亲密关系中的吵架类型有哪些？ 该怎样解决？

亲密关系中的吵架类型有哪些？ 该怎样解决？1“我受不了你”型

“我受不了你·····”突然间对另一半看不惯，掐住别人的某一处斥责没完没了，另一方的简易生活方式，都已经到了使你伤脑的程度，以往喜欢的事逐渐使你心神不安。

此刻你逐渐看不顺眼另一方，基本上任何事都可以惹恼你，在这种“看到你就烦”式的争执中，你可能寻找许多未能表现出来的物品。

此刻是你们的感情状态出问题，你自己的情绪出问题，想处理这种情况，你要认知到更深层次的难题，如何才能使你们的关联向更强的方位前行。

2“你爱····胜于喜欢我”型

也或是会是指令“你不能做····了”，或是絮叨“我需要你的时候，你总是不在我身边”。无论争执的具体内容怎样，一般都能够当作对在其中一方“更关注某事物”的抨击。

这种看起来发脾气的指责的动因没有错，可是表述出错。不论是生理上或是心理上的分歧，坦诚的讨论问题才有利于一段身心健康关联的发展趋势。

仅有面对这几点，才能够改进彼此之间的生活品质并加重两个人的感情。

3“我早告知过你”型

这种分歧有其招数，一方用到“我早告知过你”句型进行讽刺，来损害另一半的情感。每个人都犯错误，但没有人喜欢被人嘲笑、翻旧帐。

这种争执会使爱人越来越生疏，但如果两个人可以提高看问题的相对高度，也可能变成两人深层次了解对方的公路桥梁，从而改进婚姻关系。

假如每次都逃避这类“我早告知过你”式争执，将永远都没办法获知关联里的牢固和敏感之处。进而在争端中深陷无止尽的、上下起伏的权力与影响力之战。

如果你静下来思索这种争执，才有可能发觉源于人心里的不自信与自傲。仅有那样，才能够认知到干固的考虑方式和心胸狭窄的认知能力，进而搭建更加牢固的婚姻关系。

4“你总是/你从来不”型

人们总是会在吵架的时，应用一些极端化关键字：你“一直”这么做，“从来不”那样做。

实际上，在正常的生活中极少存有“一直”“从来不”的状况，这种蛮不讲理斥责会激发另一方的反感和还击心态。

应用这种关键字的人很有可能是因为经常感受到负面情绪，尝试传递躁动不安的心情，却觉得另一方不关心自身，进而令消极情绪完全暴发，对另一方的个人行为彻底否定。

争执的源头是一方的需要得不到满足，觉得心寒无奈，进而极端化地对爱人的个人行为毁誉参半。“一直”“从来不”对客观事实的概率进行了限定，结论能为自身画地成牢，进而限制了关联进一步越来越好。

而且这种关键字非常容易将争执演化为“逃避责任”，例如“我并没有”“你不也一样吗”。或是演化为自我价值推测，由于心灵深处并不是相信自己的要求可以得到满足，进而在争执中，将这种想法变成客观事实。

另一方有可能完全自甘堕落，彻底舍弃一切取悦你的行为，进而舍弃这一段关联。想处理两个人的问题，依然必须找适合自己的自然环境，用适合自己的语言表达真心实意沟通交流。

上面四种就是我们在婚姻关系日常清扫发生的“争吵不正确”，倘若察觉自己在沟通交流中存有不恰当个人行为和语言表达的主要表现，因为搭建优良婚姻关系，一定要尽快纠正。

爱上一个人不容易，有你才幸福。白头偕老的情况下，每个人在用自己的方式勤奋让感情修成正果。努力过，付出过，让步过，宽容过。不忘初心，为爱永恒。

夫妻到了老年，其实也是相守了一辈子了，这是很浪漫的一件事情，不过有些夫妻到了老年却出现了感情危机，那么老年夫妻相处不和睦要怎么办呢？

老年夫妻不和睦怎么办

一戒：不要在外人面前争吵

夫妻在生活中难免有磕磕碰碰，但是要注意，不要在大庭广众面前争吵。在朋友和家人面前，要给爱人留足面子。

二戒：不要在儿女面前争吵

夫妻吵架是两人的事。这种行为无形中会影响到儿女的婚姻生活，所以夫妻要给孩子做榜样。

三戒：不要在对方生病时争吵

在身体不舒服或者心情低落的时候，和对方吵架，都会加深夫妻的矛盾。要学会体谅对方。

四戒：不要翻对方的旧帐

有些夫妻吵架，喜欢翻对方的旧帐，比如对方以前的错误，这样会增加吵架的激烈，并且使得矛盾越来越深。

五戒：吵架时不要殃及对方父母和家人

将心比心，要有“爱屋及乌”，爱“吾之所爱之爱”之心。你真心对待对方的亲人,他会从心里感激你,会更爱你。

六戒：吵架时不要砸东西

有理永远不在声高，吵架时也要讲风度。

七戒：不要说伤害对方的话

这样会伤害对方的自尊心。

八戒：切莫轻言离婚

相知容易相守难，生活中要学会忍让。

老年夫妻如何相处

1、多赞美对方

老年夫妻在年复一年的日常生活中容易趋向过分求实而缺乏浪漫，满足现状而保持平淡，正所谓“老来情比少时淡”。因此，双方要不断创造魅力，以持续吸引对方，相互满足情爱和性爱的需要。日常生活中多赞美、多欣赏对方。

2、多参加集体活动

有的老年人由于身体不太好，不愿意到外面去，老两口整天厮守在家里，时间长了，难免要发生口角。实际上，老两口可以到外面走一走，活动活动身体，呼吸一下新鲜空气，不仅对身体有利，还可以解除心头的郁闷，使心情豁然开朗，这样老两口出现冲突的机会也就少了。

3、懂得自我批评

夫妻之间不用所有事情都分清谁对谁错，也不要总想明确谁是谁非，老两口之间没有根本的利害冲突，分出谁胜谁负也没有意义。双方都不应斤斤计较，应当在冲突中主动妥协退让，大度一些，宽容一点。事实上，一旦有一方表现出大度，另一方也不会纠缠不休，这样，老两口之间妁紧张气氛旃会烟消云散了。

4、适当回忆

老人是非常喜欢回忆以前的事，尤其是以前的英勇事迹，这会让他分外自豪。平时可以跟老伴重游母校，一起去当时谈恋爱的地方，感受发生在两人身上的点点滴滴，就算是非常艰辛的经历，现在想来也是满是温馨。适当的回忆能加快脑部的血液循环，也能提升思考能力，提升自身的幸福感，能有效的预防老年痴呆。

5、互相谅解

人进入老年期以后，男性变得容易失眠、健忘、发火，而女性变得急躁、情绪不稳定、焦虑不安、忧郁、疑虑重重等。这就需要双方互相体贴、互相谅解。特别是身体较好的一方，对另一方要耐心、体谅，另一方也要控制自己，不要为了区区小事而喋喋不休。要做侣伴的热心听众，富有同情心地听其(她)抱怨，这也是一种爱。

老年夫妻不和睦的原因

(1) 丧失了新鲜感。年轻时，夫妻常常因为忙于自己的工作和学习，使得彼此相处的时间只有晚上睡觉前的几个小时，可谓双方接触机会有限，彼此常有一种新鲜感。而到了夫妻俩都退休在家后，常常从早到晚互相厮守，渐渐失去了新鲜感，矛盾也容易滋生。

(2) “空巢”感强烈。 年轻时，夫妻把大部分业余时间和精力大都放在孩子身上，共同抚养下一代成为夫妻的目标和情感纽带◦现在孩子长大成人了，离开父母而独立生活了。孩子离去造成的“空巢”之感非常突出，家庭又回到一对一的状态，许多老年人难以适应，就容易激发矛盾。

(3) 失落感强烈。 年轻时，人们大部分时间都在工作，接触的人和事较多，生活也觉得充实，一旦退休在家，他们还不能很快适应清静的生活，仿佛觉得自己被隔离在沸腾的社会生活之外，容易产生受冷落、被抛弃的心理感受，由此产生老了、不中用了的自卑心理。随着时间的推移，生活和交往范围越来越小，刚退休时同事朋友还经常走动走动，聊聊天，随着朋友渐渐地生病、离世，老年人生活和交往的范围逐渐地小了，自卑感和孤独感加深，更容易烦躁不安，爱猜疑，易生气发怒。 这些情绪常常发泄在老伴身上，就容易激发矛盾。

(4) 性欲的差异。进人老年后，夫妻性欲方面往往产生较大的差异。一方面，随着闭经的到来，性激素的减少和消失，老年女性对性的要求明显下降以致消失。而老年男性的生理变化不明显，性欲也不会骤然减退，仍有性生活的要求，这样夫妻在性生活方面就很容易出现矛盾和不协调。

老年夫妻总是吵架怎么办

1、冷却法

有一方争吵，另一方急忙躲避，避免争吵，等事后双方冷静了再讲道理。

2、寻找对方优点法

老夫老妻一起生活大半辈子了，对彼此都十分了解，但在争吵的时候却总是挑剔和指责对方的缺点，对感情和自尊心都是极大的伤害。所以夫妻两人在吵架时可以试着总结一下对方有什么好处，有什么优点，用笔写下来。生气的时候，可以看看这些。因为人在生气时，总是记得对方缺点。

3、转移法

要与对方争执时，去听听音乐、到外边散步，转移自己的怒气，但不能迁怒于他人。

4、发泄法

有气不发出来要伤身，可找亲戚朋友诉说，或在没人时找个枕头摔摔发泄怒气。但千万不要摔贵重的东西，否则后悔已经来不及了。

5、升华法

在与对方产生矛盾和争执时，可以找些对社会有利的事，老两口都参与，不仅服务了社会，还能在共同做事中培养双方感情。

6、吵完懂反省越吵越亲密

如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。

咱们中国人的传统美德是尊老爱幼，所以在大家的观念里跟老人吵架是会被鄙视的。但是这并不妨碍有些老人会“倚老卖老”。

经常可以看到新闻爆料老人要求别人让座，不给让座就出手打人的段子。实在让人唏嘘。尊老爱幼是应该的，但是还有一个大前提是“相互尊重”，无论年纪有多大，都应该给人以起码的尊重，这也是维护自我体面的方式。当老人的行为实在让人难以接受的时候，吵架也并非不可以。

无论吵架的对象是你自己的长辈还是不相干的老人，都建议遵守对事不对人的底线。因为年纪越大，自尊心越强。如果不小心戳伤了对方的自尊心，吵起来就不可收拾了。阐明自己的观点，指出对方行为中具体的不当之处，摆明自己的态度就可以了。千万不要用阶级斗争式的吵法，进行人身攻击，非把对方说到面红耳赤，理屈词穷不可。那样反而伤害了对方，被逼急了，老人或许会采取过激行为，结果就不好收拾了。

总结一下，跟老人吵架的前提是，老人做了过分的事情，比如伤害他自己或者别人的自尊。跟老人吵架的原则是就事论事，不做人生攻击，控制吵架的节奏，希望吵架能够和平结束，不要升级。欢迎关注微信公众号“文波咨询”，提供专业心理咨询和生涯咨询，助您幸福生活，快乐工作~微信搜索“文波咨询”或搜索ID: wenbozixun，即可关注。

　　到了老年后，夫妻总是发生冲突，因此就需要找出原因：一是躯体上的原因，一方或双穷患高血压、糖尿病等都易发怒;二是某些药物或乙醇(酒精)依赖，尤其是有些老年人长期的乙醇(酒精)依赖，喝了酒就闹事，弄得夫妻长期失和;三是心理上的原因，患抑郁症或其他精神疾病，;另外还有性格上的原因，如急躁易怒、敏感多疑，常为一点小事就发火。夫妻冲突原因是多种多样的，要具体情况具体分析。　　如果夫妻双方产生了争吵，以下的一些方法兴许可以帮助解决。　　(1)冷却法　　有一方争吵，另一方急忙躲避，避免争吵，等事后双方冷静了再讲道理。　　(2)寻找对方优点法　　(3)转移法　　要与对方争执时，去听听音乐、到外边散步，转移自己的怒气，但不能迁怒于他人。　　(4)发泄法　　有气不发出来要伤身，可找亲戚朋友诉说，或在没人时找个枕头摔摔发泄怒气。但千万不要摔贵重的东西，否则后悔已经来不及了。　　(5)升华法　　在与对方产生矛盾和争执时，可以找些对社会有利的事，老两口都参与，不仅服务了社会，还能在共同做事中培养双方感情。当然，每个人都有自己解决矛盾的方法，不妨挖掘总结一下。

哪几种“正确”的吵架方法，再糟糕的感情也能挽回？

感情中再甜蜜的情侣也无法避免吵架，而大多数恋人便是在吵架中一点一点的没了细心，消遣了两个人的爱情，最终落了个离婚的惨象。但话又说回来，人是在矛盾中求生的，并没有矛盾也就没有生活了，情侣间打打闹闹是十分普遍的事，可为什么吵着吵着就散了呢。

一、吵架不是为了论输赢，是为了给对方表达自己内心情绪的机会

大部分人在把吵架真真正正当做了一次辩论会，非需在争吵里分离出来个输赢，仿佛他想要吵架了她便是大赢家。其实不是，在争吵中你觉得你赢的那一刻，你已经输了。为什么有争吵，是因为长时间库存积压的情绪爆发出的，此刻，我们更要做一个聆听者，给女生充裕的时间使他讲出他内心库存积压许久的情绪。吵架的效果并不在于把问题恶变，二十为了能解决问题和清除争议。假如两个人在争吵中可以做到一个聆听者，那他们会深入探讨，找到两个人的分歧所属，从而解决芥蒂。

二、家丑不可外扬，吵架也要分场合

中国有句古话说的好，叫“家丑不可外扬”，成年人都爱面子，但有的人吵架喜爱搞得邻里街坊都懂，乃至叫亲戚朋友来判个对与错。吵架是两个人事情，为何非要弄得让这世界都懂才如愿以偿。尊重是互相的，你尊重我，我就会尊敬你。你让我当众失去了自尊，我又怎会使你中的来台。再加之，他人对你的评定只能“火上加油”，加剧问题的严重性，根本无法使解决问题，因此，奉劝各位吵架也要分场合。

三、谩骂不能解决问题，注意说话的方式

上大家提到，争吵里的两个人是失去理智的。不少人在争吵中压抑不住自己的情绪，便会破口大骂。破口大骂只能惹恼对方，从而使自己的情绪无法控制，加剧问题的严重性。常言道“良言一句三冬暖，恶言恶语六月寒”，成人必须做情绪真正的主人，而不是被情绪上下，谩骂是很不理智吵架方法，也时常非常容易将基础问题复杂。往往会在争吵中谩骂的一方，事儿之后这是最后悔。平静下来好好想想怎样处理难题，这种争吵才就会显得更有意义。