经历背叛后，如何与伴侣相处？

一旦踏入婚外感情的漩涡，势必会引发家庭纷争。有的时候，不仅仅是一个家庭受到了影响，多数是两个家庭都因不负责任的婚外情，弄得支离破碎。

后台经常也会收到网友深陷在婚外感情中的咨询求助，曾经有一位青岛的网友就是因婚外的情感困扰，处于两难的地步。他和老婆当初结婚时，是为了尽早完成父母的心愿，匆匆举办了婚礼。



结婚后，两人确实没有多少感情，随着儿子的出生，他们慢慢也习惯了这种平平淡淡的生活。可是去年自从和一个女人相识后，他就再也无法守住自己的心。他和那个女人相爱了，爱得如痴如醉。虽然女人说不求名分，但是他的内心是惭愧的。

他想和妻子说清这件事，又怕离婚会惹怒老人、伤害孩子，不说，自己又不能放弃这段婚外的感情。其实说起来，一段婚外情的开始，总是很容易的，但婚姻情一旦发生了，它却很难有一个好的结局。

从生活中的一些事例看来，背叛婚姻的男人，大多逃不过这三种结局，很准！



1 和现任妻子闹离婚，和第三者结婚。

选择这种做法的男人，现任妻子在他的心里已经是毫无魅力可言了，情人和家里的妻子相比，什么都很吸引他，任何地方都比妻子不知道要强多少倍。和妻子曾经有过的甜蜜往事，他早就忘了个精光，因为现在他眼里只有情人。

当他如愿以偿离开了现任妻子后，便会迫不及待地去和情人结婚。但是当他真的和情人结婚，离开了那个熟悉的家后，他才意识到原来和情人在一起，日子仍旧会归于平淡，情人还不如前妻那样善解人意。他明白这一切时，说什么都没用了。



2 和第三者分手，向妻子认错，回归家庭。

婚姻中，有些男人虽然背叛了自己的婚姻，但是他并没有想过要和妻子离婚，所以在妻子发现他出轨的事实时，他也不会选择和妻子离婚。他会选择和情人一刀两断，然后和妻子认错，请求她的谅解。

大部分女人都会为了家庭给男人一个机会，但是毕竟对方背叛过自己，即使女人表面上原谅了对方，但是心里始终会有一道无法修补的裂痕。自此，两人的感情再也回不到从前那样幸福和谐了，后来的婚姻生活，也只能是凑合将就下去。



3 费尽心思和现任离婚后，第三者也离开了。

生活中，还有这样一些人，在外面有了情人后，花了很大的功夫和现任离婚后，并没有如愿以偿和情人结成婚。因为情人当初和他在一起，是出于别的目的或者只是一时的寻求新鲜刺激，对他并不一定是真心。

所以，到了最后，他落得个丢了以前的幸福小家，也没有把情人留下来的惨剧。当他失去了所有，成为了孤家寡人后，他才会后悔，想要再次回头挽回以前的家庭时，他才会意识到自己已经回不去了。



情叔结语：

一位离婚女人的总结：男人背叛婚姻，往往只有这3种下场！感情终究是两个人的事情，无论如何也容不下有第三个人出现，婚姻更是如此，只要有第三者插足的婚姻，必定会是伤痕累累。

如果你选择了结婚，就要懂得珍惜自己的婚姻，对自己的婚姻负责，这是我们每一个走入婚姻的人，都应该做到的。心动可以不期而遇，但是幸福的婚姻一定是要用心去经营的。

爱情的失败，带给人的感觉是非常痛苦的，一个人一旦经历了感情上的挫折，那么想让他走出来也是非常难的，因为这段感情他是用了心的，一旦用心做的事情，结果却不如自己所料，那这样的感受是非常难受的，就像是我一个失恋的朋友。他曾经是品学兼优的高材生，

但是因为感情的打击让他变了一个人一样，他也不去上课，他也不去工作，就这样去自暴自弃，放弃了自己的生活，让外人看起来都很心疼，我也很想帮助他，让他重新回到以前的生活，但是他自己就封闭了自己，独自躲在那个阴暗的角落里，不愿意接受任何人的帮助。他觉得任何人的帮助都是在可怜他，如果遇到这样的一个人，那么你只需要坚持下去。

帮助他走出失恋的阴影，去寻找一些他感兴趣的。或者说，让他接触曾经他引以为傲的一些东西，来吸引他走出失恋的阴影，不要让他再自暴自弃，放弃自己的生活，你要告诉他，他的未来是充满光明的，他的生活可以是多姿多彩的，不要像现在一样颓废，

一定要努力生活，要开心起来。要让他知道感情其实也是没有什么大不了的，还有更多好的人在等待着他。不仅仅是现在的失利。要让他的眼睛看到未来，那就是帮助他了。

请参考下这个吧

一、“情感管理”策略是辅导员工作的基础

(一) 沟通与共感

辅导员被称作“学生事务管理者”,其管理思想、理念、方法的执行,要达到与学生认识行动协调一致,需要有通畅渠道以及和谐而又兼容的环境。社会心理学家认为,管理的过程实际上是群体成员相互作用的过程。“情感管理”注重直接亲近学生的管理方式,其中沟通的作用是最重要的。辅导员要选择蕴含人情味的方式重视与学生情感交流,选择多种形式与学生一起共同感知和体验学生的心理感受,教会学生以积极的心态和方法,改变对人和事的态度和行为方式。实践证明,情感是影响人们行为最重要的因素之一,沟通交流不仅能解决他们生活、学习、情感问题,同时能促进辅导员赢得学生的理解和支持,从而使辅导员管理理念、思想与学生达到协调和谐,管理方法方能合理有效。

(二) 尊重与认同

美国著名的生涯管理专家Super在其生涯发展理论中,把大学阶段界定为生涯发展的探索和建立期,这一阶段的任务为学习知识技能,参与社会实践并进行初步职业尝试。学生在大学阶段除完成专业学习外,其自我探索、参与社会实践的愿望较之以往更为强烈。美国著名管理学家德鲁克认为:“有效的管理者能使人发挥其长处,而不是与弱点为基础” ①。因而,辅导员在充分尊重满足学生自我的需要同时,要尽可能帮助学生实现愿望,以组织学生参与实习、社会实践、学生工作室为平台,激发和培养学生的主观能动性。美国著名心理学家威廉詹姆士说“人类的本质中最殷切的需求就是渴望得到肯定”②。有研究表明,如果满足了学生的尊重的需要,学生就会对自我有积极的认可,从而减少学习和生活的盲目性。

(三) 爱与包容

辅导员对学生的爱不仅仅是体现在生活、学习、个人成长上的知寒问暖,也体现在成长过程中出现困惑甚至于出错时,以富有人情味的方式,站在他们的角度去理解分析,启发引导他们用积极的观点看待自身问题,以讨论的方式教会他们分析问题的利与弊,给予他们时间和空间去调试自身做出判断和选择。同时,辅导员给与学生的爱与包容,也在潜移黙化影响着学生去思考爱的含义和实质、并懂得怎样包容、尊重、理解他人。印度教育大师克里希那穆提说过:“真正的教育,乃是帮助个人,使其成熟、自由、绽放于爱与善良之中”③。辅导员要懂得创设民主、宽松、平等的管理时空,把爱与包容作为“人情”投资,用最小的激励成本去换取学生更大的精神动力。

(四) 目标与激励

在情感管理策略下,辅导员要想达成对学生有效的激励、积极的认知和行为。首先,要帮助学生探寻生命的景愿和目标,明确什么是自己最想要的,什么是自己能做的。其次,根据不同学生实际情况,给予不同的高度和目标,当学生自身的需要上升为强烈的动机和学生竭尽所求要达到的目标时,学生就会选择积极的生活态度,有意识的规划自己大学的生活,按照预期的目标去努力。专家认为:“让棋子自己走”较之传统的管理更能发挥学生的潜能和积极性。此举如同“皮格马利翁”所产生效应一般,教师对学生的高期望会使学生向好的方向发展成为学生持久的心理动力。

二、“情感管理”策略下辅导员的完善与成长

辅导员 “情感管理”策略运用于学生思想管理工作的过程,其实质也是辅导员自身不断学习、逐渐完善、成长的过程。美国管理大师德鲁克曾经说过:“管理者必须要培养人,包括培养自己”④。

(一) 品德完善

中国人自古就十分重视以道德去管理。克里希那穆提在《一生学习》中也曾说“培养对他人的尊重,是正确教育中主要的部分。教育者自己缺乏这一品格无法帮助学生成为一个完整的人”⑤ “情感管理”策略的有效运用,不仅要求辅导员具有高素质,同时更需要具有良好的品德。辅导员与学生交往具有交互性,生活中每件小事、一言一行,一个微笑,都在不知不觉中被观察和模仿,可以说,辅导员是一部生动的教科书和范例,对于学生心灵的影响,是任何东西都不能替代的。由此可见,不具备高尚品德者,就不可能成为好的情感管理者,更不可能进行情感管理,辅导员的领导艺术首先取决于其品德。

(二) 积极的心态

高校辅导员年龄大都处于25-35岁之间,是人生生涯发展重要时期,辅导员要考虑自身的学历提升、教学科研,同时,还需要完成学生繁杂的日常管理工作,如果自身的问题与工作交织在一起,没有良好的心态去面对,感受不到工作的意义和未来的期望,是不能做好学生管理工作的。未来学家弗里曼在《世界是和平》中说道:“积极的心态已经成为当今世纪比黄金还要珍贵的最稀缺的资源,它是个人决胜于未来最为根本的心理资本,是纵横职场最核心的竞争力”⑥。生活中每个人的心态影响着人的情绪和意志,心态决定着工作状态与质量。辅导员首先要具有积极的心态,能够协调处理好工作与自身发展问题,学会凡事学会从积极方面看,多关注工作本身,多关注在工作中能够学到的知识与经验,把辅导员工作的经历视为新的学习和体验。同时,懂得对个人的心态和情绪进行调整和控制,把积极正向的情感迁移到学生中,由此去感染学生带来心理上和情感上的吸引,找到对辅导员的认同感从而产生同心力。

书单情感是指书籍本身带有的情感，它可以是感动，可以是愤怒，也可以是经历或发现，主要通过书籍中人物或故事来表达。

书单文案则是指推荐书籍的文字，这是一种推荐文章，目的是要让读者看到书籍的介绍，以及书籍如何能够帮助他们更好地了解某个话题或主题。书单文案可以用很多种形式来表达，比如：推荐文章、清单、综述、访谈报道等等。

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抑郁症是一种严重的心理疾病，需要综合的治疗和支持。以下是一些开导和支持抑郁症患者的方法：

提供支持和理解：与抑郁症患者进行真诚的交流，倾听他们的感受和困惑。表达对他们的关心和支持，让他们感受到不孤单。

鼓励求助和寻求专业帮助：鼓励抑郁症患者寻求专业的心理咨询和治疗，例如心理治疗或药物治疗。提供相关的资源和信息，帮助他们获得适当的帮助。

避免指责和批评：避免以指责或批评的方式与抑郁症患者交流。理解抑郁症是一种疾病，而非个人的缺陷，因此应以理解和支持的态度面对。

鼓励积极的自我疗愈方法：提醒抑郁症患者采取积极的自我疗愈方法，如锻炼身体、保持健康的饮食和睡眠习惯，寻找乐趣和放松的方式，如艺术、音乐、冥想等。

拉近情感距离：建立亲密的人际关系和支持网络，与抑郁症患者保持密切的关系。提供情感上的支持和安慰，帮助他们感到被关爱和重视。

鼓励参与有意义的活动：鼓励抑郁症患者参与一些有意义和愉悦的活动，如爱好、社交聚会、志愿者工作等。这有助于分散注意力、提升情绪和建立积极的生活态度。

重要的是要理解，抑郁症需要专业的治疗和支持，家人和朋友的开导只是其中的一部分。鼓励患者积极寻求专业帮助，并与专业人士一起制定适合的治疗计划。

1、寻找心理医生

情感缺失是属于心理上的一种障碍症，如果自己不能够开导自己，应尽快的去找心理医生。长时间的情感缺失容易导致自己对周围环境的漠视，甚至对自己的亲朋好友都没有交往的冲动和想法。

大多数的心理医生会建议有情感缺失的人尝试与他人进行沟通和交流，如果严重的时候可能需要吃药来调理，类似于抑郁症的现象。

2、多和朋友出去玩耍

大多数人的情感缺失是由于长期的独处导致的，因此当感到自己情感缺失的时候，可以趁着周末或者节假日，找朋友一起玩耍，一起旅游，一起吃饭。时间久了之后就会发现自己的情感正在慢慢的丰富，也愿意与其他人交流打交道，在工作上也会更加的顺心。

3、多看书

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。这句话放到今天仍然是合适的，当自己情感缺失的时候，可以看一些有关情感方面的书，从书中找到解决自己情感问题的办法，但是要注意不要看一些情感鸡汤之类的，情感期汤看上去非常的舒服，但是合上课本之后，却发现自己什么也没有领会到。最好的情感书籍是关于一些作家写的日常小说，朴实的百姓情怀等。

总体来说人是有感情的动物，当自己情感缺失的时候，不要害怕，说明自己已经非常清楚的意识到这一点障碍。只要慢慢的进行自我开导，多和他人进行接触，多和整个社会环境接触，慢慢的就会改善自己的情感缺失的问题。值得注意的是情感缺失重的人是不能看一些伤感鸡汤或者毒鸡汤的，这些往往会使自己的情感缺失更加严重，长期以往就会陷入一种恶性循环，引起不必要的麻烦。

当你遇到这种个情况的时候，因为是初中生而且是女孩子，所以说态度不能像男孩子一样这么的强硬，不能正面的批评她，要从侧面逐渐的引导她，慢慢的让她按照你的思路去思考问题，最后减少她的情感疑问。

我有以下两个方法供你参考：1、按照她的思路听完她的情感问题，要按照她的逻辑去思考并且说服她。2、要肯定的告诉她这是一种正常现象，是不会被指责的，只要用合适的方法去处理就可以解决。

第一种情况，每个女生都会的思路，或许是因为电视剧，又或者是看到生活中的情侣，总之她的情感问题一定是有原因的，你要耐心的听她讲完，只有让她倾诉出来，她的情绪才能释放出来，只有释放了自己的情感，才能听进去别人的意见。你要在她的经历中，找出一些问题，把这个问题放大，让她意识到这是个严重的问题，是自己或者是别人的错，因为这个年龄的孩子懂的并不是很多，所以，只要符合逻辑他们就会比较容易听进去。

第二种情况，要对她产生的这一种情感问题给一个肯定，要明确的告诉她，每个人到了这个年纪或多或少的都有这种情况，这样子她就不会感到害怕或者是其他的负面情绪，因为现在的老师家长动不动就早恋早恋的教育，本来什么都不懂，现在什么都懂了。你要做的就是告诉她应该怎么样去处理这些事情，告诉她有效的办法才能让她摆脱困境。

青春期是一个孩子生命中的重要阶段，他们面临着许多身心上的变化和挑战。当孩子迷茫时，家长可以尝试以下方法来开导孩子：

给予理解和支持：首先，家长应该给予孩子足够的理解和支持。家长可以试着倾听孩子的想法和感受，并鼓励他们表达自己的想法和情感。

鼓励积极思考：家长可以引导孩子从积极的角度去思考问题。鼓励孩子发掘自己的兴趣和优点，帮助他们树立自信心和自尊心，同时引导他们制定实际可行的目标。

提供信息和资源：家长可以提供有用的信息和资源，帮助孩子更好地了解自己和未来的选择。家长可以鼓励孩子了解不同的职业和教育机会，并引导他们选择适合自己的道路。

培养独立自主的能力：在帮助孩子解决问题的同时，家长也应该鼓励孩子独立思考和自主解决问题。家长可以提供必要的支持和指导，但不要过多干预孩子的决策。

维持良好的沟通和关系：最后，家长应该维持良好的沟通和关系，与孩子保持密切的联系，并关心他们的成长和发展。家长可以用平等、尊重的态度与孩子交流，帮助孩子克服困难，积极面对未来。