吵架肯定不是一个人就能吵得起来的，你也得反思一下你自己的原因。
吵架其实是每个家庭都会出现的事情，因为人们情感里有一种最基本的情感就是一时的冲动，你在和对方发生争执的时候经常会因为冲动而开始发火，发飙，之后两个人就会一直处在这种很冲动的状态，这就变成了吵架。
所以想要不吵架，你可以跟你的老公达成一个约定，就是两个人生气的时候谁都不要说话，静默五分钟之后再开口，这个期间可以出去转转或者做别的事情，双方各自的冷静一下，我想过了五分钟之后应该已经没有吵架的欲望了，这一点很难做到，不过要是你们有意识的加以练习的话，我觉得还是可以做到的。就和我购物一样，我每次想买东西的时候都跟自己说先冷静一天，一开始还是忍不住，后来提醒自己多了，也就忍住了，第二天我就有的就不想买了。
除此之外，你们两个人缺少的是共同语言，理解和宽容。我觉得可以这样，你可以花一整天的时间陪你丈夫做他喜欢做的事情，你在这样子的过程中也能了解他，从他的角度出发，他也花一天了解你的生活，慢慢的有了共同的生活，学会从对方的角度思考问题，我想吵架的情况也会少很多的。
能做夫妻也不容易，看你的想法也不是想离婚的意思，所以如果你的丈夫做的不好的话，你可以先从你自己做起的，也许你的态度软化了，对方也会不自觉的被感染呢！
爱恨交错人消瘦悲欢起落人静默
“于是爱恨交错人消瘦怕是怕这些苦没来由”出自歌曲《口是心非》，歌词如下：
口是心非你深情的承诺
都随着西风飘渺远走
痴人梦话我钟情的倚托
就像枯萎凋零的花朵
星火燎原我热情的眼眸
曾点亮最灿烂的天空
晴天霹雳你绝情的放手
在我最需要你的时候
于是爱恨交错人消瘦
怕是怕这些苦没来由
于是悲欢起落人静默
等一等这些伤会自由
于是爱恨交错人消瘦
怕是怕这些苦没来由
于是悲欢起落人静默
等一等这些伤会自由
口是心非你矫情的面容
都烙印在心灵的角落
无话可说我纵情的结果
就像残破光秃的山头
浑然天成我纯情的悸动
曾奔放最滚烫的节奏
不可收拾你滥情的抛空
所有晶莹剔透的感受
于是爱恨交错人消瘦
怕是怕这些苦没来由
于是悲欢起落人静默
等一等这些伤会自由
于是爱恨交错人消瘦
怕是怕这些苦没来由
于是悲欢起落人静默
等一等这些伤会自由
会自由
会自由
扩展资料
口是心非
《口是心非》是由张雨生作词作曲并演唱的一首歌，收录于同名专辑《口是心非》中。
张雨生，出生于台湾省澎湖县马公市，歌手、音乐人、制作人。
自古多情空余恨
没有这首诗，这句是分别在别的诗中摘录的：
其中“自古多情空余恨”出自：清朝诗人魏子安《花月痕》的第一句。“多情自古空余恨，好梦由来最易醒”。
而“此恨绵绵无绝期”出自：唐朝诗人白居易《长恨歌》的最后一句。天长地久有时尽，“此恨绵绵无绝期”。
扩展资料：
在香港电视剧《西游记》里，那个因为侵犯了嫦娥，被罚入人间去西天取经的猪八戒的口头禅是：“多情自古空余恨，此恨绵绵无绝期。”。这里老猪犯了一个错误，上句是出自“多情自古空余恨，好梦由来最易醒。”，下句是《长恨歌》里的“天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。”。或许是老猪记错了，或者他比我们想象的还高明，早已懂得集句，亦未可知。
参考资料:-长恨歌“此恨绵绵无绝期”
参考资料：
多情总被无情伤
“多情总被无情伤”源自“多情却被无情恼”。
蝶恋花
苏轼
花褪残红青杏小。燕子飞时，绿水人家绕。枝上柳绵吹又少,天涯何处无芳草？墙里秋千墙外道。墙外行人，墙里佳人笑。笑渐不闻声渐悄，多情却被无情恼。
爱恨交错人消瘦是什么歌
“于是爱恨交错人消瘦”出自歌曲《口是心非》。
《口是心非》是一首非常经典的歌曲，“于是爱恨交错人消瘦”则是《口是心非》中的歌词，这首歌是张雨生作词、作曲、演唱的歌曲，发行于1997年10月16日。张雨生因为车祸英年早逝，但他有不少歌很经典传唱至今，《口是心非》是他生前创作的最后作品。
这首歌表达了在爱情中不遵守承诺的心情和感受，有些话越是美好越是让人难受，当爱情变成了欺骗，曾经的承诺总会随风而去，就如曾经对方的爱，也随着时间而变得没有了重量。别人总是说笑我痴人梦话，只是他们不懂爱情的意义。
《口是心非》歌词欣赏
口是心非你深情的承诺
都随着西风飘渺远走
痴人梦话我钟情的倚托
就像枯萎凋零的花朵
星火燎原我热情的眼眸
曾点亮最灿烂的天空
晴天霹雳你绝情的放手
在我最需要你的时候
于是爱恨交错人消瘦
怕是怕这些苦没来由
于是悲欢起落人静默
等一等这些伤会自由
于是爱恨交错人消瘦
怕是怕这些苦没来由
于是悲欢起落人静默
等一等这些伤会自由
口是心非你矫情的面容
爱恨情仇经典语录
徐志摩爱恨情仇的经典句子篇一
1那时听着那歌会是怎样的心情？那时的我们是否相遇？是相遇还是错过？还是，没有结局的邂逅？
2然而，这个女人。就是得不到她一直盼望着的好。
3你看我活着不能没有你，不单是身体，我要你的性灵，我要你身体完全的爱我，我也要你的性灵完全化入我的，我要的是你绝对的全部——因为我献给你的也是绝对的全部，那才当得起一个爱字。
4我之甘冒世之不韪，竭全力以争取，非特求免凶残之痛苦，实求良善之安顿，求人格之确立，求灵魂之救度耳。我将于茫茫人海中，访我唯一灵魂之伴侣。得之，我幸；不得，我命。
5男人说谎是要让自己觉得好过，
6其实什_都没有，什_都不是突然发现自己很傻，傻的不行。
7让我错以为，只要抱住你，就可以拥有整个世界。
8时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的，那该多好？可惜，世上有很多假情假义，自己的伤心欲绝、痛苦难过、悲哀惆怅、歇斯底里，等等。却偏偏总是真的。
9听着听着，就醒了，开始埋怨了
10一次犹豫，一次背叛，一次意外，足以让它枯萎。
11现在，我开始怀念，那个撕碎你信和照片的雨夜
12微微瞬间，你在一秒点穴
13谁在夜晚害怕腐烂，任呼吸突然变得野蛮
14是时候了。好好地做个女人。穿裙子。扎辫子。不和别人吵架。不翘课。不说脏话。
15感情的寂寞，大概在于：爱和解脱--都无法彻底让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉。感情随着时间沉淀，感觉随着时间消失。终其是不同的物种，所以--谁又能明白谁的深爱，谁又能理解谁的离开。
16别再使用修饰音，唱最清澈的歌给我；别揣测该说什么，用透明的眼神看我；别后退逃避什么，把蜷缩的手指给我；别说你不再爱我，还爱过的记忆给我。
17没有一分钟过去不带着想你的痴情，眉，上山，听泉，折花，望远，看星，独步，嗅草，捕虫，寻梦，——哪一处没有你，眉，哪一处不惦着你眉，哪一个心跳不是为着你眉！
18可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，
19心中有理想，就有力量。胜利的曙光，就在前方。
20谁的眼角触得了谁的眉；
徐志摩爱恨情仇的经典句子篇二
21习惯，观天，习惯一个人坐在爱情的井里，念着关于你的诗篇。
22友情是愉快，是爱，是再不畏虑，是不再受孤寂的侵凌。
23彼此追逐却有永恒的距离
24耳。没有喧闹。
25让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉
26年少时，我们因谁因爱或是只因寂寞而同场起舞；沧桑后，我们何因何故寂寞如初却宁愿形同陌路；相爱时，我们明明两个人，却为何感觉只是独自一人
27他的世界没有她，她的世界只有他。世界就是这样，从来没有公平可言。这是一场没有时限的角力战，谁在乎的越多，就输的越惨。你会不会忽然的出现，在街角的咖啡店，我会带着笑脸，和你寒暄，不去说从前，只是寒暄，对你说一句，只是说一句，好久不见。
28别说你不再爱我，还爱过的记忆给我
29耳。没有喧闹。眼。没有缤纷。嘴。沉默不语。
30少年的时候，我疯狂的喜欢，带我走这三个字。现在，我再也不会任性的让任何人带我走。我学会了，自己走。旋转木马是最残忍的游戏，彼此追逐却有永恒的距离
31告诉我，你永远喜欢我，永远不会离开我。让我错以为，我可以幸福得象个被宠溺的孩子，
32我发誓，我笑了，笑的眼泪都掉了。
33不能再挣扎着看着你的不精彩
34男儿不展风云志，空负天生八尺躯。
35我将于茫茫人海寻访我唯一灵魂的伴侣得之，我幸不得，我命。
36一个人的笃信加上另一个人的敷衍。
37挣脱一切，烟消云散。
38夕阳西下，是我最想念的时候，
39说什么已过往，骷髅的磷光。
40记忆的丝线就像一种咒语，在每个日升月落将我缠紧，
徐志摩让人心疼的经典句子
徐志摩让人心疼的经典句子篇一
1不求有结果，不求同行，不求曾经拥有
2我将于茫茫人海寻找我唯一之灵魂伴侣，得之，我幸，不得，我命。
3然后在那个夏日的午后，晾晒出任何与你有关的画面。
4别再使用修饰音，唱最清澈的歌给我；
5由于我们过于习惯在别人面前戴面具，因此最后导致在自己面前伪装自己。
6没有一分钟过去不带着想你的痴情，眉，上山，听泉，折花，望远，看星，独步，嗅草，捕虫，寻梦，——哪一处没有你，眉，哪一处不惦着你眉，哪一个心跳不是为着你眉！
7相爱时，我们明明两个人，却为何感觉只是独自一人？
8习惯，吃咸，习惯伤口的那把盐，在我心里一点点蔓延。
9我们认为生存已经没意思，许多人却正在生死之间挣扎。
10不能再在原地徘徊，不能再固执的守着不会回来的，
11绽放一地情花，覆盖一片青瓦
12共饮一杯清茶，同研一碗青砂
13可惜，世上有很多假情假义，自己的伤心欲绝、痛苦难过、悲哀惆怅、歇斯底里，等等。
14别说你不再爱我，还爱过的记忆给我
15你知道男人和女人，说谎的最大差别在哪里吗
16让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉
17他的世界没有她，她的世界只有他。
18我们离回忆太近，离自由太远。
19一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己
20别后退逃避什么，把蜷缩的手指给我；
徐志摩让人心疼的经典句子篇二
21别揣测该说什么，用透明的眼神看我；别后退逃避什么，把蜷缩的手指给我；别说你不再爱我，还爱过的记忆给我原来我只不过是只华丽的木偶，演尽了世间所有的繁华，才
22原来我只不过是只华丽的木偶，
23那么，我也许就不会知道幸福的滋味
24走着走着，就散了，回忆都淡了
25说起来咱们久别见面，也该有相当表示，你老是那坐着躯着不起身，我枉然每回想张开胳膊来抱你亲你，一进家门，总是扫兴。
26一个人的笃信加上另一个人的敷衍。
27可我不是鱼无法忘记我爱的人，无法忘记牵挂的苦无法忘记相思的痛
28生命薄弱的时候，一封信都不易产出，愈是知心的朋友，信愈不易写。
29耳。没有喧闹。眼。没有缤纷。嘴。沉默不语。
30挣脱一切，烟消云散。
31得之，我幸。不得，我命，如此而已。
32幸好爱情不是一切，幸好一切都不是爱情。
33于茫茫人海间寻灵魂之唯一伴侣，得之我幸，不得我命。
34最后还是一片凄楚。相识相爱。
35友情是愉快，是爱，是再不畏虑，是不再受孤寂的侵凌。
36不能再挣扎着看着你的不精彩
37谁在无数个黯然的白夜，带走独斟酌饮的酒，把浓烈的温度，狠狠的烧进胸口。谁把一季又一季的绿色原野，揉碎成泥土中潮湿的腐朽。谁捧起花的脸庞，让岁月美的黯然神伤。
38可是，一加一却不等于二，
39感情的寂寞，大概在于：爱和解脱--都无法彻底让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉。感情随着时间沉淀，感觉随着时间消失。终其是不同的物种，所以--谁又能明白谁的深爱，谁又能理解谁的离开。
40看见天色渐晚路上暖**的灯火，就忘记了自己原来的方向。如果一开始，你就不要出现在我的面前，那么，我也许就不会知道幸福的滋味你何其残忍，
2022徐志摩相关的经典句子有哪些
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1谁的情感无法张扬，谁在陌生的房故作勇敢
2分开后，明明只是独自一人，却为何依然解脱不了两个人？
3让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉
4如反复无常的气象。
5不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞。
6却还要固执的踏上火车去追逐那个有你不了解的爱，
7曾经那_坚信的，那_执着的，一直相信著的
8可惜，世上有很多假情假义，自己的伤心欲绝、痛苦难过、悲哀惆怅、歇斯底里，等等。
9害怕总是真实的存在，精彩的孤单总是陪伴着我们终究该明白，
10也许，思念不需结果，它只是证明在心里有个人曾存在过。
11看见天色渐晚路上暖**的灯火，
12是浮华的化妆舞会，散场以后，一个落寞而黯淡的女子，是烟花一样虚空的美丽。喜欢这样的文字，把自己沉在一个最卑微的姿态局里，不需要任何人的理会，
13我习惯了等待，于是，在轮回中我无法抗拒的站回等待的原点。
14然而，这个女人。就是得不到她一直盼望着的好。
15看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，
16你看我活着不能没有你，不单是身体，我要你的性灵，我要你身体完全的爱我，我也要你的性灵完全化入我的，我要的是你绝对的全部——因为我献给你的也是绝对的全部，那才当得起一个爱字。
17几年后，发现无数的感情不撕自碎，原本都不完整，就不需要撕碎
18他的世界没有她，她的世界只有他。世界就是这样，从来没有公平可言。这是一场没有时限的角力战，谁在乎的越多，就输的越惨。你会不会忽然的出现，在街角的咖啡店，我会带着笑脸，和你寒暄，不去说从前，只是寒暄，对你说一句，只是说一句，好久不见。
19牵动我的---哪怕，一举手，一投足。
20别后退逃避什么，把蜷缩的手指给我；
2022徐志摩相关的经典句子有哪些
21别揣测该说什么，用透明的眼神看我；别后退逃避什么，把蜷缩的手指给我；别说你不再爱我，还爱过的记忆给我原来我只不过是只华丽的木偶，演尽了世间所有的繁华，才
22最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞，道一声珍重，那一声珍重里有甜蜜的忧愁。
23共饮一杯清茶，同研一碗青砂
24永远不要欺骗女人，因为我们一眼就能看穿
25这种叫爱的情啊···
26一个人的笃信加上另一个人的敷衍。
27先爱吧把这一副肩膀挡掉一点遗憾，先爱吧看似一双翅膀躲啊躲已经黑暗
28过去的畅想有多快乐，现世的遗憾就有多悠长。
29对你说一句，只是说一句，
30许多往事在眼前一幕一幕，变的那_模糊
31没有一种悲伤是不能被时间减轻的。如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的`，那该多好
32我懂你像懂自己一样深刻。
33坚硬的城市里没有柔软的
34看世界多危险多难。
35狠狠的烧进胸口。
36习惯，吃咸，习惯伤口的那把盐，在我心里一点点蔓延。
37他的世界没有她，她的世界只有他。世界就是这样，从来没有公平可言。这是一场没有时限的角力战，谁在乎的越多，就输的越惨。你会不会忽然的出现，在街角的咖啡店，我会带着笑脸，和你寒暄，不去说从前，只是寒暄，对你说一句，只是说一句，好久不见。
38告诉我，你永远喜欢我，永远不会离开我。让我错以为，我可以幸福得象个被宠溺的孩子，
39他的世界没有她，她的世界只有他。世界就是这样，从来没有公平可言。这是一场没有时限的角力战，谁在乎的越多，就输的越惨。
40世界就是这样，从来没有公平可言。
徐志摩语录
1、爱是一场催眠，醒来之后你被谁吸了灵。
2、时间能够证实爱情，也能够把爱推翻。
3、我要怎样，剪断丝线，再不作茧自缚。
4、心房的血液慢慢流回心室，如此这般的轮回。
5、你走的太急，我开始怀疑，曾经你是否来过。
6、少年的时候，我疯狂的喜欢，带我走这三个字。
7、于我应该都笑的灿烂，但我不明白给我最灿烂的是谁。
8、假如所有的悲哀、痛苦、失败都是假的，那该多好？
9、被爱的人总是掌灵者，去爱的人反而失魂。
10、爱，得之，我幸。不得，我命，如此而已。
11、过去的畅想有多快乐，现世的遗憾就有多悠长。
12、假如只是幻觉，那为何情节如此清楚？
13、他说爱你的时候，是无心之过，别轻易感动。
14、友情是愉快，是爱，是再不畏虑，是不再受孤寂的侵凌。
15、几年后，发现无数的感情不撕自碎，原本都不完整，就不需要撕碎。
16、感情的寂寞，大概在于：爱和解脱都无法彻底。
17、分开后，明明只是独自一人，却为何依然解脱不了两个人？
18、爱的出发点不一定是身体，但爱到了身体就到了顶点。
19、聪明的人，喜爱猜心，也许猜对了别人的心，却也失去了自己的。
20、我羡慕那时的自己，还有完整的幸福可以撕碎。
21、甚么时候，我们才肯为自己拥有的一切满怀感激？
22、似乎习惯了等待，单纯的以为等待就会到来。
23、我的世界太过安静，静得可以听见自己心跳的声音。
24、让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉。
25、爱情，生活，不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。
26、记忆的丝线就像一种咒语，在每个日升月落将我缠紧。
27、我们认为生存已经没意思，许多人却正在生死之间挣扎。
28、一次犹豫，一次背叛，一次意外，足以让它枯萎。
29、现在，我开始怀念，那个撕碎你信和照片的雨夜。
30、所以谁又能明白谁的深爱，谁又能理解谁的离开。
31、年少时，我们因谁因爱或是只因寂寞而同场起舞。
32、没有地图。我们一路走一路被辜负，一路点燃希望一路寻找答案。
33、傻气的人，喜爱给心，也许会被人骗，却未必能得到别人的。
34、我们害怕岁月，却不知道活着是多么的可喜。
35、这就是为什么爱过之后，总觉得不仅失去他，也失去了一部分自己。
36、我不仅要爱的肉眼认识我的肉身，我要你的灵眼认识我的灵魂。
37、或许可以爱很多个人，但只有一个人会让你笑的最灿烂，哭的最伤心。
38、坚硬的城市里没有柔软的。爱情，生活，不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。
39、是时候了。好好地做个女人。穿裙子。扎辫子。不和别人吵架。不翘课。不说脏话。
40、面对，不一定最难过。孤独，不一定不快乐。得到，不一定能长久。失去，不一定不再拥有。
41、夕阳西下，是我最想念的时候，对着你在的那个城市，说了一声：我想你，不知道，你是否听得到。
42、可惜，世上有很多假情假义，自己的伤心欲绝、痛苦难过、悲哀惆怅、歇斯底里，等等
43、假如时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？
44、在每段真心付出的感情中，总有一个人献祭了灵魂，收获了残忍。
45、所以我和其他人在一起，一笑都觉得愧疚，所以我和别人并肩行走，牵手都觉得沉重。
46、男人什么时候最帅？在他说不爱你的时候，这份魅力，最具毒性，小心为是。
47、但却在等待中错过了，那些可以幸福的幸福。在失去时后悔，为什么没有抓住。
48、有些女人。会让人觉得，世界上无人舍得对她不好。然而，这个女人。就是得不到她一直盼望着的好。
49、你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减；你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不弃。
50、也许。这只是一个梦。一个破碎了的梦。花凋花谢。最后还是一片凄楚。相识相爱。最后还是不和而散。
51、我是极空洞的一个穷人，我也是一个极充实的富人我有的只是爱。
52、我不敢说，我有办法救你，救你就是救我自己，力量是在爱里；再不容迟疑，爱，动手吧！
53、生命薄弱的时候，一封信都不易产出，愈是知心的朋友，信愈不易写。
54、是时候了。好好地做个女人。穿裙子。扎辫子。不和别人吵架。不翘课。不说脏话。
55、年少时，我们因谁因爱或是只因寂寞而同场起舞；沧桑后，我们何因何故寂寞如初却宁愿形同陌路。
56、由于我们过于习惯在别人面前戴面具，因此最后导致在自己面前伪装自己。
57、你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜；你念，或者不念我，情就在那里，不来不去。。
58、我没有别的方法，我就有爱；没有别的天才，就是爱；没有别的能力，只是爱；没有别的动力，只是爱。
59、说起来咱们久别见面，也该有相当表示，你老是那坐着躯着不起身，我枉然每回想张开胳膊来抱你亲你，一进家门，总是扫兴。
60、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。
徐志摩经典语录大全爱情语录
徐志摩经典语录大全爱情语录篇一
1我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，
2却还一直傻傻的期待，到失望，再期待，再失望
3笑我们这_傻，我们总在重复著一些伤害，没有一个可以躲藏不被痛找到。
4世界就是这样，从来没有公平可言。
5太多不能，不如愿，想离开，离开这个让我疼痛的你。
6可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，
7感情的寂寞，大概在于：爱和解脱--都无法彻底让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉。感情随着时间沉淀，感觉随着时间消失。终其是不同的物种，所以--谁又能明白谁的深爱，谁又能理解谁的离开。
8让我错以为，我可以幸福得象个被宠溺的孩子，
9这种叫爱的情啊···
10狠狠的烧进胸口。
11相爱时，我们明明两个人，却为何感觉只是独自一人？
12感情随着时间沉淀，感觉随着时间消失
13我的语言过于苍白，心却是因为你的每一句话而疼。
14告诉我，你永远喜欢我，永远不会离开我
15如反复无常的气象。
徐志摩经典语录大全爱情语录篇二
16我将于茫茫人海寻找我唯一之灵魂伴侣，得之，我幸，不得，我命。
17与你牵手的手指，夜里独自合十。
18不能再在原地徘徊，不能再固执的守着不会回来的，
19是时候了。好好地做个女人。穿裙子。扎辫子。不和别人吵架。不翘课。不说脏话。一日三餐一个不能少。十一点之前睡觉，其实这些，我做不到。
20少年的时候，我疯狂的喜欢，带我走这三个字。现在，我再也不会任性的让任何人带我走。我学会了，自己走。旋转木马是最残忍的游戏，彼此追逐却有永恒的距离
21习惯，吃咸，习惯伤口的那把盐，在我心里一点点蔓延。
22谁在无数个黯然的白夜，带走独斟酌饮的酒，把浓烈的温度，狠狠的烧进胸口。谁把一季又一季的绿色原野，揉碎成泥土中潮湿的腐朽。谁捧起花的脸庞，让岁月美的黯然神伤。
23就像你加上我，也并不等于我们。
24爱的出发点不一定是身体，但爱到了身体就到了顶点。
25没有一分钟过去不带着想你的痴情，眉，上山，听泉，折花，望远，看星，独步，嗅草，捕虫，寻梦，——哪一处没有你，眉，哪一处不惦着你眉，哪一个心跳不是为着你眉！
26把所有的爱满满地那么卒不及防地都给了我，
27原来我只不过是只华丽的木偶，
28你早已成我灵魂的一部，我的影子里有你的影子，我的声音里有你的声音，我的心里有你的心；鱼不能没有水，人不能没有氧气；我不能没有你的爱。
29一个人的漠然加上另一个人的苦衷
30谁把一季又一季的绿色原野，揉碎成泥土中潮湿的腐朽。
爱恨交加
“爱恨交加”的意思是：爱与恨的情绪互相交连错杂在一起。比喻心情矛盾。爱是一种渴望，恨是一种失落和抱怨。恨是对美好的东西没有得到满足，心里失落，怨恨，这种情绪的延伸是对这份爱的付出是成正比的，爱得越深，恨得就越深，所以，恨由爱而生。
相关词组：
1、爱恨交织
释义：爱与怨恨交叉错综复杂地合在一起。
造句：对于过去我是爱恨交织着，是时候该放下了。
和别人吵架心情压抑的伤感句子说说心情一：
1这辈子做的最错的一件事就是爱上了你，让我尝到了心痛的滋味。
2伤心的我，一个人躲在角落里无声的哭泣。
3每当夜深人静的时候就想起了我们的从前，我承认还是无法忘记你。
4现实中的我们并不寂寞，只是我们想象的太过于寂寞了。
5何必拿尊严去挽留一个变了心的人 。
6曾经的我们有过一段非常欢乐的时光，一起吵闹，一起玩笑。从什么时候开始，我们之间变得如此的沉重，只剩下冷冰冰的交流。亲爱的，要如何我们才能回到当初的轻松、愉快呢
7你是我今生不忍勘破的前尘往事。留恋在时光的心绪中，恍然间，突然就明白了。原来，我只不过是你生命中的一段插曲。嘴角勾起笑意，掩埋这忧伤的哀愁，心早已千疮百孔。愿只愿，今生永不相见，永不想起!
8人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。只是早已物是人非，时境变换。那一花一草，那一楼一阁，仿佛昨日的欢声笑语还历历在目，仿佛你的音容相貌还在空气中回荡着。可叹是岁月如梭，可叹是换了心境，变了容颜，唯有那一口破钟随风发出一声沉重的叹息，还在诉说着那悠悠的往事。
9一场华丽的邂逅，一段静默的收场。两生花开，花开两生。相遇在错误的季节里，生长在不同的世界中。你往东我往西，擦肩过客。只是一场偶然邂逅，竟是凄清的美。故事散场，终要回到原本的世界。若人生只如初见，是否仍会选择这样的遇见。若人生只如初见，那么似水流年会不会繁华一些
10岁月蹉跎，时光荏苒，人的一生中，会遇到各种各样的人，当你穿梭在掺杂的人世间的时候，你会发现自己如此渺小，渺小到任何人都不会发现。当没有光芒，没有阳光照射的时候，自己确是那么的孤单。
11听着眼前最熟悉的旋律、想起了那段不愿提起的回忆。
12锁住时间，锁住仅存的温暖，锁住关于你一切的回忆。
13人受过伤，总会狠狠包裹自己，躲起来拒绝再爱。
14世人都说哀莫大于心死，可是我觉得哀莫大于心不死。
15那些时过境迁的悲伤，让我伤心的流泪。
16多少个静谧的夜晚，在远方思念着你的我，显得是那么的孤单。本想与你长相厮守，然而现实最终将我们分开了，只怪当初自己的不够坚定，才会沦为如今的独自一人思念。
17在离别的路上借一首一起听过的歌，忆着那些流过的时光。离愁这种情感已被自己小心翼翼的珍藏在自己的记忆深处，在夜里回到那个无比眷恋的地方。在某个不经意的瞬间，看到类似离别的场景时离愁就会像浪花般想你的心间袭来。
18因为，我怕在你一个人的时候。以这样的挂念，会悲伤的逃脱。我更怕，未来的路让你了解，这一个个难眠的夜，漫长的如夜空中的星系一样，无边无际。就像几百年里，终于相遇的的两块陨石，在相互的碰撞中，用裂开的缝隙，弥合互相的缺憾，燃尽最后一抹哀伤。
19动了真感情的人，总有最卑微的情愫。因为太在乎，总怕被忽略;因为太付出，总怕被辜负。有时无关紧要，却能让心伤痛，有时义无返顾，却让自己体无完肤。心情常被其左右，往往一句话，就默默心动;一个忽略，就隐隐心痛。一味的依赖，无谓的奔赴，无所保留的去给予，不留余地的去感伤，去凄楚。
20生命中总有错过的遗憾。每次回忆过往，总会深深自责，沉沦在遗憾的错失中，痛苦折磨着期待，幻想着能有下一次的重来，生命中错过了那个可能与你一生相守的人，那将是一辈子的遗憾。晚上在自己一个人的时候安静下来，脑海里不自觉的想起想一些人或者一些事，接着情不自禁的流下眼泪。
和别人吵架心情压抑的伤感句子说说心情二：
1、我微笑，并不等于我快乐。我撑伞，并非只是为了避雨。你永远都不懂我在想什么。我想拥抱每个人，但我得先温暖我自己。请容忍我，因为我已在练习容忍你。我的心常下雪，不管天气如何。雪无声的覆盖了所有。湮灭了迷茫，骄傲和哀痛。所以，别为我忧伤，我有我的美丽，它正要开始。
2、因为看轻，所以快乐;因为看淡，所以幸福。我们都是天地的过客，很多事，我们都做不了主。你越想抓牢的，往往是离开你最快的。所以，凡事不必太在意，一切随缘随心，缘深多聚聚，缘浅随它去。凡事看淡点看开些，顺其自然，无意于得，就无所谓失。人生，看轻看淡多少，痛苦就远离你多少。
3、青春，注定了要颠簸，要有眼泪和汗水，有委屈、不甘和失败。我为自己这样感到委屈，但是看看周围，想想，也许这正是最正确的生活，这样走的才会踏实。无论是鸡飞狗跳，还是躁动不安，青春都不属于安逸，安逸是一潭死水，跳进去就出不来。
4、人生就是这样，牵挂着、烦恼着、自由着、限制着;走出一段路程，回头一望，却也生动着、美丽着;有着你爱的人和爱你的人，有着你喜欢的事和需要你做的事，有着牵挂你的人和你牵挂着的人;人这一辈子是短暂的，所以要让自己健康着、开心着、幸福着，偶尔要醉着。
5、每个人在成长中都会受很多伤，会哭泣悲伤，会觉得痛。许多事情，总是在经历过后才明白。痛过了，便坚强了;跨过了，便成熟了;傻过了，便懂得了适时的珍惜与放弃。总是在失去了什么，才能学会珍惜什么;总是在碰了壁，才能学会改变什么，放弃什么;总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。
6、放弃一个爱你的人会难受，放弃一个你爱的人会痛苦，若是相爱而不得不放弃则让人痛不欲生。爱是一种享受，即使痛苦也会觉得幸福;爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜;爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽;不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。
7、谁不曾有过哭到撕心裂肺的夜晚，谁不曾有过思念的辗转反侧。而许多年过去，再回头想想，那些感情也都淡了。我们并没有被生活改造，却已成为生活的一部分。曾爱过的人，只剩下回忆。曾经历的事，仅仅是路过。人生就是这样，我们爱过，路过。只有留下来的，才真的属于你。
8、有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。有时候，执着是一种负担，放弃是一种解脱。人没有完美，幸福没有一百分，知道自己没有能力一次拥有那么多，又何苦要求那么多。
9、有时候，听到一首歌，会突然想起一个人。有时候，走过熟悉的街角，突然想起一个人的脸;有时候，莫名的伤感，只想一个人静静的发呆。有时候，心里有很多话要说，却不知道怎样表达，有时候，发现自己一夜之间长大，突然找不到自己，把自己丢了。善待自己，丢了的自己，只能慢慢捡回来。
10、若爱，请深爱;如弃，请彻底;不要暧昧，伤人伤己。人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。我以为小鸟飞不过沧海，是因为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。
11、成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上课上班。没有人知道你发生了什么，也没有人在意你发生了什么。关于你的未来，只有你自己才知道。既然解释不清，那就不要去解释。没有人在意你的青春，也别让别人左右了你的青春。
12、友好地对待你讨厌的人并不意味着你虚伪，它只能说明你足够的成熟和宽容。
13、慢慢才知道，很多东西是可遇而不可求的，很多东西只能拥有一次;慢慢才知道，人的性格可以差异到如此之大;慢慢才知道，两个天天在一起的人不一定是朋友，可能什么都不是;慢慢才知道，手机是别人有事找你时用的，并不是为交流感情的;慢慢才知道，快乐常常来自回忆，而痛苦常常来自于回忆与现实的差距。
14、每个人都有自己的人生经历，每个人从出生的那一天起，上天早已安排你将要扮演的角色，生死轮回，富贵在天。怎样才能幸福其实平淡而简单的日子，才是最幸福。每天面对着生活中的琐事，谁都会有抱怨的时候，可这就是生活，有得有失，有利有弊的生活，只有用爱去感受，用心去经营，你就会拥抱幸福。
15、人生如车，或长途，或短途;人生如戏，或喜，或悲。很多事，过去了，就注定成为故事;很多人，离开了，就注定成为故人。生命中的故人，积攒的故事，这些都是历练。人就是在历练中慢慢成熟的。一些事，闯进生活，高兴的，痛苦的，时间终将其消磨变淡。经历的多了，心就坚强了，路就踏实了。
16、当你陷入困境时，千万不要对着别人哭诉，更不需要解释和倾诉。因为，懂你的人，都在你的身边。不懂你的人，讲给他们听也没用。所以，没人能懂你的眼泪，也不需要解释，只要让自己对着世界微笑。记住啊，只有微笑是最有力量的：让爱你的人放心，让恨你的人失落。
17、人生那就是一场修行，修的就是一颗心，心柔顺了，一切就完美了，心清净了，处境就美好了。人的这一辈子，不管活成什么样子，都不要把责任推给别人，一切喜怒哀乐那都是自己造成的。
18、不要总是估量自己在别人心中的地位，活在别人的眼神里，就等于失去了自我。走自己的路，做最好的自己。
19、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。
20、渐渐明白了，太在乎一个人往往会伤害自己;渐渐明白了，很多爱情是可遇而不可求的;渐渐明白了，很多东西只能拥有一次，放手了也就意味着失去;渐渐明白了， 最在乎的那个人，往往是最容易让你流泪的;渐渐明白了，真心对一个人是不需要回报的;渐渐明白了，我们之所以是过客，因为从来未曾为爱停留。
21、成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。
22、没有美丽的外表，根本没人会去在意你美好的内心，这就是现实。
23、人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
24、有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了。一个人，从陌生走近你，然后再陌生。
25、从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你，爱不爱你若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。再也不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这个世界就是这样：往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值。
26、慢慢开始发现，自己就像一个迟暮的老人，开始一遍遍拼凑青春记忆里的碎片。只是不管怎么拼凑那些零碎的记忆都拼不完整，始终有些地方是残缺的。隐隐作痛的心不知道是因为那些遗忘，还是因为那些无处安放的青春。
27、你是何其的残忍，在我懂什么是爱的时候就那么抽身离开，让我在如今这么美好的时光里却一直在寻觅，寻觅着你留下来的感觉。就如同飞蛾扑火般疯狂，不去管他人是否会因此而受到伤害。
28、一个女人对男人最大的恩情，就是抛下自己从前所有的生活，不管不顾的和他在一起。而一个男人对女人最大的报答，就是努力赚钱用心陪伴绝不出轨。所以我们说，婚姻就是女人用一生去施恩，男人用一生去报恩。
29、我以为我们还像以前一样，我可以毫无形象地在你面前。再次路过时，你只看着我，什么也没说，就这样的从我身边走过，连头也不回一下。我不知道这是怎么了，你就像是突然失忆了一样，变得这么的陌生。
30、曾经的岁月已悠然遁去，渐行渐远。那么，又何苦为难自己，后退一步，让离开的离开，一切都会柳暗花明;让离开的离开，在你落泪前转身离开，留下一个简单的背影;让离开的离开，将昨日埋藏在心底，给自己给别人留下最美的回忆;让离开的离开，让彼此有一个更轻松的开始，我们都会好好的。
伤感压抑的说说心情压抑的伤感句子1．突然就很压抑，人活一世到底图什么。2．表情可以掩饰，但难受不会说谎。3．当初那个鼓足勇气说喜欢你的我和现在的我，好像两个人。4．感情有时候就是，一个前人栽树后人乘凉的过程，可是我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。5．人前笑，是因为哭不起；人后哭，是因为没人在意。有一种坚强叫做，笑给别人看，哭给自己听。6．没有谁会无条件的陪你，连影子也会在阴天缺席，所以要好好爱自己。7．就当我未曾遇见你，也不曾出现过。8．你对谁不这样，跟我讲什么特别。9．你挽留的样子真像条狗。10．那天，我做了一个梦，在梦里，他哭着抱着我，对我说很抱歉没能好好爱我。11．我只想做自己而已，可还是摔得体无完肤。12．你总是这么云淡风轻，就好像有我没我都行。13．人生最徒劳的事情，太在乎不在乎自己的人。14．我终究不是你的太阳，给不了你想要的光芒。15．算了，所有的失望都是源于我凭空的期待。16．年纪大了，竟然变得脆弱起来了。 心情压抑的伤感句子
1、最好的生活，无非就是白天可以有说有笑，晚上还能睡个好觉
2、纵使我足够洒脱，依旧有道不完的悲伤。
3、我只能在原点孤单的守候，或许，有些守候不为相守，不为相依。
4、想你的时候、就像雪一样落在身上、从未离开过。
5、相约的地点已物是人非，我拖动着这沉重的双腿在这繁华的大街挪动着。
6、无论怎么挣扎，一直挣脱不出那段陈旧的曾经。
7、我只是心很痛以至于呼吸有点困难。
8、幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。若渴望，请等待。
9、眼泪抵不过难过，随着与你有关的回忆蒸发
10、我们终究把别人安抚的太好，轮到自己时就失了分寸。
11、有时候，一个人想要的只是一只可握的手和一颗理解的心。
12、我心里一直有你，只是比例变了而已。
13、有些事我们明知道是错的也要去坚持由于不甘心
14、有些东西原本就不是与生俱来,何必又紧紧抓住不肯放开
15、我依然在回忆，依然在追思，依然在寻找，依然在等待。
16、要怪就怪自己。有本事喜欢上别人，没本事让人家喜欢你。
17、也许，这就是爱情。思念，牵挂，期待，相见，微笑，然后哭泣。
18、一句对不起，让我们的爱败给了时间，输给了距离。
19、我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。
20、用尽这个年纪最干净最彻底的勇气去相信一个人
21、友情进一步可以成为爱情。爱情退一步却不再是朋友。
22、我们一起走过的曾经，我发誓我会好好珍惜。
23、有的人是属拖把的，事情拖着拖着就一干二净了。
24、我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤
25、我没有讨好的天分但我比谁都认真
26、总有一片阳光，能够照进你心田，让你热爱生命的每一天。
27、我踌躇在记忆中，始终不愿翻起那一页。
28、我老死于你的记忆，你却不曾察觉。
29、请不要把我的悲伤当真，也不要随我的表演而心碎，我只是又一次在别人的故事里流着自己的泪。
30、人生，一趟旅程，原来只是擦肩而过。
31、我不是高傲，也不是胡闹，是厌倦了所有的依靠。
32、晚安，这两个非常简单的字，有谁可以为我留下。
33、世界上最没用的东西就是工资条，看来生气，擦屁股太细。
34、时间和空间的距离是多么的遥远啊，能将两个人活生生的分离。
35、生物老师说，我们身边除了对我们很重要的空气之外还有紧紧围绕着我们的细菌。
36、我不是冷血，更不是慢热。我只是害怕，投入太多，离开的时候会难过。
37、逆风的方向，更适合飞翔。我不怕万人阻挡，只怕自己投降。
38、年轻的泪水不会白流痛苦和骄傲这一生都要拥有
39、我们彼此在彼此的世界里消失，从此不再想，不再念，不再见。
40、过去的一页，能不要翻就不要翻，翻落了的灰尘会迷了双眼
41、经历了太多的悲欢离合，不会再为一件小事惊慌失措-
42、蔓珠华沙开得很绚烂，像承载了亿万年的思念，摇碎了时间，凋零的爱荒芜在谁的心田。
43、不是最好的时光里有你们在，而是你们在，我才有了最好的时光。
44、当被朋友甩在一边的时候。心要多悲凉有多悲凉要多心酸有多心酸。
45、有种痛，你不懂，我可以用微笑掩盖，用冷漠包装。
46、我们都是一群纠结的孩子，喜欢自由，又怕寂寞，想要放纵，又怕堕落。
47、你问我爱你值不值得，其实你应该知道，爱就是不问值得不值得。
48、那些海誓山盟，你只是随便一说，可我没有随便一听。
49、过去被翻阅，瞬间才明白，原来，记忆已搁浅。
50、闺蜜就是最黑暗的时候、陪你一起等天亮的人
51、别太相信你的回忆里面那个人不一定同样想你
52、不管你去哪旅行。总有一个适合你的地方。
53、当你人生遇到最抵触的时候，你身边的人都只是会对你冷嘲热风，假情假意，不是吗不在乎，不去想，不羡慕，一个人安稳的过。
54、的一生会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。
55、多怕现在聊得热火朝天的我们，以后会慢慢变得陌生甚至变得连一句话都说不上。
56、元芳，你对此事怎么看回大人:我眼睛瞎了
57、这世界上没有忘忧草，即便有，有些事，也不可能忘掉。
58、众里寻他千百度，蓦然回首，原来是二货
59、总有那么一个人，就算他给你一包砒霜你也会笑着吃下去
60、别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。
描写心情压抑的伤感句子1幸福的事不是有很多人爱你，而是你爱的人也爱你。
2往往别人对你好，并不是你很讨人喜欢，而是你傻得让人心疼。
3偷偷地想，偷偷地喜欢，再偷偷地死心，一切只要自己知道就好。
4有些人明明说好了不在意，去还是忍不住去关注。
5分组打开又关掉，空间打开又关掉，别问我在干什么，我也不知道。
6幸福如同饮水，冷暖自知。伤感的句子
7突然想起一句好霸气的话：“有没有，爱我的。站出来，让我爱。”
8这个世界，看你笑话的人，永远比在乎你的多。
9人一走，茶就凉，是自然规律；人没走，茶就凉，是世态炎凉。
10不属于我的东西，我不要。不是真心给我的东西，我不要
11上学换座位的时候，和喜欢的人一桌，是最幸福的事。
12时光越老，人心越淡。轻轻地呼吸，浅浅地微笑。
13我多想住在你心里一辈子，可是我怕你的心是我暂时租来的。
14暧昧就像“正在输入”，可能等了很久之后还是什么内容都没有。
15有些东西留不住了就应该放手，给它自由。
16女人，要学会保护自己，别人不爱自己没关系，至少你还有你自己。
17被在乎的人忽略，会难过。而更难过的是还要装作根本不在乎。
18我是一个不善于表达的人，所以在你面前我只能笑得没心没肺。
19如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我曾经像乞丐一样求你留下过。
20大多数的人一辈子只做了三件事：自欺欺人被人欺
21你记住了，风水轮流转，万事都不要做太绝，有你他妈求我的时候
22思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。
23是时间无法让人忘怀。还是我的心还在期待。
24你总会遇到那么一个人，让你感觉以前你爱过的都是人渣。
25我不后悔爱过你，只是如果可以回到从前，我会选择不认识你。
26人生有时就像电脑，说死机就死机，没得商量。
27有时候，亲密并不一定和爱有关，而疏离并不代表不喜欢
28关于我有多想念你，一切语言都显得苍白无力。
29每一个矜持淡定的现在，都有一个很傻很天真的曾经。
30你其实并不知道，我还是在意你的，就是你让我喜欢你的方式不对
31成长就是一个不断发现自己被欺骗的残酷醒觉历程。
32最可怕的就是你认为和你最密切的人却是在背后算计你最深的人
33被特别在乎的人忽略，会很难过。而更难过的是，你还要装作不在乎。
34不去在意就不会难过让自己快乐压过那些伤感
35借我七秒的时间三秒说我爱你四秒来拥抱你
36一切都变了，一不小心就再也回不去了。描写心情压抑的伤感句子
37时光的残忍正在于，她只能带你走向未来，却不能带你回到过去。
38女人是玻璃制品，完整时光滑美丽，一旦破碎，锋利无比。
39看到有关你的一切，心还是会莫名的痛。
40有时候，我们做错事，是因为该用脑子的时候却动用了感情。
41人不彻底绝望一次，就不会懂得什么是自己最不能割舍的，也不会明白真正的快乐是什么。
42青春太美好，怎么过都是浪费。
43我只是卑微的小丑，就等你拍一拍手。你笑了之后，不需要记得我。
44烦恼不过就是十二个字：放不下。想不开。看不透。忘不了。
45世上没有免费午餐，无论什么，总得付出代价。
46别人怎么看你不重要，重要的是你喜欢真实的自己。
47信任的深浅，不在于会不会对你笑，而在于愿不愿意在你面前哭。
48到最后，只是我们与旧时光相遇。一见如故，再见陌路。
49如果你爱一个人，要么勇敢的告诉他，要么就勇敢接受他被别人爱上。
得强迫症的人精神上在一定程度上是不能自控的，你不能着急，要把内心放轻松，放柔和，在很柔和的心态下，那样才有可能帮得到她，不然很容易变成争吵的！以下是治疗强迫症的一些方法，你可以参考下，想办法来逐渐帮助她!
强迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用过度，消耗了过多的精气神，而又没有得到及时的休息调整，导致身体精神长时间处于一种疲弱的亚健康状态，慢慢的就会身心交感，出现精神上控制不住自己的思想，大脑不受控制的总是想某件事，某个人，某个物等，同时很多都伴随有身体阳气不足，神经衰弱，失眠等情况，如果不知道调理身心的方法，时间越长情况会越严重！
从中医上来说这应该属于是身体阴阳失衡，心不藏神等的一些症状，对症的药物也有一些，也能起一些作用，不过要彻底根除，基本只能靠自身从身体和精神上调理，找到身体和心理上的节奏后，其实也不难走出来的！
身体上调整就是多出去运动，多晒晒太阳，敲一敲全身的颈椎、脊椎、腰椎、肩膀等关节，一定会有感觉特别酸痛的地方，那是身体的病灶所在，相应有针对性的反复做一些瑜伽动作、单双杠等运动，把身体全身关节拉松，使身体感到轻松下来，提升自身阳气，别老宅在家里！如果问题很严重的时候可以适当用一些安神，补阳气的药物，但不要依赖，感觉有作用就用一些，感觉作用不大就停用！
心理方面，日常多保持静默，以内养精神，在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是放松，不要有嗔恨和恼怒的心理，如果实在不能让自己放松下来，可以试着忏悔自己的嗔恨心和贪心等这些负面心理，会有好处！
对症状比较重的人，这样身体和心理上的调整，要做一个长期的准备，找到节奏后就会发觉身心都越来越轻松，慢慢就能走出来了！
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