做更好的自己——2018.6.20黄老师天津行心得分享

一、我的变化

2018612下午，小英通知大家，说黄老师20号要来天津了。我一看到消息就激动的问：真的呀？小英也兴奋地回答：是的是的。我当时想：太好了，终于可以见到黄老师了，好期待！之后，我还投入到了配合小英姐和张姐为迎接黄老师的准备工作中。

回到2017年，刚学习幸福双翼不久，听说黄老师要来天津时，我的反应完全不同。那时小英正怀着二宝，跟我说黄老师要来天津，问我的想法，也希望我协助她一起组织一下。我当时的想法是：黄老师来天津？我根本没想过要见他啊。我刚学习，一瓶子不满不说，半瓶子都晃不起来，让我说也不会说，问问题都问不出来。也不知道黄老师是个什么样的人，没有什么情感连接，啥好见的。尽管小英当时还是满心期待与黄老师见面的，但最后还是因为我们前期的犹豫不决错过了老师的日程安排，那次的天津见面会就这样泡汤了。

二、对黄老师的印象

虽然是和黄老师第一次见面，但那种感觉完全就像见到多年的老友、老大哥、恩师……总之，没有距离感，连空气里都弥漫着亲切的味道。黄老师随和、机智、幽默，句句经典，总能“一箭穿心”。我们的小武妹妹怕错过黄老师的话，甘冒缺勤被罚款的风险，中午都没去单位打卡。

我和小英在出站口等待黄老师时，难以抑制兴奋和激动地心情，在那傻傻的说，呵呵的笑，搞的站口的工作人员都向我们投来异样的目光。黄老师出来后问我们的名字时，小英完全没有了以往的拘谨，居然给出黄老师几个名字，让他猜。结果被黄老师机智逃答。我说：黄老师跟视频里一模一样啊！黄老师风趣地说：那还能有什么不一样的嘛，我又没有整过容！

在交流时，子珊姐问：闺女那么大了还总要和我抱抱，是不是我给她的爱太多了。黄老师说：这种时候到底是你在给她爱，还是她在给你爱呢？

乃平姐说：闺女高考志愿问题上出现了分歧。闺女不同意大人的意见，大人也觉得闺女的志愿不好，但跟孩子说还是会先尊重她自己的想法，不过还是认为大人的更靠谱，希望能说服闺女，现在就处于僵持中。黄老师说：你嘴上说尊重孩子的想法，但你心里是怎么想的呢？其实你还是想让她听你的，这不就是想控制嘛！

张姐老公要送黄老师去机场，我们交流结束前到这，说张姐学习幸福双翼后提高了很多，变化很大，说自己不行，落后了。黄老师说：你这不就是在觉察了吗？觉察就是进步！………

三、对我触动最大的两点

1、聚焦在自我的提升和改变

黄老师说到学习幸福双翼最重要的是：自我、觉察、践行、结伴。

第一个就是自我，这让我一下子意识到了以前自己践行的坑。我的践行基本都是用在儿子身上：培养他的自信心，让他有责任感，增强自制力，希望他：爱学习、爱运动、讲卫生、有礼貌……其实在以前无数次的践行中，我关注的真正焦点一直是儿子有没有变化，而忽略了自我。这也使得在对老公为数不多的践行没有收到满意结果后就有点泄气。现在我明白，践行的对象首先是自己，是自己真正的、从内而外的提升和改变，别人变不变先放其次。这样也才能与我们幸福双翼“提升自我 幸福家庭主 教育子女”的顺序吻合。

2、用心

黄老师在交流中说到了“有心”和“用心”两个词。

小英谈到自己的践行时，黄老师说：你“有心”了，但是你“用心”了吗？（记不清是不是原话）当时一听我又像“挨了一箭”，被射中了。在对儿子的践行中，我经常会想一些套路化的语言，有时甚至是事后才想起来要去和他说点什么。很多时候不是真正的由心而发，但又觉得为了践行也是有必要说点啥的，这样就会显得刻意，这就应该“有心”吧。

有心和用心孩子其实是能分得出来的。我记得海英老师在情绪的课程里说过“孩子都是控制情绪的高手”。我也想说：其实孩子也是感知情绪的高手。从我们的表情、语言、动作，他们是可以感受到我们的情绪的。有时面对儿子的所谓不对，我没思路，无法当时用语言化解，就会选择沉默，也尽可能让自己的表情柔和。我以为不说啥，不和他对抗他就会认为我没有生气或是责备的意思。其实则不然，他有会说：你瞪我干嘛？我又惊又愣的说：谁瞪你了？原来他早就洞察到了我的情绪。

我现在还不能完全的“用心”，做不到身心统一。不过黄老师也说最开始在我们的学习不够深入，原理运用不是很好的时候是可以用一些“套路化”的方式的，但也不能多用。我接纳自己的现状，也努力做到“用心”，向着更好的自己进军。

交流时我还突然想到了黄老师在《心理年龄》课程里讲到的五剑境界，如果把这五把剑用于我和儿子的“交锋”中，我想这样解释：

利剑—学习幸福双翼前，快刀斩乱麻，用简单粗暴的方式来解决儿子的种种问题；

软剑—学习并试着运用幸福双翼的原理来解决问题，开始注重方法、技巧；（有心）

重剑—越学越发觉自己能力不足，需要提升，随着对幸福双翼更深入的学习提升能力，能将原理与套路结合起来践行；（有心，并开始用心）

木剑—随着学习的深入，原理运用已相当熟练，正开始将践行变成生活习惯；（用心，但还有刻意的时候）

无剑—啥都不说了，此时已是手中无剑，心中有剑，登峰造极之时，身心合一。幸福双翼已不是简单的践行，而是已经成为了我们生活中的一部分。

我是一个是十三岁男孩的妈妈，我想借用红江老师的一段话，对那些“认为自己孩子大了管不了”的家长说：

“孩子大了，虽然有难度，对于孩子的一生而言，现在也值得我们自己学习改变。当亲情关系发生了质的变化，一切都会不一样。

就算孩子已经在自己的世界里，起码，我们的学习践行，都会为彼此的亲情关系加分，绝对不会继续减分，。

不以孩子的状态改变与否，作为对自己践行的评判。

当孩子看到，我们在为自己的成长负责的时候，就是最好的影响。”

感恩黄老师的这次到来，让我收获多多；感恩幸福双翼，让我结实了很多新伙伴，让我们初次见面就有亲人般的感觉；更感恩幸福双翼带给我的全新教育理念和不一样的人生体验！

江珊，当年的大众情人。50岁的江珊，作为歌手，她曾唱红过《梦里水乡》、《糊涂的爱》等名曲；作为演员，早年她曾经凭借《过把瘾》一炮而红。

江珊当年主演《过把瘾》和王志文摔东西的戏成为荧屏经典，江珊坦言为了演好这部戏，她不断揣摩角色，入戏太深，与王志文假戏真做，有了一段恋情，可惜无疾而终。

当年真是惊艳，无数人的女神啊，气质超好。

后来又看了她和孙红雷演的《征服》，我觉得这部剧现在看来虽然有很多瑕疵，但是绝对可以排在警匪片前三，我也是因为这部剧而喜欢上孙红雷。

剧中孙红雷饰演的刘华强威武霸气，经典台词现在我们还在津津乐道，而江珊饰演的房地产老板居然是幕后的黑手，一切事情都是由她而起，并且她们两姐妹居然都和孙红雷好过，啧啧。

2003年江珊和前夫高曙光离婚，这对郎才女貌的组合婚姻走到了尽头，当时帅气的高曙光和江珊结合羡煞旁人。

江珊和高曙光离婚后，为了让女儿受到更好的教育，她带着女儿远赴美国陪读，如今女儿越来越像高曙光了，出落的十分漂亮。

如今的江珊再婚了，对象是个不知名的男演员。据江珊透露，女儿很有表演天赋，模仿能力和表现能力都非常强，而且很准确。而且她经常在家搞怪，点点滴滴中都有天分”，虽然女儿愿意与她在电视剧中真正地演一回母女，但并没有觉得自己要做一个演员。

50岁江珊罕见的性感照，她对于在美国供女儿读书的费用表示“我在美国不工作，纯陪读。我的生活来源就是每年在国内的一部戏。”

很多网友表示羡慕嫉妒恨，一部戏就能在美国生活一年啊。

最后祝福我的女神。

冯小刚的《北辙南辕》从开播到收官，热度很高，评分很低（网络评分48）。

故事发生在当代北京。开篇是金晨饰演的戴小雨在挪威与即将成婚的男朋友分手，因为她无意中发现对方居然还没有离婚。于是一气之下飞回北京，往自己奶奶的大house里头一躺。蓝盈莹演的鲍雪是戴小雨的表妹，18线小演员，平时有一搭没一搭地开工。姐妹俩在饭局上结识了王珞丹演的尤珊珊。编剧用大篇台词介绍尤珊珊的情况：大学肄业，儿子12岁，已离异，开一家投资公司。财务自由的珊姐出手阔绰，特别仗义，直接买下一间旺铺，加上另外两名女性角色，五个相识还不深的女朋友决定一起开餐厅。直到收官，剧情主线都是围绕着她们各自的 情感 波折在讲述。

我仔细看了网上的差评，基本聚焦于两个字：悬浮。主人公们个个都是有钱人，住所不是大别墅就是高级公寓，大部分时间在喝茶聊天，一高兴就买一商铺，一合计就开一饭店，严重脱离老百姓的生活，不接地气。

没想到啊，“不接地气”四个字居然有一天会被用在冯小刚的作品中——他曾经是中国最接地气的导演。我觉得这一届网友说得对，但是，不准确。如果你说“冯小刚只能拍底层平民的苦日子，不能去拍中产阶层的富裕生活！”那肯定是不对的。凭心而论，改革开放以来中国老百姓的日子确确实实发生了翻天覆地的变化，尤其北上广超一线城市，大家的日子富裕了是有目共睹的，写城市新生活，时代新面貌，没毛病。

《北辙南辕》最大的问题并不是选错了表现对象，而是没有遵循现实主义创作规则。

角色的定位与塑造不是典型环境中的典型人物

剧情一路发展下来，女强人尤珊珊除了开饭店，没见其有其它投资公司的正经生意。这个人物似乎在剧中没啥主线矛盾，最大的作用就是负责“人间清醒”，替姐姐妹妹们排忧解难。鲍雪作为一个没有名气的小演员，跑着龙套，租着貌似四合院中的一个厢房。这样的北京姑娘到底有没有实际生活压力与职场焦虑呢？寥寥两场关于她演员职业的戏，除了借黄渤讽刺了一把圈内的“数字演员”，也没见对她的生存状况做更立体的说明，反而笔墨一转，也去写她的爱情了。戴小雨回国之后，凭着美貌立马谋到一份公关的职位，五险一金齐全，具体工作是陪老板在酒桌上促成签约，一单促成就能拿丰厚的提成。而她的主线矛盾呢？又是爱情。先不说矛盾，这么活着的三个女人，有哪一个是观众熟悉的吗？这三个人物，在现实生活中肯定都有，但是，不具典型性。

恩格斯总结了现实主义文学的创作理论：要在典型环境中塑造典型人物。人物不典型，正是观众纷纷大呼“不接地气”的首要原因。大部分一线城市的老百姓，即便手上握着一两套房产，出入都开名车，算得上幸福富裕的中产生活，但多少总受着经济能力的制约，为每个月的房贷算账，为职业发展的瓶颈焦虑，为孩子教育的内卷担忧，这是城市中产真实的生存现状。虽然剧里那些个玩乐吃喝也没少体验，但不是生活的主线。

城市中产人群的生活可以写，但不能脱离地心引力，需要遵循现实主义创作的规则。每个阶层的人群终究都要见到生活对他的制约性。尤珊珊的制约性如果不是经济，那也总要有吧。然而是什么呢？戴小雨凭借美貌似乎一上来就得到了福利，踏上从金丝雀奔向独立女性之路，但是美貌是不是也需要在一些情节中对这个人物产生反作用，那才是好的戏剧设计？蓝盈莹在综艺节目中展现出的演技，到了《北辙南辕》几乎归为零，把一个飞扬跳脱的假小子演得矫揉造作，问题是否也出在人物本身的扁平苍白？

典型人物除了要具有独特性外，还应该具有复杂性。再看看剧中这些女性：戴小雨的性格特点到底是什么？聪明细腻？五年都不知道同居男友还没离婚；果敢坚毅？本来极不情愿投资饭店，但被表妹拖着也就从了；温柔善良善解人意？女友因为失恋犯了个错误，糟蹋了一条很贵的鱼，她就大发雷霆；倔强有骨气？男友回来求两句，复合了……这不是人物的复杂性，这是编剧的混乱性。

再来看环境不典型的问题。典型环境，必须包含新事物、新现象和新的 社会 关系。剧中不缺少新事物和新现象，冯小刚拍了很多城市的新风尚，比如开野车、徒手攀岩、骑马、山路滑板运动等等，主人公们吃饭喝茶聊天选的场景也都足够漂亮，但新的 社会 关系呢？

剧中来来回回只有一众“富人们”单一化的、不受正常生活逻辑制约的日子。她们生活的主体矛盾来来回回都是 情感 ，只有 情感 ——家庭主妇假遭“丈夫出轨”，“陪读女友”惨遇渣男抛弃。戏剧的主体内容不是不能写爱情，而是要写典型的爱情，置爱情关系（ 社会 关系）于新的时代矛盾中。

前不久，因为铃木保奈美离婚，网上又掀起一波“回忆杀”。《东京爱情故事》的爱情故事发生在1990年代初，赤名莉香对于永尾完治来说就是一片霓虹璀璨的滚滚红尘，他对她既爱又怕，既向往之又惧之。莉香就是东京，里美却是乡愁。当一个小镇青年还未完成自己的城市化转型，莉香这团烈火（代表大都市）却已一股脑儿砸下她珍贵而沉重的爱和责任。完治选择里美，是合理的。里美始终是内敛的、谨慎的，虽有小心机，却带着小镇前现代生活的气息。人物一以贯之的性格特点最终决定了爱情的走向， 情感 的波折也与发达都市的两面性相关联。剧中人物的活动常常设于颇具都市代表性的空间中，比如写字楼、十字街头、街心花园、租的小公寓、商场、新干线……他们的爱情伤悲不仅仅是两个小小自我间的性情冲突，更多的是城市逻辑与城镇逻辑之间的不相容。这就是典型时代、典型环境中的典型人物。创作路子首先是对的，再加上戏剧铺陈也相当有功底，造就了一代经典，这小小的爱情在大大的城市中自然是好看且深邃的。

今日的北京已经远超当年的东京了。《北辙南辕》中，衣食住行、吃喝玩乐的时髦劲儿是有了，但是这座城市中女人们的爱情困境却还是老一套，这个有婆媳问题，那个犯着主妇病。观众在剧中见到了新事物与新现象，但未见新的 社会 关系，新的 情感 矛盾。

有明确的叙事目的却缺少合理的情节来有效支撑

除了不具备典型性之外，《北辙南辕》还暴露出近年不少国产都市剧的一些通病。

纵观近年国内荧屏大量出现的都市剧，叙事的薄弱常常直接影响了观感。观众简单地讲一句“不好看”，那“不好看”在专业上的原因究竟是什么呢？

20世纪60年代，叙事学在结构主义大背景下，同时受俄国形式主义影响，正式确立为一门学科。叙事学认为，“故事”和“情节”其实是两个概念。“故事”指的是作品叙述的按实际时间顺序的所有事件，而“情节”是侧重指事件在作品中出现的实际情况。故事的基本单位不是人物，而应该是“具有功能性的事件”。在影视专业中，这个术语就叫作“叙事目的”。编剧在写一场戏时，首先应该明确的是“叙事目的”，然后再为人物设计具体的台词、编织具体的情节来作演绎，为的是体现一场戏的“叙事目的”。

在这一点上，《北辙南辕》和不少国产都市剧一样，在明确叙事目的之后，为之服务的情节却胡编乱造。有一场戏，由宋丹丹客串的老牌经纪人，为了演员的利益跟戴小雨的老板发生了争执。这场戏的叙事目的是让戴小雨的工作能力受到老板的肯定，同时又打消老板对她要动歪脑筋的念头。然而，面对一个大腕级的人物，头天上班、刚刚入行的戴小雨凭自己性情说上几句话，竟然就促成了合约的签订，纵然演员的演技都在线，也实在难以说服观众。

再举一个例子。对于戴小雨这个角色来说， 情感 戏非常重要。但是在她和男友复合的这场戏中，创作者给出的原因只是男友已办妥离婚。好的叙事需要用情节的铺陈与堆积来呈现角色深层次的行为动机。她到底是真的喜欢男友，还是舍不得两个人一起走过的五年，抑或只是为了房子？

作者：陈黛曦

文汇独家稿件，转载请注明出处。

本文首发于香港**公众号

文：vivian

如果说去年最令人印象深刻的韩国**，当然是非《釜山行》莫属啦，紧张刺激又震撼精彩，让许多本来不看恐怖丧尸**的观众都欲罢不能。

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但反观国内的丧尸类**，即便加上台湾香港，我们拍的丧尸片数量和质量都让人不甚满意。

正值此时，香港一部喜剧丧尸片杀出重围，直言比肩《釜山行》！

——《今晚打丧尸》

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《今晚打丧尸》由郑思杰监制，卢炜麟执导，以及白只、张继聪、颜卓灵等人主演。

改编自小说和漫画的《今晚打丧尸》，可谓是近几年难得的丧尸题材作品，更在香港影评界引起争议。

有观众认为它是一套真正的cult片！

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整体而言，《今晚打丧尸》这套**确实很cult, 也许因为经费不多，导演取景于许多“平民区”，充斥着本土味道，例如茶餐厅外卖、小巴上的粤剧、大量街市画面，能看出导演有在认真思考如何拍出 “本土感”。

**取景主要在西环，但也夹杂不少像旺角这些旺区的画面，确是大众最有亲切感的地方。

有评论认为这套**，由于导演资历尚浅，想带出的题材太多，有些“两头不着岸”，白白浪费了这麽好的丧尸素材。但也因此， **的cult味便散发出来。

正因为导演想到什么拍什么 ，反而多了一种杂乱无章的美。

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这种“杂乱无章”，可能源于**最后一小段在剧情上有些难以支撑，前半段铺下的诸多伏笔，到结尾处却笔锋一转，有些无厘头，更象是特撮片而非丧尸片（例如对手竟然是只不知从何方而来的方形鸡）。

而让人摸不着头脑之余，它还有许多“鸡蛋炸弹”，这些炸弹被牛三龙老爸一炸，全部变成煎蛋，作为观众，那一瞬间实在觉得有些莫名。不过，转念一想，倒也是映射了cult片的基本—— 导演想拍什么就拍什么。

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不难发现，导演和编剧在影片中巧妙地融入了某些反讽社会的题材，例如——地产经纪比丧尸还要恐怖。近年香港楼价高企，却仍有许多人在楼盘初开市时，蜂拥而至，通宵排筹，希望可以上楼。而许多地产经纪更是见人就sell, 实在让人觉得和毫无生命的丧尸无异。

“明明周街都系丧尸，佢地都好似冇野甘。”

带出这座城市冷漠的一面，在生活压力下，各家自扫门前雪，都只顾着自己的饭碗。

戏中六个主要演员包括万子哥、吴家丽、白只、张继聪、颜卓灵和王敏奕。当中最让人期待的还是万子哥的演出，近年因为身体欠奉一直很少出现在大荧幕的他，这次难得出山，他和家丽姐的演技，真的带动着整套**。

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甚至有影评说，整套**要是没有万梓良和吴家丽的演技，那麽感情部分一定会十分薄弱，略显平庸。《今晚打丧尸》的情感冲突处理恰当，不会太多，但拿捏得刚好，点到为止，再多只怕显得矫情。“

万梓良与吴家丽的互动很是可爱，有种老派的浪漫，如果没有丧尸没有怪鸡，大概会以为这是一部老一辈的爱情片”。

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万梓良更说， 好久没有碰到这麽一班对**这麽有热诚的人，后来才发现原来他们都是自己的影迷。

不得不说，万梓良戏中角色牛容一直希望报恩，最后听三姑妈（吴家丽饰）想吃鸡蛋仔，却因为街上都是丧尸而却步，而冒着生命危险在后巷弄鸡蛋仔，不太懂如何做鸡蛋仔却执意希望能帮珊姐达成愿望的一幕，真的非常暖心。

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甚至连白只和张继聪都忍不住开玩笑说，这套**幸好有万子哥carry, 笑说每次一拍完，先看的不是导演，而是万子哥，在片场永远都能感受到万子哥的气场。

而万梓良自己则是在一直称赞制作团队有心，尤其对于当中的丧尸造型，他说光是他在剧中那不是非常抢眼的丧尸造型，都已经化了三个多小时，化妆师连一点小细节都不肯忽略，这一份认真让他十分欣赏。

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导演曾在访问中表示，近二十年香港都没有真正的丧尸片，上一套已经是由陈小春及汤盈盈主演的《生化寿尸》，因此他希望拍一套属于香港的本土丧尸片，不可否认，这部**确实做到了。

整套**都有光复香港本土漫画之感，尤其片头和片尾的两段漫画非常出色。**配乐也找来获得金像奖的波多野裕介，配乐运用十分到位，令整套**在拥有本土感之余，也带着些许时代感。

虽然是cult片，但片中丧尸的妆容丝毫不马虎，据说，在拍摄时王敏奕还被吓得尖叫。这两年，香港新导演和低成本制作**在徐徐发展，希望这股浪潮继续，能有更多不同片种和引人共鸣的作品出现。

《今晚打丧尸》预告

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有 一 种 电 影 叫 香 港

公司聚餐开场怎么主持

　公司聚餐开场怎么主持，公司举行聚餐活动，是为了增强团队的凝聚力和向心力，增加员工之间的感情，同时也可以放松一下疲惫的心情。下面一起来看看公司聚餐开场怎么主持？

公司聚餐开场怎么主持1

　各位领导，各位同志：

　金鸡高唱酉年已奏凯歌去，玉犬闹春戌年再迎宏图来！

　在这辞旧迎新之际，我们欢聚一堂，同庆元旦佳节，共话成功喜悦！

　在此，我们给大家拜年：祝愿领导和同志在新的一年里：万事皆顺利，好运滚滚来，身体多康健，狗年发大财！

　松原农业高新技术开发区欢庆新年联欢会现在开始！

　首先，让我们用热烈的掌声有请区党工委副书记、管委会主任宇树志同志讲话！

　领导的讲话，回顾过去，实事求是，展望未来，饱含深情！

　回首过去的一年，我们以改革创新为动力，以实现开发区跨越式发展和率先突破为目标，克难攻坚，负重自强，一路劈波斩浪，浩浩前行！

　一户户企业的入住，一批批项目的开工，勾勒了未来开发区美好的雏形！

　特别是百兴牧业的开工建设，取得了开发建设历史上崭新的跨越，开创了新世纪里新的里程！

　在新年的钟声即将敲响的时刻！

　让我们纵声歌唱，歌唱丰硕的20xx—20xx，歌唱希望的20xx—20xx女尽管我们没有齐备的现代乐队，也没有豪华的舞台音响，但我们有淳朴的心，质朴的情！

　因此我相信，我们唱出的歌一定最美，我们表达的情一定最浓！

　首先请欣赏………（文艺节目，详见节目单）

　20xx—20xx年，伴随着奋斗的艰辛和前进的喜悦，我们走过了曲折和发展的一年！

　20xx—20xx年，让我们学会了思考，学会了坚韧，品味了守业的不易，更体验了创业的艰辛！

　这是一笔无形的财富，它让我们的字典里在也找不到困难二字！

　这是一首奋进的歌曲，为我们奏出了创业者的强音！

　今天我们做到无愧于开发区人的称号！

　明朝我们要为开发建设再立功勋！

　在多的歌也舒不尽我们心中的豪情！

　在美的舞也表达不完我们满怀的信心！

　让我们把这份情感化为斗志！

　在充满生机和希望的2xx—xx年中，向着更高的目标迈进！

　朋友们，再见！

　联欢会暂时告一段落，接下来请大家稍事活动，然后进行聚餐，聚餐中间，欢迎大家自告奋勇到台前演唱，为今天的新年联欢增添更加欢乐的气氛！

公司聚餐开场怎么主持2

　尊敬的各位领导各位来宾各位同仁

　大家中午好。(介绍自己)

　辞旧迎新贺新春，在这美好时刻，我们迎来了广东有限公司20xx年年聚餐会。

　回首往昔,龙年对于我们每一个人来说都难以忘怀,她给予了我们希望、收获，更重要的是给予了我们成长的经历。在这辞旧迎新之际，给大家拜个早年

　祝大家新年快乐!大吉大利!祝在新的一年里，蒸蒸日上，财源广进，同时祝全家人身体安康，万事如意。除了给大家拜年外，我们还有三个愿望

　第一个祝愿是祝我们公司兴旺发达,财源广进;

　第二个愿望是祝我们远方的父母和亲人身体健康万事如意;第三个愿望是祝我们在场的以及正在一线坚守岗位的同仁们，每一位来年行好运,心想事成，步步高升。

　展望未来,一年胜似一年景我们坚信:在我们的大家长蔡总带动下,的业绩一定能蒸蒸日上,他的明天将更加美好。

　20xx年聚餐年会现在开始!

公司聚餐开场怎么主持3

　尊敬的各位领导 各位来宾 各位同仁

　大家中午好。(介绍自己)

　辞旧迎新贺新春，在这美好时刻，我们迎来了广东有限公司20xx年年聚餐会。

　回首往昔,猪年对于我们每一个人来说都难以忘怀,她给予了我们希望、收获，更重要的是给予了我们成长的经历。 在这辞旧迎新之际，给大家拜个早年

　祝大家新年快乐!大吉大利!祝在新的一年里，蒸蒸日上，财源广进，同时祝全家人身体安康， 万事如意。 除了给大家拜年外，我们还有三个愿望

　第一个祝愿是祝我们公司兴旺发达,财源广进;

　第二个愿望是祝我们远方的父母和亲人身体健康万事如意; 第三个愿望是祝我们在场的以及正在一线坚守岗位的同仁们， 每一位来年行好运,心想事成，步步高升。

　展望未来,一年胜似一年景我们坚信:在我们的大家长

　蔡总带动下,业绩一定能蒸蒸

　日上,他的明天将更加美好。

　20xx年聚餐年会现在开始!

　首先，由总致新年祝词!()

　让我们以最热烈的掌声有请我们的大家长，上台 !

　感谢祝福! 让我们用掌声把祝福也送给他和他的家人,祝他们新年快乐,身体健康，同时,也把祝福送给在座的每一位,祝大家新的一年万事如意,心想事成!

　现在有请我们的总经理致词。

　感谢，让我们以热烈的掌声送给他真挚的祝福(掌声)……

　20xx年在公司各位领导的'正确领导下，我们得到了合作伙伴的赞誉，这是我们共同努力的结晶，让我们以热烈的掌声感谢公司的各位领导!

　(女)首先有请林总监上台讲话，大家掌声欢迎

　(男)谢谢林总监的精彩发言!

　(男)下面让我们有请王副总上台讲话，大家掌声欢迎!

　(女)好的/非常感谢王副总的精彩讲话!

　(今天的聚会，我们为大家准备了精彩的自由演唱(希望帅哥靓女们踊跃参加)还有丰厚的奖品哦······

　(大家用餐吧)·····!(过一段时间/大约20-30分钟)

　(男)大家盼望已久的抽奖环节，现在开始本次抽奖抽出现金奖奖券10 名，奖品是现金100元。

　(女)有请王副总。

　(男) 为我们的抽奖号码，看看谁是这10位幸运儿。

　(女)现金奖的中奖号码是······祝贺他(她)们(请他(她)们说中奖感言···(每个领奖人都要说中奖感言)没有中奖的朋友不要灰心，我们还有很多中奖机会等着大家哦!

　(男)下面我们将进行抽奖环节，将抽出六等奖奖券20名; 奖品是本公司滑板车 1台。

　(女)有请我们的抽奖嘉宾陈耀峰、何军防。

　(男)下面我们将进行抽奖环节，将抽出五等奖奖 券10名; 奖品是皇冠篮球架1台。

　(女)有请周东方上台抽奖券。

　(男)下面我们将进行抽奖环节，将抽出四等奖奖 券5名; 奖品是美的电饭锅1台。

　(女)有请我们林总监。

　(男)下面我们将进行抽奖环节，将抽出三等奖奖 券5名; 奖品是美的电磁炉 1台。

　(女)有请朱总。

　(男)下面我们将进行抽奖环节，将抽出二等奖奖 券5名; 奖品是12时播放机 1台。

　(女)有请珊姐。

　(男)激动人心的时刻来了， 接下来将抽出一等奖奖券2名，奖品是微波炉一台。(

　(女)下面我们有热烈的掌声有请公司总经理蔡总上台抽出一等奖为。

　恭喜位幸运儿

　(男)激动人心的时刻来了，今天最大的悬念——今天的特等奖最终会花落谁家，将会被哪位幸运的同事欢喜捧回家呢

　(男)下面有请我们的上台来为我们抽出特等奖，奖品是手机一台。看看 今年的头彩会是谁······ 女：恭喜!运气太好了，请上台来。谢谢

　(获奖感言·······)获奖者请留步，今天绝对可以买**了，同时这份惊喜也是对你新年的一份祝福!此时此刻，心情怎么样

　恭喜各位得奖的幸运儿!同样我对没有得奖的朋友说：

　心若在，梦就在，只不过明年再来······

　美好的时刻总是让人陶醉，

　快乐的时光总是那样短暂，

　让我们共同期盼明年的再次相聚。

　最后祝大家：在新的一年里

　好事多多，笑容多多，

　开心每一秒，快乐每一天，

　幸福每一年，健康到永远

　亲爱的朋友们，20xx年年终聚餐会到此结束：再次感谢各位领导和各位嘉宾同仁的光临，谢谢大家···祝 大家新年快乐···万事如意···身体安康···财源广 进。

　恭喜各位得奖的幸运儿!同样我对没有得奖的朋友说： 心若在，梦就在，只不过明年再来······

1、春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴

2、要相信自己行，最有效的方法就是实际去做一次！

3、目标并非举世宏伟的业绩，有时就是我们所陶治的美德。

4、我失败过，沮丧过。

5、生容易，活容易，生活不容易！

6、青春是打开了就合不上的书

7、世上不失望的处境，只有对处境绝望的人，人最大的破产是绝望，最大的资产是盼望。

8、为了生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。

9、机会敲门的声音很轻，你要用心才能听到。

10、看鬼片旳最高境界：看着看着，竟然睡着了。

11、看破红尘是与非,有谁值得我伤悲

12、人活在世界上就要承受各种各样的压力和议论。

13、意料之中的事往往不会发生，意料不到的事却经常出现。

14、有时候全世界都让你心灰意冷，但我相信音乐 ，就像有人相信童话一样。

15、我要做的是跌入深渊但依旧傲然挺立的王者。

16、做一个有质感的女孩：读书旅游早睡早起美丽典雅自强独立

17、人生充满了尝试与错误。一次失败不代表你就出局了。

18、坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业。——马尔顿

19、梦想是不会逃跑的，会逃跑的永远都是自己。

20、沉沉的黑夜都是白天的前奏。 —— 郭小川

看着看着就哭了的伤感短语

1、一场游戏一场梦，梦里不知梦断肠。那些沉甸甸的伤痛，又被我不甘心的拾起，然后，慢慢憔悴了我的心

2、我一直以为思念抵不过似水流年，是以为思念没有穿透流年的勇气，分别以后才发现，不是思念执着不了，而是流年的那一头，早已没有了谁可等待

3、喜欢不需要理由。喜欢，是一种说不出的心动；是一种无语的安静；是一种迷茫的心情；是一种心乱的慌张；是一种揪着的心痛；是一种想哭却不想流泪的心情；是一种虚伪的表情；也是一种自欺欺人的微笑。是一种复杂而又简单的冲动。

4、这个世界上有许多事情，你以为明天一定可以再继续做的，有很多人，你以为一定可以再见面的，于是，在你暂 时放下手，或者暂时转过身的时候，你心中所想的，只是明日又将重聚的希望，有时候，连这种希望都感觉不到，因 为，你以为日子既然这样一天天过来，当然也应该这样一天天过去。昨天、今天、明天应该是没有什么不同的，但是，就会有那么一次，在你一放手，一转身的那一刹那，有的事情就完全改变了，太阳落下去，而在她重新升起以 前，有些人，就从此和你永别。

5、我不奢求什么，只希望你以后的女人一个不如一个

6、不要对我太好，我怕有一天我会戒不掉。

7、我哭一百次，只是想让你心疼我一次

8、嘴上说，戒掉我，心里说，记得我

9、一切的一切我都知道，我只不过是在配合你伤我的心

10、敲在键盘上的双手一直在颤抖，滴在键盘上的泪水，你永远不了解

11、在感情遇到的挫折，都是揽到自己身上，淡淡的说声：是我没有爱情的天分。

12、叶子的离开，不是风的追求，也不是树的挽留，而是命运的安排，自然的选择；该来的会来，该走的会走，有时候离开并不意味着结束，而是--另一种开始。

13、有的人相信命运，有的人不信。这并不奇怪，但不同的是：相信命运的大多碌碌无为，不相信命运的却常能有所成。

14、只不过刚好伤心不已，只不过刚好决定放弃，只不过刚好忘记哭泣，只不过刚好遇见你。

15、如果石头也会流泪的话，我想做一颗顽石靠在你心里哭泣，至少，还可以感受到你的温度。

16、曾经的梦碎了一地，捡起，努力拼凑，而后又碎，再捡起，拼凑，直到有一天再也拼凑不来

17、他说：以后我们是陌生人。我答：我们一直都不熟。

18、下辈子如果我还记得你，我死都不和你在一起。

19、原来我信誓旦旦说的“我爱你”，在你心中不过是“我碍你”。

20、曾经有一对可爱的恋人，在学校里就恋爱了，每次两个人一起吃鱼的时候，女生总是将鱼眼夹给了男生。男生有一天问她为什么，她说小时候，父亲每次吃鱼的时候都夹给了她，那是因为代表了爱。因为鱼眼是留给最爱的人的。

21、有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事；有些伤痕，划在心上，那怕划得很轻，也会留驻于心；有些人，近在咫尺，却是一生无缘。生命中，似乎总有一种承受不住的痛。有些遗憾，注定了要背负一辈子；生命中，总有一些精美的情感瓷器在我们身边跌碎，然而那裂痕却留在了岁暮回首时的刹那。

22、不知道从什么时候开始，发再多的说说，都不会有人理会。

23、总有那么一个人想着想着笑了笑着笑着哭了。

24、缘分是本书，翻的不经意会错过，常常读得太认真会泪流。

25、女人会记得让她笑的男人，男人会记得让他哭的女人，可是女人总是留在让她哭的男人身边，男人却留在让他笑的女人身边。

26、其实所有错过的爱情，原因都一样：不是你跟不上我的脚步，就是我走得太快，不小心把你落在了后面。

看着孩子长大了的心情

看着孩子长大了的心情

一、当年，所有老师都已经放弃了我，只有英语老师默默关心我，叫我不要放弃。记得有一次她问我：孩子，将来你长大了想干什么？我看着她那傲人的双[打哈气]峰和俊俏的脸蛋，回答：老师。她微微一笑：加油，你一定会实现的。我点点头，经过不断努力，多年后我终于娶了个老师。

二、自从换了房间以后，孩子长大了，晚上跟我在下面躺一会就跳上铺垫子上自己睡去了，然后早上我一睁眼睛，他就这样看着我。

三、孩子，不是父母的摇钱树，更不是父母养儿防老的保险柜，也不是让父母达成所愿的自己失落的梦。生个孩子，给他(她)呵护与爱，看着他(她)快乐，陪着他(她)身心健康的长大，是每一个父母、长辈的责任与义务。

四、每个周末接孩子回家，最想做的就是看着他吃饭，听他给我讲他的所见所想。孩子大了，真是长大了，每一次沟通都能给我惊喜。今天和我探讨的问题竟然有了政治经济学的雏形，还说，他就开了这一窍，特爱自己琢磨这些问题，想不透的就要听听我的见解！

五、八年，说长不长，说短不短，老爸老妈看着这租客从单身到结婚，从结婚到当父亲，就像看着自己的孩子慢慢长大，现在他们要回自己的家乡，不会再来，老爸老妈肯定很不舍吧。离别真伤感。愿以后他们事业生活顺心！

六、夜的城市，看着这空虚的城市，感觉孤单的存在，在这圣诞节日里，独自一人的生活，想想这些年自己都干了什么，压力一天都是自己找的，要从新做起来，不能再像一个孩子一样，你该长大了。

七、想到我到10年之后，见到毕业后就没见过的老同学及他家孩子，我就可以摸着孩子的头和蔼可亲地跟他说:阿姨我可是在朋友圈看着你长大的哟！

八、得到的太多失去的也太多，突然一夜之间就长大了，可谁愿意长大呢，永远做个孩子多好，不知道忧愁疼痛，那是一种违背自然规律的成长，眼睁睁的看着自己血肉模糊，不得不成长的成长。

九、看着舞台长大的孩子，文艺的种子会长得比较快吗？

十、我从小母亲重视我们的文化教育，报刊订不停。除了经典阅读之外，我是看着文汇月刊，新华文摘，人物，世界之窗，上海译报，参考消息，上海青年报，上海学生英文报长大的孩子。从初中，每个班级都订阅中国青年报文汇报。从小有较为开放的文化视野。特别看不惯闭塞四川的文化五毛们。

十一、今天去试听了芝麻街英语，珊姐含蓄害羞，老师让上台也不敢大声说话，跟私下里的状态不一样。我在下面默默看着，脑子里翻篇一样的回忆小时候的她，跟过**一样，一下子长大了，孩子的性格就这样养成了。

十二、一届入学，一届毕业，五年一届，一晃第二届学生已经四年了，突然感叹时间过得真的好快，好快。看着周围孩子一年年长大，翻开照片看到一年级时的他们，真的要感叹句，你们长大了，我也老了，哎突然有种淡淡的忧伤

十三、今天在幼儿园，听到家长谈话，说，你女儿真是懂事，带她出来真是给你省了不少心。我心想，养育一个孩子，是以省心为目的吗？如果是要省心，不要孩子不是最好吗？有时我们都忘记了养育孩子的初心。我看着那个孩子，分明脸上写着不快乐。我想长大以后又是一个痛苦的女生吧。

十四、我不怕死，但放心不下的是我的孩子，今年她才十四岁，我一定不能死，我还要看着她长大成人呢？我一定要把我的乳腺癌治好。那怕在多陪她几年是几年，那也是好的呀！

十五、儿子幼儿园圣诞节家长公开课，坐在下面看着儿子表演歌曲大连串，舞台剧，真是感叹孩子一天天长大了，长大了有他自己的世界和一片天地，几次眼睛都有点湿润了，真希望时间慢慢走，让我的娃娃童年开心慢慢的渡过，时光匆匆。

十六、1223在幼儿园的圣诞会上，小柚化身小小魔法师，表演了英语小话剧，虽然台词最多，但是一点也不怯场，英语发音也基本准确。看着孩子转眼就长大了，好感慨。平安夜，陪着孩子来上舞蹈课，孩子每天开开心心的带来太多正能量，珍惜。

十七、今天去参加宝贝幼儿园文艺汇演，感触颇深！看着孩子在台上的表现我真的是打心底的特别欣喜，也特别惊讶！我完全没有想到宝贝表现这么棒！感觉宝贝长大了好多！当我坐在台下看着孩子的精彩表演觉得很享受！我在感受着孩子的成长过程，正如张老师在开场白所说，孩子的成长过程是不可逆转的！我们应时时关注好孩子的成长过程，因为这对于家长自己来说是一个非常享受的事情！所以非常感谢老师们的辛勤培育，也感谢幼儿园的所有孩子，老师和园长们的精彩表演，让家长们坐享其成！真的特别享受！谢谢！

十八、我决定要养一只阿拉斯加，下这个决心很难，毕竟狗狗不是说养就养，要考虑很多事情，但既然决定了，就要对它像我的孩子一样，不抛弃不放弃，慢慢看着它长大

十九、今天去看望了我的哥哥，我小姑家的孩子，你是看着我长大的，感觉时间过得好快啊，一转眼二十多年过去了，我还在回忆小时候美好的时候，可你现在却躺在病床上也许永远当我看到一个脆弱的生命在病魔的折磨下还那么渴望活着，意志上的痛苦却远远超过身体上的痛苦，所有的亲人朋友都在为此祈祷，你很坚强我亲爱的哥哥，我相信这世界上一定会有奇迹的！

二十、女儿子馨慢慢长大了，远在他乡的我看着老婆发来的视频不由得陷入了深深的思念之中自女儿生下至今作为父亲的我却只陪伴了她五次，累计不到一个月时间，想想真的挺内疚的，孩子正直成长的阶段可是父亲却只能远在他乡为生活而努力打拼，人常说工作的时候是最美的，可是我却没有觉得有什么自豪的，因为事业和生活再好你给不了孩子亲身的呵护和陪伴一切的一切都是闲谈

二十一、也许你现在体会不到，当你有了自己的孩子，看着他一点一点长大，正天围这他转，又苦又累，但是你是快乐的开心的，看着他的小模样是那么是那么可爱，所有的苦累都不算什么。可有一天他长大了要离开你，要结婚了，从此不再是那个正天缠着你要这要那，不给他买他会撒娇会哭的小孩，你是又高兴，又失落高兴的是你的孩子终于长大了。有了自己的事业，有了自己的家庭为他高兴，可他又不再是那个什么都依赖你的孩子，甚至想见一面都难了，你开始盼假期，提前买菜买吃的，虽然辛苦可还是高兴。就盼着能和他说说话对孩子的那些不舍，你后你会慢慢体会。也许你现在不理解，希望你以后多体量体量父母的心

二十二、看着她头也不回地走进考场，瞬间觉得孩子长大了！加油！李小山！

二十三、昨天随行参观口埔小学。看着孩子纯真的笑容，我就想，长大后的他们将会是什么样子的呢？在经历过社会的历练之后他们是坚强的还是颓废的？他们还能这么快乐呢？所以啊，在这艰苦的条件下，得到各方资助他们还算幸福，只愿他们的纯真和快乐能永远保持下。王斌斌同志克服困难全身心投入支教生活。ps我们发书，那个小男孩看着我很认真的说了声谢谢，呜呜～感动～然后我和他合影，其他小朋友都凑了过来，可爱～

二十四、看着宝宝咳嗽成那样，我的心都揪揪在一起，真的特别的自责，没有照顾好宝宝，一直自己照顾宝宝，真的很累，所以偶尔会偷懒，从平安夜到圣诞节一直在路上，希望圣诞老人把平安健康带给我的宝宝～快点好吧，总觉得自己还是没长大的孩子，可是已经为人木母，也愿我的内心别那么脆弱，慢慢的成长，满满的变强，已经困得眼睛发zhi直，语无伦次了，还没到家～晚安～

二十五、有一个深夜里的小小感触吧。能拥有梦想并且有机会走在实现梦想的道路上，真的很幸运。看着阿姨给小伙伴发的长长的话，从小在医院长大的孩子，对医生这个职业的体会真的足够深。我们明白黑白颠倒，不分昼夜的不规律生活有多累，明白不被病人家属理解的无奈，更明白从死神手里拉回一个人，是怎样的伟大。

二十六、无论成绩好坏，请想想：每个孩子都是种子说说，只是每个人的花期不同。有的花，一开始就灿烂绽放；有的花，需要漫长的等待。不要看着别人怒放了，自己的这棵还没有动静就着急，相信是花都有自己的花期，细心的呵护自己的花慢慢的看着着长大，陪着他沐浴阳光风雨，这何尝不是一种幸福。相信孩子，静等花开。也许你的种子永远不会开花，因为他是一棵参天大树。

二十七、快要过年了，大部分人都在期盼快快回家，而我还在一个个陌生的城市飘荡，我想过年，不想回家，一个人的旅途虽然孤独无聊但也平静，回了老家看着孩子一天天长大，听着老婆无休止的买房絮叨，看着同龄人之间攀比，我宁愿自己来自火星

二十八、结了婚，有了娃，就再也不是个孩子！有了责任，一点一点养育他长大成才！每每的一个哭声都会牵动着你！盼望着什么时候会长大，什么时候能睡一个完整的觉！但是看着宝贝一天会一点东西，一点一点给我惊喜，所有烦恼都忘记了！怀孕盼着宝宝早日出生见面，生出来之后就好想把他塞回去，各种关系各种变！只有心里默默承受，也是成熟的表现吧！希望自己更坚强更勇敢，做个合格的妈咪，加油～

二十九、这么大了老妈还是一如既往的把药冲好了端过来把杨梅拿过来放到桌子上看着我喝完。好像还是没长大的孩子。

三十、对你，我还是会吼，会怒，少了耐心，每次看着睡着后的你，内心又是无比自责，睡吧，孩子，希望妈妈成长的速度能赶上你长大的脚步。

三十一、在班上看着五年级的孩子们突然有感：虽然小男生们已经开始学着耍酷，似乎明白了男生应该要有男子汉的样子，可是会赌气赌半天的大多是小男生，喜欢拿头蹭我的大都是小男生，这样的小男生和小女生一起长大后，凭什么要求男生要比女生坚强强大呢？社会不容许男生脆弱，男生的脆弱就真的没有了吗？抛开社会角色强加的应该，男生也要被宽容对待。

三十二、最近感觉好累，感觉自己已不是以前的那个无忧无虑的自己了，孩子今天摔了一下，鼻子出血了，心疼不已，刚刚睡着，看着他，我真想他快快长大，我没有办法像别人一样那样洒脱，好累，好想放松放松

失眠的心情说说：失眠了，拿起书，一会就睡着了

1、是否有一种药可以治疗失眠？

2、离开你我才发现自己那么脆弱。夜晚失眠。忘不掉你的微笑，我热泪盈眶。你的决定，残忍么？你觉得呢？

3、失眠的人连做梦的资格都没有，

4、感觉焦虑和压力还是一直随行，不知道从何说起，也不想和谁说话，也可能是白天睡太多了晚上开始发神经。整个人精神都有种想瘫痪的状态，不懂如何表述合适，不喜欢示弱却心里依旧，变了什么，没变什么。活着就好像失眠的感觉，好困却睡不着？

5、致闺蜜亲爱的，原谅我渐渐少去的问候。有一种感情，不再浓烈，却一直存在。我们不能时时在身边，好像电话短信也没有了，我们不能第一时间分享彼此的快乐与不快乐，好像变的冷漠沉默了。可是如果有一天，我们再遇见，亲爱的，那当初的一切不会变。

6、我只是在念旧沉浸在别人的痛苦里失眠

7、谁没睡我失眠了~睡不着了~

8、睡眠的拼音是shui mian－ 失眠的拼音shi mian－ 二者的区别只是少了个u

9、我们走遍了全世界，最后才发现，你的笑容才是我最美的风景。

10、少了你的话语我会失眠，少了你的微笑我会累，少了你的影子我会哭，少了你的爱--我知道我没拥有过你的爱。

11、很多时候我平静的做着一些事 喝水失眠 然后很疼痛的想你 真的很疼 疼得我弯下了腰哭泣

12、失眠时才能更全面去考察过往经历，一无所有时才能明白什么是抓不住。

13、戒烟的时候心烦意乱怎么办？先抽根烟冷静下

14、今天刚聊天聊到失眠的问题我就要睁眼到天明了因为自己的乌鸦嘴想哭TTTT

15、抽烟抽到心慌，喝酒喝到呕吐，熬夜熬到失眠，你说的没时间，是在家看电视，是出门去逛街，是去网吧上网，呵

16、失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。

17、曾经的我喜欢熙熙攘攘的人群，后来渐渐喜欢上了一个人独处，曾经的我沾床就睡，后来几乎天天失眠辗转反侧到天亮，曾经的我向往美好的爱情，后来慢慢变得冷漠，曾经的我特别讨厌香烟的味道，后来却天天需要香烟的陪伴让自己看起来不那么孤单！

18、入夜，霓虹灯闪烁不停，城市喧嚣不止，车辆行人络绎不绝，听不到外面的声音，仿佛那些都是没有生气的木偶，活在别人操控的世界里，另一个国度的你，是否也似我这般想你？一个人的失眠就好，最爱的你，晚安好梦。

19、为什么还在为你失眠 为什么看见你和其他男的一起那么冲动

20、你怎么失眠了 被子薄了？肚子饿了？烦心事太多？睡觉姿势不对？没关灯？索性承认想他了