。

6、“真后悔莫及与你相逢”

这类话是多方面否认与男朋友相处中的快乐与自身对他的情感，毫无疑问会让男士心中一凉凉。

7、“别碰我!”

说这类话会让男士感觉“你当你是什么病原菌还是怪物”而感觉伤心欲绝乃至气愤。也许还会继而看向这些热烈欢迎自身的女士的怀里。因而这话即便在气头上也不必随意说出入口哦。

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　容易和亲人生气的原因

　原因一：我们有时并没有意识到我们对亲人的期望过高。

　相对亲人来说，我们往往对“别人”更有耐心，更不容易发火。因为我们假设“别人”是不了解我们的，要取得“别人”的了解和配合是需要充分沟通的。但面对家人，我们的耐心就很有限，因为我们认为家人应该是最了解最支持我们的。

　一般来说，确实是越亲近的人会越相互理解和支持。但其实家人并不能在所有的事情上都能点对点的和我们达成充分的理解，这是不现实的，我们自己也并不能够时时理解和支持亲人的需要和想法。但是一旦碰到什么事情不顺利，我们常常会想：“别人不理解我也就罢了，怎么你也不了解我呢别人不懂得配合我支持我就罢了，怎么你也不懂得呢”这样越想就会越生气。这都是因为我们对家人期望过高，而有时我们并没有意识到。

　原因二：面对亲人的要求和期望，我们感受到的压力更大。

　相对于不相干的人来说，面对亲人提出的要求和期望，我们感受到的压力更大。这是因为我们心里更在乎他们，我们不希望他们不开心。所以当我们意识到亲人期望的时候，我们如果做不到就产生了让他不开心的风险。如果他不开心，我们也不会开心，这就好像在事情一开始发生时，就预订了结果。我们要奋不顾身的投入进去，只许成功不许失败!于是我们成功的愿望也更加迫切，由此产生的压力也更大。

　而且这些压力往往是一件一件事情渐渐增长慢慢积累的。单拿其中的某一件事情看，可能都不是那么要死要活的。但是当最后一根稻草压上去的时候，我们可能一下就爆发出来，这是压力的瞬间过度现象。但在家人看来，我们好像就是对当前的一件事情发火，这样家人就更加不理解我们的行为了。家人的不理解会让他们无法与我们更加深入的沟通，所以问题还是没有解决，反而越积越深，我们就越加频繁的爆发，恶性循环。

　原因三：面对亲人，我们往往存在放肆性。

　家庭中，特别是关系亲密的家人之间，是一个相对安全包容的环境。有些时候，我们在外面受了委屈或承受一些压力，没有办法发泄出来，只好到家中进行宣泄。这是我们对待家人的时候存在着放肆性，就像孩子面对母亲，这本是很正常的一件事。

　但令人担忧的是，往往这种宣泄是通过非秩序沟通实现的。在压力下的我们，往往忘记了怎么好好说话。我们在宣泄过程中对家人使用嘲讽、歪曲、夸大、贬低、晦暗等等的语言。最后我们的压力得到一定的释放，给家人却带来了伤害。如果家人对我们的伤害进行反弹，家庭的冲突就会愈演愈烈。良好的家庭氛围就毁在了我们的放肆性上。

　原因四：面对亲人，我们有时会陷入单级思维。

　单级思维就是我们在不考虑实际情况的状态下，为自己定下一个目标，并且不顾一切的要去实现，不实现就不罢休，死死的纠缠于这个目的，把自己陷入没实现就不能快乐的死巷子中走不出来。

　单级思维使我们把自己的主观想法强加于自己或别人的身上。这种思维往往给我们自己和家人都带来极大的伤害。就比如，恋爱中一方会要求另一方说“我爱你!”另一方说，说什么呀，怪肉麻的。然后前者就拼命要后者说，然后自己就开始虚拟，他为什么就不能说声爱我呢他是不是不爱我最后越想越伤心，这就出现自伤现象了。严重的还可能向对方发脾气，闹矛盾，这就是他伤了。

　而可能事实是后者是非常爱他的，只是因为成长环境的原因，不喜欢这种表达爱的方式。其实我们也许可以换个角度想一想，我们明明知道伴侣不喜欢这种表达，但我们还逼着他一定说这句话，让他做不喜欢做的事。那我们是不是真的爱他如果我们真的爱他我们会尊重他的表达方式，而我们的这种行为其实恰恰证明了我们不够爱他!

　改掉生气习惯的 方法

　1、平心静气。美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授，提出了能使人平心静气的三法则：“首先降低声音;继而放慢语速;最后胸部向前挺直。”降低声音，因为声音对自身的感情将产生催化作用，从而使已经冲动起来的表现更为强烈，造成不应有的后果;放慢语速，因为个人感情一旦掺入，语速就会随之变快，带来与说话声音高，容易引起冲动;胸部向挺直，因为情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾，一旦胸部挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，而当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态将人为地造成紧张局面，这样会更增加怒气。这三点是颇有见地的 经验 之谈。

　2、闭口倾听。英国著名的政治家、历史学家帕金森和英国知名的管理学家拉斯托姆吉，在合著的《知人善任》一书中谈到：“如果发生了争吵，切记、免开尊口。先听听别人的，让别人把话说完。要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心，这在吵架中绝对得不到。”愤怒情绪发生的特点在于短暂，“气头”过后，矛盾就较为容易解决。当别人的想法你不能苟同，而一时又觉得自己很难说服对方时，闭口倾听，会使对方意识到，听话的人对他的观点感兴趣，这样不仅压住了自己“气头”，同时有利于削弱和避开对方的“气头”。“风平而后浪静，浪静而后水清，水清而后游鱼可数”，待“风平浪静”后，再来论理，可以避免双方大伤感情，往往能收到理想的结果。

　3、转移注意。 传说 春秋时期有个蓝田侯叫王述，性格本来十分暴烈。针对这个弱点，他在与人相处时就很注意自控，轻易不为旁人所激怒。有一次，谢无奕气势汹汹地骂上门来，大吵大闹，当着王述的部下说了很多难听的话。王述始终强压性子，默默面壁而立，一声不吭，直到谢无奕离去很久，他才回头问部下“他走了吗”部下回答：“走了好一大会儿。”他长吁一口气，转过身来，继续办自己的事情。王述这种方法是强迫自己在不离开现场的情况下，转移自己的注意力以免听对方激烈言辞，防止自己被进一步“激化”。心理学知识告诉我们：人在愤怒时，往往在大脑皮层中出现强烈的兴奋点，以致造成一时间的“意识狭窄”现象，而且这种有害的兴奋会进一步扩散升级，甚至造成激烈冲突的不堪设想的后果。转移注意的作用是理智地转移兴奋点，主动降温，防止冲突的恶化。

　4、交换角色。卡内基·梅伦大学的商学教授罗伯特·凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他上司就某一个软件的价值问题发生争执时，建设他们互相站在对方的立场来争辩，结果五分钟后，双方便认清了彼此的表现多么可笑，大家都笑了起来，很快找出了解决办法。在人与人之间的意见沟通过程中，心理因素起着重要的作用，人们都希望只有自己是对的，对方必须接受自己的意见才行。然而，由于人们在组织内和生活中所处的角色不同，在处理问题时，往往由于考虑的角度和立场不同而意见各一。如果双方都坚持已见而不能理智地考虑对方意见时，很容易引起冲突。如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地的想一想，就会在比较中了解彼此的动机和目的，就会意识到自己的意见是否正确，是否应该被对方接受，就能避免双方大动肝火。

　5、理性升化。电视剧《继母》中，当年轻的继母看到孩子有意与她为难而恶作剧时，一时气愤难忍，摔碎了玻璃杯。但她马上意识到了进一步冲突的恶果，想到了当妈妈的责任和应有的理智，便顿然消除了怒气，扫掉玻璃渣片并主动向孩子道歉，和解了关系。当冲突发生时，在内心估计一个后果，想一下自己的责任，将自己升华到是一个有理智、有豁达气度的人，就一定能控制住自己的心境，缓解紧张的气氛。“忍得一时气，免得百日忧”，合理的让步不仅对事情有大有益处，也会赢得别人的爱戴，退后一步，天地自宽。

　生气身体的危害

　生气会使人发胖

　人生气的时候，身体的激素分泌就会增加，从而引起肥胖。而有研究则称，人越生气，越容易用吃来麻痹自己，所以也更容易发胖。

　生气会使人变丑

　凶神恶煞的嘴脸都是由生气所形成的，不仅如此，生气还会让脸上的皱纹增多。研究表明，生气过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，降低抵抗力，进而引发色斑沉着、乳腺增生、甲亢、胃溃疡、心肌缺血和加速 大脑衰老等疾病。

　生气易患癌

　有研究表示，经常生气的人患有癌症的概率比一般人高出不少，生气本身对于细胞是有着作用的!美国生理学家爱尔玛博士完成的研究发现，生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下，使得癌症更容易发生。

　生气伤肺

　生气的人身体会发热，导致肝热，从而影响到肺，肺一热，人就容易失眠，人一失眠身体就会出现各种问题。

　生气伤胃

　生气伤肝这是众所周知的事，但是不仅如此，肝郁还会影响胆汁，使它不能正常分泌和排泄，还能影响食物的消化吸收，进而出现食欲减退、腹胀等症状。

　生气易失眠

　如果晚上生气是很难入睡的，就算入睡了早上起床会发现精神状况不好。因为怒气伤肝，肝气上逆，人就会烦躁激动，从而导致失眠多梦。

克服生气的方法

　1深呼吸

　当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。

　2相信人是可以改变的

　若要改变别人，需先试着改变自己。不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心，失望。

　3不要求全

　追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在幺我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我向你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。

　4不强求

　一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了， 其它 的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什幺样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。

　5保持睡眠充足

　多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到，因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱。不管怎样，你应该找出一个招儿——数绵羊也好、听音乐也好——早点让自己睡觉。

　6做有意义的事

无论是什么原因，谁对谁错，只要动手打人那就不对，在外面那就是全责。何况是伤了老人，还是长辈，所以在别人眼中，什么原因已经不重要了，是个人都会说这是你的不对，因为你不孝顺没礼貌，不知道让着老人。老人打你的话，你可以躲可以说，不能还手，因为她是长辈，也不会无缘无故教育你。所以应该学会总结经验，对老人谦让一些，不要顶撞，不要和他们吵，他们也管不了你什么，不听就是了，何必和一个老人家计较？被别人说幼稚无理呢。太暴躁了，还没什么用。