和女朋友吵架心情难过情绪短句 【收藏】

和女朋友吵架心情难过情绪短句篇一

1人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。

2当依靠的肩膀不在，当我的眼泪流干，当我决定放手，我的心已不在。

3就怕会更难过，只好装作我比你冷漠。

4你有很棒的梦想，为什么要放弃。

5其实我再去爱惜你又有何用，难道我这次抱紧你未必落空。

6你看不到我内心所承受的痛苦，也看不到我内心的伤痕，只有自己梳理自己的伤痕，自己为自己整理伤口，用一颗安静心去面对现实。

7再难受又怎样生活还要继续。现实就是这样没有半点留情你不争就得输。

8曾梦想仗剑走天涯，看一看天下的繁华。

9我最怀念的日子就是我对你闹，你对我笑。

10有时候遗忘，是最好的解脱。而沉默，是最好的诉说。

11最痛的，不是离别，而是离别后的回忆。

12每个擦肩的眼神，每种过路的体温，和你那么像，却明明很陌生。

13自由不是想干什么就干什么，而是想不干什么就不干什么。

14也许不能陪你走到天边的火花都枯萎，但真的想过与你并肩走到最后。

15一旦爱走到尽头的时候，就算放弃也是需要勇气。

16若是不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，谦卑就是礼佛，守礼就是持戒，原谅就是解脱，知足就是放下，利人就是利己。

17假如人生不曾相遇，我还是我，你依然是你，只是错过了人生最绚丽的奇遇。

18现实教会我不痛不痒不在乎，不闻不问不动情。

19青春是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消失无踪。

20此生愿得一知己，陪我尝过生活辛酸苦辣，携手看尽人间世态炎凉。

和女朋友吵架心情难过情绪短句篇二

21总不愿面对自己，怕承受不起伤痛，总不愿触及记忆。是谁，让你的伤痛勾起；是谁，让你如此的不堪一击。

22早上开心的事就是，睡醒的时候，看到你昨天晚上回我的，我来不及看到的内容。

23谁应了谁的劫谁又变成了谁的执念。

24其实，我只是一棵无名的小树，生在寂寥如歌的荒野，长在无人注目的角落。

25现在才懂，原来一个人可以难过到没有情绪，没有言语，没有表情。

26若我能等到你归来那天，白沙披发，笑颜如花。

27唯有孤独伴我醉，只有寂寞陪我睡。

28情人的泪一滴就醉，多情的心一揉就碎，爱情这杯酒谁喝都得醉。

29亲爱的，你在我的心里，一直很安全，没有谁可以打扰到你，直到我的心衰竭。

30我们应该学会感恩，他来过，我爱过，就已经足够。

31人类往往少年老成，青年迷茫，中年喜欢将别人的成就与自己相比较，因而觉得受挫，好不容易活到老年仍是一个没有成长的笨孩子。我们一直粗糙的活着，而人的一生，便也这样过去了。

32现在，就算我在怎么想你，我也只会看着你的照片发呆，傻笑，再也不会去打扰你，祝你幸福。

33那一年的盛世桃花迷乱了谁的眼，那一年的征伐天下输了谁的她。

34我难过的时候你在哪里一句抱歉就能把空白代替

35诺言不过上一种谎言，那是种美丽的欺骗，可就是有人愿意为了它放弃一切。

36用一根火柴烧一座蜃楼，借这场大雨让自己逃走。

37尽管世界末日，我也会坚持微笑。

38无论你有没有口袋，我的爱，永远都在。

39无论生活过的多么严肃认真，你总能找到一个不嫌你二的人。

40听说幸福很简单，简单到时间一冲就冲淡。

和女朋友吵架心情难过情绪短句篇三

41人们不去了解自己，却希望被别人了解。是啊，了解自己有什么用呢，被别人了解才有用。

42无论走在哪里，无论什么时候，都会有一张无形的大网，罩住过往的笑靥，以及心有灵犀的坚守。

43我假装着，假装你在我身边；我幻想着，幻想着一个个场景我们还在一起。假装很美，美没得差点骗了自己。幻想很美，美得让人无法触摸。

44寂寞这种东西只能憋在心里，不能说出来，说出来就会变得恶俗和矫情。小时候的寂寞是没有朋友，而长大后的寂寞比没有朋友更可怕。

45既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！

46比起人我还是喜欢手机，起码手机会告诉你电量不足，但人却总是一声不吭的走掉。

47总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。

48或许我们都太过于年轻，说过的话经不起考验。

49每一个微笑的表情，都有它藏匿的忧伤。

50落日的余晖爬满了阳台，有你在的平凡是最美的姿态。

51爱是一种甜蜜的痛苦。彩虹生成在风雨之后，梅花馨香在飞雪之后，黎明降临在黑暗之后，真爱出现在痛苦之后。令人苦恼的是，虽然循规蹈矩的情感难以验证真爱，但跌宕起伏的情感容易错过真爱。在追求真爱的征程上，没有平坦的大道，只有经得起情感煎熬的人才能达到真爱的彼岸。

52世界上有两个我，一个假装快乐，一个真心难过。

53眼里眉梢都是你，成也是你，败也是你。

54我出席你的婚礼，该化什么妆才能告诉你，没有你我还是很好。

55千万不要低估女人的好奇心，她翻你空间有可能会翻到你申请QQ的那一刻。

56我想你，但我试着不再去在乎了。

57总会有一个人让你伤心，总会有一段情教会你转身。面对放在心里的人和无可奈何的感情，我们要做的并非坚持到底，而是适时放手。不要觉得每一个让你哭的男人都是命中注定，他很可能只是路过时不小心打动了你；如果当真只会伤得更深。所以，你惹不起但你躲得起。

58忍一种痛，无影无形，无声无息，却潜藏在人心底最深处，爱你等你，却不知道结局，这是一种无奈。

59曾经的紧握，是一场徒劳，如今的松手，只为将未来救赎。遥望的目光，不再为谁，只为那一生跌宕难圆的梦境，等一世情长。

60只要你奔跑，这个世界就会跟着你奔跑，只要你停驻，这个世界就会舍弃你独自奔跑。唯有你确定一个方向，使劲的跑起来，这个世界会为你而让路，你需要动起来，让风都在你背后。

和对象吵架心情极度难过的伤感句子

和对象吵架心情极度难过的伤感句子篇一

1说狠话的是我，心里伤心的也是我，要先走的是我，频频回头的也是我。

2人生就是一场旅行，不在乎目的地。

3从不喜欢主动，也不爱刻意讨好。

4曾梦想仗剑走天涯，看一看天下的繁华。

5曾经的一见如故，最终你我形同陌路，我那些年奋不顾身的坚持，最后变成你口中一文不值的固执。

6你不联系我我也不联系你，我们就这样淡了。

7我想要的很遥远，我想象的很美好。我看见的很残酷。

8永远不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。也许不在你本来想走的路上，也不是你本来想登临的山顶，可另一条路也有另一条路的风景，不同的山顶也一样会有美丽的日出，走上一条新路。

9落日的余晖爬满了阳台，有你在的平凡是最美的姿态。

10人生路上有晴天也有雨天，朋友就象一把伞，无论晴天雨天，都会在你的身边。

11直到失去才明白，没有任何一种关系能够恒久不变，没有任何一个人会永远永远属于你。

12我不是不懂感情，只不过是面部表情没你那么丰富罢了。

13这些年我不知道当初的记忆，你是否还会记得，曾经停留手边美好已然流逝，也没有再强求的理由了，亦不想再念！

14如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我？

15现实教会我不痛不痒不在乎，不闻不问不动情。

16既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！

17我好像从没重要过，只是偶尔被需要，然而你可以忽略我的感受，也可以肆意挥霍我的热情，甚至不理会我的沮丧。

18当人心变成市场，当市场变成战场，战场埋葬多少理想。

19旧城里看不见阳光，你和我的一个梦长得好像。

20喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。

和对象吵架心情极度难过的伤感句子篇二

21我们不会挥挥衣袖不带走一片悲伤，不会一尘不染、别忘记我们都曾单纯过。

22松手的时候我捧你的时候你是个杯子，你就是一地玻璃渣子。

23怕被伤害的人，永远抓不到真正的幸福；怕伤害的人，永远都会被别人有意无意的伤害。

24曾经的紧握，是一场徒劳，如今的松手，只为将未来救赎。遥望的目光，不再为谁，只为那一生跌宕难圆的梦境，等一世情长。

25你是我生命中唯一的阳光，可是这束阳光，却不唯一照耀我。

26只是，突然想要离开这熟悉，奔赴另一场陌生，没有顾虑，没定去哪。那里，可以将回忆截流。那里，可以从新开始。

27每个人都有错，但只有愚者才会执迷不悟。

28人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。

29尽管世界末日，我也会坚持微笑。

30平时疯疯癫癫的和人笑和人闹，不过就是不想一个人孤单而已。

31我从来都没有意识到，原来，痛苦充溢心中的时候是我最饱满的时候；我哭泣着，面对痛苦，其实也在化解着痛苦。

32电话那头，又是沉默，该放手，却难割舍。

33曾经只是一场骗局，他让我们都伤的很深。

34当你在心情沮丧的时候，最好你是能先独处一阵子，等平静之后再面对别人，否则，可能有人因为不知情而遭受池鱼之殃。心情的低落期，时间最好不要太长，学会自己让自己走出困境。

35为你的难过而难过的，就是那些，该放进心里的人。

36你以为人生最糟的事情是失去最爱的人，其实，最糟糕的事情是：你因为太爱一个人而失去了自己。

37永远，我都不会跟你联络，只为了让你和他好好生活；永远，都只有你的记忆陪着我，我想你忘记我会更快乐。就让彼此都不联络，彼此都不打扰对方。你看不到的忧伤，就让时间来慢慢治愈吧。

38小时候刮奖刮出“谢”字还不扔，非要把“谢谢惠顾”都刮得干干净净才舍得放手，和后来太多的事一模一样。

39谁也取代不了你，这才让我绝望。

40有一瞬，想要伸手去碰的念头。来自光的久远的温柔。

和对象吵架心情极度难过的伤感句子篇三

41心里放不过自己，是没有智慧；心里放不过别人，是没有慈悲。

42宁愿像个孩子，不肯看太多的事，听太多的不是，单纯一辈子。

43当初有多少靠近你的勇气，现在就有多少转身离开的决绝。

44再美的回忆也只能是过去，再甜的爱情也只能是曾经。

45我把爱情看旳过于简单，丢了你也摧毁了我们旳诺言。

46故事开始我们陌路相逢，结局最后我们背道而驰。

47是不是我太过爱你，所以你才想要逃离。

48若是不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，谦卑就是礼佛，守礼就是持戒，原谅就是解脱，知足就是放下，利人就是利己。

49如果时光倒流、我们又抓得住什么。

50期待等待失败，人生就是那么纠结。

51即使自己不快乐，也绝不去打扰别人的幸福，这是原则。

52只要你奔跑，这个世界就会跟着你奔跑，只要你停驻，这个世界就会舍弃你独自奔跑。唯有你确定一个方向，使劲的跑起来，这个世界会为你而让路，你需要动起来，让风都在你背后。

53我想找个好朋友、我们可以谈心说他。我们不是爱情是无与伦比的友谊。

54流着泪将它们埋葬在曾经的花开下，突然忆起了曾经的话：倾诉，折成芦笛，悠扬着曾经的温柔，吹奏。而被我捡起的却只有流泪，是淌在心上的墓志铭，一次次泣血的渗透。

55每一分钟我都在你的旁边。就差你一个扭头。就仿佛一样。

56爱是折磨人的游戏，最爱的人输得最彻底。

57往前一步是幸福、退后一步是孤独，而如今的我，却只能站在原地踏步。

58总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。

59那一年的盛世桃花迷乱了谁的眼，那一年的征伐天下输了谁的她。

60牵了她的手，你就不再是我的英雄！

和朋友吵架心情压抑难受的句子集合

和朋友吵架心情压抑难受的句子篇一

1心情郁闷，怎么有那么头脑入水的人！钱没有，搬个家还在那里拖拖拖，今生做得最错的决定就是这个了！

2我并不是一个坚强的人，但我知道在该坚强的时候一定要坚强。

3曾经的我们是多么的美好，现在的我们是多么的陌生。

4从相遇到离开，我欠自己良多，不欠你分毫。终有一天，我会放下对你的全部执念，而后街角偶遇，互道一声，好久不见。

5“我喜欢你很久了。”“我喜欢过你很久。”

6每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。你总要度过生存期，才能谈生活和梦想。

7还要哭多少回，才能不流泪？还要流多少泪，才能不心碎？心碎的声音很动听，如那阴风怒号，似那万丈惊雷。雨后彩虹总不见，却有寒意阵阵来。

8你我之间本无缘分，全靠我死撑，我知道的，你一副不缺我的样子，我怎敢深拥你。

9若要知道什么是真情，请接收我送你的温情，要想知道什么是爱，请让我用关怀把你心满载。人生世上缘分的相逢，让我真正明白什么叫梦，来到我身边吧，短短几载年华，愿与你守护今生。

10我怎么可能忍心放开你，要知道你是我的命。

11我们总是一厢情愿的去喜欢一个人，但到头来往往发现被感动的只是自己。我想，大概也许在一厢情愿里面没有爱，只有贱，所以我们才会那么痛苦。他是你遥不可及的星空，却不是你的万家灯火。

12我们总在冬天里想着夏天的背心跟冰淇淋，在夏天的烈日下怀念皑皑的雪，总在争取得不到的同时，把得到的丢掉。

13你不是我的依靠，你不是我的信仰，你只是我生命中的路人甲。

14我们生活在这个世界上总会有特别郁闷压抑的时候，是非常正常的，只要我们发泄出来就好了！

15除了你，没人能闯进我心里所以我只好自己照顾自己了。

16道不同不相为谋，你讨厌我，我也未必喜欢你，各走各路的人岂不是更潇洒，何必咄咄逼人费了口舌也讨人嫌。

17当你全力以赴，打算对一个人好的时候，你就变成了傻子，聋子，眼里除了他，什么都没有，就连伤害，都变成了一场的考验。

18每次的负面情绪爆棚，在别人眼里都会觉得是在小题大做，自己的感受只有自己清楚，没有人会知道你曾被放逐到过哪里，也没有人知道你心中的那束光，被点亮和熄灭过多少次。

和朋友吵架心情压抑难受的句子篇二

19有些人，明知道不值得为他付出、不值得去珍惜，却还是让自己沦陷。

20他对你好，你就用尽全力只对他好，你以为他只对你好，其实他对谁都那么好。他给你的好不过就是廉价的冰山一角，而你却感动到痛哭流涕的向他回馈了你所有的好。

21不要和一个人议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。心情短语

22先止住专情，再戒了念念不忘。

23如果一个人心中拥有阳光，他就会走上幸福之路；在压力面前也愿意向前看，即使有片刻沮丧，也不会减少一丝精神力量或希望；无论自己现状如何，都对所拥有的一切心满意足，这样的人不仅自己快乐，也会把快乐分享给他人。

24无论我做什么，无论你是否知道，我都在努力做好。

25一句分手，心底是千万句你别走。

26即使梦转千回，空落相思泪，也曾梦里相会，笔墨留香！远望长亭外，又见桃花开！回眸处也会遇到深情的眼。拂袖琴弦动，也有箫声鸣！

27后来，我渐渐学会接受而不是付出，就算遇见再心动的人也摇摇头说算了。失望攒够了就放手，不打扰是我最后的温柔。

28既然没有了未来，就不要去回忆从前，锁住曾经的记忆。

29这辈子，最幸运的是，能走近你身边，最遗憾的是，没能走进你心里。

30对于你的好，我会忖量。你的不佳，我抉择哑忍。

31我也需要那么一个人，可以在我受委屈无助孤单的时候，为我撑起一片天，我多希望那个人可以是你！

32我难过的不是你跟别人好，而是别人这么容易就代替了我的存在，对于我来说，没有人可以是你，而对于你来说，每个人都可以是我。

33总有一天你会知道：人心换不来人心，认真也得不到情深。这世上，总有不领情的人，也有不的心。人与人，不是都可以信任，心与心，不是都愿意付出诚恳。

34如果你在我最低落的时候离开，那就不要在我辉煌的时候回来。

35爱情就像乘法，其中一方为零，其结果永远为零。

36很难受，可是我为什么哭不出来，原来，能说出来的委屈便不算委屈，能流出来的眼泪便不算痛苦

和朋友吵架心情压抑难受的句子篇三

37已经路过的风景就不要再打听，失而复得的东西根本回不到最初的样子，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。

38这一辈子都过不好，哪里还敢做来生的梦。

39不管雨下多久，最终彩虹总会出现。

40这个世界上没有什么事是放不下的，你放不下只是因为你不够痛。

41这个夜晚，因为想你，变得沉静而忧郁

42眼眶红了，我仰起头来努力不让眼泪掉下来。一室黑暗，有不只源自何处的风，盘旋鼓噪，一如当年。这是何苦呢，很早很早以前，我就知道这个答案了，我比谁都更清晰的明了一切，在年少的时候，我用全部真心对待的人，并不在意日后的我，日后我的得与失，我的生与死。

43再后来，听闻你有了新欢，从此我的英雄为了另一个女孩征战疆场血贱四方，浓浓深情不及挥别一刻，不如笑谈此生无憾，爱过就好，我就陪你到这里。

44我们总是在不懂爱的时候了不该放弃的人，在懂得了爱以后却又偏偏种下无意的伤害。

45曾经以为很多人都很坚强，到最后却也是逃不了悲伤的痛苦，青春里的幸福永远都要隔着玻璃遥远的看

46如果有来生，要做一阵风，没有要停的姿态。一半轻吻着大地，一半吹拂着白云，没有止境，没有挽留，非常柔和，非常开朗。从不依靠，从不寄托。

47我们不停地翻弄着回忆，却再也找不回当初的那个自己。

48如果当初没有心动，现在也就不会心痛。

49回头想想自己的这些年，就莫名的心酸，这么多年真的很对不住自己，没能给自己过上好一点的生活，很抱歉；

50我觉得有几个情投意合的朋友是最幸福的事了开心的时候有人分享难过的时候有人倾听可以围在一起讲笑话讲八卦聊衣服聊明星聊各自的将来虽然将来我们的以后还无法预料但我能确定的是我们的未来都会有对方的位置即使长大了分开了也一样是好朋友好闺密好兄弟我们一起走吧趁将来未来趁热情未冷

51在被别人彻底厌烦之前走开，是我能做到的最酷的事了。

52就像仙人掌，明明活的很好，却没办法再接受谁的怀抱。

53那些出现在生命中的人，有来有走，有去有留，离开的，我们不再抱怨，留下的，不会轻易忽略。经历过人心复杂，明白了真情难遇，我们才越来越懂得珍惜。

54一生要走许多路，有一条路不能回头，就是成长之路。

和朋友吵架心情压抑难受的句子篇四

55若是逞强，笑比哭更让人受伤。

56最幸福的人们并不一定什么都是最好，只是因为他们懂得欣赏生活的美好。

57一生要遇见很多人，留下继续相伴的寥寥无几，很多都只是相识一场。

58想你的时候，就象饮酒，未抬杯，人却醉了。

59有时候，我们之所以哭泣，并不是因为软弱，而是因为我们坚强了太久。

60最灿烂的笑容藏着最深的秘密，最动人的眼睛流过最多的眼泪，最善良的心感受过最深刻的痛。

61我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，也藏不住分离时的彷徨，我就是这样坦然，你舍得伤，就随意伤。

62比孤独更可悲的事情就是明知自己很孤独，却用着一些事情来压制自己，把自己骗得自己都不相信自己很孤独。究其内心，终归还是孤独的。

63错过的年华在寂寞里开出斑斓的花，却荒芜了轮回的春夏。

64冷月凝霜，寒夜氤氲着悲凉的气息，波光滟滟闪动人生之韵，平平仄仄，尘世的起起落落，都将被黑夜吞噬，消亡。

65你伤我如此之深，我心里却全是你的甜言蜜语。

66神啊，救救我吧，一把年纪了，还一个人什么都没有，像我这种命。唉……

67心疼那个满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头连哭都不敢哭出声的你，遇上感情你比谁都可怜。

68如果时光倒流我们又能抓得住什么？是爱情？亲情？友情？

69想见你的人，跋山涉水也总会来到你身边；不想见你的人，你走到他楼下他也懒得推开窗。

70爱情像一场侵略战争。时间久了，他的习惯就是你的习惯；他的笑声就是你的轻松；他的忧伤就是你的泪水，他的沮丧就是你的颓废。你选择的了吗？你抵抗的了吗？生活就是这样，每天都在发生有形无形的战争。说起来鸡零狗碎、鸡毛蒜皮，说多了还叫人笑话。然而每个人都在生活的粗俗和琐屑之间经受考验。

71你看多可惜，我们每个人从陌生开始，故事的最后又难免变成熟悉的陌生人，人生所有猝不及防的相遇，都好像是蓄谋已久的离散，运气都用来相遇，陪伴就成了奢侈。

下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金**的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!

吵架，两个人意见不一样，就会想办法说的对方认同自己～于是，两个人就越说越激动，语气就越来越激烈～如果，两个人一直不退让，各说各理，肯定会场面失控～

吵架，对恋人和夫妻之间，只要别太失控，偶尔吵架是好事～因为，只有两个人吵架，才是两个人说心里话的时候～尤其是恋人，有时为了在乎对方，心里不满的想法，都会刻意压抑自己，吵架时就会把压抑很久的心里话，说给对方听～对方当时听了心情也许不好，但如果在乎自己，他也会慢慢改变～

吵架，无止境的失控状态，对任何人都会形成伤害～所以，聪明和理智的人，发现吵架出现失控，立马假装妥协，他会等着以后再争回自己的理～

用六种方法改变情绪

不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的，不能很好的解决它，我们势必总会陷于一种泥潭之中，而且这种情绪会被强化和传染，如果是强化，那么时间一长，就是病态，恶劣的情绪传染给家人和同事，便是数不清的争执与矛盾。

　　对于这一类不正常的情绪，有的人为一吐为快，不少怨天尤人的牢骚话便由此引发。另一些人则求助于医生，依靠镇静剂、抗抑郁剂或抗焦虑剂等药物来寻找解脱。

　　还有没有别的什么办法呢？有！心理学家已经找到几种不吃药的“疗法”。它们不但比医生开的处方更有成效，而且不像有些药物含有一定的毒性，容易使人上瘾。在你出现不良情绪时，下面几种方法或许有用。如有兴趣，不妨一试。

　　增加运动的机会

　　缺乏锻炼的人情绪的不稳定性远比经常锻炼的人的为高，由于经常锻炼，其思维的敏捷性也相对提高，很容易意识到自己在哪方面出了缺陷，又由于处在运动之中，会把令人烦恼的东西丢在一边，转移了注意力，从而改变不良的情绪。相反经常坐办公室懒于运动者，其性格内向的成分就居多，情绪一直收到压抑而不易改变。 运动不仅是一种肌肉的锻炼，也是一种情绪的放松。

　

　　讲究饮食

　　心理学家认为，对于几乎每一个人来说，食物和情绪之间都存在着一种基本的联系。

　　碳水化合物之所以是一种能起镇静作用的安慰“食品”，原因在于它能刺激大脑产生出一种使人感到镇静和放松的化学物质，50克左右的碳水化合物就能起到镇静作用。像爆玉米花和椒盐卷饼一类的低热量食品，能具有和炸面饼圈以及炸马铃薯薄片等食品相类似的效果。

　　食用蛋白质有助于维持人的机灵和脑力，这方面最理想的食品有水生贝壳类、鸡和牛肉，一般有100至200克即可。

　　象香蕉，它能起到安神的作用，据说对人产生幽默感还有帮助，果真如此，香蕉也不能放过。我曾听有的朋友讲过：我越不高兴我越能吃，看来她是无师自通。

　　改善环境

　　颜色是精神的“营养物”，其作用如同维生素对身体一样重要。为了摆脱烦躁和愤怒，暂时避开红色会有帮助；在与沮丧和消沉“斗争”时，应该尽量不穿黑色或深蓝色这一类让人情绪低落的服装，多接触使人精神轻松的温暖、明快和活跃的色彩；减轻焦虑和紧张宜用具有抚慰和平静作用的中性颜色，医生的病房之所以时常运用柔和的浅蓝色，道理就在于此。

　

　　环境的改变不仅是颜色的改变，离开肮脏的环境，到一个整洁的地方也是一个好方法

　　积极思维

　　思维方式消极或反常的人会时常感到压抑，因此认识并且学会改变这种思维方式就显得十分重要了。试验结果发现，那些能够在困难之中寻找有趣之物的人，要比只会哭的人情绪好得多。人在哭泣时似乎只能产生适得其反的结果，因为他们所想到的是——“瞧！我哭得够伤心的”或者“我的确被弄得心烦意乱了”。但是积极的思维则完全不同，能使人在悲观中看到前途，化冷漠为热情，变焦虑为镇静。一位心理学专家曾经说过这样一番意味深长的话——“努力对别人感兴趣吧！这样你不但会让对方高兴，而且能使你从消极的情绪中解脱出来”。

　　将心中的害怕坦率地说出来，能使自己慢慢地感到踏实。特别在听者是一位有过相同经历的长者面前，更能帮助你消除可能形成压力的孤独感。引起压力和紧张的是我们内心的某种东西，所以向那些愿意倾听并且真心实意帮助我们的人吐露心中的这种秘密，是行之有效的。如果羞于启齿，不妨写信告之。

　　旅游和外出

　　当心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，泛舟江湖之上疲劳，苦闷之感顿消，这也是我国古代的诗人们常用的方法当抑郁不得志时，何以解忧-唯有旅游！

　　看**

　　这其实是个好方法，当你抑郁时，你看个喜剧片，比如去年的《不见不散》，一见葛优那灯泡式的脑袋，你就想笑，当他朗诵着“黑夜给了我一双黑色的眼睛”，你都的笑的肚子痛。无论是**和戏剧，当你看时，你会很容易投入的，这种移情效应是很明显的

首先你得了解为什么吵架，怎么要吵架？在冷静想想谁对谁错，错了就告诉他，对的也要告诉他，心平气和的坐下来好好谈谈！最后告诉他你想他，要知道吵架与想念他是两回事，吵架是对事，想他是对人！两个人在一起最主要的是要多沟通多理解，错了就要主动承认，对的要与对方沟通解析，上对方知道理解！祝福你们幸福美满！

打人吵架解决不了问题

是什么样的原因导致你的心情，首先要抓到这一点再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰．

人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么

快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天 生活是自己的,全看你自己如何选择每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的

人生不如意的事十常八九

心痛了，哭了伤心了放松了我们就得重拾心情

希望你天天快乐!

人总有失落和心情不好的时候！没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到痛苦，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄： 1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来。4，和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。5，去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。6，向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！7，或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。其实世界上没有一帆风顺的人生，人世间不如意的事情十有八九！而且“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！朋友，最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！！(^__^)飞扬的蒲公英！！！