夫妻总是吵架的解决办法

夫妻总是吵架的解决办法

夫妻总是吵架的解决办法，那些不吵架的夫妻，有可能是貌合神离，吵不起来。夫妻总是吵架，吵得太多也会物极必反，剩下的就只有厌烦。一起看看夫妻总是吵架的解决办法。

夫妻总是吵架的解决办法1

一、别老想占上风

很多时候，双方的沟通不是那么顺利，总会有些障碍，需要在矛盾中进行。发生争吵时，不要老想着占上风、有这样的心态，本来就是错误的，你就想打压着对方，让对方俯首称臣，可谁也不甘心屈服，战况就只能升级和蔓延。干嘛非要把对方踩在脚下，吵得鸡犬不宁呢？

吵架时尽量不要为自己辩护，那样实际上就等于责备对方，把问题完全归咎于对方，这样做只能导致冲突升级。如果自己有错就要承认和道歉，这样诚恳的态度、将功补过的做法，才能让对方宽心，取得对方的谅解，避免总是吵架。

二、请关好你的门

夫妻之间吵架，两口子的很多事不能随便跟别人说，尽量不要让别人插手。不管你跟家人朋友的感情多么深厚，最好也不要让他们过多地涉足。如果去找别人评理，让其他的人来参和，不但没有给各自的面子，还很容易衍生一些问题，反而会有理说不清，越描越黑。

吵架的时候，最好关起你的门。很多事情完全可以自己决定，即使你觉得自己没有把握，也要学会做到思想独立。别人的想法和意见有时会干扰你，或是误导你，造成不必要的麻烦。小两口之间的事情，自己多沟通，自己商量好，自己做决定，有利于夫妻关系的进步和发展，避免总是吵架。

三、保护好自尊

夫妻之间吵架，要就事论事，别在生气的时候攻击对方，口不择言说些过火的话，甚至侮辱对方的人格。给对方造成伤害的、留在记忆里忘不了的痛，往往并不是发生的事情，也不是被挨打，而是那些恶毒的话，侮辱对方人格。一旦你侮辱了对方，总是这样吵架就会很伤感情，甚至酿成悲剧。

在吵架中，要懂得克制一下自己。不管多么生气也要注意分寸，只要你不伤及对方的自尊，这样争吵之后，挽回对方就容易许多。使用正面的表达方式，让对方感受到你的温情，争执就不容易升级，两个人的关系也会融洽起来，避免总是吵架。

四、不逃避矛盾

夫妻之间吵架，刚刚争吵完之后，两个人都还不服气，心情也不会很好，那就尽量不要呆在一起。暂时地离开更好，给彼此一些喘息的时间和空间。冷静下来后，可以把彼此遭遇的事情跟对方一起说说。这个时候，双方已经冷静下来，可以心平气和地交流。

女人挑起矛盾，往往是想得到丈夫的注意和安慰。男人不要逃避矛盾，恰当地作出反应，让女人得到一些安慰，若能满足这个要求，战况就不会升级了。不逃避矛盾，很多事其实只要说出来也就没事，说着说着满肚子的气都消了，甚至还忍俊不禁笑起来。想挽救婚姻，那么有事就要说出来，不憋在心里，也能加深夫妻之间的感情，避免总是吵架。

夫妻总是吵架的解决办法2

一．跳出批评对方的思维

许多夫妻经常吵架。大多数人认为是对方的过错引起了争吵。他们认为只要对方改变，他们之间的关系就可以回到以前了。这种思维是导致两人关系出现问题的根本原因。

夫妻吵架的关键原因是他们认为只有一个答案。争吵者的基本心态是“这一定是我的对，Ta一定是错的”。问题是当两个人都这么想的时候，就会有无休止的争论。

事实上，家庭纠纷、夫妻纠纷等往往没有一个固定的答案，这纯粹是一个视角问题，而不是一个是非问题。在争吵的过程中，“吵架”的人试图理解对方的真实意思，给对方情感上的满足感，或者比较两人之间的差距，找到能够达成一致的地方。

“不吵架”的人在吵架的过程中会互相批评，尽力反驳对方，甚至进行人身攻击，只是为了证明自己的“正确性”，却失去了双方。

因此，当两个人吵架时，我们必须告诉自己：这件事可能有我自己的原因，而TA可能是对的。当我们跳出“我是对的，你是错的'”的思维模式，不用言语批评和攻击对方，矛盾就不会升级，真正的解决办法就会出现。

二．看清争吵的本质

当被问到夫妻经常吵架、吵架的原因是什么时，“都是小事。她总是坚持认为自己是对的。”许多人无奈地回答。

既然要解决问题，就要搞清楚问题到底是什么，相处的细节又会对关系产生什么影响，才能有针对性地提出解决方案，真正改善问题，那么，这些能引起争吵的“小事”是什么呢？曾经有一项调查发现，46%的人认为干净整洁是吵架的首要诱因，35%的人认为家庭和孩子的问题会引起吵架，35%的人认为如何安排业余时间是吵架的重点，24%的人会因为男人领带难看、女人穿低胸裙而吵架，24%的人会因为看电视而争吵。

此外，只有18%的人会为性问题争吵。女人比男人更容易吵架，所有这些都更容易引起争吵。

因此，经常吵架的夫妻可以很好地梳理出两人在和平期吵架的主要诱因，进行愉快而正式的讨论，把这件事拿出来好好分析，并提出可行的解决方案。

三．换位思考是良好沟通的关键

在经常吵架的夫妻之间，沟通也是一个关键问题。缺乏同情心的人总是从自己的角度、需要和情感出发，会对彼此产生敌意、不满和误解。善于感同身受的人，首先要体会别人的辛苦，考虑对方是否有困难，然后以关心和理解的态度去问对方，倾听对方的表达。

辛苦工作一天回家后，丈夫立即躺在沙发上打开电视，或打开笔记本上网，浏览小说等，放松自己。而妻子回家看到丈夫懒洋洋地躺在沙发上，家里一片狼藉，饭还没吃完，只好拖着疲惫的身体收拾家务。

看着妻子打扫房子，丈夫会想：我辛苦工作了一天，回家后应该休息一下。你的工作肯定不如我的辛苦，否则我回家后就没有精力打扫房子了。因此，丈夫也放心地继续躺下。两个这样想的人没有及时沟通和表达感情。随着时间的推移，妻子内心的不平衡感越来越强，导致很多抱怨：我在外面工作了一天，回家也得努力工作，但你却懒洋洋地在沙发上看电视。然后会觉得丈夫根本不关心家庭，丈夫也不理解和关心，自己丈夫认为我为了这个家在外面努力工作。你不明白，但你在那里抱怨，就会对你妻子不满意的。

因为这种吵架，吵架的结果是丈夫认为妻子在唠叨，不理解自己的辛苦。妻子认为丈夫不关心家庭，也不关心自己。夫妻关系越来越紧张。

如果夫妻经常互相沟通，在一些家庭事务上真诚地表达感情，然后交换立场思考对方的想法，情况可能是另一种情况。当妻子意识到丈夫一整天都在努力工作时，她会在下班后给丈夫提供一个放松的地方。她不再要求丈夫在家做家务。她可以晚点做，也可以休息。她也会意识到妻子的工作也很辛苦，所以下班后她必须努力工作，为自己创造一个轻松的环境。她也要照顾好妻子儿子，主动为她做点事。这样，在不经意间做家务的时候，夫妻之间就有了默契，而且夫妻之间的气氛也很温馨。

百年修得同船渡，千年修得共枕眠。当两个人在茫茫人海中相遇时，彼此了解、相爱并不容易。我们应该懂得珍惜对方，永远不要因为一时的吵架和斗争而毁掉下半辈子的幸福。

在生活中，经常会听到这么一句话“只要有人的地方，就会有是非”。

婚姻中的夫妻也逃不过这样的“宿命”，原本是两个陌生的人，相知相爱，携手走进婚姻殿堂。

面对婚后生活中的磕绊，争吵是在所难免的，偶尔的争吵可以为平淡的生活增添点“趣味”。

而无休止的争吵，只会消耗两个人之间的感情，让两个人精疲力尽，生活无法继续下去，就此一别两宽。

那么，夫妻经常吵架该怎么办呢？小编在这里分享3个小妙招，教你学会把吵架变成平淡婚姻生活中的小“趣味”。只要掌握好度，认真对待婚姻，就没有做不到的。

1、换一种方式说话，避免两个人发生冲突

夫妻之间的沟通需要有技巧的，避免硬碰硬的情况，要懂得换一种对方能接受的话语和语气。

比如，妻子对丈夫抱怨“我白天上班，晚上带娃，还要做家务，你就不能动手帮一下。”

这时丈夫记住首先要把语气软下来，态度放在“讨好”的状态。

“辛苦了老婆大人，我马上去收拾厨房，带孩子。”

倘若男人这样回复，会化解一场随即要爆发的家庭大战，。

倘若男人不管不顾，轻飘飘的一句“那是你应该的，娶你做什么？”，这无疑是火上浇油，千万不要这么做。

不管夫妻哪一方，看到对方生气时，另一方立马用“服软”的方式对待。

不过，夫妻之间发脾气之前，要学会控制自己的脾气，也要冷静一下换一种语气，换一种表达方式。

夫妻之间试着“四两拨千斤”把吵架变成“小情调”。

2、控制自己的情绪，不要爆“粗口”，不要扩大吵架的内容

俗语说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，夫妻之间在情绪激动之下最容易说出伤人的话，不要学那些无用的狠话。

“不过拉倒，离婚”，“离婚就离婚”，“谁要是不离婚谁就是”

狠话越说越多，越说越伤人，彼此在气头上谁也不愿意服软。

甚至会翻旧账，彼此开始数落彼此以前的错误，把对方的伤疤一次次地拿出来拨开看。最终深深地伤害了对方的自尊心。

吵架不要扩大内容，不要翻旧账，不要翻旧账，所有的吵架要点到为止，控制好自己的脾气，学会就是论事。

3、读懂对方，学会“吵架”，提升夫妻情感。

吵架时，不要转头就走，给对方留下一个寂寞无奈的背影，要懂得止息吵架，并且换位思考，静下来，听听对方到底想要表达什么意思。

而不是把声调提升八个度，试图用强势来压倒对方，这只会让对方心里憋屈，倘若长期积压会让他失去对婚姻的信心。

试着放低声调，给对方一个诉说的机会，两个人冷静下来好好沟通。

钱锺书曾说：“夫妻吵架是世界上最可爱的战争，就像一把剪子的两叶刀片，你看他们互相砍来杀去，但绝对不会伤到对方，大战三百回合后竟相安无事。”——杨绛《我们仨》

在婚姻生活中，夫妻之间吵架是一件司空见惯的事情，聪明的夫妻会把吵架当做婚姻中的“情调”。

吵架要吵得理智，不要胡搅蛮缠，不要抓住别人的错处一直不放，试着给他一次改过的机会。

把吵架变成沟通，变成夫妻之间的小“趣味”。

关于这个问题，戴尔·卡耐基引述了男高音歌唱家简·皮尔斯的话：“很早之前，我和妻子有一个共同的商定，假如我们中间有一个人在发火，另外一个人必需要静静地倾听，否则两个人都咆哮起来，就没有方法继续沟通了。我们说好在将来的日子里，不论我们相互有几不满，都不要违犯这个商定。”

他之所以在书中引述这番话，阐明他认可这种办法，简单来说只需做好两件事：先倾听，再沟通。

夫妻如何防止无休止的争持？卡耐基：只需做好两件事

倾听的时分别插嘴。

说到倾听，在很多人的固有认知中，是这样一个画面：一方悠悠诉说，另一方静静倾听。其实这只是倾听的其中一种展示，凡是他人在说话的时分，发表意见的时分，都能够用到倾听。

夫妻关系是一种特殊的人际关系，跟其他关系都不一样，需求把握好“密切和间隔”这两个要素，不要简单以为夫妻之间就该无话不说，情话方面能够无话不说，但伤人的话还是少说为妙，这就请求我们要懂得倾听。

这不难了解，夫妻中的一方在发火的时分，另一方静静倾听不插嘴，让对方把话说完，捕捉到对方话语中的重点，这既能让对方觉得被尊重，而且能够让他放下戒心，等他把想说的话说完之后，你让她歇歇，递给她一杯水，足以消除对方一半的怒气，之后再沟通就会很顺畅。

朋友亮亮在这方面做得很好，在他妻子由于婆婆欠钱不还而迁怒于他时，问他“婆婆欠我钱不还，你管不论”时，他静静倾听妻子把话说完之后，先是递给她一杯水让她润润嗓子，接着说：“事情交给我处置就好了，但我们能不能不吵架？”

沟通的时分别激动。

人们常说，沟通是树立人际关系的桥梁。这个观念常被人了解为“沟通是跟生疏人树立关系的桥梁”，这样是不对的，曾经树立关系的人之间同样需求沟通，特别像夫妻关系这种特殊关系，谁都不该由于彼此成了家人就懒得沟通。

很多夫妻之所以会无休止争持，就是由于不断以来短少沟通招致的结果，假如提早把很多事沟通好，像前文中提到的皮尔斯一样跟妻子有商定，就能够防止争持。

夫妻之间的商定最好在婚前做，婚前有了约法三章，特地针对“争持”这种事有商定，婚后就能够防止争持，即使吵了，也可能依照商定去中止争持，树立在商定根底上的沟通会很顺畅。

而假如婚前没有就“争持”停止商定，婚后呈现了争持，最重要的不是中止争持，而是如何防止以后不再无休止争持，此时就应该借着争持的契机树立商定。

前文中提到的亮亮就是这么做的，他在倾听完妻子的话之后，说“我们能不能不吵架”的时分，借势跟妻子沟通。详细的细节我们不过多赘述，只需两个人都是通情达理的人，单就“如何防止争持”这个问题停止深化沟通，一定会有一个很美满的结果。

需求提示的是，争持过后的沟通不要激动，特别是你曾经静静倾听完对方讲话的时分，你假如激动的话就会大功告成，对方好不容易由于你的气度而放下戒心，消除一半怒气，假如你以为沟通就是轮到你发火了，只会激起对方更大的怒火，到时分双方相互嘶吼，上面两种办法就会失效。

人与人之间没有不吵架的，但是你们根本不正视问题，也许是你们都不懂如何去爱，如何关心对方，如何尊重对方吧，有问题在发完脾气之后，应该一起正视，和沟通，而不是一了百了，而且最好要有一个好的约定，不论怎样都不要逾越底线的约定，不论怎样都要有一方先低头的约定，不论结果都要越来越爱对方的约定，两个人就像河水里的石头，一但在一起了，双方的菱角就会卡在原地让大家都难受，但渐渐的矛盾会随着岁月和冲蚀慢慢变圆，你们就会越来越能接受对方，理解对方，如果你还想走下去，就必须面对这个问题，如果你们有一方拒绝，那你们将会很寸步难行，就成了彼此成长的路人了。希望你们能走下去，祝福你。

情侣之间如何化解吵架矛盾

　吵架分手，如何化解矛盾，爱人是否值得挽回就要具体来思考，挽回爱人的心是一件艰难的事情，面对变心的伴侣必须先下手为强，再怎么想要逃避也无门，吵架分手，如何化解矛盾，选择权始终在你的手上。

情侣之间如何化解吵架矛盾1

　 情侣之间如何化解吵架矛盾

　 1、了解矛盾起源点

　小小的一个失误就可能会导致以后甚至每一天都将会发生的口角争分。了解事情的来龙去脉，成为了避免这场无休止口角发生的关键。发生矛盾，一定是缺少了沟通与交流，那么就是在你想要了解来龙去脉的时候，你就可以发现究竟是在哪一方面处理的不到位或者是欠考虑。

　 2、提升个人魅力

　感情有矛盾该如何挽回？过去的你她肯定是十分了解了，那么现在就应该给她一点不一样的感觉，可以从外型，朋友圈下手，运用一些最直观的方式让她能够醉直接的看到你的改变。当然这时候你们的联系没那么密切了，她会对你产生相当强的好奇心：他怎么变化这么大？然而这种好奇心的欲望要远远大于她曾经对你的`埋怨，当然她也就不会在意过去那些陈芝麻烂谷子的事情了，这样即使你没有去解释什么，关系不是照样缓和了嘛？

　 3、修炼自己的脾气

　大部分时候，两个人吵架可能因为很小的一件事，之所以升级为吵架，主要是因为两个人脾气太坏了，所以为了避免吵架升级为冷战，还得从根源上减少吵架的发生，凡事不要那么冲动，遇到事情学会冷静。

　最后我向情感挽回的朋友忠告，当一段感情开始破裂，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己。

情侣之间如何化解吵架矛盾2

　 教你化解小情侣之间的吵架和矛盾

　 第一招： 首先要懂得站在对方的角度去思考问题，不管是男性还是女性，都有自己的脾气和生活习惯，自然刚刚相处会发生很多矛盾，作为情侣，应该多体谅对方，站在对方的角度去思考也许就能理解很多之前不理解的行为，也就可以有效减少矛盾了。

　 第二招： 如果都发现这个问题之后，就需要坐下来好好的谈一谈，不管是对方谁先做出让步，都应该认真给彼此机会解释，并最终达成一个协议，今后遇到类似的问题应该怎么解决，还有其他什么别的问题没有。

　 第三招： 想吵架就大声地吵出来吧，不要压抑彼此的坏情绪，相反有时候小情侣之间吵吵架，也算是生活的调剂品了，可以给简单枯燥的生活增加一点不一样。当然彼此之间要注意把握好尺寸，不要无休止地吵架，要懂得适可而止。

　 第四招： 要学会分析矛盾的根源在哪里，是彼此的性格不和，还是因为已经习惯了一个人居住，突然之间冒出一个人在自己身边还不适应，亦或者两个人真的根本就不合适。如果是前两者还可以慢慢协调，如果是后者的话，就需要认真严肃考虑考虑了。

　 第五招： 在两个人之间开展批评与自我批评，通过这种沟通方式来建立彼此的信任和体谅，长此以往，除了可以慢慢习惯于这种两人一起的生活，还可以学会妥协和包容，毕竟对方是自己心爱的人，为了对方妥协也没有什么丢人的。而包容，是情侣相处最有意义的品质。

　 第六招： 在共同的居住地分别给彼此一个可以安静的空间。有句话说得好，距离产生美，有时候情侣之间也需要很好的空间和距离，不能一天二十四小时纠缠在一起，即便没有矛盾，也会产生厌倦感，还不如给彼此一点空间，这样有助于减少矛盾。

　 第七招： 不管怎么样的矛盾，不管是男性还是女性，都应该注意，不要轻易说分手。其实两个人在一起并不是那么容易的，有缘分有个人的努力，还有彼此之间的珍惜。能够成为爱人就应该好好珍惜彼此，不要轻易说分手，即便彼此之间有矛盾，也要先冷静再想办法解决矛盾。