抖音两个人分手互不打扰的告别句子精选

抖音两个人分手互不打扰的告别句子(篇一)

1我的世界没有分手，只有丧偶。

2感激你陪我走过的每一分一秒，他们在我生命中，都是值得回味的。

3和你分手太麻烦，各种密码都要改，可你却执意不要我了。

4没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。

5简单的我想和你在一起，困难的我们已经错过今生。

6爱一个人就是拨通电话时忽然不知道要说什麽，才知道原来只是想听听她那熟悉的声音，原来真正想拨通的，只是自己心底的一根弦

7我只想好好和你在一起，不要和我说分手。

8等待，是一生最初的苍老。

9多少人打着愚人节的借口说分手。

10迷失了自己一次，是为了让自己以后更好认清前方的路。

11一个人哭，你只需要给他一包纸巾，但是一颗心哭了，你却要做很多事情。

12孤单的时候，想念总比心痛来得更快，泪水比反应更快，才知道人总是得背着时间走。

13分手后的安慰，是一次死亡后的额外治疗。

14亲爱的，出去玩累了、受伤了的话就回来吧，我还在这里等你……

15后来你会发现有些感情，并不是说了分手就可以不爱了。

16分手后去大吃大喝别委屈了自己嘿嘿。

17我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈，但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

18无奈我和你，写不出结局，放遗憾和美丽留在这里。

19你那么忙，还亲自来伤害我，真是辛苦你了。

20曾经的天长地久，现在说分手就分手！

抖音两个人分手互不打扰的告别句子(篇二)

21男生都特别要面子，连分手都喜欢说我累了，都不承认自己是腻了。

22我想以一种不一样的心情展现不一样的我，但却在你面前瞬间崩塌。

23我放下尊严，放下了个性，放下了固执，都是因为放不下你……

24承て诺说的好听，到最后还不是要分手。

25今天我跟他说出了分手，我该庆幸我离开了一个不爱我的男人，我悲哀的是我把我爱的人弄丢了。

26在美好的爱情，一句“分手吧”不还是什么都没有了

27不敢说的话，只能烂在心里；不能爱的人，只能放在心上。

28船，高铁都不等了。 老老实实在机场等不延误的航班。

29没受过几段刻骨铭心的遭遇没有人会产生自轻自贱的想法。

30分手以后，你还是我的爱人。因为你在我心中，不会离去。

31在分手面前谁都希望自己会是个例外

32分手的理由你对我说要好好学习，在别人面前你说对她没感觉了。

33人家的脑子起码还会短路，我连电源都没有。

34如果我的离去可以换来你的解脱、我情愿选择死亡。

35竟然分手了，就不必去想念，已经伤了一次，何必自作多情

36无论谁离开了你，别忘了，他没来之前，你本就是一个人生活

37你的亲人去世了，不要太伤心难过，在天国，他不会喜欢你这样消沉的，打起精神，努力吧，为了你的亲人。

38为何分手后便要互相诋毁 毕竟曾经爱过 不是深仇大恨过

39最后那句“老婆，我爱你”，我们就分手了。

40我就是我。从不掩饰悲伤，也不必快乐与谁看。爱我的人留下，其他的，请走开。

男女和平分手互不打扰的朋友圈文案通用

男女和平分手互不打扰的朋友圈文案(篇一)

1是不是当一个男人不爱那个女人的时候会说，对不起，我们分手吧，我希望你幸福，

2不知不觉已过了分手的季节#

3分手了但我为什么还想你

4最怕相爱的人突然说分手//

5摘不到的星星、总是最闪亮的。

6三年的恋情，今天你却狠心地跟我说分手。

7键盘是冰冷的，但因你的存在而温暖；屏幕是冷酷的，但因你的语言而美丽。——网络也因你我而变得天涯咫尺！

8我不说我不问，并我代表我不在乎。

9少年，待我长发及腰， 我们分手可好

10一个人也会很好，没有你的晚安我也能睡着

11分手后最伤人的话是祝你幸福 最感人的话是闹够了没有！

12如果分手的恋人还能做朋友要不从没爱过要不还在爱着

13到底谁能够告诉我，该怎样才能够回到从前，怎样才能让你回到我身边，爱你的心永不改变。

14我的梦里有你有我，却从来都没有我们俩在一起过

15“你不必冷淡和敷衍，我没想过纠缠。”

16分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。

17分手了你怎么不会挽留我。

18不要等到要分手时才后悔没有珍惜感情；不要等到有人赞赏时，才相信自己；不要等到有人指出，才知道自己错了。

19无奈我和你，写不出结局，放遗憾和美丽留在这里。

20对他最后的爱 是识趣 是清醒

男女和平分手互不打扰的朋友圈文案(篇二)

21我心里一直有你，只是比例变了而已。

22下雨天再说分手好么、

23在这个夏天我们就要说再见，毕业后的笑脸会不会依旧很甜

24同一个人，是没法给你相同的痛苦的。当他重复地伤害你，那个伤口已经习惯了，感觉已经麻木了，无论再给他伤害多少次，也远远不如第一次受的伤那么痛了。

25自从和你分手以后，我发现追我的人越来越多了。

26人间的面 见一面少一面

27如果分手只是一种摆脱，而分手后的灵魂能够漂泊。

28退后一步是孤独，往前一步是幸福。

29人生若只如初见，其时只道是寻常。

30你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”

31别再问我是不是分手了，我再次澄清，事实是我丧偶了好吗？

32“以后打游戏再也没有人护着我了。”

33无论怎样分手，无非是爱不够深。

34当你和我分手的时候，可以不可以在吻我一次。就一次。

35那些旋律，曾经牵动我的每一个神经，不同频率，却变成你送给我的分手礼。

36走向那条分手的路，那条我们来时的路。

37在美好的爱情，一句“分手吧”不还是什么都没有了

38别大张旗鼓的拉黑，删除，说分手，再加回来的时候真是写满了丢人现眼。

39我要把你归还于人海了

40我已经累了，我想休息了，请你在我休息时慢慢地飘出我的世界，飘在空气中，在阳光的照耀下静静地散去，脱尽你的颜色，散尽你的模样，好让我看一看天的颜色，让阳光进入我的世界，温暖我的心怀。

男女和平分手互不打扰的朋友圈文案(篇三)

41结束，怎么结束？原来承诺在你心里不过是一张白纸，我相信多年后，你想到今天的作为，你回后悔的，你失去的不是我，而是一份真挚的爱。

42有时候，你不得不假装很快乐，只是为了不让别人问“你怎么了”。

43繁华奢庸，只撇下了一幕沧伤。

44七夕那天我会在情侣最多的地方唱分手快乐

45这么多年我一直没有瘦，就为了当年分手时，你那一句保重。

46怎么舍得失去你，让你难过，分手了，我的心好痛好痛。

47如果你想见我随时随地可以来 可是我想见你不能说去就去 因为不是双向的奔赴毫无意义

48我在怀念，你不再怀念的。

49不爱的爱情，永远不会变坏。 所以，我们调情，我们暧昧，却永远不要相爱。

50世界上最快乐的事情莫过于分手快乐。

51分手，我不怪你，我只怪我自己没办法让你喜欢我。

52我们之间的约定其实并没那么难，只要你我都用心去奋斗，去努力，美好的未来在等着我们。相信我们自己的能力。

53离别与重逢，是人生不停上演的戏，习惯了，也就不再悲

54说好一起到白头，你却偷偷焗了油

55好聚好散，以后还是朋友，大家都有自己的无奈。

56“我只是一个随时都会被丢下的小朋友。”

57硪们所谓的爱情，原来只是硪的一厢情愿。

58感情的事总是很难说清楚，我知道分手总是令人难过的，但无论如何，我永远都会站在你这一边，支持你。努力让自己快乐起来吧，好吗

59成熟的最大好处是：以前得不到的东西，现在不想要了。

60不管和谁争执，始终两个人站在一边。只在没有别人的时候吵架，当然是不可避免的时候。

各自安好互不打扰的放弃感情句子收藏

各自安好互不打扰的放弃感情句子篇一

1你离去时，爱终于成伤，凄凉的笙歌，忧愁穿了三生石上清浅的青苔。

2望着你离开的背影，我告诉自己要坚强，不哭，是因为爱你，更是因为懂你。

3一个好人生是你自己创造的，所以我们要让美丽成为人生的主唱，命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己。

4喜欢在你身上留下属于我的印记，却不曾记起你从未属于过我。

5我家里的狗狗不喜欢你，你家里的猫猫也不喜欢我，所以不要再说什么，以后你慢慢就会明白的。

6放弃并不总意味着你软弱，有时反而说明你足够坚强去舍弃。因为，适可而止的放弃至少不会输得太狼狈。

7分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。

8敏感的人都特别懂事，只需稍微给点暗示，就能读懂背后的意思，所以从不会让别人感到为难，只会为难自己。

9感谢你带我看世事无常，陪我经历悲伤和大风大浪，然后耗尽我所有的缱绻和浪漫，最后落魄到只剩遗憾收场。

10我讨厌对我好的人对别人更好，说实话，我会心痛。

11我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么样舍得让我输。在一厢情愿里只有贱没有爱，我们都一样，到最后跪着感动的只是自己。

12别说对不起，我的世界里，永远不需要我承受不起的对不起。

13伸手去抓，但没有任何的东西，就连空气也在缝隙中跑掉了，无助的感觉，让你感觉在荒漠一般。无奈。

14生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛下爱情，你不可能什么都得到，生活中应该学会放弃，就像清理电脑中的文件一样。人生，就是一步一步走，一点一点扔，走出来的是路，扔掉的是包袱。这样，路就会越走越长，心就会越走越静。

15该结束的感情，就让它结束吧。你难受睡不着吃不下，折磨的是自己。对于伤害你的那个人，也别怨气，祝福彼此都能过得很好。也算是对她的名字在你生命里霸占好多年的谢意。

16如果你习惯坚持，那么你的挫折和坎坷会越来越少；如果你习惯放弃，那么你的借口和抱怨越来越多

17分手后，你牵着别人的手。让我一个人在这繁华的街道上行走。看清爱的虚假。

18曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更加珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留作回忆；想要得到的，一定要努力。累了，把心靠岸；选择了，就不要后悔；苦了，才懂得满足；痛了，才享受生活；伤了，才明白坚强。

19闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。我想给你幸福，却走不进你的世界，我想用我的全世界，来换取一张通往你的世界的入场券，不过，那只不过是我的一厢情愿而已。

20如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。

各自安好互不打扰的放弃感情句子篇二

21如果你对一个男人过分关注，他会感到有压力。别总在电话机旁等着，要走出去享受自己的生活。他要真给你打电话了，也不要扔下闺蜜、重色轻友；因为你有自己的生活。不要每当有一个新的男人出现就方寸大乱。好男人不会为此而感激，而不好的男人则会利用你，直到让你放弃得太多。

22别想了，你喜欢的人早就睡了，梦里没有你，醒来也不会爱你。

23我用尽所有的力气去爱你，可惜你却从不为我停留。

24如果生活的洪流注定我们分开，请你把我彻底忘记，勇敢地去寻找另一个开始，而我，却在此生将你悄悄想念。

25你将生活过成了诗，我在乱世里乞讨温饱，你的日子有花有草有味道，我的眼前只有日复一日，年复一年。

262015年的第一滴眼泪，第一次的`微笑，第一次的感动，第一次的成功，第一次的离家，第一次的不舍，第一次的恋爱，第一次的想你了，宝贝，我想你了，所以我们分手吧，祝福我吧。

27那要放弃吗？—放弃吧。—可我不想放弃。—可是不放弃又能怎么样呢？—谁来告诉我，我该怎么办？那天晚上，我确实是，稍稍地，红了眼眶。——王小立《又冷又明亮》

28人生最痛苦的就是，太重视别人了，甚至都忘记了自己也很特别。

29这一杯我敬你，敬你漫不经心进入我的生命，又不动声色的毁了我的生活，干了这杯酒，关于爱情我们只字不提。

30全世界就这么一个你，多想珍惜，你却不给我这个机会。

31我不怕所有枪口都指着我，而让我绝望到无力的是你也在其中，别人伤害我，我无话可说，唯独你，让我心寒。

32不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。

33别人一问起你，你就和盘托出，你以为这是热情和健谈，其实，这就是孤独。

34你说的每句话，做的每个动作，都成了我回忆里不可缺少的回忆。

35我们现在的关系，扯不清，里不断。什么东西？

36你是我挣扎过、放弃过、后悔过，但现在还是很爱很爱的人。

37光阴流逝别过，叹不尽岁月的花开花谢，物是轮回流转，问不来当初的谁对谁错。我竟这样介于半梦半醒之间，欲收一份残余的温度，淡淡的情怀，悄悄飘撒在自斟自酌的天空。

38我是一只断线的风筝高高地飞，青春注定短暂凄美，不用人懂不用人陪，风过无痕云过无心，失去了你一生注定不能后悔。

39永远不要让某个人成为你的全部，否则哪天他离开，你将一无所有。

40时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。今天做别人不愿做的事，明天就能做别人做不到的事。

各自安好互不打扰的放弃感情句子篇三

41又是一个宁静的夜晚，我独自坐在窗前，弹着我打品的吉他，嘴里衔着半支烟。

42曾经以为，向你提出分手需要一生的勇气，但到今天，我不得不承认——要和你一起过下去所需要的勇气其实更大。

43爱情是珍惜，也是人生的失落，是风景，也是最后的无奈，回首人生陌路，只是一段仓促，只是一段珍惜。

44现在的我活得很开心，人不人鬼不鬼的。

45一个人我会很安静，我不去问，不去提，伤心了我会用沉默去代替。

46我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。

47爱的`那么认真，比谁都认真，可最后还是我一个人。

48突然觉得喜羊羊和西游记很像，毎集都被抓住了，然后肯定不会被吃掉。

49静静望着天空，唯一不同的还是你的瞳，失落过后的梦，只剩看着你的背影，离开时间泪流得从容。

50无缘的撕心裂肺，再见的偶然想起，奢求的人生感动，最后的无缘伤感，只是一个人的梦，一个人的曲断人终，回首天涯，梦断来世，人伤今生。

51忘了如何去爱，忘了如何去痛，忘了所有的一切，剩下的只是，行尸走肉。

52有些事，不经意也会想起；有些回忆，白发苍苍也无法忘记；有些伤口，别人永远看不见，因为它就在你的心里深藏。二月再见！三月你好！

53我的爱情或许你不适合，你除了对我冷淡，还是冷淡，我真的不想放弃你，你是我的初恋，我要无限对你好，因为我真的真的很爱你。爱到了迷失自己，迷失生活，迷失方向，一切都迷失了。希望你能珍惜我。

54人生本来非常简单，而且简单就是完美。

55喜欢你的时候愿意为你赴汤蹈火，付出一切也在所不惜是真的，可当我的热情被冻成捂不化的冰，我再也不会多看你一眼，这也是真的。

56你要积攒了多少失望，才不会念念不忘；你要多少次将浓稠变成情仇，才不会频频回头。

57我只是个普通人，痛了也会放手让你离开。我不会为你的离去找借口，就像当初我以为你不会走。

58坚强，不代表不能哭。坚强是当你哭泣之时依然不放弃。

59只要你有一点的不对劲，我就会很敏感很病态的胡思乱想，很烦，烦到不想在维持这段关系，烦到想死。

60没有尊重，爱会走掉。没有在乎，爱会无聊。没有诚实，爱会不爽。没有信任，爱会不牢。

两个人都爱着彼此却分手了的伤感句子分享

两个人都爱着彼此却分手了的伤感句子(篇一)

1卸下伪装的盔甲，既然是那么的不堪一击。

2离别，泪水成了留言，你说：这泪可以凝结成珍珠，变成永久的纪念。

3是真的没办法相信任何人了 慢慢知世故也学会了世故

4这辈子最大的遗憾就是认识你 然后失去你 瞒着所有人爱你

5我还是舍不得让你失去我所有消息，哪怕你并不在意

6热恋时的甜言蜜语，分手后想起都想呕吐进马桶。

7三年了，就在刚刚分手了。他还说晚安好朋友！谁懂我的难过。

8你的谎言太真，可我爱的太深。分手到我还不愿意承认

9一个人是快活，两个人是生活，三个人是你死我活。

10守住的是仓皇而班驳的灾难、是用整个生命也敌不过的假象。

11分手吧！我这个坏孩子不值得你去爱。

12感觉来的时候你就该大方接受。感觉淡的时候就分手不要难受。

13韶光的流逝， 可使人淡忘很多旧事，但相互间的爱意， 却永远都不会磨灭。

14握着笔，写出的全是对你的思恋。

15我的坚强，我的骄傲，在分手二字面前，彻底粉碎！

16曾经爱是真，现在痛也是真，爱对我来说是如此沉重！不经意中伤害了你，对不起，给我一次改过的机会吧。

17有时候为一个人倾尽一切，却比不过别人什么都不做。

18爱一个人就是拨通电话时忽然不知道要说什麽，才知道原来只是想听听她那熟悉的声音，原来真正想拨通的，只是自己心底的一根弦

19分手的那天，你对我说你的心永远不曾在我这停留。

20没有你阳光不再灿烂！今天太阳好大，但比不上我心里下的雨大！再不原谅我，我的心开始发霉了！

两个人都爱着彼此却分手了的伤感句子(篇二)

21结束，怎么结束？原来承诺在你心里不过是一张白纸，我相信多年后，你想到今天的作为，你回后悔的，你失去的不是我，而是一份真挚的爱。

22我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

23分手不是因为不爱，因为我知道走不到最后，失去比拥有踏实，你一定要过的比我这个狠心的人好的多。

24离去的终要离去，哪怕靠得很近很近；相依的总会相依，哪怕心之路万里迢迢。

25分手就像一把匕首直戳我心

26祝你幸福 祝我快乐 江湖不见

27我竭力掩饰着内部的空虚，勉强支撑着疲劳的身体。

28很想你，是那么的想念你，那是一种慢慢腐蚀到心底的疼痛，时刻提醒着我，心中有你存在过，一直存在在我的生命中，不曾消失。倾国倾城带走彼此容颜，不会淡忘内心感动。真的，想念你，原来在某一天也会变成我不想品尝，不愿体会的咖啡；原来，当记忆慢慢的剥落后，你的笑脸在时间的寒风中飞出我的视线。

29得不到的总是最好的，若即若离便出现了暧昧。

30最是人间留不住，我辞佳人念如故。

31明明喜欢的是你，却还要装作无关痛痒的开你和别人的玩笑。

32我只想好好和你在一起，不要和我说分手。

33我这辈子最后悔的事就是分手那刻没甩你一巴掌 然后甩头走。

34放手也是种幸福，至少我能自己领悟，再多的爱，抵不过一句分手来的快。

35那些离别和失望的伤痛，已经发不出声音来了。

36那些旋律，曾经牵动我的每一个神经，不同频率，却变成你送给我的分手礼。

37谢谢你把说分手的机会留给了我，说的好像我真的有选择权一样。

38踮起脚尖，我们就能离幸福更近一点吗

39遇见你我变得很低很低，一直低到尘埃里去，但我的心是欢喜的。并且在那里开出一朵花来。

40没有什么过不去，只是再也回不去。

《争吵》这篇课文选自意大利作家亚米契斯的日记体小说《爱的教育》

讲述着100个与孩子有关的故事：《扫烟囱的孩子》、《班长》、《穷人》、《虚荣心》《感恩》、《嫉妒》、《争吵》、《告别》等等,歌颂了儿童应该具备的纯真感情

两个人想要在恋情中修的正果，如何减少吵架，告别情绪化？

情绪化是指一个人心理状态，容易受身旁事情、自然环境、人员危害，导致心态变化无常，控制不了自己的情绪变化。一般体现为狂躁兴奋，痛哭哈哈大笑，抑郁，焦虑情绪，忧伤这些，上一秒对自己的展颜一笑，下一秒却对自己的冷淡香蜜沉沉，经常被他人界定为阴晴不定的“神经病”。

在感情中，感性的女人很容易冲动，她一般会根据自己的观点与体会来判定自身所拥有的这段感情。男人爱及时回复信息内容，女人的情绪会产生转变，主观性觉得男生不喜欢自己，猜忌男人是不是喜欢别人，移情别恋了忘记了前任。

情绪化的女性通常会让男人头痛，不擅长辩驳的男生乃是头痛欲裂不知道该如何跟女人表述他们的行为。不擅长辩驳的男生一般会作出这几种反映，一种是忽视女性的不解，另一种是掩盖一样的表述。不管是哪一种都会造成女性更多的怒火。

情绪化争吵无可避免，两人吵着吵着情感越来越冷淡，分别想不明白缘由，没有改变很有可能离分开不远了。尤其是女人一生气就会提分手，自然并不是真的分开，而是希望让男人忍让，向自己致歉，碰到懂女人心的男人能够沿着一个女人的意，假若遇到一个“铁头娃”，分开了便从不可挽回。

心理专家贝弗莉•恩格尔就曾经说：愤怒情绪是一种正常的、科学合理的心态。认可并理解你的恼怒，也许是你生命中用于发展的一门好课程。因而，两人要想在感情大中修的正果，那就需要学会控制好自己的情绪化，女性容易冲动深陷猜忌，男生也是如此，心态容易暴躁，无细心。怎样减少争吵？那就需要先告别情绪化，和自己和解，与最爱的人友好相处。

1、学会控制情绪，提升情感交流能力

学会控制情绪以前，必须要先认识自己哪一种性格类型得人，在社会心理学中，一般会将人分成四种气质类型：粘液质，胆汁质，多血质，抑郁质。不一样性格的人当面对他人或这个问题上所表现出来的情绪化是不一样的，定向推广，每一个人看待同一难题的认知不一样，表达的观念也不一样。

有的人会非常好控制住自己情绪的，有的人则像爆竹一点火星就炸。要想防止和他争吵，提升情感交流方法，那就需要先了解一下自己和TA属于哪一种气场型的人。

粘液质种类性格特征：他的反映低，情感与行为较为缓慢，不喜欢主动，不太喜欢急于求成，思维僵化，欠缺协调能力。这一类型的人，不很容易产生情绪化，只要没触碰到它的道德底线，他就不会将事情放在心里，在自制力层面十分很有耐心，你心急他都不一定心急，适应能力较慢。

做事有条理，不爱说话，喜爱默默地做自己的事，做工作细致慎重，擅于谦让，不愿积极挑动不愉快的事，对待爱情也是如此，慢悠悠非常容易被心浮气躁得人斥责。看待这种人必须很有耐心再给他一些宽容，不必对于他的期望太高。

胆汁质性特性：这一种性格类型得人，眼中容不得沙粒，办事较为轻率常常自我中心，觉得自己想的就是正确，性格很心浮气躁，直言直语会让人感觉她不给别人脸面。特别是在在公共场所会当众出丑，她们情绪化比较严重，喜欢新鲜感，爱凑热闹，脾气坦率，精力充沛，心态时高时低，做事疏忽，刚愎自傲，靠自己的爱好做事。

恋人有一方归属于那样性格的人，而又有分歧时，别火上加油，懂得示弱才能做好两人关系，冷静处理两个人分歧。

多血质人物性格特点：他的性格外向，语言表达能力强，风趣气质优雅，擅于脚指头，粗心大意心浮气躁，欠考虑，爱幻想。期待自己的另一半能和自己一样能懂得自己，不爱被束缚，对一件事情欠缺耐心和恒心，归属于出口导向型，想法特别敏感，如果跟他争吵，也许只是一阵子。吵完就完事，哄一哄就能好，不必根据冷暴力的方式去解决两个人的关系难题，一旦他感觉新鲜的头过去了，便不再搭理你。

抑郁质的特征：这一类型的人感情非常细腻柔美，擅于察颜观色，重视细节，内心敏感在意别人目光，很容易产生焦虑不安的心态，消极悲观，自我否定，会把一些并不是自身的原因归结为自己身上去，情感非常容易消沉，喜欢安静内向。

看待抑郁质的人需很有耐心，再给她一些关注，为他满满的安全感，帮他提升她信心。了解彼此的个性性格类型，针对控制好自己的情绪化也有帮助，了解对方的个性能够对症治疗解决两个人分歧。控制住自己自己的心情，不必乱发脾气。

2、学会运用“ABC法则”，告别情绪化

非常容易情绪化的人一般会有这几种不成熟的表现，第一进攻外界，例如身边的亲戚朋友，会把自己坏情绪传达给她们，第二，进攻自身，不断地质疑自己觉得自己是最糟的，情绪暴躁以及不稳。但是，也有进攻外界与自我二者的结合体，无论是哪种方式，全是自我提升的不够成熟主要表现。

老话称“爱耍小性子”，在感情中，喜爱耍小性的人并不是卖萌，反而是“作”。毫无道理情绪化的小性子能让对方不能忍受，长此以往，两人之间会有一条不能跨过的差距。情绪化的人，不仅仅为自己导致精神上的损害，也影响周围的人，危害好的工作，使之生活一团糟。情绪化的人办事易冲动不理性，但凡遇到困难没法静下来，非常容易意气用事，好事儿都可以变为错事。

在感情里两个人吵架时，比较容易讲出让两人后悔的事情，一下子讲出“分开”，分手之后又后悔莫及想要再挽留这份感情会非常困难。情绪化的人在吵架的时候，容易暴躁，出手，易造成不可挽回的家里恶行为，危害2个人的感情。情绪化的人十分容易受他人语言产生的影响，控制不了自己，情绪不稳定，易冲动，过后通常会后悔，那样怎么让自己不会再情绪化。可以采取社会心理学里的“理性情绪疗法”。

艾利斯觉得：人的情感和适应障碍并不是因为某一激起事情（activatingevent）立即引起的，反而是因为承受这一事件个体的对它们不准确的认知与评价而引起的信仰（Belief），结果导致在一定场景中的心态与行为不良影响（consequence），这便称之为ABC基础理论。可以看作：A=引起情绪事情，B=错误认知，C=情绪困扰，情绪化行为。

在和对方发生争执时，先不要着急闹脾气，必须要先寻找两个人错误认知，控制住自己情绪的，做好自我情绪疏导，从自我认识中寻找突破点，调整好情绪。

心态不好说被抑制就可压制的，负面的情绪如同压力煲，假如闸阀被压制，持续积累负面情绪，会到锅中持续凝结，直到工作压力充足时，会出现没法可能毁灭性的“发生爆炸”。有忧伤坏情绪时，不必试图去抑制他，反而是试着找突破点，释放出来她，使它平复下来，没有在威胁到你言行举止，使你处在理智情况。

两人拥有分歧，一定要懂得寻找两个人冲突点所属，不要逃避，勇敢地面对，不必自我否定与抵毁。例如觉得自己不值得被爱，自身干的事都是应该的，干不好所有事情，感觉自己没用，让忧伤害怕，痛楚愧疚情绪的占有自己的思路。常常能给自己贴上一个消极标签的，觉得自己并不值得购买更加好的。不愿去接纳自己的坏情绪，对低潮期的执着挺深，忘不掉。被情绪化的自己带偏，作出使自己后悔莫及的行为。

总而言之，降低自身情绪化，也会让你在感情中获得她的心，会让你在工作和生活中有一个乐观的心态，心理状态是一个很好的关键驱动力。