两个人谈恋爱四年，但是今年吵架特别多，出现了很多问题，我也是很烦，到底要不要继续？

两个人谈恋爱四年，大约一千五百天左右，彼此互相了解，知道了对方的优点和缺点，看一个人就要看这个人的优点，不要去看他的缺点，人吗哪有十全十美的。你说今年吵架特别多，出现了很多问题，奉劝你静下心来，把出现的问题撸一撸找出原因，没有解决不了的事情。四年的感情来只不易，怎能轻易放异哪。

谢谢题主的提问！

感情中发生矛盾是很正常的一件事，但是如果非得争论个输赢，那这样的感情其实也基本没有太多的意义了。

笔者认为，其实两个人都应该好好反省。女孩子容易生气，但是再争气也不要把分手放在嘴边。就算只是赌气的话，但时间长了也会让对方丧失继续下去的勇气。至于说男方，无论女孩怎么样生气，也要学会必要的宽容和理解。不要说什么对方逼迫自己。如果真的觉得对方不好，为什么还要继续呢？与其互相伤害，不如早点选择早点分开，为民除害。

如果想继续下去，就好好地沟通一次，把想说的话说出来。没有什么事过不去，也没有什么人忘不了。

谢谢！

我们四年零二个月的婚外恋，几乎是天天见面，从最开始的相见恨晚，甚至尝试双方都离婚，然后再组成新的家庭，但是彼此都有了孩子，离婚不是想的那么简单。

然后就彼此承诺即使我们不离婚，两个人也要一辈子在一起，再之后，互相吵过，也冷战过，每一次都是我的求和而继续，就这样，我和他一直坚持啦四年，最后却是因为我的顿悟而分开了，分开虽然是这么突然，但是也在我意料之中。

我的顿悟说起来真的是觉醒，想通后再也不想他，尽管这顿悟付出的代价太大，可是现在的我是快乐自由的，我一点也不后悔离开了他。

做为一个有着八年销售工作经验的女人，见证了形形色色的人和事，我自认为自己是一个聪慧的女子，无论什么障碍在我眼里都有办法去处理，这与我的家庭环境的熏陶有很大关系。

我处理问题的方式不拘一格，如流水般，遇圆则圆，见方则方，且方法多变，心态极淡定，不以物喜不以己卑，由于性格内敛且谦虚得给人感觉有些自闭，可我自己知道我的内心，别人的看法影响不到我，我就是我，唯一特别的女人。

今天我真地放下了他，我不再纠结痛苦，不再每天盼望着见到他，不再关心他在干什么，不再为他而痛哭流泪，我做到了放下他，我完全解脱了，现在的我全身心地精力都放在工作上，全身心地享受每一天。

原来以为我离开了他，我会垮掉，觉得他就是我的精神支柱，甚至超过了老公和孩子，现在我终于明白了，这见不得光的感情早晩会结束，原来的甜蜜与不舍真地可以就这样成为过去，没有人可以比自已更爱你，陪你走到最后的只是你自已，我要好好爱自己。

也就是在今年五月中旬，我再一次答应他不再闹了，不再提离婚，就这样乖乖地跟着他，他满意了知足了，他好象很享受这种有妻有情人的状况，结果是我依然很痛苦纠结，可因为答应他要乖乖地，所以我的眼泪不再让他看到，

我假装幸福快乐，委屈求全地依然与他相处着，可是压抑着的内心总会有爆发的时候，就在6月的一天我喝了酒，我们又吵了起来，他与我冷战，近十天没理我，最后又是我去找他认错道歉后而和好，尽管心里不是滋味，可是我还是怕他不要我，因为我认为我还是无法离开他。

一直到8月初，我还是卑微地爱着他，把他当做皇上一样供起来，我不在乎名份，我愿意承受痛苦，只要他是快乐的，现在想起来真是太有奉献精神了，对我父母都没有象对他那么用心，结果到最后伤我最深的却是他，可是他却认为是我伤害了他。

女人呀，看清已婚男人吧，他什么也给不了你，最后还认为是你想要的太多，是你破坏了你们的感情。

我深知一个认真爱着的女人在婚外恋中所经历的刻骨铭心的痛苦，无法自拔的无奈与纠结，死去活来地往返于天堂与地狱之间，所谓一念天堂，一念地狱，这就是活生生的写照。

没有人祝福，身心分离的感受，当你发现与你在一起的男人在经历过你的不断吵闹后也已经变得理智冷静，如果你再将这自己认为是爱情的东西继续下去时，你将会自取其辱，自作自受。这时侯能帮你的只有你自己。

最后一次吵架冷战，他深深地刺激到了我，这个男人此刻是如此陌生，长相也变得另人讨厌，吵架的原因是怀疑我与别人暧昧，即然不能娶我，还要死死地管理我，还要用恶毒的语言侮辱我，怀疑我与别的男人有不正当关系，

我自己的老公都不会这样说我，这个男人有什么资格来对我指手划脚，是因为你觉得我死心塌地都爱你，所以你就有权力这样羞辱我吗？

这已经不是一次两次了，每次都是捕风捉影地胡说八道，原来我还乐在其中，以为你是因为太在乎我太爱我，我努力地与你解释向你认错保证，在与你接触的四年多里渐渐地离开朋友，尤其是异性朋友，连与客户吃饭都不敢让你知道，怕你疑心生气。

结果我又得到了什么，只是让你变本加厉地怀疑我，对我呼之即来，挥之即去，因为你无端怀疑，你也丝毫不停我的解释，说生气就生气，直接让我滚下车，把我扔在路上你开车就走，你这些举动让我越来越怀疑你的爱只是强烈的占有欲，而没有尊敬，确实我这个角色不会让人尊敬，但是不尊敬我的绝对不该是你。

我的负面能量越来越大，我想要摆脱他，与他彻底分开，可是我怎样才能做到？四年多了，他老婆就发现4次了，我的家里也有所察觉，可是我们还是不离不竎地坚持在一起，不能说这里没有爱情。

之前我不知道离开他的生活会是怎样的，想都不敢想，我不甘心，我放不下他，我离不开他的呵护，我死死抓住这段虚无的爱情不肯放手，都到了如此卑微的地步，而是却丝毫引不起你对我的爱恋。

我最好的朋友，在我痛苦时经常向她倾述，最后被我气得要与我断交了，她的话是这样的：

如果有人真爱你，那他无论忍受多少，都不会愿意跟你分开，那种嘴上说爱，其实离你越来越远的，不过是谎言，那种满嘴真爱，其实一点亏都不肯吃的，无非是路过。真爱，就是奔结果去的。无论你爱过谁，结果只有一个，陪你到最后的，才是真爱。

看看吧，旁观者清，我在局里折腾着自认为高尚的爱情，如果没有经历过撕裂心脏一样的剧痛你是绝对不会自己醒悟的，就是一个朋友都没有了，只要有他在我身边我就是幸福的。

现在回头想想那时候我真如得了一场温疫，死里逃生后就百毒不侵了，他现在对于我来说就是个过去式，痛苦快乐都己过去。

我对他己经放手，我不会自责，当然也不会恨他，我会想他也曾经关心过我，不过那都是很遥远的事情，只是在我们刚开始的时候，我发现我一直爱的都是那个时候的他，我一直活在自己的回忆里。

要分手前的一次吵架，他又冷战了，这次我没有急于去认错去道歉，我太累了，一次次的让我失望，一次次的对我恶语相向，即使再爱，我的心再也经不起折腾。

我开始着手我的分手计划。

1、我选择了一个二十天的旅行，这个行程中有三组朋友陪着我，每一组约四天左右，而且我的行程路线跨度很大，从大西边到大南边到大北边，最远的地方时差要大于4个小时，这些朋友都是我生意上的客户，当然全部是我买单，不过我愿意，玩的同时增强了感情，对以后的生意肯定有所帮助。

2、最后8天也是最重要的，朋友都走了，一个人又回到孤寂中，这时候陪伴我的是一个阳光小帅哥，比我小好多，不过倒是不错的导游与玩伴。

我真的无法相信他在他老婆的强烈威胁下，会变成一个连给我打电话都小心翼翼的懦夫，只说他老婆想和我谈谈，别的话没有了，一副可怜巴巴的样子，也不知道想要博得谁的同情。

我被他恶心着了，我凭什么要和他老婆谈判呀？你不小心暴露了，我还要帮你演戏，去见你老婆我说什么呀，我丢不起那人，你们家自己玩吧，我撤了。

这样我决定要离开他及这个城市去远游。

后来经历了三天的折腾，我勉强同意了，不过这时的男人在我心中己经一文不值了，他怕他老婆闹大了，难道他一点不考虑我的心情吗？

平时在我眼里面的纯爷们不见了，在我面前的就是一个无精打彩的无主意男，曾经还说一辈子要保护我，不会让任何人伤害我，即使有一天他老婆发现我们的事情了，绝对不会让她伤害我半分。

此刻我全明白了，男人甜言蜜语的有效期就只是在说的时候，然后这誓言说过就会过期，千万别把男人的誓言当真，如果你把他们哄你的甜言蜜语当真，到时候你就会发现，男人绝情起来，会超过你的想象。

要出游的前一周，我开始思考最后八天要陪伴我的人选。

这其间他老婆来电话找我，我没接，这男人他竟然把我电话告诉了他老婆，他出卖了我而为了保全家庭，好歹也有了四年多的感情，即使是分手，难道你这个曾经顶天立地的男人到最后就不能为我做些什么吗？而不是把我推出来，替你扛枪。

他在半夜打电话给我，我没接，估计也是被老婆逼的，我真是长见识了，被我神化了的纯男人竟然被他那丑陋的老婆逼成这个倒霉样，我对他的好感全无，不过我懒得去说他什么，此刻我选择沉默，对所有人沉默。

给他及他老婆一周的时间折腾，一周后他们再没完没了找我，我不会象没事人一样，临行前我发了条短信给他：我要出差了，过些时候再回来，你就当我已先你而去了吧，不要再找我了，叫你老婆不要再给我打电话发短信了，我与她没有任何关系，这事你自己解决好。

如果我闹起来绝对会让他及他家庭毁掉，绝不会比他老婆差一点，只是我不想也不会这么做，因为什么我也不知道。可能是曾经相爱过吧，所以同情可怜所以不破坏吧，谁知道呢？

我不愿意去回忆我们的这四年，因为已经结束，回忆只能让我加深印象，这是我不想的，总之我对这份感情真的爱的很深，刻骨铭心地爱了一场。

不过可笑的是现在已经结束了，我已经不愿意想起他，他怎么想的我不知道，但是已经不重要了，我没有觉得对不起谁，反之我也不觉得谁对不起我，我还要继续活着。

不过我发誓不再给已婚男机会，他们只会带给我伤害。如果要找我宁愿找个未婚小男人，只要我喜欢就好，我不想谈什么真的爱情，可能有真爱，但我已经不需要了。

在出发前的一个晩上，几个女朋友为我送行，我们几个喝了好多的红酒白酒啤酒。都有点多了，不过心情超好。

还记得我说的要选个人陪伴我最后的八天吗？我打电话给他叫他过来一起去酒吧，他答应马上过来，这就是未婚和已婚的区别，我可以随便什么时候打电话给他不用顾及什么。

这个长得象韩国rain一样的帅哥小我十多岁，酷酷的很善解人意，眼神很迷人，皮肤超好，干干净净的，与他比起来已婚男都显得太老，等你看惯了他再看己婚男就觉得同样是娱乐，找个养眼的不是更好，无关感情没有伤害，简单地开心地不也很好。

姐妹们，也许你们不理解我的做法，不过对于忘记已婚男绝对好用，忘记一个人就是让另外一个人进入你的心扉。

我安排好了所有行程开始出发了。

早晨8：10的飞机飞往S巿，空中航行六个小时，经停TS，下午三点到达酒店，稍做休息后去当地最大的夜总会用餐，看当地民族风表演。

远游第五天，我正在送第一组客户上返回飞机，他又来电，又提到帅哥的事，他还在怀疑我，我也解释累了，就说，等客户走了再说，他又生气了，我也很生气。

第一组客户送走了，没看出来我的异常，紧跟着我也登机，向更西方飞去，与第二组朋友会合，航程四个小时，关机，睡觉，第五天即将过去。

来到N城，朋友都已到齐，晚上小酌几杯，心情忽然很好，情人又来电话，听出他己喝大了，周边有女子浪笑声音，他告诉我他找了**，我挂断电话。

他开始频繁拔号，我不再接他电话，他发来短信，语句颠倒就知他已经喝大了。

此刻他是痛苦的，我同样也很悲伤，我们怎么到了如此地步，如再继续下去都会崩溃，我更坚定了分手的决心，明天将进入山区，手机无信号两天，我将消失两天。

两天时间在山里，顿顿饮酒，有淳朴当地人相伴，时间安排紧凑，大脑被迫填满各种新鲜事物，己无暇顾及其他。

衣服带少了，有点凉，少数民族朋友借给披肩保暖，此处人收入消费很低，竟然幸福感超级高，我这算是有点钱的人都自愧不如。看到他们的生存环境及乐观心态，我忽然不纠结了，我要认真活着。

他现在怎么样了，我好象不再关心，有朋友陪伴充分享受快乐真好，此刻没有压力只有一群朴实的同类，心己不那么痛了。

两天后回到N城，电话收到N多短信，全都是他老婆的，天呀，他又被发现了，短信越发越激动，最后几条竟然开骂了，我懒得理她，一条未回，全部送入垃圾箱。

不一会他老婆电话来了，直接挂断，结果短信又到，一会他的电话打过来了。

我想他与他老婆在一起，因为我不回他老婆的短信，和电话，他老婆让我的冷漠激怒，正在对他发泄，他又到了手足无措的地步，总之他俩的电话我都不会接，没什么好事。

第八天结束，明天朋友回家，我将与第三组会师去高原地带。

晚上他来电话我接了，他的声音低沉，可见受尽折磨，我已答应我老婆与你分手，此言一出我停止了呼吸，心跳加速，情有不甘，停顿五秒回他，我知道了，挂机！

此刻这个男人已在我心中己逝。

无论怎样，这事让他做的太恶心了，坚决分手不留余地。

第二天7点他老婆又来短信，我直接打过去，我不认识你，也不认识你老公，再这样乱发短信我会告你和你老公，我的心彻底绝望地死掉，分手意识更强烈。

他老婆疯狂发短信，我一条未回，我只发给他一句话：我支持你的决定，包括离婚。

结果他打电话打过来，说他不会离婚的，说他我选择家庭，我只有一句话：明白了，我支持你！挂机！发呆、忘了呼吸、沮已流湿衣服却不知，整个过程是无声的，然后一个人喝多而归，醒后告诫自己此人此情已逝。

不过我不恨任何人，包括我自己，作为当事人见证了婚外情的全部过程，这里没有赢家，他老婆的彪悍，粗口丑陋，以及自以为是的道德说教。

他的背叛被老婆发现时，他的做法如老鼠般的龌龊，被老婆逼得那个懦弱的样子真的让人搞笑。

而我，偷了别人的男人背叛了自己的老公，用生命去认真的爱着的男人，自认为高尚的爱情，结果被人家老婆一顿骂，那个承诺一辈子不分开的情人连句话都没有。

一场闹剧终于结束了！这里面没有胜利者，我也该回归我的家庭了，好好爱老公和孩子，陪着老公慢慢的老去，陪着孩子慢慢的长大。

婚姻关系伴随着人一生最多时光，对于已婚人士来说，维系好夫妻关系是生活幸福快乐的基础。花镇情感在本文分享一个情感案例，教你如何维系婚后感情。

一、情感咨询

女，162，90斤，颜值6，单亲家庭。英国文科博士在读。

男，176，150斤，颜值6，家族单传男孩，家人比较宠溺。博士毕业在伦敦工作，收入中等。原生家庭都是二线普通中产。

我和老公结婚四年有余了，初恋到现在也有近十年时间了。两人性格可能本来是不太适合的，我性格比较马虎随意，磨叽，向往温暖的家庭生活，老公挑剔容易指责人，不允许犯错，靠谱。两个人从小都是好学生，自尊心强，争强好胜。

我和他在一起非常容易吵架，典型模式就是，我犯了一些小错(迟到，拿错东西，电池没有托运等)，他揪着不放，说我又不靠谱什么都做不好(语气是一连串的反问句“你都快30了，难道不知道xx吗”这种)，几次后被说烦了。我生气，大发脾气，他更加生气，战斗升级。

最近一两年看心理医生和冷爱问答，慢慢学会在他挑剔的时候不要生气。

二、情感解答

第一，你们的关系现在还处于一个可以好好经营的阶段。

如果你是等到两个人已经在讨论怎么离婚的时候再来提问，那时候关系就已经病入膏肓，就不只是怎么经营的事情了。

所以，你现在做的任何事情都是在「治未病」。在还没有产生疾病的阶段，预防和处理；在阴天的时候，修漏水的屋顶。

阳光底下修屋顶是最好的，但是如果没做到阳光底下修，那能做到阴天时修，也总比在下雨天再去修来的好得多。情感难题很心累？10s快速申请情感诊断！

总而言之，一定要明白现在是处理你们关系的最好时机。你现在能有这个觉察，已经非常了不起了。

第二，换一个角度看世界，往往会有不同。

如果对方能够重新看待你，接受你这些问题只是小问题，他自己在生活中多提醒、多照顾你，你们关系也不会这样。

但反过来，当你换一个角度看对方，你有没有发现对方是一个非常靠谱的人呢？

而你的“迟到”、“拿错东西”、“电池没有托运”等等，其实都是同一类事情，

这类事情，都叫“不靠谱”。

这跟你们从小到大所接受的文化，以及被如何对待是有关系的。

可能你的老公就是在一个被强烈要求“靠谱”的文化下长大的。

当你这样看对方，你也就更容易理解他。

这是你们现在问题的本源。你们已经结婚四年了，是时候找到一个方法，尽可能磨合两人原本的文化差异，求同存异，形成一个新的家庭文化了。

第三，如果你能意识迟到对你来说是小事，但对他来说也许是大事，那你就有可能做到尊重，尊重对方的这种习惯跟要求。

因为这件事情其实本来只是一件小事。

而你所说的“争强好胜”，其实是你们两个人在暗暗较劲，你们吵架的本源，是你们在PK，双方在竞争。

但是，好的家庭关系、好的伴侣关系，是两个人合作。

比如，正是因为你不那么靠谱，所以你要找一个这么靠谱的人来跟你一起组队。

这时候，你应该感谢对方。

当对方指出你这些小问题的时候，你就谢谢他。

他说你电池没托运的时候。你就告诉他：“谢谢老公帮我把这件事情指出来了，我现在就改正，下次如果我还是这样子，你可以提前提醒我一下，或者我下次做个清单，这样就不会忘了”，你就把这件事情做好。

你们俩有缘走到一起，各自把分内的事情做好，你们就有缘分，要不然就是有缘无分，也走不下去。

综上，你们现在遇到的并不是一个很大的事，学会在两个人之间寻找一个平衡，是你现在经营这段关系的关键。