一段恋爱感情的热络与冷淡，究竟是什么决定的？

很多人在婚姻里都有这样的经历：明明对另一半很不满，感觉他身上有太多不尽人意的对方，但是对方真的要和自己分开了，又会感到很痛苦，这时才意识到自己对他是那么不舍。

我在咨询室里就遇到这样的事情。

这位女士29岁，长得很漂亮，是舞蹈老师，身边不乏追求者，女士最后选择了现在的老公，他性格虽然有点木讷，但让人感觉很踏实。她老公是工程师，平时没什么爱好，恋爱时对她特别好，她说什么，他都会答应。但婚后两年，女士却感觉他老公越来越乏味，他从来没有主动带她去吃饭，也从不记得七夕节、情人节，就连女士的生日他也常常忘记。

今年的结婚纪念日，她老公还是没想起来，女士彻底爆发了，把他大骂一顿，尽管她老公忙着买礼物、定餐厅，她还是不依不饶，终于她老公忍无可忍，对她说：“既然你对我那么不满，我们就分开吧。”就在他们冷战期间，女士发现老公和别的女人关系不一般。

女士说，她尽管很生气，但她从没想过要离开老公，因为她老公其实对她挺好的。现在看到别的女人给老公的信息，她很恐慌也很焦虑，她老公现在好像铁了心要离开她。女士问我，他们的感情还能挽救吗？

我很理解女士现在的心情，因为人都是在即将失去时才知道珍惜。其实女人都是很注重仪式感的，尤其在她们认为很重要的日子里，都很想要老公有所表示，有哪个女人不希望被重视、被在乎呢？又有哪个女人不喜欢生日收到礼物呢？所以女士生气也正常。只是她表达生气的方式让另一半感觉很受伤，既然她不想跟老公分开，也感到了危机，那我们就来分析一下，希望能帮到她。

那为什么在感到要失去时，女士才想要珍惜呢？

首先，这位女士长得很漂亮，追求者也很多，但她选择了有点木讷但很踏实的老公，说明女士很聪明，目标感也很强。但正因为自身条件优越，她才认定老公会无条件包容她，不会轻易离开她，所以每当她不满时，就毫无顾忌地对老公发脾气。

同时她也感到很委屈，认为老公就理所应当重视她、宠爱她，伴侣给了她足够的安全感，让女士过多地关注了自己的需求，而忽略了对方的需求，也让她没有了危机感，为婚姻埋下隐患。

其次，她老公在这段婚姻里没有感受到被爱。女士只注重了自己的需求，可能忽视了另一半也会有需求。原本当初被她看重的木讷和踏实，在婚姻里却越来越成为她不满的理由，这也是可以理解的。

因为一个人的感情需求是会变化的，之前她可能觉得他的木讷和踏实，让她感到安全，但在本就平淡的婚姻里，她又感觉生活太沉闷，缺少了一些浪漫，然后忍不住就用指责和抱怨说一些很伤感情的话，慢慢凉了对方的心。

固然男人应该记得一些重要的日子，但有些男人就是比较不懂风情，认为过日子不需要玩这些花样，踏踏实实就好。这时候女士可以换一种方式委婉地提示他，要重视两人的重要的纪念日，或者用撒娇的方式来表达不满，这样男人不但不会感觉被指责，反而觉得女士可爱，心里会有更多的愧疚。其实在婚姻里两个人都是有底线的，一旦一方踩踏了这个底线，感情就会出现裂痕。

两个人从相爱起，就需要建立一个“情感账户”，收入和支出要时刻保持平衡，你的理解和包容就是往账户里存钱。相反，一方的指责和抱怨就是一次次从账户里提取，也就是慢慢消耗另一半的耐心和包容，当账户里严重的收支失衡、余额也透支用尽时，这段感情也将走到尽头。

感情是相互的，当我们在享受对方的爱和付出时，别忘了对方也同样需要被爱、被关怀。如果只是单方面享受另一半的关爱，时间久了，他就会感觉心里不平衡，感觉自己的付出不值得，感情也就出问题了。

当结婚多年，彼此间成为老夫老妻，新婚的浓情蜜意不再，谈话的内容只剩下孩子的教养问题、家务事等，生活容易变得无趣，感情也会逐渐疏离。事实上，良好的婚姻关系必须透过夫妻两人用心经营，除了适时了解对方需求，更要为平淡生活注入新的活力。

夫妻感情变淡的原因

想当初结婚时，每一对夫妻都希望能够和对方好好的过一辈子，但经过多年，生活只剩下柴米油盐酱醋茶，彼此少了情绪分享，也没有情感上的交集，便容易渐行渐远。经营婚姻本来就不是一件容易的事，双方应该保持良好的沟通与互动，多用点心力维持生活情趣，才能回到婚姻的本质，使关系更具稳定性。

当两人因为稳定的爱情而结合成夫妻，婚姻关系就会逐渐成为双方的生活重心。由于现代人生活压力大，加上环境变动性多，更希望能拥有稳固的婚姻关系，维持良好的生活质量。

然而，影响婚姻关系的因素除了夫妻俩的个人特质、想法与行为，相处的互动质量也会无时无刻形塑双方关系。婚姻犹如一场不断调适与平衡的实验，在实验里，夫妻保有一段共存共依的紧密关系，若彼此愿意多花一点心思来经营生活情趣，关系内涵将随着互动的累积而增加深度与广度，让婚姻关系更具吸引力与稳定性。

以往针对婚姻满意度所进行的调查研究，将影响婚姻满意度的原因分成两个面向，一个是互动历程，可以准确预测夫妻的婚姻满意度；另一个则为环境背景因素，又细分成微观与宏观两种，前者是夫妻各自的原生家庭、个人特质、家庭生命周期（例如：孩子的出生、生活的压力事件），后者则是社会文化、政治情势、经济因素等。由此可知，夫妻能否用心经营感情并维持生活情趣，是影响婚姻关系的重要因素。

缺少生活情趣，夫妻情感易疏离

若夫妻间没有刻意经营生活情趣，不仅感情会越来越疏离，关系也会越来越僵化，长期下来便产生破坏关系的四个武器，包括批评、防卫、冷漠与藐视，不仅伤害婚姻关系，更间接影响到亲子关系与阻碍孩子的发展。

夫妻间容易沦为无趣的高危险羣分为四大类型，第一类是沟通经常呈现无效的夫妻，想要维持良好的婚姻关系有赖于不断的沟通，若缺乏沟通技巧或沟通呈现无效状态，像是各说各话、内容没有交集等，很容易引起冲突或造成感情疏离。根据研究婚姻冲突的报告中发现，不同的性别对于冲突的本质理解不同，大多数的男性因不想面对冲突，对于沟通及讨论总显得兴趣缺缺；女性则相反，认为要解决问题需要良好的沟通，但由于双方认知出现差异，导致沟通经常无效，甚至容易引起冲突。

第二类是缺乏内省的夫妻，夫妻在维系家庭关系时，包括处理家务、经济规画或处理孩子的教育问题等，均需要大量的共同讨论，若双方在讨论过程中遇到歧异，能做到持续的内省，像是整理自己的局限与情绪地雷，并且试着理解及接纳对方的想法，则婚姻就会变得较有弹性；反之，若其中一方或双方都缺乏内省，婚姻关系就会变得僵化，最后演变为相敬如冰的室友关系。

第三类是婚姻信念的差异，婚姻信念是指个人对于另一半在婚姻关系的角色期待，例如：当太太遇到婆媳问题时，认为先生应该要挺身而出袒护自己，但先生却没做到；或者当先生有借贷危机时，认为太太应该要帮助自己，但太太没有给予协助。若夫妻间的婚姻信念差异过大，不仅容易引发冲突，长期下来的生活也会变成两条平行线。

至于第四类，则是情绪经常压抑或呈现匮乏状态的夫妻，这类夫妻遇到问题时，虽然可以互相讨论，但却缺少情感分享，举例来说，面对即将来到的圣诞节，夫妻要讨论全家出游的计划，虽然详尽规画行程、地点等事宜，但却没有表达出对该计划的感受，例如：期待行程、满意对方的用心规画等，解决问题时过于理智，可能导致另一半不晓得如何用较柔和的方式相处与经营关系。

夫妻感情变淡了有什么影响 造成婚姻关系僵化

一般夫妻在结婚初期，都期待婚姻是幸福且具有良好质量，但若双方没有用心经营生活情趣，就容易对婚姻感到挫折，甚至开始自我怀疑，觉得自己是不是哪里做不好？是否吸引力不足？当类似这样的否定话语一直涌现，会开始影响个人的自我概念及情绪状态，导致关系变得紧绷，一旦关系变得敏感，就会逐渐出现破坏关系的四个武器：批评、防卫、冷漠与藐视。其中，批评意指双方遇到问题时，不仅没有就事论事，还会人身攻击，导致关系更加恶化，例如：夫妻双方约好一起出门，但太太为了打扮好看一点，花较多时间化妆，结果迟到，导致双方开始争吵，先生可能会不悦的说：「为何每次都花这么多时间化妆？每次都让我等。」太太便会反击：「你一点都不体贴，等10几分钟也不耐烦。」此时先生受到 便更不满，接着说：「明明就是你的错，没有时间概念，还反过来责怪我。」

在防卫方面，当夫妻双方认为相处起来压力很大，或者对另一半的想法、认知有过多的揣摩时，就会认为若少讲一点话，较不容易引起争端，亦可保护自己不被误解。在冷漠方面，双方认为彼此只要一开口就会吵架，于是干脆不与对方互动，以免引起冲突；至于藐视方面，则是对双方采取不屑的态度，可说是瞧不起的加强版，它会造成相当大的负面影响，彼此会认为对方怎么讲都不会改变自身的缺点，觉得对方很糟糕，且不管自己怎么做，都无法挽救感情，对关系抱持着没有希望的感受，若长期抱持这种态度和对方相处，即可能走向离婚一途。

孩子个性易出现偏差

家庭关系是婚姻关系的延伸，当夫妻间没有生活情趣，缺少具有质量的互动过程，可能间接影响孩子的成长，例如：当夫妻对于孩子的管教态度不一致，妈咪很严格，但爸爸却很放纵，导致孩子的个性或行为产生偏差。

此外，当夫妻感情不佳，也可能会出现三角关系，例如：爸妈的关系不佳，但妈咪还是有被爱、被理解的需求，因此，妈咪会选择亲近孩子，形成过度亲密、纠结的亲子关系，如此一来，不仅孩子会成为妈咪的情绪配偶，无法依照自己的个性、想法及需求发展自我，夫妻间也会越来越疏离。

夫妻感情变淡了怎么办 增进亲密关系，创造生活情趣

夫妻间想要增加生活情趣的方式，可从两大方向说明，首先是需求导向，夫妻间应该要了解彼此需求，为生活注入一点关心与娱乐，才能稳定感情；其次为行为面向，包括良好的肢体碰触、说出正向语言等，让彼此知道对方在乎自己，并且愿意关心自己。值得注意的是这里所说的生活情趣并不一定都是以娱乐为主，有时可能只是出于一句关心、一个眼神交流，只要是从在乎对方、想要为关系增温的角度出发，都属于生活情趣的范畴。

若当另一半增添生活情趣时，自己却兴趣缺缺时，自己应该要主动与对方沟通，但沟通前应该要先认同对方的行为，并表达感谢之意，清楚说明自己的需求和希望何种增进情趣的方式，再看对方能否接受，最后再讨论出当初发生不符合期待的状况，例如：今天先生精心安排一场约会，但太太没有很开心，此时就需要沟通，太太可以先认同先生的用心安排，先生则不妨进一步询问太太是不是对于今天安排的每一个环节都不开心？是否在哪个时刻或哪件事相对有较正面的感受？事实上，良好的婚姻关系是建筑在不断认识、沟通与累积情感上，即使一开始发生误解或冲突，但只要愿意持续磨合，多半能为关系增温。

需求面向

人在情感关系中，通常都会拥有个人需求，可分为五种，包括爱与被爱、拥有自主性、心灵安适、娱乐安排与共创意义，这五个需求可以各自安排，彼此之间也能同时兼顾。

1、爱与被爱

爱与被爱是关系中的基本需求，夫妻间不仅要互相关心，在心情或身体受伤时，亦需要互相扶持，例如：当太太不小心出意外，就会希望先生能够陪在身旁，愿意照顾自己；或者当先生突然面对公司倒闭时，太太能够不离不弃，鼓励自己振作，找到新出路等。

2、拥有自主性

良好的自主性对于维系婚姻是相当重要，虽然在婚姻关系中，夫妻彼此依赖，但双方仍必须发展自己的生活目标与重心，例如：先生可以鼓励太太透过个人的轻旅行或成长课程探索自我，同时兼顾娱乐与自主性。虽然目前台湾社会努力倡导性别平等，但在多数家庭关系中，女性仍然属于较牺牲的角色，太太忙于照顾孩子、先生、经营婆媳关系，步入中年阶段，届时孩子已独立，自己却迷失自我，失去生活重心，不了解自己究竟想要何种生活方式。有鉴于此，自主性对于关系经营及个人发展同等重要。

3、心灵安适

让心灵有一个地方落脚，当另一半提供足够的安全感与归属感，心灵就会充满安适感，例如：当太太遭遇挫折或低潮时，先生必须能够被找到（物理距离的触及），且让太太主导谈话、倾听说话，而非否定太太的需求或脆弱（心理距离的触及），这不仅是一个互动技巧，也是增添生活情趣的方式。

4、娱乐安排

各自或双方一起进行的娱乐，娱乐必须定期执行，有时夫妻俩因为生活过于忙碌，导致无法停下脚步好好与对方相处，此时定期的娱乐就显得相当重要，双方可以好好安排与规划，例如：看**、去郊外踏青，或是自己找时间去 、打球等，好好的放松身心，由于娱乐属于享乐的部分，因此，进行起来相对容易，也较能够制造共同相处的回忆。

5、共创意义

双方创造及拥有一段专属彼此的时光，例如：交往纪念日、结婚纪念日等，而非跟其他的亲朋好友。双方可以在纪念该日子时，一起吃饭、重游旧地、回忆当时发生的事情。此外，夫妻间也可以发挥创意建立独特的意义与日子，例如：某一天约会时，两人一起吃到很好吃的凉面，便将那天订为凉面纪念日，并约定以后每年到了那天就一起去吃凉面，这样的方式不仅包含共创意义，也涵盖娱乐成分，更能让感情效果加乘。

行为面向

行为面向是指具体行为的实践，包括肢体动作、赠送礼物、正向语言、精致时光及主动帮忙，彼此之间有交集，亦可同时兼顾，夫妻两人视状况同时进行其中几项，为关系加温。

1、肢体语言

肢体语言是一项强而有力的工具，有时候双方情绪太满或对沟通的认知出现歧异时，肢体语言可以快速且有效的安抚对方情绪，例如：拥抱、眼神接触等，建议夫妻两人可以在各自上班出门之前或睡前拥抱一下，短短的几秒就能迅速的为感情增温。

2、赠送礼物

由于「礼物」具有立即被注意到的明显特性，能够迅速带来正向情感，该行为也可以让对方感到「原来另一半在乎自己」、「另一半有在观察我的需求」或「另一半想要讨好我」，因此，适时的赠送礼物亦为增添生活情趣的方式。其实礼物不一定要很贵重或精致，有时候只要是一条小巧克力、一碗甜汤即可，如此就能让对方了解，原来另一半有在关心自己。

3、正向语言

正向语言可深可浅，较浅的部分像是表面的关心，例如：先生说：「太太，你今天上班辛苦了。」，但却没有深入了解工作辛苦之处和表达出太太较内在的感受；较深的部分则指具有同理心的对话，感同身受的说出正向语言，例如：当太太在养育孩子时，可能出现较多的焦虑感受，可以向太太说：「虽然我不太清楚身为人母的辛苦与压力，但我很高兴你愿意跟我说。」试着感同对方的感受与需求，而不是给予建议与同情，进而达到分担压力的效果。

4、精致时光

精致时光不只是流于形式的约会，像是彼此显少互动交谈的吃饭，过程中甚至花许多时间使用手机，而是无与伦比的专注相处，双方在相处过程中，专心的观察对方的表情、感受与需求，并且给予相对的响应，频率无须太密集，时间也不一定要很长，重点是彼此间的互动，例如：双方睡前花20分钟好好分享今天发生的大小事、心情与感受，双方都能在精致时光里感受到被专注倾听、充满关心与重视的氛围当中。

5、主动帮忙

了解对方的需求后，进而主动帮助对方，减轻对方的负担。基本上，大大小小的帮助皆可，例如：洗碗、擦桌子、帮小孩洗澡等，如此一来，不仅会使对方开心，也能让对方晓得另一半有在关心自己，才会为自己处理琐事，进而更爱对方。

快乐社交网游《神武3》手游今日正式曝光了部分2019下半年的全新内容,包含新坐骑、新门派、新角色等,其中新门派武侯府灵感源自我国著名政治家、军事家诸葛亮及其后代的故事,是传统文化与网游深度结合的又一次尝试,效果值得期待。

源起涿鹿,新门派武侯府揭开面纱

近日,《神武3》手游动作不断,游戏内上线诸葛村奇遇任务、官方公众号持续曝光剪影、官方战盟社区开启一系列预热活动,开启了一连串的爆料,其中最重磅的,当属新门派武侯府的曝光。

武侯府源于上古时期九天玄女的数卷天书,黄帝得此之后大败九黎,后交于风后,并以师徒单传的方式留下道统,诸如姜子牙、黄石公、张良等皆为后世知名传人。及至三国末期,再传弟子诸葛武侯将天书传承进一步发扬光大,讨南蛮、伐北魏,以一己之力挽救汉室,其后人与弟子最后隐居江南,布置八卦阵法,繁衍生息,成为诸葛村。后世弟子被秦王李世民亲自邀请出山,传授武侯之学、创建武侯府,成为守护大唐的中坚力量。

图1:八卦阵法

目前,《神武3》手游已经有十大门派,分别有三物理、三封系、两治疗和两法系。而武侯府作为第十一大门派,很可能就在治疗和法系门派之间选择,结合门派的背景故事,法系门派的定位似乎已经呼之欲出。

作为目前《神武3》手游唯二法系门派的东海龙宫和魔王寨,兼顾大量群体伤害的同时又各具特点。东海龙宫更加稳定与全能,魔王寨则追求更强力的伤害,但二者的重点还是群体伤害,大胆猜测,武侯府作为第十一大门派,极有可能是法系中的单体爆发门派。作为一个法系爆发的门派,极有可能改写目前《神武3》手游的战斗格局,对法系门派避之不及的辅助门派将真正感受到生存的压力,武侯府上线之后的神武之战,也愈发让人更加期待。

新坐骑名称火热征集,神武3手游开启“云吸猫”活动

本次除了新门派的爆光之外,《神武3》手游还曝光了即将推出的全新坐骑——一只身着官服的猫咪。头戴官帽、身穿官衣,后缀回避、肃静两大官衔牌,宛若古代官员出巡的激萌外观再次让它走上“喵”生巅峰,成为风靡一时的“网红”坐骑。

图2:全新萌宠

目前,全新萌猫坐骑名称征集活动火热进行中,即日起至10月16日12:00,可以在官方论坛参与活动,活动结束后,官方将从参与活动的小伙伴中抽取20位幸运儿赠送游戏大礼包,名称被采用的小伙伴还将获得精美小昕手办,堪称一场规模盛大“云吸猫”活动。

剪影猜想,两大全新角色正在路上

除新门派、新坐骑外,本次《神武3》手游还爆料了更多重磅内容——两大全新角色的剪影海报。

图3:全新女角色

一位是是由鬼魂聚集而成的奇特生命,既非生灵又非死灵,超出三界六道之外,常年游荡于阿修罗道和地狱道,极少在人间出现。正如诗号“忘川河畔有佳丽,生生世世难思忆”所述,虽然拥有众多前世记忆,信奉“能动拳头绝不动嘴”的她对于人的情感理解困难,单纯简单而少变通。

图4:全新男角色

一位是神与人的爱情结晶,受天神排斥而随母亲居住在人间,因此十分痛恨自己的天神血脉、内心亲近凡人。漫长的生命让他见识了太多的生老病死,陪伴其母度过剩下的岁月后,他选择离群索居、隐居山林,但“山野清风亦非愿,唯愿苍天明无夜”的他还会不定期改名换姓出现在江湖上,以了解天下苍天疾苦。

《神武3》手游在游戏的门派、剧情、世界观等核心设定中广泛借鉴的中国古代的神话传说、历史典故,保护和传播传统文化的同时也从传统文化中汲取创作灵感,极大丰富了游戏的文化内涵。《神武3》手游2019下半年全新内容即将上线,更多精彩内容持续为你曝光!

1、你是我一辈子不愿错过的美好 没有你 所有的都只是将就 而我 不愿意将就

1曾经的我不懂的爱护，如今的我谈不上有多爱你，但我会用我的一切来证实我对你的爱！

2我不想以后的生命里没有你，那样的人生还有什么意义！

3我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪没有骗到自己。。。。

4对不起，我知道我不能给你幸福，但我是真的很爱你！是你让我感受到爱一个人的感觉，是你让我尝试到思念一个人的滋味；没有了你，我的世界只剩下一篇黑暗。虽然我不相信有来时，但现在多么希望来世有你！

5我伤害了你，我知道是我不懂得珍惜，我活该失去你。但是我想说，如果再给我一次机会，我一定会好好呵护你，不让你受一点点伤，不让你流一滴泪，让我们一生一世永不再分开。

6生活在没有的你的世界，比任何一种惩罚都要痛苦，你知道吗，对我而言，你是任何人都无法取代的。

7你的离开我的心都碎了,你这样一个女人让我欢喜让我忧,你的离开,仿佛把我的一切都带走,让我如此难受。

8有一份真诚的爱情让我相遇，我没有珍惜，等到它失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。

9当眼泪流下来,才知道,分开也是另一种明白。

10请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出，再苦也不说苦，爱不用抱歉来弥补，至少我能成全你的追逐

11如果可以，希望自己来一场意外，让自己得了失忆症，好让自己不再想你，不再为了过去的甜蜜而回忆，不再为了你夜夜失眠。。。

12如果有一天你走进我的心理，你一定会哭，因为里面装满你的点滴。如果有一天，我走进你的心里，我也一定会哭，因为里面找不到我的身影。

13我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

14雨若停了，溪水怎么流？你若走了，爱情怎么求？水若没了，鱼儿怎么游？情若没了，我能怎么走？

15有时想你时我会偷偷的笑，有时会偷偷的哭，有时我的心会隐隐作痛，但是每次想你的都是我都会说：亲爱的、我爱你，现在好想和你在一起。

16有你的每一天我都快乐、幸福，每天都充满了阳光，你不在的日子我无聊、寂寞每一天。亲爱的我好像和你在一起，你什么时候回来。

17想你的时刻，是幸福的片段；有你的路途，是快乐的道路；伴你的岁月，是最美的光阴；送给你我的真心和真情，想着你永不停止！

18你让我平生第一次有了为人而痛的感觉，却是在我伤了你之后……

19我依然清楚的记得我们之间的约定和允许、为你堕落为你改变！

20我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑