和男朋友在一起越久越容易发生争吵是怎么回事？

吵架是门艺术，吵架本身就很费力气费精力，如果吵不出个结果，这成本也太大了，以下告诉你如何吵架更有效。

要吵个好架，需要做到某些事情，也需要避免某些事情。下面我们就来说说：

要做到的事情之一：

要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击：“那你呢？你又好到那边去？”你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子？”这就是在澄清对方的想法。

如果对方提出的证据，你觉得不合理，你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点，不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。

要做到的事情之二：

要理清彼此的需求。问对方：“你要我怎么做？我怎么做你才会满意？”或者清晰的告诉对方，你要的是什么？他要怎么做你才会满意？

许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受”。你可以问她：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受？”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她：“你觉得一星期要几天陪你，你才会觉得我有在陪你，而没有忽略你的感受呢？”

千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢，许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想，如果对方说：“我希望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你，你可以接受吗？”你看，这不就是真正开始在沟通了吗？当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理，而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧？

吵架的时候除了上述这两件重要的原则应该要做到之外，也要避免下列的这些事情：

一、不要谈一些不太可能改变的事情：

例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。

所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分？”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。

二、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：

在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办？”

你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办？”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。

三、不要打断对方：

你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。

然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。

但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢？那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。

如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。

四、不要在激动的时候争吵：

当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。

通过心理学的角度分析，什么样的吵架方式才是真的高级和有意义，才能从根本上来解决问题。

一、多说自己的缺点，让对方觉得愧疚

人在吵架的时候，容易面目狰狞，眼神里略带有点戾气，所以这给人的感觉就是不和善的，就更加会勾起对方的挑衅。

争吵的过程中，双方处于一种据理力争，不断僵持的状态，就会出现面红耳赤的行为。因为一个人一直在指责对方的过错的话，非但激化了矛盾，还引起了这个人内心的反抗。

比如明明是两个人都有错，但是一个人却不能够认识到自己的错误，反倒无休止地责怪他人，这就会无形中施加给对方怨气和怒气。

最高级的吵架方式，不是指责对方，而是多看自己的缺点，这样能够让对方觉得惭愧。吵架的最初目的，不过是想让对方承认错误，多检讨自己，对方才能去承认缺点。

二、吵架说问题，内容要在理，方式要合理

吵架的时候，一定要懂得说问题，而不是争吵其他的事。一些人由于自我的虚伪感作祟，所以他不会轻易的向对方坦白问题，而是一直吵问题之外的事。

两个人吵架，应该是解决目的为主，适当的发泄为辅助的行为。心平气和地与对方讲清事情的原尾，这样才是最高级的吵架方式。

同时，吵架的时候切莫无理取闹，是理都要讲3分，这只会让自己变得故意推脱。吵架的内容一定要在理，这样才能够让自己在吵架的时候掌握主动权，才不会让自己陷入一个尴尬的境地。

总之，这两种吵架的方式才是最高级的，又或者说是最能够让人从心里接受的。当你懂一个需求什么的时候，恰恰也就明白自己要说什么。

争吵能够发泄情绪，争吵也能够化解矛盾，但是你必须得懂一个较为高级的吵架技巧，那样才能起到够加深彼此感情的目的。

1亲情需要培育，爱情需要经营，距离，使爱情神秘，使亲情远去。看不清楚的爱情叫糊涂的爱，让人心寒的亲情叫自作多情，乱七八糟的生活叫得过且过!

2送你一棵忘忧草，再为你逮只幸福鸟;当幸福鸟含着忘忧草飞来时，请把心整理好，那是我对你最好的祝福，希望你快乐到老幸福到老!

3。请用同情和温柔说出你的不满和不满，别人会很容易接受。

4你别和我说话，因为我听不懂，在别人的眼中看来，我和一条猪在吵架是一件很愚蠢的事。

5。要了解一个人，只需要看他的出发点和归宿是否一样，才能知道他是否真诚。

6一个耳朵大，一个耳朵小－－猪狗养的

7。这两个小国之间的战争当你们双方都被击败和受伤时，美国就会来视察。这就是所谓的“狙击”比赛。

8整天穿这个低胸穿那个豹纹，看你这身打扮整的跟二战前淘汰下来的慰安妇似的。

9不要在电话里吵架，一定要面对面，因为，也许当你看到她说某句话的表情时，你就不忍心那样做了。 人生感悟

10别跟我谈人生，你都不是人生的。

11探索吵架内容背后对方的内心需求。

12自己人之间，什么臭架子坏脾气都行；笑容愈亲密，礼貌愈周到，彼此的猜忌或怨恨愈深。……在吵架的时候，先开口的未必占上风，后闭口才算胜利。 钱钟书 围城

13大人打架打架，打架，我们在这里等着看乐子!

14如果你的丑陋可以发电的话全世界的核电厂都可以停摆

15。有多少人在离开这个世界的时候会说同样的话世界真的是无助和荒凉的。

16。大与小的争战，你们用小石子打石头，要存敬畏的心。你们在欺负弱小和势不可挡的人，你们将受到国际舆论的谴责。

17在吵架的时候，先开口的未必占上风，后闭口的才算胜利。 钱钟书 围城

18钱不能通神，通人足矣。（向上爬的人的攻关经验）男人不愿意与女人吵架，他永远也不知道吵架的原因是什么？（男人的悲哀） 人生感悟

19吵架冷战道歉是年轻时恋爱必定经历的循环，而当这个循环终止，青春便即将散场。 九夜茴

20她伤感地对朋友说：“我和老公吵架了，他冲我大吼，让我带上东西滚。我用袋子把老公装进去，哭着说你是属于我的。”“真感人，然后呢？”朋友问。她答：“然后我装了四袋才把他装完。 她喜欢把打理得整整齐齐，干干干净净的，他却很随便，东西乱扔。他们吵架了，她离家出走。她想：这次回去，家里一定被他弄得不

21和你接触的时间越长，我就越喜欢狗，狗永远是狗，人有时候不是人。

争吵这篇课文主要讲的是两个很要好的朋友，为了一件小事，而吵了起来。一个同学得了奖，不小心把同桌碰了一下并且把同桌的本子弄脏了，同桌沉不住气，也把他碰了一下。

同桌不但碰了他，而且还说：“你得了奖，还碰我，肯定是故意的在炫耀自己” 。他被同桌误解了很伤心，他们就吵了起来。争吵过后，经过一段时间双方都冷静反省了自己的行为，并且向对方承认了错误。

扩展资料

课文按事情发展的顺序可分为四个部分。

第一部分(从开头到“我在外边等你”)讲“我”和克莱谛吵架的原因。吵架的原因是克莱谛把“我”的笔记本弄脏了，“我”也弄脏了他的本子。笔记本被弄脏，“我”火了，骂了他一句。克莱谛对“我”的骂只是微笑着解释。

第二部分(从“我觉得很不安”到“我一句也没听进去”)写“我”后悔和克莱谛吵架。这一部分主要描写了“我”想向克莱谛承认错误，又觉得太丢脸的矛盾心情。听到克莱谛说要在外面等“我”时，感觉是“很不安”“很后悔”。

觉得不安，是怕克莱谛放学后找“我”算账。觉得后悔，是因为克莱谛是个好人，不是故意的，“我”将他的本子弄脏，是由于自己嫉妒他造成的。

当“我”正后悔的时候，克莱谛不时用眼睛瞟“我”，他眼里流露的是悲哀，不是愤怒。克莱谛感到悲哀，是他对“我”的所作所为觉得不可理解。

第三部分(从“终于挨到了放学”到“高高兴兴地分手了”)讲“我”和克莱谛重归于好。“终于挨到了放学”，意思是说上课时“我”一句话也没有听进去，总是想着吵架的事。“终于”“挨”说明“我”觉得时间过得太慢了。

“我”一心想着怎样防御，当克莱谛走近“我”时，举起尺子是理所当然的事了。出乎“我”意料的是，克莱谛微笑着拨开尺子，要与“我”重新做好朋友。

第四部分(最后一个自然段)讲父亲对“我”的教育。“我”回家后把今天发生的事告诉父亲，想的是让父亲也高兴一下，没想到却受到父亲一顿教训。

父亲的话是说，一个人不但要能认识到自己的错误，而且还要敢于承认错误，求得别人的谅解，不能错上加错，不友好待人。父亲将“我”手里的尺子折成两段，扔向墙角，是希望“我”告别过去，能永远友好待人。

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法律依据：《中华人民共和国民法典》 第一千零四十三条 家庭应当树立优良家风，弘扬家庭美德，重视家庭文明建设。夫妻应当互相忠实，互相尊重，互相关爱；家庭成员应当敬老爱幼，互相帮助，维护平等、和睦、文明的婚姻家庭关系。