根据个人观点阐述情绪和情感的区别

根据个人观点阐述情绪和情感的区别如下：

情绪与情感的区别：

情绪与情感是两种难以分割而又有区别的主观体验。情感比较稳定，持久。比如罪恶感、与优越感、满足感之类的属于情感，它们在生活实践的过程中，持续保持，从而形成了一个人的性格特征。

情绪是比较短暂的状态。比如愤怒、恐惧、厌恶属于情绪，它们持续不久就会消散。

情绪的定义：

人从事某种活动时产生的兴奋心理状态；或指不愉快的情感。是指感觉及其特有的思想、生理与心理的状态及相关的行为倾向。情绪带有极大的情境性；情绪比较低级、简单，不仅人具有，动物也常发生。

情感的定义：

情感是在认知过程中发生与发展的，情感是由于周围环境的刺激物对人们发生信号作用，具有一定的意义而引起的。感觉反映客观事物的个别特性，而情感则反映人们对于这些特性，比如颜色、声音、气味所抱的态度，有满意和不满意的区别。

消极、积极情感：

1、消极情感

后悔：对于过去做过的事或者没有做过的事产生的懊恼情绪。它如果持续太久长时间会对判断和行动造成不好的影响。

不满：无法接受现状，觉得不是自己理想中的状态，产生于欲望因自身能力不足或者周围客观环境不允许而受到阻碍时。

2、积极情感

幸福：自己的愿望得以实现，心灵获得满足，感到庆幸的状态。幸福指数高时，会产生心中热流涌动，热泪盈眶等心理反应。

安心：没有担心或者不安，心情安乐的状态。是不安与恐惧的相反状态，不会令大脑分泌出导致兴奋的多巴胺，而是一种平稳的情感。

情绪和情感是有机体适应生存和发展的一种重要方式。情绪是人类早期赖以生存的手段。婴儿出生时，还不具备独立的维持生存的能力，这时主要依赖情绪来传递信息，与成人进行交流，得到成人的抚养。成人也是通过婴儿的情绪反应，及时为婴儿提供各种生活条件。

情绪情感的功能

信号功能。情绪可以传递信息，比如用微笑表示友好，用皱眉表示生气等。

调节功能。情绪的调节功能又称动力功能，是指情感对人的活动具有引发、促进和调控的作用。

感染功能。个体的情绪情感可以感染别人，使别人产生强烈的内心体验，形成与之相应的情感。比如一个人开心，他的同桌也跟着开心，一个人难过，他的同桌也跟着难过。

情绪情感反应很大程度上取决于下丘脑、边缘系统和脑干网络结构的功能，大脑皮层对皮层下中枢的活动起调节作用。

下丘脑与情绪和动机有密切关系，下丘脑是情绪和动机产生的重要脑结构，奥尔兹（Olds）等人发现下丘脑等部位存在着“快乐中枢”和“痛苦中枢”，刺激这些部位，动物会产生愉快或不愉快的情绪体验。

脑干网状结构对情绪的激活也有重要的影响，网状结构的功能在于唤醒，它是情绪产生的必要条件，是情绪表现下行系统中的中转站，也是上行警觉激活系统的中转站。由于脑干网状结构的这一特点，人的注意也受到它的影响。

边缘系统是情绪体验的重要区域，例如，切除杏仁核，可以降低动物凶暴的情绪反应。