为什么跟别人吵架会发抖、害怕？要如何改变？

争执发抖是心态、心理健康问题造成的。心态依据一段整个过程会融进，但心理健康问题来自心脑血管病、肝脏造成供血不足。应调整和避免造成。世界上很多的一件事是不能个人的意志为专移的，争执也不是单方面原因引起的。人活着最开始要自信，还要敢于面对具体，生活中的磕磕绊绊和吵吵闹闹是避免不了的。

俗话说得好的好：言之成理并没有在言高。即然自己是那么的瞻前顾后，就多一事不如少一事，尽量减少和别人产生矛盾，万一或者无可避免的非得和别人吵架不可以，最先确保光明磊落和心平气和，要记住乐极生悲，要和另一方举例论证和讲道理，要确保以情感人。怯懦的原因导致发抖和担忧，也叫软弱可欺！在和别人争吵之时。

内心是牵挂着要击败另一方，万般无奈及时相反，在别人用冷言冷语，再一次高喊时，本身又没有那个勇气去对着干，仅有说自己很瞻前顾后，只有气的打哆嗦！也有一种可能就是自己没怎样吵过架，缺乏经验导致。突然和别人吵架就会发现自身手足无措，不知道怎么吵，而另一方这时候的高谈阔论让自己觉得输了，本身会很气愤，只有气的手发抖！在吵架的前提下心理状态紧张焦虑而导致。

属于正常的的的生理应激性。情绪激动的情况下会造成身体内神经内分泌功效的转变，导致肾上腺激素分泌量提升，会刺激浑身上下的肌纤维和毛细管的收缩，而牵张反射经挛就会导致产生不自主的身体发抖的症状。不但会导致身体发抖以外，还可以导致产生心率的增快以及面色潮红等，并不是症状导致因此没有必要过多忧虑。

大吵大闹对婴儿的影响

　大吵大闹对婴儿的影响，夫妻之间吵吵闹闹都是很正常的事情，但是很多夫妻家庭矛盾比较深，在生过小孩之后，仍时不时的吵架，认为吵架对婴儿的影响不大。以下看看大吵大闹对婴儿的影响及相关资料。

大吵大闹对婴儿的影响1

　如果经常对孩子大吼大叫，会引起孩子缺乏安全感，导致孩子容易哭闹甚至出现易惊，常会夜间低哭，影响睡眠。强烈的声音刺激会损伤孩子的听力、大脑以及神经系统，这种损害是不可逆的，后期也无法恢复。对孩子的性格有很大的影响。

　孩子容易产生自卑或者非常暴躁、易怒。容易向两个极端发展，一种是大人口中的乖宝宝，另一种是攻击性强的问题宝宝。所以家长尽量要控制好自己的情绪，进行说服教育，避免对孩子大喊大叫，否则对宝宝的生长发育是不好的。

　家人经常吵架对婴儿有一定的影响，婴儿越小，影响越大，具体有以下影响：

　1、受到惊吓：家长吵架时通常声音分贝较高，容易导致婴儿受到惊吓，影响日常生活，对外界环境异常敏感，可能引起精神萎靡、食欲下降，睡眠会受到一定影响，导致睡眠不安稳，频繁夜间惊醒；

　2、产生自卑心理：家长吵架时婴儿会觉得是在责备自己，长此以往会缺乏安全感，觉得家长不喜欢自己，产生自卑心理；

　3、影响心理发育：如果家长经常在婴儿面前吵架，会影响婴儿心理发育，逐渐不愿意与人交往，不愿意与家长说话，沟通交流，甚至会出现性格异常，导致自闭症或孤独症。

　因此家长经常吵架对于婴儿的身心健康不利，最好不要在婴儿面前吵架。

　经常性的在婴儿身边大声吼叫，第一，有可能会对婴儿的听力造成损伤；第二，容易使婴儿形成生理性反射恐惧；第三，对婴儿的性格有一定影响，使其胆小懦弱而且内向。婴儿的耳膜耳道正在逐步发育。

　十分娇嫩，接受不了过高分贝的声音。经常性的大吼大叫会使婴儿对异常声响有反射式反应，这种条件反射性的形成，会使得在后期的婴儿的成长发育中形成习惯，造成亚健康心理，因此，建议给因而营造一个温馨的环境，尽量减少大喊大叫。

　父母吵架往往可能对婴儿造成一定的`伤害，包括使婴儿受到惊吓、婴儿产生自备的心理、影响婴儿的心理发育等。

　1、使婴儿受到惊吓：父母吵架时通常声音分贝较高，容易导致婴儿受到惊吓，影响日常生活，对外界环境异常敏感，可能引起婴儿精神萎靡、食欲下降，睡眠也会受到一定影响，导致睡眠不安稳，频繁夜间惊醒；

　2、婴儿产生自卑的心理：父母吵架时，婴儿可能会觉得是父母在责备自己，长此以往会缺乏安全感，觉得家长不喜欢自己，产生自卑心理；

　3、影响婴儿的心理发育：若是父母经常在婴儿面前吵架，会影响婴儿心理发育，逐渐发展为不愿意与人交往、不愿意与家长说话，甚至会出现性格异常，导致自闭症或孤独症的发生。

大吵大闹对婴儿的影响2

　 婴儿期

　有些爸妈误以为吵架对于年幼的小婴幼儿来说，似乎没有太大影响，反正宝宝又听不懂。黄名玺职能治疗师表示，听觉是胎儿很早发展的身体系统，即便胎儿还在妈咪的肚子里、隔着羊水之际。

　就能够感受吵架声与平时轻声细语的不同。当孩子出生之后，宝宝是大近视，因此听觉是十分敏感的，除非是冷战，宝宝可能较无法感觉到，否则听到大声漫骂的声音，依照动物本能是可以感到不同的情绪。

　因此，婴儿阶段的宝宝对于父母吵架的当下反应就是哭闹、焦躁不安，因为宝宝可以感受到外界气氛是紧张的，也没有人可以安抚他的不安情绪，他的持续不安就会影响到身心，像是睡到一半就容易惊醒。

　随着视觉与肢体能力逐渐发展，宝宝可以看到爸妈吵架的动作──摔东西，宝宝虽然不懂这个动作的意义，却发现原来可以有这些动作，某一天就突然出现模仿爸妈摔东西、打人的不良动作。

　由于婴儿的语言发育没有完成，只能用肢体语言和哭声来向爸爸妈妈表达需求，在照顾小婴儿的时候，面对小孩子无缘由的撕心裂肺的哭闹，大部分家长都会在，怎么哄都哄不好的情况下情绪失控。

　就会对孩子大吼大叫，在这种情况下孩子的眼泪有可能会止住，但是伤害也由此开始了，这种强烈的声音刺激，会损害孩子的听力和大脑神经系统，而且会破坏孩子的安全感，导致孩子更容易哭闹，出现睡眠障碍等。

　 影响信任发展

　0～15岁的婴儿主要的发展任务是信任与不信任，应该与大人建立依附关系的阶段，这时候如果无法与身边重要的大人建立良好的依附关系，可能会因为不知道应该依赖谁，变得没有安全感，也会影响到日后的自尊与亲密关系的建立。

　但是，通常父母吵架时，无法响应宝宝的需求，因为父母自己的情绪还没处理好，当然就没办法照顾宝宝;或是前一刻还好好地陪伴、响应宝宝的需求，下一刻因为吵架而忽略了，这样的情况会让宝宝对于外界产生不信任，宝宝会觉得好像当他需要有人帮忙或安抚的时候，都没有人理他，导致宝宝以后不容易与别人建立良好的信任关系。

大吵大闹对婴儿的影响3

　是有影响的，而且婴儿越小，影响越大

　容易受到惊吓，出现强烈的恐惧心理，大人吵架时声音比较大，如果突然出现，会吓到婴儿。因为婴儿的年龄较小，中枢神经系统没有发育完善，对外界环境异常敏感，如果受到惊吓，婴儿会出现哭闹不安、惊颤等表现，婴儿夜间睡眠不踏实，可能会突然惊醒、害怕。

　影响心理发育，大人经常在婴儿面前吵架，会影响婴儿的心理发育，在生长发育过程中，逐渐不愿意与人交往，不愿意和大人沟通交流，严重者可出现自闭症或孤独症等。

　容易形成自卑、内向的性格，大人吵架时可能会让婴儿觉得是在吵自己，时间久了会缺乏安全感，从而产生自卑心理，容易导致自卑、内向的性格。

　影响孩子的个性发展，家庭不和睦，这样家庭的孩子往往感情冷漠，缺乏信任感，而且会逐渐形成逆反心理，总是吵架的家长，会直接影响孩子的脾气性格，时间久了，孩子也会脾气暴躁、大吼大叫，而且家长越是吼叫，孩子逆反心理越重。

俗话说：“爱之深，责之切”，这句话除了适用在父母和子女的关系上，用来形容情侣之间的关系上也是再恰当不错了。

同样的事情，如果是其他人做了，你可能并不会生气，但是如果是你的恋人做了，你就一定会暴跳如雷。比如，约好的聚会被放鸽子。我们大多数人对恋人犯错误的容忍度是比其他朋友低的。

所以，情侣之间经常会因为一些鸡毛蒜皮的小事情争吵。他们在发生矛盾时，基本上不会去思考，只是凭着条件反射来释放情绪，表达自己心中的不满，也不会去顾虑自己说出的话是否会对对方产生伤害。

想要表达自己心中的想法和不满这没有错，但是用错了办法，不仅会破坏两人之间的关系，还会对对方造成一种潜在的精神暴力伤害。

可能我们的本意只是希望对方多关心自己，希望他能够按照我们的想法去做，我们从来没有想过和“暴力”扯上关系，不过如果稍微留意下现实生活中，不同人的谈话方式带给我们的不同感受，你就会发现，有些话确实很伤人！

那么我们应该怎么做，才能让我们减少一些争吵呢？

首先，我们需要了解对方想要通过吵架跟自己表达些什么？

在此之前，我们需要明白一个道理，对方跟你争吵并不是说他就是不爱你，相反，有时候越是相爱的人越容易发生争执。

记得在今年的热播综艺《我最爱的女人们》中，张伦硕和钟丽缇争吵过两次，每一次争吵，网友都认为他们两人不够相爱，但是随着后面节目的播放，你就会发现，两人其实是很相爱的，而且是越来越爱。

其实，了解他们的人都知道，这两人的成长环境，年龄，文化，性格都是不同的，两人因为另一档节目相识相爱到结婚，一路走来真的不容易。所以在一开始的相处中，必然会有各种情况发生。但是两人彼此有爱，总有一天会消除这些差异的。

其次，虽然两口吵架在我们日常生活中是再寻常不过的事情了，但是我们也不能把吵架太不当回事。吵架是彼此的宣泄，可以将自己心中的感受，需求，愤怒，全都表达出来，我们需要好好听清楚对方到底在跟我们吵什么，我们才能更好的解决问题。

就像钟丽缇和张伦硕在第一次吵架的时候，就是因为张伦硕让钟丽缇帮忙挡一下镜头，但是钟丽缇就随意拿了张纸挡一下。就这样，张伦硕就爆发了，埋怨钟丽缇对他太敷衍。

在有些网友面前，可能觉得张伦硕小题大做，有点斤斤计较。但是你如果有注意到他在吵架时说的话，就会发现他介意的是，钟丽缇虽然回应他，但是却没有给他足够的尊重，就像是在敷衍他，而且这种情况应该不是第一次了。

张伦硕的性格是典型的山东男人，爱面子，嘴硬，有点大男子主义，但是同样也有细心，疼老婆的一面。

但是自从他们恋情曝光以来，他们一直被外人说是“女强男弱”，这种希望女方给自己足够尊重的心情也就可以理解了。

而钟丽缇呢，她性格好，开朗，温柔，体贴人，但是由于一直独自带着两个女儿，凡事亲力亲为惯了，独立惯了，所以她的想法也很难被人改变。

所以当这两人人在一起的时候，一个需要对方给自己足够的尊重，而另一个总是忽略对方的诉求，按照自己的想法走。当矛盾发生时，一个责怪对方没给自己信任，尊重，另一方伤心地说“他不理解我，他不懂我”。

像他们这样的问题应该在每一对情侣之间都会存在，而我们需要清楚，发生矛盾不可怕，重要的是解决矛盾和平息愤怒的过程。

最后，我们要学会运用吵架增加两人之间的感情。吵架也是一门艺术，也是两性相处的必修课程。下面就来说说哪些话我们在吵架时应该避免。

第一，不要人身攻击

有的人吵架为了占上风，总是不自觉地相互人身攻击，专门往人家的痛楚戳，而被戳到痛点的对方，就会开始更猛烈的还击，你不让我好过，我也不让你好过。

这样的后果就是，原本的问题还没有解决，两人又产生新的隔阂。有些话从最亲密的人口中讲出，杀伤力往往更大。

第二，吵架不要争出个对错

有些事情可能必须要分出个对错，但是在爱情中，最好能睁只眼闭只眼，不要过于较真。因为有时候赢得了道理，但是却输掉了感情，毕竟，在感情的世界那里有什么道理可言。

回过头想想，就算你先低下了头，你有什么损失吗，其实并没有。

第三，不要翻旧账

两个人生活在一起，最忌讳的就是翻旧账。生活中，谁都不可能犯错，但是谁都不愿意为曾经做错的事情而道歉一辈子，事情过去了就过去了。

如果你一遍又一遍的提起，把对方一遍又一遍钉在耻辱柱上，对方迟早有一天会离开。最好的办法就是，你如果能原谅对方的错误，你就绝口不提，如果不行，就一别两宽，各生欢喜。

第四，不要持续冷暴力

吵完架，两个人各自清醒一下，自然是好的，但是如果你一直逃避，每次吵完架都是冷处理，不仅不能很好地解决问题和矛盾，还会疏远对方的亲密，造成关系的冷淡。这个时候，如果有第三者的介入，就会是你们的关系雪上加霜。

做到以上这些，相信你一定能收获一份不错的感情，记住相恋靠缘分，相爱靠经营。