几乎每对夫妻都不可避免的会经历吵架,而且两个人的一生中,吵架这件事几乎是伴随着感情同时进行的,只是吵架频率和次数不同罢了。很多人惧怕吵架,觉得吵架太伤感情,也确实有很多对夫妻因为频繁吵架而最终导致分手。其实,这都是因为双方不懂得吵架也需要技巧这个道理。
吵架也是一种沟通,只不过这种沟通更为激烈。如果双方能在吵架中发泄情绪,事后又能总结经验教训的话,那么这样的吵架并不是坏事。就像你跟老公吵了架,却因此明白了他的不容易,这就说明这场架没白吵,也说明你明事理,是善解人意的姑娘。
而且,你跟老公吵完架后反而更爱他,足以证明你对他感情很深,也能隐隐反应出你对吵架时激动的情绪多多少少有些后悔。更说明平时你的老公对你也很好,比较迁就你、包容你,否则你才不会在冷静之后产生老公不易的想法,早就自顾自生闷气去了。
像这样吵架后会反思的做法是值得赞赏的。很多人吵架时口不择言,事后又死鸭子嘴硬不肯先低头,这样下去就成了恶性循环,再好的感情也会慢慢被磨平,最终导致分手。很多人因此把罪责归于吵架本身,其实是两个人不会吵架造成的。
所以,当你跟老公吵完架依然很恩爱,恭喜你遇到了对的人,这样的事后心理正是你们感情深厚的体现。等两个人都冷静之后,可以坐下来好好沟通,交流双方生气的根本原因所在,也把话说开,这样一来可以避免日后在同一个问题上发生争吵,也会让你们彼此的感情更加牢固,将来不管再遇到多大的困难,你们都可以牵着对方的手安然无恙的度过。
第一点,冲突是进入更好关系的必经阶段 。
心理学家发现,我们和父母的关系会经历以下3 个阶段。
和谐阶段:情感联系紧密,忽视与父母的冲突。 这时候的和谐可能是健康的关系,也可能只是浮于表面的平静,儿女虽有对父母的不认同,但是压抑着情绪,尽量服从于父母的权威。
冲突阶段:逐渐摆脱依赖,面对和解决与父母的矛盾、分歧。随着冲突矛盾的加剧、内心力量的增强,我们开始敢于向父母表达独立观点。
代际自治状态:和父母建立清晰边界。在一次次地冲突中,我们在内心当中意识到 “我是我,父母是父母”。 我们不再过度依赖父母的认可与关爱,能自主处理情绪、不再被父母过度支配和影响。
所以冲突不是不孝,它只是我们和父母关系发展的一个必经阶段。
第二点,吵架激发了曾经的创伤情绪。
开头的朋友,她说自己其实不想吵架,但是却控制不住自己,为什么呢?
原来,从小到大,人生每一次的选择都是妈妈为她做的,她虽然很多时候有想法,却总是压抑着委屈,怕跟妈妈起冲突。
她表面上是乖乖女,但实际上在与妈妈的关系中,存在一些一直没解决的创伤,这些创伤在她独立的过程中,便成为与父母冲突的导火索,造成了和父母的强烈冲突。
接下来,我们聊聊该如何解决和父母的冲突。
第一点,学习一些有用的沟通技巧。
技巧1,沟通前给父母的情绪打个 “预防针”
在与父母沟通冲突与矛盾巨大的话题时,对方很可能产生强烈情绪,这个时候我们可以给父母打个 “预防针”。
比如在沟通前,你可以这样说 :“爸爸,我知道这会让你发疯,因为你爱我、想要我更好,我理解你的感受。但我希望能够为自己的人生负责。”
技巧2,给父母接受差异留下思考时间
当我们和父母提出差异巨大的需求,并要求对方立刻接受时,容易激发对方的负面情绪。
不妨这样和他们说 :“我想和您谈谈某某问题,但是我现在不需要答案。我只想把它放在那儿,让您考虑一下。”
技巧3,暂停冲突,休息后再进行沟通
尽管你付出很多努力,仍可能会与父母发生剧烈争执。 此时,不妨先停止争执,想一想如何能更好地沟通,等双方都冷静时再进行沟通。
有时候,经历一些冲突和争执可能会帮助一对情侣更深入地了解彼此的需求和想法,进而加强感情。以下是一些可能导致这种情况发生的原因:
1.沟通:吵架可能会帮助你和女友更好地沟通。这是因为在情绪高涨的时候,人们更容易表达真实的想法和感受。当你和女友能够充分地表达自己,并且对方也能够理解和接受你的观点时,你们之间的沟通就会更加深入和有效。
2.理解:吵架可能会帮助你更好地理解女友的需求和想法。当你们在争执中,你们会试图更
深入地了解对方的观点,以便更好地解决问题。这有助于你们之间建立更强的信任和理解,因为你们知道对方真正关心的事情。
3.解决问题:当你们在争执中,你们会努力解决问题并达成共识。这意味着你们可能会花更
多的时间和精力思考如何解决问题,并且会更加努力地寻求解决方案。当你们能够共同解决问题时,你们之间的联系就会更加紧密。
4.感情共鸣:当你们在争执中,你们可能会表现出更多的情感,比如愤怒、沮丧、伤心等。
当你们能够共情和共鸣对方的情感时,你们之间的联系就会更加紧密。
需要注意的是,吵架并不总是会对感情有益。如果吵架时双方不尊重对方的感受或者语言过于激烈,可能会导致感情破裂。因此,在处理冲突时,需要保持冷静和理智,尽可能地尊重对方的感受,并试图寻找解决问题的方法。
吵架又分为小吵小闹的样子,还有一种是大吵大闹的程度。
对于大吵大闹的吵架出现的情况可能是一直以来双方互相包容迁就,但某一天某一件事彻底触碰到了底线,将以往积累的怨气一下爆发出来,导致关系的恶化。这种吵架不利于情侣感情的加深,反而会留下一道疤痕。
而相反小吵小闹的吵架是有利于加深感情的,俗话说,夫妻之间床头吵架床尾和,绝不生过夜的气。这种吵架建立于双方较为理性的情况下,以论事为主而不进行语言人身攻击。因为意见不和及时提出产生的矛盾而吵架,在一次之后更有利于情侣彼此间的了解,这样是有利于加深情感的!
01
《一棵会开花的树》中谢春花说:“我曾以为最后的结局,是我孤独一生燃尽火焰里,星火殆尽被他们忘记,但有生之年还好遇见你。”
很羡慕那些可以白头偕老的夫妻,一辈子虽然有小吵小闹,但依旧携手度过一生。
我想,对于任何一个女人来说,都希望有一个那样的人,陪着自己从青丝变成白发,宠爱自己、呵护自己。一辈子相互扶持,相互体谅,吵吵闹闹但不分开。
但实际生活中,很多人一吵架就冷战,谁也不理谁,也没有人先低头去认错,最后两个人分道扬镳。有时候,男人也不懂珍惜,不知道夫妻吵架,主动认错的人,往往爱得更深,但也是最累的那一个。
02
想起前几日读者的来信,静静在信上写着,她和她丈夫已经结婚两年了。每一次吵架,都是她先低下头去认错、去哄他、讨好他
而这一次,她不想再那么卑微了,她不想再像以前一样委曲求全,而他根本无动于衷。
按道理都是男人来哄女人,一次两次就算了,次次如此。她觉得受够了,和这样的人不能长久的相处,终究有一天会受不了他,所以她让这段感情戛然而止,提出来离婚。
我的内心有些惋惜,两个人在一起也不容易,一起生活了这么久,说分开就分开了,有些可惜。转念又一想,其实也是必然,不会长久的爱不如早点分开。
生活当中特别是在处理感情的问题上,有很多确实让我们大跌眼镜,有的人是越吵越好,比如说像**所说的那样欢喜冤家就是这么一回事。对于他们来讲,吵架并不影响他们的感情,只会给他们的感情带来升温,而且也会越来越牢固。
白羊座。
白羊座的人直率勇敢,不藏着掖着也不会婆婆妈妈,更不会用一些下三滥的手段。所以这样的人他一旦有问题、有矛盾,他就会跟对方吵,在吵的过程当中,就把心中的那些不快全都吐出来,把自己对对方的不满也直接讲出来,让对方明白也让对方知道。所以吵的过程当中,实际上是让对方意识到自己的不足,从而改变自己,这样子的话他们并不会因为越吵越不好。
当然最重要的一个原因就是因为白羊座的人,虽然他的脾气来得快,但最重要的白羊座的人并不记恨,很快就能够和好。
狮子座。
跟白羊座还真的有一拼大男人主义,脾气来了相当火爆,控制不住自己情绪,也不想去压抑自己,有什么不足和不满,他就会直接蹦出来。在感情上他也是如此,所以狮子座的情侣一旦有了问题他们就会吵,但是吵架也不会影响到他们的感情。因为狮子座他是一个特别直率、真诚的人,他吵是就事论事,特别的理性,不会攻击对方的尊严,也正是因为这一点,所以他们的感情并不因为吵架而变得不稳固。
双子座。
跟双子座吵架,有时候你真的没有办法生气,因为他的吵架方式确实很不简单,他是双重性格的,一开始能够让你怒火中烧,一下子又让你破口大笑。在这个一惊一乍中让彼此都能够改变自己,都能够意识到自己的错误。所以说他们也是越吵感情越深,毕竟双子座的嘴巴特别会哄人,他不会因为吵架就让对方下不来台。
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