夫妻吵架到了要离婚的地步了 怎么办 我该怎么挽回？

如果在两个人感情当中经常吵架，这样是很伤感情的，两个人必须要不断的改变自己的态度，缓和两个人的矛盾，在婚姻当中不可能是一尘不变，需要相互的理解和包容态度，情绪都需要改变

1学会控制自己,所谓的控制，是控制自己的言语和行为，无论两个人是因为意见不合，还是因为对方做错了事而吵架，都不能做出过激的举动，一定要学会控制自己，第一不能动手，第二不能说狠话骂人，第三不能摔东西，只要能做到这三点，即使吵得天崩地裂也不怕，只要不做出过激伤害感情的事情，都无妨。

2学会冷静,吵架过后，双方都在气头上，都好像一座火山，哪怕一句不中听的话就容易再次爆炸，以至于发生二次无谓的争吵都很常见，所以两个人吵架过后，都要学会冷静，给彼此一点缓冲的时间，给彼此一点接受的时间，即使是良好的建议，也得硬憋着等到彻底冷静后再沟通。

3学会分析,不论是因为什么发生的争吵，总是有源头的，不要让矛盾过夜，更不要让矛盾累积，一旦矛盾不能得到解决，一旦矛盾发生了累积，最后都是一发不可收拾，千万不要小看一次次的小矛盾，所以最正确的做法，事后学会分析吵架的原因并解决，而且是一定要解决。

4学会甜言蜜语,只要男的嘴巴甜点，女人就是耳根子软，多夸夸你的老婆，多说点甜言蜜语给你老婆听，嘴边比较笨的，就只要会说这句就可以“对不起，我爱你，老婆!”相信你老婆马上就会原谅你!

5学会改变，让自己变得更加优秀如果夫妻吵架冷战半年怎么办可以通过找闺蜜或朋友倾诉，运动、短途旅行、唱K等方式进行情绪发泄。等心情平复下来后，就要冷静反思两人之间都是因为什么原因吵架的问题的根源是什么为什么非要选择分居两个人之间出现问题一定不是一个人导致的，所以多想想自己做不好的地方。

想清楚婚变原因之后，就要采取行动了，那些对方讨厌的自身存在的缺点，做有针对性的改变。多读书学习增长见识，旅行交友丰富生活，不断提升自我价值，提升个人魅力。虽然你们分居了，但是基本的联系还是有的，只有你真正的改变了，她才会感受到你的变化，并再次被你吸引，重新关注你。

白岩松曾在演讲中说：

“这人生啊，差不多有90%的生活都是平淡的，另外有5%是快乐，再剩下5%是痛苦。

你们得想辙，把那90%的平淡尽量变成快乐，再把那5%的痛苦尽量消磨成平淡，这才叫过日子。”

诚然，婚姻不同于恋爱，没有那么多花前月下，浪漫温情，会让你感觉很快乐，而婚姻要面对柴米油盐，家庭琐碎，让你感觉乏味不开心，但婚姻却能给我们带来安全和归属感。

只不过每个女人，对婚姻的期待和需求不同，从而夫妻间的相处有了很大的差异，有的女人懂得将爱情和现实结合，接受并努力与丈夫经营婚姻。

有的女人则用男人讨厌的方式，化解夫妻间的矛盾，比如：你要再这样，我们就离婚。你要怎么样，咱俩就别过了，离婚。

其实她们根本不想离婚，那为什么要把离婚挂嘴边呢？大多是因为这3个原因，来达到自己的目的。

01患得患失，测试男人到底爱不爱自己

苏菲·玛索曾说：“女人最可悲的不是年华老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。”

当女人在一段感情中时常有患得患失的感觉时，就会心态不好，情绪不稳定，说明她开始走入自我迷失的状态，没有办法构建良好的行为模式，不仅得不到快乐，还给对方造成了困扰。

小妮和老公结婚3年了，依然有患得患失的感觉，她老公工作比较忙，经常早出晚归，对她的关心减少了很多，其实男人努力工作养家，挺不容易的，作为妻子应该关心和理解才是。

可小妮却觉得老公的变化太大，恋爱时各种宠自己，婚后就天天忙工作，她怀疑老公外面有人，经常问老公，你今天都去哪了？和谁在一起，把你手机给我看看。

男人工作一天非常疲惫，家就是温暖放松的地方，而妻子却喋喋不休的质问，两人为此吵了很多次。

不过每次吵架，只要小妮说离婚，老公马上过来哄她，小妮很享受那个时刻，她觉得老公还是爱自己的，让她非常安心。

可是第二天，又被打回原来的状态，如此周而复始的循环，谁也受不了，再次吵架，她又说离婚，她老公生气地说，好，咱俩离婚去，拉着就去民政局。

小妮吓得跟老公道歉，保证以后再也不说了，两人又牵着手回家了。

患得患失的人，说白了就是对自己不自信，害怕失去对方，想要紧紧地攥在手里才会安心，但是对方是人不是物品，你又如何攥得牢呢？

夫妻结合是婚姻的一个整体，但你们还是独立的个体，想要得到幸福，就要先学会爱自己，取悦自己，而不是把重心都放到了丈夫身上，那样非但自己得不到幸福，也会让对方痛苦。

02

攀比虚荣心，离婚威胁对方改变

奥斯本说：“幸福婚姻的前提是，各自努力去满足对方的需要。但是完全满足是不可能的，因此也应该学会明智地承认现实。”

婚姻里的女人，都希望男人能满足自己的需求，不过聪慧的女人，会引导影响男人改变，傻女人则用辱骂，强硬的方式命令。

女人为什么喜欢改变男人？为了一家人生活幸福是根本，但有些女人却是因为攀比虚荣心，忘记了选择对方的初衷。

同事刘姐的丈夫，是钢厂的工人，月收入四千多，人比较踏实靠谱，刘姐当初就是看上这点，才跟他结婚的。

婚后的刘姐，看到身边的朋友，穿名牌买高级化妆品，炫耀自己的老公多有本事，刘姐心里很不是滋味，内心产生了嫉妒，攀比，爱慕虚荣。

她让老公工作之余，再想办法做点生意，光靠着死工资，啥时候能过上好日子，可每个人的能力有限，再说工作一天够累的，还哪有时间和精力做别的。

刘姐看老公没啥改变，天天找事吵架，并用离婚威胁老公改变，孩子8岁那年，两人激烈争吵，她又说离婚，她老公立马答应。

刘姐其实不想离婚，可是好面子，感觉自己下不来台，签字离婚了，没到一星期要求复婚，她老公说：“跟你过太累了，还你自由，去找有钱的男人吧。”

我们开始一段感情，一定是被对方身上的某个点而吸引，才会愿意和对方深入接触，乃至于走进婚姻。

我们结束一段感情，也是因为当初吸引自己的那个点，被环境或身边人的影响而发生改变，最后两人产生了很深的裂痕，分道扬镳。

一个经常把离婚挂嘴边的女人，就如一个经常闹辞职的人一样，早晚会被老板开除，因为你是考验老板的耐心，动摇同事的军心，虽然内心想要升职加薪，可惜用错了方法。

03依赖婚姻，却还不把丈夫当回事

涂磊说：

“一个男人的耐力，来源于一个女人的灵气，要做到有灵气的女人，就四个字：见好就收。

如果让男人总是处于一种紧张状态的女人，你自己可能得到了某些行为快感，但男人一旦到达极限，就会出现两种情况，一种是离婚，一种是去找可以让她轻松的女人。”

拿丈夫不当回事的女人，心里从来都没在乎过男人的感受，她们无法离开婚姻，因为缺少独立性和安全感，无法面对当下和将来可能要发生的一些事情。

朋友的姐姐，是十里八村的大美女，追求她的男人很多，她却看上了一个混不吝的男人，对她经常打骂，直到把右眼打残，两人分手了。

家里人怕她嫁不出去，找人给介绍对象，一直暗恋她的男人出现了，保证一辈子对她好，不会嫌弃，就这样她嫁给了不喜欢的男人。

没有谁在爱情中，越来越坚硬。所谓的争执，吵闹，心痛，和解一切都是因为你的心，所有的爱情名称，了解更多。为什么人们会彼此相爱？为什么“在坠入爱河之前没有嘈杂，喜欢结婚婚姻”？这些问题令人困惑，我将揭示对你的隐藏的爱。

结婚后有什么不同，为什么已婚的人仍然争吵？

1婚前没有争议，婚姻的利益是互动的。

因为人们在跌倒之前没有伤害其他人的兴趣，那么影响彼此的生活，所以我会以一种好的方式展示它。而且我真的很喜欢，结婚，真的在一起，生活受到影响，双方的利益也将有人类的本质，这次感兴趣的冲突被反映。你可以想象，许多夫妻在婚前你崇拜你的佛，我吃了我的翟，最大的交叉点只是一整天，幸福和痛苦都是彼此共享的，也就是说，要说，大多是精神需求。

对于材料而言，双方之间的利益在很大程度上没有内在。仅仅因为我喜欢它，我不会对个体利益发生冲突，而婚后他们是不同的，而且他们不仅仅是一个人，父母，家庭背景等人均丑陋的一面也将最大化各种生活兴趣。

2，婚姻是不断的，另一方预计婚后婚后，自然暴露

当男女刚接触时，所有事情都提到他们附着在他们的心中。一旦确定，丈夫和妻子的摩擦将通过其他无限放大比较，抱怨另一方没有一个深思熟虑的人，不喜欢坏死的对面，甚至阳光晴朗的天气好，而且我有时间拿到两次，我无法得到它。什么“你是我的一天，我愿意成为你的脚”宝贝“，甜蜜的话语和比如更强大。只是因为另一个人仍然可以看到，它逐渐变得越来越少。

作为一对纠结在另一方的爱人，争吵真的是伤害大脑的话题。你为什么争吵？为什么你有一个体贴的男朋友来影响你的大嫉妒，你没有写自己的帖子？为什么一个瞬间的精美女友是一个辛辣的Sun Eterniang，是之前的温柔？为什么这两个人会在生活中的生命中作为结局？所有的缺点都突然出现在所有，争吵，不合理的是打破所有直接方式的矛盾。

婚后发现双方性格差异太大，经常闹矛盾，两个人要不要离婚呢？如果真遇到这样的事，我会选择离婚。将就，是对自己和对地方不负责任。首先夫妻三观不合，并且还天天吵架，这样的日子于己于她，都是一种温火煮青蛙的感觉，如果一方一味的将就，在这种将就的环境中，工作、事业都会受到影响，并且时间长了，对身心健康也会不利。三观不合，就是一种无奈的痛苦。试想，两个人在一起生活，每天都要面对好多的问题，遇到好多的事情。夫妻本身应该是相互携扶，相互包容，相到支持，而遇到这种情况，当一方受到委层或对某件事有一点看法时，得不到对方的理解、包容、支持，反之还会得到与自己观很可口不合的反驳，整天处在这样的日子中，会生不如死。

天天吵架，这也是婚姻经营当中最致命的。假如只有三观不合，无非是两个人少点交流，天天吵架，就无可避免了。当一个人工作劳累一天，回到家中还要面对无何止的争吵，这种心情也只有神仙才能忍受得住。相互不搭理也就算了，天天吵架，不论男女都会无法长时间忍受的。与其这样的折磨，倒不如一刀两断，至少还可以过清静的日子。因此来看，如果三观不合就不要吵架，如果天天吵架，就不如分开。

三观不合总不能把矛头都指向对方吧？自己的三观都合也不会吵起架吧？所以说还得从自己的观念下手，试着慢慢的学会改变一下自己，一点点的学着去适应对方，我相信你的每一个改变都会触动到对方，人心都是肉长的，对方再不合的三观也会被你慢慢的融化掉，与此同时多和对方交流沟通，没有什么解决不了的事情。但我很相信命运，命好第一个人选就非常成功，一生平安安安快快乐乐，命运不好一步走错百步歪，后则事例太多太多，我劝你为了自己为了孩子，做事一定要三思而后行。

夫妻吵架越吵越没了感情怎么办

01吵架的目的是什么

夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办

很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢

现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大

其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。

我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。

那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢

相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。

02问题没有及时地解决

小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。

正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因

她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题

由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女

小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。

然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式

1)第一种类型，就是推卸责任。

一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵

2)第二种类型，家庭琐事。

夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。

比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。

04不愿面对问题

3)第三种类型，就是财务纷争。

金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同

4)第四种类型，有话不说。

常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。

如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机

5)第五种类型，欲求不满。

最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。

最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。

05如果你真的爱我

6)第六种类型，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。

7)第七种类型，“我受不了你了”。

婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。

8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。

当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒

9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。

婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。

06探明彼此的感受和想法

正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合

如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。

想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——

我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我

你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。

07良好的沟通模式

当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗

以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解

他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。

当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：

你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗

08引导对方解决问题

你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战

如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。

彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。