吃不饱怎么办？

有几种方法可以解决：定时定量进食。肚子饿得快还有可能是因为饮食习惯没有规律。因为没有固定的进食点，饥一顿饱一顿，很容易经常感到肚子饿，造成饥饿感。

主食不单独吃。肚子饿得快主食就不要单独吃了，比如拿炸鸡排做主食。最好是蛋白质搭配粗粮一起吃，例如米饭配鸡肉、米饭配蔬菜，这样吃营养均衡，蛋白质和粗粮都有。是比较好的食材搭配方式。

少吃高能量的食物。如果是喜欢吃甜品、蛋糕、巧克力等高脂肪、高能量密度的食物也会饿得快。虽然高能量的食物会暂时有血糖升高的饱腹感，但是吃过之后血糖下降又会感觉到饿，反复循环就会形成恶性循环，而且长期吃高能量的食物还会引起肥胖。

不要主食配主食。虽然五谷杂粮可以增加饱腹感但是单一的主食会增加胃部消化的负担造成胃部损伤。所以主食最好是搭配辅食一起食用。这样会比较容易饱肚。五谷粥就不要配着包子、馒头吃了。配点萝卜丁、海带丝就很好。

情侣之间会吵架是再正常不过的事情了，也许就是一件衣服，因为一碗米饭，因为那些芝麻绿豆大的小事儿。男孩总是觉得女孩是在无理取闹，但是你不知道的是，她愿意和你吵架，说明她还爱你，只有不在乎你的人才会对你不闻不问。

我和我男朋友就因为吃饭吃不到一块儿去还吵架呢，我是个特别挑食的人，我不吃的东西能写一本书。而我男朋友是个什么都吃的人，所以我每次和他一起去吃饭，都是我吃几口就放下筷子，然后看着他吃。

就因为这个事儿我挺自责的，因为我男朋友能记住几乎所有我不吃的东西，所以每次点菜都小心翼翼的，而且也就那么几样，还没有肉。我就打算跟我男朋友分手，两个人在一起本来就是十分需要志同道合的，这么点小事儿我们都不能同步，还不如早点分手呢。

就为了这件事儿我们进行了长达一周的冷战，后来他坚持不住说要找我谈谈。他觉得我太不把感情当回事儿，我歇斯底里的反驳到我不是不把感情当回事，我只是不希望你一直迁就我，自己都吃不饱还要装出很好吃的样子，后来他劝我说总会有办法的。

不久后他真的找到了办法，他亲自下厨把我不出的东西和我最爱吃的东西放在一起炒，慢慢的我竟然接受了许多我不吃的菜，现在即使是异地恋，我们不在一起吃饭了，但我也会吃很多我以前碰都不碰的东西，体重也是直线飙升。男朋友觉得因为这种事多吵几次架也无所谓了，至少让我变得健康了。

女人在于情感方面往往比男人认知的要早，加上自身的母性特点，所以对于一段感情的经营中往往是女人付出的更多。但是女人承担的责任就会比男人少一些。所以偶尔会有一些小情绪，那正是她爱你的表现，你应该从来没看过她和陌生人撒娇，耍脾气吧！

一个女人和你吵架的还在顾虑你的情绪，不愿意说一些会伤害到你的话;顾虑你今天工作一天可能很累了而愿意停止争吵；考虑你在外面可能没吃饱在结束争吵后去厨房给你煮一碗面。

每个女人表达爱的方式都是不同的，但在一段感情里女人往往是长情的那一半，所以请尽你所能给她足够的安全感。请在争吵时想想她对你的好，没有什么是过不去的。

这种状况在生活中随处可见。

中国的父母，大局部都很操心，总是担忧孩子吃不好，睡不好，怕孩子处置不好事情，遇到问题不会处理，即便孩子长大了，他们也喜欢用他们的观念去指点孩子，孩子又有本人的想法，所以容易起争论。

父母习气了管束孩子，从小到大，都希望孩子听取本人的意见，小时分孩子没有本人的想法，所以只能听父母的，慢慢地，孩子长大了，有本人的想法了，可能有些父母不能了解，总觉得孩子没长大，所以会说本人的见地，而孩子是新时期的人，观念自然不一样，会有代沟，所以，意见不和，就容易争持起来。

我婆婆就是一个操心妈妈，总是担忧他儿子吃不饱，穿不暖，如今我们三十岁了，她也照样唠叨。买什么东西，只需她觉得没必要，她就说我们乱花钱，我们夫妻偶然去**院看一场**，被她晓得了，她就会责备我们乱花钱。婆婆十分俭省，或许是过惯了苦日子，所以，不允许我们多买衣服。所以，她管得比拟多，我们以前住一块的时分，经常会和她争持，她就会觉得，他儿子娶了媳妇忘了娘，儿子长大了，不听他的话。后来，我就提出和公公婆婆分开住了。

有些晚辈喜欢道德绑架，他们以为年轻人到了一定年龄就要结婚生子，于是“催婚、催生”，年轻人听多了，哪受得了啊，所以总是容易和他们争持起来。

很多父母晚辈，都以为，你如今二十多岁了，还不结婚，结了婚还不生孩子，那就是不孝敬，他们的观念是如此，不结婚生子就对不起列祖列宗。年轻人的观念不一样啊，总得遇到对的人啊，哪能那么随便地选择一个人结婚啊。所以年轻人宁愿一个人呆着，也不愿听家人的念叨。听得烦了就会争持。

父母晚辈的唠叨已成习气，我们也听得习气了。不用去太计较，毕竟他们年岁大了，不用由于一些小事而去和他们争持。

其实，我们都要学会换位考虑。父母老了，我们长大了，我们有本人的想法，不可能什么事都听父母的。父母说的话，我们听听就好了，不要去反驳，不然，父母会觉得我们不尊重他，终究要怎样做，本人想分明就好。有时间多陪父母，聊聊天，说出本人的想法，让他们明白，我们曾经长大了，成熟了。

中年夫妻长期分房，没有夫妻生活会有啥后果

1感情变淡。

如今，越来越多的中年夫妻，因为各种各样的原因选择分房。比如伴侣打呼噜的，伴侣下班晚，作息不规律的，伴侣不讲卫生，不爱洗澡的，总之中年夫妻不睡一起，似乎成了常事。刚开始分房的时候，可能各自的睡眠质量都提升了，觉得还挺不错的。

但分房久了，长时间没有肢体的亲近，没有了身体的满足，住在同一屋檐，却跟合租室友一般，连维系夫妻关系的基本链接都没有，这样的感情，只能是脆弱的，日渐疏离的。

2婚外情爆发。

中年夫妻虽然不比年轻人对男女之事欲望那么强烈，但如果两口子长期分房，完全不过夫妻生活，人本能的欲望得不到释放，滋生婚外情的概率就会加大。

试想你的婚姻里，除了孩子上学，就是老人生病，除了柴米油盐，就是鸡毛蒜皮，一点儿夫妻之间的温存都没有。这时候倘若伴侣身边出现那么个异性，又主动又热情，而他本身又处于长期吃不饱的状态，偷个腥是不是太正常了。

3身心都出现问题。

长年无性，除了会引发一系列身体疾病，对人情绪的影响也是极大的。对于责任心差的男人而言，实在忍不住了，就会跑到外面解决。对于女人而言，明明有需求，既不好意思太过主动，为了孩子，为了名节，也不敢去外面找，只能压制在心里。

长此以往，整个人会极度不自信，心情会很焦虑，情绪会很暴躁，甚至抑郁。对婚姻的表现就是患得患失，草木皆兵，夫妻冲突不断。

事实上，除了身体原因外，所有的无性都只有1个原因——夫妻感情不好，比如沟通有问题，矛盾多总吵架，相处久了没有感觉等等。

不少的人在谈恋爱的时候就和对方讲明，之间的东西要分清楚。在没有确定要结婚的时候，就要把双方的东西撇清，不要有一定的财产纠纷，防止在分手之后会引发一系列的问题。其实这样的恋爱观是非常正确的，因为有的人他们无疑是非常小气的。在分了手之后就会要回自己所买的一些东西，让人们觉得这样的人实在是不应该与他进行相处。

作为男子无疑是应该大方，如果在家庭中，男子非常的小气，不会给自己心爱的女子进行花钱的话，这样的男子也不值得去让女子去进行喜爱。爱是双方的，既然爱她，就给她买东西，这也是应该的。2020年11月13日，陕西一家火锅店中，当时有一对情侣，他们在吃火锅的时候发生了争吵。

就因为女子在吃火锅的时候点了一盘牛肉，于是就遭到了男友的不满，男友就直接觉得女友的这种行为无疑是造成了浪费。明明这些菜已经够吃了，但是又却又点了一份牛肉，对他的经济造成了影响。于是这名男子就开始怒怼女子，声称自己还有车贷、房贷，如果像这位女子这样铺张浪费的这种行为，无疑是不好跟她一块儿过日子的，认为这名女子不懂得节俭。

听说了这名男子所说的话之后，这名女子本人也进行了回应，她声称这盘牛肉的钱，可以自己付钱，又不是吃不了，为什么不能够点呢？就拿这件事情来说，他们两个所做的行为，其实也没有不对的地方。这名男子希望女友进行节俭，而这个女友就觉得自己只是点了一盘牛肉而已，又没有什么错误。他们两个人的性格是不一样的，而且在相处的时候很容易会产生分歧。

一个想着节俭，一个想着自己开心就好，所以他们如果在一块的话，后续肯定还会有一定的问题。如果仅仅是一盘肉，就直接发生了分歧关系产生破裂的话，这样的对象其实也没有必要进行交往。这名男子想得非常的长远，而这名女子却想的很简单。他们两人其实都没有错误，只不过想法不一样罢了。