父母吵架时我要怎么办？

在家庭生活中，父母吵架是在所难免的，可是如果让孩子看到，对孩子的影响是非常大的。那么如果我们看到或知道了爸妈吵架又要怎么办呢？如果我们不问不管，那一般也没什么大不了的，但是如果爸妈之间不能调节，那么我们就要想想办法，这样才能有一个和谐的家庭，下面小编告诉大家怎么办。

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操作方法

01

当父母吵架的时候，我们大声说不要吵架啦等话语，不用说的太多。

当父母吵架的时候，我们就大声的说出不要吵架啦等话语，因为父母都是很关爱孩子的，也不想在孩子面前吵架，我们只要大声的说出来，这样父母一般都会停止吵架，就可以静下来，平复内心的情绪。注意我们说话不要带太多的情绪，只要声音大就好，也不要说太多带情绪的话，简单的说几句就好，以免平添更多的不满等。

02

一般吵架不是很激烈，我们最好保持沉默，这是最好的方法。

如果父母吵架没用动手，也没有动手的趋势，或是超级不厉害，我们最好保持沉默，等他们吵架累了，自然就会停止下来。因为如果我们上前劝阻，不管我们说的话，偏向于哪一方都会让他们心理不平衡，他们都会认为自己是对的，我们要是说些有偏公平的话，就会让他们更加不满，即使不吵架啦，也会在心理累积起更大的矛盾。毕竟我们自己也是按自己认为对的去说，也不见的公平。

03

父母吵架我们可以劝阻一下，但不要参与到他们的问题里面。

父母吵架的原因很多，都是大人自己的事情，如果被我们碰上啦，我们看情况的发展和严重性，可以上前去劝阻或拉开对方，让他们停止吵架，平复他们的不满情绪。但是我们不要就父母的事情妄加参与，更不要出主意，因为这些都是父母或上一代人的事情，小孩子就不要参与啦，要尊重长辈，更不能添油加醋。如果我们参与进去问题，可能会让父母更加难以放弃自己的立场，问题扩大化。

04

如果有一方情绪激励，难以控制，甚至要出手，我们可以拉开这一方，并圈圈情绪激烈的这一方。

如果有一方情绪非常的激烈，自己很难控制住自己的情绪，甚至就要动手啦。我们就必须要出马啦，我们毕竟是孩子，父母定会看在我们的劝阻和平息下来。我们将情绪激烈的拉开，并让他们少说一定，平静平

你妈妈在家庭中属于付出型，大事小事都爱包揽在自己身上，但忙活完之后又爱抱怨不公平。

你的爸爸，做事情比较迟钝一些，这也导致会引爆你妈妈这颗炸弹。

而你，作为子女，夹在中间，也很为难，一边心疼妈妈，一边又觉得爸爸其实也不错，一直偏袒妈妈，这样一来，爸爸也会不开心。

从彼此的角度分析问题的原因。我们应该先找出问题的原因，比如工作不好引起的争吵，然后再做进一步的劝说。最好的办法是肯定他们，但委婉地表达他们的错误，这将有助于缓和夫妻之间的情绪，缓和他们之间的关系。在劝说时注意不要直接谈论他们的缺点，这会使情况更糟。多和你的父母交谈。作为父母的小宝宝，你的一举一动都在他们的眼里。如果你平时多给他们发一些关心、问候等信息，他们会很高兴，这样他们就可以减少争吵的次数。

用行动影响你的父母。越多的人到了中年，他们要担心的事情就越多，这会使已经情绪不稳定的他们变得更加易怒，更容易相互争吵。如果你帮助他们分享他们力所能及的东西，他们的心情会更好。或者次优在他们吵架的时候多为他们做点什么，这会打动他们，对方的脾气也会慢慢消退。找点好玩的。解决你易怒的方法之一是做一些放松和有趣的事情。

平时带他们出去散步，出去看看外面的世界，带他们去生产新东西，这样他们就不会无聊和不耐烦了。如果你有一个好的心态，争吵的次数自然会减少。父母吵架意味着夫妻关系出了问题，在这种情况下，孩子自然会介入，起到缓解父母之间矛盾或焦虑的作用，进而维持整个家庭的平衡。这就是家庭治疗理论所说的“情感融合”，解决这一家庭问题的主要任务是“自我分化”。

所谓“自我分化”，是指个体把自己从家庭的情感混乱中解放出来。即使面对焦虑，个体也不会自发地对内外情绪压力做出反应，而是能够独立思考和反思，从而灵活应对。换言之，自我分化程度高的个人可以不受家庭混乱的影响，或者受家庭混乱的影响较小。因此，自我分化意味着家庭成员的健康成长和家庭关系的和谐。

每家都有本难念的经，谁都希望能有一个温馨幸福的家庭，更希望父母能够互敬互爱。可生活总是会有各种各样的不如意，特别是父母之间总是为了各种小事而吵架，会产生很多负面的影响，子女也很反感。

面对这样的情况，我觉得我们可以从以下几个方面来缓解这样的情况：

第一：直接向父母表达你内心的想法。

面对父母经常吵架，你需要的不是视而不见，更不是默不作声。你需要的是勇敢站出来表达你内心的想法和情绪。每一个父母都是关心和爱护孩子的，你向他们表达你的反感和厌恶，可以警醒父母，让他们意识到他们的行为会对你产生非常大的负面影响，甚至给你造成心理阴影。所以，面对经常吵架的父母，你要勇敢的向他们传达你的态度。

第二：可以充当父母之间的桥梁。

一个巴掌拍不响，每次为了小事而吵架，俨然成为了他们之间的一种习惯。你可以分开单独找父母聊天，了解他们真实的内心想法，把你父母各自的需求掌握清楚，然后你可以充当他们沟通的桥梁，向各自传达并找到双方都能接受的解决方案。没有什么事情是不可以商量解决的，特别还是一个家庭。

第三：动员亲朋好友好调解。

虽然说家丑不外扬，但是已经到了不可开交的程度，而自己又没办法时，就可以向亲戚朋友寻求帮忙。

逃避解决不了问题，面对父母吵架的情况，总是可以尽自己最大的努力来营造良好的家庭氛围。

我们现实大部分生活中很多父母都是会因为一些鸡毛蒜皮的小事经常吵架，其实我们每天和父母住在一起，肯定知道父母的一些生活习性，有的父母就是喜欢跟对方通过增争执，这也是他们的一种生活方式，虽然拌嘴吵架，但是并不影响两个人的感情，还是该干什么干什么，其实有可能你从小就是这样，我觉得你也应该习以为常了，也不要刻意的去埋怨谁对谁错。

所以当父母吵架的时候，我们一定要保持镇定，好好思考一下，以防避免他们的矛盾更加激化，引起不好的结果，最主要的还是要了解他们争吵的源头。

如果源头是比较重要的事情，那我们一起坐下来分析一下，找到解决办法，这个事情总是可以过去的，但是如果是经常争吵的小事，那你也不必太过于在意，但是这样吵架总是会影响父母的感情，而且年龄大了以后经常机动队身体也不好，你作为家庭的润滑剂，应该想办法帮助解决这个问题。

首先父母对你的爱肯定是真切的，你可以单独和父母一对一沟通一下，告诉他们因为他们的争吵给你带来了很大的困扰，你会很担心，那我觉得父母为了让你放心，应该也会慢慢注意自己的言行。另外我们也可以带父母多出去玩玩，比如爬山之类的健身活动，通过这种放松的方式来促进父母感情的增进，因为很多老人待在家里没有别的事情总会磕磕碰碰的拌嘴吵架，所以我们应该帮助父母找到自己的兴趣和热爱的东西，那注意力也会分散一下的。不过我们还是需要尊重父母的生活状态的，作为子女我们可以调节，但是不要急于否定自己的生活方式，只要他们两个人能够接受并且过得开心就可以。

你可以选择在一个父母都相处得比较融洽的时候，告诉他们吵架带来的危害，让他们意识到吵架并不只是一件小事。比如说，他们吵架对你会造成的影响（如，让你不能有和谐的家庭环境，不能有良好地学习氛围，让你对婚姻造成误解等等），对他们自己的影响（如，破坏了家庭的温馨，双方感情没有以前深厚等等）。

关于这个问题我真的太有话语权了，我们家三天一大吵，一天一小吵。（对，我爸妈就是一直在不停的吵架，我就是在一个不太和谐的家里长大的）

其实，小时候他们吵架我很害怕，就在一旁劝架，在一旁哭，当时想的是：我用哭来吸引他们的注意力，这样他们会关注我，就不会再吵架了。但是事实证明没什么用。再长大一点，我就不管他们了，让他们随便吵吧，不关我事。

上面是我的亲身经历，下面我来分享一些在观看吵架的者十几年里发现的办法：

首先，冷静，不要意气用事，如果你是局外人，请立刻把他们拉开，等头脑清醒的时候再说话。其实这个小办法，也是我亲身的经历：有一次我爸喝酒以后开始和我妈妈吵架，然后他顺手拿起来一个椅子就朝我妈妈的头打去了，我当时在现场，吓坏了，赶紧找邻居帮忙。在这以后，我就决定，如果再吵架，一定要在双方都清醒的条件下进行。以免再造成不必要的伤害。

其次，听双发把话说完，把意思表达清楚以后再发表自己的想法。这也是很重要的一点，一般在吵架的时候，双方只是不停地说出自己的不满、委屈、观点，很少会有人认真听对方的想法，所以，在吵架的时候，一定要先听听对方的想法，不要造成：“不要你觉得我要我觉得”这种无效的吵架（一般吵架的原因可能是某件事情，如果吵架解决不了问题，那这个架也是属于白吵了）。

最后，我还是建议能不吵架就先不吵，毕竟解决问题才是关键。希望我的亲身经历的一些小办法能够对你有帮助吧，最走的最后，希望你的家庭幸福，家人安康。