大学情侣异地恋吵架男生如何哄女友

异地恋吵架怎么哄女友

冷静一安抚女友的情绪一态度软化柔性沟通买个小小的礼物/或者订外卖一行胜于言整个过程其实重点在于态度和用心的行为

1能哄就不要讲道理

其实吵架，女生都只是想男生哄哄自己而已道理她自己也懂，毕竟你懂的，你女朋友也不sha

2订外卖/同城买礼物

吵架了不在身边，又要立刻哄好对方外卖/同城礼物是速度最快的，又能表达心意!女生嘛，就是图你把她放在心上，也不是票你一定要花多少钱

3不要说负面的话

在吵架的时候，类似“爱怎样就怎样吧”这样的话是会拉大两个人的距离，特别是异地恋吵架负面的语言是一把伤人的剑!!

4不能视频语音通话的情况下发文字+语气词

吵架的时候，在每一句话后面加上“呢”“呀”可以很大程度削弱对方的火气RED@谢姚娜

5视频通话

异地恋本来就不在身边了，最好是直接视频能看到双方的表情，实在不行，电话也行能听到对方的语气，切忌文字，文字里传递的情绪大家都会误解的!

6吵架不要过夜

一定一定一定不要过夜，吵架隔离，女生很容易胡思乱想，导致吵架更严重!

7承认错误

不管是不是自己的错，男生第一时间承认错误可以把吵架降低一半，勇生主动承认错误，是一种绅士行为，其实你先认错了女友情绪好点了再去跟女友讲道理，她其实也会反思的

8主动沟通和解决问题

吵架了不要敷衍了事，一定要解决当下问题，说出下次在发生的应对对策

1、吵架一定要当面干。

讲道理也好，骂爹骂娘也罢，撕头发、踹肚子、扇耳光，怎么吵都行，但前提是一定要当面。

千万别用电话、语音、微信、短信的方式吵架，你无法通过电磁波判断对方的表情和语气，也无法在手机屏幕上想象对方现在的情绪状态，更无法看到对方的肢体动作。

纯文字交流时，人会脑补出对方的神情和语气，但这种脑补往往都会和真实的情况大相径庭。

就像你现在认为我安静的坐在电脑前码字，其实我蹲在马桶上吃着泡面写下了这个回答，裤衩子崩的一片屎黄。

第一条，就已经值得你一个赞了。

2、不要对爱情抱有任何不切实际的幻想。

人是动物，ok？

是能吃、会拉、胳肢窝有毛的哺乳动物，人都馋、都懒，会磨牙、打呼噜、放屁，会有冲动，会犯错，也出口伤人，会自私自利。

你想啥呢？女孩的包臀裙和紧身裤里面，勒着的是她的大白肚子，全是肉！

你得明白，大家都是普通人。

爱情不是去找一个神仙，而是需要磨合，需要经营，需要去克制自己的情绪包容对方，你才算真正的成熟。

从我接触过的所有恋爱实例来看，无论男女，一旦进入恋爱，就会陷入一种不切实际的幻想当中。认为对方是自己的真命天子，认为对方是自己的命中注定，甚至因为分手就选择自杀。

3、喜欢一个人，是一种很明显的感情。

它没有那么难以捉摸，也没有那么难感知。

不知道多少傻x一直觉得：对方肯定是喜欢自己，就是不好意思说出口而已。

哪怕自己去表白被拒绝了，也认为是对方不便现在就跟自己公开恋爱关系。

我可去你大爷的吧，谁给你的自信呢，那就是不喜欢，懂么？

如果你觉得对方若即若离，暧昧不清，那是因为她在吊着你，她在耗着你，她想泡着你，她要让你对她表白，然后让全世界都知道你特么喜欢她。

那时候的她就会蒙上被子开心的哭——天呐，我一直把他当做普通朋友，为什么都要跟我做男女朋友而不是普通朋友。

那时候的你才知道什么叫老实人

如何优雅而高效地吵架？

作者：单雨佳，

听说我要做一个关于吵架的分享，我的一个朋友饶有兴致地说：“太好啦，你要教别人怎么骂人呀！”

我说，“亲爱的，我要说的只是吵架，不是骂人。”

如果你想通过这堂分享，学会如何吵架， 怎样一句话噎死别人，从而战无不胜的话……

你，可能要失望了……

一、“吵架”是什么

很多人可能经历过：“那天我实在是憋不住了，跟他吵了一架，结果吵开了，事情就好了。”这里不难看出，吵架，归根结底，是一种沟通方式啊。

但这种沟通十之八九是在双方有冲突的情况下产生的：女朋友约会又迟到了、车被对方剐蹭却不道歉、丈夫把脏衣服乱丢乱放让你收拾等等。

而此时双方的沟通，是伴有强烈的情绪的沟通。所以，在这里我们讨论的吵架，是指关系中的双方，在发生激烈冲突的时候，带着强烈情绪的互相沟通。同时，广义的吵架也包含了一方对另一方的抱怨、指责，甚至是冷暴力等等。

二、当我们吵架时，我们是用什么在吵？

既然广义上的吵架，包含了指责、埋怨，甚至是冷暴力、热暴力等，那么，吵架的工具，也就不限于言语。

另外，吵架时，我们还常会用到非言语的工具，这包含了情感、表情和行为上的工具。

► 情绪情感

吵架是一种情绪情感浓度特别高的行为，最常见到的情绪就是愤怒，但其实愤怒背后还掩盖着很多其他的情绪，其他负性情绪，如失落、失望、委屈、伤心等等（如果我们能够关注到愤怒背后的这些情绪，或许吵架就没有那么伤那么累了）。

► 表情

这里的表情包括了面部表情、身段表情和言语表情。有人说，吵架很“难看”，这里的难看大概就包括了表情的狰狞、身段的过激动作，以及嘶吼的语音语调吧。

► 行为

最常见的行为就是生闷气：把房门一关，等对方知道自己做错了，就过来认错，再常见不过了。

生闷气的进阶版，就是冷暴力，表现得非常冷漠，不理不睬。在夫妻之间，还有另外一种形式的冷暴力，将性作为一种报复手段，妻子觉得“你惹我不高兴了，我也不会让你高兴的”，拒绝和丈夫有性生活，也属于冷暴力的范畴。

相对于冷暴力，还有一种“热暴力”，即肢体上的动作，如摔东西，或殴打对方。这种肢体上 动作多见于小孩子，是由于语言功能发育不够，无法表达情绪。而当成年人们觉得语言无法抒发自己的愤怒，自己非常难受的时候，也会退行到孩子的状态，用行动来表达。

三、当我们吵架时，我们在吵什么？

作为一名咨询师，我有很多机会聆听许多争吵，尤其是在夫妻治疗中。来访者们大多会觉得，和对方沟通时有一种“鸡同鸭讲”的感觉。确实，当我们站在 A 方，确实觉得 A 有道理，但是站到 B 方时，又觉得 B 说的也没错。

有这样一个例子

一对情侣。男生抽烟，女生不想让男生抽烟。当他们就抽烟的事情争吵时：

女生说“不要抽烟了，抽烟有害健康”。

她说的没错啊！

男生也委屈：“我每天工作压力那么大，就抽烟还能放松一下，抽几根怎么了？！”

他也有道理！

既然双方都是对的，那么大家在吵什么呢？

听得多了不难发现，女生是占据在事实层面，而男生站在了情感层面。各自占据一个层面去吵架，这个架也就永远起不到沟通的效果。唯一能够起的作用，是发泄了自己的情绪。但这仅仅是一个单向的输出，而不是一个互动的交流。

四、优雅吵架利器之一 — 共情倾听

优雅的吵架和有效的沟通离不开好的倾听，而好的倾听就是能够做到共情的倾听。所谓共情，其实就是“设身处地”和“感同身受”，当我们在听的时候，将这句话放在对方的立场下来听。

有这样一个小问题

你的先生说：“我不想工作了，这份工作实在是太无聊了，我想辞职回家。”

对话的背景是，你们有很大的经济压力，必须两个人一起工作才够支撑，而他过去一年换了三份工作。

你会怎么回应他呢：

A “哦，你不想工作，我也不想工作了，那这日子也不用过了”

B “你都换过三次工作了，还不想老老实实工作，你想怎样”

C “你不想工作了，那你能不能告诉为什么呢” / “你能跟我说说是怎么样感受的，怎样想的吗？”

不难发现，只有 C 是共情的回应。也就是我们说的，去透过事实层面的分歧，听到对方的情感，这是共情倾听的核心。

► 该怎样锻炼这种共情倾听？

你可以尝试从这三个阶段开始，逐阶练习：

非言语的接纳：原地不动、注视、微笑

基本共情的回应：“哦”，“恩”，“真的？”，“是这样啊”

较高级共情的回应：“给我讲讲？”，“愿意多说一些吗？”，“我很愿意听你多说一些”

五、优雅吵架利器之二 — 真诚表达

当能够很好地倾听对方的想法后，你还需要能够很好地表达自己的看法，才能构成一个双向沟通的过程。那好的沟通是什么样的呢？

再来一个小问题：

假设你是妻子，回到家发现丈夫又把臭袜子扔在沙发上。你会怎么说？

A “你总是把臭袜子扔在沙发上”

B “你总是不考虑我的感受，收拾房间很辛苦的”

C “你以前也是这样，太没责任感了”

D 其他好的表达方法……

显然，上述三种表达方法，都不会起到很好的沟通作用，每句话都是以“你”开头，并且把一个单一事件上升到了经常发生的事情，甚至把单一事件上升到了个人品质层面上。显然是一种指向对方的、攻击性的、单纯表达自己负性感受的话。

很多时候，我们以为我们说的是事实，但其实那都已经经过了评判的渲染。而真正客观的真诚的表达，包含的是：描述事件的状况、描述“我”的感受、客观描述可能造成的后果。

► 试着以“我”来开始表达

读读下面几句话，一样的内容，不一样的说法，不一样的感受：

“你不应该这样和我说话，这很伤害我的感受” ➜ “当你和我大喊大叫的时候，我很生气”。

“你最希望不要去上班，那你还能做成什么事？” ➜ “当你说不想去上班的时候，我很担心”

试试看，会有不一样的效果~

夫妻之间的吵架，我想是每一对夫妻都会遇到过的情况，如果你对他还是有感情可言。这个时候，你可以选择在深夜发一些吵架后的爱情感悟、小情绪文案、治愈系语句三个方面。我相信，如果他真的是在意你的话，无论你发的是什么，他都会联系你。

吵架后的爱情感悟:

爱是相互的，珍惜也是相互的，你心疼我，我会更心疼你，你愿意理解， 我更愿意花心思懂你，这样的爱才值得珍惜和永远。希望我们吵架时，想骂就骂个稀里哗啦，想说就大倒苦水，没情绪了就停止，然后笑着说一句，你真行，我还是爱你。两个人在一起多多少少会有矛盾，你要想的是应该怎么好好相处下去，而不是考虑我们合不合适。我们会吵架，会不开心，会闹别扭，但这并不代表我们不合适，谈恋爱也不全是开心，偶尔的争吵也可以让感情变得越来越好，最后吵完没有情绪了可以继续说一声我还是很爱你。你惹我一回，我放你一马，你再惹我，我再放你一马，但是你得知道，我是你老婆，我不是放马的。每次我被你气哭还要听你讲道理，明明我唯一的开心就是你了。路走过了，火锅也吃过了，长篇大论也发过，礼物也送过，我的难过质疑也讲过，你很重要，我也说过了，遗憾的不该是我。在一起不容易，缺点可以改，性格可以磨合，但是错过了就真的没有了。我们会吵架，但是我们会和好，我们会有误会，但是我们都会解释清楚 我们的爱只增不减。爱是相互的，珍惜也是相互的，你心疼我，我会更心疼你，你愿意理解我，我更愿意花心思懂你，这样的爱才值得珍惜和永远。日子是需要互相帮助与扶持，并不是成天的浪漫，日子是材米油盐，不是每天的我爱你。互相理解，两个人同时要磨掉自己的缺点互补才能走的更远更稳。任何一段长久舒适，稳定的关系，都是花费了大量时间和精力的，没有什么轻飘飘就能得到的好朋友好恋人，都是拿真心一次次撞出来的。你要知道我们吵架是我们对抗问题 ，而不是我对抗你。你要及时告诉我，对我的不满，你不能默默在心里扣我的分，扣完了就走，这对我不公平。吵架归吵架，又不是不爱你了。你不是我权衡利弊之后的选择，而是我怦然心动后明知不可为而为之的坚定。当一个人不爱你的时候，无论你做什么，他都是不会爱你。终于看开，爱回不来，而我总是太晚明白。解脱，是肯承认这是个错，我不应该还不放手，你有自由走，我有自由好好过。

小情绪文案:

变清醒和自律真的是一个非常煎熬的过程。我希望在一个晚上或者凌晨，你也会给我发了一段长长的信息，告诉我这些日子你也从来没有忘记过我，你也很想我。其实我都知道爱会消失，承诺会失效，人们会走散，只不过我们都愿意相信，自己是个例外。满腹心事，却又只能欲言又止。回忆无法还原过去的生活，它只是会偶尔提醒我们。盼什么呢，盼秋、盼冬雪、还是盼不回头的你。过去已然发生，不必缅怀，人往前看，路往前走。人生总是充满遗憾的，不是所有的遇见都能迎来完美结局。我从未从那场大雨中走出来，我心里的雨从未停过。我还是想见你一面，不只是一面。人耗不尽期待是不肯说再见的。好好生活是对自己最好的交代。

治愈系语句:

那些历练与考验，都在无形中丰富着我们的人生，帮助我们成为更好的自己。别让生活的压力挤走你的快乐，别让鸡零狗碎的事，耗尽你对生活的所有向往。生活再遭，也不妨碍你越来越好。世界治愈的是愿意自渡的人。别太难过，这个世界就是针对心软的人呀。所有动听的话，配上实际行动才有意义。

最后，希望你们可以尽快和好如初，继续相亲相爱。

希望我的回答对你有所帮助。