最近我经常为一些很小的事和孩子他爸吵架。我这是不是心理有问题？

我觉得这不是心理出现问题，是长期以来你对你婆婆和婆家人的一些行为不满，心理有怨气，也许当时没得到释放，现在积累多了，爆发了出来，对这方面变得更加敏感了，特别是你老公为迁就他妈妈而放下家里事的时候。

这个其实就是一个心态问题。家家有本难念的经。说不上谁对谁错，你在这有婆婆有怨言，可能婆婆对你也有不满。可以很明确的是你老公不会因此就对自己的妈不好，也不会因此就放弃家庭，这不是大家想要的结局。我觉得如果无法改变，只能改变自己的心态了。少一些抱怨，多一些宽容，老人家辛苦了一辈子，能享享福其实也不容易，我想要是你妈妈想要出去旅游，你也不会那么不满。我觉得要使家庭和谐，给孩子健康成长的环境，大人的态度很重要，这是潜移默化的，还是试着少点抱怨，多点理解吧。当然，你老公也要为此努力才行，大家在思想上要达到共识才行。

你好，疫情给我们每个人都带来了很大的影响，让我们的生活产生了很多改变，自己家人做过的一些事情也令自己非常感动。具体来说，在疫情期间，自己的家人所做的不计得失保产值班、在家全力以赴照顾好家人生活，以及对我的工作和生活全力帮助这几件事就令我非常感动。

1，为了保产值班，疫情期间家人长时间在公司工作，令我感动。

疫情期间，很多公司需要留人保产，家人主动承担了这项工作任务。在公司里吃住都不方便，而且还要正常工作，这其中的困难是非常大的，但是家人坚持了下来。在保产值班期间，家人做出的业绩是最好的，我对此感到非常骄傲，同时也对此非常感动。

2，在家时，全力以赴照顾好家人的生活，令我非常感动。

疫情给我们的生活带来了很大影响，这给我们带来了很大的不便。但是在我的家里，因为有家人全力以赴的照顾，全家人的生活并没有受到太大影响。看到家人的辛苦付出，我感到非常感动。

3，疫情期间，家人在我遇到困难的时候全力帮助，令我感动。

疫情给我们的工作和生活都带来了影响，我因此遇到了很大的困难。当我正不知所措的时候，家人给了我非常大的关心和帮助，这让我顺利度过了困难期，从而在工作上取得了发展，在生活上保持了一如既往的状态。对于家人的帮助，我感到非常感动。虽然我们都是一家人，大家不分彼此，但是家人所做的一切依旧让我非常感动，我也尽自己所能帮助家人，因此我的家庭在整个疫情期间始终保持和谐和睦的状态，这令我们全家人都感到非常欣慰。

祝你身体健康。

山西男子与妻子吵架去7公里外的公园散心变黄码，在疫情期间，如果看到附近的地区变成了高风险，一定要远离。同时在出门的时候戴好口罩，如果想要散心的话，可以去家附近的公园，也可以去朋友家转转，最好不要走得太远。

一、不要去人太多的地方

很多人的好奇心很重，一旦看到人群聚集的话，都想凑上去。看看到底发生了什么事情，但是好奇心往往害死猫，在疫情期间一定要注意不要去人多的地方。有些地方的空气性流动很差，往往没有办法呼吸到新鲜的空气。因此在出门的时候，个人的防护一定要做好。因为这个男子去的是确诊病例所在的地区，成为了时空伴随者。手里的健康码也变成了**，需要进行14天的隔离，因此提醒大家夫妻在吵架的时候，可以去其他地方散心，但是不要去有确诊病例所在的地方。

二、出门戴好口罩

一旦疫情再次反扑，出伤害的一定是各位居民。因此大家再去公共场合的时候，一定要戴好口罩。一次性的口罩在使用一次之后，不要反复使用，因为口罩上残留很多的细菌。大家在回家之后，可以把口罩折叠好装在垃圾袋里。在到家门之后，拿酒精把手消毒一下。

为了防止新冠肺炎找上门来，一定要养成良好的生活习惯。每次回家之后要及时的洗手，不要用手直接去接触口、鼻和眼睛。有些公共场合会有公用的物品，大家尽量不要使用。如果是办公物品的话，需要定期的消毒。在多人办公室口罩一定要戴好，如果空间比较大的话，可以和同事保持适当的距离。工作服要及时的清理，防止影响到大家的身体健康。

提起如何化解家里争吵不断，大家都知道，有人问跟家里人经常吵架怎么办？另外，还有人想问家里不顺病灾不断怎么，你知道这是怎么回事？其实如何化解家里争吵不断，下面就一起来看看家庭矛盾不断，自己可以去做些 什么？希望能够帮助到大家！

如何化解家里争吵不断

其实作为一个孩子天天面对吵架的父母是一件非常累的事情，我觉得任何行为任何语言在这种情况之下都是苍白无力的，因为你会发现你自己根本无法阻止他们两个人，根本无法缓解这种矛盾，但是如果你是一个成年人，也许父母会听从你的建议。夫妻吵架一个。

大多数父母在吵架的时候都会回避孩子，但是同在一个屋檐之下，孩子真的会听不到吗？大多数的孩子在父母吵架的时候会大声的哭起来，吸引父母的注意力，以此来中断父母之间的争吵，但是这种方式并不是每一次都奏效，关键还是要看你的父母有没有责任心？如果你的父母是一个负责任的人，在你哭泣的时候就会停下争吵，然后来安慰你，但是有的父母则不会，而且你很有可能会遭到一顿打。

作为一个成年人面对这种情况，我会先分别劝解我的和母亲，了解事情的来龙去脉，作为中间人两边调解一下，帮助他们更好地沟通和，解决这次感情危机。有在家容易吵架。

但是这是基于可调和的情况之上的，如果父母之间的矛盾真的是无法调和的，并且两人经常吵架，已经吵了十几年了，我会劝他们离婚，因为在我眼中这样子的婚姻已经没有任何存下去的必要了，再继续下去他们双方之间受到的伤害更大，会磨掉彼此之间最美好的记忆，最后一点好感都会消失殆尽，如果是这样还不如趁早离婚。家庭怨气太重怎么。

如何化解家里争吵不断：跟家里人经常吵架怎么办？

我也经常和父母吵架，很烦，反正我是做不到不和他们吵架，因为一气上头什么都管不了，我只想大声挥霍出我疯狂而又伤人的语句，但是吵完之后我又会心生内疚，如果你不想吵架你就找点事情做做，是个姑娘就逛逛，看看韩剧，是个男生就打打游戏，我说不出让你们忍父母家人的那种话，因为我自己也忍不了。家里接二连三不顺生病。

我快要高考了，心里很紧张，我尝试着努力，避开所有干扰与不愉快，可是家里纠纷不断，经常吵架，怎么办

不要太紧张，排除万难，不要想太多家里杂事，这也不是你家里人的初衷。考一个好大学比什么都重要。只管踏实备考，在巩固知识的同时，按时间要求多进行几次模拟考试，之后按题型进行总结，在补充知识的同时也要注意做题策略，又易到难，把会的题做完再去攻难点，掌握各题型的分值及难易度。有步骤地做题可以提高你几十分。

请采纳，谢谢

如何化解家里争吵不断：家里不顺病灾不断怎么

有时候家里的老人身体一直非常不好容易生病，这其中除了身体本身的问题以外还和风水有关。那么如何生病的风水呢？下面一起来看看吧。

如何化解家里争吵不断

住宅风水与疾病健康的关系子女和父母吵架的风水。

1、巽宫遇火伤神经，金刀利器损女人。

巽宫就是东南角，若整个小区的东南角见火器，比如说电机房、变电器等，则此小区会出现女人暴亡之凶事。在宅基的东南角的近处，若有电线杆、变电器等器物，伤及神经，会出现轻则偏头疼、失眠多梦，重则。在预测的时候，可说：“你家有头部神经存在问题之人。”一语中的，可进可退。所谓的“金刀利器”，比如说，墙壁上的钉子、金属衣物钩、玻璃镜等，这些器物的出现，必然主女子受损，通常应验在女子头疼、左腿疼，长此以往，不堪设想。

2、震宫受克伤腿脚，头疼头晕易神经。

震宫就是房屋的正东墙壁，震主木，若是遇到金属架、玻璃镜或者玻璃柜子、金属柜等器物，不是应在腿足受伤，就是易于出现神经上的毛病。改变孩子叛逆的风水。

3、艮宫厨房皮肤病，遇水鼻炎或浮肿。喜欢吵架的家庭怨气重。

艮宫就是东北角，若是见到客户家的房屋东北角有厨房，直断其家中必然出皮肤病患者。若是有显眼的洗碗池、水龙头，直断不是鼻炎，就是浮肿。艮主脾胃、，若见电冰箱，直断脾胃不佳，腰酸腿疼。

4、坎宫受克主气血，耳鸣肾虚不必疑。家庭不和睦 有。

坎宫就是房间的正北，若见柜子、沙发、花木植物之类，直断家中必然出气血虚之人，还会出现肾虚耳鸣等症状。针对肾虚之断语，女子主妇科，男子主腰酸。——肾虚是本，腰酸和女科是标。

5、干宫有床主痔疮，遇见空调左腿疼。

干宫为房间的西北角，若是客户家房间的西北角有床，直断家人有痔疮。此床越是靠近西北角，越是严重。干宫见空调，不管哪个房间，只要西北角有空调，直断家中女人左腿疼，兼有失眠多梦之症状。

6、兑宫不可有残器，必主刀伤和意外。夫妻吵架是有在作怪。

所谓的残器，未必是破烂的。尖角、开口、带钩子之物，都算。兑宫就是房间的正西墙壁处，若见铁钩子、开口的花瓶、之器，直断家人必然有刀伤或意外。另外，兑宫见离火(电器)则主咽炎、肺炎，家人一发烧感冒，就易于出现咽炎、支气管炎或肺炎。兑宫见坎水，必然主口臭;若有卫生间，不仅口臭，还喜欢骂人，讲话不中听。

7、坤宫见煞主腹部，不是胃炎即插管。避免夫妻争吵风水挂件。

坤宫就是房间的西南角，见空调则主胃病，见电视机则为浅表性胃炎，见下垂的管状之物，主插管洗胃或者透镜之类。

8、离宫心血和眼睛，水火相见皆不利。

离宫就是房间的正南，见水主心血系统有问题;见火主眼疾。若在离宫有热水瓶，直断高血压，见金鱼缸，直断心律不齐、气血虚亏。见柜子，主血压高低落差大;见沙发主中气不足、四肢乏力。

以上就是与家庭矛盾不断，自己可以去做些 什么？相关内容，是关于跟家里人经常吵架怎么办？的分享。看完如何化解家里争吵不断后，希望这对大家有所帮助！

和同事经常发生口角而选择离职。你觉得这样好吗？这类情形下，要想更改企业的想法，也许凭你一己之力十分难，那麼考虑到外界的新机会也不是不能。

第一，评定下自身在职人员场中的竞争优势怎样，你能去试着外界的一些招聘面试机会，最好是能够 寻找猎头公司的强烈推荐。由于猎头公司了解领域和企业的状况，她们能介绍让你机会，就表明你或是具备一定的竞争，是有机会取得满意的offer。

第二，评定下外界的初入职场就业前景。

尤其是肺炎疫情的时下，各领域的日子都难过，一些企业停招或是缩招，发生了“僧多粥少”的局势。如不是你本人的市场竞争能力很强，是难以获得很好的机会。因此，从这种视角看来，或许并不是就是你能力不好，只是机会对吗的难题。

高校一位同学们也是这般，他十分喜爱民族舞蹈，大学毕业以后和其他同学们不一样，他并没有挑选去企业里边工作，只是挑选了去当舞蹈老师，但是他的专业性和民族舞蹈没有任何的关联，换句话说，假如他要去当舞蹈老师，就相当于放弃了自身大学四年的专业知识，但是梦想是杰出的，因此针对他而言，完成自身的理想对比挣钱产生的达到更高，因此他选取了当舞蹈老师。

后边在老同学聚会之中，当大伙儿谈起分别的现况时，每一个人面部都漏出了睡意，大家都调侃生活和工作中的不易，目前钱也难以挣，但是这名同学们却笑眯眯地给大伙说，他感觉目前的生活特别好，人只需明白自身需要哪些，清晰自身能力的情形下量力而行，保证最好是就可以了。

很多情况下大家争吵都不知缘故就吵架了，焦虑不安，处理发觉大伙儿吵的并不是一个事儿或是没有必需，弄明白以后发觉的目标和他人的目地不会太难达到。上边提及的2个朋友争吵，一个朋友被气哭，事儿之后大伙儿回忆事情的历经，发觉异性朋友挑错目标了。原本他需要向A要材料，结果向B要，B自然没有，一个人要，一个人没有，就吵了起来。

假如俩人慢下来想一想，获得另一方信息内容和需求，这架也吵不起来了。仅有弄明白沟通交流彼此的真实需求以后，才可以寻找解决方法，防止多余的争吵。

首先这行胸闷症状及时呼吸系统很多病变的常见症状，也是新型冠状病毒感染的肺炎的并发症状，因为病毒破坏会容易导致肺功能异常，所以会出现胸闷及呼吸困难的症状，所以这种症状出现是建议大家及时就诊。

并不是所有的人群感染新型冠状病毒后都会出现发热、咳嗽的症状，有些人群还会出现腹泻、气促、胸闷的症状，所以这种症状不容忽视，但是导致胸闷的常见病变主要有气管及纵隔内肿瘤、肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗死、气胸、各种心脏疾病、膈肌麻痹症及酸碱失衡等，但是很多人群长期吸烟也会出现胸闷的症状。

所以大家如果出现胸闷及喘不过气的症状时，及时检查，这种症状有时候会导致出现生命危险，但是长期无外出，没有接触过外人，并且不在重疫区的人出现这种症状时还是需要及时就诊的，疫区的出现这种症状第一时间到医院就诊，避免耽误病情，而导致更多的人被感染。

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现在这时期，好多人都是这样的，就是在家没事干，也不出去憋屈的，再看看疫情更是心烦意乱了，担心家里大人孩子，恐怕哪里消毒不彻底！我们现在的心情都是一样的，因为我们知道，这不是一个人的事，（万一一个人疑似，全家都得搭上，）我家现在，每天都测量体温，我这几天腰疼的厉害，都在家忍着，不敢去医院！我得对一家老小负责！唉，没办法，现在只能在忍忍吧，再憋屈憋屈吧，我们也只能为国家做到这点了！大家努力吧！

没有发热咳嗽，没有感冒，但是胸闷喘不过气来，请问怎么办？

看到胸闷喘不过气来，人们容易想起目前流行的新冠肺炎，因为新冠肺炎除了常见的症状如发热、乏力、干咳等，还可以出现胸闷气短呼吸困难，也就是提问中喘不过气来。

其实人们不必太担心，因为导致胸闷喘不过气来的原因不一定是疾病导致的，如当人们遭遇不愉快的事情、和他人吵架、处在大气压比较低的环境中、在相对密闭狭小而空气流通不好的环境中均可以导致人们出现胸闷喘不过气来，另外神经症或者神经官能症也可以引起人们出现胸闷气短喘不过气来甚至出现濒临死亡之感觉。

除了功能原因导致胸闷和神经症导致的胸闷喘不过气来，还有细菌病毒真菌等原因导致的肺炎、自发性气胸、肺气肿、肺心病、肺癌、急慢性心衰、冠心病心绞痛、心肌梗死、风心病、糖尿病及尿毒症导致的心脏病变等器质性病变均可以导致胸闷喘不过气来。

遇到胸闷喘不过气来怎么办？

1、放松心情，调整心态，多做做深呼吸，让大脑放松，远离会让人产生窒息的环境，注意劳逸结合。

2、调整饮食结构，注意营养均衡，不偏食不挑食，可以适当进食大豆、豆油、花生油、玉米、高粱、山药、红薯等对心脏有好处的食物。

3、适当锻炼身体，提高抵抗力。

4、做好防护，及时就医，如果没有去过武汉及周边或者久居武汉及周边，或者没有接触疑似病人或者感染的患者，新冠肺炎的可能性不大的，可能是心理或者心肺疾病导致的，如果周围有新冠肺炎患者或者去过武汉或者久居武汉，则需要警惕新冠肺炎的可能。

你好，很高兴回答你的问题。就像是你说的这种情况，很多人都会遇到过，没有感冒咳嗽发热等症状，但是总是感觉胸闷气短，这到底是为什么呢？

好多人因此倍受煎熬，去医院进行了各种各样的检查，心电图，心肺检查，一切正常，最后没办法就会按照心肌缺血进行诊治，效果如何呢？可想而知！

我在临床上也会不断的碰到类似的患者，刚开始也是丈二摸不着头脑，不过随着诊疗经验的提升，慢慢的发现了端倪，一般出现这些表现的人，都会有颈肩不适，特别是严重的颈椎病。

颈椎病分为好多类型，其中就包括交感神经型颈椎病，主要是由于颈椎局部的软组织劳损粘连挛缩，压迫刺激交感神经，出现一系列交感神经兴奋的症状。

其中最常见的有颈源性高血压，颈源性心脏病，颈源性胃病，颈源性咽炎和鼻炎，今天要说的就是颈源性心脏病，虽然有心脏病的一些表现，但是临床检查没有问题。

颈源性心脏病，属于一种功能性心脏感觉异常，由于颈椎压迫交感神经，以及心上，心中，心下神经，从而出现胸闷气短，心前区不适，常规服用治疗心脏病的药物，一般没有明显的效果。

如果能够转换思路，检查有无颈椎病，然后再进行对症治疗，一般很快就能恢复。我在临床上治愈了一例非常典型的颈源性心脏病患者，二十多岁，走了好多弯路，最后找到我，确诊为交感神经型颈椎病，治疗一次后，所有症状全部消失。

在这里说一下，如果有脊柱相关疾病，胸椎小关节紊乱错位，也会压迫刺激内脏神经，引起心前区不适，也需要注意！

不发烧，不咳嗽没感冒，但是胸口有一种压抑感喘不过气来。在这种时候明知道自己不是感染上了新型肺炎病毒，但是在这个时候身体出现异常的现象出现不 健康 的情况，我觉得还是应该赶快联系大夫询问一下，看看是什么病情引起的这种症状。

我就是昨天有些偏头疼，而且上厕所的次数也特别的多，于是我就在网上查询。网上查询说我可能是吃海鲜喝啤酒引起的。不放心这种情况，于是我就登上了网络，连线了我们伊春中心医院的网上专家。只有我自己有病症的，这些情况跟大夫如实告知，在乎后来告诉我说这就是有一点点食物过敏所引起的告诉我，只要多喝水安静的在家里待着就好。

我挺感激这个网上就诊的惠民政策，伊春市为了不让在消灭新型肺炎疫情之前尽量少去医院，这些场所于市中心医院就对全市人民公开了网上查询病症的平台，这样的话居民不用出家门就能跟有名的专家大夫连线，并且对自己的病情有一个了解，所以说这个人人性化的。措施确实是惠民。所以我说你有这种不发烧，不咳嗽，没感冒，有询问的感觉，就赶紧问大夫吧。

不发烧，不咳嗽，没有感冒，就是胸闷，喘不过气，在现在这种疫情期间，遇到的还真不少，有重有轻，但是我接触的大多数都是这个原因！

我记得非常清楚，在年初二时候，我突然接到一个在广州居住的同学的电话，他们一家在年前时候去过一趟湖北黄冈老婆家走亲戚。在疫情严重时候，也主动向广州那边社区报告了，然后一家被隔离在家，有时候不乏被人用异样的阳光看待。

但是他们一家都是老师，文化水平都特别高，他们也特别理解那些人为什么会这样看待他们，所以他们也非常守规矩，基本上就在家老老实实的待着，好好接受医学观察。

可是，就在过年这段时间， 他突然感觉他父亲老不说话，有时候还感觉自己胸口有点闷 ，测体温也不高，也不咳嗽，但是总担心自己感染，起床测一次体温，过一两个小时又测一次体温，然后突然有时候测体温发现自己371 ，就要求我同学带他去医院。

遇到一点小事就忧心忡忡，看到一点不好地方就觉得自己胸口有点闷，后来慢慢的到一个小时测3次体温。

后来，我仔细询问了他们家里其他人情况，都挺好的，黄冈那边的亲戚也没听说有什么身体不适的，而且他们去的时候不长，基本上都在他丈母娘家待着，大概待了三天就往回赶了！

后来，经过我初步判断，她老爸应该是大概率发生应激障碍，我让我同学把电话给他老爸，跟他进行长时间话疗以后，然后再教给一些放松办法，然后跟他讲每天虽然不能出去，但是也要保持规律生活，跟以前一样，饭店吃饭睡觉，以前锻炼的在室内也可以自己活动活动。

经过两次电话以后，我同学老爸也就一切正常了，再也没有胸闷等症状了！后来，他们一家也经过了14天医学观察，没有异常，接触了隔离，但是这一家人真的素质高，看到有个别病例潜伏期还挺长，自己家里人又主动居家隔离加了10天，到目前他们一家人也正如我所预测的，没什么事！

所以，当新型肺炎疫情流行期间，有很大一部分人会在他们的大脑中牵引出一系列的身体反应，比如：失眠、记忆力下降、头晕胸闷等，这些其实都属于心理应激障碍，跟我们平时一个人长期在压力情况下遇到的情况是一样的！

所以说，出现不发烧、不咳嗽、没有感冒，就是胸闷，喘不过气，如果你这是之前没有过的，而是疫情期间才发现慢慢有的，而且之前也没有什么心血管疾病，第一时间应该考虑的是心理应激障碍！

如果是，如何排解？

第一，恢复正常的生活规律，真的非常重要！现在有不少人因为出不去，在家不是吃就是睡，以前一日三餐定点，现在是想吃就吃，一天的两顿的，生活不规律，身体不适感自然就会增加；

第二，长期不活动，缺乏锻炼。以前还会出去走走，现在是半个月不出一滴汗水，身体代谢变慢，不利于身体自身调节！

第三，一定要注意分辨网络上信息，现在网上信息满天飞，包括谣言，这时候如果我们不能正确看待，很容易造成心理恐慌，加重自身心理负担。

当然，如果你这种胸闷，持续一段时间不见好转反而加重，或者之前也有过，现在比以前感觉更加严重了，建议还要监测一下血压，有必要时还要去医院查一个心电图，尤其是之前就有心脑血管疾病的病人，更要注意，不排除心脏等相关问题！

我也是！所以我去医院做了心电图，胸腔彩超！基础CT还有单次多层CT增强扫描。哈哈快疯了！没有任何病状！医生说我是神经紧张！也就是神经质的妄想症！

有没有可能是反流性食管炎？本人之前也是胸闷，胸部总感觉不适，每次看呼吸科医生都说没事（查了胸片，验了血，做了心电图，做了肺功能测试，都正常），所以连药都不给我开，换了几个医院都说没问题，最后遇到一个老中医，说我可能是反流性食管炎导致的烧心胸闷（严重时会胸口有轻微疼痛，背也痛，喉咙经常不舒服）后来看消化内科中西结合2个月下来这种情况很少出现了！（关于反流性食管炎的症状可以百度一下）

最近这样的患者，超级多，而且女性居多……前几天和出发热门诊的一个朋友聊天，说起夜班遇到了一个女患者，自觉呼吸困难、发热、胸闷、气短、烦躁，急急忙忙的到门诊看病，必须要医生给她测体温，开ct，采血化验排除新冠不可。

结果查体温正常，问诊她也没有接触史，没接触过任何我们这边公布患者的活动轨迹和疑似人员，建议她可以观察，人家不依不饶，必须要查，恨不得把核酸都做了，结果到底 采血、CT做完，回报未见异常以后，开心了，所有症状立刻消失 ，据说隔着口罩都能看见她的笑脸……

她还和医生说：“ 医生，我真受不了了，在家待着本来就憋得慌，打开电视是疫情，看手机是疫情，我一心烦各种症状出来上网一查，我都给自己确诊了，所以必须要到医院来，查完我就能放心过日子了…… ”

我朋友和我说，幸亏他没说确诊还要做核酸，否则这女同志能立刻闹着住院检查……

其实这完全可以理解的，因为每个人的心理承受能力不同，每个人接受事物的能力不同，面对变化处理的态度和方式不同，有一些朋友就会 钻牛角尖 ，就会给自己造成过度的 压力 ，导致 焦虑恐慌 的情绪。

面对这种情况应该：

尽量不去看关于疫情方面的新闻 ，作为个体，做好个人的防护就足够了！尝试看一部好 ** ，追以前想看的 电视剧 ，现在有一些美剧，一弄五、六季，足够刷了，可以尝试就 玩一些手机、电脑 游戏 ，让自己的心态得到一些缓解，换一个关注的点，情绪会改变不少。

每天利用通风的时间，在做好保暖的前提下， 多呼吸一些新鲜空气 ，使自己的情绪和整个心态好起来。如果实在觉得憋闷可以在开窗的时候冲着户外大声 喊几声 ，舒缓一下自己的紧张的情绪。

可以开始运动 ，现在很多朋友呢，对于小区进行封闭式的管理，不能去长时间的户外行走，所以很多人觉得非常的憋闷，那么可以在家里进行一些室内的活动，跳一跳健美操是一个非常好的选择，既可以流汗又可以缓解我们的情绪，而且还可以锻炼我们的身体，不时我们在家呆的时候长胖。

虽然现在我们尽量尝试在家中进行自我隔离，但是朋友的距离不能缩短，完全可以通过跟朋友们 视频聊天或者是视频喝茶 ，来找一些其他的话题，舒缓自己的情绪，大家都可以得到很好的调解。

尝试改变自己的注意力，不要再给自己 心理暗示 ，慢慢很多症状就会消失了。

当然，我们也不能排除是否真的存在病理原因。

不发烧、不咳嗽、未感冒，还觉得有胸闷气短的症状。如果平时有 高血压，糖尿病以及冠心病这些基础疾病， 要给自己测测心率，要看看自己的口唇颜色，要感受一下自己肢体的活动是否有些异常。

测脉搏其实很简单，大家只要用一只手找到另外一侧上肢腕关节桡动脉搏动的位置即可 ，正常的心率60~70/分左右都是可以接受的，如果心率特别快，超过了90、100，那么有可能是出现了心动过速导致的症状，最好去医院看看。 另外也要对着镜子看一看自己的口唇颜色，如果 口唇变得不再那么鲜红，有明显的暗红色 ，甚至颜色 略微发黑 ，那么有可能是有心脏方面的问题，心脏供血可能不是特别的好，这种情况也要去医院挂一个急诊看一看。

如果是 健康 人士出现这些异常的可能性是比较少的。

总结

现在的信息可以说是信息大爆炸，当我们被灌输了大量信息的时候，如果处理的不得当会造成我们出现焦虑、紧张、恐惧的情绪，这是完全可以理解的。尤其是焦虑情绪，真的会导致我们身体上出现各种各样的异常。

面对这样的环境，我们如何舒缓自己，如何更好的调理自己，在文章当中有了一些介绍，如果您还有其他的疑惑可以在下方留言， 也可以通过网上医院咨询专门的心理医生或者是咨询网上医院的心内科医生或者是呼吸科医生 ，得到专业的指导，有时候和医生聊一聊，情绪也会缓解很多。

首先不发烧不咳嗽并不一定没我在感染新型冠状病毒的症状，其实现在发现的一些感染新型冠状病毒的人没有任何症状，但是周围接触的人群均已被感染，所以做核酸实验呈现阳性。

因此说发热、干咳等症状并不一定感染者都会出现，冠状病毒不但感染呼吸系统而且还会感染消化系统，所以除了发热、气促、干咳之外，有些患者会出现腹泻、头痛、恶心呕吐等症状，但是也有的也会出现胸闷的症状。

但是导致胸闷症状的病变有很多，心脏病变、气管、肺部病变、神经病变都会导致出现胸闷喘不过气的症状，而长期不锻炼的人群剧烈运动后也会出现胸痛及胸闷的症状，吸烟者也会出现，所以对于这种症状及时就诊检查。

现在疫情严重，所以为了安全期间有类似的症状及时检测核酸实验、胸片、血液等，及时排查由于感染。

关注马医生，为大家解答更多 健康 知识，谢谢！

118从宁波驾车回家，1200公里的长途，小爱游刃有余，路上没来得及拍照片，我购买的是18款GX自动形色版，车友们都说手动挡有驾驶乐趣，哈哈，还是自动挡开着舒服，这是亲身体验总结出来的，高速上120迈，小艾转速2000左右，巡航80左右最省油，目前油耗66，下面贴图，

到家里玩了两天就开始封路了，到处在拦路，我也是宁波的牌照，外地车也不敢瞎跑了，老老实实呆在家里，自我隔离。

昨天到今天又新增一万多确诊病例，唉，真想不通那些吃野味的人什么心理，良心会不会痛，你一个人吃搞得全国人民跟着受罪，湖北武汉是重灾区，看到新闻上好多医院的护士自愿前往武汉支援，深深地被感动了。

他们跟我年龄相仿，可是他们却是人民的英雄，向他们致敬。看疫情的总体走向是好的，总体疑似和总体确诊都在朝好的方向发展，希望各位好好保护自己，国家有难，人人有责，虽然我们无法像那些英雄一样上前线，但是我们保护好自己，就是为国家做了贡献了。

第一次晒我的小艾，看这帅气的前脸

特别喜欢这个前脸，很张扬霸气，很有个性，我承认买小艾一部分原因是看上它的前脸了，

再来一张正面，哈哈，越看越喜欢

侧面线条也不错，车身线条流畅，离远看车很长，特别舒服

自己买了一个小圆镜，黏在后视镜上面，便于观察车轮位置，防止倒车擦伤轮胎

买了座椅套，红色的，看着时尚张扬。哈哈，个人审美。

夏天坐着很舒服，透气，不弄脏原装座椅，舍不得我的小艾受委屈

贴了膜，防止面板被刮花，网上买的，也不贵。

触控式的空调按钮，时尚大气，充满科技感。而且很简洁，全黑的，看着很舒服

驾驶区域看着布局很合理，爱了爱了

直线式的空调出风口，同样很简洁大气，

和论坛的大神学会了安装软件，把高德地图更新到了最新版，功能强大，安装了两个音乐软件，小艾车机自带流量，也可以连接无线热点。喜欢打开热点用小艾听音乐，音响效果很不错，低音深沉，高音饱满。满足日常需求。

自己加装的行车记录仪。

女朋友买的小可爱，很漂亮，哈哈，少女心爆棚，

后排空间很大，做三个人游刃有余，

尾部贯穿式的镀铬饰条，大气漂亮

原车自带后视镜折叠，开合角度合适，很好的保护后视镜，防止停车被剐蹭。

今天天气很不错，原本打算出来放风筝，在家呆了20天了，都没有出来玩过，也快回去上班了，无奈风太大了，没办法玩，晒会太阳再回去。

总的来说小艾这款车开着很舒服。15T涡轮增压的发动机，CVT25的变速箱，油耗还可以接受，高速加速有劲，推背感还是有的。车身也很修长，仁者见仁，智者见智，我是很喜欢小艾的外观，贴别是前脸，很漂亮。 末尾再次为武汉加油，武汉加油，中国加油，我们万众一心，众志成城，一定可以战胜病毒，中华民族自强不息！加油加油！

1。他们两个所处的家境、阶级本身就是不同的，冬妮娅她的家很大，家庭又是资产阶级，感觉她跟保尔见面都要躲躲藏藏的，保尔也感觉冬妮娅有时有种大**的脾气，感觉自己一个身在无产阶级世界里的人，可能会受到冬妮娅的歧视，即使冬妮娅真的没那么想，但身在那个战争、对立无处不在的时代，这样的思想暗示毕竟是存在的。

2。再有就是，保尔不觉得冬妮娅歧视他，但是她带他去聚会还记得么，那里都是些所谓的“上流人士”，资产阶级的人，难免对衣着破旧的保尔送来歧视的目光。

保尔·柯察金是乌克兰某镇一个贫苦工人家的小儿子，父亲死得早，母亲则替人洗衣以养家煳口，哥哥阿尔焦姆是个铁路工人；小学时的保尔就嫉恶如仇，敢想敢做一次，他往那个愚蠢而又凶恶的神父的面团里撒烟灰被学校开除了。

十月革命爆发后，红色政权遭到了外国势力干涉和本国反动派的联合围攻：乌克兰的政治形势也空前地激烈动荡、借住在保尔家的朱赫来是个老布尔什维克，红军撤退时将他留在了镇上。朱赫来教保尔拳击，培养了保尔朴素的革命热情。

一次，因为解救朱赫来，保尔自己被关进了监狱。而后愚蠢的敌人却又把他很快错放了：出狱后的保尔慌不择路，跳进了冬妮亚(林务官的女儿)家的花园。冬妮亚很喜欢热情、倔强、个性刚强的保尔，保尔也被清纯、漂亮、整洁、文雅的冬妮亚所深深吸引。

后来，哥哥阿尔青把保尔送到喀查丁参加了红军。在部队里，保尔当了骑兵，作战异常勇猛。战斗之余，他还喜欢读《牛虻》《斯巴达克思》等小说，一有空就讲给战友们听。一次激战中，他头部受重伤，被送进了医院：出院后，保尔住进了冬妮亚的亲戚家。

他的一只眼睛有问题，不能再回前线了，但他立即投入了地方上的各种艰巨的工作。一次参加工友同志的聚会，保尔因带着穿着漂亮整洁的冬妮亚同去，遭到了工友们的讥讽和嘲笑保尔意识到冬妮亚和自己不是—个阶级，遂下决心断绝了他们的感情。

为了供应城市木材，保尔参加了铁路筑建。秋雨、泥泞、大雪，冻土，工作条件越来越恶劣，武装土匪的骚扰和疾病、饥饿也都威胁着保尔和同志们。但铁路还是如期修通了，已升为省委委员的朱赫末为他们的革命热情深深感动，说“钢铁就是这样炼成的”。

由于成绩突出，保尔詖任命为某铁路工厂的团委书记，女政委丽达经常帮助保尔，帮助他提高认识，搞好工作。保尔渐渐爱上了丽达，但又以革命为由牺牲了自己第二次萌动的爱情。 保尔因肺炎再次住进了医院，肺炎好了，但医生又在他脊柱上发现了弹片的伤痕。

在家乡养病期间，保尔到烈土墓前凭吊战友，感慨万千，发出了感人至深、振聋发瞆的豪言壮语：“人最可宝贵的是生命……人的一生应该这样度过……”病愈后，保尔又忘我地投入到了革命工作中：在工作中，他坚决地和各种非主流思想和“歪风邪气”作斗争，对战友杜巴瓦的”变质”，他十分痛心，坚决地给予了批评…… 保尔的体质越来越坏。

1924年，党组织不得不卸掉他身上的全部重担，让他长期疗养。他的视力越来越差。在海滨疗养时，保尔认识了达雅——一个工人家庭的小女儿：在达雅家中，保尔鼓动了达雅对老顽固父亲的造反，并引导她加入了苏维埃，达雅和保尔结婚了。

1927年，保尔完全瘫痪，继而双目失明。他也曾一度灰心丧气，想自杀，但坚强的革命信念又使他走出了低谷。在极端困难的条件下，保尔开始了文学创作。1934年，在母亲，妻子以及同志们的帮助下，他的自传体长篇小说《钢铁是怎样炼成的》终于出版了!保尔高兴极了，他又有了新的革命武器——写作。