和男朋友吵架后,他说了分手,马上把我QQ和电话都删了,怎么办?

既然你还想挽回的话，首先一步就要主动联系，放下你的矜持（不是说放下你的自尊）

注意他和你说话的语气。比较凶的，比较温柔的，听不出来的,决定接下来你自己说话的语气。要让你自己显得弱势一点，但是很真诚，表明你确实在乎他，可能的话对以前自己的不太用心道歉，明确表明你的希望。

有些小小的技巧

小撒娇，要让他想起你的好温柔啥的

如果他不耐烦了，就谈一谈（千万注意和他谈事儿的时候，语气不能正式，要轻松活跃）

总之不能轻易结束谈话，但一定要让对话愉快

最后再撒个娇说并尊重他的决定，但要互相联系

天上下雨地下流，两口子吵架不记仇，白天吃的一锅饭，晚上枕的一个枕头。当今即使删除你qq和微信，也是一时气急所为，很快就会过去，加回来。加回来又不需要什么费用。比摔盆子摔碗代价小多了。

我感觉一个女的一生气就删别人的扣扣微信是一种很正常的现象，因为我就这样干，只要谁把我惹生气了，我就气冲冲的把扣扣号啊，微信啊，手机号，有时细心的我连支付宝都删了。利索，不过过一会就后悔了。但是我好面子呀，然后过等着别人加。

所以，第一个方法就来了，那就是先冷着，你也先别六神无主的去找她解释，否则你会被伤的更厉害，女生生气那是很可怕的事情，她把你删了，你就主动加上，也别说话。刚开始让她自己冷静冷静，自己想开了就该吭气了，或者过个一两天你主动去找她认识个错误，诚恳真诚点，多说点好听的话。并且要好好保证以后再也不会随意发脾气。女人嘛，最后还是要靠哄的。

当然在这几天冷战的日子里，你也可以自己动手或者是到街上送她个小礼物，并告诉她这是赔礼。送的礼物要注意，按她平时喜欢的来，可以送娃娃呀，发饰之类的，不用太贵，能让她感受到你的心意就好。让她感受她你是很在意她的。

不过，也是一个大男生为什么跟一个女生吵架呢，况且还是自己的女朋友，你知道这年头找个女朋友多不容易吗，现在社会人口男比女都快二比一了，就意味着一对情侣一个光棍啊，既然拥有了还不好好珍惜？所以，除了好好道歉，我也就找不到其他更好的办法了。

不过也得把握好时机，不要在她还是气呼呼的时候去找她，先找她室友啊，朋友啊了解下情况，看好情况再下手。当然，还有一个，你得先搞清楚，你们是因为什么而意见不合的，女生们也不是那么动不动就生气不讲理的主，所以肯定是有什么原因的。

所以在找她之前，不如先把你们之间的矛盾先解决掉，否则到时候你们还得吵，找个折中的方法把它处理掉，一自己也满意，她看着也舒服就行。以后你们要经历的事情多了，不能在这卡壳了呀。

女生跟你吵架的原因也是很简单的，就是感觉你不爱她了。没错，这是大部分女生的天性，于是就是近乎绝望的把你删掉。但是，有一点可以确定，大部分人在特别生气时是没有理性可言的，特别是女生，她把你删了就是看看你什么反应。如果你一点反应都没有的话，那我告诉你，你完了。你想想啊，他把你删了，正说明想引起你的注意啊。

所以，男生们也不要太绝望，而且，自己的女朋友一定要自己哄，别让别人钻了空子，因为这时候女生都是脆弱的呀。女生应该是要被好好呵护的，所以平时广大男生们要有一定的忍耐力，自己的女朋友自己来宠呀。

首先，我很遗憾听到你和你的丈夫发生了争吵，并且他删除了你的微信和QQ，并提出了离婚的要求。这是一个非常严重的情况，需要认真考虑和处理。

在做出任何决定之前，我建议你先冷静下来，并尝试与你的丈夫进行沟通。了解他的想法和感受，同时也表达你自己的想法和感受。如果你认为还有挽回的可能，可以尝试寻求婚姻咨询或者家庭治疗的帮助，以帮助你们两个解决矛盾，重建信任和感情。

如果你和你的丈夫已经没有挽回的可能，那么你需要认真考虑离婚的问题。离婚是一个非常严肃的决定，需要慎重考虑。在做出决定之前，请考虑以下几点：

1 你是否已经尽力挽回婚姻？

2 你是否已经做好了心理准备面对离婚后的生活？

3 你是否有能力独立生活和照顾自己？

4 离婚是否符合你的价值观和人生目标？

如果你认为离婚是最好的决定，那么你需要寻求专业的法律建议和帮助，以确保你的权益得到保障。

最后，无论你做出什么决定，都需要尊重自己和对方的感受和意愿，尽可能地保持冷静和理智。

其实你男朋友的意思已经非常的明显了，既然都已经主动的把你的****删除拉黑了，那么其实就是表明他想要和你分手的，而且是非常的绝情的那种，不然不会把****都删除的，可能闹矛盾就是你们之间的导火索，分手都没有说的话，那是因为他自己也怕被你纠缠，所以就没有明确的告诉你，要和你分手，所以他的意思也很明显，就是自己冷不丁的，一声不响的就和你分手，压根不管你痛不痛苦，不管你的死活，这种男的离开是对的，你也没有必要很伤心。