为什么男朋友我们当面吵架时候就没有隔阂 我们不见面在手机里吵架就有隔阂 很痛苦为什么？

这就是沟通的重要性，两个人在一起难免会发生一些矛盾和争吵，这是很正常的，人与人之间嘛，肯定会有一些不一样的想法，这个时候就需要沟通，需要大家冷静下来，用正确的方法解决问题，而不是逃避，而不是那种非常激进，坚持自己的想法的做法。

生活活只要继续的话，那么矛盾就一直会发生，如果你没有解决矛盾的办法和想法，那么就不要在一起了，这样的话，彼此之间会增加更多的痛苦，谁也不会再快乐的？。

淡定的那个也可能是强装淡定，不知道克制到了什么程度，砸东西的也可能是隐忍到了一定程度才爆发的，不明白你说的实力是指什么，这些都有前提条件吧。淡定的那个也可能是强装淡定，不知道克制到了什么程度，砸东西的也可能是隐忍到了一定程度才爆发的，不明白你说的实力是指什么，这些都有前提条件吧。淡定的那个也可能是强装淡定，不知道克制到了什么程度，砸东西的也可能是隐忍到了一定程度才爆发的，不明白你说的实力是指什么，这些都有前提条件吧。淡定的那个也可能是强装淡定，不知道克制到了什么程度，砸东西的也可能是隐忍到了一定程度才爆发的，不明白你说的实力是指什么，这些都有前提条件吧。

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和同事起了冲突，天天面对面尬聊，处理这类矛盾的技巧：与同事产生矛盾应该怎么妥善处理本身就是要高度重视和对方沟通，有矛盾实际上也是正常的一件事，由于分歧的确是无处不在，但是有分歧并不等于就不可以处理使自己与同事友好相处，而比较好的处理办法就是使自己和对方加强沟通，唯有如此才能够让自身和他人将矛盾化解起来。学会控制情绪，不必开展恶意中伤，一旦发生争执，特别是两个人在吵架的时候，很容易情绪化，很容易让人丧失理智，说一些不合适的话。

关键在于做人的基本素质,要待人接物以礼、和蔼可亲、友好。平等相待。 不管他是什么人种、宗教信仰、胎儿性别、相貌、年龄和所在国,都需要一视同仁,平等对待;始终保持执行政策和制度的一致性,让同事体会到公平公正和公平。与同事和睦共处的铁律我认为也有赏析另一方，每一个人实际上都是有亮点的，假如我们看到别人的全是缺陷得话，那么我们就会厌烦别人，但我们假如学会赏识其他人亮点时，那我们就会慢慢地对别人有一种尊敬的心态，而且学好向别人追求进步，因而也就不会非常容易和对方产生矛盾。

避开分歧后，使自己平静下来，剖析事儿的对错与事后解决的办法。如果实在不可以静下心来，可以试着将事情与其它好朋友倾诉一下，将自己的想法与念头分享出来，那样能让自己的怒火缓解。可是要知道在倾吐时，不必强加于别人，也别将个人情绪宣泄到别人身上。如果因为各种问题情绪受到影响，实在不能从分歧中走出来，能够先试试做些别的事情，让自己的心思不必侧重于矛盾点，迁移自已的专注力，那样自己也能从来不快乐的心情中走出来。可是一定要记得，不要急躁，不然心慌意乱，再心浮气躁得话，事儿反倒会越来越糟。