工作中免不了会发生争执，和同事产生分歧的时候要正面刚吗？

如果工作中发生了避免不了的事争吵，首先，我不会选择正面刚，会在事后的时候和同事一起处理这件事情。

这个世界上，争吵是最无用的一件事情了，但是，生活中总是因为一些事情总是避免不了争吵，生活中会发生争吵，在工作中肯定也会遇到争吵，争吵只会让事情变得越来越复杂，得不到任何改善，工作中每个人都有每个人的想法，每个人都是一个个体，有自己的思想，自己的工作方式和处理一些事情的原则，所以，在工作中和别人发生冲突，有争议也是一件很正常的事情。

和同事在工作中会发生争执，产生不同的意见，没必要正面刚，因为每个人都有自己不同的意见和，和自己单位的人争吵，当时，谁也说服不了谁，如果正面争吵的话，会使事业越来越复杂，越吵越激烈，影响自己的工作。

1如果和同事遇到争吵的话，我会事后和同事一起解决。

和同事在工作上有分歧，这是十分正常的一件事，我想每一个单位都会发生这样的事情，因为每个人对工作的思考，做工作的事情，做事方式都不一样，如果发生争吵，就是两个人之间的工作方式，教育理念不一样，所以呢，大家可以先平和心态，事后，再一起主动沟通，这样都向对方报以学习的心态，这样才能化解矛盾。

2同时我也会吸取这位同事的想法

和同事发生争吵未必是一件坏事，因为和同事的理念不一样，也是自己学习的一种方式，我们的目标就是把工作做好，和同事有不同的意见，就要吸取别人的长处来弥补自己的短处，先自己审核一下，自己看看别人有没有值得自己学习的地方，学习别人的优点，自己也会变得更加优秀。

男女同事之间本来就不至于要好到什么程度。

直说吧，或许她认为你是一个目的性非常强的人，比如她对你不满，你一心就要解决这个问题，采取各种手段，在她看来，正好符合她的判断。

或许她曾经对你有点意思，过去的对你好，都是加了某种特效的，如今特效撤去，你觉得冷淡了。

如果你对她没特别意思，只要回到能够不影响工作的关系就行了。所以你还是最好，好好工作就可以了。

两步教你摆脱冷暴力

你有被冷暴力的经历吗？

冷暴力主要表现

1对伴侣持续性的冷落、疏远、不理不睬、或者漠不关心。

2在情感上，对于对方的情感需求不关注、不回应，甚至孤立对方。

3除了言语上缺失沟通，还可能会存在不履行经济义务、长期性冷战等行为。

冷处理≠冷暴力

我们常说的“在关系里冷静一下”，是一种暂时性的情绪低迷。 比如双方吵架了，可能有的人一时不知怎么面对，为了避免激烈的争端而选择暂时躲避。

两者的核心不同在于目的不同。“冷处理”是为了过后更积极地解决问题，而在冷暴力中，施暴者并不寻求解决问题，他的终极目的就是要把你推开，对你进行惩罚，所以才避免和你有任何接触。

哪一类人容易有冷暴力行为

最核心的特征是自我，不想说话就不说话，不照顾对方的情绪。而且这类人一定是缺乏同理心的，他不能想象冷暴力对于人的痛苦。

另外，这类人在人格上可能也有缺陷，人格心理学领域有一个概念叫“回避型人格”。就是说一个人遇到问题和挑战时，不愿正面解决，而是拖延、退缩、逃避。

被冷暴力的危害

1情绪上比如焦虑、挫败、孤独，不断自我贬低，习得性无助，认为自己有罪、活该，甚至厌世、轻生。

2长期的情绪受损后，受害者可能还会有生理上的不适，比如失眠，易激惹。

3免疫功能下降，容易生病，甚至可能被逼疯。

如何摆脱冷暴力？

1第一步，先觉察自己的情绪，其中一个很重要的标准，就是问自己，这段关系能不能给来快乐？如果不快乐执行第二步。

2第二步，扭转认知，不要被“都是我不好，他才不理我”这样的话术洗脑，告诉自己，“就是对方的问题”。这个过程中，不要沉浸在亲密关系营遣的二人世界里，而是尽可能寻求朋友、父母或者社会的帮助。让第三方把你拉出来，尽快脱离这段关系。

教你分析冷战的心理

挑起冷战的人常常会有一个迷思，就是觉得对方应该能看出自己已经不高兴了。

然而通常情况下都是你自己气得半死，但对方完全没察觉到。就算察觉到了，可能还会问出那几句很容易点火的话:“你怎么了 ”、“你又怎么了 ”、“你怎么又生气了”

甚至有时当对方知道你生气的原因之后，还会摆出一副没什么大不了的态度。每次争吵到最后，可能都会变成：事情虽然不大，但你这什么态度啊！我不想理你，你别跟我说话。

用冷漠表达愤怒

有时候虽然生气，但发火的话又觉得好像会显得自己很小心眼儿，于是干脆选择优雅地保持冷漠，想要通过故意不回复，让对方自己意识到问题的严重性，好好反省一下。

具体套路大家估计都熟悉的不能再熟了：

1“亲爱的我刚刚没看到消息。”

“哦”

2“明天我有点事不能跟你去看**喔“

“行吧，那算了。”

3”生气了？‘’

“没有啊。”

然后人就消失了，再也没有回声。

通常开始冷战的这一方在憋住委屈和怒火的同时，会越来越生气：我都这样了你还看不出来我不高兴了 还问我生没生气 你说我生没生气!!!

而伴侣却常常被这种迷惑的表面情绪所干扰，难以发现他们真正的诉求，只会觉得他们莫名其妙爱生气，很难哄。

不回应，是对你的惩罚

有时候冷战的初衷是对另一方的惩罚或报复在受了委屈之后，如果对方不能理解自己的难过，就很可能会采取这种方式。

比如重要的微信消息很久没收到回复，从满心期待到焦急等待，最后陷入失落虽然也理解对方可能有事，但自己的情绪没有被理解和安抚，就一气之下也不准备回复消息，让对方也体验一下这种焦灼。

“当我感受到不被重视的时候，那么我也要你感受一下被人忽视的感觉。”

逃离情绪，回避冲突

对于有些人来说，常常冷战只是因为他们不喜欢吵架，不喜欢正面冲突。他们认为带着情绪没办法讨论问题，所以一有冲突就立刻躲得远远的。

“我觉得我们现在都在气头上，没法儿聊,等我们冷静一下再谈吧”，然后就再也不回复了。

任凭怒气冲天的伴侣原地爆炸，也坚持不发一言。试图等待对方和自己都冷静下来，再进行沟通。

这种情况常见于要求/回避型沟通模式。在吵架的时候，要求型的人更容易会发火和指责对方，而回避型的一方，则常常采用“冷处理”的方式回避对方的怒火。

但“冷静一下”可能只是回避型的一方安慰自己的借口，处于极度伤心或愤怒中的另一方,根本不会在这种情况中冷静下来。

两人应该结束争吵，先冷静下，不要冲动上头。

吵架是不能解决问题的，很多分手的情侣感情就是这样吵没的。男女的思维方式不一样，关注的点也不一样，当然吵不到一起去。女生更在意男人的态度，男人更善于就事论事。永远不要试图跟女人吵架，就算你原先有理，女人也可以把责任全都赖到你头上。

最好的方式，直接分手，不要跟他磨叽了。大度的男人不会跟女朋友吵架，吵架伤感情，男人只要认错，什么事都没了。作为女人，不要揪着鸡毛蒜皮的小事不放，该糊涂的时候就要要装糊涂。聪明女人会装傻，因为撒娇女人最好命。男人需要对象对他臣服，女人要维持男人的那点自尊心。

1、跟男友就事论事，不要情绪化。

女人一激动就容易小题大做，明明沟通就能解决的问题，非要吵架。情侣间就那么点事，没什么是钱不能解决的。女生的态度也要好，不能道德绑架对方，俩人要是真不合适就不会在一起那么长的时间。

2、摆事实讲道理，学会换位思考，不要一味地表达自己的感受。

男人也是要哄的，女孩子要多关爱对象，让他体会到被爱。等他良心发现，自然就主动道歉了。女人不要太直，要学会曲线救国，换种方式让男友道歉，给个台阶就下去，不要得了便宜还卖乖。

3、暂停吵架，出去吃个饭，或者就在家增进下感情。

人在气头上，什么狠话都说得出来。明明是一件事，也能无限放大，还要上升道德问题。男女要约法三章，在吵架时自动启动保护机制，各自冷静，问题等会再解决。

你喜欢和伴侣吵架吗？你认为三天两头吵架的情侣会幸福吗？