感情变淡总是吵架，该如何走下去？

感情变淡就要学会制造浪漫和惊喜，多为对方付出，如果他依然爱你，会明白你的心意。

感情是两个人的事情，不管出现任何矛盾都需要双方反省，如果一个人一直付出而得不到回应，只会形同陌路。我每次和老公吵架时，都会换位思考，多站在他的角度考虑问题，所有的矛盾也就迎刃而解了。当感情变淡时不要总想着埋怨对方，一个巴掌拍不响，与其去冷落对方，不如多去反省自己。

第一，主动向对方示弱，并试着挽回这段感情。

面对自己爱的人没必要斤斤计较，在爱情中要学会宽容和理解，如果对方并没有背叛你，只是偶尔耍些小脾气，完全没必要争吵不休。我是一个比较敏感多疑的女孩，所以老公总是不断包容我，就算我大发脾气，他也可以和我和好如初。你要学会制造新鲜感，特别是感情归于平淡之后，要找回曾经的激情和甜蜜。

第二，拒绝冷战和沉默，要和对方沟通交流，找出矛盾的根源。

感情最怕的就是冷战，爱情是两颗心灵的相撞，而不是两座冰山的对峙，不管你们矛盾多么深，都不要去冷落对方，这是一种逃避的心态。你要学会经营自己的情感，提高自己的情商，用和平的方式来处理和伴侣之间的矛盾，这样才能将爱情进行到底。

第三，如果对方移情别恋，就没必要走下去了，当断不断必受其乱。

感情变淡还有一种原因，就是对方已经有了新欢，所以就慢慢冷落你。这时候完全没必要去挽留对方，这样的人不值得你相伴一生。感情中最怕的就是背叛和欺骗，不要给对方第二次伤害你的机会，遇到渣男要学会及时止损，不纠结也不伤悲，转身而去寻找新的生活，这样才能成为更好的自己。

夫妻吵架越吵越没了感情怎么办

01吵架的目的是什么

夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办

很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢

现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大

其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。

我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。

那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢

相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。

02问题没有及时地解决

小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。

正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因

她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题

由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女

小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。

然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式

1)第一种类型，就是推卸责任。

一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵

2)第二种类型，家庭琐事。

夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。

比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。

04不愿面对问题

3)第三种类型，就是财务纷争。

金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同

4)第四种类型，有话不说。

常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。

如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机

5)第五种类型，欲求不满。

最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。

最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。

05如果你真的爱我

6)第六种类型，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。

7)第七种类型，“我受不了你了”。

婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。

8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。

当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒

9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。

婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。

06探明彼此的感受和想法

正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合

如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。

想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——

我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我

你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。

07良好的沟通模式

当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗

以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解

他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。

当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：

你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗

08引导对方解决问题

你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战

如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。

彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。

夫妻频繁争吵最好的处理办法

为什么两个人明明相爱，还是经常吵架

1、一句话就能知道一段关系的结局

处理冲突的能力和解决矛盾的能力，是婚姻能否走到最后的重要标志。如果一对情侣刚刚结婚，我只要问一句话就基本上能推测出这一段婚姻的结局。这句话就是;如果你们吵架了，你们是怎么解决问题的

大部分回答分成如下三种:第一种，「我们从来不吵架!第二种，「我们吵完了就忘了!第三种「爱是忍耐，爱是奉献，爱是责任等等这些鸡汤话，其实，这一种话都是一个意思，那就是「我们没有解决问题，我们靠掩耳盗铃，试图用不解决问题的方式来解决问题」。这样的关系，日后出问题的概率非常大。

2、导致争吵的根源。

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里进过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、调整自己的观念。

积极心理学的研究表明:重要的不是事情本身，而是我们看待事情的观念。因此，如果你以前觉得家务是一个生活中的麻烦，那么现在，我想请你重新看待这件事，不妨把做家务看成是夫妻相处的一个乐趣。

好比说，丈夫在弯腰拖地，妻子一边端来一杯茶，一边跟丈夫说:我知道你在外面工作每天都很累，可是回到家里，看到你低头做饭，弯腰拖地，卸下了所有在外面的铠甲，我真的挺感动的。

我有了你，真的感觉很幸福。如果我们可以这样去处理家务问题，让丈夫从做家务中得到认可，得到尊重，得到情趣，试问这样的家务谁不爱干呢所以，一方要懂得自发行动，另一方要懂得积极回应，这样你们就会形成一个正向的循环。

4、面对冲突的处理方式。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错。的因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到缓解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。

又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、做好有效的规划和沟通。

家务活零零碎碎，一个人完成的话需要花费很多时间，既然这样，何不提前分工，约定好各自愿意负责的部分呢如果实在是有双方都不愿意干的，可以花点小钱请钟点工上门帮忙，也避免了两个人争吵。

可这样的话，也许会有人说，的定过一人做一天家务活，可是老公每次都做得不好，也不自觉，总是很晚才去做，慢慢地就宁可自己做也不想喊老公做了。如果是这种情况，在你提醒他的时候，记得给到具体的时间+项目。

7、最好的信任是倾听。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。考验的是一个人包容异已，重新认识自我及建立自信的过程。段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

我觉得你太任性了。你只是一味的叫他为你去考虑一些事情，为了一点小事情吵架，你觉得值得吗？？

我觉得你们很好玩，为什么在一起五年了，你们应该很亲密了。应该各自都很了解对方呀，你们如果这两年经常吵架的时候，你们就应该在不吵架的时候开始想想为了什么你们总是在吵。

换位思考，如果你是一个男人，你会受得了自己的女朋友，两天一小吵三天一大吵这种生活模式吗？？你会不会心理也觉得生活在一起的两个人，应该以开开心心为前提，所以在一起生活，而不是整天为了一点小事吵来吵去。这样，是一个人都会觉得生活很压抑，生活很累，当然就会觉得感情越来越淡。

时间总是在不停的考验着第一个人，考验着每一段感情。你们才在一起五年，说句不好听的，你们如果结婚那就是一辈子的事情。那，那样子的生活怎么过，难不成天天在吵架中度过吗？难不成你们双方只是为了找一个吵架的腿子在一起过日子吗？？

这样双方会开心吗？？

人要学会换位思考，不能总是以自我为中心，不过女孩都喜欢这样，但是你要知道你们已经生活一起，一方一定要让另一方的。不能总是一味着想着自己是女人，男人让着自己是应该的，我觉得这种想法真的很可笑。

我和我男朋友虽然才谈了一年不到，但是我们说好了，哪个在吵架的时候，哪个错了，哪个认错。我错，我就在事后，直接和他说对不起，我错了。他错，他也会在冷静下来的时候和我认错。

有时候如果我们吵的很厉害谁也不肯让步的时候，我们就说好做一个我们都觉得一看就会开心的动作，谁做了，另一方就必须先暂停，不许生气，不许吵了。

你们在冷静过了以后，也可以借鉴下，我觉得对方都有用。真的。

是呀，长时间吵架，是会让人产生许多疑问，产生许多很怪的想法，也会让人觉得感情真的是不是淡了。

你们现在分开两个月也好，你真的不要打电话给他，让他自己想想清楚，为什么他不可以包容你，其实爱一个人，不是单单只是开心的时候在一起，吵架的时候也要懂得相互让步，那才叫男人呀。生活中有太多的问题等着你们双方一起解决的。

你要在这两个月里面好好彻底把自己改变一下，无论是从发型还是从个性上，还是从脾气上都适当的改改，做一个不一样的自己。就算结局不和他在一起，至少你在这段感情中也要学会些什么？

我也想不通，他想和你分手，你为什么要用自杀来威胁他，我真的觉得你讲出这句话的时候就好不负责，你说这句话的时候对的起你家人吗？？一段感情可以没有，但是自尊不可以不要呀，感情没有，还可以在找，你自己生命没有了，你拿什么来找爱情呢。感情没有了，亲情你也不要了，对不对呀？是不是太傻了。你想想看那些得白血病的小孩，那些整天吃不好穿不暖的人，在想想这次大地震，给人们带来的震憾，生命真的很可贵。你干嘛想那些傻事。用生命换来的爱情，你留住人，能留住心吗？？你活的起不是更痛苦。

你自己好好想想吧，我就不相信一个懂得生活，懂得打扮，有内涵的女人，难得除了你男朋友，就不会有其他男人会对你动心吗？？我想许许多多男人都喜欢知性女人吧！！

所以你好好利用这两个月改变下吧。人无完人，你男朋友生上也会有缺点的。正如，他为什么要说吵架就把感情吵没了，是不是自己也有缺点呢？？自己为什么不会学会让着女孩之内的。

这些都要到两个月后你们自己慢慢谈吧``

生活还有很长路要走，不要忘记一句话“不要让感情忘记时间，也不要让时间忘记感情的存在``”

婚姻也是需要经营的，经常吵架为什么吵架这里需要很好的沟通没才行，如果爱，就应该两个心平气和聊聊，谈谈心里的想法,问题解决了，自然吵架就少了！能走到一起就是缘分，不要等到失去了才知道珍惜，有时必须有一个人先妥协，认识到自己本身存在的错误才行

如果说你和你的男朋友或者是女朋友经常吵架的话，那么对于你们之间的感情也是有着极大的影响的，因为我们要知道，我们每一个人在这个社会上生存，总是希望找到一个完美的爱情，自己能够在这个爱情中找到属于自己的归属感，而且也不是存在着很多的分歧，毕竟两个人在一起的时间越久，那么他们之间的问题也是越来越多的。

有时候自己忍不了对方的脾气，或者是接受不了对方所做的一件事情，那么就会把这些问题全部都暴露出来，从而引起争吵，但是争吵越多的话，也就会使得你们两个人之间的感情变得越来越薄弱，这就像是有耐久度一样，你们每争吵一次，那么对于你们爱情的耐久度就会下降一度，时间久的话，那么对于你们的爱情也都是特别薄弱的。

很多人都说夫妻之间小吵小闹是非常正常的，吵闹多的话还会促进夫妻之间的感情，当然这指的是日常生活中的一些小摩擦，而且也要正确处理好这些小麻烦。但是如果说你们的分歧特别的多，但是你们两个人又是特别的强硬，都不会主动低下头来认错的话，那么对于你们的爱情也都是一个特别不好的存在，因为我们要知道只要是爱情中出现的一个裂缝的话。

两个人都不及时的把这条裂缝给处理好，那么这条裂缝就会在你们之间存在很久，就算是平常日常生活中并不会显现出来，但是只要等到下一次争吵，那么这条裂缝就会越来越大，从而影响到了你们之间的婚姻或者是生活。所以说两个人在一起最主要的就是交流和心平气和的存在，不能够有太多的争吵，不然的话真的会使你们的爱情变得特别的薄弱。