家庭不和谐老是吵架怎么办四种方法帮你解决

      家庭不和谐老是吵架怎么办，许多经常吵架的人可能会提出这样问题。其实想要解决这个问题，结婚久了的夫妻吵架很正常，要解决问题，先要看你们吵架的原因。引起家庭不和谐吵架的因素有很多，找到问题在加以解决问题容易解决并轻松很多。

      家庭不和谐老是吵架怎么办

      四种方法:先冷静下来再商谈;多学习一些处理夫妻感情的知识;找心理医生疏导;经常与对方谈心。家庭不和谐老是吵架，可能是有许多外部因素所导致的。但最重要的就是你们双方的感情，你们双方的感情和不和谐也是影响是否吵架的原因。可能很多人不会处理夫妻关系，就会引起许多感情问题，进而引发矛盾。可以多去学习有关这方面的知识。经常吵架，如果吵完就冷战，那么下次开口之后还可能会吵架。要找到问题的原因再加以解决，遇到什么样的问题用什么样的方法。假如实在无法解决，可以借助一些专业人士去帮你排解。如果你经常与对方交流感情，就会使对方明白你的观点，在下次交流对某些事情的看法时就不会容易冲动。

      先冷静下来再商谈

      当与对方发生争吵时，可以先让对方冷静一下，避免因为一时冲动而争吵不停。冷静过后，或许双方对对方的意见也会比较容易接受。而且一旦争吵起来，双方的思维就不是那么的冷静了，思考问题的方式也会不一样了，在任何事都会从坏的一面出发。一旦双方冷静下来之后，再去商谈刚才的问题，就不会容易吵架，事情也能比较合理的解决。

      学习处理夫妻感情的知识

      如果不太会处理夫妻感情，就可以多看一些关于夫妻感情的书，学习一些如何处理夫妻感情的知识，这样就会在你遇到许多事时，找到合理解决的方法，同时也会让你明白许多道理，这样会有效地减少许多争吵。因为你不容易改变一个人的观念，所以你就要去接受他。很多关于夫妻方面的知识，许多人都不太明白，所以这也可能是产生夫妻争吵的隐患。

      找心理医生疏导

      在必要的时候可以找心理医生对双方进行疏导，可以让双方理解对方，不再为一些没有必要的事而争吵，更可以看清事情的本质。因为双方争吵一般都是心理上出了问题，比如说感情方面，想要解决情感方面的问题，找心理医生再合适不过了，他可以合理的帮你们解决你们所遇到的烦恼。

      经常与对方谈心

      如果家庭不和谐老是吵架，你可以经常去与对方谈心，切记不可以吵完就冷战。谈心可以使对方明白你的观点和看法，在下次商量某件事时，他会明白你的想法是怎样的，并不会不理解而去责怪你。而且经常与对方谈心可以缓解夫妻关系，拉近夫妻距离。

      家庭不和谐老是吵架怎么办，许多经常吵架的人可能会提出这样问题。其实想要解决这个问题，结婚久了的夫妻吵架很正常，要解决问题，先要看你们吵架的原因。引起家庭不和谐吵架的因素有很多，找到问题在加以解决问题容易解决并轻松很多。

      家庭不和谐老是吵架怎么办

      四种方法:先冷静下来再商谈;多学习一些处理夫妻感情的知识;找心理医生疏导;经常与对方谈心。家庭不和谐老是吵架，可能是有许多外部因素所导致的。但最重要的就是你们双方的感情，你们双方的感情和不和谐也是影响是否吵架的原因。可能很多人不会处理夫妻关系，就会引起许多感情问题，进而引发矛盾。可以多去学习有关这方面的知识。经常吵架，如果吵完就冷战，那么下次开口之后还可能会吵架。要找到问题的原因再加以解决，遇到什么样的问题用什么样的方法。假如实在无法解决，可以借助一些专业人士去帮你排解。如果你经常与对方交流感情，就会使对方明白你的观点，在下次交流对某些事情的看法时就不会容易冲动。

      先冷静下来再商谈

      当与对方发生争吵时，可以先让对方冷静一下，避免因为一时冲动而争吵不停。冷静过后，或许双方对对方的意见也会比较容易接受。而且一旦争吵起来，双方的思维就不是那么的冷静了，思考问题的方式也会不一样了，在任何事都会从坏的一面出发。一旦双方冷静下来之后，再去商谈刚才的问题，就不会容易吵架，事情也能比较合理的解决。

      学习处理夫妻感情的知识

      如果不太会处理夫妻感情，就可以多看一些关于夫妻感情的书，学习一些如何处理夫妻感情的知识，这样就会在你遇到许多事时，找到合理解决的方法，同时也会让你明白许多道理，这样会有效地减少许多争吵。因为你不容易改变一个人的观念，所以你就要去接受他。很多关于夫妻方面的知识，许多人都不太明白，所以这也可能是产生夫妻争吵的隐患。

      找心理医生疏导

      在必要的时候可以找心理医生对双方进行疏导，可以让双方理解对方，不再为一些没有必要的事而争吵，更可以看清事情的本质。因为双方争吵一般都是心理上出了问题，比如说感情方面，想要解决情感方面的问题，找心理医生再合适不过了，他可以合理的帮你们解决你们所遇到的烦恼。

      经常与对方谈心

      如果家庭不和谐老是吵架，你可以经常去与对方谈心，切记不可以吵完就冷战。谈心可以使对方明白你的观点和看法，在下次商量某件事时，他会明白你的想法是怎样的，并不会不理解而去责怪你。而且经常与对方谈心可以缓解夫妻关系，拉近夫妻距离。

和同事吵架该怎么办

　和同事吵架该怎么办，同事是我们每天相处时间最多的人，无论是在生活中还是在职场中，与人相处时，难免会产生一些争吵、矛盾和分歧，因为有些工作上的事情难免会和同事发生冲突。下面看看和同事吵架该怎么办及相关资料。

和同事吵架该怎么办1

　 1、自我检讨敢于承担

　处理意见冲突时，态度要诚恳，如果责任在自己一方，就应勇于向同事承认错误及道歉。作为上级的可以主动和弹性灵活处理，主动承担一些冲突的责任，给下属一个下台阶。所谓人心肉造，这样的胸襟容易感动同事，从而化亁戈为玉帛。

　 2、主动开口打破闷局

　很多人都有这样的经验，就是当与同事意见冲突之后，在公司中谁碰见谁也不先开口打招呼，实际上双方内心都在期待对方先开口。所以作为公司一分子，遇到有隔阂的同事时，更应及时主动问好，热情打招呼，以消除冲突所造成的阴影。

　给其他同事留下一个不计前嫌，大方处事的`印象。职场中人不必要坚持一份不实在的自尊，如果只因为一时之气而不理睬对方，碰面时昂首而过，当作对方不存在，长期下去会令冲突矛盾像滚雪球般愈滚愈大，势必形成更大的隔阂，令和谐共事更加困难。

　 3、不争论冷静处理

　当同事属与自己发生冲突之后，作为同事的应该不计较和不争执，冷静地表达观点，避免不必要的语言暴力。其实粗暴争论解决不了问题，假如双方都情绪激动时，只好停止争论，暂时终止讨论，让气氛平复下来后，再作处理。

和同事吵架该怎么办2

　 1、闭口倾听

　英国著名的政治家、历史学家帕金森和英国知名的管理学家拉斯托姆吉，在合著的《知人善任》一书中谈到：“如果发生了争吵，切记免开尊口。

　先听听别人的，让别人把话说完，要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心。”愤怒情绪发生的特点在于短暂， “气头”过后，矛盾就较为容易解决。

　当别人的想法你不能苟同，而一时又觉得自己很难说服对方时，闭口倾听，会使对方意识到，听话的人对他的观点感兴趣，这样不仅压住了自己的“气头”，同时有利于削弱和避开对方的“气头”。

　 2、平心静气

　美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的，当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态能人为地造成紧张局面。

　 3、交换角色

　卡内基·梅伦大学的商学教授罗伯特·凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他的上司就某一个软件的价值问题发生争执，凯利建议他们互相站在对方的立场来争辩，结果五分钟后，双方便认清了彼此的表现多么可笑，大家都笑了起来，很快找出了解决的办法。

　在人与人沟通过程中，心理因素起着重要的作用，人们都认为自己是对的，对方必须接受自己的意见才行。如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地地想一想，就能避免双方大动肝火。

和同事吵架该怎么办3

　 1、 讨论根本目标

　如果你不同意对方的意见，与其激烈反驳，不如尝试着去理解对方这样建议的理由，或者可以找到另一种方法达成同样的目标。当一个人在试图解决问题时，对可能产生的影响没有充分思考到的时候，通常会引发冲突。

　 2、大事化小

　在职场中发生矛盾，多半是利益受损，比如有的人工作中会强调过程，而有的人的只认结果，因此在这个时候不能否定他们的观点，损害他人的利益，毕竟因为目的不同，这时候反驳别人，只会激化矛盾，事情会越来越大。

　因此，在这个时候，就要学会找到一个折中的办法，他人的利益损失到最小，而自己也能接受这个方案。

　 3、主动沟通

　和同事发生矛盾冲突以后，往往会有一个冷战期，这时，你不妨把姿态放高一点，积极一点，率先、主动地与对方沟通，尝试着去解决你们之间存在问题。这其中，你首先要抛开对同事的成见，保持和善、息事宁人的态度。

　假如是比较难以化解的矛盾或者比较大的冲突，你也要主动找同事沟通，检讨自己的过失，寻求对方的原谅。不要像有些人那样，虽然也是主动沟通，也是寻求讲和，但说着说着，就变成了强硬地陈述自己的观点，变成了为自己辩护。

　 4、找弱点，进行反击

　假设你是名财务工作人员，别人找你保险，结果发票不合格。对方说：“我从外面跑关系，拉客户，回来还要被自己人为难”。你该怎样回答才能赢呢？

　你可以说“对啊，你们做销售的'到处跑很不容易，可是发票不合格我也没办法，你又不是第一次报销，公司的制度也很明确，你非要报销这不是难为我么？”这样一来，多半情况下，这场吵架你稳赢 。

　很多时候在职场上，比考验智商更重要的是考验一个人的情商。因为在职场上工作，避免不了跟人相处，这时候情商就会起关键性的作用。

　 5、学会控制情绪

　当一个人在荒野中突然遇到一头熊时，他的身体会立即发生以下变化:肾上腺素激增，瞳孔扩张，呼吸加剧，心跳加快，血液涌向心脏、肌肉和四肢。人脑会驱使身体停止一切无关的活动，集中精力逃跑或战斗。

　在现代生活中，每个人都要面对许多类似的“熊”，场景也许会更加复杂。在长期的压力下，人们的情绪往往越来越难以控制。所以，为了避免在心情不好的时候做出不理智的行为或者说不理智的话，最好先冷静6秒钟，这样可以为理智的人争取更多的时间来应对当下的情况。

　 6、不要进行人身攻击

　一旦发生冲突，尤其是两个人在吵架的时候，很容易情绪化，很容易让人失去理智，说一些不合适的话。遇到冲突时，一定要克制自己，守口如瓶，只讨论发生矛盾的部分，避免互相人身攻击，避免因为一次口角而伤害对方。

一、能忍就忍。

亲兄弟之间，闹矛盾的，古时候有之，现如今也有之，这也是个千古难解的问题。谁也无法保证，人和人之间永远不会发生矛盾，朋友之间如此，亲兄弟之间也是如此。

正所谓：花无百日红，人无百日好。世界上万事万物都是变化着的，作为人来讲，也是如此。或许这哥俩一直都很好，但却因为一句话，或者一件小事，吵得不可开交，甚至大打出手了。

我的意见是，无论因为什么事情，亲兄弟之间都不要动手，吵架伤感情，动手更伤感情。有什么问题，坐下来好好协商，亲兄弟之间还有什么协商不好的吗？

大家都要顾及彼此兄弟之间的情谊，什么东西再值钱再重要，能比得上你们的兄弟之情更值钱更重要吗？

一些事，无论是谁做错了，都相互包涵，能忍就忍。不是有句话说吗？忍一忍，风平浪静。这话绝对有一定的道理。

二、不能忍也要忍。

或许有人说了，这事我忍不了，自己吃了那么大的亏，如何忍得了？

我的建议就是，不能忍也得忍！谁让你们是兄弟呢？想想看，能生来就做亲兄弟的，这是多么大的缘分啊？就像一首歌中唱到的那样：百年修得同船渡，千年修得共枕眠。那么能成为亲兄弟，肯定要比一千年还要久的修行。

如能想到这层，顾及亲兄弟之间的缘分，兄弟做得再不好，有再大的利益纷争，这时候都不是事情了，如此还有什么不能忍的呢？

最后，退一万步讲，即使对方不讲亲兄弟之情，胡搅蛮缠，自己大度一点，再忍一忍，让他三分又如何呢？记住吃亏是福，我想你一生都不会为此感到后悔。

翠花独自一人在寝室，整理房间]

长：（跑上）哎~~~~~~~~，快来，快来，我们富家大**又收了这么一在堆礼物！

农：（上台，手提一热水瓶，见了个，抬腕看表）咦，这么快就回来了？才10点多！

富：（上，打手机）哎呀~~~~~~~~，爹地，我们今天不放假………就是说嘛！情人节呀！

[扭头瞪保镖，保镖抱了一大堆礼物，慢慢地，艰难地上]

富：笨死了！蠢得死！什么事都办不好！……………人家好可怜的，都没钱花了！你说过今天给我红包的嘛！

[对方挂]

富：（跺脚）哼，这次不给我，下次要！！…………

[昂首阔步，高傲走进寝室]

富：哎呀！…………累死我了！

长：（看保镖）你累？

富：（自顾自坐下，揉腿）哎哎哎！把东西放在桌子上…………

富：（自顾自地坐下，保镖紧随）哎哎哎，把东西放在桌上…………你们愣着干嘛，出去，这是女生寝室，不知道吗？笨头笨脑。（去打保镖，保镖怕，保亦退，富走至礼物前，慢慢支拆）啧啧啧，这是什么？（撇嘴，从礼物盒 中拿出一条手链，连带一张纸条，念）亲爱的…………真俗！（作毫不在意的样子）我特意跑到西藏花两万八订做了一条世上仅一件的钻石金手链，那中部的颗蓝宝石，叫做海洋之心，它代表…………（扔）还有意义呢？！

长：来来来，让我看看，我看看，（长拾起，默看）哟，还挺有诗意的呢！

富：（从另外一个盒子里拉出一个花瓶）咦？！这什么意思，情人节送花瓶？

长：（抓盒中鉴定书）哟！宋代的！！

富：这是哪个傻子，这么无聊？！！送花瓶，不看也罢，真没新意，跟那个蠢保镖一样。男人呀，你的名字是笨者！（对着另几个）哎哎哎，你们都过来挑呀，喜欢什么，随便拿！随便拿！

（长扔开鉴定书，冲向礼物）

富：（亲近地靠近长）你男朋友送你什么呀？哦，对了，你没男朋友！（笑，突然感觉脚软软地，低头，见自己踩一蛇，惊叫）蛇呀，保镖，保镖，快进来，快快！（很害怕，吓得躲到一边）蛇呀，保镖，保镖，

个：（闻声，上）呀！怎么跑出来了？！（抓起，对蛇说自语）刚洗了澡，你又弄脏了！

保：（保镖上）……**，怎么啦！怎么啦！（抽出刀，夸张地慌张）

富：她手里！

[保镖夺过蛇，猛踩，蛇死]

保：**，你没事吧？

富：你死了！这么慢？！

个：小强！小强，你动一动呀，（怒起，十分生气，大叫）你干嘛，这是我男朋友送的，你赔！

富：什么干嘛？是我吓我在先，我可没对你怎么样啊！告诉你，要是吓坏了本千金，让你吃不了兜着走！（向保镖看了看）

个：（略带害怕）你得了吧，你！不就是有个有钱的老爸吗？凶什么凶！别老动不动就发大**脾气……（保镖靠近了个）我可看不惯！（小声了点）

富：（不服）哎！你看不惯以怎么样？！！我…………

长：对呀，你看不惯，你能怎么样我们富家大**？你以拉不长她，扯不烂她。

个：你…………

富：是呀，叫你男朋友呀！叫他也带个男保镖过来呀！

保：（得意，胸更挺）咳咳！

富：（打保）你得了吧你啊！头脑简单，四肢也只这个样。

[翠花上，提着水桶，然后坐到桌旁，拿出一张纸，久久地看]

长：哎哎，特大新闻，特大新闻。

个：我又想扯到哪里去？

富：（对保）你还不下去？什么大新闻？

个：又9，11了吗？太快了吧！

富：（好奇的看着长）你该不是有男朋友了吧？

长：（斩钉截铁地）错，都不是！

富：我就说吗？怎么会有男人能忍受得了一个长舌妇。一个长舌妇可等于800只鸭子呀！那日子可真难过！

个：也是嘛，撞大楼还不胜撞你呢，也可以还世界一方宁静………

长：你~~~~~~~你~~~~~~~~（指向个，却不敢指富）

个：好了，好了，不玩了，（看着长）你说呀？

长：难道你们没发现翠花的头发柔顺了许多？

[翠扭头看三人，长、富扭头同长一起看翠]

富、个：哎？是呀？

[三人包围翠花]

富：你拉发了？！

翠：嗯，（小心，羞怯地）好吗？

个：无缘无故干嘛拉头发？拉头发好贵的，你有钱吗？

富： 是呀，拉这个要好多钱的，你家每月给你那么一点钱，够用吗？

[农不应]

富：你手里拿的是什么？（抢）

农：还我（急了）

富：（不依，看，欲念，长打断）

长：这个我知道，我知道。

富、个：知道什么？

长：（神秘的）今天是情人节？

富个：砌…………

个：连火星人都知道了

长：嘘…………我刚才在门口见到了隔壁菜市场的菜花陈了！

个：他，送了你一束菜花？

富：你是说采花大贼，专欺骗纯情少女的。

个：他，不是有老婆了吗？

富：那又怎么样，金屋藏娇嘛！

个：哎，像有一种人谁也不敢要（眼望着长）

长：（装做没听见）你们听不听！（摆出臭架子）

富个：听，听

长：我是说我菜花陈对我说翠花陈…………[小声地，望了翠花一眼] 有男朋友！

富、个：什么？！！！翠花，真的吗？

富：哎？是不是，是不是呀？

个：你别逼她了，哎，是不是呀？

富：你说呀！你说呀！[翠犹豫]

长：哎呀，她不说，我说，翠花她（小声了点）她不仅有男朋友，而且不只一个呢！ 还遍及各个阶层，据我所查证，一个在外地半工半读，每个月都给她寄钱，很辛苦的嘞！一个月才三、四百块钱！

（农装作没听见，继续做收拾寝室，长悄悄地看了农一眼，又转过头去）

富：三、四百块钱，还不够我两天的零用钱！

个：你怎么知道的？

长：（自豪地）哼，你不知道老子的外号吗？────无法无天，超级无人敌新闻探子手！“无敌新探”是也！（得意地，故意的，动作幅度大）我朋友的朋友是那男的同学，他说那男的很喜欢翠花，自己都快没钱吃饭了，却还省钱给她寄过来。唉！（更加放肆）可怜的人啊！他却不知，他心爱的翠花，用他的血汗钱，挥霍无度，拉负离子！

农：（疯狂的，再也忍受不了了）你有完没完，你给我闭嘴！（想哭的感觉，用力咬嘴唇）

长：（狂妄）还不承认是吧？你知不知道有一句话，解释等于掩饰！

富：（不屑的）贱男人，贱女人！

个：你别骂了，你是站着说话不腰疼。你老爸是用黑金赚钱的…………人家老爸是用黑土赚钱，一样吗？不被人包，怎么有钱用，有钱做这么漂亮的头发）

农：（呜咽着）好了，不要说了，你们总是站在自己的立场看待周围的事情，你们有没有真正地想过，别人为什么要这么做？！！

长：“这么做”？看看，我没说错吧！她是用她男朋友的钱拉负离子了！

农：可是你们又谁知道我的苦衷呢？

长：哟！还有瘾情呢！

个：（见她哭得伤心，动了心）那你慢慢说吧！

农：我和我男朋友…………

长：哪个男朋友？（富、个白了她一眼，长吐了吐舌头）

农：我们一个村的，从小一起玩，一起长大，感情很好…………

长：哦！青梅竹马型的……那你怎么又会找另一个男朋友呢？是不是金钱迫使你改变了与他长相厮守的想法呢？那…………

富：（突然大声叫到）保镖，保镖，进来，（指着长，作一抹脖子动作）

（两个保镖十分蛮横地把长抓了起来，在桌上拿了一个苹果，把长嘴巴堵住）

富：OK，WELL DONE，（很友好地对农）你说吧！

[这时，后台音乐声响起，超级动感，众人后望，后来传来声音“对不起，放错了，”后台传来惨叫！音乐又响起，此时的音乐，较悲]

农：我们俩家里兄弟姐妹都多，家境不好，我家里更是因为最近父亲病倒了，越来越难过了。他知道后，便硬要寄钱给我，说他的钱够用，让我不放在心上。让我妈照顾好我爸，他帮我，（一脸幸福、甜蜜状）说真的，我听到这些，很开心，我觉得我真的找到了我的依靠，就像一支小鸟，在风急雨天，找到了一棵参天大树，依偎在大树那厚实的枝干上，温暖、安全、幸福…………

个：那跟你拉负离子有什么关系？

长：嗯！！（咬着苹果点头，表示赞成这种说法）

农：可是，可是幸福不能永久，老天又降了更大灾难给我，他为了要让我能生活得好些，于是去工地干活，上个星期，不小心从脚手架上摔了下来！

（这时，长的绳子已松，三人同时“啊”了一声）

农：我的幸福树倒了，我又被残酷地现实无情地抛弃至雨中。我很愧疚，我久他太多，是我害他这样，（冰冷地）于是，我去找工作，可是人家都有嫌我是农村来的，不收我。昨天，我才接到消息，因为没钱，医院已经给他停了药，并且抬回了学校，债台高筑，我决定打扮一下，然后再去找工作。

富：那你现在哪来的钱呢？

农：都是我平时省下来的，我知道他挣钱不容易。我不想花他的钱，我劝过他，可是他不听…………

长：他对你真好！那你为什么不早说呢？你早说，大家都会帮你的，你如果不说，我们又怎么会知道咧？尽管早晚都会知道，但你还是要说嘛！你不会是真的不知道让我们知道吧？那你就太不够朋友了………………

富：（提高声调）你能有时间给她说吗？（长低下头）（富对农很亲切）不要伤心了，我去给我爸说，他一定会帮你的。

个：我也帮你！

农：（由哭变得有点高兴，擦着红红的眼睛）谢谢！

个：不要哭了，不要哭了！！

农：嗯！好好，我很希望我们在以后的日子里，彼此理解，相互帮助，好吗？

长：好撒，好撒…………………

（四人的手搭在一起）

[音乐响起，阳光总在风雨后………………]

[灯光渐暗]

[突然，富大叫，灯忽亮]

富：啊！（音乐止）哪来的蜥蜴！

个：啊呀！小明！！

富：保镖，保镖，~~~~~~~~~~

个：（抓起小明跑下台）

富：（保镖上，富指个）追上她，把她那手里东西弄死！

[下]

农：（跟下）哎~~~~~~~！