苗圃老公孩子照片龙凤胎几岁了 揭苗圃为啥甩罗晋嫁大21岁陈义红

苗圃出生在表演世家所以从小耳濡目染之下，长大后的苗圃表演得到了业界的一致肯定而且还获得过不少奖项，出道多年绯闻确实是很少，要说苗圃的前男友竟然是帅气小生罗晋，两人的定情之作便是《穆桂英挂帅》，不过罗晋和唐嫣也是因戏生情走到了一起，现如今苗圃和罗晋都各自有自己的家庭，为什么苗圃没有嫁给罗晋，而是嫁给了大他21岁的陈义红？陈义红是谁呢？

苗圃和罗晋两人合作《穆桂英挂帅》当年的苗圃英姿飒爽在剧中两人表演默契，私下微博也互动频繁，没想到两人就这样走到了一起，还上演了各种浪漫，相信两人相互吸引的时候也是付出了真心在一起的，尽管苗圃比罗晋大了3岁，不过按照中国人的传统女大三抱金砖，也是好事。

娱乐圈的姐弟恋那还真多着去了呢，不少还是女方二婚呢，所以年龄差距也不是问题，但是要分手总要有理由，两人分手的原因就是苗圃姐弟恋压力太大，我则一位你们两人当初在一起之前就已经了解到了年龄问题，要是介意姐弟恋为什么还要因戏生情呢？所以不合拍可能是性格原因。

罗晋和苗圃分手后还和演员李曼在一起过一段时间，之后罗晋便和唐嫣合作《锦绣未央》传出恋情，实际上两人有过多次合作比如：《乱世佳人》《X女特工》《克拉恋人》。不过说来也巧，罗晋和唐嫣在一起之后，罗晋的事业蒸蒸日上，没想到唐嫣还这么旺夫啊。

而苗圃和罗晋分手后一直都比较低调，低调到还不知道她已经结婚就曝出生了孩子，2014年被媒体曝出已经在美国生下龙凤胎，哇，苗圃都生孩子了，孩子的父亲是谁呢？

苗圃现任老公陈义红比她大了整整21岁，简直是父女恋”了吧，大家都知道苗圃是娱乐圈第一位女星拿到了飞机驾驶证的，能开得起飞机的没有几位吧，这要说说苗圃的老公陈义红财力雄厚了，而苗圃也是被老公无微不至的呵护下感动到，所以趁年轻为陈义红生下儿女，陈义红更是购置私人飞机赠予老婆。 据悉陈义红1958年出生是个低调的富商，身价早已过百亿。要说和罗晋相比什么都占上风唯有颜值差点，不过这不算什么，他在中国富豪榜上名列前茅。

苗圃2014年生下龙凤胎，算下来已经5岁多了，现在的苗圃家庭幸福生活开心，没事开开飞机玩玩滑雪，生活很精彩，她应该是不后悔自己的选择。

在大人忙自己的事情而生烦的时候，是否考虑过那些个小心灵也挺烦闷呢？

孩子想说话，总是念叨，实际是渴望着真正的交流，但是孩子们之间没有人可以关心其他孩子的内心，而大人总是忙着，不会真正进入这个小世界，所以，他们在一个年龄阶段会自说自话，听着自己的声音而满足自己，同时还渴望自己的观点得到大人的认可。所以，首先父母要理解这点，千万不能烦他们，更不要呵斥阻止，那样他们心理上会逆反，说得更多。

其次，你的孩子已经5岁了，最好每天抽点时间同孩子交谈，就是认真听他们说的，从中找出有用的点进行对话并趁机渗透一些理念，这样的引领会让他们认为自己的碎碎念没啥意思，而逐渐趋向于思考和内省。

(1)朱莉在助理的陪同下

左右手各牵着龙凤胎薇薇安和诺克斯在街头自在游逛。

(2)安安、斌斌(老十夫妇龙凤胎):我们出场较晚

但我们最闪亮。

(3)哥哥你别动我来帮你穿现场感人一幕

龙凤胎妹妹帮患有肢体障碍的哥哥穿衣。

(4)山西介休县的毛乃凤2004年生下一对龙凤胎

两个孩子的到来曾让全家人欣喜异常。

(5)这对龙凤胎宝宝一看就继承了母亲的美貌

特别是女儿从脸蛋到双眼皮都酷似李英爱

这才是真正的小长今。

(6)原因无他

虹华公主刚生了一对龙凤胎

他做了父亲

还在兴头上呢。

(7)黄力行与吴佩慈被网友封为“龙凤胎”。

(8)邵兵拥龙凤胎儿女入怀幸福满溢新华网讯。

(9)我和她是孪生兄妹

也就是所谓的龙凤胎了

是同年同月同日生。

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(11)女人一定需要生一个女孩，因为贴心啊，生男孩则是为了给本就是独子的夫家一个交代，所以如果是生龙凤胎，就一次性解决所有问题了。

(12)昨天和闺蜜出去逛街，看到穿一模一样衣服的小屁孩两个，赶紧对闺蜜说：“快看快看，龙凤胎啊！”那小姑娘转过头说：“你不知道这叫情侣装吗？”。

(13)当天，在奥巴马祖辈生活过的新尼扬扎省的首府基木苏，一位母亲在当地的省立总医院生下一对龙凤胎，并给两个孩子取名为“奥巴马”和“米歇尔”。

(14)通讯员朱武宋淇)昨日

记者在团风县上巴河镇新桥河村四组看到

一头黄牛几天前生下龙凤胎(如图)。

(15)莉莉的少女房长条状

她收拾得井井有条

坚决不让那两个5岁的活宝上她的床;龙凤胎的房间略显小

不过他们都是睡觉才上来。

全德中医诊所刘宗翰医师 ※本文为全德中医诊所刘宗翰医师，针对日本药学预防医学家加藤雅俊著作《不靠药物降血压：让你的人生从「高血压」、「长期服药」及「减盐饮食」中自由》的读后心得。 42岁的张**，是一对5岁龙凤胎的妈妈，有全职的工作，下班后和假日又常要一打二，焦头烂额，「最近他们很爱吵架，每次把他们叫来狂骂一顿，我的头就好痛！血压有几次都冲到160上下…」 46岁的陈先生，是台商鞋厂的高级主管，两岸飞来飞去，因应市场变化，工作时间长，压力大，「眼眶好痛！颈肩好紧！回来台北时，若有空到河滨自行车道骑个几趟，好像就好一点，但是一过去那边，整个血压就飙到180！」 68岁的许女士，公职退休数年，社团与志工活动仍然相当充实，原本就有胃溃疡、糖尿病、和视网膜的黄斑部退化。「医生啊！最近天气变冷，我早上起床运动，常感觉头晕，甚至走路有一点会偏，那天量血压，居然150耶，吓了好大一跳。去问我平常看糖尿病的医生，他就开了降血压药给我吃，结果，我早上一吃药，头更晕，不敢出门运动了，怎么办？」 以上都是在我的门诊里，真实的案例。而我给他们的回答，通常是： 「不用担心，这个血压啊！其实是您的身体因为不舒服而发出的『讯号』喔！我们先来弄清楚身体到底哪边出了状况，然后找方法去改善这个状况，然后，血压就会渐渐正常了。」 拜读了日本的医药专家加藤先生所写的《不靠药物降血压》这本书之后，在我的心里响起了洪钟一般的「共鸣」。在台湾，我们中西医整合的医师，对于血压，也早就秉持这样的原则在处理了！ 不单是血压，身体发出的讯号，各位有好好聆听吗？如果只注意仪器显示出来的「数字」，却忽略了背后的生理、病理和体质因素，那么，想要找回自愈力，变得更健康，往往是徒劳无功。 消炎止痛药也是类似的例子，例如今天脚踝扭伤了，吃了药，暂时不痛，目的是增进休息的品质，让身体能够去修复伤处。如果因为不痛，就再上场去打球，造成已经拉伤的肌腱更严重撕裂，更不容易愈合，这是止痛药物的错吗？其实，错的是我们对待身体的方式。 很庆幸能够看到加藤先生愿意把这样「抛开数字、追求实质健康」的理念宣扬出去。他的文字架构清晰，却又浅显易懂，像是血压和胆固醇标准改变的历史，以及「低钠饮食」这样的争议，都能提供客观的分析。更实用的是，加藤先生在书中提供了许多 「非药物方式」帮助稳定血压 。 让我们来看看这些方法： 有氧运动 年轻人喜欢 的球类竞技，无可厚非，不过能够舒张末梢血管，进而稳定自律神经和血压的，还是需要规律而持续的有氧运动。有氧运动可说是最简单也最困难。简单的是，穿上运动鞋去快走或慢跑20分钟就够了。而困难的是，没有恒心毅力每天规律地做，效果便出不来。加藤先生很诚实地说：「现代人工作忙碌，所以我不要求诸位慢跑」，他并且提出了简易的体操帮助血压稳定，不过，我个人还是提倡这最原始单纯的运动。 针灸/穴位 针灸某些穴位，立刻能产生降血压的效果，已经是国际医学界的共识。目前的看法， 穴位能让末梢的血管扩张，同时调节周边神经，于是能够稳定血压。需要提醒的是，针灸或穴位 ，必然需要引动身体经络的气（可以想做是在铁轨上奔跑的火车所载运的物资），体质如果比较虚弱的人（总体物资不足），就不建议常按穴道，以免身体经络的能量过度消耗，反而无法达到养生保健的效果。不过，我相信加藤先生在研究这些穴位的过程，必然已经考虑到日本当地的民众，大部分受到高血压困扰者，都是属于「体壮、高压力、少运动」的族群，也因此， 穴位确实能够达到理想的效果。我个人临床上较推荐的降血压穴位是这两组：阳陵泉、太冲。各位也可以试试。 伸展操/核心肌群训练 以生理的概念而言，周边血管的阻力越低，血压当然会比较稳定。而不论是伸展操，或是肌肉的训练，都因为能够达到「疏通」四肢肌肉组织的作用，所以即使是简单的体操，持之以恒，就能降低血压。另外近年越来越受重视的核心肌群，不仅能保护脊椎和关节，同时扮演了协助血液和淋巴系统循环的角色。核心肌群健康，气血顺畅，自然血压就能稳定。 太极/导引/瑜珈 加藤先生也在书中多次提到呼吸。的确，肺的氧气交换「效率」，和身体气血运作是否顺畅也很有关系，所以我们可以看到，全世界传统养生功法，不论是太极、导引、瑜珈、八段锦，第一步都是「调息」，也就是调节呼吸。另外补充，当我们练习东方的功法时，重点要把握「松、静、自然」这四字诀。松，是肢体要放松，不刻意用力或硬撑；静，是心情平静，心静则有助于气的流动；自然，则是顺势而为，每日的身体状况不同，练到哪里是哪里，着重自身与大自然环境相应的节奏，毋需过分冀求。 任何能让身心放松的事 如果您属于「没时间运动、不敢按穴位、不知道怎么做体操和练功」的族群，至少要理解一件事：血压也受到自律神经调控。所以睡眠充足，血压会稳定，做任何能让自己愉快放松的事情，血压也会稳定。加藤先生提到很有趣的「让女人说话，男人大叫」，的确，它真正的目的是让情绪有个发泄的出口。所以如果您是属于需要偶尔大吼一下的女生，或是属于需要好好聊八卦才能放松的男生，不用怀疑，就去做吧！ 回到中医很重视的「体质」。统计上看来血压高的人，较容易罹患慢性疾病，寿命也较短？但仔细想想，其中未必具有因果关系。属于「痰湿体质」的这群人，长期就容易气血不畅所以血压偏高，同时当然也容易罹患慢性疾病。另外一群属于「肝阳上亢」体质的人，长期看来也是脑血管意外的高风险族群。所以，高血压是「体质失衡」所反映的表象，而不是这些慢性病的原因。 本书的真正目的，并非要各位「否定药物治疗」，也不是要各位「坐等心血管疾病到来」然后什么都不做。但我愿意以在台北十多年的临床经验，邀请各位想想，如果，依循一般的医疗建议，吃了降血压药，数字暂时正常了，于是继续加班拼事业，继续熬夜不运动不忌口，忽略身体发出的警讯，维持着不健康的型态，直到某一天，更致命的病灶—在体内发生！ 另一方面，如果抛开「数字」的迷思，我们暂时不吃降血压药，但是努力找出身体不正常的地方，开始改变，包括运动、饮食、睡眠、心情等等，一段时间后血压终于比较稳定一些（虽然无法达到120的标准），但身心灵一定已经在迈向更健康的大道上！ 本文摘自《不靠药物降血压：让你的人生从「高血压」、「长期服药」及「减盐饮食」中自由》／加藤雅俊（日本药学预防医学家）／悦知文化