看到爸妈一吵架厉害我就想吐脸冰凉心跳加速怎么回事？

看到父母吵架会让你感到焦虑和紧张，这些情绪可能会导致身体出现一些反应，例如恶心、呕吐、心跳加速、脸色苍白等。这种情况下，建议你进行以下操作：

1 深呼吸放松：通过深呼吸来缓解紧张情绪，让自己放松下来。

2 离开冲突环境：如果可能的话，离开冲突的环境，找一个安静的地方独处。

3 寻求支持：和信任的朋友或家人聊聊，分享自己的感受，寻求一些支持和安慰。

4 关注自己的情绪：注意到自己的情绪，尝试理解它们，并寻找一些方式来处理这些情绪。

5 和父母沟通：如果你感到有能力，可以和父母沟通，表达你的感受和需求，并尝试寻求解决方案。

总之，这种情况下，重要的是关注自己的情绪和身体反应，并寻找一些方式来处理这些情绪和反应。如果这种情绪反应持续存在或者严重影响生活质量，建议寻求专业心理咨询师的帮助。

很荣幸在此为您答疑解惑，您是一个准妈妈，要注意保持良好的心情，才能对宝宝有益，不要冲动，尽量减少生气和吵架。吵架之后胎心过快最好及时去医院监测一下，看看有没有胎儿宫内窘迫的情况，如果一切正常也就放心啦！

因为家人都是很熟悉的人，不管因为什么矛盾争吵，再怎么激烈家人他们都会包容你，慢慢地理解你，不会用恶意去诋毁你。

而和外人吵架会麻烦很多，他们不会包容你，他们会用最恶毒的话来回击你，用恶意来揣测你，而且一旦撕破脸，一般情况下就没有复合的可能。说翻脸就翻脸了。

而且他们还会带着恶意的揣测和别人议论你四处散播你的坏话，影响你在别人心中的形象。所以不得已吵架了，会紧张心跳加速，也想让自己更加占理一些，让周围围观的人也觉得自己做得对，没有做错。