重新认识完吵架，我们就不吵了

重新认识完吵架，我们就不吵了。

吵架是因为他忽略了你的需要，没有满足你的需要啊，来让我们来重新认识一下吵架吧。

1、争吵的模式。

我们都有过争吵的经验，起因的事情可能很小，是约会迟到、晚回家、约会被放鸽子等。不管是因为什么争吵，我们的争吵模式大都是这样的：一方感觉受伤了，不停指责对方，对方为自己辩解，谁也不肯让步，争吵不止，陷入恶性循环。

在这个循环中，当一方用指责和愤怒来表达自己受到的伤害时，一方会认为"你觉得我不好”，进入防御状态，开始为自己辩解，开始用愤怒、指责来回应。双方的沟通，也因此会陷入相互指责的循环中。

2、争吵案例。

女朋友：我发现你最近都很晚回家，回到家就是一个人玩手机，好怀念以前我们一起逛街、陪我说话的时候啊，我感觉我有个假男朋友，我感觉我面对的是空气。感觉被冷落，指责男朋友

男朋友：我上班已经很累了，我回到家就想给自己放松放松为自己辩解，你自己做得怎么样呢？我回家很晚的时候，都听不到你的一句关心，更不用说有夜宵了。用愤怒、指贵回应

女朋友：你都不主动关心我，我怎么给你关心、给你弄夜宵啊？要有付出才有回馈吧。指责

男朋友：我认真工作就是付出，是为了我们的未来啊。

3、为什么越吵越凶？

为什么我们每次吵架都是越吵越凶，最后吵到了要分手的地步呢？

这背后是吵架的问题，始终没有得到解决。有没有发现我们很多时候，我们是为了同一个问题再吵。问题没有得到解决，当新的情境下触发了这个问题，我们就还是会因为同样的问题争吵。结果，两个人的情感因为吵架被持续消耗，导致分手。

4、为什么问题没有被解决呢？

首先，吵架时，我们都在情绪上，我们不会直面问题。情绪过了，我们以为问题解决了，但是问题一直都存在。还有就是我们其实是害怕面对问题，承认问题的。因为承认我们相处有问题，这会让我们难受。

其次，当我们承认两个人的相处存在问题，当我们提出这个问题时，这会让两个人的关系变得紧张。为了一时的相处和谐，我们可能会选择回避问题。

5、背后问题的真相。

每个问题的背后，都隐藏着我们的需要。我们为什么会愤怒、指责对方，是因为我们的需要没有被满足，被看见。处于亲密关系中的我们都希望对方能看见自己的需要，又因为对方忽略自己的需要而生气。所以，当我们愤怒、指责时，其实是给我们的需要加上了愤怒和指责的外包装。

6、例子-问题背后我们的需要。

女朋友：我发现你最近都很晚回家，回到家就是一个人玩手机，好怀念以前我们一起逛街、陪我说话的时候啊，我感觉我有个假男朋友，我感觉我面对的是空气。女朋友真正的需要是男朋友多陪陪自己

男朋友：我上班已经很累了，我回到家就想给自己放松放松，你自己做得怎么样呢？我回家很晚的时候，都听不到你的一句关心，更不用说有夜宵了。男朋友指责的背后是自己觉得累时，女朋友给自己更多的关心

女朋友：你都不主动关心我，我怎么给你关心、给你弄夜宵啊？要有付出才有回馈吧。

男朋友：我认真工作就是付出，是为了我们的未来啊。

7、为什么我们不愿意直接表达自己的需要呢？

一是，当我们提出自己的需要时，就意味着我们可能被拒绝、被忽略，或者对方会提出交换条件，这些都会让自己受伤。为了避免受伤，我们都不愿意直接表达自己的需要。

二是，我们害怕失望。有些人会提出需要，但是又提前假设了对方满足不了自己。比如会这么说"我希望你多陪陪我，在我身上多花一点时间，但是我知道你做不到”。为估么我们提出需要，又给出否定呢？因为我们怕失望。

男朋友从来不和你吵架，我觉得可能是因为你的男朋友，性格方面比较愿意迁就你。对于一些无关痛痒的事情，他心中可能更在意的是你。当时如果是他生气了，也不愿意和你吵架，我觉得这个有点危险。因为平时没有吵架。你男朋友的情绪得不到有效的释放，很容易导致坏情绪的日积月累，量变达到质变，最终甚至导致你们二人分道扬镳。所以我觉得有时候情侣之间适当小吵小闹，反而是两个人之间生活的一种调剂。

两口子过日子，吵架拌嘴是常有的事，不必太大惊小怪。

但也绝不能不当回事。毕竟，会吵架，就说明两个人之间存在矛盾，有矛盾就应该及时解决。

如果每次都只管吵闹，发泄完情绪之后，却从来不去主动沟通，那么隐藏在两个人之间的问题，就始终没有得到解决。

长此以往，夫妻感情一定会变得越来越糟糕。

也许会有很多女人抱怨说，并不是我不想解决问题，而是每次吵完架，男人都一声不吭，就像个没事人一样，从来不会主动哄自己，实在太让人生气了，没法和他交流。

可你越是这么想，你们之间的隔阂就会越来越深，结果，无非就是和感情过不去，和自己过不去。

其实，真没必要那么较劲。男人哄不哄你，那是他的事，你不必太放在心上。

而你，真正需要关注的，是自己该做些什么！

转移注意，不要和自己较劲

男人的脾气，往往来得快，去得也快。

但女人却不一样，女人很容易在吵完架后，还深陷在整件事中不可自拔，甚至越想越气，不断地和自己较劲。

很多女人说，每次吵完架后，看到男人都和没事人一样，该吃吃，该喝喝，而自己却根本没有心情做其他事情，只能一个人在那里生闷气。

其实真的没有必要。

谁对谁错咱先不管，但你至少不能和自己过不去啊，只有先从生气的状态中解脱出来，你才能去处理接下来的事情。

吵架后男人不哄也不理

吵架后男人不哄也不理，情侣也好夫妻也好，出现争吵其实是非常正常的事情，吵架后很多男人都不愿意哄你，这是有原因的，那么下面为大家分享吵架后男人不哄也不理。

吵架后男人不哄也不理1

1、他觉得是你的错，要由你先道歉

有的男人性格比较直，属于网友口中的钢铁直男。在这类男人看来，一件事对就是对，错就是错。如果自己没做错，是不能先低头的，而去哄女人，就是低头认错的一种形式。

对这个女人就算是再喜欢，可要是她错了，也需要她来先认错。

2、他也在生气，想先冷静一下

吵架后，无论究竟是谁的错，很多女人会想到和这个男人曾经美好的事情，会记起很多男人好的一面，所以会很快消气，等着男人来哄自己，然后马上和好。

但吵架是两个人的事，生气也同样是。男人也会生气，脾气上来了也会想先冷静一下，否则就算去哄人，也可能在负面情绪的影响下发生再次争吵。

3、性格腼腆，不好意思去哄你

都说有的女人会很腼腆，其实男人也是。平时在外面独当一面的男人，面对感情问题，也会有腼腆的一面。

两个人吵架后，男人腼腆的性格决定他不会轻易去哄女人求和好，不好意思去哄女人。

对于这样性格的男人，往往要等到他们完全做好心理准备了，才会主动向女人开口求和好。但女人想听的甜言蜜语，往往也不会有很多的。

4、没有哄人经验，不知如何开口

第一次恋爱的男人，往往在吵架后会不知所措。

他们没有什么哄人的经验，不知道该怎么开口才会让女人消气，也怕在感情里笨拙的自己开口后，不经意的某句话让女人更加生气。所以与其贸然去哄人，不如等自己想好如何做了再去来的妥当。

5、在他心里你不重要，不需要哄

在男人心里，这个女人如果不重要，就算失去了也无所谓，这种情况下，男人是不会去哄女人的。

无论女人如何等下去，都不会等来任何结果。

如果平时的相处中女人付出更多，男人会认为不哄女人也不会走。就算走了又如何呢，反正对他来说，也不过是可有可无的人而已。

吵架后男人不哄也不理2

吵完架老公不哄你原因

吵完架后，担心激化矛盾、坚持己见的性格、不懂得和解方式都有可能是老公不哄你的原因。婚姻生活难免磕磕碰碰，只有双方心怀彼此，才能走得更长远。当遇到意见不合的时候，都有可能会发生和对方争吵不休的场面，学会巧妙的化解两个人之间的矛盾，生活才能继续幸福美满下去。

所以，老婆在遇到吵完架老公不哄你的情况，也不要太过于介意和失落，而要学着慢慢懂得老公的心理，了解他不哄你的原因，再学着宽容应对，矛盾渐渐地也就会淡了。

吵架并不可怕，可怕的是没有一方愿意忍让，吵架的双方都应学会控制好自己的情绪，不要一味的指责对方，尽量不要让问题发展到激烈无法收拾的地步。两个人的相处需要共同懂得经营和管理，才能让爱情和婚姻并存。

担心激化矛盾

有些老公在吵完架后，一方面心里还有气，一方面怕激化矛盾，便也就选择沉默了。男人通常都是不喜欢争吵的，他们可能会不想继续没完没了地纠缠下去，担心在那时候一旦哄了你，而你的气依旧还没有消，你就会一直得寸进尺不停地翻旧账。

那么两个人也就会继续争论下去，从而彼此暴躁的情绪会更加激化矛盾。当老公出现有示好的意图时，老婆应该要顺势而下，不要继续再吵闹下去，让两个人都有台阶下，老公自然就会哄你开心了，之后再慢慢的沟通处理好问题，矛盾也就解决了。

性格问题坚持己见

有些男人性格可能会比较大男子主义些，在有些问题上会坚持认为自己是对的，如果是老婆犯错也会坚持想让老婆先认错，并不会站在对方的角度来考虑事情，并且顾及面子也不会主动先承认自己的错误。

这种情况下老婆不妨大方宽容些，照顾好老公的面子，给予他适量的空间和理解，让老公面子上得到满足，自然他就会更加疼惜你一些，在问题处理上也会多忍让你些，问题不就迎刃而解了。

不懂得如何和解

男人天生不怎么会哄人，这就需要老婆后期的调节和指导了。吵完架后老公可能已经意识到自己的错误，但由于还没有想到合适的理由，不知道怎么去征求你的原谅，不知道怎么开口来和解，也不懂得从何入手来哄你。

所以只能是沉默以待，等着老婆气消后再继续下一步的沟通。这种时候老婆可以适当制造一点台阶，比如撒撒娇或者是假装不舒服等等，自然而然老公就会踩着这个台阶顺势而下，主动认错来哄你了。

吵架后男人不哄也不理3

夫妻吵架后男人的心理

1、能避免争吵

女人总是习惯用喋喋不休的话语来对抗男人，殊不知这样的喋喋不休只会让争吵愈演愈烈。理性的男人为了避免争吵，往往都是会用沉默来应对，因为他们从心里知道，面对不理智的你这样做才是解决争吵的唯一办法。

2、冷战好过争吵

婚后吵架后男人冷战一个月，夫妻双方吵架的时候，女人总是喜欢不断的重复以前的话或者以前男人所犯的错误，但是女人并不知道这样做，只会让男人感到非常厌倦也会让当前的争吵升级。所以男人宁愿用闭嘴来应对，冷战固然有伤害但是总也好过争吵。

吵架后男人冷战心理是与其双方火气爆爆的大吵一架，在双方争吵时往往伴随着脱口而出的更大伤害，还不如冷战来避免不断争吵。

并且很多男人心理上都理智的明白，夫妻吵架到后面很多都是情绪的发泄，吵来吵去也挣不出一个结果，所以男人觉得这样的争吵毫无意义，与其给对方更多的语言伤害还不如冷战，这样至少大家可以冷静下来思考这件事的对错，再静下来重新沟通这个问题，必定是好过争吵的结果。

3、不想闹得人尽皆知

所有男人的自尊心都很强，他们都非常的要面子，如果说争吵得太凶最后导致邻居都知道了，会让男人觉得自己的家丑外扬了，这会让他非常没有面子。吵架后男人冷战心理是怎样的呢如果是惊动了家里的小孩和长辈，那么也会影响到家人的生活和情绪，所以只有通过冷战的方式来避免这些情况。

4、不想承担吵架的错误

每次女人在吵架之后总是觉得受伤害的是自己而不是男人，所以在每一次吵架之后女人都希望男人主动向她道歉，而不管这次吵架的原因究竟是谁的错误。 也许男人可以容忍你一次或者两次的任性，但是如果每一次的吵架都要求他主动承认错误，向你低下头来，这也是让他觉得非常没有面子的事情。所以他会选择冷战来避免。

经常和男朋友吵架，你感觉这样会真实一点，但是现在不吵了，你很客气的说话，却又感觉到很别扭，不亲近应该怎么办呢？

(1)首先，我觉得这并非是因为不吵架就不真实了，就感觉到别扭了。你们不吵架，证明你们两个都会互相彼此的包容自己的错误，互相原谅，自己的错。说明你们两个已经长大了，已经不再像以前那样幼稚了。

(2)再者，我觉得两个人在一起吵吵闹闹，偶尔吵吵闹闹也是很正常的，不吵闹的人，那才不正常呢是吧？吵吵闹闹一下也很正常，但是呢，只能说吵吵闹闹也是有限度的，只是小范围的发脾气，不是大发脾气，特发脾气。

(3)其实我觉得可能是你自己习惯了吵架才会感觉到真实，现在不吵架了，就会感觉到别扭，很正常嘛，就是一个人习惯没见东西，突然间就没有了，肯定会感觉到一不习惯和别扭的吧！

婚姻长久秘诀：夫妻频繁吵架后，先冷静再重启关系

1、学会暂停，让关系冷静。

婚姻中，最没有办法避免的就是“吵架”，其实单说吵架这件事，如果你“会吵”，它是个资源，可以让你们的关系升温；但如果你不会吵，那一旦两个人热火朝天的吵起来，就成立伤害关系的一把利剑。

所以，有人就问了下这样一个问题：既然不会吵，那在遇到问题的时候，两个人分开一段时间冷静一下，有用吗？还真有用，不过只有一半的用。什么意思呢？今天就和大家一起聊聊，婚姻矛盾里的“静”和“动”。

一直很认同的观点就是：“婚姻中有了矛盾是需要沟通的”，这是为了避免问题继续累积很重要的一步，是帮两个人关系走近，走深很重要的一步。但是回到开头上，但是这不意味着，俩人有矛盾了，你就赶紧追着对方要聊一聊，觉得聊透了，事情就解决了，关系就好了。

反而你每追着他聊一次，你们的关系就减10分，说不了几次问题没解决，关系可能先被解决了。因为沟通有一个大前提是：情绪平和且稳定。

2、沟通的前提是：情绪稳定。

你想，在两个人发生矛盾的时候，彼此情绪都很高，很满，就像两个要溢出来的水缸碰到一起。那个时候，你所有的注意力几乎都放在了怎么让自己的水倒出去上，也就很容易会活在自己的情绪里面，容易放大那些问题，过度愤怒或者过度受伤，好像天塌下来了一样。

这样强烈的情绪是很容易激发对方的情绪的，两个人就会变成，你越受伤越想要说，希望他可以了解你的感受，对方就会越容易回避，觉得压力很大，太害怕了，没办法面对这么激烈的情绪，而这样回避的动作，反而会触发你内心更大的创伤。

最终俩人变成了不是在解决问题，而是在打着解决问题的名头，往对方心上扎刀子。当然，也有人在这样矛盾的时候，是在努力抽出来精力，一边安抚对方，一边表达一点自己的想法，不过这个时候，你也会发现，效果不会太好。当两个人在沟通时，情绪值都达到最高峰的时候，谁都没有办法和意识调节对方，调节自己。

3、自我调节的过程。

那个时候，你的认知是处于被动状态的，很容易就变成是“当下我觉得自己很清醒，但事后回想，就会觉得那句话我不该说”。所以，在矛盾发生的时候，一定要给关系一个空档期，给两个人一些空间，让彼此冷静下来。

这个分开冷静的过程，是一种人自我的调节过程，它会让两个人自然恢复情绪，让你归于平和。而当彼此的情绪恢复到一个平稳的状态下时，再去重新回看去处理那些问题，反而会清晰很多，说的话俩人也更容易听进去。

说到这里，可能有人会担心，如果我们冷静下来了，那关系不也就冷了吗？我们提到的冷静，不是说两个人就冷战，什么都不做，什么都不说，而是，尽可能的先让当下的冲突停下来，不激起新的冲突。

比如说，你可以尝试跟对方说“我们两个人现在的状态都不是太好，可能需要晚一些再聊这件事情，我们可以一起约定一个时间，什么时候再聊，你觉得呢？”

4、学会重启关系注入生机。

简单来说就是，找方式，停下你们关系里当前的冲突，给俩人一个期限缓冲，攒一攒技能，梳理自己，梳理问题，梳理关系，再回过头来一起更好的处理这个问题，而不是让关系停下来。我们前面也说了，冷静是起50%的作用的，那剩下的50%是什么呢？就是梳理之后的沟通了。

冷静本身是让这个矛盾淡化，彼此不再互相刺激了，理智也恢复了，但它终究是把问题藏起来了，没有解决，也不能保证你们以后的关系不发生这样的事情。所以在两个人的情绪平复之后，最需要做的一件事情就是：重新复盘问题，给你们的关系按播放键。

但肯定不能是，直接找到对方说：“到日子了，咱俩聊聊之前那个事吧，你想怎么解决？“这样的开头，包括沟通方式带来的第一感觉都是“完了完了，审判要来了”，都会容易把关系拉回到那个情绪的漩涡里，再经历一遍恶性循环，起不到其他的作用。那具体要怎么做呢？记住两个关键点：

①复盘关系问题。

一次好的沟通，最起码你要清楚“你和对方的想法”，比如：我想要了解什么？我想要说什么？我们的矛盾问题是什么？我们的感受是什么？我想要解决的问题是什么？我想要的方向是什么？他背后的感觉是什么？他的意图是什么？他这么做想要什么？

这也是我们前面冷静的意义，让自己跳出来，更清晰，细致的看到问题，只有理清楚自己要什么，才能引导关系往什么方向谈，什么结果走。不然只是被当下的思维推着，总是容易忘记下一步要干什么，甚至可能容易“关心则乱”破坏关系。

②一致性表达。

很多人在表达愤怒，委屈这一类强烈情绪上，真的很一致，可是一面对“关心”“在意”“爱”，就变得模棱两可，总是拐着弯的说。我们都会担心，如果我都这样直白的表达爱了，对方给我的反馈是推开的时候，我会有多痛苦，所以宁愿把自己藏起来，让对方看不到，也不给他一点“可能伤害”自己的机会。

可这样的退缩和躲藏，反而更容易让对方看不到你，所以如果你真的希望关系好，试试看，往前走一步，尝试拿出来一些你的爱和在意，可能收到的回馈会不一样。总而言之，一次真正有效的情感修复和复盘总结，是两个人可以真的从表面的事情上跳出来，把整个矛盾摊开，谈透，一起去总结，以后要怎么办，让关系下次不再犯，不踩类似的坑。

关系里，所有的事情都有它的意义，所有的行为也都有它的意义，重要的是你怎么看待和处理这些事件和行为，让它变成关系升温的机遇。

四个方法教你解决吵架后老公的冷战

夫妻争吵是很一切正常的情况，并且鸡蛋里挑骨头对夫妇来言也是有利的。冷战多久男人开始慌了？能够推动两个人的掌握，提高彼此之间的情感。但这种全是创建在两个人很爱彼此，想要学会放下脸面沟通交流的基本上。

假如两个人碰到争吵就冷暴力，乃至会暴发家庭战争，那争吵对婚姻生活来讲是不好的。许多男人在争吵后都喜爱冷暴力，这让许多女性都很烦恼。因此，许多女性都挑选以冷致冷。但这并并不是最好的处理方法，下边大家就来教你一些合理的伎俩吧。对付老公冷战的绝招有哪些？

怎样应对争吵后爱冷暴力的丈夫，一方面在于你对婚姻生活的期待，一方面在于你为了更好地自身期待的婚姻生活想要投入是多少。

这儿让你三点更积极主动提议：

1、不必寄希望于丈夫冷暴力后会惯着你，尝试积极摆脱困局，由于他很有可能也在等你那样做。

2、不必在心中觉得先积极的一方就亏掉，之后在家中中没影响力了。哪些叫化处于被动为积极，什么是以攻为守，婚姻生活中没有谁亏谁赚，那样想就不应该进一家门。

3、冷战多久男人开始慌了？假如丈夫对你也有情感，假如你也期待再次与他日常生活下来，女性积极摆脱困局会更表明自身的信心，使他见到你在做什么而不是说些什么，例如卖萌，积极关注他，他冷你也就热，他渐渐地会被你打动和感柒的。坚信再处于被动的男生，也会在女人主动后觉得心里愧疚，在未来会越来越更积极点。

总而言之，在处理冷暴力以前，你就需要端正好自身的心态，主动进攻才算是最恰当的方法。下边大家就讨论一下具体方法吧。对付老公冷战的绝招有哪些？找同一个朋友倾诉

都说当局者迷，假如你们两都坚持不懈觉得自身是对的，另一方是错的，那何不找一位公平的人做主持人。两个人各自向同一个朋友倾吐自身的念头，由他来剖析你们的难题。在这里两个人先讲好，不管结果如何，彼此都需要遵从朋友的，不能随意打倒盆友的基础理论，再次出现争执。坚信那样的方式会迅速替你们完毕冷暴力。

找一个清静的地方谈一谈，沟通交流是一个很合理的处理冷暴力方式，不管你们冷暴力了多长时间，它都能够替你们打破僵局。因此当你们早已理智后，情绪恢复回来后，你能积极明确提出交谈。交谈的地区能够是一些更有意义的地区。例如第一次约会的饭店、他向你浪漫求婚的峰顶等。

临时分离一段时间，对付老公冷战的绝招有哪些？夫妻冷战能够临时分离，多给彼此之间一些室内空间，让大家都静一静，想一想自身的作法是不是对的。当心理状态静下心来以后，构思也会很清楚，事儿便会发生转折。并且两个人分离一段时间后，都是会想念另一方，想到另一方的好，那个时候便是合好的黄金时间。

积极摆脱困局，冷战多久男人开始慌了？有时低下头不一定是错的一方。俗话说得好，近百年修得同船渡，千年修得共枕眠。假如你要这一段关联再次坚持下去，总要有一个人先低下头。并且从心理状态体会而言，你积极作出的决策比你处于被动接纳的挑选要好很多。另一方通常会由于你先低下头主要表现出的豁达而又回转的空间，那样夫妻冷战就能尽早解决了。