为什么说没有不吵架的夫妻，吵着吵着就无声的，才是可怕的？

吵架之中最无声的才是最可怕的，原因就是其中一个人已经对另一个人感觉到了失望，已经觉得这件事情没有吵架或者书没有争辩的必要了，往往这样子的人心都已经死了，往往哀莫大于心死嘛，所以我觉得这样子的确是很可怕的。

就拿小编来举例子，小编往往在和自己的女朋友吵架的时候都不是不爱说话的，完全都是我的女朋友在那喋喋不休，我就在那抽烟，也不看她，对于这个情况我觉得并不能说是可怕，因为男孩子和女孩子是不一样的，往往男孩子都会比较包容自己的另一半，因为对于男孩子来说，包容和理解自己的另一半已经变成了一件很正常的事情，因为现在男女的社会地位已经改变了，女孩子往往都是备受疼爱的，所以我觉得现在男孩子往往都是非常的疼爱自己的另一半的，所以即便是和自己的另一半吵架都是舍不得的。

但是女孩子往往都不是这样子，在吵架的时候，如果女孩子正在气头上，你想要让女孩子闭嘴你绝对是一件不可能的事情，所以我觉得女孩子往往不和你吵架了，那么基本上就是对你失望透了，所以你们两个人的感情也是基本上走到了尽头。

而且还有一个道理就是所有明目张胆的离开都不是真的离开，真正的离开都是悄无声息的，所以我觉得这样子的事情还是应该好好地把握的，因为不管是女孩子还是男孩子自己的耐心都是有限的，所以一旦两个人没有什么可以争吵的事情了，那么就是爱情分崩离析的时候了。

图：@视觉中国 《如何正确吵架：发掘问题、解读渴望、创造幸福的伴侣沟通术》 （美）朱迪斯·莱特 鲍勃·莱特 著 中国华侨出版社 爱情也许是不食人间烟火的童话，幸福却只能来自积极坦诚的撞击。关系稳定后，伴随着最初的甜蜜过后，伴侣之间总是要磕磕碰碰、吵吵闹闹的。但吵什么其实不重要，重要的是你们为什么吵？你们对待争吵的态度，将决定你们关系的未来。 文、图/广州日报全媒体记者 孙珺（除署名外） 这对夫妻爱研究「 ”吵架” 哪有伴侣不吵架？就算神仙眷侣，也难免在生活里有点小磕碰。美国有对高知的神仙伴侣，他们就对吵架这个事情很有兴趣。朱迪斯·莱特，美国著名婚姻与生活方式教练、演讲家、咨询师、教授，曾多次做客《奥普拉·温弗丽脱口秀》等新闻与谈话节目。鲍勃·莱特，美国著名演讲家、教育家、咨询师、教授，曾被《克瑞恩商业报》评为「 ”最佳咨询师”。他们共同著有《持续改变才是真正的改变》。 莱特夫妇对婚姻进行了30年研究，在伴侣培训项目中积累了大量实战经验。他们发现，一味回避争吵、维持表面和谐的做法，会让伴侣失去共同成长的机会，对爱情有害无益。只有学会正确的吵架方式，勇敢吵，坦诚吵，才有机会解决你们各自身上和亲密关系中存在的问题。于是，他们写了这本《如何正确吵架》。你也许见过很多教你避免吵架、和谐沟通的婚姻指南，本书的主题却正好与之相反，看起来似乎是在教人怎么吵架，其实是讲人与人之间的相处艺术。 错不在争吵本身，而在你们争吵的方式 争吵是一件完全消极的事吗？本书作者告诉你，错不在争吵本身，而在你们争吵的方式。只要吵对了，你们的沟通水平能达到前所未有的高度，你们能享受到对自我、关系与生活的真正的控制感。 在任何关系中——无论是公是私——冲突都是不可避免的一部分。每个人都讨厌冲突。因此，学会将冲突变得具有建设性是获得稳固关系的诀窍。《如何正确吵架》会告诉你如何利用冲突拉近双方距离，你会发现这种冲突需要你们共享过往体验，更深入地互相了解，并发展出历久弥新的信任。 朱迪斯和鲍勃向我们展现了正确与错误的吵架方式，他们将日常生活中的争吵分为15类，剖析了关于爱情和婚姻的各种常见误区，提出了帮助伴侣获得幸福的6条技巧。 争吵不仅仅是具体事件引发的，它还可能反映出一方或双方未被满足的渴望、未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式。你们要做的，正是借着吵架的机会挖掘这些意义，从而让大家不仅有相爱的 ，更懂相守的艺术。要知道，无论是交友、恋爱还是结婚，我们想要发展出良好的关系，都需要投入地与对方互动。 精彩书摘 建立或破坏亲密关系的15种争吵类型 下面，请认真浏览我们列举的15种争吵类型，并思考你是否也遇到过类似的难题。 1 推卸责任 这种争吵纠结的是「 ”到底是谁的错”。一旦陷入推卸责任的怪圈中，不满的感受往往会纷至沓来，却无法带来真正的改变。不要在争吵中推卸责任，而是应该明确你到底在为什么而烦恼、什么地方出了问题，以及如何改变现状。深入分析之后，你就会发现自己如此在意责任归属的原因，便能够把注意力集中在你想得到的东西上。 2 家务琐事 由家务活的分配、马桶圈是不是该放下和「 ”你根本不珍惜我的劳动”等琐事引发的争吵，涵盖了一系列家庭纠纷，包括谁洗盘子、接孩子、做饭、洗衣服直到怎么做家务。这些争执常常体现了责任分配的不公，或有一方忽视了对方为家庭所做的贡献。 这些家庭责任的分配之争不该成为你们关系的负担，反而可以成为伴侣间巩固感情的绝佳机会。 3 财务纷争 关于钱的问题——缺钱、想增加收入与理财——本身可能都是切实存在的问题。然而，它们只是导致争吵的表面问题。金钱于每个人而言，都有着各种不同的巨大象征意义。这些争吵背后，常常隐藏着自我价值、价值观或安全感方面的问题。这些问题之所以会产生，可能是因为渴望获得欣赏或社会认可的心态，或是因为一些欲望（如攀比）没有得到满足。我们都想被爱，但我们很容易误把有没有钱和爱不爱混为一谈。 进化生物学和神经科学也表明，自古以来，我们的大脑就会把是否拥有足够资源和生存状况联系在一起，因此，缺钱造成的危机感会引发我们原始的恐惧，进而导致争吵。 4 有话不说 亲密关系中这种悄无声息的冲突很可能是致命的。你不用提高音调，甚至不用开口，就可以让对方知道你的敌意。事实上，隐形的恶意常常体现在沉默中，而你很容易装作分歧并不存在。还有一些对抗行为，表面看起来风平浪静，甚至看似友好，实质上却是种消极的攻击行为，逐渐侵蚀着你们的关系。 找到交流的重点，直面你们表达出的不安和愤怒的真实情绪，开诚布公地把压抑的矛盾说清楚，这些才是关键。 5 如果你真的爱我 如果你真的爱我，你就会戒烟，会早点回家……在这种对话中，与其对某些迷思深信不疑，觉得恋爱中的人都该会读心术，无条件地服从对方意愿，倒不如把关注点放在理解自己或对方为什么会打出「 ”如果你真的爱我”牌上。这类争吵——比如爱对你们双方而言究竟意味着什么，以及爱的责任是什么——会让你获得更深的见解。 6 我受不了你 「 ”我受不了你唠叨个没完。”「 ”我们又不是在乡下，别吧唧嘴，太难听了。”突然间，另一半咀嚼、走路、吃东西或说话的方式变得让你无法忍受。几乎任何事都能激怒你，或让你开始心烦。看看这些「 ”看到你就烦”式的争吵，你可能会找到很多没能表达出来的东西，以前它们被扫到了地毯下面，而现在你被它们绊倒了。确实有些事正困扰着你，但并不是你想的那些。你需要认识到更深层次的问题，这样你才能使你们的关系朝更好的方向前进。 7 你爱……胜过爱我 这类争端的主题通常是「 ”你爱手机、运动、购物、社交网络、工作、孩子……胜过爱我”。这类看似吃醋的质问，动机没错，是表达出了错。无论是生理还是心理上的矛盾，坦率地讨论问题才有助于一段健康关系的发展。 …… 8 欲求不满 9 原生家庭矛盾 10 我早告诉过你 11你总是/你从不 12 你骗了我 13你跟你妈/爸一个样 14 你变了/ 你不会改的 15 你让我觉得丢脸 …… （文章有删节）免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

冷战可怕

夫妻之间闹矛盾的时候冷战要比打架更加的可怕，要知道其实夫妻之间除了那些本质上的问题外，是没有什么大问题的，一般都是一些生活上的鸡毛蒜皮，如果说吵架的话大家吵一下，发泄出来然后男方大方一点认个错，一天的乌云也就散了，但是如果要是进入了冷战，就说明矛盾已经升级了，这个时候其实是需要一个中间调节的人进行说和调节了，所以我们可以这样认为，夫妻之间的冷战其实是打架的后一阶段，很多家庭婚姻的破裂都是从冷战开始的。

婚姻当中的冷战是相当的可怕的，可以说是一个人对另一半冷暴力的开始，要知道冷暴力虽然不会对肉体进行伤害，但是他伤害的是精神层面的，要知道的精神上的攻击是要比肉体上的更加致命，所以如果一个家庭两口子吵架了，我们最怕发生的事情就是两个人看起来都很冷静，往往这种情况就是最大问题的开端，也往往是婚姻出现裂痕的前兆，因此我们千万不要小看了夫妻之间的冷战。

婚姻是需要两个人共同维系的，是需要两个人相互的包容和理解的，有些时候甚至需要互相迁就，只有这样才能让婚姻生活走的更加长久，所以我们在婚姻生活当中，一定要经常的去进行够通，千万不要因为一点点的小事情就开始冷战，人生短短几十年，在你身边擦肩而过的人不计其数，但是真正能够陪伴你走过人生后半程的，不就是你的老伴么？所以一定要懂得珍惜眼前人。

最后要提醒现在的年轻人，婚姻生活本来就是充满着鸡毛蒜皮的琐事，一定要冷静的去面对，婚姻不是恋爱终归是要归于平静的，如果不能平复自己那颗躁动的心，就请不要选择婚姻，既然选择了婚姻就请珍惜自己的另一半。

所以我的回答是冷战更加的可怕，希望我的回答能够帮助到你！谢谢！

夜色中，有对小情侣在人流熙攘的街上大吵起来。

女：谁让你看着看着就睡着的？还把呼噜打那么响，你不知道我有多丢人吗？

男：我本来就不喜欢这种情情爱爱的**啊，再说，我睡着了，关旁边其他人什么事儿？

女：你是成心给我难堪是吧？看**前我都在朋友圈晒咱俩自拍了，要是我和闺蜜聊起咱俩看**，我怎么说？说你睡得像头死猪？

男：看个**而已，至于昭告天下吗？你和你闺蜜聊什么不好？

……

怎么样？此等场景是不是很熟悉？这样因为芝麻大的小事导致的矛盾，在生活中是不是比比皆是？

吵架是小，伤和气是大。吵来吵去，问题如果没有得到解决，那就会引来一连串的恶果：可能当时的吵架暂停却成为以后有争执时候的秋后账，也有可能因为一点芝麻小事牵连到更多涉及到原则的事情，从而一发不可收拾。

也许在生活中，我们都经历过很多与别人的冲突，却没想过冲突能不能从正面来理解和处理？

最近读的书是关于解决冲突的，非常实用，如果你喜欢干货，那《解决冲突的关键技巧》这本书，绝不可错过。

作者达纳·卡斯帕森（Dana Caspersen）没有自以为是地用高深背景描述来委婉引出主题，开篇便以简洁的图标、箭头等等配合文字来阐述中心理论。书中提出17条独特的冲突解决技巧，不仅可以帮助解决大至民族、社会冲突，也可调解小至个人的家庭、工作关系矛盾。在书里，清晰的冲突解决原则，并用生活中可能切身遭遇的实际问题举例，这让读者感同身受，恍然大悟。

在提出的解决冲突原则文后，作者辅以简单有效的行为训练方式，让读者能尽快地掌握摆脱不良事态的方法，实践的意义非常大。

看到该书封面，方知作者达纳·卡斯帕森（Dana Caspersen）不仅仅是冲突解决领域的专家，还兼有舞蹈家、表演艺术家的身份。她曾是出色的表演艺术家，获得过国际奖项无数。她从辉煌艺术生涯中总结的艺术原则与公共紧急事件处理原则相结合，迸发出冲突斡旋研究领域备受瞩目的典范之作——17项解决冲突的关键技巧。

《解决冲突的关键技巧》这本书除却干货属性——给出切实可行的方法之外，也引发读者对不利势态如何改善的思考，这种激发模式帮助身处矛盾中的人们正视问题，寻找新方法来解决。说启迪，也许过誉了，但简洁明快的文字的确助人形成“以解决问题为导向”的思维模式。

书中干货太多，这里仅以其中一条解决策略——“区分需求、利益和行动计划”用到实际案例中，感受利用所学的一点技巧来解决冲突的过程。

需求、利益和行动三者息息相关，但满足需求和取得利益的方法很多，很不幸的是，发生冲突的时候，当事人往往选择了那种让对方无法承受的语言行动。

在语言或肢体冲突中，激化矛盾的原因之一，就是当事人太过纠结在对方错误的语言行动上，而忽视了其背后的真实需求和隐藏利益。没有区分这三者，就会拘泥在各自的行动计划和立场中争执不休，无法扩大视野去寻找满足对方利益和需求的途径。

以文首的争吵现象举例：

如果找出女友语言行动背后的需求，其实男友便可以对症下药来结束女友挑起来的事端，一场伤心费神的争吵也许就会避免。

那如若冲突的双方都不理解对方的需求呢，该怎么办？

达纳·卡斯帕森（Dana Caspersen）在书中也给出了具体方法：不要主观臆断地去讲出对方可能是以什么为目的，应该以提问的方式去推断对方的真实意图。

例如本文的例子，男友如果不明白女友的大发雷霆是为何，可以用下面的简单选择式问句，去推断对方的真实意图。

待对方回答这些后，究其原因，逐一攻破，吵架也就不那么棘手了。

除此之外，《解决冲突的关键技巧》中还有诸如“不要听攻击性语言，听听字面背后的意思”、“区分评价和观察结论”等等多种易学易用的冲突解决技巧，等待识干活的你亲自去品读、领略。

正如达纳·卡斯帕森（Dana Caspersen）个人官网首页的这句话： 冲突是不可避免的，但是破坏性的冲突却可以避免。我们要学会通过改变交谈来转化冲突。

毕竟在生活中，吵架不可怕，吵完问题没有解决才尴尬。

吵架是门艺术，说话是门学问。吵架时关系越吵越好的方法：即使两人关系很好，也不要过于频繁的吵架，保持冷静、给对方留面子，是对两人关系最大的尊重和保护。怒气爆发时，吵架说话要实事求是，就事论事，不要恶毒的辱骂攻击对方，夫妻之间即便偶尔说一两句脏话，也请保持和控制在这一两句之内，不要让脏话成为吵架的主流，而是要在吵架中把事情和事实搞清楚。如果能在吵架中适度保持调侃和幽默，并面带微笑，则更不容易把矛盾激化，相反，吵架会成为一件有趣的事情。等吵架完毕，事情调查清楚之后，两个人不仅会捧腹大笑，而且感情又进了一步，误会澄清，关系透明，何乐而不为呢？

吵架的关系人群不同，吵架的原因不同，出来的结果也不同，现在回答一个怎样吵架关系能变好，生活中最常见的就是夫妻吵架，因为每天生活在一起，难免会发生口角的争执。吵架也有技巧的，也和人的心态有关。比如夫妻吵架了，老公说话要委婉点，不要那么咄咄逼人，得理不饶人。老婆毕竟是自己最爱的人，肯定要让着她，即使吵架之后，老公应该主动道歉，主动缓和关系。即使下次吵架了，也要主动道歉，因为自己的老婆就会觉得你很爱她，每次主动道歉，心里会很感动，即使吵架了，以后关系不会破裂，只会关系更好。还有就是同事吵架，有时候就很尴尬了，俗话说不打不相识，同事经常吵架其实也是一种交流，彼此会更加了解。以后得工作会更加默契。这要两个人主动交流，敢于先道歉，心态大度。总结最主要一点，是心态大度，敢于道歉。

相爱的两个人吵架并不可怕，可怕的是冷战，冷战会令一个人心灰意冷，容易出轨，吵架有时还可以增进感情。

情侣或夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。 一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一点的问题也要平心静气的说。不要把自己的想法强加给对方。求同存异。允许各自保留自己的看法。理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题。吵架就会少很多。如何把夫妻关系处理好！ 如何避免夫妻吵架 首先反省自己 要想一想自己为什么要发火，如果平心静气地交换意见能够解决问题，何必要大动干戈？1为对方设想 当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。 2不相互揭老底 当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。 3不攀比别人 夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。 4不牵扯亲戚 夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯其他其他亲戚。这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。 5不要外人评理 夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。 6尽快和解 夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。