上次和女朋友吵架时候，我说什么她都说不需要，是真的不需要吗？这个问题想得我好头疼

不一定。这可能取决于你女朋友当时的心情和你们争吵的具体情况。

有时候，人们在生气或激动的时候可能会说“不需要”来表达他们的不满或拒绝，而不一定是真的表示不需要。在这种情况下，她可能只是在表达她的情感和不满，而不是真的不需要你做或说什么。

但也有可能，她是真的不需要你所说的或所做的。例如，如果你提出的要求或建议对她来说并不合适或无关紧要，她可能会说“不需要”。

如果你对这个问题感到困惑，最好的方法是直接和女朋友沟通。开诚布公地询问她当时的意思和感受，倾听她的想法和意见。通过良好的沟通，你们可以更好地理解彼此的需求和感受，避免类似的争吵再次发生。

主动向女朋友承认错误，然后再慢慢分析错的原因。

1、当下寻求她的原谅。

　　这个很简单，大多数的男人都会的，看她生气了立刻道歉，说‘宝贝别生气，都是我不好’这类的话去哄她，外加上买一些小礼物或者带她去吃个好吃的这些套路，她要是真想和你和好的话是很快就能忘却这件事的了。

2、争吵过后要有收获。

　　争吵完了，这个过程问题也就浮出水面。和女朋友吵架累分手怎么办？女生发泄了，心情平静下来了，这个时候，男人你要主动一点，如果你还想继续想在一起，你就得实际解决问题，否则同类问题的争吵依旧会爆发。现在的你，必须是个讲理的人。

这里理，并不是说要你分个谁对谁错，而是要让她明白你爱她，愿意和她一起解决问题。然后问题解决了，就要学会忘记，不要在后面的相处中翻旧账，不然给女人感觉你很小气。

3、和女朋友吵架分手怎么办的具体步骤。

　　恋人吵架之后，确实要等待一段时间再做下一步，这段时间是用来你们双方冷静和思考的。各自都要想想吵架的原因，反省一下自己。但是这段时间不能过长，冷冻期太长会把感情也冷掉的。

　　建议在吵架过后一天后就和女朋友联系，这个时候她经过了：他居然没有哄我→他怎么还不联系我→我是不是话说得太重了→要不要主动联系他，这个阶段。所以一两天之后再联系这个时机是关键，联系的时候先反省自己，指出自己的问题，再对她说：“亲爱的，吵架好累好难过，我们不要吵了，好不好？”变相服软。

谈恋爱吵架是很正常的，但是每次吵架都要把问题解决了，这样才能更好地维系你们之间的关系。