和老婆吵架需要离婚吗？该如何避免跟老婆吵架？

和老婆吵架需要离婚吗？该如何避免跟老婆吵架？现在不管男男女女，一牵扯到矛盾的恶化，基本离不开“离婚”的热门话题！有时候我看到这样的情况特别伤感，我不知道为什么？只是感觉夫妻为什么在一起，吵吵架就往最极端的方向想！有时候我也非常沉思！也是一位多虑者。

目前矛盾激化了，没有什么退路，基本就是要沉住气，要稳，诚恳给妻子道歉，不管内心还是外在一定要表现出你的她的真诚，对她的爱不会因为吵架而放弃或者怀疑！

谁没有错过，关键想想自己错在什么地方？为什么当初要那么做？吵架的前提是有矛盾的引起而激发出来，把关键点找出来，做出123点的承诺，实在不行，写份保证书！

有时候女人在特别情绪化的时候也特别生气特别闷，特别恼火！别说一些多余的大道理，别把她的错一直指责，什么错都好，也照单全收，男人嘛，都是委屈长大的，既然还是那么深爱她，为她牺牲所谓的自尊心，是值得的！

如果你觉得眼泪是值钱的发宝，把它用起来，相信关键的时刻对你是有用的，曾经乔布斯也是有这么一招，不妨一试！

总之，矛盾在相处过程中总是不可避免，不管婚前还是婚后，谁都必须面对的婚姻一环，谁也逃脱不了，没有谁终老是没有吵架发生过的，吵架最明显可以找到双方的不足点，双方感情对对方的不满意点，双方有哪些需要调和的地方，所以不要把吵架当做烦恼，人生必经阶段，烦恼又何用？一样还是要回到现实，一一解决处理好！

别担心，离婚还没有到恶化的程度，即使到了这一步，我相信你的办法一定能化解得了，坚信起来！

成年人的世界没有容易二字，尤其是在这几年疫情肆虐的当下，有时候如果没有注意控制自己的情绪，就可能造成不好的后果。因此作为一个成年人，需要掌握情绪管理能力，这样才能掌握得了自己的人生。

一、学会确认自己的情绪

很多人在情绪来临之时并没有意识到情绪的变化，比如人在生气的时候，就会失去理智，从而引发不良的事情。因此首先我们要学会确认自己的情绪变化，只有意识到情绪的变化，才能找到原因，从而找到解决问题的方法，让情绪变平和。

二、学会多方位考虑问题

大多数人总是以自己的角度考虑问题，这样很容易产生一些误会，进而和他人发生争执。所以在和别人相处的过程中，一定要学会以多方位角度来看待问题和考虑问题，这样才能更全面的看待问题，从而帮助自己控制好情绪。

三、学会转移注意力

有些时候，我们很难忍住情绪，这时就需要学会适当的转移注意力，等到自己冷静下来后再想解决方法，这样将问题解决后情绪也就能很好的控制住。比如可以看看书、听听音乐、逛逛街、吃吃饭，这些都能有利于转移注意力，帮助我们释放一些消极的情绪，等到情绪平稳之后再解决问题。

四、学会适当发泄情绪

当然了，如果一直将自己的情绪给压制，这对于自己的身心健康是不利的，所以有时候我们要学会适当发泄情绪，比如大声哭出来，通过嚎啕大哭可以将我们积攒的压力和情绪给发泄出来，哭之后就会感觉轻松不少。

以上就是几种控制情绪的方法，作为成年人，一定要学会掌控自己的情绪，做情绪的主人，不要沦为情绪的奴隶。

结婚几年了啊，应该没孩子吧，有孩子才能真正成熟啊~

有这样的事情确实很憋屈，但怎么办呢以我一个过来人(15岁和老婆恋爱，22岁和老婆结婚)的观点看:1、两个人一起生活总有磕磕绊绊的时候，总有心情不好情绪低落的时候，但是吵架就吵架，要就事论事的吵架，一定不要说过激的话做过激的事情，“滚、离婚、动手”都是大忌啊!

2、一定要换位思考!当你愤怒伤心的要离婚要打她的时候，再克制一下，到阳台抽根烟，想想老婆的好!想想老婆的付出!想想老婆对你的爱!别说没有，真的没有的话你就不用苦恼烦闷了，你可以很放松的离婚。3、从自身找原因。“老婆就在那里一直说我懒，我懒…”你是不是真的懒我不知道，但是你打游戏吧，你熬夜上网的吧两个人一起生活，家务活的总量就在那摆着，你少干了你老婆就要多干，你多干了你老婆就少干，所以别把爱放在嘴上，要放在手上啊。4、面子不是别人给的，是自己挣的。5、最重要的一点~都是钱闹的。

理解吗理解了你也就成熟了，呵呵，我也算煞费苦心啊。

补充:你还是没理解我的话啊，都说“婚姻是爱情的坟墓，是围城，是柴米油盐酱醋茶，是相濡以沫的鱼，等等”。但是这所有的感慨都是钱闹的!你幻想一下你现在有200万存款，你们现在的90%的摩擦矛盾还会有吗如果你财务自由了，不再每天都要围绕柴米油盐酱醋茶打转了，老婆还会说你懒吗所以说就要找到症结的所在，并且去解决它!在没钱的时候就要用自己的手去解决这个问题。面子不是别人给的，是自己挣的!如果明天你做出了一份10年期的家庭生活愿景规划，并且以自己的改变和行动去证实它的真实性和可行性，找个合适的氛围和你老婆诚恳的开诚布公的深谈一次，让他理解你的想法，并且提出需要她改进的地方(对她说男人的面子非常重要的，老婆你让我在朋友面前没面子了，这样你也没面子啊，同事还说你素质实在是~~~我都不理我同事了呢)和需要她支持你的地方(比如说我没有太多时间去做家务了，我可不是去打游戏去看电视的啊，因为我要把所有时间用来改善我们的生活，我要挣钱养你和我们将来的孩子!)

如果你这样做了，我相信你老婆也会有很彻底的改变的。

你们现在还是相濡以沫的2条鱼，千万别在这种琐事上面钻牛角尖，那会让你们变成寒冬里的2只刺猬!而且这也不是男人应该有的胸怀--和自己的老婆都事事蹩着斤斤计较，那还能指望你做成什么事情呢你老婆会怎么看你怎么评价你

上面那位说和老婆打冷战，呵呵，我就不评价了。有意思吗有意义吗老婆先和你说话你就有面子了这个面子你给谁看给你的同事看这样你就是男子汉了

当然，这一切都是建立在你们夫妻还深爱对方的前提下。