一直在房间里吹空调会有什么危害？

危害如下：

1，长期呆在空调房里，寒气会一步步深入到体内，损伤我们的阳气，导致脾阳的亏虚、消化功能失常，引起腹痛、腹泻。另外，冷饮吃多了，或者冰箱里的饭菜不加热就食用，容易引起急性胃肠炎。

2，一直待在空调房里，空气不流通，身体抵抗力变弱。而且，从炎热的室外进入温度过低的空调房间，本就容易感冒，有些人还会进而出现咳嗽，甚至会引起哮喘、肺炎等更严重的疾病。年轻人贪凉，容易把空调温度打的很低，感冒发烧的较多，中老年人的一些基础病如哮喘、支气管炎容易被诱发出来。

3，夏天穿的少，双腿双臂长期暴露在空调的低温环境中，肩关节、膝关节、腰部等长时间受寒凉刺激，关节容易受凉，出现关节疼痛、肌肉疼痛等症状，多发于着短裙短裤的女性、患有骨质疏松的老年人，还容易诱发原本的颈椎病、肩周炎等。空调冷风刺激引起的颈肩腰腿痛不是非常严重的病，如果本身没有器质性的疾病，病情一般不会加重，只是腿部有些不舒服。

4，在空调房里呆久了，常听人嚷嚷说“头晕头疼、记性变差、浑身没劲……“这可能是因为空调房的密闭空间空气质量差，特别是含氧量不够。人在里面待久了，大脑可能会因为缺氧出现多种不适，比如头晕头疼、记忆力减退、工作和学习的效率下降、犯懒打不起精神，更严重的有人晚上睡不着，类似于神经衰弱的症状。

5，国人从小喝热水、女性经期也一向注意保暖，如果一段时间内长期待在空调房里，环境的改变会让机体因不适应而出现一些应激反应。若是例假期间，胞宫受寒，寒气集结，气血瘀滞，经血下行不畅，可能引发痛经，体质偏寒的女性更容易中招。

6，心梗从低温的空调房切换到高温的室外，血管猛的收缩；从高温的室外突然进去低温的空调房，血管又扩张；反反复复的折腾导致血压波动大，可能诱发心梗，特别是血管脆弱的老年人还可能发生猝死这样的心脏事件。而且，冷热交替还容易受凉感冒，如果再并发严重感染，也可能危及心脏。

7，呼吸道是人体最脆弱的，空调温度过低，就容易打破呼吸道的脆弱防线，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等感冒现象，这也是呼吸道疾病的一种。空调温度过低，严重者则会引起肺炎，尤其在中央空调下工作、学习等，潜伏期一般在2~12天，虽然没有呼吸道疾病的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会发烧、干咳，严重会因呼吸道衰竭而死。

8，长期吹空调，相对湿度也明显降低，这样对人体的眼、鼻粘膜不利。当人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要小心病毒的入侵了。同时，屋里的尘埃、尘螨流不出去时候，过敏特质的人群也很容易出现过敏反应，除了空调温度不能过低，还应经常开窗通风，保持空气对流。

9，很多长时间没有使用的空调，过滤网上已经吸附了大量的灰尘、霉菌等，随着空调的冷风机吹进室内，敷在人体的皮肤上或被吸入到人体体内，由于室内开空调而封闭环境，空气流通不畅，就大大增加了湿疹的诱发几率。此外，长时间的空调温度过低，会产生大量的冷凝水，使空气越来越干燥，而皮肤大部分裸露在外，加速了皮肤水分的流失，也是湿疹复发的主因。

吹空调要注意什么

1，夜间用空调要穿袜：睡觉时开空调最好穿上丝袜，防止脚心受凉。此外老年人在午休或者晚间睡觉使用空调时，也要穿上长袖睡衣和睡裤，盖上薄薄的空调被，防止肺部受凉。

2，空调摆放有讲究：空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或睡床，扑面而来的冷气会让身体受寒，最好将空调安装于床的上方，避免冷气对人直吹。

3，空调温度要适宜：空调的温度和室外温度不宜相差过大，以不超过5度为宜。一般情况下，人体最适宜的空调温度在24℃至27℃。

4，空调房间内不要吸烟：在空调房间里吸烟，室内空气因为一直得不到室外空气的更新，香烟中的尼古丁和一氧化碳等有害气体会一直积累、时间一长有害健康。

5，定期给空调“洗澡”：空调滤尘网上会有许多絮状的附着物，其中的真菌、皮屑、尘螨可引起过敏性皮肤病或诱发哮喘病。人体长时间呆在这样的空调房间内，就会感到头晕、恶心，甚至诱发呼吸道疾病。

6，定期开窗通风：使用空调必须注意通风，建议每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通。尤其是在人多的环境下，使用一段时间后最好关上空调，给室内通通风，能避免通风不畅的呼吸道感染。

7，大汗淋漓不宜吹：从室外进入室内时，最好先用毛巾擦干汗水，再开空调。大汗淋漓时直接吹冷风，毛孔收缩会使毛孔堵塞，很容易造成身体不适，还有可能引起感冒。

8，勿对着空调的出风口：在吹空调时，一定不要对着空调的出风口。因为空调的出风口的冷气比较大，而且直接吹在身上，容易受凉。

9，常备一件外衣：特别是在办公室办公的白领，常备一件外衣是必须的。因为每个人对于温度的适应能力不一样，有些人觉得这个温度刚好，但有些人觉得温度过低。所以，在感觉到冷的时候，可以多穿一件衣服，做好保暖工作。

空调设置26℃最合适

当环境条件为温度25℃，相对湿度50%，气流速度015米/秒时，人体处于最正常最理想的热平衡状态，也就是说，感觉最为舒适，反应最为合适。人体所感觉到有效温度，比室内空气的温度要相应略低一些，一般约低1~2℃，即空调的送风温度虽然略为高一些，但是，人体实际所感觉到的温度并没有那么高。因此，空调的控制温度调整到26℃左右，这时人体的感觉将更为舒适。

提起如何化解家里争吵不断，大家都知道，有人问跟家里人经常吵架怎么办？另外，还有人想问家里不顺病灾不断怎么，你知道这是怎么回事？其实如何化解家里争吵不断，下面就一起来看看家庭矛盾不断，自己可以去做些 什么？希望能够帮助到大家！

如何化解家里争吵不断

其实作为一个孩子天天面对吵架的父母是一件非常累的事情，我觉得任何行为任何语言在这种情况之下都是苍白无力的，因为你会发现你自己根本无法阻止他们两个人，根本无法缓解这种矛盾，但是如果你是一个成年人，也许父母会听从你的建议。夫妻吵架一个。

大多数父母在吵架的时候都会回避孩子，但是同在一个屋檐之下，孩子真的会听不到吗？大多数的孩子在父母吵架的时候会大声的哭起来，吸引父母的注意力，以此来中断父母之间的争吵，但是这种方式并不是每一次都奏效，关键还是要看你的父母有没有责任心？如果你的父母是一个负责任的人，在你哭泣的时候就会停下争吵，然后来安慰你，但是有的父母则不会，而且你很有可能会遭到一顿打。

作为一个成年人面对这种情况，我会先分别劝解我的和母亲，了解事情的来龙去脉，作为中间人两边调解一下，帮助他们更好地沟通和，解决这次感情危机。有在家容易吵架。

但是这是基于可调和的情况之上的，如果父母之间的矛盾真的是无法调和的，并且两人经常吵架，已经吵了十几年了，我会劝他们离婚，因为在我眼中这样子的婚姻已经没有任何存下去的必要了，再继续下去他们双方之间受到的伤害更大，会磨掉彼此之间最美好的记忆，最后一点好感都会消失殆尽，如果是这样还不如趁早离婚。家庭怨气太重怎么。

如何化解家里争吵不断：跟家里人经常吵架怎么办？

我也经常和父母吵架，很烦，反正我是做不到不和他们吵架，因为一气上头什么都管不了，我只想大声挥霍出我疯狂而又伤人的语句，但是吵完之后我又会心生内疚，如果你不想吵架你就找点事情做做，是个姑娘就逛逛，看看韩剧，是个男生就打打游戏，我说不出让你们忍父母家人的那种话，因为我自己也忍不了。家里接二连三不顺生病。

我快要高考了，心里很紧张，我尝试着努力，避开所有干扰与不愉快，可是家里纠纷不断，经常吵架，怎么办

不要太紧张，排除万难，不要想太多家里杂事，这也不是你家里人的初衷。考一个好大学比什么都重要。只管踏实备考，在巩固知识的同时，按时间要求多进行几次模拟考试，之后按题型进行总结，在补充知识的同时也要注意做题策略，又易到难，把会的题做完再去攻难点，掌握各题型的分值及难易度。有步骤地做题可以提高你几十分。

请采纳，谢谢

如何化解家里争吵不断：家里不顺病灾不断怎么

有时候家里的老人身体一直非常不好容易生病，这其中除了身体本身的问题以外还和风水有关。那么如何生病的风水呢？下面一起来看看吧。

如何化解家里争吵不断

住宅风水与疾病健康的关系子女和父母吵架的风水。

1、巽宫遇火伤神经，金刀利器损女人。

巽宫就是东南角，若整个小区的东南角见火器，比如说电机房、变电器等，则此小区会出现女人暴亡之凶事。在宅基的东南角的近处，若有电线杆、变电器等器物，伤及神经，会出现轻则偏头疼、失眠多梦，重则。在预测的时候，可说：“你家有头部神经存在问题之人。”一语中的，可进可退。所谓的“金刀利器”，比如说，墙壁上的钉子、金属衣物钩、玻璃镜等，这些器物的出现，必然主女子受损，通常应验在女子头疼、左腿疼，长此以往，不堪设想。

2、震宫受克伤腿脚，头疼头晕易神经。

震宫就是房屋的正东墙壁，震主木，若是遇到金属架、玻璃镜或者玻璃柜子、金属柜等器物，不是应在腿足受伤，就是易于出现神经上的毛病。改变孩子叛逆的风水。

3、艮宫厨房皮肤病，遇水鼻炎或浮肿。喜欢吵架的家庭怨气重。

艮宫就是东北角，若是见到客户家的房屋东北角有厨房，直断其家中必然出皮肤病患者。若是有显眼的洗碗池、水龙头，直断不是鼻炎，就是浮肿。艮主脾胃、，若见电冰箱，直断脾胃不佳，腰酸腿疼。

4、坎宫受克主气血，耳鸣肾虚不必疑。家庭不和睦 有。

坎宫就是房间的正北，若见柜子、沙发、花木植物之类，直断家中必然出气血虚之人，还会出现肾虚耳鸣等症状。针对肾虚之断语，女子主妇科，男子主腰酸。——肾虚是本，腰酸和女科是标。

5、干宫有床主痔疮，遇见空调左腿疼。

干宫为房间的西北角，若是客户家房间的西北角有床，直断家人有痔疮。此床越是靠近西北角，越是严重。干宫见空调，不管哪个房间，只要西北角有空调，直断家中女人左腿疼，兼有失眠多梦之症状。

6、兑宫不可有残器，必主刀伤和意外。夫妻吵架是有在作怪。

所谓的残器，未必是破烂的。尖角、开口、带钩子之物，都算。兑宫就是房间的正西墙壁处，若见铁钩子、开口的花瓶、之器，直断家人必然有刀伤或意外。另外，兑宫见离火(电器)则主咽炎、肺炎，家人一发烧感冒，就易于出现咽炎、支气管炎或肺炎。兑宫见坎水，必然主口臭;若有卫生间，不仅口臭，还喜欢骂人，讲话不中听。

7、坤宫见煞主腹部，不是胃炎即插管。避免夫妻争吵风水挂件。

坤宫就是房间的西南角，见空调则主胃病，见电视机则为浅表性胃炎，见下垂的管状之物，主插管洗胃或者透镜之类。

8、离宫心血和眼睛，水火相见皆不利。

离宫就是房间的正南，见水主心血系统有问题;见火主眼疾。若在离宫有热水瓶，直断高血压，见金鱼缸，直断心律不齐、气血虚亏。见柜子，主血压高低落差大;见沙发主中气不足、四肢乏力。

以上就是与家庭矛盾不断，自己可以去做些 什么？相关内容，是关于跟家里人经常吵架怎么办？的分享。看完如何化解家里争吵不断后，希望这对大家有所帮助！

人们长时间待在空调房会造成腹胃疼痛、四肢酸痛、感冒等多种空调病。

由于吹空调而引发的疾病症状主要有三种：

1、腹痛胃痛。很多人晚上睡觉喜欢开着空调，空调的凉气再加上凉席，真凉快。可是早晨起床胃部和腹部开始疼痛，伴有大便溏泄，这是着凉的症状。这个时候喝一些姜汤，能驱散脾胃中的寒气，效果非常好。而对一些平常脾胃虚寒的人，可以喝点姜枣汤（即姜和大枣熬的汤），有暖胃养胃的作用。

2、四肢酸痛。空调房里呆久了，四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭，导致酸痛，这个时候，可以煮一些浓浓的热姜汤，用毛巾浸水热敷患处。如果症状严重，可以先内服一些姜汤，同时外用热姜汤洗手或者泡脚，这样能达到散风趋寒、舒筋活血的作用，最大程度上的缓解疼痛。

3、伤风感冒。外面酷暑难耐，室内凉风习习，长时间吹空调加之室内外温差过大，很容易引起风寒感冒。主要体现在恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状，这个时候喝上一碗姜汤，你会发现感冒症状好了许多。

常在空调房保健方法：

1、补水

常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯开水，以提供皮肤足够的水分，多吃新鲜蔬菜、水果，可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，到清热解毒的功效；多用保湿性的护肤品，如霜肤水、保湿乳液以及眼部保湿除皱精华液等，让皮肤保持丰润、光滑、有弹性。另外，在空谈房间里放一两盆清水，也会起到良好的保湿功效。

2、补氧

为保持室内凉爽，多数空调房都紧闭窗户，新鲜空气相对缺少，而且室内氧气不充足，皮肤就会泛黄，甚至变得苍白。因此在空调房，应多放些绿色植物，多活动活动，可以帮助人体增氧，保持健康红润的肤色。

3、补温

在身边多准备一个小披肩或者丝巾，可防止寒邪入侵体内诱发各种疾病。长时间坐着，膝部应覆毛巾等予以保护，经常站起活动活动，增进末梢血液循环。另外，中医认为，脐可影响到会阴、子宫及卵巢的运行，女性应备个小毛巾盖在肚子上防止受凉。而开空调时，最怕冷的是腿和脚，所以一定要穿袜子，即使是丝袜也行。

以上内容参考 人民网—上班族须知：常在空调房 如何保健康

1造成血糖紊乱

对糖尿病人来说，长时间的低温刺激，会促使人体内的交感神经一直处于兴奋状态，肾上腺素分泌也会相对增加，从而导致血糖升高，不利于病情的稳定。

2增加中阴暑风险

经常在空调屋子里待着的人，虽然看起来没有受热，但按照中医的理论，无节制地吹空调，寒湿聚集于体内，身体失去对温度的调节能力，一没运动，二没出汗，体表的邪气不能很好地排出，肠胃中的邪气也没能很好地运化排出，就会造成‘阴暑’。

3引发心血管疾病

室内外温差过大，会加重体温调节中枢的负担，原本舒张的血管在低温状态下会骤然收缩，易导致面瘫、脑血管破裂、心肌梗塞等疾病。

而糖尿病人因高血糖的影响，本身体内的心脑血管已受到一定程度的损伤，在温差的刺激下，血管反应更为强烈，并发心脑血管疾病的风险相对更大。

4引发呼吸道感染

空调房中的空气流通性较差，病毒、细菌等不易扩散，感染风险较高。

而糖尿病人本身抵抗力就相对较差，且糖友体内的高血糖环境又十分利于细菌及病毒的繁殖，因此长期处于空调房中，细菌、病毒等易跟随冷空气一起入侵糖尿病人的呼吸道，可能引发感冒及呼吸道感染等疾病。