我又和同事吵架了而且一吵架就变成永远的仇人,我感觉孤立无援,好难受？

职场中与同事发生争吵是很常见的事，但并不意味着你们会成为永远的仇人。以下是一些建议，希望能帮助你应对当前的困境：

1 保持冷静：尽管你可能感到孤立无援，但保持冷静是解决问题的关键。不要让情绪控制你的行为，尽量避免进一步的争执。

2 主动沟通：找一个适当的时机，与你的同事进行一次开诚布公的对话。诚实地表达你对当前处境的感受以及你希望达到的目标。倾听对方的观点，并试图理解他们的立场。

3 寻求中立第三方帮助：如果你们之间的争执无法通过直接沟通解决，可以寻求上级或人力资源部门的协助。这些中立第三方可以提供调解，并为你们提供一个更客观的讨论平台。

4 修复关系：如果你意识到你的行为可能存在问题，试着向同事道歉。承认自己的错误并表达改善的意愿。通过积极的行动和持续的对话来努力修复你们之间的关系。

5 寻求支持：如果这种情况让你感到孤立无援，试着与信任的同事或朋友分享你的感受。他们可能能够提供支持、理解和建议。

6 自我调整：在困难时期，专注于自我关爱和积极的心理建设。尝试通过健康的生活方式、兴趣爱好或冥想来缓解压力和提升情绪状态。

7 寻找新的工作机会：如果与同事的争吵长期存在且无法得到解决，考虑寻找新的工作机会。这可能是一个机会，让你摆脱当前困境，开始新的工作生活。

记住，职场中的争吵并不意味着世界末日。通过积极的态度和冷静的处理方式，你可以克服这个困境，并从中学习到宝贵的经验和教训。

为什么恋人吵架时总是忘记对方的好？恋人吵架会忘记对方的好，很可能是由于双方心智不成熟一旦有一个人完美了，也许他会突然想念你对她那么好，他可能就容易跟你吵架了，但是如果你不是很完美，对方一旦因为生气，两个人就会忘记对方。

都把自己给陷进去了，还能记得如今的自己已经这样被气死了吗，在感觉上，如果两个人都很幼稚得到的话就能正常产生很多矛盾，落到双边相对完美的情况下，如何挽回顽固的初恋呢？他们用智慧解决矛盾，所以当恋人吵架时，忘记了对方的好，可能是因为双方心理都不成熟。世界上没有一个人有资格为你尽责。所有的真诚和关怀，奉献。都是出于亲情、友情或爱情。

人们应该明白，除了自己的父母，没有人能够容忍，宽容，原谅自己而不抱怨。你所有的任性和无理取闹都会让你在现实社会中吃亏。在工作中发脾气，你会被炒鱿鱼。对同事发脾气，你会被排斥，被冷落。对你的朋友发脾气，他们会疏远你 人在生气时，遇到刺激时肾上腺素迅速分泌，进入应激状态，同时交感神经产生作用，使腹腔内脏和皮肤末端的血管收缩，心脏跳动加强和加快，瞳孔变大，疲劳的肌肉工作能力增强等等。生气时，会出现意识狭窄的现象，也就是把注意力集中在某些事情上，而忽略了其他许多因素，这就是先思后行，避免冲动的根源，当然也与人的性格和人格道德有关。

小编针对问题做得详细解小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我，点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

因为人与人之间的性格和处事方式是不同的，所以每个人对待吵架的方式和态度也会不同。有些人可能比较敏感，容易受到伤害，而且很在意别人对自己的态度和评价，所以一旦发生争吵，他们可能会很难忘记，并且会对此耿耿于怀。

另一方面，有些人可能比较大大咧咧，对于一些小矛盾或争执可能不会太在意，他们会更容易原谅和忘记对方的行为，保持更加开放和宽容的态度。

此外，一个人对待吵架的方式和态度也可能受到当时的环境和情况的影响。比如：在工作中与同事发生争执，可能会让人更加在意和深刻地记住，而在家庭生活中与家人发生争吵，可能会更容易被原谅和忘记。

总之，每个人对待吵架的方式和态度都会有所不同，这取决于个人的性格、经历、环境和价值观等多种因素。

夫妻频繁争吵最好的解决办法只有这一个

01缺乏相互理解

夫妻之间会不会相爱，其实在吵架时，最能看出来。

不得不承认一个事实，那些真正相爱的夫妻，在吵架时大多懂得如何应对矛盾，而不是逃避、指责或攻击对方。

那些渐渐不再相爱的夫妻，感情之所以越吵越没了，不过是因为不会吵架。特别是丈夫，面对妻子抛给他的问题，容易被消极情绪淹没。

其实，夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个，那就是“理解”

丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题，避免争吵

正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的：

当冲突发生时，女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。

在冲突面前，女人的目标就是希望伴侣，也就是你，可以更好地理解她，解决问题是次要的，而对于男人而言，解决问题才是首要目标。

02导致争吵的根源

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

《爱的沟通》里，约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人，特别是如何理解女人的愤怒，学会夫妻之间的相处之道

·女人愤怒的导火索是什么

约翰·戈特曼告诉我们，再相爱的夫妻，都无法避免冲突。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”

在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。

《爱的沟通》一书里讲过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究

研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类：感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任

03情境导入

举个例子：

妻子忙完一天的工作回到家里，想跟你聊聊天，而你只顾着打游戏，不认真听她说话，她可能就会变得愤怒

面对不倾听的伴侣，你的回应，让她有一种无能为力的感觉。

当面对家庭决策时，你一个人拍板决定，没有和妻子商量，他感受到不公，感觉自己在婚姻里不被尊重，也许愤怒的情绪就来了。

你不参与家务劳动，不承担起育儿的责任，把这些都交给妻子，认为自己每个月往家里拿一点钱就够了，你的做法给妻子一种不负责任的感觉，她也会因此感到愤怒

根据心理学家的研究，男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。

男人在面对愤怒时，极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理

女人处理愤怒的时间则比较长，她可能会生很久的气，在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题，她的气并没有完全消极，反而会用沉默表达对你的不满，直到你正面对你们之间的冲突为止。

04面对冲突的处理方式

当你的伴侣突然不理你，你问她怎么了，她说没事儿，你间她是不是生气了，她说没有。这时，她极有可能就是生气了。

·面对生气的妻子，丈夫应该怎么做

前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。

要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

要么什么都不间，直接哄，仿佛把妻子哄笑了，问题就解决了。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错的。

因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到纾解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了

丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没

05男女思维差异

约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道：

如果女人在表达愤怒时告诉丈夫，你不听我说话，大部分男人听到这句话，可能会认为妻子在责怪自己，而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。

丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。

上面的场景你熟悉吗经历过吗这就是约翰·戈特曼所说的，人在陷入情绪淹没时，极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。

如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。

女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

06面对冲突的三个策略

具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。

·第一，深呼吸

人在被情绪淹没时，肾上腺素容易飙升，失去理智，并且开启防御机制，深呼吸可以有效降低心率，处理情绪

·第二，从1数到10

数数和深呼吸具有同样的效果，都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。

·第三，停下来休息一下

当深呼吸和数数都不管用时，或许你该停下来休息一下休息和躲避不同，你可以告诉伴侣，我需要休息，20分钟之后回来，我们可以继续聊

需要注意的是，约翰·戈特曼告诉我们，在休息的时候不要去想，如何才能和伴侣扯平，不要觉得自己完全无辜，不要带着任何诸如此类的念头。

07争吵无法避免

当双方都处于冷静状态下时，女人才能学会倾诉，男人才能学会倾听。

如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听，矛盾也就自然消解了。

·婚姻的真相是：争吵无法避免

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相：那就是问题总会发生，争吵无法避免。

戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点，那就是当女人在谈论一个话题的时候，在大约40%的时间里，男人根本不知道女人在说什么，或者是想表达什么。

听不懂女人说什么，自然也就无法探知她的需求。

聪明男人在察觉到女人的情绪时，会问以下三个问题，你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。

婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求，给她安全感和信任感，也就降低了冲突发生的频率。

08学会经营感情账户

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人：你要始终牢记，女人对男人的最大的需求就是信任

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。

当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密：

在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。

真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题

考验的是一个人包容异己，重新认识自我及建立自信的过程。

一段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

无论和谁结婚：比三观相合更重要的，是情绪价值

全职太太付心童预交了100万定金准备送儿子留学，结果钱被骗了。丈夫边亮得知妻子被骗，钱很难追回来时，并没有动怒，而是安慰妻子：“这事别往心里去，就当是炒股赔了吧。房贷，儿子学费，这些你都不用发愁，都有我呢”。

很多观众评价说：边亮向大家展示了，婚姻生活里情绪价值有多重要。心理学家罗宾贝曼也说过，两性关系中，情绪价值的高低，直接影响了婚姻的质量。

01情绪价值高的伴侣，遇事不责备

有位博主分享了这样一个故事：他出门旅游，坐飞机时，遇到家人。这家人有个孩子证件过期了，妈妈便放弃旅游，带着孩子回家了。因为行李都是挂在妈妈名下托运的，最后这些行李自然都被退回了。如此一来，其他家庭成员相当于两手空空就出来旅行了。博主设想了一下：如果类以的情况发生在自己父母身上，必然会相互指责一番。

可这家人却态度截然相反：夫妻俩没有丝毫气恼，更没有相互指责。而是打电话托人帮忙代拿行李，随后寄到旅行目的地，全程气氛都很松弛。心理学上有个词叫“异化的沟通方式”，是指遇到问题，不是想着解决，而是一味责备对方。当事情已经发生时，责备并不能挽回损失，只会将问题放大。幸福的婚姻，不是没有矛盾，而是有着不指责的智慧。

北京师范大学教授钱志亮也遇到过类似的一幕。有一次，他乘坐飞机出差时，旁边坐着一对年轻夫妻，带着几个月大的孩子。妻子抱着孩子，丈夫则在一旁安静看书。这时，孩子饿了开始哭闹，妻子要给孩子冲奶粉，一时忙不过来。

丈夫沉浸在阅读中，并没有注意到这一点，妻子对丈夫说：“显然这个时候有比看书更重要的事要你做，我需要你把孩子抱着，方便我可以腾出手来给她冲奶粉。”丈夫这才反应过来，立刻合上书，把孩子接了过来。这段看似简单的对话，实际上生活中大多数人都做不到。

换作旁人，妻子可能就会直接吼丈夫：“你看不到孩子哭了吗，成天像个木头一样，什么都指望我！”可想而知，接下来两个人免不了会有一场争吵。有句话说得好：所谓好的关系，都是源自一个人的包容，以及另一个人的适可而止。要始终记住，一个家庭中，亲人比道理重要，包容比改造重要感情比计较重要。遇事少责备，才是婚姻的保鲜剂。

02情绪价值高的伴侣，遇难不抱怨

曾有人问，一个家庭兴旺的根源是什么？有人回答说，夫妻之间少一些抱怨，彼此扶持，日子就会越来越数好。有着”华人船王”之称的赵锡成，婚后生活逐渐稳定了下来日子也越来越富足。这个时候，赵锡成得到一个出国闯荡的机会。如果出国，就意味着要放弃当时富足的生活条件从零开始。妻子朱木兰得知后，并没有阻挠，而是全力支持丈夫的事业。

一家人刚到国外时，生活十分艰辛，赵锡成一天打三份工。出身大户人家，从小生活条件优渥的妻子，哪里吃过这种苦。可她从未埋怨过丈夫半句，反而每天忙前忙后，精心为全家准备可口的一日三餐。没有后顾之忧的赵锡成得以专心事业，白手起家成为巨富。

杨澜说过这样一段话：“在你最无助和软的时候，最沮丧和落魄的时候，有TA托起你的下巴，扳直你的脊梁，并陪伴你左右，共同承受命运。那阳时候，你们之间的感情除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。”生活难免会有沟沟坎坎，最好的夫妻关系，是在遭遇低谷时，相互鼓励着走出困境，而不是一味抱怨。

莫言和妻子杜勤兰结婚时，按照当时的标准三件套：自行车、缝纫机、手表。莫言家里不富裕，买了缝纫机和自行车，就没钱买手表了。杜勤兰没有怨言，反而安慰莫言：“这有什么，只要你对我好就行了。婚后，莫言在部队工作，无暇顾及家里。为了支持丈夫，杜勤兰毫无怨言辞去棉纺厂工作，承包了所有家务和农活。

一个人在被生活围剿，责任重、压力大的时候，特别容易滋生诸多负面情绪。可是环顾四周，你就会发现每个人的家庭生活，都面临着重重的磨难和考验。主持人汪涵说过，一个人时，善待自己：两个人时，善待对方。因爱走到一起的夫妻，更该学会遇事不抱怨，多想解决问题的方法。只要夫妻齐心，劲往一处使，就没有迈不过的坎，渡不了的劫。

03情绪价值高的伴侣，遇错不争理

看过这样一段话：“一个家庭要太平，总有一个要退让。如果夫妻两个人都想占上风，证明自己是对的，那这段感情就是错的。”生活在同一个屋檐下，难免会有磕磕绊绊，真正有智慧的人，从不把家庭当战场。巴金先生比妻子萧珊年长13岁，生活在一起，偶尔也会有闹矛盾的时候。但两人结婚28年，从未真正意义上少过一次架、红过一次脸。

萧珊想做的事情，巴金都会默默选择支持，从不横加干涉。在巴金眼里，萧珊永远都是那个眼睛大大的，心地善良，品性温良的“小女孩”萧珊曾深情告白巴金：“我的目光永远地跟随着你。我的心里永远有你。你知道我陪你走这一段路程有多么幸福吗？”言辞间，都是掩饰不住的喜悦和幸福。

巴尔扎克说：“夫妻间是应由相互认识而了解，进而由彼此容忍而敬爱，才能维持一个美满的婚姻。婚姻里，每个人都会犯或多或少的小错误，都有看不顺眼的小缺点。两个人只有相互迁就、彼此体谅，才能使婚姻幸福长久。杨绛和钱钟书结婚以后，杨绛爱干净，但钱钟书不拘一格。

杨绛搭毛巾的时候，总是边对边，角对角叠放得整整齐齐，钱钟书却认为这样费事，总是随手一搭。每次杨绛看到了，不气恼，也不强制他，只是按照自己的习惯，重新搭整齐。真要遇到什么事吵架的时候，钱钟书总是让着杨绛。有一次，杨绛忍不住问钱钟书，为什么你每次吵架老让着我，我有时候反思并不只是你的错。

钱钟书回答说，因为你是我的，就算吵赢了，又能怎样？赢了道理，输了感情，丢了你，我就输了人生的全部。婚姻里，比输赢更重要的是身边的人，吵赢了，家散了，还有什么意义？作家德赛莱说，迁就和体贴，没有这两件东西，还成什么家庭呢？

这世上，没有完美的人，更没有完美的婚姻。所有看似完美的婚姻，不过是两个聪明人在彼此迁就罢了。人生实苦，和情绪价值高的伴侣在一起，才能把苦日子熬成甜的。所有舒服的婚姻，都提供了足够的情绪价值，而所有槽糕的婚姻，一定是缺乏了情绪价值。

我所理解的情绪价值，无非就是在和伴侣相处过程中：多一些肯定、鼓励和赞美，少一些抱怨、责备和挑剔。婚姻关系中，情绪价值抵万金。接住对方的情绪，才捧住彼此的心。

恋爱小技巧，女生在恋爱中绝对不能做的八件事

1、伺候一个人

一个人不能做的、做不到的，你去帮忙做，叫照顾，一个人能做、能为别人做，但是在你面前不做，也不能为你做，你接手来做，叫“伺候”。偶尔的“伺候”会增加一些生活小情趣，但是当“伺候”变成日常，那你就不要怪别人把你当成“保姆”。

2、分不清生活的主次

谈恋爱被影响心情是再正常不过的事情但是恋爱中的一点点风吹草动都能影响到你无法进行其他工作的时候，你就要反思一下，你是不是太闲了你是不是有点搞不清楚生活的主次了爱情很重要，但更多的是锦上添花，在爱情中愿意雪中送炭的人可是寥寥无几。

你本身都不是“锦”，爱情更不可能给你“添花”经营好自己的生活、好好提升工作和学习能力、努力搞钱这才是生活的主旋律，做好这些事情，你才能有高质量的爱情。

3、过于自省

在女生被PUA的案例中不乏高知女性，为什么因为很多受过教育的女性更加“讲理”，有强烈的“自省”意识，当被恋人批评的时候，第一反应不是本能的“反驳”或者“气愤”，而是“自省”。

如果恋人此时加上一句“我对事不对人的，我只是觉得你这件事情的做法有点XXXXX”，“讲理”的女性就开始自省并且理解对方为什么会对自已大发雷霆、冷嘲热讽、冷战等情绪，认为是“自己的错”才导致现在这种局面，慢慢的发现自己做什么都是错。

这个过程有没有觉得，有点莫名的熟悉，有的话，姐妹，你已经被拿捏了。不要再“自省”了，有时候要拿出“本能”!

4、高过于一切的“自尊”

在**《失恋33天》中，陆然跟黄小仙分手以后，有这样的一段台词，

陆然:“我们不是一不小心走到这一步的，你仔细想想，我们在一起这么长时间，每一次吵架，你都要把话说绝了。一个脏字不带，杀伤力足以让我撞墙，一了百了。吵完以后你舒服了你想过我的感受吗我每次都像狗一样的腆着脸，去找一个台阶下，你每一次都趾高气昂的站在那儿，一动不动，每一次都是高高在上，我要站在底下仰视你，我仰视够了，我受不了了我仰视得脖子都快断了。

你想过吗全天下就只有你一个人有自尊心吗我想过，要么我就一辈子仰视你，要么我就带着我自己的自尊心，开始我自己新的生活。你是改变不了的，你那颗庞大的自尊心，谁也抵抗不了。我不一样，我想要往前走，你明白吗”自尊自爱是好事，但是不止女孩子有自尊，男生一样也有的。

5、不在乎面包

现代社会呼吁女生要精神独立也要经济独立，也流行女孩子们要有“我要爱情，我不在乎面包，面包我自己有”的觉悟。

但是!你真的觉得事事都要算清楚的两个人真的会相爱么你真的会爱上“水饺八毛一个”的男生还是会爱上物质上向你“索取无度”的男生还是会爱上“一箱拉菲”

为什么总有人说“给你花钱的不一定爱你，但是不给你花钱的一定不爱你”因为，成年人，钱在哪里，爱就在哪里。这话对男女都适用。

Ps在乎“面包”与只在乎“面包”可是两个概念哦，意思是女孩子不要只谈爱情，面包也是要考虑的，而不是说让你对恋人“索求无度”。

6、别被小说和电视剧洗脑

看霸总小说的时候:哥哥我可以，现实中真的遇到霸总小说男主:警察叔叔就是他!定要有这种觉悟好嘛。

你想想，现实中要是一男的掐着你的脖子说:“这辈子你都不要想离开我”

我就问你可怕不可怕吧!

还有妹妹们看了小说电视剧就非要找一个帅气兵哥哥做男朋友，请三思而后行，做军嫂需要有非常强大的心理承受能力不要看了小说和电视剧就上头!

7、考验情感

请不要做出“用小号试探他”、“问他你跟他妈妈掉水里他先救谁”、“特地说很高的彩礼看看他是什么态度”等行为，请问你到底是想要得到什么样的答案信任是两个人在一起的基础，如果你觉得对方打破了“信任”这面镜子，转身离开就好，试探来试探去，不管给到你的是什么样的答案，两败俱伤是一定的。

8、停滞不前

男生说“我喜欢你只是因为你是你”的时候，可能是真心的，但是你要是信了那你就是傻。

人会随着年龄、环境、阅历的变化内心发生变化，当他的事业一直在上升的时候，你还是一个只知道吃喝玩乐、永远一副天真懵懂、不管是能力还是心理都停滞不前的人的时候，你说，还会因为“你是你”而喜欢你么。

你和女朋友每周吵架一次可能有很多原因，以下是一些可能的原因及其解决方案：

1 沟通问题：沟通是维持关系的重要因素之一。如果你们之间的沟通存在问题，比如表达不清、误解或者缺乏有效的沟通技巧，可能会导致争吵。解决这个问题的方法是尝试改善你们的沟通方式，多倾听对方的声音，清晰地表达自己的想法和感受，并学会在出现误解时及时澄清。

2 不同的期望：每个人都有自己的期望和理想，如果这些期望未被满足，可能会引发不满和争吵。你们可以尝试坐下来，讨论彼此的期望，并找到一种能够满足彼此需求的方式。

3 未解决的问题：有时候，你们之间可能存在一些未解决的问题，这些问题可能会在一段时间后积累并引发争吵。解决这个问题的方法是找到问题的根源并一起寻找解决方案，而不是仅仅针对表面现象进行争吵。

4 个人空间和独立性：每个人都有自己的个人空间和独立性需求，如果这些需求没有被满足，可能会引发不满和争吵。你们可以尝试尊重彼此的个人空间和独立性，并找到一种平衡点，以满足彼此的需求。

5 价值观不同：如果你们在某些重要问题上有不同的价值观，可能会导致争吵。解决这个问题的方法是尊重彼此的价值观，并尝试找到一种能够平衡你们两个的解决方案。

总的来说，如果你和女朋友每周都吵架，那么就需要找出问题的根源并采取措施解决它。通过改善沟通、理解彼此的期望、解决问题、尊重彼此的个人空间和价值观等方式，你们可以减少争吵并建立更健康、稳定的关系。

恋爱中的人难免争吵，因为女生天生，给人感觉弱势，所以吵架多以男生道歉，认错了事。如果男生每次吵架都是逃避，不管对错没有沟通，被动接受女生妥协，我认为是没有担当，不爱的行为。

对于这样的男生坚决放弃。

不管多高冷的男生，面对心爱的女生，都不忍令她伤心。不管什么原因争吵都会认错，即使当时不会妥协，事后冷战也会想方设法挽回，因为担心失去。而只有不在乎，才会无动于衷。

恋爱中我也曾死心塌地爱过，因为性格乐观不爱计较，对于深爱的男生不爱哄自己，每次认错都是我，自我安慰自己大度。单纯认为他只是性格如此。身边人说他只是不够爱，把我当备胎。我还为他辩解。直到发现他可以为喜欢的女生，说错一句话买礼物道歉。可以为对方不理他茶饭不思，才如梦初醒。

其实自己可以感受，对方是否爱？只是因为太爱，驼鸟心态而已。当你见过他爱别人的样子，才接受自己的自欺欺人。爱情应该平等才幸福。一、男人真的不爱沟通吗

男人之所以在沟通中选择沉默，究其原因，大抵绕不过这样两点：

（1）心理投射效应

他的话明明说了一半，却突然不说了；她一提到某个话题，他就自动禁言。

在她看来，他这是逃避沟通，冷淡敷衍；在他看来，这却是“明哲保身”，省时省力。

或许大家也都听过这样一句话：

“女人一天约说2万个单词，而男人一天大概只说7000个。

”

相较于男人，语言能力，显然是属于女人的天赋。

站在女人的角度，通过语言传递讯息，收放情绪，是天经地义的事情。沟通，就是为了解决问题。倘若对方拒绝沟通——既不肯说，又不愿听，那就是不够看重这段感情。

可对于男人来说，女人那些带有情绪的表达，多半都是理不清的乱麻。再纠缠下去，也不会有什么结果。既然自己说多错多，那为了关系和谐，倒还不如不说。

对男女双方而言，从自己的认知出发，都认为自己做的都是有益于这段感情的事。可在对方看来，却又完全不是这样。

这种将自己的特点归因到其他人身上的倾向，在心理学中，我们通常称之为“投射效应”。

克服方法：1、意识到彼此之间存在认知差异；2、尊重差异，换位思考。而不是擅自将这种差异归结为“不够看重”“不够爱”。

（2）逃避的“天性”

逃避，其实是男人的“天性”。为什么这么说？

如果对人类发展的历史进行回溯，我们会发现，从一开始，大自然就赋予了女性更多的复原力，使女性更易从压力中恢复放松，分泌乳汁，哺育后代。（PS 研究表明，女性产后情绪不佳，会极大影响乳汁分泌。故而，只有情绪良好稳定，才能保证泌乳量的正常）而对于男性而言，唯有时刻警惕，不易放松，才有更大的概率存活。

因此，从生理本能而论，男性在面临压力时，就不如女性恢复放松得快。