吵架有什么积极作用

吵架有什么积极作用

　吵架有什么积极作用，吵架是一种在我们的生活中并不少见的行为，生活中经常会看见有的问因为以下矛盾发生争执，吵架其实也会对我们的身体健康带来一定的影响，以下吵架有什么积极作用。

吵架有什么积极作用1

　 第一、吵架有助于确定双方的边界。

　如果你我共处一个屋檐下，或为同事、或为室友、或为夫妻……吵架源自冲突，冲突源于被侵犯，不管何种侵犯，吵一架，虽然伤了元气和和气，但是，双方更对方的边界摸的更清楚了。譬如：你不喜欢我大声说话，那我就小声点； 我不喜欢你好为人师，上纲上线，你就收敛点。

　 第二、吵架有助于确定你的底限。

　如果遇到一个容易忘恩负义，又喜欢挑衅你的人，他的每一次发作，你就当是自己在积分，而他在刷“信用卡”，等到你的积分够了，他的信用刷爆了，到时候，就可以兑换点别的什么了。

　 第三、吵架有助于锻炼你的临场反应能力。

　相信许多人有这种感受，就是每次吵完架后，都觉得自己发挥得不够好，还有好多“金句”没用上呢等等。如果遇上即兴的公开发言，你能做到吵架这种临场发挥，当场肯定有人为你鼓掌。

　沟通的底层逻辑都是相通的，演讲一样，

　抓住对方需求（吵架时，是关注对方痛点），

　用人话表达（吵架时，用伤人的话表达），

　激起听众共鸣（吵架时，激起对方反击）……

　凡事两面，吵完了，要往积极的看：提升技能，反思行为，人生何处不修行！

吵架有什么积极作用2

　 吵架有利于身体健康？这个理解可不准确哦！

　美国的一项研究告诉人们，想要活得长，就和另一半大吵一架去吧，对身体有好处！

　美国《身心医学》杂志刊登的最新研究报告指出：那些为生活琐事争吵的夫妻，患病和英年早逝的风险会比较低。当然，这只适用于吵架双方实力比较对等的情况。

　比如，一方能够控制住自己的怒火，而另外一方却把自己的愤怒情绪全都爆发出来，那吵架就真的对健康没什么好处了。这种状况会把双方过早死亡的风险增加差不多一倍。

　据悉，这项研究在超过32年的时间里，对192对夫妇进行了研究，以观察吵架对他们的寿命是否产生了影响。亚利桑那大学心理学家凯尔·布拉萨指出，夫妻双方对愤怒的处理方式差别越大，他们早逝的风险就越大。

　布拉萨表示，如果夫妻二人对矛盾的反应不同，那么随着时间的推移，他们之间就会有越来越多的冲突和争吵。一方可能希望更激烈地大吵一架，但另一方却不想这样，这就会让两个人都对冲突的处理方式感到不满。久而久之，就会给平时带来更多的压力，从长远来看会有损人们的健康。

　处理人际关系方式越协调的夫妻，就会越少产生矛盾，身体也越健康。也就是说，要想更健康，要么双方都不吵架，要吵架就两个人对吵才够和谐哟。

　 吵架对身体有什么危害

　根据中医理论，吵架时情绪过于激动会导致身体气血出现运行不畅可能导致上火的症状，同时怒伤肝，吵架还会对肝脏产生一定的影响。

　中医中有五志过极化火的理论，在进行吵架时情绪过于激动可能会导致上火，出现头晕、头痛、大便干燥、口腔溃疡、口苦、口臭等症状。吵架时生气，中医认为怒伤肝，容易诱发肝郁气滞的现象，出现食欲不振、两胁疼痛、胸闷气短、心慌心悸、脉搏紧促等症状，还会导致女性出现月经不调、乳房胀痛等症状。另外吵架生气还会可以引发肝阳上亢，进而出现晕厥的症状，以及导致肝气犯胃的情况，出现胃痛、右胁疼痛的症状。

　因此，建议在日常生活中保持情绪的稳定，不要生气，保持心情愉悦能够起到养生保健的作用。当吵架后出现上述症状后，可以到正规医院中医科就诊咨询，完善相关检查后，可以通过遵医嘱口服疏肝理气的中成药进行治疗，如逍遥散。日常生活中可以用菊花、玫瑰花进行泡水喝，能够起到一定的舒缓心情的效果。

吵架有什么积极作用3

　 夫妻吵架竟然还有这些好处？

　1、有益身心健康。可能你看到吵架竟然有益于身心健康，会觉得非常的`可笑吧，因为吵架的时候自己非常的生气，甚至会有火冒三丈的情况。实际上，中医辩论认为，吵架可以预防生病，因为你在吵架的过程中机体会有一定的作用，从而使身体更加的健康。

　2、促进夫妻感情。虽然很多人觉得吵架吵着吵着就离婚了，但是这种事情其实并不是非常的多，因为一般夫妻吵架都是由于一些小事，而且在小事生活中觉得对方的某些做法不对而吵架，这样慢慢吵着吵着双方就认识到了自己的错误，不仅没有吵离婚还促进了双方的感情呢。

　3、有助于共同进步。吵架不是一个人就能吵的，所以在双方都吵架的情况下可以让双方都认识到自己的错误，以并且在未来的生活中做得更好，这样会有助于夫妻双方的共同进步。

　 吵架时一定要避免这些误区才行：

　1、吵架其实也是一种沟通方式。很多人在吵架的时候往往说一些难听的话，但是真正的为他人着想的人应该不会在吵架的时候说这些话去伤害对方，毕竟吵架其实只是一种沟通方式，而不是一种发泄情绪的方式。

　2、妻子要明白丈夫的处境。很多时候，妻子总是觉得丈夫容易偏袒婆家这边所以会觉得非常的不满意，但是实际上妻子应该懂得，丈夫所处的处境就是他是自己父母养育了这么多年的孩子，所以不管从哪方面来说都应该这么做，这种理解不仅会让丈夫觉得自己的妻子通情达理，还会让丈夫变得更加爱自己。

　3、丈夫要理解妻子的辛劳。有些女性结婚起来做起了家庭主妇，而男人如果不能理解妻子的辛劳，觉得她只是在家里照顾孩子做做家务而已的话就可能引发矛盾。但实际上，不管是照看孩子还是做家务，其实都不是一件容易的事情，如果丈夫懂得这种辛劳的话应该会理解妻子，而妻子也会更加全心全意的为这个家庭付出。

　一个良好的夫妻感情并不是靠一个人来完成的，所以双方都应该懂得，夫妻床头吵架床尾和，懂得珍惜彼此的人才能够拥有更加美好的生活。

每一次吵架，都是一次沟通的最佳机会啊，好可惜你们都白白浪费掉了。

两个人在一起有争吵很正常，但是不一定要分谁对谁错啊，你过分的地方在于每次吵架都把他从自己身边赶走了，换位思考一下，如果是你被他凌晨赶出去，你是什么样的心情？本来吵架就已经够伤元气了，还被心爱的人赶出来，我都能感受到他受的伤啦！

给他一点恢复的时间，也给自己一点时间去改下脾气，不要听网上说什么爱你就要接受你的脾气之类的话，两个人要好好走下去，靠的只有信任、沟通和容忍。

他说的不是不会回去，就是在跟你说他还是会回去啦，只是他还需要时间疗伤，给他点空间，也给自己一点时间，每一次吵架都应该是你们加深感情的好机会啊，因为你们更了解对方，更容易理解对方了。

我相信你以一个更好的状态去和他沟通的话，应该会更好！

希望你也不要因为吵架就放弃这段感情，好好对自己，好好对自己爱的人，不要把他从自己身边逼到别人身边才是你最需要做的！

　　元气是先天之本，根于肾，也是宗气、卫气、营气的本源。元气大伤指的是人体最根本的物质受到了损伤。下面我为大家解释一下伤元气的含义，希望对大家有用。更多好文尽在。

　　气”是构成人体和维持生命活动的基本物质之一，人体脏腑机能的活动,都要依靠气。我们说的“气”同大自然界的气不同，与中医说的“真气”是一致的。

　真气是什么 黄帝内经·素问》中说“真气者,经气也。”《黄帝内经·灵枢》中说：“真气者,所受于天，与谷气并而充身者也这种“气”在体内运行周身,成为人体生命的原动力，也可以发于体外作用于他人,成为治病的一种手段。

　根据它分布在脏器的部位和不同功能，因而有不同名称。

　气在阳叫阳气，气在阴叫阴气，在脾叫脾气,在经络内叫营气，在经络外叫卫气，在中焦叫中气，在上焦叫宗气，在下焦叫元气，这些名称只是活动功能和生理现象的局部反映。如果就生成与作用来说，只有“元气”、“宗气”、“营气”和“卫气”四种。

　元气就是真气，承受于天,随着生命而来，是由“元精”化生,所以名之为“元气”,藏之于肾，依赖后天之精气不断滋养,才能发挥其作用。元气的作用是多方面的，它通过经络运行于人体全身，五脏六腑得到元气的推动激发，从而发挥各自的功能，维持人体的正常发育和活动五脏六腑之气的产生，都源于元气。因此，元气充足，脏腑功能就强健，身体就健康。如果先天不足，或者久病而损伤元气，则身体衰弱，也容易患染其它疾病。所以，医家以培养元气为治病之本。

　根据生理解剖学观察，人体内具有巨大的潜力，如果能进行合理的调整和锻炼，人的健康活动可以延至150岁到200岁右右。人的身体是由无数细胞构成,身体的生长、发育、衰老、死亡,这些现象都是细胞在新陈代谢过程中逐渐演变的结果,而细胞新陈代谢的动力就是“气”。先天的真气结合后天的宗气，沿着一定的路线有节律地充养全身。由于外感六*，内伤七情,饮食失节，精气损伤，使真气运行的轨道发生故障，身体逐渐衰弱下去，病魔便乘虚而入，因而未老先衰，甚至夭折。

元气大伤可以通过食补和药补进行治疗。食补建议吃高蛋白的食品，同时配合糜烂的粥进行养胃，效果比较好，比较常见的就是海鲜粥，里面可以放一些虾仁或者扇贝。另外，鸡肉、鱼肉本身对于元气也有很好的补充作用。重点就是食物一定要糜烂，这样才有助于虚弱的胃气进行吸收。在药物进行滋补方面，中药有很大的选择余地，这些药物都可以对人体的元气进行相关的补充。

不会烦，会心疼的。

吵架是所有情侣或者夫妻之间不能避免的事情，只不过是次数的多与少而已。如果因为吵架的时候男生因为女生哭而感到烦的话，那只能说明这个男生根本就不爱女生，不喜欢女生的。因为当爱的人在你面前哭泣的时候，应该感到的是心疼，懊悔。心疼自己心爱的人伤心了，难过了，懊悔的是这些都是因为自己和她吵架造成的。所以当女生哭的时候应该都是心疼，但是有时候会因为在吵架，感觉面子问题，不会立马去安慰而已。当然很爱你的人，也就不会在意面子了，会立马上去安慰的。

懒得搭理 你越认真她越是感觉 自己有存在感 越是争吵 想这种没品的人 你别降低姿势跟她吵 没文化的老娘们 我感觉我嫂子对我就不错 我一般都叫姐

你跟狡辩的人就没有道理可讲 你就别搭理她不就得了 其实最膈应的不是吵架是当做陌生人

你找到生气的根本 你躲着点 其实也不是事情 只能说你气量小

停止一切消耗你好运元气的行为

1反复咀嚼负面情绪——

自己不小心说错了一句话，听者可能几分钟就忘记了，自己却在过几年后还耿耿于怀。遇到自己觉得十分尴尬的事情，事后还会无数次想起来，过度的分析、反复的揣摩。这会让你本能的认为：我的心理很脆弱，我没有能力解决眼前的事情，这也是二种巨大的无谓的内耗。

“通往幸福的路并非绕过了痛苦，而是穿透了它。“——《高度敏感的中量》

2容易纠结且得失心太重——

小心思重，容易生气，会纠结在细微的利弊中，总觉得别人会占自己便宜，总担心自己会吃污上当。只有你在某方面的资源过于匮乏，才一点亏也吃不起，且会因为损失一点利益而纠结很久。

3被无形消耗情感——

因为贪恋情绪上的虚假愉悦感，而舍不得离开消耗自己的人，很多女生的命运就此走下坡路，之后可能需要长达1到5年的时间走出阴霾。拒绝恋爱脑，保持清醒，要有边界感，有适当的距离，有自己的原则，有不可逾越的底线，阻碍自己成长的时候，学会及时止损。

4反复踩同一个坑——

不学习。不复盘，不思考，总在同一个坑里连续跌倒，「无用的情绪太多，理性的思考太少」。这种状态真的很难摆脱厄运。人生要不断复盘和学习，犯的错误，不总结，还会再犯一次，理性思考是要你把事情想明白了，给出一个结论，就不会再想，我们虽然不能改变过去，但能改变对过去的看法，避免反复踩坑。

“只要你愿意，无论多少岁随时都阿以为自己改变，为自己勇敢”。

5习惯性深夜emo——

为什么你一到深夜就emo

1晚上我们往往会更加放松，会减少对外界信息的摄入，转而把注意力转向自己的内在。

2堆积了一天的疲劳，会使得大脑的抑制能力下降就会比白天更容易情绪波动。

不要熬夜，要早睡早起，尽量不要在夜里想事情，会徒增很多伤心的情绪，遇到事情的时候好好地睡上一觉，第二天再精神满满地去解决。

6千金难买健康——

阳过之后才明白，平安健康最重要，其余都是锦上添花。

合理健康的饮食，每天保证足够的蛋白质，保持乐观愉悦的心情，每天20分钟，适量运动。

“健康的活着是一切幸福的开始”。

如何养成好运体质

1要发自内心地喜欢自己，要享受当下的生活，爱自己对所拥有的一切知足此什么都重要。过得开心自在一点，也不枉来人间走一遭。

2花一些心思取悦自己，比如多打扮打扮自己，做一些自己喜欢的事，培养自信，每天都要告诉自己“你真的很不错”。

3要花多些时间陪陪家人和朋友。他们永远是你最温暖的港湾，有什么不开心的事不要憋着，要多多和他们分享，因为他们真的很在意你。

4放大自身优点，做最真实自己，每个人都是独一无二的。有最独特的闪光点，女孩子应该被教育为更勇敢，坦然接受不完美，学会和不完美和谐相处，我们会得到爱和接受，不是因为我们完美，而是我们够勇敢。相信自己，给自己时间成长。希望2023，可以认真而又勇敢地活着成为一个元气满满的好运女孩。