如果不爱一个人，承诺也会背叛

一、如果真心爱一个人，不承诺也会去爱；如果不爱一个人，承诺也会背叛。

二、男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有给她应有的安慰。

三、遇到你真正爱的人时：要努力争取和他相伴一生的机会。因为当他离去时，一切都来不及了；遇到可相信的朋友时：要好好和他相处下去。因为在人的一生中，可遇到知己真的不易；遇到曾经爱过的人时：记得微笑向他感激，因为他是曾经让你更懂爱的人。

四、面对，不一定最难过。孤独，不一定不快乐。得到，不一定能长久。失去，不一定不再拥有。不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。--徐志摩

五、一道幸福之门关闭时，另一道就会打开。我们经常盯着关闭的门，对开启的门却视若无睹。

六、没有过不去的事情，只有过不去的心情。确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。

七、生命中不断地有人离开或进入，于是看见的看不见了记住的遗忘了，生命中不断地有人得到和失落，于是看不见的看见的遗忘的想起了。

八、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。

九、请告诉我纵有千言万语面对你语言生哽，我以为握过的手就是地老天荒我以为陪过的人微笑着便长久，我相信是因为你的犹豫所以把感情陷入难题，没关系我有做坏人的勇气。

十、吵架也是种交流：在一起久了，避免不了争执。有些恋人经常吵架，但年复一年，还在一起，不离不弃；有些恋人，从来不吵架，外人都羡慕他们的甜蜜，但是却闪电般地分手了；吵架是疯狂地交流，肯留下来争吵的总是爱你的。反而忍耐，渐渐会成为一颗定时炸弹，有一天突然爆炸了，所有感情都会瞬间摧毁。

十一、牵她的手漫步。两个人走路，不是为了让别人看，是要两个人感觉幸福。因为十指相握是幸福。

十二、跟异性往最重要的不是他有多好，而是他对你有多好。一个人如果条件很好，有一百分，可是这一百分之中，他只给你三四十分，或一二十分；相反地，另一个人也许只有七八十分，可是他却是全心全意的对待你，那你应该选择哪一个？其实，每一个人的条件都是一样的。不管你有多好，都还有人比你更好。

十三、多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈。而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话。以为可以爱得更单纯。

十四、深夜来临的时候，是一个人心灵最脆弱的时候，也是想念最疯狂的时候。

十五、有时候，希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年；单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由。---很多事物，没有得到时总觉得美好，得到之后才开始明白：我们得到的同时也在失去。

十六、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。

十七、咖啡苦与甜，不在于怎末搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎末忘记，而在于是否有勇气重新开始。

十八、把你所有的不幸总结成一句话，然后问问自己：3年后，这对你还重要吗？相信问题就会迎刃而解。

二十、你最后悔什么：某杂志对老人抽样调查：第一名：85%的人后悔年轻时努力不够，导致事业无成。第二名：75%的人后悔第一次选错了恋爱对象。第三名：70%的人后悔没有善待自己的身体。

决定不爱一个人的说说

决定不爱一个人的说说

一、我爱你三个字，讲出来只要三秒钟，解释要三小时，证明却要一辈最怕我爱一个人和不爱一个人的时候，当爱一个人的时候可以不顾一切去爱他，当决定不爱一个人的时候也可以不顾一切的去伤害他，爱情让我懂了什么坚持，当我坚持了，不管是爱还是不爱我都不会犹豫！曾有人告诉我，当你如何伤害一个人的时候，不久的将来，同样的伤害都会出现在你的生活里！请问我的爱情被自己下了魔咒吗？感觉像**里才会出现的情节都在我的生活里上演！我不是个演员，我演不了！子，爱一个人并不只是一种情感，它也是一种决定，一种判断，一种承诺。世上不爱的理由有很多而爱的表现只有一个：就是想和你在一起，只是你。感情不是说说而已，我们都已经过了耳听爱情的年纪。加油明天会更好，我也会变得更好。

二、爱一个人的时候是真的爱，装不出来不爱。不爱一个人了也是真的不爱了，装不出来还爱。一段感情在一起的时候一心一意，决定分开了不拖泥带水，纠缠不清。

三、爱一个人也许是一瞬间就能决定的，但是不爱一个人绝对不可能是一下子就做出的决定。

四、不承诺也会去爱；这节奏应该是电视剧史上进展最快的了吧；怀孕就决定结婚，最狗血的是结婚证拿到手如果不爱一个人！才发现没怀孕！

五、大难临头各自飞！现在想想其实我也许做了一个我这辈子最明智的决定！生死相依，不离不弃！成熟点儿吧！男人到了一定年龄经历过了一些事儿看待问题的角度也会不同。爱一个人不是占有，而是让她幸福。骗也好不爱也好伤害也好我受着！

六、你需要做很多决定爱一个人不爱一个人但是不能总是伤害别人。

七、好像自己还是没有爱一个人的能力吧一直会害怕自己丧失爱一个人的能力可还是发现自己谁也不爱的时候最快乐所以真的可以决定收起真情谁也不给怕误了别人负了自己我一个人的角落特别有安全感。

八、爱一个人并不只是一种情感，它也是一种决定，一种判断，一种承诺。世上不爱的理由有很多而爱的表现只有一个，就是想和你在一起，只是你。女人，如果你幸运地遇到一个真心爱你的男人就好好去珍惜，也许在你不经意间，便会错过了一个获得爱情的机会。

九、看到你的状态我好难过曾经的我们就这样的一文不值我如此的努力去爱你可是你却视而不见爱一个人不爱一个人就可以如此的差别你是怎么做到就这样把我轻而易举的抛在脑后如此的视而不见我对你的付出完全看不见然而做出这样的决定你说你是理智的理智的对待自己却狠心的对我我的爱该怎么办我爱你。

十、曾经有一次，我狠下心决定再也不爱一个人，然后，就真的再也不爱了，其实女孩只要被伤的足够彻底，没什么放不下的。所以这一次，别等到我狠下心决定不爱你的时候，你才想起曾经我那么的爱过。

十一、其实许多人很难想到，天蝎座对恋爱的忠诚度是最高。对于天蝎来说，目的性强是决定他们爱一个人的标准。天蝎不爱则已，一爱惊人。他们爱人的心就像是个外酥里嫩的夹心卷，只要沦陷于爱情世界，真心实意假不了，爱你就是唯一信仰。没有什么比呵护爱情来得更重要，愿意为对方放下心防，更愿意为爱改变自己。

十二、如果你爱的人放弃了你，好让别人有机会爱她！如果你不爱一个人！好让自己有机会爱别人，还是外貌决定一切外貌是女人不可或缺的资本其实两个人聊得再投机。

十三、如果不快乐。:如果不幸福偶决定表情全开：有些人不经意出现,意外的给你惊喜，我现在才了解,不爱一个人,还可以思念他、有些人注定只是人生里匆匆行走的过客；可以拯救心灵的干渴。曾以为他是你生命中的神：我现在才知道。不了解一个人。

十四、谈过几次恋爱，遇到几个人，走过几段路，留过几次泪，才懂得其实想要的只是平淡的陪伴。

十五、爱一个人是一瞬间的事，不爱一个人也是一瞬间的事，那一刻，我决定再也不爱你了，不是因为我爱上了别人，仅仅是，我再也不会爱你了。

十六、弗洛姆说：爱一个人并不只是一种情感，它也是一种决定，一种判断，一种承诺。世上不爱的理由有很多，而爱的表现只有一个：就是想和你在一起，只是你！

十七、第一天不再联系他，一个电话一条短信都被自己强忍回去。原来决定不爱一个人真痛苦，时不时会想他，起床第一件事习惯看手机。他不值得我去爱，在我眼里他只有利用。加油，忍过33天就好。

十八、爱一个人时她是全部，不爱一个人时她就一文不值。但是价值不是别人说了算，而是自己决定。不要再留恋不珍惜你的人，把时间和经历留给最好的自己。

十九、爱一个人，跟不爱一个人，本质的区别都是不会在乎她的感受！爱一个人，跟讨厌一个人，本质的区别就是无所谓自己的决定，是否伤害到她！

二十、爱一个人并不只是一种情感，它也是一种决定，一种判断，一种承诺。世上不爱的理由有很多而爱的表现只有一个：就是想和你在一起，只是你。从不轻易许诺，愿作港湾，为你遮风挡雨，执子之手，与子偕老。

二十一、如果放不下：现在才了解；现在才知道曾以为他会拯救心灵的干渴：还可以思念他、决定我们什么样生活的：那就放手吧、不了解一个人！不爱一个人、不是我们的能力

二十二、爱一个人不只是一种情感，它也是一种决定，一种判断，一种承诺。不爱的理由有很多，而爱的只有一个：就是想和你在一起，只是你。我爱你三个字，讲出来只要三秒钟，解释要三小时，证明却要一辈子。三秒，三小时，一辈子。真的做起来很难。一辈子的坚持是需要真诚和耐力的，有几人能做好呢。

二十三、有人说双子座花心，我想大概也是有原因的，因为当她爱一个人的时候，真的是用尽全心全意。但是她变得也特别快，当决定不爱的时候，变得太快了。

二十四、一只愿意握紧你的手，一颗把你放进生命里的心。爱一个人并不只是一种情感，它也是一种决定，一种判断，一种承诺。世上不爱的理由有很多而爱的表现只有一个：就是想和你在一起，只是你。

二十五、现在才了解；但有人说、不是我们的能力、还可以思念他，曾以为他会拯救心灵的干渴不爱一个人；现在才知道。而是我们的选择；决定我们什么样生活的！

二十六、原来，如果你不爱一个人，他的任何的触摸你都会闪躲～不过也好、这样看来、你并不是一个物质或务实的女生～不会因为一个人的条件和他对你有多好去决定一段关系。同样我也确定了我不爱他，可以了却了一桩心事。

二十七、爱一个人并不只是一种情感，它也是一种决定一种判断。世上不爱的理由有很多，而爱的表现只有一个：就是想和你在一起，只是你。我自始至终都是一个患得患失的人，我害怕伤害，也害怕开始，可当我决定狠心抛开所有恐惧要和你一起面对的时候，我真的相信，所有的问题都不会是问题。直到你委婉的说不想继续。

二十八、留长发是一个漫长的过程，好像爱一个人一样，需要慢慢沉淀，等待，虽然漫长，只要你喜欢，一切都值得。剪短发却只需要一秒，当你决定不爱一个人真的只要一秒。决定了的就不会回头。

二十九、爱一个人并不只是一种感情，它也是一种决定，一种判断，一种承诺。世上不爱的理由有很多而爱的表现只有一个：就是想和你在一起，只有你。我爱你三个字，讲出来只要三秒钟，解释要三小时，证明要一辈子。

三十、而是因为不爱你无论犯什么错；你都会原谅内在决定两个人在一起多久、当一个人抓住你的小错而分手；甚至为他找理由！原谅只和爱的深浅有关！就立刻翻脸分手你若不爱一个人！外在决定两个人在一起。

三十一、爱一个人的时候，我们从来都小心翼翼，生怕对方会拒绝，可不爱的时候，一点小事都能成为我们分手的借口，爱和不爱的区别，大概就是在一起是两个人的决定，分开却只要一个人掉头就够了。

一个人吃饭,一个人看追剧,一个人逛街,我一个人也可以过得很好

1、[说太阳很温暖的人一定没见过你笑的样子]

2、我知道你不是喜欢我， 你只是喜欢我喜欢你。

3、我一生中最喜欢的有三样：光，微笑，和未遇见的你。

4、好心情像路边的陌生美女对你笑，来的很突然，也无法留住

5、跟你很熟吗？没事弹个视频，当是你家电视啊，一按就出人。

6、我家傻逼真可爱 听闻今天有人跟我表 立即抱住我说你是我的 不能离开我。

7、我一个人吃饭,一个人看追剧,一个人逛街,我一个人也可以过得很好！

8、属于我们的记忆，依旧停在那里。

9、哪有什么念念不忘不可原谅，时间一长，什么都好商量。

10、黄绮珊的牵手，那一刻我泪了

11、我的世界里永远都只是我一个人。

12、你信不信会有个人认认真真的看完你每条状态包括底下的每条回复但是一句话都不说。

13、有些话到了嘴边，却怎么也说不出口，等到能说出口时，却已经错过了时候。

14、木槿我总喜欢一些不值钱的东西就像眼泪

15、别拿你在我心目中的地位跟我谈条件。

16、受伤了就来找我，别问我为什么，别问我值不值得，只是爱你而已

17、说不遗憾是种洒脱说难过是种幽默

18、在顺境中感恩，在逆境中心存喜乐，认真活在当下，真实地活在今天。

19、到现在只剩下利益关系支撑我们可笑的友情了。

20、我并非善良，但我也不坏！

不要随意承诺，这样会随意伤一个人的心

1、珍惜现在所拥有的， 因为没了才知道没了

2、对我来说，最完全彻底的悲伤是，我才爱上你，就已要分离。

3、原来故事早已结束，只是我们忘了合上书，放回书架

4、如果有一天我要离开，我会留下所有，只带走我自己。

5、时间不知不觉，我们后知后觉。时间一点点流失，心默默的疼。

6、不断的写，不断的阅读，始终孤独，因为没有你。

7、曾经爱过你，现在我走了，将来，我还会想念你。

8、我只是远远地注视着你，一个注定没有结局的约定。

9、她还爱着我，我也爱着她，爱情夹在我们中间，仿佛无疾而终

10、人的一辈子并不长，长的只不过是一瞬间而已

11、如果笑能止住眼泪，我为何哭得如此伤悲。

12、既然已回不到过去，还不如想想自己的未来。

13、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

14、回忆，有时令你嘴角上扬，有时也能让你潸然泪下

15、微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。

16、有一天那个人走进了你的生命，你就会明白，真爱总是值得等待的。

17、当你说你也爱她的时候，连心跳都听见眼泪的声音。

18、没有人会对另一个人的痛苦感同身受，相濡以沫却是难题。

19、最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。

20、原来只要分开了的人，无论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。

21、我只希望有一个人，可以看穿我的逞强，可以保护我的脆弱，仅此而已。

22、专一不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心一意。

23、如果给不了一生一世的承诺 就不要给风花雪月的爱情

24、爱，始于自我欺骗，终于欺骗他人，这就是所谓的浪漫。

25、当你为我笑时，当你为我哭时，当你牵着我的手，我曾以为你给了我全世界

26、只有离别时，才看清故事里的错误，与错误中的真实

27、那些被你所遗忘的时光，逐渐长成了一根刺，深深地扎进我的心里。

28、总有那么一首歌，让你陷入深深的回忆。

29、我们的青春之所以落寞，是因为散场时发现只有自己一个人在倔强的坚守。

30、我们之间的缘分，纵然再努力，也许也只能是遗憾地擦肩而过。

31、拥抱是最疏远的姿势，因为你永远都看不到对方的表情。

32、纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。

33、如果恋爱的时候你听到的全是甜言蜜语，那么，将来痛苦的不是你的耳朵而是你的心。

34、一些受过伤的人会更加勇敢，因为他们知道，最痛不过如此。

35、一天一天又一天，我学会了用同一颗心，来思念不同的人。

36、不要随意承诺，这样会随意伤一个人的心

37、原来爱情从来都没有离开过，只是我记得你却忘记了。

38、阳光洒下风吹起，一切沸腾的感情都将化为清澈的空气。

39、你不知，你转身间的那个轮回错落，我早已万劫不复。

40、坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。

41、你终会明白，谁是虚情假意，谁是真心爱你，谁会为你不顾一切。

从创造营101开始，女团就一直被大家津津乐道。

火箭少女101出道时就频频遭受质疑，很多人都不看好，以为这支女团“必糊”，没想到她们照样火得一塌糊涂。

前段时间，火箭少女101成团两年到期，宣布解散，这个号称“中国最强女团”成为 历史 。

虽然很多人心里知道，火箭少女101终会解散。但当那一天真的来临的时候，大家不免感到有些遗憾。

在火箭少女告别晚会上，杨超越泪洒现场，说自己：干啥啥不行，跟老板吵架第一名。

话音未落，网友们纷纷笑到头掉，直言：超越妹妹果然还是那个耿直girl。

除了杨超越，同样哭得让人心疼的还有傅菁，她边哭边说：以后这条路只能我一个人走了。

现场观众在默默拭泪的时候，“小七”赖美云上台，霸气说到：我赖小七是背后有人的。

前一秒还霸气放狠话的她，后一秒就变成“小哭包”：

“身边有很多优秀的人陪着我，这两年我觉得我变得更好了。”

之后，11位火箭少女依次发言，几乎每一位都哭得梨花带雨。

不过，整场看下来，让人印象最深刻的，反而是团里年纪最小的段奥娟。

她妆都哭花了，哽咽说：“谢谢姐姐们包容我，我们都要学会自己长大，学会坚强，感谢姐妹们的相遇。”

网友们纷纷表示：大娟不哭，未来的路我们陪着你。

讲真的，大娟作为团里年纪最小的，经过两年时间成长，现在的她可以轻松slay全场，这确实不是一件容易的事情。

除了这几位火箭少女，其他人也都纷纷发表感言，一场告别晚会，让人哭湿一大包纸巾。

看着火箭少女101即将解散，她们之后该何去何从，也成了大家热议的话题。

火箭少女杨超越，在团队解散后成立了个人工作室，火速改了微博名称。

可以说，超越妹妹未来想要走“综艺、影视”路线的心思很明显了。

同是火箭少女的孟美岐，近期也频频活跃在大众视线中。

最新芒果台宣发了一组山支大哥照片，超有型的连体裤，大红唇，眼神带感。

评论区网友纷纷留言：太美了有被撩到，给山支大哥打爆电话……

除了 时尚 资源这块，她还和周震南合作了一曲，并且在《创造营2020》上热辣展现了一番。

同样成立工作室的还有傅菁， 时尚 芭莎最近在官微上发布了傅菁的品牌合作宣传照。

傅菁一席黑衣飒爽，大红唇，厌世迷离的眼神，外加飘逸秀发，御姐范十足。进军 时尚 界，也是指日可待。

必须提到的还有小彩虹徐梦洁，不同于性感美艳的傅菁，她把小女人的灵动美发挥到极致。

“小彩虹”梦洁就像个活泼的邻家女孩，她在网剧《极限17：扣杀》中饰演排球少女林薇。

这与她勇往直前的性格很符，也为梦洁之后在影视剧方面的成长加了不少分。

火箭少女虽然解散，但并不妨碍各位姐妹为自己的未来努力拼搏。

当然，除了杨超越、孟美岐、傅菁、徐梦洁，值得一提的是段奥娟这两年的进步，大家都有目共睹。

她从一开始饱受争议，到最后成功俘获众人的喜爱，一路走下来，段奥娟真正诠释了什么是“少女逆袭”。

“想让别人闭嘴，那就自己强大起来”

2000年出生的段奥娟，第一次出现在创造营101舞台上的时候，还是身穿校服，素颜马尾，一副高中生的质朴模样。

首期初评，因为一曲《从前慢》，被导师胡彦斌评价是“最干净的声音”。

虽然是真心喜欢唱歌，但是每一次登台表演，大娟都胆战心惊。

不仅怕自己唱不好，更怕别人的指指点点：

“看起来还是学生啊”、“不适合做女团吧”……这样的声音还是飘进大娟的耳朵里。

让别人闭嘴最好的办法，就是让自己变得强大。

于是，大娟开始默默减肥。

减肥以后的她，拥有纤细的腰身和肩膀线条，剪了短发以后，更显得五官小巧又精致。

在创造101总决赛的时候，大家突然发现，之前有些“稚嫩”的大娟不见了。

取而代之的是大娟的巴掌小脸+甜美笑容，搭配又白又细的一双筷子腿，让人羡慕不已。

不仅身材苗条，整个人的气质都变了。

很多人记忆中的大娟，还是那个穿着运动服，专心唱《从前慢》的女孩，有点羞涩、学生气。

如今的她，一出场就能吸引全场的目光，整个人就像自带光芒的小太阳，自信又乐观。

出道后大娟一改从前，一举瘦下10斤以后，整个人的风格都变得与众不同。

从初见时的软萌女孩蜕变成清秀的窈窕少女，成长的改变不是一点点。

她曾分享自己的减肥方法：健身+控制饮食就瘦下来了，别人吃的时候，实在忍不住，她就尝小小一口。

在火箭少女成团一周年的时候，大娟在参加《非常静距离》曾自曝：

之前过完年的时候，大家都长胖了在减肥，有人在朋友圈发了“好想吃米饭”动图，她看了超级想吃，但硬是忍住了。

她还鼓励想要减肥的集美们：“想吃东西的时候就多喝水，要相信自己能做到。”

大娟就是这样，靠着极度的自律，从109斤减肥到89斤。堵住了曾经质疑的声音。

但是，一旦踏上舞台，成为公众人物，就难免会被人评论。

大娟也不例外，最开始被嘲笑“素人感太重，不够女团”，她硬是咬着牙瘦成一道闪电。

紧接着，她的舞蹈又遭人诟病：跳得那么差，还能做女团；都跟不上节奏，行不行啊……

于是，开始那段时间，哪里有质疑，哪里就有大娟努力的身影。

诚然，没什么舞蹈基础的大娟，最开始的时候即便是每天超负荷训练，还常常记不住动作，所以经常哭。

但是，大娟没有放弃，哭归哭，哭过以后，擦干眼泪继续练。

在团里担任vocal 的大娟，为了练好舞蹈，她常常练到膝盖上新伤叠旧伤，乌青一片。

就像她自己说的：我必须完成它。我可以把它做好。

于是，克服了重重困难的大娟，终于做到了。

成团后的段奥娟，不仅是团队的vocal担当，而且唱跳功力一流。

其实无论是明星，还是我们普通人，多多少少总是会听到一些“负面”的声音。

与其怨天尤人、不如让自己进步到足够强大，让旁人无话可说。

除了努力减肥，认真练舞，大娟在自己热爱的唱歌领域，也做了不少努力。

2

“追逐梦想会受挫，但请别放弃”

很多人羡慕大娟“干净、好听”的声音。

但最开始的时候，舞台上的她，总是羞怯怯的，唱起歌来甚至有些颤抖。

后来，随着对自己舞台要求越来越高，大娟跟着团友学习镜头感。

观察、模仿其他团友的表情，是最快的办法。

慢慢的，大娟成了团里有名的“模仿达人”，一言不合就模仿队友。

比如模仿队友yamy的坐姿，像一只优雅的暹罗猫。

在节目中，大娟还模仿傅菁的低嗓音说话：“你们都听我说 好不好？”

一句话说出后，引得傅菁本人都笑到喷饭。

模仿别人就算了，大娟连自己也不放过，在团友的强烈下，大娟模仿自己跳舞。

大娟的模仿常常惹大家捧腹大笑，于是在紧张训练之余，她成了大家心中的开心果。

除了模仿队友的表情，她也不断在镜子前琢磨自己的表情，毕竟作为女团一员，表情管理也是一门必修课。

现在的大娟，更会找镜头，而且还会用眼神和观众互动，舞台表现力越来越好。

舞台效果达到了，为了更进一步的挑战自己唱歌能力，大娟还很“敢”地去参加了《中歌会》的第二期。

要知道，虽然段奥娟的VOCAL确实不错，但是这个舞台的其他歌手也并不弱。

比如，黄绮珊、霍尊、腾格尔，都是乐坛响当当的人物，大娟真的很有勇气！

这一次，她依然选择《从前慢》这首歌，因为这首歌曲和她的音色比较符合。

但是，无奈高手云集，大娟被导师贺冰新“泼了冷水”。

虽然被淘汰，但是大娟并不气馁，只说了一句：我不怕，我还有时间让我去闯荡。

确实，对于段奥娟来说，她还年轻，有更多的时间去闯荡和学习。

梦想受挫是常有的事情，就看你能不能逆风翻盘，向阳而生。

之后的大娟，把精力都放到了精进音乐上，练习气息、发音等等。

之后，大娟去参加了《天赐的声音》节目。

一曲《追光者》，精巧的舞台编排，配合大娟独特的干净嗓音，让很多人想起了自己的青春时代。

这一次，大娟的努力终于得到了评委们的肯定。

胡彦斌：“段奥娟声音依然好听，唱歌还是那么自然”。

同是评委的张韶涵、丁太升也表示：“很喜欢段奥娟的声音”、 “觉得音色最好的就是段奥娟”。

导师的认可，让大娟更加有信心去实现自己的音乐梦想。

最近这两年，大娟陆续出了不少个人单曲，立志要将歌手的路线走下去。

大娟虽然年纪小，但是却蕴藏着无限可能。用两年时间诠释一个养成系女孩的蜕变成长。

就像她在成团时候的宣言一样：“我认为我还有很大的可能，我会把我的可能性，展现出来给大家看，希望大家可以看到我的成长”

一路走来，“不让粉丝失望”是支撑大娟前进的最大动力。

无论是拼命减肥，还是在舞台和音乐上的严苛练习，这些都是她对粉丝最赤诚的“告白”。

除了不想让粉丝失望，对家人的爱也是大娟勇往直前的感情动力。

在一期节目中，火箭少女们一起做客大娟家，大娟最亲近的爷爷也出镜了。

她和姐妹们一起完成了爷爷的心愿：在爷爷面前，和自己的队友一起跳女团舞。

其实，每一个在外拼搏的人都希望让家人看到自己最好的一面，大娟也是。

人生就是一列开往坟墓的列车，

路途上会有很多站口，

没有一个人可以至始至终陪着你走完，

你会看到来来往往、上上下下的人。

如果幸运，会有人陪你走过一段，

当这个人要下车的时候，即使不舍，

也该心存感激，然后挥手道别，

因为，说不定下一站会有另外一个人会陪你走的更远。

之所以要放弃一些东西，

是为了成全你所爱之人，

为了不伤害爱。

我不敢说放弃后就一定会有真正的幸福，

但我可以肯定，

面对无奈时，

不放弃该放弃的，

始终不会幸福，

那就要看，

是怎样的放弃了。

无论何时，

在选择的时候，

千万不要让无奈伤害了爱，

伤害，

是彼此的一辈子的伤痛。

如果当初我勇敢，

结局是不是不一样。

如果当时你坚持，

回忆会不会不这样。

有时候，一个人的失踪，

孤独了一个世界。

听到一些事，明明不相干的，也会在心中拐好几个弯想到你。

喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。

如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，

那么，我愿意从此就在海底沉默。

你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白

时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。

看的淡一点，伤的就会少一点，时间过了，爱情淡了，也就散了。

别等不该等的人，别伤不该伤的心。

我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事

我们在爱情里，跌跌撞撞在找谁。

爱情的最初永远是可爱的。

你现在想要的，我曾经给过你。

我不知道，最后与我走完一生的人，是怎样的。

我能不能做到，爱他像爱你一样义无反顾。

当我们老去的时候，会不会感觉到扼腕的遗憾。

曾经在年轻的时候，也拥有过那样美好的爱情。

有的时候，我偏执的想。

最后的那一天，如果你我能回头看看。

是不是现在你还牵着我的手。

是不是我们也可以走到最后。

有时候我们有些近视，忽略了离我们最真的情感；

有时候我们有些远视，模糊了离我们最近的幸福。

一辈子很短，远没有我们想象的那么长，永远真的没有多远。

所以，对爱你的人好一点，对自己好一点，

今天是你的枕畔人，明天可能成了陌路人，

如果这辈子来不及好好相爱，就更不要指望下一辈子还能遇见

爱情并非天定，结局却是人为。

没有坚不可摧的爱情，只有倾尽全力的珍惜。

最后的最后，对于爱情，我仍然心存感激。

爱情里，

没有规则、没有输赢、没有对错、

没有英雄、没有智者、更没有天才…

在经典的爱情里，只会有两个傻瓜，

牵着彼此的手，傻傻地爱着，

傻傻地生活着，傻傻地度过一辈子。

可惜，我们都太聪明了。

如果我们并不常联系，

但是，不开心时我愿意跟你讲我的心事，

那么，你是我的知己；

如果你觉得我一切都很完美，

偶尔，会小小的撒一下娇，

那么，你是我所喜欢的人；

如果有一天，你发现我冲你莫名其妙的发脾气，

让你看到悲伤时流眼泪的样子，

不介意头发油油的时候去见你，

那么，你是我爱的人。

明明已经错过你，但我却还在想念你。

当我想念你的时候，但我不能再拥有你。

明明已经别离，却又再次相遇。

当我们再次相遇时，却不得不说再见。

我的世界太过安静，

静得可以听见自己心跳的声音。

心房的血液慢慢流回心室，

如此这般的轮回。

聪明的人，喜欢猜心 ，

也许猜对了别人的心，

却也失去了自己的 。

傻气的人，喜欢给心 ，

也许会被人骗 ，却未必能得到别人的 。

你以为我刀枪不入， 我以为你百毒不侵。

似乎习惯了等待，

单纯的以为等待就会到来。

但却在等待中错过了，

那些可以得到的幸福。

在失去时后悔，

为什么没有抓住。

其实等待本身就是一种可笑的错误。

明知道等待着一份不知能否到来的幸福。

我不是残忍，只是看得清晰，于是说的凛冽。

或许路途太过遥远，你才会找不到我为你沿路标记的红绳。

于是我们走丢了。而我也忘记了回程的路。

我学着别人那样释怀 可是最终还是学不来

她们可以任意喜欢一个人然后在随意忘记一个人

而我总是小心翼翼的让自己不再去触碰一些东西　

可是 可是在某些时候 那些小情绪就会一触即发

有些人离开了就是离开了

渐渐地 生活会变的没有什么不同

仿佛那个人不是消失了 而是从未出现过

这是我们所希望的 乜是必需承认的

原来我们没有那么重要

原来我们非不可遗忘

面对时间我们都一样

每一个现在，都是我们以后的记忆。

我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，

都是我们以后的回忆。我们无须缅怀昨天，不必奢望明天，

只要认真地过好每个今天，说能说的话，做可做的事，

走该走的路，见想见的人。唯有脚踏实地，不漠视，

不虚度，我们才能为明天的回忆增加光彩和亮色。

与你无缘的人，

你与他说话再多也是废话。

与你有缘的人，

你的存在就能惊醒他所有的感觉。

有些人即使在认识数年之后都是陌生的，

彼此之间总似有一层隔膜存在，

仿佛盛开在彼岸的花朵，

遥遥相对，不可触及。

恨一个人的说说 ,恨一个人,可以让你更好受

受害者情结

朋友C君是一个要强的好人，无论发生怎样的冲突，她总能占有绝对的有理地位，总之就是：我都这么好了，这么迁就了，这么容忍了，这么委屈了，你居然还要这样？！你就是赤裸裸的不对，所以我怎么样对你都可以，因为你是罪人，我是受害者！

C生孩子的时候需要人照顾便和公公婆婆生活在一起，当然，婆婆媳妇之间的是摩擦少不了的。老公是一个不太会处理两个女人间矛盾的人，常常让她感到很不满。慢慢的，C和公婆之间的矛盾越来越激化，当然，是相看两生厌，谁都觉得对方不对。

结婚的时候，公公允诺他们将来小两口买房会出资赞助，可是，当他们孩子出生，需要定居买房缺一点钱的时候，公公却各种理由不出钱了。当然，父母本来没有义务出钱赞助给孩子买房，但毕竟之前答应好的，临时反悔，这让C和老公都非常恼火。无奈他们欠下了一大笔外债，这一次让C的老公也彻底心凉，坚定的和父母划清界限，觉得自己父母太狠心。

有时候，爱之深，恨之切，越是最亲近的人，越是期待越高，稍有不满，就恨之不得。C倒是觉得省心了：早就说过是你父母不好，现在相信了吧，反正以后可以不用和他们来往了，离他们远一点。因为他们不对，我们是受害者，所以我们可以心安理得地不搭理他们，怎么对待他们都可以，谁让你们做错的。

可是，逢年过节C的老公不再接到家人的电话和问候，他也好久好久没有回家见过爸妈，C看得出来，他很伤心。恨一个人，并不能把事情变得简单，更不能让双方好过，只不过是在用一件事在惩罚彼此，而时间是无限期，因为我是绝对的受害者，我不会原谅。

一次，C跟我说起这些事，脸上像是在享受成为一名受害者的荣威。没错，你伤害了我，你很无理，竟然还一而再再而三地继续无理，我拥有绝对的舆论和道德制高点，虽然我是受害者，但是我占有优势的指责权，我可以不停地斥责你的不是。我所有的不满抱怨都在这一遍遍的斥责中得到满足。

当我开始从C君公公婆婆的角度开始解释点什么的时候，C君立马变的恐慌，制止我继续说下去。是的，她不愿意接受任何他们的理由和苦衷，因为一旦他们有了合理借口，那么我将不是受害者，我便没有权利继续指责，我不能再理直气壮地对他们不闻不问，我不能把所有责任推卸，我需要接受自己的问题并学习如何和他们相处。

显然，这些是C所不愿意做的，因为她没有办法学习磨合跟公公婆婆友好相处，她没有办法面对自身的问题并去改变，她要掩藏自己的不是，所以她宁愿做一个受害者，这样什么都不用做。恨一个人比改变自己简单多了。

有时候，受害者看起来是弱势地位，但却是你无意识拿来的挡箭牌，可以一遍遍不厌其烦地使用，潜台词是：都是你的不对，你这么不堪，你做错了，那么你就没有理由再要求我什么，这样我就可以拒绝成长和改变，毕竟，承认自己不好太痛苦。

都是你的错

小D在高中时经历一场车祸，当时脸部有伤疤，他一度感到抑郁待在家中不出门，一直也没有再去学校上学。他本来是考上县重点高中，因为爸爸没有给他解决户口问题，所以只能去上了一所普通高中，因此他一直耿耿于怀。就在那所普通高中，他遭遇了车祸。虽然留有伤疤可是现在也已经看不出来了，脑部有创伤，也已经愈合。

但是，他却把车祸的事情怪罪于爸爸，因为没有解决户口问题，本来他是在重点高中读书的，那么他就不会有车祸。看起来理由很牵强，即使在普通高中读书，出了车祸只能是意外或者自己不小心，怪不了任何人，就算去了重点高中读书，也不一定就不会出意外。

可是，受害者的身份可以让他不停地谴责父亲，他就可以不用为自己负责。于是，车祸后，虽然他基本恢复了，但再也没去过学校就在家里寄生。直到现在，三十好几的男人，四肢健全头脑清醒，没有可见的问题，却不去工作，游手好闲，把自己当做一个废人，等着父母赡养。

谎言说了一百遍也会成为事实，所以父亲也一直觉得是自己毁了孩子，所以承担着这份罪过，就这样毫无怨言地赡养一个四肢健全的废人。

受害者的身份可以让小D心安理得地享受着这份补偿，他可以一直当一个孩子享受别人的优待而不需要付出，他不需要为自己的懒惰负责，他更不需要成长和改变。

琳的老公曾经出轨过，但是她选择了原谅，他们继续维持着婚姻。可是，琳越发的会因为一些小事而大发脾气，老公稍有辩驳，她就气势汹汹地指责道：你做过对不起我的事，还好意思对我有要求，我能原谅你已经很宽容了！

他们在一起的时候，总像是有一片乌云一样死气沉沉。

琳心里有一团挥之不去的怨恨，随时可以爆发，所有的不快都可以引发一场指责，最后总是不忘补刀，你背叛过我！潜台词就是：我是受害者，你怎么做都不足以消除我心头的不满，所以我可以一直理直气壮地抱怨你的不是。这段关系里，无论你怎么做，都不能改变你是罪人的身份，而我对你怎么样都可以，因为我是受害者，我不需要面对我的问题。

这便是失衡的关系，男人久了可能会破罐子破摔，女人可能越来越不满。当然问题的婚姻修复本就是要有很大的智慧，倘若决定好原谅，就需要把怨恨发泄清楚，要求交代明白，否则委曲求全式的和解不过是彼此的折磨。

恨像一股能量，不会凭空消失，不是转向自己就是转向别人

并不是说，当一个人对你很不好的时候，我们要忍气吞声，不生怨恨，而是说，在面对无理对待时，我们据理力争、积极努力但依然无法改变的时候，选择寻求自己的力量。毕竟，总有一部分人是无道德和原则底线的，倘若我们要因为放不下对他们的怨恨而阻碍自己，倒是失去了更多。

看到一篇文章里提到，领导反对种族隔离制度的英雄南非总统纳尔逊曼德拉，曾经在罗德岛上被关押了27年，受尽折磨。在他的总统就职典礼上，他恭敬地向三个曾关押他的看守致敬，令在场的所有来宾以至整个世界都静下来了。他说：当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。

恨的情感如果不能真正放下，是不会凭空消失，会在心底不断生长，不是攻击自己就是攻击身边的其他人。就像是压抑的火山一样，不得安宁。

最终，不过是把自己和别人的一生都变成恨的牺牲品。

原生家庭的祸害

我们知道一个人的问题，多数是早年原生家庭带来的。父母的养育问题、早年的创伤和分离、家庭环境问题。创伤心理学家们认为，孩子在开始说话习得语言、思维能力之前，就已经通过和养育者（父母）的互动形成了一生的人际关系模式和安全感。可见父母养育及家庭环境对孩子的影响极大。

很多人发现了自身问题：缺爱、没有安全感、亲密关系不良都是父母的问题后，开始变得对父母怨恨责备。然后把自己当成一个受害者，理直气壮地对各种问题置若罔闻，反正不是我的错，都是父母早年的养育问题，所以我不必为此负责、我不用做改变、我就这样了，我没有办法

这样可以把问题推给别人是不是很轻松？受害者的身份可以让你更好受，但这不过是一种自欺欺人，因为只是你给自己拒绝成长和改变找的理由。

我们改变不了别人如何对你，我们改变不了自己的出生和父母，更改变不了总有人会对你造成伤害的外界环境，但这不意味着你就可以消沉放弃自己。记住，任何时候我们都是可以有力量的，去做改变。

一个人吃饭,一个人看追剧,一个人逛街,我一个人也可以过得很好

1、[说太阳很温暖的人一定没见过你笑的样子]

2、我知道你不是喜欢我， 你只是喜欢我喜欢你。

3、我一生中最喜欢的有三样：光，微笑，和未遇见的你。

4、好心情像路边的陌生美女对你笑，来的很突然，也无法留住

5、跟你很熟吗？没事弹个视频，当是你家电视啊，一按就出人。

6、我家傻逼真可爱 听闻今天有人跟我表 立即抱住我说你是我的 不能离开我。

7、我一个人吃饭,一个人看追剧,一个人逛街,我一个人也可以过得很好！

8、属于我们的记忆，依旧停在那里。

9、哪有什么念念不忘不可原谅，时间一长，什么都好商量。

10、黄绮珊的牵手，那一刻我泪了

11、我的世界里永远都只是我一个人。

12、你信不信会有个人认认真真的看完你每条状态包括底下的每条回复但是一句话都不说。

13、有些话到了嘴边，却怎么也说不出口，等到能说出口时，却已经错过了时候。

14、木槿我总喜欢一些不值钱的东西就像眼泪

15、别拿你在我心目中的地位跟我谈条件。

16、受伤了就来找我，别问我为什么，别问我值不值得，只是爱你而已

17、说不遗憾是种洒脱说难过是种幽默

18、在顺境中感恩，在逆境中心存喜乐，认真活在当下，真实地活在今天。

19、到现在只剩下利益关系支撑我们可笑的友情了。

20、我并非善良，但我也不坏！

原来一个人可以难过到 ，没有情绪

引导语：如果，有醒不了的梦，我一定去做，如果，有走不完的路，我一定去走；如果，有变不了的爱，我一定去求。如果，如果什么都没有，那就让我回到宿命的泥土！这二十年的美好，都是善意的谎言，我带着最美丽的那部分，一起化作春泥。

1、真正的安全感，来自你对自己的信心，是你每个阶段性目标的实现。而真正的归属感，在于你的内心深处，对自己命运的把控，因为你最大的对手永远都是自己。

2、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步，成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

3、低谷时依然想保护你，强大时依然迷恋你，这是爱。他让你红了眼眶，你却还笑着原谅，这就是爱情。

4、人生就像一只储蓄罐，你投入的每一分努力 都会在未来的某一天，回馈于你。而你所要做的，就是每天多努力一点点。请相信：别人拥有的，不必羡慕；只要努力，时间都会给你。

5、有时候，逃避，不一定躲得过；面对，也不一定最难受。当面对成为一种习惯的时候，其实我们已经拥有了一份自信，一份坚强。埋怨，既伤了别人，也伤了自己，只有面对，才是最真实的；只有承担，才是最美丽的；只有默默做起，才是最温暖的。生活，需要我们真实的面对！

6、人的上半生：要不犹豫；人的下半生：要不后悔；活在当下，把握每次的机会为自己的生命找到出路！小事，幽默的说；没把握的事，谨慎的说；开心的事，看埸合说；伤心的事，不要见人就说；别人的事，小心的说；自己的事，听听自己的心怎么说；现在的事，做了再说；未来的事，未来再说。

7、只有拼出来的努力，没有等出来的辉煌。

8、总有些事，管你愿不愿意，它都要发生，你只能接受；总有些东西，管你躲不躲避，它都要来临，你只能面对。

9、时间真的会让人改变很多，包括我们的模样，我们的心。

10、感觉累的时候，也许你正处于人生的上坡路。坚持走下去，你就会发现到达了人生的另一个高度。你给世界一个什么姿态，世界将还你一个什么样的人生。

11、睁开迷人的双眼，看白云片片；舒展美丽的笑脸，听流水潺潺；拥抱快乐的今天，盼好运连连；朋友，早安！愿你心情无比灿烂，生活舒心无忧烦！

12、聪明的人，总是在寻找好心情；成功的人，总是在保持好心情；幸福的人，总在享受好心情。如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

13、人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。用阳光乐观的心态去面对生活和工作，淡然是生活最美的一种态度，你不会轻易被伤害，为周围身边人带来更多欢乐和希望。

14、向日葵告诉我，只要面对着阳光努力向上，日子就会变得单纯而美好。

15、人生，就是一场自己与自己的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的清晨，告诉自己：努力，就能遇见更好的自己。

16、我们可以耐心等，幸福可以来的慢一些，只要它是真的。

17、告别一定要用力一点，因为任何多看一眼，都有可能成为最后一眼，多说一句，都可能是最后一句。

18、人生有两条路，一条需要用心走，叫做梦想；一条需要用脚走，叫做现实。

19、懂你的人，会用你所需要的方式去爱你。不懂你的人，会用他所需要的方式去爱你。

20、对于爱情或友情，我只相信一句话。日久见人心，留到最后的才是好的。 我会冷暖自知，更会好自为之。

21、你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。

22、做自己喜欢做的事情，走自己想要走的路。

23、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。

24、两个人吵架，先说对不起的人 并不是认输了，并不是原谅了。他只是比对方，更珍惜这份感情。

25、有时候，你放弃了某人，并不是因为你不再在乎，而是因为你意识到他已不在乎了。 现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。

26、很多东西就像是指缝间的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。

27、人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。

28、如果你不知道这里就是你要找的地方，即使你来到这里，也是毫无意义。

29、每个人都是在人海茫茫中，学会了思考人生。若要快乐，就要随和；若要幸福，就要随缘。

30、时间过去了，多深的伤都会结成一个面目模糊的痂，跟血肉长在一起，这个受伤的地方就会变得更坚硬。

31、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底永远的秘密。

32、曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难。

33、当一个女人完全看不懂一个男人的时候，只有两种可能：完全的不爱和爱的伤痕累累。

34、在这世上，别人对你好，都不太会伤害你。只有你对别人好，才会一再反噬，令你痛苦。

35、过去已经不在了，将来也不想考虑，只想此时此刻，为了你任性的勇敢。

36、花落不言，水流无语，任你再绚丽，亦不会永恒；哪怕再眷念，一样会凋零。我们要做的，只是看淡些且行且珍惜。

37、人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。走着走着，花就开了。

38、幸福，就是当激情退去容颜衰老，牵你的还是那双不怨悔的手；就是当财富散尽一无所有，陪你的还是那颗不回头的心。

39、其实一个人也挺好，相信该来的一定会来。正确的他到来之前好好爱自己。拥抱孤单，如果他是最后的结局，那么晚点来没关系。

40、现在才懂 ，原来一个人可以难过到 ，没有情绪 ，没有言语， 没有表情。

编后语：一路走来，免不了会携带岁月的尘埃，生活总会给我们留下许多感慨，经过的事，路过的人，都给我们留下很多故事，偶尔翻阅起来，还会是一种感动。