当夫妻、男女朋友吵架时，「这个表情」很危险！

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夫妻或是恋人之间，无论多么相爱，总是很难避免因为口角而发生争吵。吵架虽然不是件好事，但如果克服这项难关后，两人之间的情感会进一步加深，也能趁机解决造成吵架的原因。但是也有事态严重、难以挽回的时候，甚至发展成夫妻离婚或是恋人分手的结局。什么样的吵架是「正常」的，什么样的吵架会造成离婚或是分手的「危险性」状况呢？

以夫妻关系与婚姻生活研究闻名于世的学者约翰．高特曼（John Gottman）博士，根据调查结果发现一项实证：当夫妻吵架时，如果出现了「轻蔑（特别是男性）」及「厌恶（特别是女性）」的表情（不只局限于微表情），有90%的夫妻在四年后就会离婚。

夫妻吵架时看到的情绪，隐含了什么与离婚相关的谜题呢？高特曼博士说，夫妻吵架时如果配偶出现「愤怒」反应尚属安全范围。因为「愤怒」是一种发泄激烈情绪的形态，在吵架中属于「正常」的行为。但是，当对方出现「轻蔑」这种瞧不起的情绪，或是拒绝对方的「厌恶」情绪时，会伤害爱情中不可或缺的信任感及关怀之情，而成为了预测离婚的指标。

破坏关系的危险信号

维持婚姻的方法，虽然每个人的见解不尽相同，但夫妻的相处之道在于相互尊敬的平衡关系，并要懂得关心、包容对方，这些应该是共通的。爱情说穿了，最终就是要懂得「接受」。

让我们来思考一下「亲吻」这个行为。如果有陌生人把舌头放到自己的嘴巴里，光是想像就会觉得「厌恶」；若换作是自己的情人，那就可以接受。最初是因爱情将拒绝转变成接受，一旦产生了「厌恶」（表达了排斥的感觉），当然会导致分开的后果！

高特曼博士也针对夫妻间的互动做了调查。感情破裂的逻辑——「轻蔑」的情绪破坏了互相尊敬的平衡关系，而「厌恶」情绪则把包容（接受）转变成拒绝，而导致亲密关系崩坏，不只适用於夫妻之间，恋人关系亦然。此外，也可以适用于其他人际关系。

事实上，已有观察结果证实，「轻蔑」和「厌恶」的表现为破坏关系的危险讯息。

某个团体的***，在群众面前对敌对的另一个组织发表批判性的演说。此时，***的脸上浮现出了「愤怒」、「轻蔑」、「厌恶」等表情组合，成为暴动或是恐怖攻击事件等的导火线。至于为何当***出现这样的表情组合，就足以煽动群众或是集团发动暴力的具体行动，原因仍不明确。然而，可以想像得到的是，「愤怒」、「轻蔑」、「厌恶」等表情所传达出来的讯息，包含「攻击性」、「道德上的优越感」、「排斥」等意象会深植于群众的潜意识中，使得思想被牵动，而化为直接行动的基础。

时常看着对方也能传达爱情

如果想要在离婚、分手及暴力行为等关系崩坏之前就防患于未然，该如何做呢？关系破裂是各种复杂的因素交织而成的，并没有单纯的解决方法。但是从表情学的观点来说，建议采用以下两个方法。

第一个方法是，平时就常常观察对方的表情。如此一来，能清楚的掌握对方的情绪变化以及表情特征，当对方的情绪产生变化时，就能比较敏锐地发觉。只要能够察觉出对方的情绪变化，就可随时用适当的言语或行为应对。再者，常被自己所爱的人关注，从而感觉到自己的存在是被认同的，会让对方心情愉快。光是于日常生活中留意对方表情，就能维持感情，而且不易引起争端。

第二个方法是，吵架时要留意对方脸上浮现的「轻蔑」以及「厌恶」表情。当对方脸上出现「轻蔑」和「厌恶」时，他就不会接受别人所说的话语。所以这个情形出现时，不论对方多么地不可理喻，都必须暂且接受对方的说法并且道歉。

无论有多么正当的理由，在此时坚持自己的主张，只会斩断双方的沟通。如此一来彼此的关系就会受到伤害，开始走向感情恶化的局面。能够适当地解读表情及微表情，就能预测未来的人际关系，建构出彼此所希望的将来。

其实微笑这个表情用在不同的语境就会有不同的意思。你们都知道对方在生气，然后对方还发送这个微笑表情，与现有情绪明显不相符，所以你会感受到这个表情是极具嘲讽意味的，你心理上感受到的反差会让你觉得受到了羞辱感，于是触动愤怒情绪，更加生气。

我和我女朋友从来吵不起架来，怎么办？刚看到这句话的时候，我有点懵，不吵架难道不是好事吗？两个人发生矛盾之后，她从来不说自己怎么想的，冷一会儿两个人就那样和好。有时候，不吵架不一定就是好事，因为这可能说明了你们彼此之间沟通和交流出现了问题。我不相信这世界上有谁天生就爱吵架的，也没有哪个女孩天生就喜欢当“泼妇”的。导致我们吵架的原因一定是某一方哪里做的不对或者不好了，引起了另一方的误会和猜疑，两个人理解的点不同，所以才会通过这种方式来表达自己的诉求。但我认为，这样吵架只是为了表达爱和需求，一点问题也没有。

原来吵架也可以这么可爱究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。

作者：小光辉

来源：小光辉，ID:GCGCGCO

最近有一个读者向我说起他的困惑：

我和我女朋友从来吵不起架来，怎么办？

刚看到这句话的时候，我有点懵，不吵架难道不是好事吗？

在听他说完来龙去脉之后，我才懂他们之间没架可吵的原因是：

双方都不太爱表达自己情绪，宁愿把委屈憋在心里，也不愿与对方分享。

两个人发生矛盾之后，她从来不说自己怎么想的，冷一会儿两个人就那样和好。

虽然是和好了，但是他心里总有一个疙瘩，不知道女朋友心里到底有什么想法，弄得他有点畏缩和不自在。

有时候，不吵架不一定就是好事，因为这可能说明了你们彼此之间沟通和交流出现了问题。

为什么说谈恋爱一定要吵架呢？

01

吵架是为了向对方表达诉求

我不相信这世界上有谁天生就爱吵架的，也没有哪个女孩天生就喜欢当“泼妇”的。

导致我们吵架的原因一定是某一方哪里做的不对或者不好了，引起了另一方的误会和猜疑，两个人理解的点不同，所以才会通过这种方式来表达自己的诉求。

所以，当对方和你吵架时，不要一股脑地觉得是对方在无理取闹，把责任都推给她，这样解决不了问题。

不如先从自身出发，想想自己是不是自己哪里做的不对了。

有男生会觉得只要吵架，那一定就是女朋友的问题，是她无理取闹了，是她太小气了。

但我认为，这样吵架只是为了表达爱和需求，一点问题也没有。

反而应该反思的是某些男生，原本一个乖巧可爱的女孩为什么跟你在一起后会变得患得患失？

或许当你的女朋友跟你吵架时，情绪会很激动，

但我相信她并没有在怪你，在抱怨你，而是在说自己的心里话。

但你很多时候你都没有在意到，所以她才只能用吵架这种方式了。

对方跟你吵架，说明你们之间存在一定的问题，这不是坏事，而是好事。

只要你们都主动，都有心把这些问题解决掉，那感情一定会往好的方向发展。

02

吵架并不可怕

有很多人惧怕吵架，认为这样太伤感情，容易分手。

所以宁愿把苦和委屈都憋在心里，也不愿说出来，但这样的结果往往是越来越糟。

你忍一次可以，忍十次咬一咬牙也就过去了，可是百次、千次呢？

你总会有忍不住的一天，也会有失望到想放手的一天。

吵架不是洪水猛兽，拒绝沟通，彼此猜忌才是。

与其等着那天的到来，不如一开始就把话说通。

其实我们完全没必要害怕去与爱人吵架，因为它不过是情侣之间沟通的一种方式。

倒不如坦然地面对，坦然地接受自己和对方身上的不足。

我们都不是完美的情侣，所以正是应该通过吵架，认识到自己的不完美，在不断让自己变得更优秀。

曾在十点读书里看到这样一句话：

我们终其一生，不过只是想找一个谈得来、合脾性，在一起舒坦，分开久了有点想念，安静久了想闹腾一下，吵架了又立马会后悔认输的合拍的人。

吵架一点都不可怕，只要你们用心爱着彼此，和好不过就是几秒钟之后的事情。

03

只有真正在乎你的人才会和你吵架

不在乎你的人

在乎你的人

没有人会为了一个不在乎的人去动感情，发脾气的，

对方跟你吵架，一定是因为在乎你。

就像上面这两种聊天截图一样：

当一个女孩对你没感觉时，她连让你靠近的机会都不会给你；

当一个女孩爱你时，就连你的一条消息也会“斤斤计较”。

正是因为她很爱你，所以才会忍不住地想关心你，打探你的消息。

同时她也希望你能多注意她一点，多花一点时间在她身上，在你这里得到多一点的爱。

当一个女孩真正爱你，在意你的时候，避免不了就会吵架。

但却有很多男生不理解这一点。

觉得她要得太多，她有点啰嗦，有点烦人，不理解她的想法和做法。

很多男生羡慕别的女孩温柔善解人意，觉得别人的爱情为什么只有甜蜜没有矛盾。

可是，真的是你看到的那样吗？那样的感情真好吗？

我看过很多关系很好的情侣，但他们也会因为生活的琐事发生争执。

只是他们更加懂得控制自己的情绪，更加珍惜感情，

所以怎么吵也吵不散。

我相信当男生真的找到了一个不会管他，不会计较、不会吵架的女朋友时，他一定不会开心的。

因为那个女生一点都不爱你，所以才会什么都不计较，什么都不在乎，自然也就不会有争吵了。

04

但一定要避无畏的争吵

虽说我今天是在“提倡”大家多吵架，但还是希望我们一定要避免那些无谓的争吵。

因为有些争吵是毫无意义的，而且吵多了还容易伤了感情。

有多小事和细节都会是我们争吵的原因，而我们应该学会的是如何去规避这些。

例如有的男生一天不回消息的理由仅仅是“忙”；彻夜不归却连一个解释也没有；有了女朋友还到处沾花惹草。

其实因为这些事吵一次两次还好，可能真的是他没注意到。

但重复因为这些事吵架，那理由只能是他不是真的爱你。

或许他刚开始的时候还不懂得如何体贴，如何让你安心，但吵完之后仍然不改就很有问题了。

和女朋友报备下你的行踪，解释一下缘由，只需要花五秒，可哄好她却可能要花你一天的时间。

一个傻瓜都知道该怎么选吧？

所以说，想要好好谈恋爱的话，就尽量做到避免那些没有意义的争吵吧。

当你在忙的时候，看到她消息时，记得给她一个回复，不要让她为你提心吊胆一晚上；

当你有事不能陪在她身边时，明确地告诉她今晚要去哪里，和谁一起，几点前一定会回家；

不要因为她对你撒个娇，就责怪她的无理取闹，而是在她有需要的时候赶去她身边。

拒绝身边的所有的暧昧，专心地爱她一个人，让她充满安全感。

我相信这样的话，或许你们仍然会有争吵，但两个人的感情方向一定是越来越好的。

05

互相理解和包容

我想碰到上面这种情况，很多男生都会吐槽说“舔狗不得house”，然后把自己女朋友骂一顿。

可喜欢一个人是想怎么让她更开心的，而不是纠结问题闹矛盾的，这样只会让你们的感情越来越坏。

所以我们与爱人发生争执时，一定要懂得理解和包容。

当一个女孩愿意跟你分享她的小心事，会偶尔跟你无理取闹一下，

正是证明你在她心里的位置很重要，她是依赖你了。

她们跟你置气，并不是真的想跟你吵闹，无非就是想看到你温柔体贴的样子。

不要老抱怨自己的女朋友难伺候，其实只要你稍微哄下，她就会变得很可爱的。

她在外面受委屈了，你安慰她；她生气了，你哄哄她；她哭了，你抱抱她。

还不行，就直接动嘴亲亲她。

女生其实都很很好哄的，明明几句话的功夫，为什么偏要闹得不可开交，得不偿失呢？

下次吵架时你不妨试试，拿你讲道理的时间，来哄哄她。

你会发现问题就会变得简单很多。

我相信没有哪个女孩天生就是那么“作”，那么不讲道理的，有时或许是你的方法不对，反而让问题变得越来越严重了。

她们要的不是道理，只是想看到你的态度。

06

不怕说吵就吵，但要说好就好

在生活的一地鸡毛里，再乐观的人也会有情绪低落的时候。

两个人的情绪没法百分百是正面的，两个人看事情的角度不可能百分百同步。

有分歧的时候，可以拌嘴，可以吵架，可以使小性子，也可以给自己一段冷静独处的时间，但是一定要在可控的时间和好。

当你在吵架的时候，听到了她的诉求，懂了她想要的到底是什么，就稍微低个头，向她说句“错了。”

我相信她肯定不会为难你，毕竟爱你，又怎么舍得一直怨恨你。

当你们吵架结束后，他主动找你，告诉你知道自己做的不好，以后会做的更好的时候，你就给他一个拥抱，告诉他以后你也会改掉不好的地方。

感情不会一直都好，但是你们要有让它变好的心。

张小娴在书里写到：

幸福就是重复。

每天跟自己喜欢的人一起，通电话，旅行，重复一个承诺和梦想，听他第二十八次提起童年往事，每年的同一天和他庆祝生日；

每年的情人节、圣诞节、除夕，也和他共度。

甚至连吵架也是重复的，为了一些琐事吵架，然后冷战，疯狂思念对方，最后和好。

你看，恋爱就是两个人在一起做一些普通而又繁杂的小事，把一件事重复很多遍，为同一个问题争吵好几次。

在这些琐碎中，两个人红过脸，流过泪，开心大笑过，

然后时间就那样慢慢流逝，经历过的事变成你们独家的回忆。

恋人之间，要想更亲密，想感情更深厚，必须要跨过各种坎。

而吵架就是出现频率最多的那个坎。

希望你们能紧紧牵着彼此的手，在能爱的时候，用力去爱。

共同努力跨过一个又一个坎，最终走进彼此的未来。

作者：小光辉，来源：小光辉（ID：GCGCGCO）这是一个年轻人的聚集地。

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