近来老是感觉呼吸压抑，总是忍不住深呼吸、叹气，这是怎么了？该怎么办？

近来老是感觉呼吸压抑，总是忍不住深呼吸、叹气，这是怎么了？该怎么办？其实我们大家都能够看到的是，如果我们经常谈起感叹世事悲凉，我们经常在一个压抑的景象中度过，其实这个时候可能是因为我们身体出现了一些个病症，有有可能是因为我们这一段时间心情比较压抑，或者是我们遇到了什么样的情况不能够解决。 这都会导致我们心情一个压抑一个抑郁的情况。对于这样的情况来说，大家应该更好的保证自身的一个发展，在这样的情况之下确实也是比较困难的。

因为我们比较压抑的话，会给我们的身体自身产生比较大的影响，比如说让我们无法集中注意力专注的去做我们的工作。 没有办法更好的去生活，在生活中会有一些个不同寻常的一些个表现，让周围的人也感染到我们的情绪。那么可以看到的是演技这一情况的原因，如果我们肝火旺盛以及内心烦躁，可能是季节影响的原因，我们可以去看一些个镇定安眠以及清爽的药。 

但是如果我们把就是因为情绪不好，主要是因为来自于工作或者是孩子家庭中的事情，这个时候我们就需要更好的看到我们自身的一个成长和发展。 在这样的状况之下，我们必须要保证自身对于自身的一个清楚的认知，场的话也是比较重要的，能够让我们清楚地感知到我们在生活中的一个发展和变化，也能够让我们真正的去看到我们的这些和情况，这确实非常的重要，也是需要大家能够清晰的感知到的。 总而言之，大家都能够认识到这个状况吧，这确实非常的重要，也是其中非常重要的内容。 

问题分析：

从以上的情况看，主要为心情低落和感觉手足麻木，心慌气促等，分析考虑为抑郁状态的表现，治疗方面可以适当口服一些改善抑郁和焦虑情绪的药物

意见建议：

个人意见：抑郁伴焦虑。建议：可以口服一些改善情绪的药物，比如常用的氟西汀分散片

物神经紊乱,过于紧张,生气可引起胸闷气短,自我心理调节,注意休息非常非常重要胸闷压气,气短跟心情有很大关系，要保持平和的心态，缓解压力。

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。

不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。

功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷)：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。

病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷)：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：1呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤)。2肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸。

心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤。

膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症。

体液代谢和酸碱平衡失调等。病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。

儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。

情绪的波动往往与身体内脏的状态相挂钩，尤其是生气的人，不仅对心情不好，更是会伤脑，伤肺。这种状态如果持续时间过长，对身体造成的损伤自然也是不可逆的。所以在我们出现了情绪低落的征兆之时，就一定要加以遏制预防它继续发酵。在心里默数几个数，看这几个数的时间能不能让情绪有所好转。通常几分钟就可以让自己的情绪得以缓和，但是接下来一定要注意分散自己的注意力，不能让坏情绪再蔓延下去。

在情绪不好的时候，我们应该放下手头所有的事情，清空一下自己的情感，然后可以去旅游旅游，给自己放个大假，让自己看一看外面的世界，呼吸一下新鲜的空气，这样情绪也就会慢慢的得到缓解，记住千万不要在这个时候做任何决定，而是要放空自己。

有一句话说的是非常正确的生活，不止眼前的苟且，还有诗和远方，我们在旅游当中可以感受到，一些不一样的东西也可以让自己的心情得到舒缓，并且能够让自己真正的静下心来，去思考一下该怎样克制自己的情绪。到了陌生的地方，结交不一样的朋友，会让我们的情绪越来越愉快，也会让我们远离不开心。

总而言之一句话，在自己情绪不好的时候，就让自己出去走一走散一散心，让自己能够接受一些新鲜的东西，不要总是故步自封，这样自然而然情绪也就会变得好了一些。

心情郁闷，有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情，这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢？

缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来：再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。

平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

心情总是很压抑胸口总是堵着一口气这是怎么了

会影响到智力，长期 会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果严重的会出现神衰，神分，抑郁症，焦虑症等快去戒色吧和几百万人一起戒色吧！

请问 最近心脏老是堵着一口气似的难受，这是怎么了

年龄？

这一点很重要。

如果在45岁以下，就不要紧张，

没有大的问题

可能是心脏神经官能症

所谓心脏神经官能症，

是指可以有类似心绞痛的症状，

但是其实心脏本身没有结构和功能的异常。

也就是说，

心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。

多见于青年女性，

男性发病率稍低，

简单说就是类似神经衰弱的症状，

可以伴随失眠多梦，

总之不需要特别治疗，

更不要过分紧张。

不需要看医生的，

放松心态即可，

如果是中老年人，

建议做心电图，

因为有冠心病的可能。

逐字敲的，

希望对你有所帮助。

祝你好运

为什么胸口总是闷着一口气？

胸闷，常被人们认为心口“憋气”。它是一种主观感觉，即呼吸费力或喘不过气。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄人的胸闷，其病因不一，治疗也不一样。

1功能性胸闷(无器质性病变的胸闷)

人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或处于气压偏低的气候中，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气，使思想放松、情绪调节，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张，也不必治疗。

2病理性胸闷(有器质性病变的胸闷)

胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。

如呼吸道受阻——气管、支气管内肿瘤，气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内肿瘤)；肺部疾病——肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；心脏疾病——某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；膈肌病变——膈肌膨升症、膈肌麻痹症；体液代谢和酸碱平衡失调等。

病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸、急性哮喘、急性气管内异物、心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。

儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。

总之，对于病理性胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。患者应及时到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。有胸闷症状者不要忽视它。只有正确对待才能得到及时的诊断和合理的治疗。

总感觉有一口气闷在胸口，很不舒服，我这是怎么了？

你好，最近有什么精神压力吗？作息时间规律吗？

吃减肥药后喉咙堵总是堵着一口气怎么办2

这是不良反应了啊，不要再吃了。如果停用后一段时间不见好转就要去看医生了。减肥药不要乱吃啊，大都对身体有伤害的。

这是怎么了，心情很压抑

话说一个人的心情也不是一般人可以看得那么透的，从只言片语间就说怎样帮你解决这个问题，一般看来是不现实的。不过改变心情的方式还是会有一些的，嘛，主要要看一个人怎么去看待自己现在，就是此刻所要做的事情。现在的学生，咱们中国的学生被应试教育压得气喘吁吁。在假期想要去放松一下被时间挤压的神经是很正常的，不过因为某些情况也会变得是一种非常奢侈的享受。精神上的不情愿加上身体上的劳累，让一个本不开心的情绪变得更加虚弱。。所以有时候，就算抽点空也要让自己一个人静一静，自己去思考一下这一切之后所可以得到的，或者说是一种对自己的试炼，一种挑战。因为为了不让自己感到厌恶，你就得找到这件事的必要性。就是说我为什么要做这件事情，不做会发生什么做了以后的好处坏处是什么。

去发现一件事情对自己的怎么样，有时候光靠客观的因素是找不出什么特别的东西的，因为现在很多东西都像是一个模子里面刻出来的东西，主要还是看你自己的心情是怎么样的。努力去找到这件事情所可以给你快乐的地方，而不是一直去想这件事情给我带来多少压抑的地方，越想压抑，只会更加压抑。所以为了转化这份不情愿，首先要先找到合适自己的方向，让周围的环境成为可以帮助你快乐的朋友

这是我个人感觉可以解决某些问题的想法，我和我的朋友喜欢说一句话“没有关～～系，平常心就好”

胸口总闷着一口气出不来很烦躁我这是怎么啦，是不是生病了

平常身体怎么样，平常身体可好？如果平常身体很好的话，现在闷气厉害就去医院检查检查吧，找个专业的医生给自己好好看看到底是怎么了，然后对症下药比较好。如果是一味不去医院，硬抗着，如果出现什么大的毛病的话，后悔也迟了。现在人都很关注健康，有的人隔几天就要去做个身体检查，看看最近自己身体怎么样。建议还是去检查检查。彻底排除下，比较安心。、

希望对你有帮助。

最近早上起来胃总是胀，好像有口气堵着一样，很难受啊。。。这是怎么了丫？~~~~(>_<)~~~~

吃什么不好的东西导致的吧，去医院看看吧。

我总是心情很压抑，想哭，生气，想发脾气，是怎么了？

可以去对照下抑郁症

胸口总憋一口气是怎么回事

啊,怎么你也有这个症状、我也是 有时深吸一口气就好了 但过会又会憋口气、、看了好几次也检查不出问题，可能是身体太虚弱的缘故